Ejercicios Para Adultos Mayores #12 Uso Correcto de Maquinas de Ejercicios al Aire Libre

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  • Опубликовано: 28 авг 2024

Комментарии • 25

  • @ramonitamatos9768
    @ramonitamatos9768 Год назад +1

    Excelente rutina!!!

  • @rodrigoruiz777
    @rodrigoruiz777 Год назад +1

    Gracias de parte mi madre y de parte mia❤❤❤

  • @diegoibiris6836
    @diegoibiris6836 7 месяцев назад +1

    Bello tu cabello cristal!!!

  • @freddojr2395
    @freddojr2395 3 года назад +3

    Hola Leopoldo Gracias por tu videos hemos hecho todos tus ejercicios diariamente con mi abuelita, nos preguntamos cuando subirás más vídeos
    Saludos desde México.

  • @dmorales32482
    @dmorales32482 3 года назад +2

    Excelente. Gracias por siempre darnos alternativas para mantener nuestro cuerpo al día!!!

  • @lourdesmabelrosa9113
    @lourdesmabelrosa9113 3 года назад +1

    ¡ Me encantó! ¡ Estuvo buenísimo, gracias!🤗

  • @mariaenildauzcategui1285
    @mariaenildauzcategui1285 2 года назад +1

    Gracias profesor por sus entrenamientos, una pregunta estos ejersicios sirven para artrosis de rrodilla

  • @jasminr695
    @jasminr695 3 года назад +2

    Salió natural
    Gracias profesor
    Estudiante de Gerontología 💗💗💗💗🙌🏽 me estoy riendo todavía de mis ocurrencia y mis bloopers 😜😜😜 si FELIZ 😀

  • @editfuentes
    @editfuentes 3 года назад +1

    Hola Leopoldo. Busco ayuda respecto a la alimentación aconsejable para ejercitarse.
    Soy una mujer de 65 años, con sarcopenia, llevo alimentación vegetariana, ingiero poca cantidad debido a hernia hiatal.
    Podrías darme una idea de cómo ayudar a mis músculos mediante la alimentación?
    Desde ya gracias.

    • @leopoldopitoramos3921
      @leopoldopitoramos3921  3 года назад +1

      Te recomiendo que vayas a un nutricionista. Este es el experto en salud que puede ayudarte con la alimentacion idónea para tu condición. Teniendo en cuenta que los ejercicios con resistencia. Manteniendo cargas livianas además de ayudar a tus músculos ayuda también la densidad ósea.

  • @alciraconcepcion4570
    @alciraconcepcion4570 3 года назад +1

    Felicitaciones por el video súper interesante donde vivo tengo la oportunidad de usar ese equipo de máquinas donadas por el municipio a la coop. Donde vivo...

  • @miriamperalta3085
    @miriamperalta3085 3 года назад +2

    Me encantó el vídeo. Muy buena explicación del uso y el área del cuerpo que se está trabajando. Ese parque es el más completo que he visto. Está chulísimo... ¿dónde está ubicado? Muchas gracias... a los tres por su tiempo, en ayudar a mejorar las condiciones de salud de los adultos mayores. DLBM... 😃👍👏👏👏

  • @norisrosado4664
    @norisrosado4664 Год назад +1

    Te extrañamos......where are you??🙏😁😁

  • @anteravillafane9721
    @anteravillafane9721 2 года назад +1

    Hi que puedo hacer se baje el estómago pues

  • @jannerymota724
    @jannerymota724 Год назад +1

    Hola, el canal cerro