Gracias Emilio estoy muy orgulloso de lo que he logrado con tus rutinas, agradezco el dia en que por curiosidad entre a un vídeo tuyo y empecé a ver resultados 👌🏼
Excelente entrenado explica desde las malas posturas hasta los rangos de peso que se debe manejar según la resistencia de la persona e visto un 90% por ciento de los videos y no he visto contenidos como los de Emilio. 🇨🇴👍🏼
Emilio...me leíste la mente.. Te iba a pedir que por favor hicieras videos de como hacer todo los ejercicios de la forma correcta y respiración,etc. Por ejemplo, el squat..muchos ponen la barra detrás del cuello, otros casi por la espalda. Etc
Como siempre las rutinas están excelentes. Te sigo desde hace ya muchos años. Pero a estos últimos videos les faltaba algo y no me daba cuenta de que era.... hasta que lo descubrí.... Es MÚSICA. Gracias Emilio siempre por subir videos que a mi solo han hecho tratar de buscar la mejor versión mía. Saludos.....
Hola emilio ,me gustaría que subas rutinas con mancuernas y barras para trabajar en casa ( o sea como sustituir las maquinas del gimnasio ) gracias muy buen video
Estas rutinas para alguien que padece de problema lumbar son funcional? Deberias hacer videos de rutinas para personas que padecemos de problemas lumbar :D saludos desde Rep. Dom. me encantan tus videos
Emilio, que me recomiendas, hacer un ejercicio de femoral y otro de cuádriceps o primero empezar con femoral y acabando los ejercicios de femoral pasar a los cuádriceps?
Perdona mi ignorancia brother, veo tus videos y los recomiendo en el gym, en estos días me preguntaba por qué 3 set? siempre veo que lo dices, por fa espero tu respuesta.
@@GymTopz No lo creo, cómo te comenté la calidad de edición no es la misma, además el camarógrafo tampoco es el mismo. Me gustaba todo como era antes, videos muy bien editados, el contenido era excelente y constante es decir rutina casi diarias. Sigue siendo un buen (bueno) canal pero ya no es lo mismo q antes( excelente).
Ya pasó más de un mes y no me han hecho la devolución, o reembolso. O si quiera dado alguna disculpa o aclaración. Pagué para el reto de 8 de Julio y la planilla decía que hasta diciembre. Necesito por favor den seguimiento y estén al pendiente. Porque si uno no los busca, ustedes menos !
Puedes incluirla siempre que quieras. No en todas las rutinas que hago, incluyo pantorrillas porque yo tampoco entreno pantorrillas cada vez que entreno piernas.
Sin menospreciar a los otros eres el mejor Emilio. Te sigo hace mucho tiempo. Desde Puerto Rico un paisano. Benficiones para ti y tu familia.
Gracias Emilio estoy muy orgulloso de lo que he logrado con tus rutinas, agradezco el dia en que por curiosidad entre a un vídeo tuyo y empecé a ver resultados 👌🏼
Excelente el video emilio, tengo muchos años siguiendo tus rutinas y en verdad no fallan😌💪🏻
Gracias Emilio por estas rutinas por los consejos por todo realmente sirve muchísimo y sobre todo por que es un mega entrenador y campeón 🙏🏼
Brutal me encanto esta rutina y me encanta como explicas ❤❤❤❤, gracias ❤
Excelente entrenado explica desde las malas posturas hasta los rangos de peso que se debe manejar según la resistencia de la persona e visto un 90% por ciento de los videos y no he visto contenidos como los de Emilio. 🇨🇴👍🏼
Emilio...me leíste la mente..
Te iba a pedir que por favor hicieras videos de como hacer todo los ejercicios de la forma correcta y respiración,etc. Por ejemplo, el squat..muchos ponen la barra detrás del cuello, otros casi por la espalda. Etc
Excelente Rutina, muchas Gracias Emilio!!!! 😊😊😊
Maravilloso muchas gracias ssssssss❤❤❤❤❤❤❤
Te sigo desde hace meses, y ha sido todo un descubrimiento, tus vídeos son de gran ayuda,.
Un saludo, desde Sevilla,, España!!
Este vídeo vale oro!!!! Me encantó !!!! Lo voy a guardar !!!! Gracias guapo 🤗
gracias mil gracais por tus rutinas no dejes de hacer estos videos y hasmas rutinas con biseries me encantan
Me encantó tu rutina y tus grandes consejos . Felicitaciones EMILIO
@@peterstrategiesYTgracias de parte de mi primo emilito
Gracias Patricia! Abrazos
¡Grande y Noble, Emilio!
Gracias por esta rutina. La pondré en uso esta semana que me toca cambio 🫡
Muchas gracias por tus videos.❤
Me encantan estos videos🥰
Como siempre las rutinas están excelentes. Te sigo desde hace ya muchos años. Pero a estos últimos videos les faltaba algo y no me daba cuenta de que era.... hasta que lo descubrí.... Es MÚSICA.
Gracias Emilio siempre por subir videos que a mi solo han hecho tratar de buscar la mejor versión mía.
Saludos.....
Excelente muchas gracias Emilio bendiciones
Excelentes consejos bro, un saludo desde México, cuídate mucho 💪🏼💪🏼
Brutal, Emilio. Gracias!!❤
Me encantan tus rutinas tío!!!eres muy bueno....
Excelente, esa fue mi rutina hoy y más
Buenísima la rutina Emilio mil gracias ❤️
Eres un crak muchas gracias por tus rutinas y los consejos
Excelente rutina hoy la voy aplicar
Hola emilio ,me gustaría que subas rutinas con mancuernas y barras para trabajar en casa ( o sea como sustituir las maquinas del gimnasio ) gracias muy buen video
Excelente... Bravo 💪
Emilio el mejor entrenador!!!
Las mejores rutinas 😬😬😬😬😬
Máquina 💪🏻
Exelente su rutinas.
Estas rutinas para alguien que padece de problema lumbar son funcional? Deberias hacer videos de rutinas para personas que padecemos de problemas lumbar :D saludos desde Rep. Dom. me encantan tus videos
Que maquina eres Emilio
Wow!!!! Excelente rutina 😂
Este video sí me gustó, sigue juicioso así 😅
Sube una de espalda destructiva bro, buen video
Eres el mejor
Brutallll 💪 Miii Brooo
Buenisimas yo entreno en casa tresvese por semana y evisto buenos resultados con estos ejercisios
Brother termine con ese sumo squad destrozado 💪 gracias 👍
Genio
😅gracias
El mejor
Yeah, your big leg muscles!☺️
Sexy big legs, for sure, man😚
Hola buen día, alguna manera de reemplazar el curl femoral y curl de cuádriceps en casa?
Emilio, que me recomiendas, hacer un ejercicio de femoral y otro de cuádriceps o primero empezar con femoral y acabando los ejercicios de femoral pasar a los cuádriceps?
Me gustaría que escribieras las rutinas en la descripción del video
Excelente pero una consulta: la máquina de extensión me duele la rodilla, la puedo cambiar por longest ????
Hola ,la maquina de extension ya la usan muy pocos esta contraindicado, cambia por prensa mejores resultados.
Mañana Sabado voy a probar con la rutina a ver qué tal
Extraño cuando subías videos con más frecuencia, máster. He disminuido mi intensidad de entrenamiento porque ya no sé qué hacer :vv
¿Que frecuencia te gustaría que subiéramos rutinas?
@@GymTopzdiario como antes sé que no me preguntaste a mi pero diario como antes.
EN ALGUNA OCASIÓN EXPLICÓ QUE NO ES DE MUCHO PROVECHO CAMBIAR DE EJERCICIOS CON FRECUENCIA, POR ESO SE LLAMA RUTINA, PERO BUENO EL YA TE EXPLICARÁ
@@Jselrr en mi caso yo cambio de rutina cada 2 meses pero es agradable ver ejercicios nuevos y de repente agregar 1 que otro en la rutina bimestral 😃
Turnalas y ya bro hay como 1000 rutinas de este hombre en el canal 😊@@claus2486
Yo no estoy inscrito en ningún gin pero si entreno en mi casa con multifuerza y pesas ..cuál ejercicio puedo suplementar las máquinas de femoral
Realice esta rutina y me costaba caminar, Esta increíble! Como se nota cuando haces los ejercicios lentos y controlados puta madre como se sufre 🫠 🔥🔥🔥
Yo lo que quiero saber es donde conseguir esos shores. Grande Emilio 🦵🏻
Perdona mi ignorancia brother, veo tus videos y los recomiendo en el gym, en estos días me preguntaba por qué 3 set? siempre veo que lo dices, por fa espero tu respuesta.
Yeah!! Se quema, se sufre, se reniega, se siente la muerte chiquita y después ee todo esto... se ilumina una sonrisa al ver los resultados!!
VAMOOS 🔥
👏🏻👏🏻👏🏻
👏🏼👏🏼👏🏼
Desde cuándo Kratos, hace videos de fitness, brutal Emilio... 💪🏻💪🏻
Vamos Emilio ARRIBA ESE ANIMO ! A DARLE CON TODO !
Una pregunta puedo trabajar las piernas todos los dias
❤❤❤❤mas que lindas pernas,e este short uiiiii
💪
Likaso👍el Messi del gim🙌
Muy bueno como siempre.. la cámara se mueve mucho.. me tiene mareada .. no lo puedo ver completo..
Uffff ese gym. Es super moderno waoo
❤😊
Me muero con la chava que iba a jalar al terminar la escena de las búlgaras y va pa'tras xD
Pensé q era el único q lo abia notado jajaja
👍👍
Emilio que paso con el equipo gymtopz?
¿A qué te refieres con que pasó?
@@peterstrategiesYT todo cambio, el editor de los videos no es el mismo, el que graba no es el de siempre, no tiene la misma calidad q antes.
ES VERDAD NO TIENE LA MISMA CALIDAD DE ANTES
@@franeites¿Que era lo que te gustaba antes de nuestras rutinas bro? Somos los mismos.
@@GymTopz No lo creo, cómo te comenté la calidad de edición no es la misma, además el camarógrafo tampoco es el mismo. Me gustaba todo como era antes, videos muy bien editados, el contenido era excelente y constante es decir rutina casi diarias. Sigue siendo un buen (bueno) canal pero ya no es lo mismo q antes( excelente).
Ya pasó más de un mes y no me han hecho la devolución, o reembolso. O si quiera dado alguna disculpa o aclaración. Pagué para el reto de 8 de Julio y la planilla decía que hasta diciembre. Necesito por favor den seguimiento y estén al pendiente. Porque si uno no los busca, ustedes menos !
Papi pero porque le bajo peso en la segunda serie ?
Emilio,yo la rutina que hago es Push,Pull,Leg,dandole F2 a todo el tren superior,pero a ls pierna le doy F1,que me recomiendas?
Que depende de que tanto quieras crecer tus piernas en relación a los otros músculos.
La muchacha de atrás se devolvió toda apenada 😅
El mejor entrenador es: Emilio born
Tanto para hombres como para mujeres??
Las rutinas son iguales tanto men o woman
El no quería salir en el vídeo 🤣🤣🤣🤣
Son ideas mias o tu voz se puso mas grave😅
Tendrá gripe
Muy buena, aunque faltó pantorrilla.
Puedes incluirla siempre que quieras. No en todas las rutinas que hago, incluyo pantorrillas porque yo tampoco entreno pantorrillas cada vez que entreno piernas.
Son los mismos ejercicios siempre, nlc tu pedo de que le faltó pantorrilla, métela si gustas o no y ya
la chica de atras.. :D
Con 10 lbs en cada ejercicio las piernas crecen súper grandes.😂😂😂
falto la pantorrilla xd
Necesitas más cardio.
Amigo explicar mientras que se hac el ejercicio no es igual por ende se va el aliento
Por que ha bajado la calidad de los videos?😢
Si no son videos de entretenimiento, lo que cuenta y vale, es el conocimiento que comparte con nosotros y eso es más que cálidad
Hola Enrique. Cuéntame a que te refieres y qué te gustaría ver. Estamos probando cosas diferentes.
Que buen huevo se te ve amigo ♥️♥️♥️