Quema Grasa caminando en Casa | Brutal Remix | 10.000 pasos
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- Опубликовано: 2 апр 2023
- ¡No te puedes perder la mejor clase de Caminata para Quemar Grasa! No lo dudes, te va a encantar.
Hoy os traigo una clase de QUEMAGRASAS en la que combinaremos varios estilos y ejercitaremos todo nuestro cuerpo. Caminaremos en casa hasta conseguir los 10.000 pasos que nos recomienda nuestro médico. Una clase completa, con calentamiento y estiramientos, que podremos hacer cada día y con la que notaremos resultados rápidamente. Mejoraremos nuestra figura y conseguiremos nuestro objetivo.
Una clase muy cardio, sin saltos, ideal para aquellos que comienzan a hacer ejercicio, o sufren de algun problema de articulación.
El Remix elegido para esta clase es realmente brutal.
Vamos a conseguir nuestro objetivo! Te veo! 👀
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Si has llegado a leer toda la descripción 🥰
#TúPUEDESMáS
#cardiosinsaltos
#Quemagrasa 
Спорт
Ya tengo la cintura de avista muchas gracias rosa , hice todos tus ejercicios por 1 año y medio , diariamente , y me enamore de mi cintura , antes lo tenia llena de grasa pero ahora no , estoy en forma
Super muchas gracias. Me encantó
Ombligo para dentro como modo de vida, muchas gracias por tanto Rosa, todos los días contigo 🌹💪🏼💪🏼❤️
Pedaso de clase Rosa, muchas gracias porque a pesar de que cómo hoy hay días en que quisiera decistir escuchándote con esa energía me das la fuerza para terminar mi rutina diaria, con todo y mis dolores, no me rindo... Y miren, si yo puedo ustedes también pueden ❤🌹 Bendecida vida
Hola... Rosita bendiciones, soy Karina de argentina PVC de Tucumán te sigo hace 5 años!! Tus clases de cinta son fabulosas! Te amo! Y tus interactuar con la gente adoro tus gestos y tu manera de entregarte feliz año.❤besos enormes a todo les digo de tus clases Rosa.
Hola rosita. Porfavor mas clases de pasos, y ejercicios para bajar.la.grasa de las piernas xfa, me encantan tus rutinas. Mas ejercicios porfavor tambien de step y gluteos con pesa rusa xfavor 😊 siempre hago tus rutinas ❤
Hola guapa! Lo tendré en cuenta ☺️☺️☺️
Yo me apunto si por favor pudiera ser con otra variedad de estilo de música.
X2
@@josefinaflores2468 buscando encontré un video de una clase de 10000 pasos que me hice en el momento y es de música disco y de la época. "Camina en CASA para Bajar de Peso | POWER WALKING de 30 minutos " Muy bueno.
La música me encantaaaa❤
Gracias!!!!!
Yo hacía natación, caminaba 6km x día, hacía yoga, me diagnosticaron Parkinson y de apoco fui dejando todo.
Empecé con vos Rosa, primero solo miraba pero tú energía es contagiosa , y acá estoy haciendo tus clases.
Es el comienzo de mi vuelta a la actividad física
GRACIAS❤
Bieeeen, me encanta!! Por cierto yo voto por música electrónica, la mejor!
Lo tendré en cuenta 😊
Un 10 para ti y otro para la música de Paula👍🏻👍🏻
Hola Rosa me encanta caminata gracias por qué gracias a tus clases he podido bajar de peso.
Muchísimas gracias!!😍
Voto por música 🎵 electrónica ❤❤
Oído!!!☺️
Opino lo mismo, siempre le das una onda super espectacular a tus clases y con el último tema salvo porque mucho reggeton aburre, últimamente le estas metiendo mucho de ese estilo y la verdad no es de mis favoritos 😔
Buena clase, pero la hice con mi reloj cuenta pasos y no son ni la mitad de 10 mil pasos ojala hicieses con una de 10 mil pasos realmente, gracias!!
ATR ❤
Siiiii, me encantaría
Exelente Rosita es una 🎉 explosión de ejercicio. Su compañia me alienta y motiva a dejar esas libritas de más. Todo un éxito bendiciones. Desde Mi linda Costa Rica un saludo caluroso ❤
Muchísimas gracias guapa 😍
Ya es un gustazo entrenar contigo pero con esta música es la bombaaaaaaaaaa. Mil gracias sude un montón y me lo pasé muy muy bien
Me alegro mucho que te guste ☺️☺️
Más con esta música 🎶... Fabulosa! ❤
😊😊😊 maravilla de clase!!!
IMPRESIONANTE!!!!! La música lo más!!! Gracias Rosa
Muchísimas gracias!!
Toma ya que clase más chula❤❤ me ha encantado el final❤❤ Ilove y eso que yo no tengo ni idea, pero ha quedado tan bonito😍🤩.
Por cierto estás guapísima con el azul ese electrónico 🥰🥰 te queda genial, bueno tú estás preciosa siempre 😆 pero vamos que hoy con ese azul me ha gustado mucho.
Graciasssss❤❤❤
Me encantó la clse y la música , saludos deSde Buenos aires . Argentina 😍
Muchísimas gracias!!😍
Buenísima clase gracias lo mejor gracias graciass gracias
Muchísimas gracias!!😍
Estimada maestra una conjugación entre tu y tu hermana fabulosa , Rosita quería agradecerte por ser parte de mi terapia me haces reír y eso me hace bien me saca de la penita que tengo en el 🖤por la perdida de mi madrecita que se fue el 22 de Diciembre una fecha muy compleja y que pronto llegará ,pero tú me motivado a seguir adelante y hacer todos los días las clases de ambos calendario más el reto ,gracias 🌹 te envío un abrazo de esos que llegan al alma 🌹🇨🇱🥀
Muy divertida siempre la clase🎉🎉🎉 gracias, Rosita acabo de hacerla me encantan l musica de fondo felicitciones para todo tu equipo❤
Muchísimas gracias!!😍
Me encata ya hacia tiempo que no hacia nada y ya extaba deseoerada ❤❤❤
Hola rosa exelente clase un saludo desde aguilila michoacan un saludo de tu segidora yesi
Querida Rosalía 🌹 los ejercicios Asiático me gustan MUCHO, estupenda clase te felicito y la música 🎵 genial un besito desde 🇨🇱🥀❤️
Excelente rutina!! Gracias Rosa!! 😘❤❤❤
Me encantan todas tus clases son mágicas re divertidas y efectivas ... más clases de aerobox por fis ..
Hola 😊que hermosa clases vivo en SANTIAGO DE CHILE hace rato que te sigo me siento muy bien con tus clases muchas gracias
Genial, muchas gracias desde Tijuana Baja California México
Hola Rosa, desde Argentina... saludos.. enamorada de todas tus clases... empecé probando con las clases de cardio sin impacto... luego baje tu calendario de mayo 2024, pero recién en los últimos días del mes, y estoy más que encantada, así que espero contar con un calendario más para poder seguir enamorándome de tus clases...
Me ha encantado .Bueno como todas tus clases.Cada día hago más .
Muchísimas gracias!!😍
Hola rosa la mejor clase estoy enamorada de la musica que pone eres la mejor de todas unica amo todas las clases
Espectacular clase y musiconnnnnn🎉
Muchísimas gracias!!😍
Rosa te sigo desde Argentina, me encantan tus ejercicios hace meses los practico y ya veo los resultados Gracias.
Hola Rosa estoy enganchada a tus clases. Me encantas. Besos
Hola guapa! Muchas gracias!!! Te mando mucho ánimo!😘😘
Muchisimas gracias, excelente 👌
Graciasss ♥️
Como siempre, una clase estupenda Rosa. Bsts
Excelente.
Me encantó
Muchas gracias!😘
Me encantan tus clases.
Rosa de verdad, gracias, porque me encantan tus rutinas
Son muy lindas tus clases Rosa! Me dan energía y me ayudan a liberar adrenalina! Soy mamá de dos niños pequeños y estoy mucho en casa, empecé a comer por ansiedad y estas rutinas me ayudaron a relajarme, despejar mi cabeza y desestresarme❤ Desde Argentina te saludo!
Hola guapa!!! Muchas gracias 😊 me alegra poder ayudarte de alguna forma 😘😘
Que lindó es bailar con vos tenes linda energía!!!!!!!!,
Me encantan estas clases!!! Las repito cada tanto.
Gran energía 💪💪💪
❤❤❤
Rosa !! Tenés razón a esta clase no se le pude pedir más 💪.Camine ,baile ,me rei , choque , te beso 😂😂😂muchas gracias ❤
Jejeje me encantaaaa☺️ mucho ánimo guapaaa
Querida Rosalía😘, una clase super buenísima, hecha dos veces, la música es mega.gracias🙏
besitos Astrid de Alemania
Excelente clase gracias ROSA🎉😅
Hola Rosa te sigo desde Republica Dominicana me hace mucho bien estos ejercicios y mas porque no tengo ahora mismo la posibilidad para ir al gimnasio, gracias por existir❤
Immmpresionante, la rutina de hoy. Buenos dias a tod@s. ❤🎉😊
Hola buenos día te felicito son muy buenas tus clases me está asiendo súper bien gracias me estoy empezando a quererme como mujer gracias 😘😘😘😘♥️♥️🌹🌹te saludo des chile 🇨🇱🇨🇱🇨🇱
Me ha encantado 👏👏👏
Muchas gracias! 😊
Ya hacía dos más, pero este es más suave y me fascina ! Con dieta intermitente y tu gimnasia baje como diez kilos estoy feliz ! Y me hace feliz hacer tu gimnasia! Muchas gracias!❤
La clase es lo mejor de lo mejor gracias.
Estuvo genial gracias
Hola cómo estás? Te invito a mi nueva clase gracias por acompañarme ☺️ Las Mejores Abdominales de PIE | Activa tu CORE al 100% | 20 minutos brutales
ruclips.net/video/Pbh8ziOnC0I/видео.html
Super!!! Gracias Maria por esta clase 🎉salidos desde Colombia!!
Obrigada, um grande abraço ❤
Una vez más repitiendo la clase me encanta gracias saludos desde San Luis Potosí México 💙abrazos
Como extrañaba hacer tus rutinas!!!!!!! 😢 La facultad y el trabajo no me dejan para hacer mucho, pero aquí estoy!!!!! Gracias!!!! Me renovaste las energías ❤❤❤
Amazing class.....gracias 😊
Muchísimas gracias!!😍
Gracias por tus clases y por tu alegría Rosa!!
Gracias... Rosa.... ❤
Hola ☺️te invito a mi nueva clase ruclips.net/video/wgexsPn_i2A/видео.html
Me fascinan estas clases ❤mil gracias por compartir
Rico rosita super retomando después de mucho trabajo gracias aquí contigo siempre bendiciones😇🙏🙌❤️🤗🧗♂️💪🇻🇪
hola rosa genial la clase me encanto 🚶♀😘
Hola, muchas gracias😊
Muchas gracias por la clase, Rosa. La repito 😃😘
Hola, muchas gracias😊
Cumplido rosa!!!!desde chile saludos...🌹🌹🌹
Muy bien!!!!😊
Gracias maestra maravillosa creación ❤🌹🫂💐💋🇨🇱💪
Me ha encantado la clase, esta increíble y la música me facino, encantada con esta clase, como siempre Rosita siempre sorprendiendo eres SUPER crack
Muchísimas gracias!!😍 me alegro muchoooo
Espectacular!!! Me súper sirvió. La repetiré. Gracias!!!
Excelente clases todos m encantan gracias gracias 🎉
Una rutina suave pero se suda. Gracias Rosita por tus maravillosas clases. Saludos desde Venezuela
Increíble tu clase Rosita. Soy Ana María del Ecuador.He parado por un tiempo pero estoy contigo desde la pandemia. Tu me dabas ánimo.Ahora estoy nuevamente desde 1mes por salud y por qué quiero bajar,se me hace duro tengo 57años.
Me encantan tus clases. Me dan vida. ☺
Muchas gracias!!! Estás clases me encantan!!!!!❤
Gracias a ti!!😊
Hola Rosa! Me encanta este ejercicio lo hago todos los días cuando puedo, soy mayor y por ahí no hay fuerzas ! Pero me encanta!
Como todas tus clases, genial!!!
💪❤ Bravo Rosa. Desde Lima 🇵🇪
Gracias Preciosa 😊
Esta clase me ha encantado......Muchas gracias, Rosa, eres super
Maravillosa la clase. Este tipo de clases y las de descanso activo mis favoritas. Me ha costado ponerme, pero al acordarme de tu clase me he puesto. La música hoy genial. Me ha sabido a poco y he añadido una de tus clases de abdominales de pie.
💪💪
Gracias por las clases
Buenisima clase🎉🎉🎉🎉
Muchísimas gracias!!😍
Me encantó!! Es como una mini Zumba!! Espero q hagas más de estos!! Gracias Rosa!!!🙏🏼👍😍😘
Muchas gracias rosa se ve genial la clase mañana la hago sin falta
Muy bien!😊
Hola Rosita, hoy precisamente esta pensando hacer esta mañana una de tus clases de 10.000 mil pasos, pero me espere para ver que clases subías hoy y preciso subís una de 10.000 mil pasos.
Me parece súper ❤️🌹😘
Que pasada de clase, bestial!!! Acabo de hacerla por primera vez y me he quedado con ganas de más 😂😂😂😂😂
Genial!!Gracias!!
Gracias a ti!😘😘
Genial para el domingo al mediodía 😊👌🥳🥳💋💖
Te invito a mi nueva clase
ruclips.net/video/cs3FLBIqQ4U/видео.htmlsi=TCmYbcX5xiyiFDXD
Todos los Domingos estoy en directo con una nueva clase a las 19:00 h España te invito a que me acompañes 🥰💪
@@EntrenaconRosaFitness Muchísimas gracias cariño 💋, hoy no me ha sido posible, estaba donde mi suegra, pero mañana mismo me pongo con la clase👌💪💕 Eres un amor 💕
Pedazo de clase ,nunca hacer pasos fué tan fácil y divertido y con musicote del bueno,cada día mejor ,gracias Rosa❤
Súper genial 🎉🎉🧡🌻🇨🇴🇨🇴
G🎉gracias que energía tan linda tienes espectacular tu clase gracias 🙏 😊😅
Excelente clase como todas,Gracias!!!!❤
Son muy buenas tus clases rosa. Muchas gracias 😊 después de mi cesárea era muy difícil volver a empezar pero desde que encontré tus clases poco a poco e abansado muchísimo mil gracias por motivarme a estar al 💯 para tus clases. 🤗👏👏
Simplemente encantada con está clase , muy llevadera y se suda bastantisimo, cómo dices tú muy cardio , muchas gracias hermosa 🌹
Bien Rosa! Gracias, empezaré tus rutinas, espero bajar rápido estos kilitos 😅😊
Hola! Mucho ánimo!!😘😘
Mi querida maestra un gran aplauso para ti que eres la que nos haces estás creaciones maravillosas ,gracias a Paulita por la música muy buena y a todos los que colaboran contigo para que está obra salga lo mejor de lo mejor 🫂🫂🫂🇨🇱🌹❤️
Excelente clase y música!! Genia Rosa, besos desde Argentina
YEI!!!!!!! pedazo de clase!!!!! sude riquisimo... baile y la gose ...
Gracias Rosa Fitness
Excelente clase 👍
Hola, muchas gracias😊
Que clase tan chimba!!! La música genial!!! 🎉🎉 Me encanto
Excelente Rosita❤️❤️!! Mil gracias!!
Demasiado buena gracias Rosa Isabel desde Costa Rica ❤😊
Gracias rosa❤ y excelente música paula ❤
gracias Rosa .Por esta hermosa clase .Besitos desde BUENOS AIRES Argentina