РАСТЯЖКА ПЕРЕДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА. МФР КВАДРИЦЕПСА.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 дек 2024

Комментарии • 2

  • @МаринаСолнцева-ы1х
    @МаринаСолнцева-ы1х 3 года назад +2

    Очень полезные упражнения. Хорошо прорабатываются суставы.!! Спасибо большое!

Следующие
Автовоспроизведение
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО. ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГИБКОСТИ. ДИНАМИЧЕСКИЙ СТРЕТЧИНГ31:16РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО. ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГИБКОСТИ. ДИНАМИЧЕСКИЙ СТРЕТЧИНГ
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО. ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГИБКОСТИ. ДИНАМИЧЕСКИЙ СТРЕТЧИНГAnastasia Makhneva
Просмотров 798
ВОЛНЫ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ.17:29ВОЛНЫ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ.
ВОЛНЫ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ.Anastasia Makhneva
Просмотров 1,5 тыс.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП И ПАЛЬЦЕВ НОГ. УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ СТОПЫ. УПРАЖНЕНИЯ ОТ ПЛОСКОСТОПИЯ.22:05УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП И ПАЛЬЦЕВ НОГ. УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ СТОПЫ. УПРАЖНЕНИЯ ОТ ПЛОСКОСТОПИЯ.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП И ПАЛЬЦЕВ НОГ. УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ СТОПЫ. УПРАЖНЕНИЯ ОТ ПЛОСКОСТОПИЯ.Anastasia Makhneva
Просмотров 713
sad news.12:22sad news.
sad news.Mogul Mail
Просмотров 1 млн
Hey.. long time no see01:48Hey.. long time no see
Hey.. long time no seeCoryxKenshin
Просмотров 14 млн
YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending Explained11:35YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending Explained
YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending ExplainedBrainPilot
Просмотров 311 тыс.
Manchester City v. Manchester United | PREMIER LEAGUE HIGHLIGHTS | 12/15/2024 | NBC Sports12:20Manchester City v. Manchester United | PREMIER LEAGUE HIGHLIGHTS | 12/15/2024 | NBC Sports
Manchester City v. Manchester United | PREMIER LEAGUE HIGHLIGHTS | 12/15/2024 | NBC SportsNBC Sports
Просмотров 1,3 млн
МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ (МФР) БЕДЕР. СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ И УЛУЧШАЕМ ПОДВИЖНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ.16:02МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ (МФР) БЕДЕР. СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ И УЛУЧШАЕМ ПОДВИЖНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ.
МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ (МФР) БЕДЕР. СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ И УЛУЧШАЕМ ПОДВИЖНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ.Anastasia Makhneva
Просмотров 611
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МОБИЛЬНОСТИ ВСЕГО ТЕЛА. УЛУЧШАЕМ ПОДВИЖНОСТЬ СУСТАВОВ. ДИНАМИЧЕСКИЙ РАСТЯЖКА.21:31ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МОБИЛЬНОСТИ ВСЕГО ТЕЛА. УЛУЧШАЕМ ПОДВИЖНОСТЬ СУСТАВОВ. ДИНАМИЧЕСКИЙ РАСТЯЖКА.
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МОБИЛЬНОСТИ ВСЕГО ТЕЛА. УЛУЧШАЕМ ПОДВИЖНОСТЬ СУСТАВОВ. ДИНАМИЧЕСКИЙ РАСТЯЖКА.Anastasia Makhneva
Просмотров 639
РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ. ДИНАМИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА. ПОДГОТОВКА К ПОПЕРЕЧНОМУ ШПАГАТУ.22:10РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ. ДИНАМИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА. ПОДГОТОВКА К ПОПЕРЕЧНОМУ ШПАГАТУ.
РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ. ДИНАМИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА. ПОДГОТОВКА К ПОПЕРЕЧНОМУ ШПАГАТУ.Anastasia Makhneva
Просмотров 716
РАЗМИНКА ВСЕГО ТЕЛА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ. СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА.УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА.21:00РАЗМИНКА ВСЕГО ТЕЛА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ. СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА.УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА.
РАЗМИНКА ВСЕГО ТЕЛА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ. СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА.УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА.Anastasia Makhneva
Просмотров 502
УТРЕННЯЯ ЛЕНИВАЯ ЗАРЯДКА В КРОВАТИ. СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА21:26УТРЕННЯЯ ЛЕНИВАЯ ЗАРЯДКА В КРОВАТИ. СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
УТРЕННЯЯ ЛЕНИВАЯ ЗАРЯДКА В КРОВАТИ. СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКАAnastasia Makhneva
Просмотров 949
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА. СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ, УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ. УПРАЖНЕНИЯ ОТ ТЕКСТОВОЙ ШЕИ15:05УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА. СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ, УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ. УПРАЖНЕНИЯ ОТ ТЕКСТОВОЙ ШЕИ
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА. СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ, УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ. УПРАЖНЕНИЯ ОТ ТЕКСТОВОЙ ШЕИAnastasia Makhneva
Просмотров 212
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ДИАФРАГМАЛЬНОГО ДЫХАНИЯ. ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА. ПОДВИЖНОСТЬ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ35:29УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ДИАФРАГМАЛЬНОГО ДЫХАНИЯ. ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА. ПОДВИЖНОСТЬ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ДИАФРАГМАЛЬНОГО ДЫХАНИЯ. ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА. ПОДВИЖНОСТЬ ГРУДНОЙ КЛЕТКИAnastasia Makhneva
Просмотров 449
ГИБКАЯ СПИНА. МОБИЛИЗАЦИЯ ПОЗВОНОЧНИКА. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ.14:00ГИБКАЯ СПИНА. МОБИЛИЗАЦИЯ ПОЗВОНОЧНИКА. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ.
ГИБКАЯ СПИНА. МОБИЛИЗАЦИЯ ПОЗВОНОЧНИКА. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ.Anastasia Makhneva
Просмотров 430
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СТОПЫ. УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ СТОПЫ. ГИМНАСТИКА ДЛЯ СТОП15:59ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СТОПЫ. УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ СТОПЫ. ГИМНАСТИКА ДЛЯ СТОП
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СТОПЫ. УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ СТОПЫ. ГИМНАСТИКА ДЛЯ СТОПAnastasia Makhneva
Просмотров 363
Скулбой 3: Хэппи Пёз*эй - ТРЕЙЛЕР ( DH Animation уже старая тема )06:01Скулбой 3: Хэппи Пёз*эй - ТРЕЙЛЕР ( DH Animation уже старая тема )
Скулбой 3: Хэппи Пёз*эй - ТРЕЙЛЕР ( DH Animation уже старая тема )DH Animation RUS
Просмотров 196 тыс.
Rus generalining o‘limi. Hibsdagi o‘zbek haqida nima ma’lum?16:08Rus generalining o‘limi. Hibsdagi o‘zbek haqida nima ma’lum?
Rus generalining o‘limi. Hibsdagi o‘zbek haqida nima ma’lum?Ozodlik Radiosi
Просмотров 1,3 млн
Tricking my toddler into eating healthy food 🤣 (🎥: ViralHog)00:13Tricking my toddler into eating healthy food 🤣 (🎥: ViralHog)
Tricking my toddler into eating healthy food 🤣 (🎥: ViralHog)LADbible
Просмотров 11 млн
Дела № 40 / ПСИХОПАТ И УБИЙЦА / (Фауст, Илья Сатир, Катя Екатzе)1:18:43Дела № 40 / ПСИХОПАТ И УБИЙЦА / (Фауст, Илья Сатир, Катя Екатzе)
Дела № 40 / ПСИХОПАТ И УБИЙЦА / (Фауст, Илья Сатир, Катя Екатzе)LABELSMART
Просмотров 99 тыс.
Арсений Попов - Он попал в черный список «Натальной Карты» и стал самым таинственным из Импровизации2:08:18Арсений Попов – Он попал в черный список «Натальной Карты» и стал самым таинственным из Импровизации
Арсений Попов - Он попал в черный список «Натальной Карты» и стал самым таинственным из ИмпровизацииДЖАРАХОВ
Просмотров 197 тыс.
КОТИКИ В МАГАЗИНЕ - НОВЫЙ ГОД01:00КОТИКИ В МАГАЗИНЕ - НОВЫЙ ГОД
КОТИКИ В МАГАЗИНЕ - НОВЫЙ ГОДkotiynet
Просмотров 176 тыс.
Собрал САМОДЕЛЬНУЮ БАГГИ ИЗ МУСОРА на СВАЛКЕ! Она ЛЮТО ВАЛИТ!!!1:01:51Собрал САМОДЕЛЬНУЮ БАГГИ ИЗ МУСОРА на СВАЛКЕ! Она ЛЮТО ВАЛИТ!!!
Собрал САМОДЕЛЬНУЮ БАГГИ ИЗ МУСОРА на СВАЛКЕ! Она ЛЮТО ВАЛИТ!!!НИКИТОС
Просмотров 373 тыс.
Гордон. Снятие санкций с России, 170 тысяч НАТОвцев и армян войдут в Украину, на что обменяют Курск57:52Гордон. Снятие санкций с России, 170 тысяч НАТОвцев и армян войдут в Украину, на что обменяют Курск
Гордон. Снятие санкций с России, 170 тысяч НАТОвцев и армян войдут в Украину, на что обменяют КурскВ гостях у Гордона
Просмотров 1,4 млн