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좋은정보 말씀 고맙습니다. 각성.강도상태 늦은 저녁.밤 말씀에 과유불급과 일상생활에 아주 중요한 교감신경(흥분.긴장해주는. 반대로 길항관계인 부교감신경(긴장.흥분을 풀어주는데 늦은시간대 운동으로 밤에 수면(잠을 들수 없으니깐요 .
좋은 정보 잘 보고 갑니다.행복한 하루 되세요^^
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