영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요!허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !!특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요 !!
인간의 신체 대사 운동은 항상 안정적인 범위를 유지하기 위해 끊임없이 노력을 하게 됩니다. 다만, 이러한 안정적 대사운동성에 대해 그 어떠한 습관적 환경요인에서 안좋은 영향력에 대한 간섭(한자세로 오래 있는 습관)으로 정상범위 회복에 대해 방해하기는 것이 요인이라고 이해할 수 있겠네요. 이렇게 비정상화 되어져 있던 호흡운동성이 정상범위로 까지 회복되어지기 까지 걸리는 생리학적인 필연적 대사 발생 기간(시간)은 보름(25일전후) 라고 보시면 되겠습니다. 조금 번거러우시더라도 제 개인 블로그 자료들을 참조하신다면 어느 정도 이해하시는데 도움이 되실 수 있으므로, 이를 참조하시길 바라겠습니다. blog.naver.com/fkaqhrudals
어쩌다 동영상을 보게 되었습니다. 우리 몸에 횡경막이라는 기관은 없고, 횡'격'막입니다...
요약하자면 스트레칭,근력강화운동을 해주어야 한다는거죠. 근데 문제는 다이어트처럼 꾸준히 해주어야 한다는 것 입니다.
그렇지 않으면 수년간 유지해온 자세가 원래로 돌아가려는게 자연의 이치아닐까요?
영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료
하면서자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된
허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이
자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요!허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !!특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요 !!
흉곽 호흡시 고개를 들고 하는 이유가 무엇인가요?
기도확보를 통한 원활한 호흡 흡기운동성을 촉진 시켜주기 위해서 입니다.
정경민 그럼 호흡시에 목에 긴장이 되는 것을 방지해주는 것인가요?!
기도확장 자체가 목에 긴장이 풀리는 것을 의미하게 됩니다.(이완운동성촉진) 대부분 평소 안좋은 생활습관으로 목에 긴장성으로 인해 원활한 호흡운동성 자체가 비정상화 되어지게 된다고 이해하시면 되겠습니다.
정경민 그럼 잘못된 습관으로 호흡운동성이 비정상적인 사람이 저렇게 고개 들고 호흡을 하는 운동을 반복하게 되면 다시 복구가 가능한건가요?
인간의 신체 대사 운동은 항상 안정적인 범위를 유지하기 위해 끊임없이 노력을 하게 됩니다. 다만, 이러한 안정적 대사운동성에 대해 그 어떠한 습관적 환경요인에서 안좋은 영향력에 대한 간섭(한자세로 오래 있는 습관)으로 정상범위 회복에 대해 방해하기는 것이 요인이라고 이해할 수 있겠네요. 이렇게 비정상화 되어져 있던 호흡운동성이 정상범위로 까지 회복되어지기 까지 걸리는 생리학적인 필연적 대사 발생 기간(시간)은 보름(25일전후) 라고 보시면 되겠습니다. 조금 번거러우시더라도 제 개인 블로그 자료들을 참조하신다면 어느
정도 이해하시는데 도움이 되실 수 있으므로, 이를 참조하시길 바라겠습니다. blog.naver.com/fkaqhrudals