흉곽출구증후군 팔저림 사각근 스트레칭 하세요

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 5

  • @강태규잘보고있어요좋
    @강태규잘보고있어요좋 10 месяцев назад

    고맙습니다

  • @rphel3818
    @rphel3818 8 месяцев назад

    너무 자주하면 목디스크에 안좋을까요?

    • @ptkimjonghwan
      @ptkimjonghwan  8 месяцев назад

      스트레칭 많이 한다고 해서 목디스크에 안 좋진 않습니다. 그보다도 핸드폰 많이 보는게 더 안 좋습니다.

  • @Nisssssss1
    @Nisssssss1 Год назад +2

    이 스트레칭 진짜 효과 좋습니다, 흉쇄유돌근 스트레칭 + 사각근 스트레칭을 한번에 할 수 있는 동작이라 목이 정말 가벼워집니다, 목 스트레칭 방법 중 최고의 스트레칭!

    • @ptkimjonghwan
      @ptkimjonghwan  Год назад

      좋은 말씀 감사합니다. 행복한 하루 되세요.^^