Ciche cardio! Bez skakania, wszystkie ćwiczenia na stojąco. Dla początkujących i nie tylko.
HTML-код
- Опубликовано: 8 фев 2025
- Witam Was dzisiaj na kolejnym zestawie dzisiaj ćwiczymy cardio
Zestaw ten spala około 150kcal
(pamiętaj, że jest to orientacyjny wynik)
Przed wykonaniem jakiegokolwiek zestawu zapoznaj się z opinią lekarza, zestaw jest przeznaczony dla osób zdrowych i bez kontuzji.
Jeżeli chcesz się ze mną skontaktować to zapraszam na moją stronę:
www.wyzwanieza...
lub mój Instagram:
/ katarzynasaltejski
Muzyka w filmie pochodzi z biblioteki RUclips i strony mixkit.co
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Super ćwiczenia, bardzo mi się podobają, a Pani głos taki spokojny i kojący -pozdrawiam Gosia 😊
Bardzo mi miło ❤️ życzę udanych ćwiczeń i pozdrawiam serdecznie 🌼
Super👌 ćwiczenia
Miło mi, że się spodobały! Pozdrawiam serdecznie!
Jak ja lubię te Twoje kardio 🙂😊🌼🌟
Bardzo się cieszę! Pozdrawiam cieplutko!😊
@@KatarzynaSaltejski pozdrawiam 🙂☀️🌷🌼
Najlepsze treningi tylko z Toba ❤
Bardzo mi miło! ❤️
Fajnie się ćwiczy z Tobą❤
❤ Bardzo mi miło!
Kolejny świetny zestaw ❤
Miło mi, że się spodobał! Pozdrawiam serdecznie!
Kopnelam Roombusia 😱
Fajny zestaw, nie za długi a czuć przyjemne zmęczenie, i o dziwo ręce nieźle czuć :) Tylko mój zegarek nic mi nie pokazał, obraziłam się, chyba go dziś nie naładuję 😠 A już dwie sesje takie robiłam 😉
Super! Oj też mi się czasem zdarzy kopnąć meble. A z zegarkiem to mój też czasami wariuje 😄 pozdrawiam serdecznie ❤️
Cześć Kasiu super zestaw.Puls trochę podskoczył.❤Dziękuję
Super Agnieszka! Oj mnie też podskoczył :) Pozdrawiam serdecznie!
❤
Przeżyłem ;-))
No i pięknie :)
Najpierw cardio a potem pilates przy ścianie czy na odwrót?
Pozdrawiam serdecznie
Witam! Czy pyta Pani jednego dnia? Jeżeli tak to zależy od preferencji, ale Pilates wymaga trochę więcej precyzji więc dobrze byłoby go zrobić pierwsze, później można przejść do Cardio. Pozdrawiam serdecznie! 🌸