Nie wierzę, wreszcie znalazłam kogoś z kim cwiczenia to naprawdę przyjemność! Mimo tego, że sie spociłam, to nie czułam jakiegoś masakrowania mojego ciala. Dziękuję za to co pani robi, prosze nie przestawać ❤ daję suba.
Bardzo mi się podoba ten trening. Niestety mam uszkodzony telefon i nie usłyszałam, jeśli podałaś taką informację, jak często go wykonywać. Czy można codziennie? Jestem nowicjuszką jeśli chodzi o ćwiczenia, a mam 54 lata. Czuję się po tym treningu bardzo dobrze. Czy mozna go robić codziennie?
Witam serdecznie! Można go robić codziennie- tzn. nie ma przeciwskazań, ale dla lepszych efektów dobrze byłoby taki zestaw wykonywać 2-3 razy w tygodniu, a w pozostałe dni ćwiczyć inne partie ciała + cardio. Pozdrawiam cieplutko! 🌹
Nie wierzę, wreszcie znalazłam kogoś z kim cwiczenia to naprawdę przyjemność! Mimo tego, że sie spociłam, to nie czułam jakiegoś masakrowania mojego ciala. Dziękuję za to co pani robi, prosze nie przestawać ❤ daję suba.
Dziękuję za subskrypcję! I bardzo się cieszę, że ćwiczenia sprawiły Pani przyjemność! Pozdrawiam! ❤
Swietny trening ❤
Bardzo mi miło! Pozdrawiam serdecznie! 💗
Cudnie. Dziękuję ❤
Część Kasiu super zestaw na brzuch lubię twoje cardio i ćwiczenia na brzuch.Pozdrawiam serdecznie
Cześć Magda! Super, że jesteś! ❤️🌸 pozdrawiam serdecznie ❤️💪
Mega zestaw❤
❤️
❤
Bardzo mi się podoba ten trening.
Niestety mam uszkodzony telefon i nie usłyszałam, jeśli podałaś taką informację, jak często go wykonywać. Czy można codziennie? Jestem nowicjuszką jeśli chodzi o ćwiczenia, a mam 54 lata. Czuję się po tym treningu bardzo dobrze. Czy mozna go robić codziennie?
Witam serdecznie! Można go robić codziennie- tzn. nie ma przeciwskazań, ale dla lepszych efektów dobrze byłoby taki zestaw wykonywać 2-3 razy w tygodniu, a w pozostałe dni ćwiczyć inne partie ciała + cardio. Pozdrawiam cieplutko! 🌹
❤