Szia Tari Ádám! Minap voltam a Cutler-ben itt Debrecenben és összefutottam Bohos Kornéllal az egyik ismert legendával a testépítés terén/Bódi film, WBBA/ és kisebb csevej után szóba kerültél. Idézem Kornélt: az a Szókimondó faszagyerek tudom ki az, hát Persze :D Szóval csak így tovább! A csatornád mellett Torma Valentint szoktam nézni ő is hazai srác és hasonlóan érti a dolgát ő is sok hasznos tanáccsal látott el mint te, köszönöm utólag is! Peace!
Tari Ádám, Valentin Torma és János Orosz fitnesz! Ők azok akik a legtöbb és leghasznosabb információkat, tippeket , tanácsokat adják! Szerény véleményem szerint! 😃😇😀
@@szilvasiattila6617 Érdekes, mert én is pont így látom. 3 tehetséges fiatal, akik elértek eredményeket és tartalmas anyagokat osztanak meg. Bármelyik korosztálynak ajánlom Őket.
Ez a szója ez egy érdekes téma, nagy viták folynak róla, hogy a most jó vagy rossz, meg különböző típusokról is van sokszor szó, megnéznék róla egy videót!
Szia Ádám! A kérdésem az lenne, hogy a háttérben a Whey Proteined. Hol vetted? És melyik gyártó gyártja ezt a fajtát? Nagyon tettszik. Biztos finom is és tele van hozzáadott vitaminokkal. :) Köszi! :)
Szia. Ha van 4 ezer ft od minden hónapban, amit a tested építésére( tomegnovelesre) szeretnél fordítani, es nincs meg a megfelelol tápanyagod kb semmiből (feherje zsirok szénhidrát, vitaminok, asvanyi anyagok) akkor te mire koltenéd azt?
Tömegnöveléshez ez a pénz önmagában kevés szerintem. Legolcsóbb fehérje forrás: Tejsavó fehérje, tojás, túró így ebben a sorrendben. Legolcsóbb szénhidrát ami szerintem jó is: zab, köles, bulgur. Legolcsóbb zsír: lenmag darálva ezt akár kásába is beleteheted. A tojásban is elég sok a zsír. Nem tudom merre laksz, de jófogáson sok mindent meg tudsz venni olcsóbban háztól. A tojást sok helyen 25-30 Ft ért hirdetik, de a diót is olcsón meg lehet venni ami jó zsír és fehérje forrás. Fehérjéből a gymbeam TrueWhey-t ajánlom, abban van steviás is ami jobb mint a mesterséges édesítős változat. Remélem tudtam segíteni :)
szia. Bár nem vagyok edző de ha tanácsot elfogadsz rántottához ajánlom hogy rakj bele hagymát,jóminőségű csirke/pulykamell felvágottat vagy gombát.Rántottához,tükörtojáshoz vagy akár főttojáshoz is jó a pirítós esetleg sajttal.
Sziasztok segítségre lenne szükségem, 17 éves vagyok, kb 15-18%-os testzsírral, 65-67 kiló között mozgok 180cm vagyok (régen egy pár hónapig street workoutoztam, de áttértem kondira és 2 hónapja edzem ott) érdemes lenne előbb tömeget növelnem, vagy szálkásítsak le, hogy a tesztoszteron jobban tudjon érvényesülni és könnyebben tudjak izmot növelni?
Szia Ádám! Az lenne a kérdésem ha allergiás vagyok a tojásra mivel tudnám helyettesíteni azt az étrendemben? Egyébként nagyon jók a videóid, így tovább!
Örülök neki, hogy azt mondtad a tápkieget minimálisra érdemes venni, épp a napokban jutottam el arra a következtetésre hogy el kell hagynom a fehérje szedést az étrendemből, hogy megfelelő arányúak legyenek a makronutrienseim. (1800 kalóriában ettem meg 200g fehérjét...) köszi a pozitív megerősítést :) Pacsi! :)
Szia Ádám ! Szívesen néznék tőled edzős videót, ... ha pl csak úgy felvennél részleteket a jelenlegi edzéseidből, ... persze csak ha van kedved. Nagyon jók a videóid !
Milán, felejtsd el nyugodtan Tari Ádámot. Kivéve ha őrületes baromságokat akarsz hallani. Szerinte a csirkemell jó.. :D Ami tele van növekedési hormonnal meg vízzel... kivéve ha tanyasi csirkemell. A Mc D hús, viszont kiváló minőség. Nem a hússal, hanem a zsemlével van gond. Edd nyugodtan. ;)
A gyors kajáldánál benne van a nevében hogy mi a gáz a gyorsból eredő minőségromlás illetve hogy gyorsan kell enni akkor az a kevés hasznos se fog felszívódni ami van benne...
Ez a videó tipikus példája annak, hogy miért végtelenül káros a modern korra jellemző információáramlás. Tényleg nagyon hasznos, hogy ennyi rengeteg adatot megtalálni az interneten, csak használati utasítást nem kap mellé az egyszeri paraszt, hogy melyik a jó, és melyik a rossz információ, csak hogy ezzel a címben is használatos formával éljek. Nagyon komoly fogalmi problémákkal küzködünk, ami tényleg egyszerre megmosolyogtató és könnyekre fakasztó bizonyítéka, hogy az internetes tartalomgyártást minőségi cenzúra alá kellene vetni- főleg, ha tudományos témákról van szó. Csak a legszembeötlőbb baromságok: Nincs olyan, hogy jó és rossz fehérje. Különböző aminosavak vannak, amik láncot formálva fehérjemolekulákat alkotnak. Amire te gondoltál szerintem (és most próbálok jóindulatú lenni), az a "fehérjeforrás" kifejezés. Azt lehet mondani, hogy a milka csoki rossz fehérjeforrás, mert minimális fehérjét tartalmaz hatalmas szénhidráttartalom mellett, de az, hogy "a milka csoki egy rossz fehérje"... Szerintem így már elég egyértelmű. Olyan sincs, hogy egészségtelen a fehérje, mert tartósított. A termék tartalmazhat tartósítószert, ami egészségkárosító hatású, de attól a benne található fehérje nem lesz értéktelenebb. Szintén tévedés, hogy a disznó különböző részei, mint bőr, porc, stb. amik valóban belekerülnek a virslibe, (a szőrét remélem te sem gondolod komolyan, hogy belerakrák- ha nem mondanál ennyi sületlenséget, akkor egyértelmű lenne, de így közel sem), azok egészségtelenek volnának; ezt sem tudom, hogy honnan vetted. A sertésben pont az a zseniális, hogy a szőrt leszámítva (ami továbbra sem haj) a 100%-át fel lehet dolgozni az állatnak, és attól, hogy egyes ilyen részek kevésbé gusztusosak a csirkemellenfilén felnőtt élőlények számára, mértékkel fogyasztva nagyon is egészségesek. Ettől függetlenül valóban kevésbé ideális kifejezetten fehérjeforrásként virslit fogyasztani, hiszen jóval kevesebb fehérjét tartalmaz, mint a színhús, és felszorozva már rögtön nem olyan nagyon olcsó (igen, a nagyon komoly mangalica virslid is ide tartozik). A másik osztályozási szempontrendszer, hogy milyen arányban alkotják az adott fehérjemolekulát az említett aminosavak. 20-féle aminosav létezik (a tudomány legalábbis ennyit ismer), melyek közül 9 esszenciális- vagyis a testünk nem tudja önállóan előállítani, vagy nem elégséges mértékben. Ezekből az aminosavakból egy meghatározott arányban van a szervezetnek szüksége, és a Liebig-féle minimumtörvény alapján azokat csupán a legalacsonyabb mennyiségben jelen levő aminosavval arányosan tudja felhasználni. Itt jön be az általad is említett biológiai érték, ami azt jelenti, hogy az adott fehérjemolekula az emberi szervezet igényéhez képest milyen arányban épül fel a 9 esszenciális aminosavból. Minél közelebb van az ideális arányhoz, értelemszerűen annál nagyobb mértékben tud ténylegesen hasznosulni. Nem tudom viszont, hogy honnan szedted azokat az értékeket, amiket megemlítettél a csirkemellről és a tojásról ennek kapcsán. A tojásban található fehérjéről végképp igazán pofonegyszerű lett volna megjegyezni, hogy az anyatejhez hasonlóan 100-as a biológiai értéke, de a csirkemellel kapcsolatos laza harminc százalékpontnyi tévedésed (lásd: 82% a helyes érték) pedig végképp nem fér bele a a tolerálható hibahatárba. Konkrétan a búzaliszttel helyezed egy szintre, ami elég drasztikus tévedés. Azt sem tudom, hogy a tojás 26-30%-os fehérjetartalmát honnan sikerült kitalálni, mert a valóság ennek a fele, nagyjából 15%. Következő. Tegyük azt félre, hogy az "xy enzim nincsen a testében" mennyire egy értelmes megfogalmazás, mert az még hagyján lenne, ha egyáltalán létezne laktid nevű enzim, amit felsorolsz. Segítek: nem létezik. A laktóz megemésztését a laktÁZ nevű enzim végzi, az általad említett laktid a tejsav egy gyűrűs észtere, semmi köze nincs a tejcukor bontásához. Ezen a ponton már lusta vagyok abba az ostoba agyatlan általánosításba belemenni, amit a szójával kapcsolatban tettél. Szerintem az eddigiek már bőven elegendőek voltak ahhoz, hogy egyrészt bárki aki van annyira mazohista, hogy ezt végigolvassa az rájöjjön, hogy kredibilis forrásokból kéne tájékozódni, másrészt pedig hogy te magad realizáld, hogy ha már általánosban is csak épphogy átcsúsztál biológiából, akkor lehet, hogy nem erről kéne osztani az észt (azaz beszélni a hülyeségeket). Bocs.
Biokémikus szakétő Úr! Fusson neki a latózos témának újra! Laktáznak hívják az enzimet! Kb. általános iskolában bukónak számított már ha nem tudta valaki!
Szia Ádám. Edzés után szoktam a Te turmixodat inni amit megcsináltál egy korábbi videóba, de én még szoktam bele tenni házi kecske sajtot is. És ha van annál a háznál házi kecske tej akkor azt is szoktam inni, és ezeket az üzleti tejeket már évek óta nem iszom.
A csokit is megeszi, meg a mérget is, nagyokos. De a szabadban nincs olyan állat, amelyik más állat tejét inná, pláne fölnőtt korában. A szójáról: ruclips.net/video/fc9Xp-qjdPs/видео.html ...
Azért a szója meg túl van gyalázva. Annyi cikk íródott már, hogy milyen szar meg káros. Érdekes, hogy régen jó volt. Mások szerint, már a tejsavó is szar és csak a rizs az egészséges. Mind biznisz az egész. Engem nem hatott meg a marketing és semmi bajom nincs a szójától. Magyarország két hatalmas izomtömegű testépítője, Kormány Mihály és Jóba Elekből sem lett nő, pedig nem kis mennyiségben használták. Ők úgy vélték, hogy akinek A-s a vércsoportja, annak működhet a szója. Ki kell mindent tapasztalni, nem pedig bedőlni a híreszteléseknek!
Jok a videok szia kerhetunk egy olyan videot ahol be mutatnad egy olyan idő beosztasi kajalast ahol mondjuk nem nagyon tudunk regelezni 7-4 munka edzés be építve délutánra nagyon meg köszönnem (tömeg növelését )
Én a fehérje port felcserélném a húsokkal mert nem mindenki boltból veszi hanem valaki vágja vagy hentestől veszi és nincs benne semmi tartósító, a fehérje por meg nem természetes és abba is beletehetnek bármilyen káros cuccot
A videód 75 %ban tűnik hasznosnak mivel a macska is meg isza a tehén tejet sőt a kutya is 😁 amúgy az állati eredetű dolog az állati részeket jelent 😅? Amúgy jó a videó és hasznos
A macska is megissza a tehéntejet. De a nagyapámnak volt egy kis "farmja", ahol tartott pár tehenet is. A kutyusa viszont rendszeresen elkezdte szopni a.. csecsét. :D
Papám, te olyan nyegle vagy, annyit tapsikolsz beszéd közben és olyan bután mutatsz így félmeztelenül, hogy ha te lennél a testépítés reklámarca, akkor inkább nem állnék neki.
"a disznó haja" istenem😁 a humor és az értelem kombó ritka manapság, hajrá! ☺️
Szia Tari Ádám! Minap voltam a Cutler-ben itt Debrecenben és összefutottam Bohos Kornéllal az egyik ismert legendával a testépítés terén/Bódi film, WBBA/ és kisebb csevej után szóba kerültél. Idézem Kornélt: az a Szókimondó faszagyerek tudom ki az, hát Persze :D
Szóval csak így tovább! A csatornád mellett Torma Valentint szoktam nézni ő is hazai srác és hasonlóan érti a dolgát ő is sok hasznos tanáccsal látott el mint te, köszönöm utólag is!
Peace!
Tari Ádám, Valentin Torma és János Orosz fitnesz! Ők azok akik a legtöbb és leghasznosabb információkat, tippeket , tanácsokat adják! Szerény véleményem szerint! 😃😇😀
Hahaha😂😂😂
Ezt most jól esik hallani!😆👊🏻
Chris ho-t néztem még régebben,de már nem nagyon nézem egy ideje,elment egy más irányba.úgy néztem csökkent is a nézettsége.
@@szilvasiattila6617 Érdekes, mert én is pont így látom.
3 tehetséges fiatal, akik elértek eredményeket és tartalmas anyagokat osztanak meg.
Bármelyik korosztálynak ajánlom Őket.
De Nèmet Pistièk kissé máskèpp vèleményeztèk 😂🤣🙄
Ez a szója ez egy érdekes téma, nagy viták folynak róla, hogy a most jó vagy rossz, meg különböző típusokról is van sokszor szó, megnéznék róla egy videót!
Szia Ádám!
A kérdésem az lenne, hogy a háttérben a Whey Proteined. Hol vetted? És melyik gyártó gyártja ezt a fajtát? Nagyon tettszik. Biztos finom is és tele van hozzáadott vitaminokkal. :) Köszi! :)
Szia Ádám. Az lenne a kérdésem, hogy ha tömeget növelek, attól az arcom is meg fog változni?
Igen..NAGYOBB LESZ! Muhhaha😈
Ebből a videóból írtam jegyzetet az iskolai előadásomhoz😁
Köszi Ádám a segítséget 🙏💪
Na ez nagyon érdekes volt
Köszönöm
Szia. Ha van 4 ezer ft od minden hónapban, amit a tested építésére( tomegnovelesre) szeretnél fordítani, es nincs meg a megfelelol tápanyagod kb semmiből (feherje zsirok szénhidrát, vitaminok, asvanyi anyagok) akkor te mire koltenéd azt?
Ez engem is érdekelne..én havi 8e ftból próbálom összehozni kisdiákként
Tömegnöveléshez ez a pénz önmagában kevés szerintem.
Legolcsóbb fehérje forrás: Tejsavó fehérje, tojás, túró így ebben a sorrendben.
Legolcsóbb szénhidrát ami szerintem jó is: zab, köles, bulgur.
Legolcsóbb zsír: lenmag darálva ezt akár kásába is beleteheted. A tojásban is elég sok a zsír.
Nem tudom merre laksz, de jófogáson sok mindent meg tudsz venni olcsóbban háztól.
A tojást sok helyen 25-30 Ft ért hirdetik, de a diót is olcsón meg lehet venni ami jó zsír és fehérje forrás.
Fehérjéből a gymbeam TrueWhey-t ajánlom, abban van steviás is ami jobb mint a mesterséges édesítős változat.
Remélem tudtam segíteni :)
@@lacy689 igen tudtál. Nagyon szépen köszönöm László az infókat. Es hogy így szépen levezedted nekem.
100% tojásra.
Régen ennyiből 100 szem naposim ment! XD hozott tömeget, meg míregpattanást egy párat!
Szia Ádám!Mi a helyzet a "magas" fehérje tartalmú csokikkal??Azokat javaslod?Vagy mehet a picsába?!!
Szia Ádám nekem az lenne a kérdésem, hogy a tojashoz mit egyek mellé mi lenne a legjobb válaszodat előre is köszönöm :)
szia.
Bár nem vagyok edző de ha tanácsot elfogadsz rántottához ajánlom hogy rakj bele hagymát,jóminőségű csirke/pulykamell felvágottat vagy gombát.Rántottához,tükörtojáshoz vagy akár főttojáshoz is jó a pirítós esetleg sajttal.
Mi a véleményed a Muscle Mass ról?
Szia most kezdtem el saját túlsúllyal edzeni te szállnád a protein porokat?Vagy felesleges?
Sziasztok segítségre lenne szükségem, 17 éves vagyok, kb 15-18%-os testzsírral, 65-67 kiló között mozgok 180cm vagyok (régen egy pár hónapig street workoutoztam, de áttértem kondira és 2 hónapja edzem ott) érdemes lenne előbb tömeget növelnem, vagy szálkásítsak le, hogy a tesztoszteron jobban tudjon érvényesülni és könnyebben tudjak izmot növelni?
Szóval napi 2 kiló marhahús gyerekek!!! 10db XL tojás! Aztan csak lesz valami! 😉
Szia Ádám! Az lenne a kérdésem ha allergiás vagyok a tojásra mivel tudnám helyettesíteni azt az étrendemben? Egyébként nagyon jók a videóid, így tovább!
Jó lett Ádám Whey Protein-ról mi a véleményed,napi-1-2-3-at ehetek meg tejjel szoktam de mostanába rá szoktam a vízre. egészségesebb ugy olvastam.
mennyi tejtermeket lehet fogyasztani akkor az osztrogen miatt?:D
Na ez jó videó lett.Végre valaki kimondja hogy nem kell csak a természetes.🏆🥇🏋️♂️💪🙏🤝👍👌💯🕊
Nem azt mondta, hanem azt, hogy nem kell, csak a természetes.
Hasznos video! Jó gyerek vagy így tovább👏
Örülök neki, hogy azt mondtad a tápkieget minimálisra érdemes venni, épp a napokban jutottam el arra a következtetésre hogy el kell hagynom a fehérje szedést az étrendemből, hogy megfelelő arányúak legyenek a makronutrienseim. (1800 kalóriában ettem meg 200g fehérjét...) köszi a pozitív megerősítést :) Pacsi! :)
Hol tudok venni ilyen fajta fehérjeport? ezt még nem próbáltam
5:22
Havi 15 ezer csak a zabkasa izesitesere. Gratulalok. 😉😘 😎😎 Szedjél csapvizet!
Csao, azt szeretnem kerdezni ha iszok edzes utan hyper mass tomegnovelobol 1 adagot akkor az ugy jo nem? Nem egeszsegtelen meg ilyenek?
Az egy FOS.
Cukros leszel mint a pina
miert?
Szia Ádám ! Szívesen néznék tőled edzős videót, ... ha pl csak úgy felvennél részleteket a jelenlegi edzéseidből, ... persze csak ha van kedved.
Nagyon jók a videóid !
Koszonom, lesz is!😉👊🏻
Izület védőt vagy valamilyen csonterősítőt szedsze?:)
Hello. Beef Protein-ről mi a véleményed?
Legjobb
Hali 14 evesen 80 kiloval mit lehet kezdeni testepites teren?
Egy lapsúlyos gépnek megcsinálni.
Mien kamerád van ?
Istenem !!!ezt hagyd abba !!!
Ezekszerint tofut nem érdemes enni?
Ha akarsz igen semmi ize nincs de ha befűszerezed akkor jo
van ahol lehet kérni külön hogy darálják meg (például Miskolcon a piacon a kedvenc szakboltba)
lehet már írták vagy nem tudom :D de Rengeteg állat megissza a tehén tejet sőt :) bár ami a dobozban nálad van azt nem nevezném tejnek :D
csikavan ha nem adod oda neki nem inná meg
Fun-fakt: Az ember is egy állat. :D Csak mi külön csoportosítjuk saját magunkat.
Hány dl tejet kellene inni általában?
Nem kötelező
Nem szorulsz egy masik faj tejere...anyukad mar ellatott tejjel
🙂🙂🙂 szuper 🙂🙂 egyetértek 💪👍👊👌✌️
Tudtam!😈👊🏻
Lehet egy kérdésem? Ha igen. Hány centiméter vagy?
Az enyém 16 cm Ádám é nem tudom mennyi😂😂 (aki nem vette le a viccet az ne kövezzen meg köszi)
Hali, és a mekis húsokról mi a véleményed? Ilyen sajtburger meg hasonlókra gondolok, miért rossz vagy jó( XDD) a mekis hús?
Mekis MIIIII?😱
Milán, felejtsd el nyugodtan Tari Ádámot. Kivéve ha őrületes baromságokat akarsz hallani. Szerinte a csirkemell jó.. :D Ami tele van növekedési hormonnal meg vízzel... kivéve ha tanyasi csirkemell.
A Mc D hús, viszont kiváló minőség. Nem a hússal, hanem a zsemlével van gond. Edd nyugodtan. ;)
Egyik gyors kajáldás étterem termékei közt SINCS RENDES HÚS! :) Se meki ,se burger...A KFC is valami mű hús izű szar.
A gyors kajáldánál benne van a nevében hogy mi a gáz a gyorsból eredő minőségromlás illetve hogy gyorsan kell enni akkor az a kevés hasznos se fog felszívódni ami van benne...
Tojásból is házi tanyasi tojás gyerekek!! Ha tehetitek vagyetek piacon ne a lézer tojást vegyétek;)
Ez a videó tipikus példája annak, hogy miért végtelenül káros a modern korra jellemző információáramlás. Tényleg nagyon hasznos, hogy ennyi rengeteg adatot megtalálni az interneten, csak használati utasítást nem kap mellé az egyszeri paraszt, hogy melyik a jó, és melyik a rossz információ, csak hogy ezzel a címben is használatos formával éljek. Nagyon komoly fogalmi problémákkal küzködünk, ami tényleg egyszerre megmosolyogtató és könnyekre fakasztó bizonyítéka, hogy az internetes tartalomgyártást minőségi cenzúra alá kellene vetni- főleg, ha tudományos témákról van szó. Csak a legszembeötlőbb baromságok: Nincs olyan, hogy jó és rossz fehérje. Különböző aminosavak vannak, amik láncot formálva fehérjemolekulákat alkotnak. Amire te gondoltál szerintem (és most próbálok jóindulatú lenni), az a "fehérjeforrás" kifejezés. Azt lehet mondani, hogy a milka csoki rossz fehérjeforrás, mert minimális fehérjét tartalmaz hatalmas szénhidráttartalom mellett, de az, hogy "a milka csoki egy rossz fehérje"... Szerintem így már elég egyértelmű. Olyan sincs, hogy egészségtelen a fehérje, mert tartósított. A termék tartalmazhat tartósítószert, ami egészségkárosító hatású, de attól a benne található fehérje nem lesz értéktelenebb. Szintén tévedés, hogy a disznó különböző részei, mint bőr, porc, stb. amik valóban belekerülnek a virslibe, (a szőrét remélem te sem gondolod komolyan, hogy belerakrák- ha nem mondanál ennyi sületlenséget, akkor egyértelmű lenne, de így közel sem), azok egészségtelenek volnának; ezt sem tudom, hogy honnan vetted. A sertésben pont az a zseniális, hogy a szőrt leszámítva (ami továbbra sem haj) a 100%-át fel lehet dolgozni az állatnak, és attól, hogy egyes ilyen részek kevésbé gusztusosak a csirkemellenfilén felnőtt élőlények számára, mértékkel fogyasztva nagyon is egészségesek. Ettől függetlenül valóban kevésbé ideális kifejezetten fehérjeforrásként virslit fogyasztani, hiszen jóval kevesebb fehérjét tartalmaz, mint a színhús, és felszorozva már rögtön nem olyan nagyon olcsó (igen, a nagyon komoly mangalica virslid is ide tartozik). A másik osztályozási szempontrendszer, hogy milyen arányban alkotják az adott fehérjemolekulát az említett aminosavak. 20-féle aminosav létezik (a tudomány legalábbis ennyit ismer), melyek közül 9 esszenciális- vagyis a testünk nem tudja önállóan előállítani, vagy nem elégséges mértékben. Ezekből az aminosavakból egy meghatározott arányban van a szervezetnek szüksége, és a Liebig-féle minimumtörvény alapján azokat csupán a legalacsonyabb mennyiségben jelen levő aminosavval arányosan tudja felhasználni. Itt jön be az általad is említett biológiai érték, ami azt jelenti, hogy az adott fehérjemolekula az emberi szervezet igényéhez képest milyen arányban épül fel a 9 esszenciális aminosavból. Minél közelebb van az ideális arányhoz, értelemszerűen annál nagyobb mértékben tud ténylegesen hasznosulni. Nem tudom viszont, hogy honnan szedted azokat az értékeket, amiket megemlítettél a csirkemellről és a tojásról ennek kapcsán. A tojásban található fehérjéről végképp igazán pofonegyszerű lett volna megjegyezni, hogy az anyatejhez hasonlóan 100-as a biológiai értéke, de a csirkemellel kapcsolatos laza harminc százalékpontnyi tévedésed (lásd: 82% a helyes érték) pedig végképp nem fér bele a a tolerálható hibahatárba. Konkrétan a búzaliszttel helyezed egy szintre, ami elég drasztikus tévedés. Azt sem tudom, hogy a tojás 26-30%-os fehérjetartalmát honnan sikerült kitalálni, mert a valóság ennek a fele, nagyjából 15%. Következő. Tegyük azt félre, hogy az "xy enzim nincsen a testében" mennyire egy értelmes megfogalmazás, mert az még hagyján lenne, ha egyáltalán létezne laktid nevű enzim, amit felsorolsz. Segítek: nem létezik. A laktóz megemésztését a laktÁZ nevű enzim végzi, az általad említett laktid a tejsav egy gyűrűs észtere, semmi köze nincs a tejcukor bontásához. Ezen a ponton már lusta vagyok abba az ostoba agyatlan általánosításba belemenni, amit a szójával kapcsolatban tettél. Szerintem az eddigiek már bőven elegendőek voltak ahhoz, hogy egyrészt bárki aki van annyira mazohista, hogy ezt végigolvassa az rájöjjön, hogy kredibilis forrásokból kéne tájékozódni, másrészt pedig hogy te magad realizáld, hogy ha már általánosban is csak épphogy átcsúsztál biológiából, akkor lehet, hogy nem erről kéne osztani az észt (azaz beszélni a hülyeségeket). Bocs.
nagyon fasza
A házi kecske tej az jó ????
barnácz Ferenc Sok esetben a házi termékek a legjobbak!
Biokémikus szakétő Úr! Fusson neki a latózos témának újra! Laktáznak hívják az enzimet! Kb. általános iskolában bukónak számított már ha nem tudta valaki!
És az nem jo hogyha vagy 3 tojast feltörök és megeszem nyersen?
Nyersen
Ne edd nyersen!!
Szia Ádám. Edzés után szoktam a Te turmixodat inni amit megcsináltál egy korábbi videóba, de én még szoktam bele tenni házi kecske sajtot is. És ha van annál a háznál házi kecske tej akkor azt is szoktam inni, és ezeket az üzleti tejeket már évek óta nem iszom.
And where is the kvescsön? Or jú hevönt gát eni kvescsön?
😎👌🏻i
Az laktáz enzim nem laktét :)
"Nincs olyan állat a földöm amely más állatnak a tejét inná meg."
Pl. a macska és a kutya is simán megissza a tehén tejét...
de a macskának nem adunk tejet mert elfososodik "mint a PICSA!":D
A csokit is megeszi, meg a mérget is, nagyokos. De a szabadban nincs olyan állat, amelyik más állat tejét inná, pláne fölnőtt korában. A szójáról: ruclips.net/video/fc9Xp-qjdPs/видео.html ...
Néztem itt milyen árakról beszélsz te! :D Aztán látom, 4 éves videó... :D :D :D Ja, oké!
Azért a szója meg túl van gyalázva. Annyi cikk íródott már, hogy milyen szar meg káros. Érdekes, hogy régen jó volt. Mások szerint, már a tejsavó is szar és csak a rizs az egészséges. Mind biznisz az egész. Engem nem hatott meg a marketing és semmi bajom nincs a szójától. Magyarország két hatalmas izomtömegű testépítője, Kormány Mihály és Jóba Elekből sem lett nő, pedig nem kis mennyiségben használták. Ők úgy vélték, hogy akinek A-s a vércsoportja, annak működhet a szója. Ki kell mindent tapasztalni, nem pedig bedőlni a híreszteléseknek!
Azért mert AZ!
Lesz róla külön videó..relax!😉👊🏻
Biokémikusként mondom, hogy abszolút nem igaz, hogy a szója a férfiaknak növeli az ösztrogént és csökkenti a tesztoszteront.
Szia adam megtudod mondtani a regi intro zened cimet
Kid Ink, Tyga, Wale, YG, Rich Homie Quan - Ride Out
7:20 macska?
Jok a videok szia kerhetunk egy olyan videot ahol be mutatnad egy olyan idő beosztasi kajalast ahol mondjuk nem nagyon tudunk regelezni 7-4 munka edzés be építve délutánra nagyon meg köszönnem (tömeg növelését )
Simán!😎👌🏻
Honnan került oda a csúnya virsli:?:D
Én a fehérje port felcserélném a húsokkal mert nem mindenki boltból veszi hanem valaki vágja vagy hentestől veszi és nincs benne semmi tartósító, a fehérje por meg nem természetes és abba is beletehetnek bármilyen káros cuccot
Jól tetted! High five!😎✋🏻
Ki az ,aki idióta kommenteket jött olvasni :) ? :D
Hali
te
De nincsenek😞
Hogyan vegyen komolyan az ember étkezési tanácsokat egy olyan embertől aki fél kiló fehérjeport elfogyaszt úgy, hogy fingja sincs mit tartalmaz? :D
szeva Ádám én olyan szép testett akarok mint neked van.
Poloban nem lehet cask felmeztelenul ? Gusztustalan , foleg a konyhaban !
Sertés virsli, 500ft kilója😂😂😂😂lehúztam a budin , mint a picsaaa😂😂😂😂😂kurva jóóó😉😂😂
6:39 biotech
Tömeget novelsz?
A videód 75 %ban tűnik hasznosnak mivel a macska is meg isza a tehén tejet sőt a kutya is 😁 amúgy az állati eredetű dolog az állati részeket jelent 😅? Amúgy jó a videó és hasznos
Én a stillmass tejsavó fehérjét eszem
A macska simán issza másik állat tejét ;)
A macska megissza a tejet!!!
Csak ha a gazdája rászokatja, amúgy nem.
@@kmarcello03 nem kell ahoz rászoktatni
megissza magától ha kap
@@nvik6000 Az enyém nem
Aztan majd jol osszefossa magat, ha nincs hozzaszokva. Ugyanis laktozerzekenyek.
Macska izlés függő de a biológiájuk nem feltétlen diktálja...
Borbás Marcsi nem vetkőzik félmeztelenre egy étel ajánlásakor...
És mit gondolsz a marhafehérje??🤟🤯
Marhafehérjéről🤯
Legjobb
0:42 kígyóméreg is rossz fehérje
3000 ft/kg virsli jó ?:D
Mibol van
A macska is megissza a tehéntejet.
De a nagyapámnak volt egy kis "farmja", ahol tartott pár tehenet is. A kutyusa viszont rendszeresen elkezdte szopni a.. csecsét. :D
ahhh.. ezután undorodok a virslitől :D
ruclips.net/video/fc9Xp-qjdPs/видео.html ...
Elsoooo
Zsír!😎👊🏻
Bro science boi
Étrendemben van a hal és rizs
4:38 *laktáz
4:55 *laktáz
MARHA jó !
Az a baj h allergiás vagyok a tojasra
Papám, te olyan nyegle vagy, annyit tapsikolsz beszéd közben és olyan bután mutatsz így félmeztelenül, hogy ha te lennél a testépítés reklámarca, akkor inkább nem állnék neki.
18 éves vagyok
Ez egy fehér J
Pistinek hivnak engem.
tej ivó állat: Macska
Sir, szója fehérje elég nagy bollocks amit itt mondasz, kicsit majd nézz még utána.
A macska is megeszi a tehen tejet...
Ur isyten minek kell hoza felme3ztelennek lenni
Mért félpucér ( ' ¤ ' )
a cica is meg issza a tehén tejet nem azé :D
Nem jo neki...laktozt tartalmaz...egyebkent meg nem isszak meg