Hello! Nagyon tetszenek a videóid. Nagyon jó hogy így össze van foglalva minden fontos dolog és ezek mellett vannak szórakoztató jellegűek mint pl. a kaja challengek. Csak így tovább !😃
Köszönöm!! 🙏 Képzeljétek el a kedves biológia tanárom, azt tanította hogy a zsírok szarok, mert zsírosak leszünk, az olajok meg jók, mert hogy felszívódnak. Nem tett különdbséget a napraforgó/repceolaj és a tökmag/olivaolaj között. Biológus létére azt tanította, hogy az összes jó. Zsíroknál sem mondta, hogy a kókuszzsír egészséges. Mindegyik egészségtelen. Most mondjátok milyen a magyar okatás.
Ne tapsolj annyit és ne tartsd összerakva a kezeid magad előtt, mert bizonytalannak tűnsz. Inkább vegyél kézbe valamit, rakd csípőre, vagy gesztikulálj. (szerintem :)) Nagyon jó informatív videó. Köszi!
Szia Ádám! Sziasztok komment olvasók! Én ezeket az alapismereteket már általános iskolában oktatnám és akkor nem lenne(talán), annyi srác aki elkezd konditerembe járni és azonnal brutálisan izmos szeretne lenni.....Hozzáteszem én ha személyi edző lennék, hazaküldeném és megkérném, hogy jöjjön vissza 1 év múlva....addig pedig 1 nap izomspecifikus nagy súlyú edzés( otthonra 2 db egykezes súlyzóval és 30-40 súllyal szinte bármit meg lehet oldani), 1 nap kardió(fussál öcsém ha meglátsz egy lépcsőt fuss le-fel rajta 4-szer aztán menj tovább stb.stb.), és 1 nap pihi...ez 1 évig és megismeri a saját testét! Arról nem is beszélve, hogy hogyan lehet úgy testzsírt csökkenteni, hogy közben minőségi izomzatot növelünk? Hiszen a fehérjeszintézis létre jön kcaldeficites állapotban is(bár sokan belehalnának :D) Meg kellene érteni és érezni hogy működik a testünk....utánaolvasni dolgoknak, és nem azt tartani szem előtt hogy hatalmas izmokat szeretnék! Végig kell tolni becsülettel az edzéseket keményen, és amire mindig legyen időnk ha még nem tudjuk ránézésre mekkora súlyban hány kcal kajálunk: kaloriabazis.hu!!!!Idővel benne lesz a fejekben kb. 200 étel kalóriája ha érdekel minket a testünk!Hú bocsi kicsit sokat írtam! :D
Persze, ízlések és pofonok. Én rendszeresen nézem a videoidat, így már sokszor láttam az intro-t. Meg úgy tapasztalom, hogy a legtöbb youtube-er intro-ja is kb 5-10 mp-es. Lehet érdemes outro-ként betenni a video-id végére, és aki szeretné nézni, az megnézi, aki meg nem, az lekoccol előtte.
Az állati eredetű zsírok fontosak az emberi szervezet számára ! A tesztoszteron termelődését is nagyban befolyásolja, persze ez fiatal embereknél nem annyira érdekes, hiszen nekik még a fülükön is hormonok bugyognak kifelé :) De idősödő férfiemberek ne hagyják el az állati zsírokat az étkezésükből semmiképp !!!
Hello! Nagyon tetszenek a videóid. Nagyon jó hogy így össze van foglalva minden fontos dolog és ezek mellett vannak szórakoztató jellegűek mint pl. a kaja challengek. Csak így tovább !😃
Koszonom!😉👊🏻
Király videó, informativ, érthető! Köszi!✋
Szia Tari Ádám quinoa hoz mit szolsz? Velemeny roviden?
Szia Ádám, sütéshez mennyivel rosszabb a sima disznózsír mint mondjuk a kókuszzsír?
R.I.P. intro
Mindig áttekerem, túl hosszú.
..😢
És a feherjekbol is lesz ilyen ? Amúgy nem volt rossz videó ,gratulálok .
Köszönöm!! 🙏
Képzeljétek el a kedves biológia tanárom, azt tanította hogy a zsírok szarok, mert zsírosak leszünk, az olajok meg jók, mert hogy felszívódnak. Nem tett különdbséget a napraforgó/repceolaj és a tökmag/olivaolaj között. Biológus létére azt tanította, hogy az összes jó. Zsíroknál sem mondta, hogy a kókuszzsír egészséges. Mindegyik egészségtelen. Most mondjátok milyen a magyar okatás.
Ezzek a videók nagyon hasznosak ,legyszives a túlzott vitamin fogyasztás ásványi anyagokról is csinalj videót mert óriási félre beszélések vannak
Kérdés! Ha az oliva olaj hevítésre rossz zsírókká alakul, akkor mi a faszra használjam? Saláta megöntözés és szevasz?
Kb
Ne tapsolj annyit és ne tartsd összerakva a kezeid magad előtt, mert bizonytalannak tűnsz. Inkább vegyél kézbe valamit, rakd csípőre, vagy gesztikulálj. (szerintem :))
Nagyon jó informatív videó. Köszi!
Akkor ha kokuszolajat hasznalok szinte mindennap a hus suteshez az nemjo?
Szia Ádám!!! Mit gondolsz a disznózsírról? Ha pl: rántotta alá teszem a napraforgó olaj helyett!?!
Előre is köszi! Csak így tovább!!!
Hát.. inkább kókusz zsír szerintem..😉👌🏻
Szia Ádám! Sziasztok komment olvasók! Én ezeket az alapismereteket már általános iskolában oktatnám és akkor nem lenne(talán), annyi srác aki elkezd konditerembe járni és azonnal brutálisan izmos szeretne lenni.....Hozzáteszem én ha személyi edző lennék, hazaküldeném és megkérném, hogy jöjjön vissza 1 év múlva....addig pedig 1 nap izomspecifikus nagy súlyú edzés( otthonra 2 db egykezes súlyzóval és 30-40 súllyal szinte bármit meg lehet oldani), 1 nap kardió(fussál öcsém ha meglátsz egy lépcsőt fuss le-fel rajta 4-szer aztán menj tovább stb.stb.), és 1 nap pihi...ez 1 évig és megismeri a saját testét! Arról nem is beszélve, hogy hogyan lehet úgy testzsírt csökkenteni, hogy közben minőségi izomzatot növelünk? Hiszen a fehérjeszintézis létre jön kcaldeficites állapotban is(bár sokan belehalnának :D) Meg kellene érteni és érezni hogy működik a testünk....utánaolvasni dolgoknak, és nem azt tartani szem előtt hogy hatalmas izmokat szeretnék! Végig kell tolni becsülettel az edzéseket keményen, és amire mindig legyen időnk ha még nem tudjuk ránézésre mekkora súlyban hány kcal kajálunk: kaloriabazis.hu!!!!Idővel benne lesz a fejekben kb. 200 étel kalóriája ha érdekel minket a testünk!Hú bocsi kicsit sokat írtam! :D
Szuper ☺☺egyetértek ☺☺☺☺👑👍👌👊✌💪
#TUDTAM
Az érzés amikor a videó előtt pickok virslit ettél...
..🤔..🤫
Csak az extra szűz oliva olajra vonatkozik hogy nem jó vele sütni vagy a simára is? Vagy sütni melyik olaj a jó?
Versenyzel még? Tömegnövelés van?
Jó lett
Intro :( valahogy nem lehet megunni :D
Pálma zsir a rossz fajta zsirokhoz tartozik?
Asszem rákkeltő
Ahhhh de vártaaaam
Hát igen!;/;
Az intro pont jó így, 5-10 mp-nél hosszabb nem célszerű.
Sokan az ellenkezôjét mondják mondjuk..
Persze, ízlések és pofonok. Én rendszeresen nézem a videoidat, így már sokszor láttam az intro-t. Meg úgy tapasztalom, hogy a legtöbb youtube-er intro-ja is kb 5-10 mp-es. Lehet érdemes outro-ként betenni a video-id végére, és aki szeretné nézni, az megnézi, aki meg nem, az lekoccol előtte.
Szerintem meg a hosszabb intro jobb.. a zene benne nagyon adja
egy puska mikrofont vagy ilyen felcsatolhatósat használhatnál :D
Aszt mire csatolja? A csupasz mellkasára ? 😂
Hidrogenizált😂😂
Az állati eredetű zsírok fontosak az emberi szervezet számára ! A tesztoszteron termelődését is nagyban befolyásolja, persze ez fiatal embereknél nem annyira érdekes, hiszen nekik még a fülükön is hormonok bugyognak kifelé :) De idősödő férfiemberek ne hagyják el az állati zsírokat az étkezésükből semmiképp !!!
Első voltam :P
😱
Elso
😱
elvagy hizva adam hol a szalkas forma
Tari Ádám Pro-Physique Sun vicceltem miert kell egybol leoltani? :D