【16分間】中級者~上級者向け腹筋トレーニング

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 окт 2024

Комментарии • 1

  • @오늘밤-t2i
    @오늘밤-t2i 2 месяца назад +1

    ❤❤❤😍🔥🔥🔥🔥🔥

Следующие
Автовоспроизведение
Morning Shred Routine - Burn Belly Fat11:38Morning Shred Routine - Burn Belly Fat
Morning Shred Routine - Burn Belly FatAdam Frater
Просмотров 1,9 млн
日本一のコーチがお勧め！瞬発力＆ジャンプ力を高める！トレーニング10種！ | 筑波大学ADトレーニングプログラム『筑トレ』10:47日本一のコーチがお勧め！瞬発力＆ジャンプ力を高める！トレーニング10種！ | 筑波大学ADトレーニングプログラム『筑トレ』
日本一のコーチがお勧め！瞬発力＆ジャンプ力を高める！トレーニング10種！ | 筑波大学ADトレーニングプログラム『筑トレ』筑波大学スポーツ【公式】
Просмотров 1,2 млн
【下腹部＆くびれ】10種目10分間で下腹を引き締めて、くびれのあるウエストを作りましょう。目指せ最速シックスパック。初心者の方用のやり方あり。10:50【下腹部＆くびれ】10種目10分間で下腹を引き締めて、くびれのあるウエストを作りましょう。目指せ最速シックスパック。初心者の方用のやり方あり。
【下腹部＆くびれ】10種目10分間で下腹を引き締めて、くびれのあるウエストを作りましょう。目指せ最速シックスパック。初心者の方用のやり方あり。ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
Просмотров 10 млн
Over Each Other (Official Music Video) - Linkin Park02:58Over Each Other (Official Music Video) - Linkin Park
Over Each Other (Official Music Video) - Linkin ParkLinkin Park
Просмотров 3,8 млн
Belinda & Kenia OS - JACKPOT (Video Oficial)04:36Belinda & Kenia OS - JACKPOT (Video Oficial)
Belinda & Kenia OS - JACKPOT (Video Oficial)Belinda
Просмотров 1,2 млн
Venom: The Last Dance - Movie Review07:13Venom: The Last Dance - Movie Review
Venom: The Last Dance - Movie ReviewJeremy Jahns
Просмотров 514 тыс.
🇲🇽 La Matraca (Remix) - DJ NIÑOTE, Dani Flow02:58🇲🇽 La Matraca (Remix) - DJ NIÑOTE, Dani Flow
🇲🇽 La Matraca (Remix) - DJ NIÑOTE, Dani FlowDani Flow
Просмотров 819 тыс.
Complete Abs Workout in 7 Minutes (Make a Six Pack in 2 Weeks!) | 6 PACK ABS WORKOUT7:18Complete Abs Workout in 7 Minutes (Make a Six Pack in 2 Weeks!) | 6 PACK ABS WORKOUT
Complete Abs Workout in 7 Minutes (Make a Six Pack in 2 Weeks!) | 6 PACK ABS WORKOUT재호 - Fitness
Просмотров 13 млн
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3 млн
10 Min ABS | No Equipment | Rowan Row11:2910 Min ABS | No Equipment | Rowan Row
10 Min ABS | No Equipment | Rowan RowRowan Row
Просмотров 9 млн
15 MIN FULL BODY WORKOUT AT HOME (Fat burn | No Jump | No Equipment)14:4615 MIN FULL BODY WORKOUT AT HOME (Fat burn | No Jump | No Equipment)
15 MIN FULL BODY WORKOUT AT HOME (Fat burn | No Jump | No Equipment)재호 - Fitness
Просмотров 1,5 млн
Lose Belly Fat In 10 Days Challenge [Workouts To Slim Down Belly Fat]16:12Lose Belly Fat In 10 Days Challenge [Workouts To Slim Down Belly Fat]
Lose Belly Fat In 10 Days Challenge [Workouts To Slim Down Belly Fat]The Gainz Center
Просмотров 43 млн
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat20:2420 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No RepeatOliver Sjostrom
Просмотров 5 млн
シミ・シワ・たるみ予防！１日１０回 両足コロコロ腹筋18:05シミ・シワ・たるみ予防！１日１０回 両足コロコロ腹筋
シミ・シワ・たるみ予防！１日１０回 両足コロコロ腹筋日曜日の初耳学【公式】
Просмотров 302 тыс.
【腹筋】最速で腹筋を割る方法＆3分半で追い込む７種類の腹筋メニューを実践。初心者の方でも安心して行えるように解説付きです。さぁ、一緒に腹筋を割りましょう。12:33【腹筋】最速で腹筋を割る方法＆3分半で追い込む７種類の腹筋メニューを実践。初心者の方でも安心して行えるように解説付きです。さぁ、一緒に腹筋を割りましょう。
【腹筋】最速で腹筋を割る方法＆3分半で追い込む７種類の腹筋メニューを実践。初心者の方でも安心して行えるように解説付きです。さぁ、一緒に腹筋を割りましょう。ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
Просмотров 17 млн
Get Your Lower Abs In 2 Weeks - 6 Min Workout For Beginners #5207:55Get Your Lower Abs In 2 Weeks - 6 Min Workout For Beginners #520
Get Your Lower Abs In 2 Weeks - 6 Min Workout For Beginners #520B-Flow (旧B-life)
Просмотров 9 млн
Team Spiderman True Or False Mask,nono #Shorts00:37Team Spiderman True Or False Mask,nono #Shorts
Team Spiderman True Or False Mask,nono #ShortsSocola Funny
Просмотров 20 млн
진 (Jin) 'I'll Be There' Official MV03:15진 (Jin) 'I'll Be There' Official MV
진 (Jin) 'I'll Be There' Official MVHYBE LABELS
Просмотров 6 млн
Three NEW MAPS in Update 0.31.0 Nightmare | Standoff 201:48Three NEW MAPS in Update 0.31.0 Nightmare | Standoff 2
Three NEW MAPS in Update 0.31.0 Nightmare | Standoff 2Standoff 2 Live
Просмотров 546 тыс.
Путин отвечает про войска Северной Кореи в Украине03:49Путин отвечает про войска Северной Кореи в Украине
Путин отвечает про войска Северной Кореи в УкраинеAKIpress news
Просмотров 1,3 млн
Я уговариваю своего друга попробовать чипсы Лава Лава00:57Я уговариваю своего друга попробовать чипсы Лава Лава
Я уговариваю своего друга попробовать чипсы Лава ЛаваАришнев
Просмотров 1,7 млн
Китайка и Пчелке Холодно😂😆00:21Китайка и Пчелке Холодно😂😆
Китайка и Пчелке Холодно😂😆KITAYSKAYA ZMEYKA
Просмотров 242 тыс.
I tricked MrBeast into giving me his channel00:58I tricked MrBeast into giving me his channel
I tricked MrBeast into giving me his channelJesser
Просмотров 19 млн
iPhone Flip станет ХИТОМ!00:40iPhone Flip станет ХИТОМ!
iPhone Flip станет ХИТОМ!ÉЖИ АКСЁНОВ
Просмотров 412 тыс.