VÍDEOS DE AERÓBIC: RUTINA CARDIO PARA PERDER PESO
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- Опубликовано: 2 окт 2024
- Rutina cardio para adelgazar practicando aeróbic desde casa. Los ejercicios aeróbicos te ayudarán a conseguir un vientre más plano y tonificado, además de ponerte en forma de una forma entretenida.
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RUTINA DE CARDIO PARA TONIFICAR BRAZOS
Fantastica clase y marcando muy bien los tiempos 👏🏼👏🏼👏🏼
no lo dije en serio
mejora esos bideos tan malucos
me gusta todo necesito bajar de peso y recuperarme de la anemia
Para bajar de peso tienes que comer bien: 5-6 pequeñas comidas pero completas al día para acelerar tu metabolismo y que no te falte nutrientes. Además, ejercicio constante.
Y sobretodo: fuerza de voluntad.
Un saludo.