RUTINA PARA AUMENTAR PIERNAS, GLUTEOS Y CADERAS AL MAXIMO - Peso pesado

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  • Опубликовано: 25 окт 2024

Комментарии • 304

  • @YUDY-bb6zk
    @YUDY-bb6zk 2 месяца назад +81

    Viví es todo lo que está bien en esta vida, no dejes de subir tus rutinas nunca please🥹

  • @camilamoreno6059
    @camilamoreno6059 2 месяца назад +26

    Me volví adicta a tus videos, son muuuuy buenos en especial los de glúteos y piernas.

  • @ilsebellalja8045
    @ilsebellalja8045 2 месяца назад +12

    Eres la mejor Vivi, tengo medio año haciendo ejercicio contigo y he visto resultados en mi cuerpo y salud.
    No dejes de hacer videos.
    Ojalá hagas más rutinas de abdomen 😍

  • @maribelchavezmartinez9993
    @maribelchavezmartinez9993 2 месяца назад +6

    GRACIAS por todo Miss viví, nos sigues compartiendo de tu tiempo, energías y conocimientos.
    ❤.

  • @AngieZapata-lb3oo
    @AngieZapata-lb3oo 2 месяца назад +6

    Me encanta tus rutinas las hago todos los días viví eres una super entrenadora. Además nos demuestras que no necesitamos tantos equipos si tenemos disciplina, quisiera también rutinas largas de tren superior.

    • @Momoftwo321
      @Momoftwo321 2 месяца назад

      Viví si tiene rutinas largas. Anda a años anteriores. 2023 - 2022 tiene un repertorio de rutinas buenisimas

  • @Adriana_Henao1416
    @Adriana_Henao1416 2 месяца назад +24

    ❤️‍🔥❤️‍🔥 ESTO VA A DOLER 🔥💯 ESTO VA A DOLER 🔥💯 Mi bella mulata es lo máximo carajooooooo 🎉🎉🎉 te Adoro y que Dios te bendiga enormemente 🙏🏻 por compartir tanto amor y profesionalismo ❤

  • @estrellavalencia6203
    @estrellavalencia6203 2 месяца назад +9

    Excelente rutina termine rendida sigue subiendo rutinas así brutales por favor eres mi favorita ❤❤

  • @daimylopez7375
    @daimylopez7375 10 дней назад

    Excelente rutina. Por casualidad te vi en RUclips y ha sido lo mejor que me ha pasado. Gracias mil gracias. Bendiciones infinitas.

  • @kiutzawilmarahermidatorrez6250
    @kiutzawilmarahermidatorrez6250 Месяц назад +4

    Dios mio Viviii vengo de finalizar tus dos calendarios que nos regalaste este año y esto esta demasiadoooo heavy wowww hoy sentía que no podía mas! Gracias reina, Dios bendiga tu vida, no nos dejes nunca Vivii te quiero!

  • @virilanderos2099
    @virilanderos2099 2 месяца назад +5

    Hola viví llevo casi 4 meces entrenado con tus videos y me están encantando los resultados, muchas gracias ☺️

    • @movimientofitness
      @movimientofitness 2 месяца назад

      👏🏾👏🏾💪🏾💪🏾

    • @Carooomeza16
      @Carooomeza16 20 дней назад

      Has visto resultados en los glúteos??

    • @virilanderos2099
      @virilanderos2099 19 дней назад

      @@Carooomeza16claro los veo más levantados y redondeados

    • @Carooomeza16
      @Carooomeza16 19 дней назад

      @@virilanderos2099 llevaste alguna alimentación específica?

  • @solquev1808
    @solquev1808 Месяц назад +1

    Eres mi mejor trainer tus rutinas son lo máximo llevo entrenando contigo ya hace dos años y me va muy bién, te amamos Vivi desde perú🇵🇪

  • @maysunfakhr8722
    @maysunfakhr8722 2 месяца назад +4

    Dios te Bendiga y te guarde Vivi, gracias por esta rutina intensa 😅 estuvo brutal🔥🔥🔥🔥⭐⭐⭐, gracias por tu generosidad de siempre querer ayudarnos a mantener fitness 🤗🤗🤗🤗te queremos 🙏🏻😘🤗🤗🤗

  • @nadiafernandahernandezgarz1427
    @nadiafernandahernandezgarz1427 Месяц назад

    Vivi sin duda eres profesional, la mejor entrenadora te admiro y gracias por compartirnos tus rutinas, eres un amor de persona ❤

  • @melrodriguez1626
    @melrodriguez1626 2 месяца назад +1

    Hola Profe te estábamos esperando con los brazos abiertos ❤❤❤❤Gracias por todo tú excelente trabajo que Dios te bendiga siempre

  • @XimenaPeressoni
    @XimenaPeressoni 2 месяца назад +1

    Con vos se consigue la verdadera hipertrofia. Quede agotada. Gracias por estos entrenamientos vivi , sos la mejor 💖

  • @jesslugo9610
    @jesslugo9610 2 месяца назад +1

    Me mueroooooo🔥 vivi llevo 3 semanas juiciosa con tus entrenamientos y no hay ni uno que no duela!! Amooooo ❤ gracias y mi parte favorita es el abracito que nos mandas 😊🫂

  • @cristybarba4394
    @cristybarba4394 2 месяца назад +2

    Que rutina Dios mio, esta matadora, gracias vivi por tu gran trabajo !!

  • @marleniyoveramarcelo110
    @marleniyoveramarcelo110 2 месяца назад +1

    Muchas gracias viví, contigo mi vida a mejorado súper bien.

  • @edynieto504
    @edynieto504 2 месяца назад +1

    Desde Venezuela muy pero muy feliz día. Es UD. ... Única!!!! Dios le bendiga 🙏🙏🙏

  • @userorsYOUTUBE
    @userorsYOUTUBE Месяц назад +1

    Vivi, haces que nuestra vida mejore!!

  • @terelopez4829
    @terelopez4829 2 месяца назад

    Acabo de hacer ésta rutina y está grandiosamente fogosa ViVi!!! ❤ eres la mejor en lo que haces no cabe duda!!!! ❤❤

  • @sandragonzalez8086
    @sandragonzalez8086 2 месяца назад

    Hola Vivi eres la mejor, ame esta rutina super explosiva gracias infinitas y que dios te bendiga por regalarnos un mañana super activa.

  • @mariadelaluzjaramillo2074
    @mariadelaluzjaramillo2074 2 месяца назад +1

    Gracias viví ,lo are viernes ya que hayer hice glúteos 😢 pero está genial para el viernes ❤ 🙏🏻🙏🏻 bendiciones

  • @analemus2875
    @analemus2875 2 месяца назад +1

    Mil gracias vivi❤

  • @cristybarba4394
    @cristybarba4394 2 месяца назад +1

    Que gusto ver una rutina nueva de ti vivi eso me pone feliz, a hacerla en cuanto antes, gracias vivi!!🎉❤

  • @marthaortiz8318
    @marthaortiz8318 2 месяца назад +1

    Buenas noches y un bendecido inicio de semana 🙌 Viví, gracias excelente clase 🔥🔥🔥🔥👏👏👏♥️que Dios te bendiga grandemente 🙌ati y tú linda familia 🤗

  • @ismaeliasanchezcapdezuner7213
    @ismaeliasanchezcapdezuner7213 2 месяца назад +1

    Muchas gracias Viví. 💙💙💙

  • @Deicyjz
    @Deicyjz 2 месяца назад

    Eres un amor tus rutinas de verdad me dejan muerta, pero feliz gracias.

  • @81239899
    @81239899 Месяц назад

    Gracias Vivi!❤

  • @alexa_orthiurban
    @alexa_orthiurban 2 месяца назад +1

    Wooow! Mil y mil gracias Vivi x las rutinas tan poderosas q nos regala 💥💥💥🔥🔥🔥🔥🫶💯💯💯💯💯💯🔥🔥🔥👏👏👏👏❤️❤️❤️

  • @paularivera6875
    @paularivera6875 2 месяца назад +1

    Hola Viví mañana la hago se ve intensa 💪 gracias por tanto mi bella 😘

  • @julianisraelhernandezmarti9872
    @julianisraelhernandezmarti9872 2 месяца назад

    Amo cada rutina de glúteos y piernas 🥵🥵🥵 más cuando se trata de un trabajo pesado 🏋️ gracias muchas bendiciones, por qué aquí tuve mis buenos resultados en poco tiempo 🥰🥰🥰

  • @marthaorbe4785
    @marthaorbe4785 2 месяца назад +1

    Gracias ☺️ y bendiciones para ti 🙏

  • @veronicaalvarez7459
    @veronicaalvarez7459 2 месяца назад

    Mil gracias mi hermosa profe por compartir tu tiempo y tu trabajo de ❤ te queremos viví dios te bendiga 😘 🙏

  • @Bibiana-n6j
    @Bibiana-n6j Месяц назад +1

    Buenisima rutina gracias❤

  • @cristybasto6083
    @cristybasto6083 2 месяца назад +1

    Ola mi querida y adorada viví hoy realize esta super mega rutina vengo haciendo una del calendario en vivo mortal también pero me gusta porq tiene de todo para pierna u glúteo pero tiene mucha sacada y ayer me ise el pedicura y me lastime dos dedos 😢 y no la podía hacer y me dije bueno esta no tiene mucha pero igual la ise como pude que culpa tiene mis glúteos verda hoy le tocaba 😂 te mega quiero viví besos

  • @AntonioRosales-o5q
    @AntonioRosales-o5q 2 месяца назад +1

    Bendiciones Vivi ❤las mejores rutinas con nuestra profe favorita 😊

  • @daisygarcia1475
    @daisygarcia1475 Месяц назад

    Vivi eres la mejor 💖 me encanta entrenar contigo 🙌 Dios te bendiga grandemente 🙌

  • @Valuka12
    @Valuka12 2 месяца назад +1

    Justo lo que estaba buscando, y Viví sube un video 🙌🏼 vamos a hacerlo ✊🏼

  • @RosaIselaVazquezLuna
    @RosaIselaVazquezLuna 2 месяца назад

    Excelente video gracias vivi

  • @HeneidyLuceroGarcia
    @HeneidyLuceroGarcia 2 месяца назад +1

    Gracias por tan excelente rutina , bendiciones

  • @elianaorellana7258
    @elianaorellana7258 Месяц назад +2

    Vivi, por favor comparte videos para piernas y gluteos sin sentdillas, es decir para los que tenemos problemas de rodillas, pero queremos aumentar masa y tener gluteos tonificados.
    Casi no hay ejercicios para cuadri eps que no sean sentadillas. Gracias

  • @MaríaLuzEspinagallerano
    @MaríaLuzEspinagallerano 2 месяца назад +1

    Gracias 😊

  • @teresadecaridadelanga4374
    @teresadecaridadelanga4374 Месяц назад

    Olá Vivi. Obrigada pelo treino. Foi intenso ❤🙏🏻

  • @GlendaMarleneBaque
    @GlendaMarleneBaque 2 месяца назад

    Hola mi entrenadora favorita gracias por esta rutina ya te extrañaba aún sigo haciendo los calendarios pasados y ya llevo 6kilos perdidos un abrazo gigante desde ecuador

  • @imeldaandrade5351
    @imeldaandrade5351 2 месяца назад +1

    Gracias vivi ❤

  • @francymeza6032
    @francymeza6032 2 месяца назад

    Gracias por este dolor que me procedes con tus rutinas. Eres lo máximo. Dios te bendiga ❤

  • @lilianagomez1974
    @lilianagomez1974 2 месяца назад +1

    Maravillosa …. Mil gracias

  • @enpostalconvicky8677
    @enpostalconvicky8677 Месяц назад +2

    Vivi yevo 6 años entrenando tus rutinas y octengo mis resultados sin nesecidad de ir al gm lo echo en mi casa y a funcionado

  • @monicamora5370
    @monicamora5370 2 месяца назад

    Hola ..gracias ya las estaba extrañando esas rutinas bendiciones ❤

  • @Wonton_Tom24
    @Wonton_Tom24 2 месяца назад +6

    Miro aprender Spanish and exercise at the mismo time. I can’t believe I nunca thought of this before.

  • @elenavaldebenito7192
    @elenavaldebenito7192 2 месяца назад

    Oooh woooo que rutina beiby . súper buenísima fuego vivo.eres la mejor mi morenita,la mejor entrenadora te quiero mucho.siempre contigo no te cambio por nadie 5 años ejercitándose contigo 😊😊

  • @karemblanco400
    @karemblanco400 2 месяца назад

    Videos excelentes Vivi gracias 🎉❤ eres la mejor ❤

  • @juanalezcano9749
    @juanalezcano9749 2 месяца назад

    Muy buena rutina me encantó. Gracias Vivi ❤

  • @ma.cristinaduartezuniga1123
    @ma.cristinaduartezuniga1123 2 месяца назад

    Gracias por esta súper rutina!!!

  • @marilynfontanez4047
    @marilynfontanez4047 2 месяца назад

    Wow me encanto esta rutina. Me gusta retarme.la entrenadora mas chingona del mundo
    Gracias vivi por tus rutinas diarias. Desde Queens New York City 😊💪👌🫶👏👏👏👏🙌🇵🇷🔥

  • @Daisy-xo2je
    @Daisy-xo2je 7 дней назад

    Viviiiii esto quemaa, no siento mis piernas 🥵 llevo 2 meses con tus rutimas y uf el cuerpo que se me a formado

  • @karlagomez157
    @karlagomez157 21 день назад

    VIVY eres genial, todas las bendiciones para ti y tu familia¡¡¡

  • @ligiamercedesblancoarias6463
    @ligiamercedesblancoarias6463 2 месяца назад

    Dura clase ,espectacular graciassssss

  • @karinaderamirez5324
    @karinaderamirez5324 2 месяца назад

    Hola mi viví hermosa, que rutina 🥵🥵 casi muero mujer mi corazón latió al 💯 🔥💥❤️‍🔥 mil gracias por compartir, simplemente eres la mejor te sigo ya desdé hace 7 años Dios te bendiga 🙏

  • @carolinas.3978
    @carolinas.3978 2 месяца назад +1

    Viviiii gracias porque nunca nos abandonas❤❤❤❤❤

  • @yaninasalgado2788
    @yaninasalgado2788 Месяц назад

    Viví hermosa !! Única e enigualable rutina matadora de puro fuego
    ..gracias gracias gracias ❤

  • @tinasolis407
    @tinasolis407 2 месяца назад +1

    Mil gracias viví hermosa Dios te bendiga ❤

  • @manuelfonseca9264
    @manuelfonseca9264 18 дней назад

    Gracias Vivi,Dios tebendiga

  • @JEDASA
    @JEDASA 2 месяца назад

    Al maximo amo tus nuevas rutinas

  • @claudiacelis4159
    @claudiacelis4159 2 месяца назад

    Eso si doliooooo , gracias Viví, felicidades, te seguiré aún más , si que me hiciste trabajar y sudar

  • @MarianaSanchez-yb1dv
    @MarianaSanchez-yb1dv 2 месяца назад

    Vivi me encantan tus rutinas. Son matadores pero buenísimas!

  • @arlettequiroz5829
    @arlettequiroz5829 2 месяца назад +1

    Por mas rutinas así de fuegooo🔥🔥🔥
    GRACIAS INFINITAS, VIVI❤

  • @NillysLopez
    @NillysLopez 2 месяца назад +1

    Hola viví que bueno que una rutina nueva

  • @ClaudianalleliVillagranaquinon
    @ClaudianalleliVillagranaquinon 2 месяца назад

    Viví por dios esta rutina estuvo muy buena todas muy buenas pero con esta te pasaste de buena casi lloro con las sentadillas búlgaras pero me encantó desde ahora en adelante va ser mi rutina por un buen tiempo no te cambiaría por nada la mejor entrenadora ni necesito el gimnasio por que te tengo a ti gracias por compartirnos tus rutinas dios te bendiga por ser tan linda persona 🥰🔥🔥🔥puro fuego babys

  • @floracolumbadominguezcente2430
    @floracolumbadominguezcente2430 24 дня назад

    La hice y si que la sentí los siguientes días, muy bueno !!

  • @evaluna7671
    @evaluna7671 2 месяца назад

    Vivi!!!gracias x tus rutinas!!abrazo fuerte 🥰❤️❤️desde argentina!!🇦🇷❤️

  • @BeatrizPolvoPérez
    @BeatrizPolvoPérez 2 месяца назад +1

    Muchas gracias por compartir tus rutinas, la mejor hermosa viví que Dios te bendiga siempre...

  • @veronicacaratti5139
    @veronicacaratti5139 2 месяца назад +1

    Sos la mejor Vivi ❤

  • @FrancisneisSoto-ys1eh
    @FrancisneisSoto-ys1eh Месяц назад +1

    Wow está rutina estuvo a fuego vivo🔥😎💪
    Gracias mi viví por tus rutinas❤

  • @patriciacerros6605
    @patriciacerros6605 Месяц назад

    ¡¡¡EX-CE-LEN-TE RUTINAA!! matadoraaa me encantó!!!🥵❤‍🔥🔥 Gracias VIVI🥰

  • @carolcamacho8873
    @carolcamacho8873 2 месяца назад

    Hola vivi tu rutina fascinante como siempre, de la mano con la mejor 💪🏻💪🏻💪🏻❤

  • @MariaParra-f1q
    @MariaParra-f1q 2 месяца назад

    Gracias Viví, Dios te bendiga

  • @yaretmendez8939
    @yaretmendez8939 2 месяца назад

    Estuvo genial la rutina ,muchas gracias

  • @saraicastel2611
    @saraicastel2611 2 месяца назад +5

    Hola querida Viví,te extrañamos mucho 😢😢!! Que bonito ver qué hoy te has acordado de nosotras 🤩. Que tengas una bonita tarde Dios te bendiga Viví.

    • @johanacruz1540
      @johanacruz1540 2 месяца назад

      Tiene cientos de rutinas para hacer

  • @rosamariagutierrez7804
    @rosamariagutierrez7804 2 месяца назад

    Hola viví muchas gracias porxtus rutinas están estupendas me acaban

  • @Alejandra-5h
    @Alejandra-5h 2 месяца назад +1

    Gracias viví ❤

  • @luciaaranda8694
    @luciaaranda8694 2 месяца назад +1

    Muy buena rutina, Gracias Viví

  • @DianarosaHerrera
    @DianarosaHerrera 2 месяца назад +1

    Ya te extrañaba mi vivi ❤❤

  • @marigmcalva7466
    @marigmcalva7466 Месяц назад

    Tus rutinas son increíbles.

  • @Rob42125
    @Rob42125 2 месяца назад

    Excelente sesión de ejercicio!!! 🏋‍♀️🏋🏋‍♂️👏🏾👏🏾👏🏾

  • @michaelhernandezcastillo8796
    @michaelhernandezcastillo8796 2 месяца назад

    Excelente rutina vivis, muchas gracias. Dios te bendiga

  • @marthaluisabravosanchez3445
    @marthaluisabravosanchez3445 2 месяца назад +1

    Esta muy buena esta tarde la voy a hacer, me encantan tus rutinas ❤❤😅

  • @marthaelenapueblajaimes4970
    @marthaelenapueblajaimes4970 Месяц назад +1

    Viví eres excelente! en tus clases 😊

  • @erastatiana1225
    @erastatiana1225 2 месяца назад +2

    Gracias por compartir tus rutinas ❤saludos desde Ecuador 😊

  • @Countryballcreations
    @Countryballcreations Месяц назад

    Hola viví... Gracias genia total..

  • @mariaelsasanchez9046
    @mariaelsasanchez9046 17 дней назад

    ❤muy buena muchas gracias😍

  • @DianaManco-q3u
    @DianaManco-q3u 2 месяца назад

    Definitivamente eres la mejor 😊

  • @lupitalaurencio3690
    @lupitalaurencio3690 2 месяца назад +1

    Todo lo q haces es un tesoro

  • @roselidiasramos8408
    @roselidiasramos8408 2 месяца назад +1

    Uuual que treino maravilhoso

  • @marthaorbe4785
    @marthaorbe4785 2 месяца назад +1

    Excelente rutina termine agotada 😢😢😢🎉🎉🎉

  • @liviaelenatejada7124
    @liviaelenatejada7124 2 месяца назад +1

    Gracias vivi por tu rutina espectacular te pierdes por tiempos y nos das duro❤ pero eso esta bien 👍

  • @janethlopez9828
    @janethlopez9828 2 месяца назад +1

    Wuawua hoy tocaba esos músculos se ve buenísima la are 😢gracias por este nuevo vídeo 👌

  • @mariaelsasanchez9046
    @mariaelsasanchez9046 2 месяца назад +1

    ❤ gracias muy buena

  • @LuzToro-kp7id
    @LuzToro-kp7id 2 месяца назад +1

    Yo quiera que viví subiera video todo los días de diferentes rutinas ❤por que me encantas tus rutinas son súper buenas y efectivas 😘