腰痛應該怎麼做?教你2招來舒緩
US
Войти
翹二郎腿恐怕會引起梨狀肌症候群,2招教你舒緩疼痛!
0:38
3招告別腰痠背痛 腰部放鬆 躺著就能做!放鬆筋膜 伸展肌肉 讓你一夜好眠【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 鄭雲龍 脊椎保健達人 @tvbshealth20
15:11
「世界上最好的拉筋」,高效率、CP值超高的熱門熱身動作。非常適合當作重訓鍛鍊前、跑步、自行車、羽球、棒球、籃球前的熱身運動,提高運動的效能,及避免運動傷害。
4:54
HOUSE OF THE DRAGON Season 2 Episode 4 Breakdown & Ending Explained - Connection to Fire & Blood
21:59
The Most Broken Weapon In Elden Ring History
55:47
TWICE「DIVE」Music Video
03:12
腰痛應該怎麼做?教你2招來舒緩
一起動EZDon健身學院
Подписаться
519
Скачать
Готовим ссылку...
Просмотров 2,6 тыс.
0
0
Добавить в
Мой плейлист
Посмотреть позже
Поделиться
Поделиться
HTML-код
Размер видео:
1280 X 720
853 X 480
640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
Опубликовано: 12 фев 2024
告別腰痛!小撇步大公開🌟
大家不知道有沒有腰痛的困擾呢?
小編自己本身就時常腰痛
而且嚴重起來的話真的是光挺直身體就好累😭
所以小編趕快請了 #一起動中壢店 CLAIRE教練來教教~
兩動作就可以有效舒緩腰痛唷!
Комментарии •
Следующие
Автовоспроизведение
0:38
翹二郎腿恐怕會引起梨狀肌症候群,2招教你舒緩疼痛!
一起動EZDon健身學院
Просмотров 512
15:11
3招告別腰痠背痛 腰部放鬆 躺著就能做!放鬆筋膜 伸展肌肉 讓你一夜好眠【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 鄭雲龍 脊椎保健達人 @tvbshealth20
健康2.0
Просмотров 134 тыс.
4:54
「世界上最好的拉筋」,高效率、CP值超高的熱門熱身動作。非常適合當作重訓鍛鍊前、跑步、自行車、羽球、棒球、籃球前的熱身運動,提高運動的效能,及避免運動傷害。
全人物理治療所
Просмотров 106 тыс.
21:59
HOUSE OF THE DRAGON Season 2 Episode 4 Breakdown & Ending Explained - Connection to Fire & Blood
Think Story
Просмотров 682 тыс.
55:47
The Most Broken Weapon In Elden Ring History
Skumnut
Просмотров 311 тыс.
03:12
TWICE「DIVE」Music Video
TWICE JAPAN OFFICIAL YouTube Channel
Просмотров 3 млн
10:45
CANADA vs USA | USAB SHOWCASE | FULL GAME HIGHLIGHTS | July 10, 2024
NBA
Просмотров 4,5 млн
7:07
分腿蹲重心位置要怎麼設定?正確動作步驟是?兩招秘技讓你姿勢穩如泰山,膝蓋不再不適!|臀腿訓練、分腿蹲教學、深蹲、腿推 ft. Julie、Jill 教練
超核心健身中心 Hypercore Fitness
Просмотров 155 тыс.
11:19
椎間盤突出時最好的復位運動!!
三個字SunGuts
Просмотров 820 тыс.
16:19
改善你的平衡,預防跌倒,把傷害降到最低|Why your balance is crappy | 葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
Gladys Fit Life
Просмотров 46 тыс.
8:55
全坐姿練髖部、大腿、小腿肌力,無基礎可
照護線上
Просмотров 207 тыс.
9:53
睡前拉筋十分鐘,睡個好覺比什麼都重要|啾c物理治療師
啾c物理治療師
Просмотров 1,6 млн
6:58
【氣功】改變人生!(字幕版) 馬醫師17歲起每天練的簡易氣功!
馬大元
Просмотров 60 тыс.
4:33
下肢訓練蹲不下去?練腿前你該做的三招腳踝暖身術!|腳踝活動度、深蹲、暖身伸展 ft. Julie & Jill 教練
超核心健身中心 Hypercore Fitness
Просмотров 33 тыс.
5:39
你也是久坐一族?兩招必學暖身術,改善你的善髖關節活動度!|骨盆前傾、髖關節伸展運動、下肢訓練 ft. Julie 教練
超核心健身中心 Hypercore Fitness
Просмотров 46 тыс.
40:06
【挖健康直播】彈力帶拉筋操 讓你從頭鬆到腳!
健康2.0
Просмотров 309 тыс.
1:47:46
Сивый VS Сушист. Алан Абаев VS Профессор. Беспощадный. Торнике ТОКОГАЗ & Амагаев. Гром VS Каратист
Hardcore Fighting Championship
Просмотров 900 тыс.
00:16
Самое Романтичное Видео ❤️
Глеб Рандалайнен
Просмотров 6 млн
49:11
Шоу Иды Галич ЕСТЬ ВОПРОСИКИ - Айза. Про новые отношения, бывших, Бали и пластику.
Galich Ida
Просмотров 644 тыс.
00:26
Чей танец тебе ближе? Снимай свой под «Мама, я танцую 2.0» и отметь нас♥️💫
Маша Шейх
Просмотров 472 тыс.
00:38
Try not to Laugh Game!
ISSEI / いっせい
Просмотров 1,7 млн
00:17
Nurse's dream !! 😂😂
Tibo InShape
Просмотров 4,7 млн
07:25
На чем играют ПРО | Standoff 2
Standoff 2 Cybersport
Просмотров 185 тыс.
00:32
Does size matter? BEACH EDITION
Mini Katana
Просмотров 5 млн