翹二郎腿恐怕會引起梨狀肌症候群，2招教你舒緩疼痛！

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 фев 2024
  • 一坐下就想翹腳，不翹腳就感覺渾身不舒服(就4小編我)
    別再翹二郎腿啦！小心梨狀肌症候群找上門！
    -
    梨狀肌症候群通常會帶來腰部、臀部和下肢的不適感😣
    尤其是長時間翹二郎腿的人可能更容易受到影響
    於是小編趕快求助 #一起動中壢店 CLAIRE教練
    教練很帥氣的說：來！教你2招！😎

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
睡前做，睡好覺0:26睡前做，睡好覺
睡前做，睡好覺一起動EZDon健身學院
Просмотров 1 тыс.
The Origin of Sciatica - Piriformis Syndrome: 7 Exercises to Alleviate Deep Gluteal Pain12:34The Origin of Sciatica - Piriformis Syndrome: 7 Exercises to Alleviate Deep Gluteal Pain
The Origin of Sciatica - Piriformis Syndrome: 7 Exercises to Alleviate Deep Gluteal Pain啾c物理治療師
Просмотров 351 тыс.
屁股痠痛到坐不住～你有梨狀肌症候群媽？ 詹珞瑤物理治療師 ft. FUJI運動愛騎機5:50屁股痠痛到坐不住～你有梨狀肌症候群媽？ 詹珞瑤物理治療師 ft. FUJI運動愛騎機
屁股痠痛到坐不住～你有梨狀肌症候群媽？ 詹珞瑤物理治療師 ft. FUJI運動愛騎機詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
Просмотров 49 тыс.
The Sketch Situation is Sad11:49The Sketch Situation is Sad
The Sketch Situation is SadMogul Mail
Просмотров 1,7 млн
Billie Eilish vs. Finneas | Hot Ones Versus14:15Billie Eilish vs. Finneas | Hot Ones Versus
Billie Eilish vs. Finneas | Hot Ones VersusFirst We Feast
Просмотров 1,9 млн
Argentina 2-0 Canadá | ARGENTINA FINALISTA | Copa América 202404:32Argentina 2-0 Canadá | ARGENTINA FINALISTA | Copa América 2024
Argentina 2-0 Canadá | ARGENTINA FINALISTA | Copa América 2024TyC Sports
Просмотров 3,2 млн
Here We Go ZIRKZEE, DE LIGT, UGARTE!? Man Utd Transfer News48:48Here We Go ZIRKZEE, DE LIGT, UGARTE!? Man Utd Transfer News
Here We Go ZIRKZEE, DE LIGT, UGARTE!? Man Utd Transfer NewsThe United Stand
Просмотров 183 тыс.
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身15:43中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 1,4 млн
身體緊緊？常常腰酸背痛　9動作拉筋放鬆紓解一天疲勞｜TVBS新聞｜網友熱搜9:30身體緊緊？常常腰酸背痛　9動作拉筋放鬆紓解一天疲勞｜TVBS新聞｜網友熱搜
身體緊緊？常常腰酸背痛　9動作拉筋放鬆紓解一天疲勞｜TVBS新聞｜網友熱搜TVBS NEWS
Просмотров 137 тыс.
臀肌、梨狀肌伸展，坐躺趴三個姿式搞定你的臀。下背緊繃、大量運動後鐵屁股、鴨子外八走路都適合做這個伸展唷！6:57臀肌、梨狀肌伸展，坐躺趴三個姿式搞定你的臀。下背緊繃、大量運動後鐵屁股、鴨子外八走路都適合做這個伸展唷！
臀肌、梨狀肌伸展，坐躺趴三個姿式搞定你的臀。下背緊繃、大量運動後鐵屁股、鴨子外八走路都適合做這個伸展唷！全人物理治療所
Просмотров 289 тыс.
Repeated back pain troubles? Try simple exercises to improve the sacroiliac joint｜ #SacroiliacJoint12:02Repeated back pain troubles? Try simple exercises to improve the sacroiliac joint｜ #SacroiliacJoint
Repeated back pain troubles? Try simple exercises to improve the sacroiliac joint｜ #SacroiliacJoint啾c物理治療師
Просмотров 1,3 млн
逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病17:20逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病
逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病常常好食Good Food
Просмотров 728 тыс.
EP2 全世界最好的抗腰痛運動｜全世界最好的伸展｜核心肌群訓練6:50EP2 全世界最好的抗腰痛運動｜全世界最好的伸展｜核心肌群訓練
EP2 全世界最好的抗腰痛運動｜全世界最好的伸展｜核心肌群訓練Jc復健日常
Просмотров 1,6 млн
Cross-legged is compensation. Is there a way to stop me from crossing my leg?12:42Cross-legged is compensation. Is there a way to stop me from crossing my leg?
Cross-legged is compensation. Is there a way to stop me from crossing my leg?啾c物理治療師
Просмотров 388 тыс.
哈佛醫師教你吃對食物！逆轉慢性發炎18:39哈佛醫師教你吃對食物！逆轉慢性發炎
哈佛醫師教你吃對食物！逆轉慢性發炎常常好食Good Food
Просмотров 244 тыс.
25分鐘坐著伸展告別痠痛緊繃 25 min sitting yoga stretch { Flow with Katie }26:1925分鐘坐著伸展告別痠痛緊繃 25 min sitting yoga stretch { Flow with Katie }
25分鐘坐著伸展告別痠痛緊繃 25 min sitting yoga stretch { Flow with Katie }凱蒂瑜伽 Flow With Katie
Просмотров 2,6 млн
Я СБЕЖАЛ ИЗ ПСИХ-БОЛЬНИЦЫ В МАЙНКРАФТЕ!10:32Я СБЕЖАЛ ИЗ ПСИХ-БОЛЬНИЦЫ В МАЙНКРАФТЕ!
Я СБЕЖАЛ ИЗ ПСИХ-БОЛЬНИЦЫ В МАЙНКРАФТЕ!Бурёночек🛑
Просмотров 478 тыс.
熊孩子进超市，想拿啥就拿啥！#Cute baby#Cute#呆萌小米宝#聪明宝宝#萌娃00:11熊孩子进超市，想拿啥就拿啥！#Cute baby#Cute#呆萌小米宝#聪明宝宝#萌娃
熊孩子进超市，想拿啥就拿啥！#Cute baby#Cute#呆萌小米宝#聪明宝宝#萌娃呆萌小米宝
Просмотров 507 тыс.
We'll see who will make it 😂 #shorts #yshorts #funny #challenge #prank #lol00:26We'll see who will make it 😂 #shorts #yshorts #funny #challenge #prank #lol
We'll see who will make it 😂 #shorts #yshorts #funny #challenge #prank #lolMAVF TV
Просмотров 4,5 млн
VIRAL TOP HACK every girl needs to knkw 💗🥺 Save for later & subscribe for #fashion00:16VIRAL TOP HACK every girl needs to knkw 💗🥺 Save for later & subscribe for #fashion
VIRAL TOP HACK every girl needs to knkw 💗🥺 Save for later & subscribe for #fashionBO BROWN
Просмотров 431 тыс.
IMPRESIONANTE: Momento en que un camión cisterna explota en plena carretera de Pará, en Brasil00:14IMPRESIONANTE: Momento en que un camión cisterna explota en plena carretera de Pará, en Brasil
IMPRESIONANTE: Momento en que un camión cisterna explota en plena carretera de Pará, en BrasilCLARÍN
Просмотров 1,9 млн
Как Газан встретил свою жену POLI в аэропорту00:15Как Газан встретил свою жену POLI в аэропорту
Как Газан встретил свою жену POLI в аэропортуGazan
Просмотров 559 тыс.
تجربة أغرب توصيلة شحن ضد القطع تماما00:56تجربة أغرب توصيلة شحن ضد القطع تماما
تجربة أغرب توصيلة شحن ضد القطع تماماصدام العزي
Просмотров 25 млн
Телеграмм-Колян Карелия00:14Телеграмм-Колян Карелия
Телеграмм-Колян КарелияKolyan_karelia
Просмотров 233 тыс.