Gostou das dicas? Você já tomou L-carnitina? Quanto por dia? Teve resultados? Me conta! Deixe seu comentário e compartilhe o vídeo. Vamos ajudar mais pessoas! Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
@@adegageladelivery7100 Tem um site chamado America vitaminas. Ele vende produtos originais direto dos estados unidos, que são fórmulas melhores que as brasileiras. Lá tem a L carnitina do grupo lipo 6, que são os melhores do mercado. Eu consegui comprar essa semana na promoção.
@@monalisabmenezes Olha, eu confesso que o lipo 6 me pareceu com um efeito melhor que o Lipo 6 Carnitine. Lá no America Vitaminas tá inclusive em promoção hoje tanto o normal quanto o carnitine. Mas para quem tem algum problema com estimulantes eu recomendo o carnitine. Se não tiver problemas eu recomendo o Lipo 6 normal.
Mano, uns cara famoso meteno bronca na Carnitina, mas o efeito dela no emagrecimento é cientificamente comprovado. Mais quando vi esses personal de internet falando mal, tive certeza que era bom. Hoje é dia 08/08 dia 10 vou começar a tomar daqui um mes voltou pra falar o que achei.
Oi estou tomando a L-Carnitina da Mid Whay há uma semana e percebi diferenças significativas,mais disposição para o treino e com mais intensidade,treino por volta de 1 hora e meia pesado e faço dieta também estou perdendo aquela gordura indesejada no abdômen,meu conselho pra vocês é que podem tomar sem medo !
Ja tomei Lcarnitina e obtive ótimos resultados, em apenas 4 meses conseguir baixar de 90kg para 78kg. Eu usava da IntegralMedica. Obs: pra quem tem aquela preguiça de malhar ou de fazer uma atividade fisica recomendo 100%. Obs2: tomava sempre 2 comprimidos 20 min antes de correr.
Dra. Patrícia, desde que venho assistindo seus vídeos sobre nutrição em geral, venho alcançando muitos objetivos para minha saúde. Posso falar em significativos resultados. Tenho muita gratidão. Desejo para Dra. , aproveitando o momento, muitas felicidades!
Tomo sempre antes dos treinos, gosto de tomar e logo em seguida tomo um café sem açucar . Rapaz viro máquina no treino! A queima de gordura é impressionante! Abraços...
Será que só eu acho que os vídeos recentes mostram ela mais feliz e sorridentes do que os vídeos antigos?? Nem parece a mesma Patrícia....mas em fim são ótimos do mesmo jeito
Estou usando L Carnitina a 6 dias e percebi o suor intenso e ao fazer aeróbio uma queima muito grande, porém estou tendo colaterais, quadro gastrointestinal. Estou usando 30ml por 30 min antes dos treinos, junto com um pre treino a base de creatina, cafeína e taurina. A cada 30mls contém 2100mg de carnitina, suplemento da MuscleWorld
Asenhora passa muita credibilidade e respeito sem menosprezar outros tenho 72 anos To fazendo dieta e musculação na academia vou começar a tomar Ja tomos outros
Adorei o canal. Não conhecia. Incrível ! Eu fui numa clínica em novembro de 2018 porque estava com 82kg e tenho 1.71 de altura. Nunca havia chegado nesses números. Me foi indicado Omega 3 6 9 junto com carnitina. Antes das refeições (caps). Hoje estou com 69kg. Junto com alimentação saudável e academia é claro. Resumindo ... faz efeito sim. 👍🏻👍🏻👍🏻 Vale muito a pena investir num nutricionista. O começo é mais difícil, porém com o tempo voce muda seu estilo de vida e sua relação com alimentação ... muito doido.... rs.
Comecei o uso de carnitina+ Omega 3 já faz 30 dias e os resultados foram satisfatórios. Perdi muita gordura localizada, mas treino pesado, faço dieta e utilizo alguns chás tbm. Muito explicativo o vídeo, Obrigada!
Eu achei uma L-Carnitina aqui nas minhas coisas, novinha, vai vencer em maio de 2020. Nem lembrava dela. Daí eu vim assistir a este vídeo pra ver pra que ela serve. Eu vou começar a tomar.
Eu indico o Lipo 6 Carnitine, talvez a melhor L carnitina do mercado. É o mesmo laboratório do famoso Lipo 6 e Lipo 6 black, mas o carnitine é livre de estimulantes para evitar taquicardia e pode tomar a qualquer hora do dia.
Oi Patricia Adorei sua explicacao Nao enrola.é objetiva.responsavel. Amei Comecei a tomar....tenho 72...e faco musculacao e spinning 3 vezes semana...vamos ver como vou me sentir Obrigada...vc eh mil
Sou lutador de jiu-jitsu fui de 96 kg hoje 84.5 kg utilizando l-carnitina antes e depois dos treinos tenho 34 anos e não tive nenhum problema de saúde por estar utilizando l-carnitina
@@Lilly-Blondee sim, achei que auxiliou bastante, perdi quase 7kg em 3 meses… claro que foi uma combinação de treino + reeducação alimentar+ massagem modeladora… quando estamos malhando, não devemos ficar ligados a números na balança, porq perdemos gorduras e ganhamos massa muscular, o importante são as medidas, e nesse ponto tenho notado grandes diferenças no meu corpo.
Primeiramente parabéns pelos seus vídeos são bem claros e objetivos. Moro nos EUA e como aqui suplementação e complementação é bem acessível eu comprei vários, mas nunca tomo, estou com um pote de omega três e carnitina fechados. Depois desse vídeo vou consumir antes do treino com a minha cápsula de omega três. Obrigada
Doutora já tomei l carnitina o resultado na época foi satisfatório gostei muito mas eu não sabia de todos esses benefícios que ela tinha agora fiquei mas informado obrigado pelas informações importantes não me arrependo de ser seu inscrito pois você está me ajudando muito principalmente minha mãe que é diabética. Abraço Deus te abençoe.
Vi o vídeo hj, meu nutricionista passou liquida.. meia dose em jejum pela manhã, meia dose depois o do almoço e meia dose no meu lanche as 17:00 Da tarde. Tô percebendo perder gordura localizada... É estou fazendo musculação.
Dra Boa tarde!! Satisfação tamanha estão sendo seus vídeos, mto importante pra quem busca mais conhecimento de produtos aliados a exercícios, faço Muaythay a 2 meses estou aliando agora com musculação, comprei o carnitine fire + hidroxy 6 pra dar aquela queimada e um gás a mais ... obrigado forte abraço!!
Olá quero dizer com toda certeza que a l carnitine é fantástica, eu estava pesando 88 kilos comecei tomar essa maravilha e o resultado foi surpreendente perde 15 kilos em 2 meses e meio passei a comer alimentos saudáveis corria todos os dias academia um dia sim um dia não
Fez Como você ensinou carnitina com ômega 3 e perdi 6 kg dei uma pausa e senti uma diferença enorme de energia na hora do treino, e já pretendo voltar de novo a utilizar a l-carnitina, muito obrigada.
Estou tomando L carnetina a uma semana , gente faz efeito mesmo, nossa já senti meu abdômen diminuir e mais disposição para o treino. Super recomendo. Se você que perder medidas o caminho é esse treino mais carnetina.🥰
Em qual parte do dia você toma ? Ja me falaram pra tomar de manhã, ou junto com alguma refeiçao, no video ela fala outra hora e agora eu to confuso kkk
@@omatheusneri Acho q faz mais efeito antes do treino, pq ao invés de vc perder músculo e gordura (durante ou após o treino) , vc irá preservar mais a massa magra, e focar mais na gordura, é esse o efeito, foi oq eu ouvi dos amgs meus q malham
Boa tarde, Patrícia! Esportista, corredor especificamente, bike não muito assíduo nos últimos tempos. E assim, q me lembro começando firme agora, isso por ser corredor amador assíduo de competições e tudo mais há pouco menos de 2 anos, e bike quase mesmo tempo, e nisso aprendendo muito ainda. E por ter começado ontem, tomei no pré-treino, porém com dúvida. E após ver seu vídeo, e por ser uma das melhores youtube em questão de tudo, conhecimento, dicção, facilidade em falar em público, bem explicativa, carismatica, adorável e tudo mais, agora sei realmente como tomar e potencializar.... Grato d+😘
além de bonita simpática manja muito bem do assunto acabou de ganhar+ um inscrito em seu canal eu comprei 5 garrafas para começar pois meu dia é intenso e além disso vou e volto para o trampo do bike e ainda chego em casa com energia para fazer ao menos os aeróbicos 6 duas da semana assim e agora vou incluir a lcarnitine como mais um fortificante eu uso aminoácidos também pois meu pedal na ida e na volta para casa após o tempo é bem longo parabéns pelo vídeo continuarei acompanhando todos boa noite desculpe o elogio mais elogios são pra quem merece e o seu está aí...like ta ai pra fortalecer..
EU JA TOMO A MUITO TEMPO MAIS NÃO SABIA DE TUDO ISSO , GOSTEI MUITO E AGORA VOU TOMAR COM MUITO MAIS PRAZER E SABEDORIA , POIS TODOS ME FALAVAM QUE ERA SÓ PARA SECAR E ATE ME CRITICAVAM MUITO POR EU TOMAR POIS JÁ SOU MUITO MAGRA E AS PESSOAS FALAVAM QUE ELA SÓ IRIA ME SECAR E NADA MAIS , MAIS EU SEMPRE ACHEI ESTRANHO PORQUE EU TENHO SEMPRE UM DESEMPENHO MELHOR NO MEU AERÓBICO QUANDO TOMO ISSO ME DEIXAVA SEM ENTE DER AGORA ESTOU ESCLARECIDA E VOU TOMAR COM PRAZER KKK VALEU MUITO A EXPLICAÇÃO AMIGA LINDA , QUEM SABE FALA AO VIVO KK BJ.
Conheci o canal agora, muito bom, mas gostaria de saber se posso tomar a L carnitina , já que faço uso do purant4 , dose bem baixa, para hipotireoidismo????
Oi Nutri, amo seus conteúdos sempre aprendo muito com eles. Queria tirar uma dúvida, estou lutando com a obesidade e atualmente peso 98,600 quilos, voltei a treinar faz 2 meses, e faço MMA 5 dias na semana... o treino é bem intenso, e queria saber se usar nesse momento a L-Carnitina me ajudaria no processo? tem marca da Max Titanium que me indicaram, L Carnitina 60 Caps - Max Titanium2000mg, a orientação diz que se toma 4 capsulas ao dia.
Muito boa explicação Patrícia, Eu usei a l carnitina durante 3 meses depois que emagreci quase 25 kg. Hoje estou usando a l-carnitina 2.400 em cápsula antes dos treinos de corrida estou tomando 2 cápsulas. está correto ou preciso usar um pouco mais?
Na época quando mais novo, treinava jiu-jitsu, corria e estudava. Eu tomava L carnitina e BCAA. Porém, exagero começou a atacar o fígado, então estude bem o produto antes e veja qual sua necessidade!
Olá. Comecei recentemente a assistir aos seus vídeos e estou a gostar bastante. Muito esclarecedores. Tenho uma dúvida em relação a l carnitina. Nos dias que não treino não preciso tomar, certo? Beijinho. Todo o sucesso para o seu canal.
@@maxinnesayonara5302 Vou comprar amanhã numa loja de suplementos aqui se por acaso eu pegar de cápsulas quantas devo ingerir por dia? ou se for liquido !!
Bom dia !! Faço jejum intermitente e li algumas matérias indicando que é muito bom associe-se a essa prática, mais a indicação q li e tomar a noite , o que achas?
Tenho 48 anos. cheguei a marca de 149 quilos e a duas semanas comecei uma dieta cortando todos carbohidratos e comecei atividade física... Vou iniciar a tomar a L-Carnitina Líquida para ajudar na queima de gorduras. Gostaria de saber mais de como proceder para queimar mais gordura e de forma mais saudável. Minha gordura está basicamente localizada no tronco (região de tórax, abdomen e costa região cintura.
Olá Patricia! Eu estou com o percentual de gordura alta 40. 2 e % musc 25.0 e o IMC 25.7, faço uso das cápsulas de Silimarina e metionina, devido gordura no figado, eu posso usar L-Carnitina para perder essa % gordura? Obs: faço aeróbica e caminhada.
![10 Mitos da CREATINA! Engorda? Como Tomar? Faz Mal? [MAIS RESULTADOS!]](http://i.ytimg.com/vi/uVSxiQRO07c/mqdefault.jpg)
![PORQUE EU USO L-CARNITINA [BENEFÍCIOS E COMO USAR] | Dr. Gabriel Azzini](/img/1.gif)
Gostou das dicas? Você já tomou L-carnitina? Quanto por dia? Teve resultados? Me conta! Deixe seu comentário e compartilhe o vídeo. Vamos ajudar mais pessoas! Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
Nutricionista Patricia Leite eu encomendei o meu tô esperando chegar
Minha nutricionista me passou 2 colheres de sopa junto com o café da manhã
Eu tenho L carnitina, mas por não saber como usar direito, nunca fiz uso dela, vou acrescentar ao meu pre workout, cm o omega 3
Tanks Haney!!
Comesei tomar L carnitina junto com aminoácidos isso é bom ??
pode tomar junto a cafeina.
2024 alguém ??
Eu , Junho /24
Julho/24!!
1° de agosto 2024
Agosto 24
Eu
Uma vez eu tomei, durante 3 meses, perdi 7 cm de circunferência do abdome, associando com exercícios aeróbicos e reeducação alimentar.
Qual marca vc tomou?
Se você tinha celulite !!
Notou diferença diminuiu?
@@adegageladelivery7100 Tem um site chamado America vitaminas. Ele vende produtos originais direto dos estados unidos, que são fórmulas melhores que as brasileiras. Lá tem a L carnitina do grupo lipo 6, que são os melhores do mercado. Eu consegui comprar essa semana na promoção.
@@joaorafaelmelosalles6680 vc já está percebendo algum resultado? Estou pensando em comprar o lipo 6 carnitine
@@monalisabmenezes Olha, eu confesso que o lipo 6 me pareceu com um efeito melhor que o Lipo 6 Carnitine. Lá no America Vitaminas tá inclusive em promoção hoje tanto o normal quanto o carnitine. Mas para quem tem algum problema com estimulantes eu recomendo o carnitine. Se não tiver problemas eu recomendo o Lipo 6 normal.
Mano, uns cara famoso meteno bronca na Carnitina, mas o efeito dela no emagrecimento é cientificamente comprovado. Mais quando vi esses personal de internet falando mal, tive certeza que era bom. Hoje é dia 08/08 dia 10 vou começar a tomar daqui um mes voltou pra falar o que achei.
Funcionou?
Qual o resultado?
@marciob5293 6kg a menos, tomando 2 comprimidos nos dias de treino e 1 nos de descanso, achei um resultado mais ou menos
@djdmcmfs8290 pq vc achou mais ou menos?
Eu nao quero emagrecer. Posso tomar?@@djdmcmfs8290
Olá eu sou ciclista estou vendo esse vídeo em janeiro de 2023, vou começar a usá-lo pela manhã antes do pedal 😉
Eu também 😂😂😂😂
Oi estou tomando a L-Carnitina da Mid Whay há uma semana e percebi diferenças significativas,mais disposição para o treino e com mais intensidade,treino por volta de 1 hora e meia pesado e faço dieta também estou perdendo aquela gordura indesejada no abdômen,meu conselho pra vocês é que podem tomar sem medo !
Voce toma em qual quantidade?
Qual marca vc compra ?
Vou começar a tomar amanhã. Tmbm é da Mid whay
lembrando que tem que tomar remédio de verme antes o dose única de 3 a 4 comprimidos um por dia
Alguém sabe dizer se l-carnitina é doping? Sou atleta e tenho medo de ser pega no doping
Vou começar a tomar hoje, dia 21 de outubro associado com exercício físico. Hoje estou com 113 kilos. Volto daqui 3 meses para falar
Ja tomei Lcarnitina e obtive ótimos resultados, em apenas 4 meses conseguir baixar de 90kg para 78kg. Eu usava da IntegralMedica. Obs: pra quem tem aquela preguiça de malhar ou de fazer uma atividade fisica recomendo 100%. Obs2: tomava sempre 2 comprimidos 20 min antes de correr.
Então amo músculos. .Então. Vou conseguir então.....malho. pesado
Vc tomava liquida ou em cápsulas?
@@gislainealmeida7799 vc Nao leu comentário falando 2 comprimido.
Realmente não tinha visto 😅😬
@@gislainealmeida7799 Kkk da nada rsrs
Não é por nada não
Mas eu acho que a Patrícia leite vai viver uns 130 anos
Sorte a nossa que se seguir os conselhos dela viveremos 130 anos tbm♥️
Dra. Patrícia, desde que venho assistindo seus vídeos sobre nutrição em geral, venho alcançando muitos objetivos para minha saúde. Posso falar em significativos resultados. Tenho muita gratidão. Desejo para Dra. , aproveitando o momento, muitas felicidades!
Sempre tomei amo pois resultado incrível. Tenho 1.80 peso 81kg zero gordura
Ja tomei sim, associado com omega 3 e cíclicamo fiquei so o coro e o osso kkk , eu recomendo.
Kkkkkk será que o trem é baun 😂 😂 😂 😂 😂
Eita espero emagrecer também 😂😂😂😂😂
Kkkkkk
Blza Marcus, mas então pra quem faz ciclismo ou atletismo não é muito bom porque emagrece muito..
Hahaha então é esse que quero.
Tomo sempre antes dos treinos, gosto de tomar e logo em seguida tomo um café sem açucar . Rapaz viro máquina no treino! A queima de gordura é impressionante! Abraços...
Vou aderir 😂
Amo café, mas sem açúcar é complicado kkkk
@@sankoffa vira igual cachaça
Eu vou começar a tomar hoje, comprei a que já vem com cafeína.
Eu tbm faço isso, hoje foi o primeiro dia, e eu já senti mais energia, por incrível que pareça, ajuda sim na energia.
Comprei ele carnitina hj... e fui correr...anos que nao corria.... corri demaaaaaaaais....suei bastante tbm
Essa moça vai ficar no lugar do Dr. Lair Ribeiro, que bom que agora tem pessoas falando a verdade sobre alimentação e suplementação
Yeees
Alguém em janeiro2021 ?... eu comecei tomar ela líquida , no L- Phinex . Ontem, vou tomar como pre treino e ver como vai ser ....
Será que só eu acho que os vídeos recentes mostram ela mais feliz e sorridentes do que os vídeos antigos?? Nem parece a mesma Patrícia....mas em fim são ótimos do mesmo jeito
Fez uso como a Doutora ensinou junto do ômega 3, por 2 meses perdi 6 kilos. Obrigada 💗💗💗👏👏
Doutora confio em muitos profissionais mas a senhora no passa uma responsabilidade e confiança muito grande
Estou usando L Carnitina a 6 dias e percebi o suor intenso e ao fazer aeróbio uma queima muito grande, porém estou tendo colaterais, quadro gastrointestinal.
Estou usando 30ml por 30 min antes dos treinos, junto com um pre treino a base de creatina, cafeína e taurina. A cada 30mls contém 2100mg de carnitina, suplemento da MuscleWorld
Comecei hoje a tomar. Obrigada, amei as dicas. 😊
Alguem assistindo em 2020.
🙋♀️
🙋
pode tomar carnitina que não malha?com 65 anos
Euzinha
Eu
Asenhora passa muita credibilidade e respeito sem menosprezar outros tenho 72 anos To fazendo dieta e musculação na academia vou começar a tomar Ja tomos outros
Adorei o canal. Não conhecia. Incrível !
Eu fui numa clínica em novembro de 2018 porque estava com 82kg e tenho 1.71 de altura. Nunca havia chegado nesses números. Me foi indicado Omega 3 6 9 junto com carnitina. Antes das refeições (caps). Hoje estou com 69kg. Junto com alimentação saudável e academia é claro. Resumindo ... faz efeito sim. 👍🏻👍🏻👍🏻
Vale muito a pena investir num nutricionista.
O começo é mais difícil, porém com o tempo voce muda seu estilo de vida e sua relação com alimentação ...
muito doido.... rs.
Emerson Lisboa Ômega3 6 9 e L-carnitina, são todos num produto só???
Nunca tomei...vou começar a tomar hoje estou com 101 kilos e 1,58😢
Onde encontro omega 369? Grata!
@@soniaandrade2248 Não, são 3 substâncias diferentes.
@@lucianalins735 Onde vende suplementos ou na internet.
Você é super inteligente 🧠 Narrrou tudo no mínimos do mínimos e perfeitos detalhes 👏👏👏👏
L-carnitina funciona mesmo, todas as vezes que usei perdi gorduras e tive mais disposição para os treinos, tomo 2g todos os dias.
Quanto de Água ? Pra diluir
@@weslley1904 tomo pura , a medida vem na tampa.
Será q posso tomar em jejum antes do treino?
@@lucasbez28 eu nunca treinei em jejum, mesmo ela sendo um anticatabolico.
@@jarbasmoreira6755 vc tomava pela manhã?
Eu tomo L-Canarine 3000 e realmente isso ajuda a perder peso. No meu caso só me foquei em perder peso, e não crescer muito a minha massa muscular.
Comecei o uso de carnitina+ Omega 3 já faz 30 dias e os resultados foram satisfatórios. Perdi muita gordura localizada, mas treino pesado, faço dieta e utilizo alguns chás tbm. Muito explicativo o vídeo, Obrigada!
Vc faz low carb?
Como vc toma com o ômega 3?
Só acho que se vc toma muita coisa junto, já não sabe oque mais fez resultado de vdd
@@jacksonestevao3603kkk verdade
@@flaviomaia9559não existe esse low carb,o corpo precisa de carboidrato
Vou tomar pra melhorar meu foco e minha musculatura e memória, obrigada pelo esclarecimento.
Já tomei, com certeza deu um resultado maravilhoso, estou agora voltando com essa suplementação .
Eu achei uma L-Carnitina aqui nas minhas coisas, novinha, vai vencer em maio de 2020. Nem lembrava dela. Daí eu vim assistir a este vídeo pra ver pra que ela serve. Eu vou começar a tomar.
Eu indico o Lipo 6 Carnitine, talvez a melhor L carnitina do mercado. É o mesmo laboratório do famoso Lipo 6 e Lipo 6 black, mas o carnitine é livre de estimulantes para evitar taquicardia e pode tomar a qualquer hora do dia.
Boa tarde manda o site que vc comprou ou link
@@ShamuelMillasamuelnepomuceno americavitaminas
Naum tenho nada pra falar, apenas q sou grato por tanta informações.....te amo guria.
Oi Patricia
Adorei sua explicacao
Nao enrola.é objetiva.responsavel.
Amei
Comecei a tomar....tenho 72...e faco musculacao e spinning 3 vezes semana...vamos ver como vou me sentir
Obrigada...vc eh mil
ADORAR A GENTE ADORA SOMENTE A DEUS
Hola Patricia buenas tardes e mi primera vez gracias por las explicaciones.besos desde Sevilla España
Eu uso a L canitina em capsula + thermogenico/cafeína, 3x na semana quando eu faço aeróbico em jejum.
Vou comecar usar amanha , so esperando chegar o meu .😊
Amei saber que é bom tomar junto com omega 3
Curti muito o vídeo.....vou começar na tomar l carnitina na próxima semana...bora vê o q vai dar...muito obrigado pela dica...
Amo lcarnitina e não vou pra academia sem tomar, mais ânimo, disposição e um emagrecimento visível.
Gratidão pelo vídeo!
Vou começar a tomar , para me ajudar na queima de gordura
Um dia quero ser como vc , parabéns !!
Vc e uma ótima profissional !!
vc é demais, comprei e agora fico mais tranquilo...vc faz acessoria...
Qual o valor dessa l carnitina?
Sou lutador de jiu-jitsu fui de 96 kg hoje 84.5 kg utilizando l-carnitina antes e depois dos treinos tenho 34 anos e não tive nenhum problema de saúde por estar utilizando l-carnitina
Você usa alguma marca específica? Quero começar a usar antes das práticas esportivas. Com quase 50 metabolismo precisa de uma animada
Comprei ontem na academia por indicação, nunca fiz uso, mas estou com grandes expectativas!😅
Deu resultados?
@@Lilly-Blondee sim, achei que auxiliou bastante, perdi quase 7kg em 3 meses… claro que foi uma combinação de treino + reeducação alimentar+ massagem modeladora… quando estamos malhando, não devemos ficar ligados a números na balança, porq perdemos gorduras e ganhamos massa muscular, o importante são as medidas, e nesse ponto tenho notado grandes diferenças no meu corpo.
Primeiramente parabéns pelos seus vídeos são bem claros e objetivos. Moro nos EUA e como aqui suplementação e complementação é bem acessível eu comprei vários, mas nunca tomo, estou com um pote de omega três e carnitina fechados. Depois desse vídeo vou consumir antes do treino com a minha cápsula de omega três. Obrigada
É o melhor que nós temos,tomo todo dia antes de malhar e corro quase 1 hora na esteira. Amo!!
Vc corre em jejum?
Carioca falando é tudo , né ? Amo L-Carnitina ! ❤
Eu tomo e realmente após a primeira série do meu treino entre a segunda série dar mais força para pegar mais peso.
Adorei saber dos benefícios da l-carnitina! Vou começar a tomar junto com as cápsulas de ômega 3!😊👌👍💪👊
dra... estou tomando e melhorou muito minha queima de gordura e meus rendimentos
Já assisti alguns vídeos sobre o assunto, porém sua explicação foi a mais esclarecedora. Gratidão!
Verdade
Estou tomando junto com o ômega 3 graças a sua dica e senti muito a diferença. De 106k para 91. Estou fazendo suas receitas, pois tenho diabetes.
Amei,meu filho tem distrofia muscular e toma,fiquei feliz de saber os benefícios,mto obrigado,gostei mesmo!!!
Olá tenho 45 anos acabei de comprar Carnitina líquida gostei da dica do ômega 3 obrigado pela força .
Amo demais esse canal, ela sempre vai direto ao ponto e explica muito bem! 😊
Doutora já tomei l carnitina o resultado na época foi satisfatório gostei muito mas eu não sabia de todos esses benefícios que ela tinha agora fiquei mas informado obrigado pelas informações importantes não me arrependo de ser seu inscrito pois você está me ajudando muito principalmente minha mãe que é diabética. Abraço Deus te abençoe.
Quero perder 30Kg e minha filha precisa perder 22, funciona mesmo? Porque já estou com ele aqui, desde já, obrigada!
O que vai fazer você emagrecer esse peso é reeducação alimentar e atividade física. Qualquer suplemento é apenas um coadjuvante nesse processo.
Vi o vídeo hj, meu nutricionista passou liquida.. meia dose em jejum pela manhã, meia dose depois o do almoço e meia dose no meu lanche as 17:00 Da tarde. Tô percebendo perder gordura localizada... É estou fazendo musculação.
Dra Boa tarde!! Satisfação tamanha estão sendo seus vídeos, mto importante pra quem busca mais conhecimento de produtos aliados a exercícios, faço Muaythay a 2 meses estou aliando agora com musculação, comprei o carnitine fire + hidroxy 6 pra dar aquela queimada e um gás a mais ... obrigado forte abraço!!
Estou tomando l-carnitina há 2 meses e tô obtendo resultados. Perda de gordura abdominal estou amando
Quanto tempo começou ver resultado?
Eu a carnetina junto com os ômega e percebi que o resultado é bem melhor. mais energia para treinar e tevi uma queima de gordura maior.
vc continua tomando os dois e conseguiu manter os resultados?
@Daniel quantos kg vc perdeu associando os dois?
Resultados permanecem??? Conta pra gente
Amei saber dos benefícios da L Carnetina pois comecei a tomar hj
Olá quero dizer com toda certeza que a l carnitine é fantástica, eu estava pesando 88 kilos comecei tomar essa maravilha e o resultado foi surpreendente perde 15 kilos em 2 meses e meio passei a comer alimentos saudáveis corria todos os dias academia um dia sim um dia não
qual o horario q vc toma ?
@@18soldat7 tomava 20 minutos antes de correr começava a correr 18:30 da tarde
Qual marca vc comprou?
@@BarbosaTiago a marca é mydway
@@mauriciosouza5593 vlwss!!! Eu vou começar tomar hj. Comprei essa mydway mesmo
Têm alguém aqui quê está tomando hj em 2023 .?☝️😍🤔Eu comprei ontem o meu e comecei a tomar hj antes do treino 2🏋️ colher 🥄.
Que canal fenomenal, explicação simples e totalmente objetiva, inscrito e like total, parabéns!!!!
Fez Como você ensinou carnitina com ômega 3 e perdi 6 kg dei uma pausa e senti uma diferença enorme de energia na hora do treino, e já pretendo voltar de novo a utilizar a l-carnitina, muito obrigada.
Qual vc toma?
Quantos miligramas toma ?
Estou tomando L carnetina a uma semana , gente faz efeito mesmo, nossa já senti meu abdômen diminuir e mais disposição para o treino. Super recomendo. Se você que perder medidas o caminho é esse treino mais carnetina.🥰
Em qual parte do dia você toma ? Ja me falaram pra tomar de manhã, ou junto com alguma refeiçao, no video ela fala outra hora e agora eu to confuso kkk
@@omatheusneri Acho q faz mais efeito antes do treino, pq ao invés de vc perder músculo e gordura (durante ou após o treino) , vc irá preservar mais a massa magra, e focar mais na gordura, é esse o efeito, foi oq eu ouvi dos amgs meus q malham
Vanusa qual a marca vc usa?
@@valdemircamilo8235 A marca Integralmedica.
@@omatheusneri oiee... Antes do treino.
Boa tarde, Patrícia! Esportista, corredor especificamente, bike não muito assíduo nos últimos tempos. E assim, q me lembro começando firme agora, isso por ser corredor amador assíduo de competições e tudo mais há pouco menos de 2 anos, e bike quase mesmo tempo, e nisso aprendendo muito ainda. E por ter começado ontem, tomei no pré-treino, porém com dúvida. E após ver seu vídeo, e por ser uma das melhores youtube em questão de tudo, conhecimento, dicção, facilidade em falar em público, bem explicativa, carismatica, adorável e tudo mais, agora sei realmente como tomar e potencializar.... Grato d+😘
Muito boa explicação tirou todas minhas dúvidas
além de bonita simpática manja muito bem do assunto acabou de ganhar+ um inscrito em seu canal eu comprei 5 garrafas para começar pois meu dia é intenso e além disso vou e volto para o trampo do bike e ainda chego em casa com energia para fazer ao menos os aeróbicos 6 duas da semana assim e agora vou incluir a lcarnitine como mais um fortificante eu uso aminoácidos também pois meu pedal na ida e na volta para casa após o tempo é bem longo parabéns pelo vídeo continuarei acompanhando todos boa noite desculpe o elogio mais elogios são pra quem merece e o seu está aí...like ta ai pra fortalecer..
Parabéns pela didática e pelo domínio do assunto, Patrícia!
EU JA TOMO A MUITO TEMPO MAIS NÃO SABIA DE TUDO ISSO , GOSTEI MUITO E AGORA VOU TOMAR COM MUITO MAIS PRAZER E SABEDORIA , POIS TODOS ME FALAVAM QUE ERA SÓ PARA SECAR E ATE ME CRITICAVAM MUITO POR EU TOMAR POIS JÁ SOU MUITO MAGRA E AS PESSOAS FALAVAM QUE ELA SÓ IRIA ME SECAR E NADA MAIS , MAIS EU SEMPRE ACHEI ESTRANHO PORQUE EU TENHO SEMPRE UM DESEMPENHO MELHOR NO MEU AERÓBICO QUANDO TOMO ISSO ME DEIXAVA SEM ENTE DER AGORA ESTOU ESCLARECIDA E VOU TOMAR COM PRAZER KKK VALEU MUITO A EXPLICAÇÃO AMIGA LINDA , QUEM SABE FALA AO VIVO KK BJ.
Como sempre mandando super bem, pra ajudar em nossa saúde. 👏👏👏👏
Estou tomando L Carnitina, estou me sentindo bem!
Gratidão por compartilhar seus conhecimentos.
Ribas de Hortolândia SP.
nossa comprei essa bagaça justamente para pedalar, obrigado
Conheci o canal agora, muito bom, mas gostaria de saber se posso tomar a L carnitina , já que faço uso do purant4 , dose bem baixa, para hipotireoidismo????
Oi Nutri, amo seus conteúdos sempre aprendo muito com eles. Queria tirar uma dúvida, estou lutando com a obesidade e atualmente peso 98,600 quilos, voltei a treinar faz 2 meses, e faço MMA 5 dias na semana... o treino é bem intenso, e queria saber se usar nesse momento a L-Carnitina me ajudaria no processo? tem marca da Max Titanium que me indicaram, L Carnitina 60 Caps - Max Titanium2000mg, a orientação diz que se toma 4 capsulas ao dia.
Vou começar a tomar antes do treino adorando seus vídeos parabéns 😘❤😍🙏
Estou usando a um mês estou adorando
Muito boa explicação Patrícia,
Eu usei a l carnitina durante 3 meses depois que emagreci quase 25 kg.
Hoje estou usando a l-carnitina 2.400 em cápsula antes dos treinos de corrida estou tomando 2 cápsulas. está correto ou preciso usar um pouco mais?
Na época quando mais novo, treinava jiu-jitsu, corria e estudava. Eu tomava L carnitina e BCAA.
Porém, exagero começou a atacar o fígado, então estude bem o produto antes e veja qual sua necessidade!
Adoro seus vídeos bem explicado,com uma voz e sorriso maravilhoso,já tomo omega 3 vou potencializar com l carnitina obrigado muito sucesso no canal.
Eu tomo e acho un espetacular fasso musculacao ajudoune Bastante a queimar gordura a ganhar resistencia recomendo
Estou tomando antes do treino pela manhã, meta perder 40 quilos até o fim do ano vamoquevamo!
Mano Mendes não desista você pode!!!
@@sauloamaro3992 Obrigado estou firme no meu objetivo!
Vou começar a tomar, quantos kilos. Vc já perdeu e quanto tempo vc tá tomando?
Comprei hoje só estou esperando chegar.
Olá. Comecei recentemente a assistir aos seus vídeos e estou a gostar bastante. Muito esclarecedores. Tenho uma dúvida em relação a l carnitina. Nos dias que não treino não preciso tomar, certo? Beijinho. Todo o sucesso para o seu canal.
Bom dia Patrícia. Já usei sim com Vit E junto. Mas foi indicação médica. Obtive resultados sim. Mas não sabia do consumo junto de omega 3. Abraço
Bom dia Dra.,
Qual a melhor marca da L-Carnitina que você recomenda?
Compra na farmácia de manipulação, é bem concentrado e mais barato. Comprei para um mês 2g/dia, paguei 40,00
@@maxinnesayonara5302 Vou comprar amanhã numa loja de suplementos aqui se por acaso eu pegar de cápsulas quantas devo ingerir por dia? ou se for liquido !!
oi nunca tomei mas vou tomar pela primeira vez
Já comprei, e vou começar a tomar! ;)
Deu certo??
Nunca tomei,mas vou passar a tomar agora,muito boa suas dicas.
Parabéns Dr pela sua excelente explicação :-)
Oi Patrícia tudo bem,tenho dúvidas gostaria de saber se posso tomar e se é seguro Tomar prá emagrecer, Onze VITTA!!! onbgada
Bom dia !! Faço jejum intermitente e li algumas matérias indicando que é muito bom associe-se a essa prática, mais a indicação q li e tomar a noite , o que achas?
Ótimo vídeo como sempre
To interessado em consumir, mas tem algo novo sobre?
Amei, vou comprar!
Tenho 48 anos. cheguei a marca de 149 quilos e a duas semanas comecei uma dieta cortando todos carbohidratos e comecei atividade física... Vou iniciar a tomar a L-Carnitina Líquida para ajudar na queima de gorduras. Gostaria de saber mais de como proceder para queimar mais gordura e de forma mais saudável. Minha gordura está basicamente localizada no tronco (região de tórax, abdomen e costa região cintura.
Olá Patricia!
Eu estou com o percentual de gordura alta 40. 2 e % musc 25.0 e o IMC 25.7, faço uso das cápsulas de Silimarina e metionina, devido gordura no figado, eu posso usar L-Carnitina para perder essa % gordura?
Obs: faço aeróbica e caminhada.
Nunca tomei preferi pesquisar vou começar tomar hoje já faço musculação