Dr. Samuel Dalle Laste já se tornou referência no RUclips como médico que adverte, esclarece e ensina guardando notável fidelidade ao conhecimento científico. Conheço inúmeros professores, mas poucos são capazes de ensinar usando linguagem acessível tanto ao leigos quanto ao profissionais da saúde. Sou imensamente grato por ter encontrado o canal dele aqui. Parabéns, Dr. Samuel!👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Meu cachorro é cardiopata, e já toma alopatia, mas o veterinario integrativo dele, receitou para suporte: L-Cartinina, Taurina, D-Ribose, Resveratrol, Coenzima Q10, Complexo B e Vitamina PQQ
Tomo e nos primeiros dias depois de um tempo sem parece que estamos com cólica renal ,sinto que ela regula o intestino mais idas ao banheiro ,quando comemos algo diferente da rotina ou fast food as besteirinhas ,sinto que ela desincha bastante e expulsa a pança grande mas sem treino e dieta só faz inchar mesmo horrores ainda causa desconforto sem comer direito esquece
Nossa! Meu Deus 😱! Alguém que fala sobre L carnitina, me ajudou muito!! Só conheço dois médicos que falam com tanta propriedade de um jeito tão didático e um deles é vc Dr. Estava tomando um composto com chá verde, óleo de cártamo com garcinia e agora que vi na composição a L carnitina também achando que era natural, vou parar o uso. Obrigada por esse vídeo,amei esse vídeo! 🙏❤️
Conteúdo de qualidade , a internet tá cheia de coach metido a sabe tudo que fala um monte de groselha, induzindo pessoas a usarem suplementos sem essa base de conhecimento Parabéns
Não sei como tem pessoas que dão deslike nos vídeos do Dr. Samuel, não entendo o pq....são vídeos de conteúdos para nosso bem estar. Aprendendo muito com os vídeos do Dr.Samuel....felizes são seus pacientes ❤️❤️.... abraços e gratidão 🙏
O ensino online já está a ganhar terreno, cada vez mais. Vídeos muito bons, de grande qualidade e super instrutivos. Desde já um obrigado por partilhar informação e conhecimento vitais. A humanidade tem agora a oportunidade de se libertar da escravidão alimentar, que mais danifica do que beneficia, porque mais projetada para o lucro.
Mas a suplementação com carnitina não é indicada para praticantes de atividade física que desejam diminuir a gordura aumentando os treinos? E ela não é usada em excesso quando seguida a dose recomendada, como qualquer outro fármaco.
sim.eu por exemplo suplemento- Lcarnitina 2 gramas e faço musculação 4 dias por semana, e 30 minutos de cardio, e fiquei impressionado sequei gordura embaixo dos braços, cintura,e sem falar no nível energético e disposição durante o treino...ótimo a L carnitina...👏🏻👏🏻👏🏻
Se todos os médicos tivessem o seu conhecimento e dedicação aos estudos e pesquisas, as pessoas seríam melhor atendidas e cuidadas ! Infelizmente a gente passa por cada profissional que sabe menos que a gente !
@@telao123 se o trabalho dele representa na mente dela algo importante, e segundo a visão de mundo dela da qual ela encontrou essa forma de se expressar. qual o problema? Cada um tem seu universo mental, seu software rodando... cada um é único. Entendo, respeito e me alegro a qualquer forma de expressão de Gratidão.
Sou sua fã! Concordo plenamente o que o Dr. explica em seus magníficos vídeos do RUclips. Tenho 59 anos e tenho acompanhamento com nutrólogo desde Abril do ano passado. Ele suplementa com algumas vitaminas e sigo as orientações do mesmo quanto à alimentação. Já é de minha educação e cultura, comer alimentos saudáveis ( aqueles que descascam e não desembalam ), deixando de comer enlatados, embutidos, congelados, frituras, refrigerantes, leite e derivados, ultraprocessados, doces, massas, biscoitos, etc... A minha saúde é excelente. Claro que não significa que não terei problemas de saúde pois o modus vivendi conta bastante. Como diz meu ginecologista, a vida é basicamente composta de três A ( alimentação, atitude mental positiva e atividade física prazerosa ). Procuro me exercitar com muita frequência e não ser tão ansiosa ( para isto pratico a meditação e oração diariamente ). No meu entendimento, mesmo que venha a ter doença, eu acredito que as minhas células vão dar conta de " minimizar o estrago ". A minha gratidão pelos seus ensinamentos de saúde.
Chegava na academia desanimada e saia desanimada kkk quando passei a tomar a l carnitina entro desanimada e saio feliz pq consigo fazer um treino com energia.
Adriana, pode me dizer como está sua condição física? Estou procurando alguma coisa que me dê esse ânimo na academia, mas estou com um percentual de gordura muito alto e a maioria de coisas que eu vejo é pra que já está um pouco mais em forma. Tentei tomar cafeína mas não me dei bem, os colaterais foram demais pra mim...
@@daianefreitas6832 estou um pouco acima do peso, e vou pro meu segundo mês de academia. Iniciei a l-cartinina hoje, e senti uma diferença na hora.. uma energia boa, não me deixou pilhada como o café, por enquanto tá ok pra mim, daqui a uns meses eu falo mais :)
@@biiaemiidio Eu comprei a L-carnitina também e comecei tomar na semana passada. Não vi muita diferença na queima de gordura em si, mas também não ajustei minha dieta ainda, porém isso da energia é muito real. Ontem esqueci de tomar e fui na academia e a diferença é gritante... Vamos ver o que acontece né...
Dr além de tudo gato,poderia fazer um vídeo explicando sobre índice glicêmico ou carga glicêmica,qual o mais importante? Ex melancia tem alto índice glicêmico e baixa carga glicêmica 🧐🤔🤔🤔
Muito bem explicado Doutor, esses vídeos curtos e simplificados são os melhores, Obrigado! Estou tomando L-Carnitina por indicação do meu treinador, mas ainda não tinha entendido o motivo, agora eu sei, obrigado novamente!
Monica Elias, não é, ele falou sobre l carnitina e eu pedi para ele falar sobre acetil L carnitina, é diferente, a ALC ultrapassa a barreira hematoliquórica, pesquise, é bem interessante
Monica Elias Não. Não é. Você está completamente errada. Acetil-L-Carnitina não tem NADA a ver com L-Carnitina. Acetil-L-Carnitina é usada principalmente pelo CÉREBRO passando na barreira hematoencefálica, ajudando em vários processos fundamentais. Não afirme o que não sabe. 👍🏻
Como sempre uma aula excelente...resumindo, tem que fazer exercícios físicos, senão vai continuar obeso. Por outro lado, a caritina é um ótimo aminoácido pós treino...segundo o Dr. Samuel
Dr comecei a segui- lo hoje 29 janeiro 2022 tenho 73 anos trabalho numa loja de produtos naturais que vendem suplementos chás e outros produtos saudáveis estou encantada com suas explicações sobre tudo e vou poder partilhar seus vídeos com os clientes da loja estou muito feliz por ter encontrado o seu canal e poder ajudar um número maior de pessoas o Sr é do bem Omshanti Namaste
Acho que a carnitina a L carnitina é boa pra alguém como eu que não como carne vermelha e nem soja nem grão de bico.Ela me ajuda a ter mais energia pra treinar.
Estava pensando em introduzir Lcarnitina no pre treino para aumentar a performance e diminuir um pouco de gordura corporal visto que estpu dentro do peso querendo diminuir um ou dois quilos de gordura apenas
Qdo atleta utilizei L-carnitina líquida no (meia hora antes) pré treino. Sempre via como um termogenico. Retarda a fadiga na atividade de longa duração - no meu caso bike, remo e corrida- e diziam q usaria gordura como fonte de energia. Fiquei trincada, mas é para quem pratica atividade e come bem e corretamente. Não adianta usar para emagrecer se sedentária.
Olá Doutor. Já tive um infarto aos 60 anos, gostaria de receber mais informações sobre os complementos que ajudam nesse caso. Já tomo coezima Q10, vitm C, D3, magnesio malat, e pouco tempo faz tomei também Vitamina B, posso introduzir nesses complementos a L carnitina? Obrigada
Olá Samuel, linguagem simples de entender. Gostaria de saber tua opinião a respeito do DHEA para mulheres pós menopausa, podemos suplementar sem interrupção?
Na verdade o cuidado e não exceder quantidade e também ter rotina de treinos! Como qualquer suplemento funciona de forma integrada com atividades físicas e alimentação saudável
Vou assistir agora, mas antes de saber o que vc tem a dizer eu já adianto que toda vez q eu tomo eu sinto um treco estranho no corpo, E a que eu comprei é em pó, e o gosto é horrível é tipo sódio com glicose kkkk seila
Dr. Samuel, gratidão por disponibilizar seu conhecimento às pessoas gratuitamente, parabéns pelo excelente canal de informação. Me permita fazer uma observação sobre a L- CARNITINA: Mediante desregulação da microbiota intestinal (disbiose) a fosfatidilcolina e a L-carnitina se toram substratos para a formação de TMA (Trimetilamina). Este composto é convertido em N-óxido de trimetilamina (TMAO). O TMAO tem elevado potencial aterogênico e está relacionado a doenças cardiovasculares, Diabetes Mellitus e doenças renais. Os mecanismos de ação do TMAO estabelecidos são a modificação do metabolismo hepático e o estímulo a NF-Kb (um fator de transcrição envolvido no controle da expressão de diversos genes ligados à resposta inflamatória). Ocorre a diminuição da expressão de enzimas envolvidas no transporte de colesterol e síntese de ácidos biliares e aumenta a expressão de citocinas inflamatórias e de moléculas de adesão, amplificando seu potencial aterogênico. A modulação da microbiota intestinal é a chave para a prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares. A administração de probióticos diminui a produção de TMA e, portanto de TMAO, além de modular o sistema imunológico, diminuir a inflamação sistêmica e melhorar e saúde intestinal. Concluindo: Se modularmos a microbiota intestinal haverá a diminuição da sobrevivência das bactérias que degradam a carnitina e colina em trimetilamina e consequentemente teremos redução do TMAO -- isso reduz a ocorrência de doenças cardiovasculares ou até mesmo a redução do risco de doenças cardiovasculares.
Doutor a sua explicação foi excelente, as pessoas explicam o uso do aminoácido Lcarnitina somente como beneficio para emagrecimento ou até o excesso dela ,pelo fato do organismo já produzi-la .Melhor vídeo que assiti até agora sobre o assunto,mostrou os dois lados da moeda,parabéns.(seguindo tb o doutor no instragan) Sucesso!Deus te abençoe!
Então no meu caso que tenho hipo, (pois nao tenho mais a glandula da tireoide, tomo puran ) não posso suplementar L carnitina? sou magra, mas adiquir muita gordura na barriga e costas, treino musculação ha 5 anos, mas essa gordura é muito resistente.
Essa gordurinha de barriga e costas somente acaba quando diminuímos o caboidratos ! Você pode fazer mosculaçao 3 horas por dia, se não cuida dos caboidratos a barriguinha vai continuar aí...falo por experiência minha seu caso é igual o meu , perdi muita barriga depois que diminui os caboidratos ! Abraço 😘
Olá Dr. Tenho 49 anos e faço atividade física entre 4 a 5 vezes por semana. Mais especificamente, musculação. Tenho hipotireoidismo, porém controlado através de medicamento, há aproximadamente 4 anos. Apesar da atividade física constante e controle da alimentação, não consigo perder a gordura abdominal e as famosas pochetes. Digamos que sou o falso magro. Iniciei a suplementação de L-carnitina tem um mês, na esperança de conseguir vencer essa gordura, porém fiquei preocupado ao assistir o vídeo sobre o risco para hipertireoidismo. Devo parar a suplementação, ou por estar controlada, posso continuar até conseguir meus objetivos?
Doctor, falando nos perigos de suplementar... se puder comentar, quando existe suplementação ao invés de pura nutrição alimentar normal o organismo não pode diminuir ou danificar a produção própria de substâncias importantes por conta da suplementação, mesmo que de forma moderada/controlada/acompanhada?
Exelente vídeo. Me ajudou muito. Nesses tempos em que tem tanta gente mentindo pra vender cápsulas, é ótimo ver alguém falando sobre as viturdes, mas também sobre os perigos.
Apartir de 5:58(sobre tireoide) Então pra uma pessoa que tem hipotireoidismo e com muita dificuldade de emagrecimento, ele é ótimo. No caso a L-carnitina não terá tanto concorrente dentro da celula e poderá executar sua função com mais êxito. É isso?
Jáder só que a pessoa que tem hipotireoidismo precisa do receptor livre p receber o T3. Se a l carnitina estiver ocupando o receptor vai complicar p o T3 entrar na célula. Pelo menos foi assim que entendi
Os Noite Dr. Samuel Gratidão por essa explicação científica. Estava pensando em tomar a L Carnitina por ter Ansiedade... E ajudar mais em energia durante o dia, mas tive a intuição de saber mais sobre o assunto e o seu vídeo veio primeiro.....e claro com certeza aceitei de cheio seu estudo e como tomo "Amino" e as vitaminas que o Sr falou, então não vi necessidade de tomar esse suplemento . Mais uma vez GRATIDÃO 😍😍🙏🦵👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Boa tarde. Considerando que a L carnitina facilita a utilização de ácidos grãos para geração se energia, isso não causaria um acúmulo de glicose que ficaria em segundo plano?
Bom dia obrigado pela orientação esclarecedora gostei muito , Pôr favor eu costumo treinar corridas de rua em dias alternados eu deveria tomar a L Carnitina só nós dias que eu for treinar, obrigado pela atenção
![Gunna - HIM ALL ALONG [Official Visualizer]](http://i.ytimg.com/vi/HiCxoDeo0hc/mqdefault.jpg)
Então só use carlitina se vc estiver praticando exercícios físicos.
Tá aí o resumo!!
Doutor, o senhor explica tão bem! Por favor faz um vídeo ensinando o ciclo de Krebs!!!👍
Galera, da um up pra ele visualizar🙏
up
Up!
Up
Up
Up
Dr. Samuel Dalle Laste já se tornou referência no RUclips como médico que adverte, esclarece e ensina guardando notável fidelidade ao conhecimento científico. Conheço inúmeros professores, mas poucos são capazes de ensinar usando linguagem acessível tanto ao leigos quanto ao profissionais da saúde. Sou imensamente grato por ter encontrado o canal dele aqui. Parabéns, Dr. Samuel!👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Não é um canal, é um curso em fascículos! Parabéns, muito obrigado e namastê
Professor, faz um vídeo sobre Acetil L Carnitina. É um produto que vem sendo indicado por muitos médicos e existe pouca bibliografia sobre. Abraço!!
Dr. Samuel! Por favor, fale do protocolo Sinatra.
Meu cachorro é cardiopata, e já toma alopatia, mas o veterinario integrativo dele, receitou para suporte:
L-Cartinina, Taurina, D-Ribose, Resveratrol, Coenzima Q10, Complexo B e Vitamina PQQ
Faz um video sobre melhores suplementos e vitaminas para aumento de massa magra!
Com certeza ele vai falar de whey protein e creatina.
Fumarato de carnitina para veganos, interessante
Base bioquímica e fisiológica muito boa bem explicada. Parabéns.
Tomo e nos primeiros dias depois de um tempo sem parece que estamos com cólica renal ,sinto que ela regula o intestino mais idas ao banheiro ,quando comemos algo diferente da rotina ou fast food as besteirinhas ,sinto que ela desincha bastante e expulsa a pança grande mas sem treino e dieta só faz inchar mesmo horrores ainda causa desconforto sem comer direito esquece
Quando ele dezenha a celula , ja sei que vou intender tudo...esse kamarada é top... parabens doutor !!!
intende mesmo
@@educampos81 vacilo pow
Kkkkkkkk rapaz que belo português
Valeu amigo... tem muito tempo que estou nos E.U.A... quase nao uso o portugues...
Agora fiquei com medo de tomar L carnitina, tô na menopausa 😢
Nossa! Meu Deus 😱! Alguém que fala sobre L carnitina, me ajudou muito!! Só conheço dois médicos que falam com tanta propriedade de um jeito tão didático e um deles é vc Dr. Estava tomando um composto com chá verde, óleo de cártamo com garcinia e agora que vi na composição a L carnitina também achando que era natural, vou parar o uso.
Obrigada por esse vídeo,amei esse vídeo! 🙏❤️
Eu tomo 3x por semana só 1 com atividade física
Conteúdo de qualidade , a internet tá cheia de coach metido a sabe tudo que fala um monte de groselha, induzindo pessoas a usarem suplementos sem essa base de conhecimento
Parabéns
Sou vegetariano e pratico exercícios, seria interessante suplementar com a L carnitina?
10:01 Exercício, Energia, Coração.
Não sei como tem pessoas que dão deslike nos vídeos do Dr. Samuel, não entendo o pq....são vídeos de conteúdos para nosso bem estar. Aprendendo muito com os vídeos do Dr.Samuel....felizes são seus pacientes ❤️❤️.... abraços e gratidão 🙏
Devia ser obrigatório colocar o motivo do dislike
So pode ser os concorrentes dele!! Invejosos.
@@leilaribeiro9572 é vdd
com razão eu dou like em todos vídeos que eu vejo, nós meus ninguém da like,😭😭😭
@@isabeldejesussilva2319 é isso que eu penso
Eu amo l carnitina... ela segura meus batimentos cardíacos e aumenta minha libido.
DR LAIR RIBEIRO DZ TOMAR JUNTO CM COEZIMA Q10 100 MILIGRAMAS E L CARRETINA 200MG
O ensino online já está a ganhar terreno, cada vez mais. Vídeos muito bons, de grande qualidade e super instrutivos. Desde já um obrigado por partilhar informação e conhecimento vitais. A humanidade tem agora a oportunidade de se libertar da escravidão alimentar, que mais danifica do que beneficia, porque mais projetada para o lucro.
*O quarteto mágico do Dr Sinatra consta a L Carnitina. Ajuda mto na contração cardíaca.Será que ele equivocou - se?🤔*
Como eu aproveito mais os benefícios da L-carnitima? Na musculação ou no aeróbico? Onde queima mais gordura?
Mas a suplementação com carnitina não é indicada para praticantes de atividade física que desejam diminuir a gordura aumentando os treinos? E ela não é usada em excesso quando seguida a dose recomendada, como qualquer outro fármaco.
sim.eu por exemplo suplemento- Lcarnitina 2 gramas e faço musculação 4 dias por semana, e 30 minutos de cardio, e fiquei impressionado sequei gordura embaixo dos braços, cintura,e sem falar no nível energético e disposição durante o treino...ótimo a L carnitina...👏🏻👏🏻👏🏻
Se todos os médicos tivessem o seu conhecimento e dedicação aos estudos e pesquisas, as pessoas seríam melhor atendidas e cuidadas ! Infelizmente a gente passa por cada profissional que sabe menos que a gente !
Você é sem dúvida um ser de LUZ, te amo Dr Samuel! Gratidão imensa, que Deus te proteja mais e mais!!😘❤
ah tá...
@@telao123 se o trabalho dele representa na mente dela algo importante, e segundo a visão de mundo dela da qual ela encontrou essa forma de se expressar. qual o problema? Cada um tem seu universo mental, seu software rodando... cada um é único. Entendo, respeito e me alegro a qualquer forma de expressão de Gratidão.
Pratico musculação... Qual é a dosagem média que devemos tomar da L carnitina doutor
50mg/kg
Sou sua fã!
Concordo plenamente o que o Dr. explica em seus magníficos vídeos do RUclips.
Tenho 59 anos e tenho acompanhamento com nutrólogo desde Abril do ano passado.
Ele suplementa com algumas vitaminas e sigo as orientações do mesmo quanto à alimentação.
Já é de minha educação e cultura, comer alimentos saudáveis ( aqueles que descascam e não desembalam ), deixando de comer enlatados, embutidos, congelados, frituras, refrigerantes, leite e derivados, ultraprocessados, doces, massas, biscoitos, etc...
A minha saúde é excelente. Claro que não significa que não terei problemas de saúde pois o modus vivendi conta bastante.
Como diz meu ginecologista, a vida é basicamente composta de três A ( alimentação, atitude mental positiva e atividade física prazerosa ).
Procuro me exercitar com muita frequência e não ser tão ansiosa ( para isto pratico a meditação e oração diariamente ).
No meu entendimento, mesmo que venha a ter doença, eu acredito que as minhas células vão dar conta de " minimizar o estrago ".
A minha gratidão pelos seus ensinamentos de saúde.
Chegava na academia desanimada e saia desanimada kkk quando passei a tomar a l carnitina entro desanimada e saio feliz pq consigo fazer um treino com energia.
Adriana, pode me dizer como está sua condição física? Estou procurando alguma coisa que me dê esse ânimo na academia, mas estou com um percentual de gordura muito alto e a maioria de coisas que eu vejo é pra que já está um pouco mais em forma. Tentei tomar cafeína mas não me dei bem, os colaterais foram demais pra mim...
@@daianefreitas6832 estou um pouco acima do peso, e vou pro meu segundo mês de academia. Iniciei a l-cartinina hoje, e senti uma diferença na hora.. uma energia boa, não me deixou pilhada como o café, por enquanto tá ok pra mim, daqui a uns meses eu falo mais :)
@@biiaemiidio Eu comprei a L-carnitina também e comecei tomar na semana passada. Não vi muita diferença na queima de gordura em si, mas também não ajustei minha dieta ainda, porém isso da energia é muito real. Ontem esqueci de tomar e fui na academia e a diferença é gritante... Vamos ver o que acontece né...
@@daianefreitas6832 olá,eu sinto uma diferença enorme tomando a l carnitina,tomo com o ômega 3 dá saciedade e força no treino.
@@biiaemiidio boa tarde quantas cápsulas posso toma de .uma unica ves de l-cardinitina
Tinha 110 kg hoje tenho 85 tomando lcarnitina magnesio coenzima q10 e creatina so que nao vem de graca muito treino
Sobrepeso e com dificuldade de perder a gordura visceral. Pode suplentes?
Dr além de tudo gato,poderia fazer um vídeo explicando sobre índice glicêmico ou carga glicêmica,qual o mais importante? Ex melancia tem alto índice glicêmico e baixa carga glicêmica 🧐🤔🤔🤔
Muito bem explicado Doutor, esses vídeos curtos e simplificados são os melhores, Obrigado!
Estou tomando L-Carnitina por indicação do meu treinador, mas ainda não tinha entendido o motivo, agora eu sei, obrigado novamente!
Quantos gramas antes do treino?
Sei q o Dr não está nem aí para os comentários, mas gostaria que falasse sobre a Solução de Sinatra
Que medico bonito 😍
Quem tem hipotireoidismo não pode tomar Lcarnitina então né?
Tomei 1 dose 2000mlg de L carnetina 2000 passei muito mal náuseas dor de cabeça dores no peito tórax e fiquei gelado terrível pessei q ia morrer.😢😢
Eu tbm senti tonteira e dores de cabeça, daí fiquei tomando 3x na semana Só até meu corpo acostumar e agr tô tomando de boa.
@@abelhakids meu médico disse que tinha atacado meu esôfago por isso as dores no peito tórax talvez pela dose muito alta de 2000 mlg.
Então quem tem hipotireoidismo não pode tomar?? E eu faço Crossfit.
Que AULA 👏🏻 parabéns, doutor… o senhor é fera!!
Resumindo. Melhor remédio é o treino. Acho que ela bem pra quem vem treinando forte.
Parabéns Dr. o que acham de falar de Acetil L Carnitina? Abraço
Essa é a mesma substância que ele falou nesse video.
Monica Elias, não é, ele falou sobre l carnitina e eu pedi para ele falar sobre acetil L carnitina, é diferente, a ALC ultrapassa a barreira hematoliquórica, pesquise, é bem interessante
Monica Elias Não. Não é. Você está completamente errada. Acetil-L-Carnitina não tem NADA a ver com L-Carnitina. Acetil-L-Carnitina é usada principalmente pelo CÉREBRO passando na barreira hematoencefálica, ajudando em vários processos fundamentais. Não afirme o que não sabe. 👍🏻
Muito boa sugestão!!!!
Dr Samuel aboli a Netflix agora é só os seus videos, muito conteudo! Muito garto
Então quem já tem hipotireoidismo não pode suplementar carnitina mesmo fazendo atividade fisica?
Dr, poderia fazer uma série sobre anabolizantes por favor? Suas explicações são fantásticas! Parabéns pelo trabalho.
Como sempre uma aula excelente...resumindo, tem que fazer exercícios físicos, senão vai continuar obeso. Por outro lado, a caritina é um ótimo aminoácido pós treino...segundo o Dr. Samuel
Dr comecei a segui- lo hoje 29 janeiro 2022 tenho 73 anos trabalho numa loja de produtos naturais que vendem suplementos chás e outros produtos saudáveis estou encantada com suas explicações sobre tudo e vou poder partilhar seus vídeos com os clientes da loja estou muito feliz por ter encontrado o seu canal e poder ajudar um número maior de pessoas o Sr é do bem Omshanti Namaste
Que doidera!!! 😮😮😮
Sensacional!!!! Excelente explicação! Obrigada, Dr ❤👏🏽🙏🏽
Quem tem ansiedade pode suplementar com L -Carnitina
Pode tomar junto com crearina?
Dr Samuel, então, pode ajudar quem tem hipertireoidismo? Obrigada!
Acho que a carnitina a L carnitina é boa pra alguém como eu que não como carne vermelha e nem soja nem grão de bico.Ela me ajuda a ter mais energia pra treinar.
Eu tomo e amo. Pra mim faz diferença
Vc é o mais científico de todos e consegue ser muito didático. Parabéns.
🤦🏻♀️Nossa!!!!! Já estava fazendo coisa errada !
Obrigada pelo vídeo !!!!
Já tomei isso aí pra fazer musculação, achei que ia morrer na primeira vez
Como assim , vc se sentiu mal ?
Estava pensando em introduzir Lcarnitina no pre treino para aumentar a performance e diminuir um pouco de gordura corporal visto que estpu dentro do peso querendo diminuir um ou dois quilos de gordura apenas
Eu tbm estou tomando LCarnitina líquida
@@davicosta5861 tem visto alguma diferença? vou começar tomar
@@davicosta5861 eles acelera o coração?
Qdo atleta utilizei L-carnitina líquida no (meia hora antes) pré treino. Sempre via como um termogenico. Retarda a fadiga na atividade de longa duração - no meu caso bike, remo e corrida- e diziam q usaria gordura como fonte de energia. Fiquei trincada, mas é para quem pratica atividade e come bem e corretamente. Não adianta usar para emagrecer se sedentária.
Eu tomo só 1 500 milgrama
Já tenho hipotireoidismo, então não seria bom tomar Carnitina não é doutor?
Olá Doutor. Já tive um infarto aos 60 anos, gostaria de receber mais informações sobre os complementos que ajudam nesse caso. Já tomo coezima Q10, vitm C, D3, magnesio malat, e pouco tempo faz tomei também Vitamina B, posso introduzir nesses complementos a L carnitina?
Obrigada
Quem é hipertenso pode domar L-carnitina?
Esse médico é demais!!
Olá Samuel, linguagem simples de entender. Gostaria de saber tua opinião a respeito do DHEA para mulheres pós menopausa, podemos suplementar sem interrupção?
Tu não falou sobre Carnitina e TMAO
Faz um video sobre TMAO
Na verdade o cuidado e não exceder quantidade e também ter rotina de treinos! Como qualquer suplemento funciona de forma integrada com atividades físicas e alimentação saudável
Resuma pra mim que eu não entendi nada a l- carnitina faz mal ou não
Posso tomar L- Carnitina com Contrave no mesmo horário?
Qual tipo de fibra tem mais mitocôndrias?
A fibra branca ou vermelha?
Vou assistir agora, mas antes de saber o que vc tem a dizer eu já adianto que toda vez q eu tomo eu sinto um treco estranho no corpo,
E a que eu comprei é em pó, e o gosto é horrível é tipo sódio com glicose kkkk seila
Quem sabe, sabe... estudo né...? Muito bom ^^
Tomar L Carnetina pode causar HIPOTIREOIDISMO em alguém? Qual dose segura para isso não acontecer?
Pode se nao estiver praticando atividade física. Foi o que entendi...
Doutor existe vícios 😂bons e eu estou viciadas no seus vídeos. Compartilho com minha família. E eles gostam também. Obrigado. Gratidão de coração ❤
Dr. Samuel, gratidão por disponibilizar seu conhecimento às pessoas gratuitamente, parabéns pelo excelente canal de informação. Me permita fazer uma observação sobre a L- CARNITINA: Mediante desregulação da microbiota intestinal (disbiose) a fosfatidilcolina e a L-carnitina se toram substratos para a formação de TMA (Trimetilamina). Este composto é convertido em N-óxido de trimetilamina (TMAO). O TMAO tem elevado potencial aterogênico e está relacionado a doenças cardiovasculares, Diabetes Mellitus e doenças renais. Os mecanismos de ação do TMAO estabelecidos são a modificação do metabolismo hepático e o estímulo a NF-Kb (um fator de transcrição envolvido no controle da expressão de diversos genes ligados à resposta inflamatória). Ocorre a diminuição da expressão de enzimas envolvidas no transporte de colesterol e síntese de ácidos biliares e aumenta a expressão de citocinas inflamatórias e de moléculas de adesão, amplificando seu potencial aterogênico. A modulação da microbiota intestinal é a chave para a prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares. A administração de probióticos diminui a produção de TMA e, portanto de TMAO, além de modular o sistema imunológico, diminuir a inflamação sistêmica e melhorar e saúde intestinal.
Concluindo: Se modularmos a microbiota intestinal haverá a diminuição da sobrevivência das bactérias que degradam a carnitina e colina em trimetilamina e consequentemente teremos redução do TMAO -- isso reduz a ocorrência de doenças cardiovasculares ou até mesmo a redução do risco de doenças cardiovasculares.
Olá!
Por favor me ajude, quais são os probióticos que devemos tomar?
Desde já agradeço e Deus te abençoa.
25/09/2020
O problema é que probioticos é uma invenção da indústria farmacêutica. 😢 Não gaste dinheiro com isso.
PARABÉNS PELO TRABALHO E PELO MÉTODO "REGISTRADO/ ILUSTRADO" EM LOUSA !!!
Quero substituir a Creatina pela l carnitina pra ver se ganho mais disposição, tomei Creatina por 5 meses e não senti grande efeito.
Dr então quem tem hipotireoidismo não pode tomar L Carnitina?
Doutor a sua explicação foi excelente, as pessoas explicam o uso do aminoácido Lcarnitina somente como beneficio para emagrecimento ou até o excesso dela ,pelo fato do organismo já produzi-la .Melhor vídeo que assiti até agora sobre o assunto,mostrou os dois lados da moeda,parabéns.(seguindo tb o doutor no instragan) Sucesso!Deus te abençoe!
E Dalle conhecimento....
Então no meu caso que tenho hipo, (pois nao tenho mais a glandula da tireoide, tomo puran ) não posso suplementar L carnitina? sou magra, mas adiquir muita gordura na barriga e costas, treino musculação ha 5 anos, mas essa gordura é muito resistente.
Essa gordurinha de barriga e costas somente acaba quando diminuímos o caboidratos ! Você pode fazer mosculaçao 3 horas por dia, se não cuida dos caboidratos a barriguinha vai continuar aí...falo por experiência minha seu caso é igual o meu , perdi muita barriga depois que diminui os caboidratos ! Abraço 😘
Olá Dr. Tenho 49 anos e faço atividade física entre 4 a 5 vezes por semana. Mais especificamente, musculação. Tenho hipotireoidismo, porém controlado através de medicamento, há aproximadamente 4 anos. Apesar da atividade física constante e controle da alimentação, não consigo perder a gordura abdominal e as famosas pochetes. Digamos que sou o falso magro. Iniciei a suplementação de L-carnitina tem um mês, na esperança de conseguir vencer essa gordura, porém fiquei preocupado ao assistir o vídeo sobre o risco para hipertireoidismo. Devo parar a suplementação, ou por estar controlada, posso continuar até conseguir meus objetivos?
Acompanhando
Olá você continuo tomando conseguiu emagrecer, eu tenho tenho hipotoroidismo, e trato e queria tomar mas tbm vi o vídeo me conta se continuou?
Quanta perfeição! Explicação científica e eficiente! ❤
Doctor, falando nos perigos de suplementar... se puder comentar, quando existe suplementação ao invés de pura nutrição alimentar normal o organismo não pode diminuir ou danificar a produção própria de substâncias importantes por conta da suplementação, mesmo que de forma moderada/controlada/acompanhada?
Ganhou um novo seguidor. Parabéns pela excelente aula. 👏
Dr , eu tenho hipotiroidismo, tomo puran t4 50 mg
E prático musculação
Posso tomar a carnitina?
Pelo q eu entendi ,quem tem hipotireoidismo e faz uso de puran t4, não está indicada para o uso de L carnetina?
L carnitin , D ribose, ac alfa lipoico, co q 10 tem explosão de atp , principalmente pra paciente c/ problema de contrAÇÃO CARDÍACA
Eu tenho hipotireoidismo, por tanto não devo tomar ,obg pela informação.
Exelente vídeo. Me ajudou muito. Nesses tempos em que tem tanta gente mentindo pra vender cápsulas, é ótimo ver alguém falando sobre as viturdes, mas também sobre os perigos.
Afinal é ou nao é pra tomar?
Pelo o que entendi pode tomar sim, contanto que esteja fazendo exercícios físicos e nao tenha nenhum problema de tireoide
Boa noite Dr… sem querer o seu vídeo apareceu para mim aqui, trabalhei no The place, era vigilante… sucesso! Forte abraço…
Apartir de 5:58(sobre tireoide) Então pra uma pessoa que tem hipotireoidismo e com muita dificuldade de emagrecimento, ele é ótimo. No caso a L-carnitina não terá tanto concorrente dentro da celula e poderá executar sua função com mais êxito. É isso?
Jáder só que a pessoa que tem hipotireoidismo precisa do receptor livre p receber o T3. Se a l carnitina estiver ocupando o receptor
vai complicar p o T3 entrar na célula. Pelo menos foi assim que entendi
@@lanasilva3292 A menos que a causa desse hipotireoidismo seja fruto de uma baixa na produção do T3/T4 e não do receptor.
@@MatheusSantos-sn1cu ah sim, eu não tinha pensado assim. valeu amigo.
Vou fazer jejum intermitente e iria usar a L Carnitina, depois deste vídeo não usarei. Obrigada pela informação.
Vixi Maria, que coisa difícil 🙈
Kkkkkkkkk
L Cartina só funciona para quem faz exercícios físicos. Quem não faz ela não serve pra nada por causa da tal da mitocôndrias.
Doutor Samuel, fala sobre a Lteanina também, por favor! Seria bem interessante! Obrigada!
Muito obrigado pela atenção e carinho para todos nós, que apreciar os seus planos de saúde... PODERIA SER MAS ENFÁTICO AO ASSUNTO...
Faço atividade física três vezes por semana, fiz uma cirurgia e retirei metade da tireóide uso remédio (puran t4 88) será que posso usar L carnitina.
Agora quero saber sobre a arginina. 😉
Saudades da explicação desse canal. :) vc brilha Samuel.
Os Noite Dr. Samuel Gratidão por essa explicação científica. Estava pensando em tomar a L Carnitina por ter Ansiedade... E ajudar mais em energia durante o dia, mas tive a intuição de saber mais sobre o assunto e o seu vídeo veio primeiro.....e claro com certeza aceitei de cheio seu estudo e como tomo "Amino" e as vitaminas que o Sr falou, então não vi necessidade de tomar esse suplemento . Mais uma vez GRATIDÃO 😍😍🙏🦵👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Boa tarde. Considerando que a L carnitina facilita a utilização de ácidos grãos para geração se energia, isso não causaria um acúmulo de glicose que ficaria em segundo plano?
Não, ela não se transforma em glicose e sim em energia, o menos efeito que a glicose causa em nosso organismo.
Resumindo para quem faz atividades fisicas como cardio e academia todos os dias posso tomar tranquilamente?
Bom dia obrigado pela orientação esclarecedora gostei muito , Pôr favor eu costumo treinar corridas de rua em dias alternados eu deveria tomar a L Carnitina só nós dias que eu for treinar, obrigado pela atenção
Tenho hipotirioidismo poso usa carnetina obrigado
A lcarmitina pode se comsumida por pessoas magras
Olá Dr. Samuel! Gostei muito da exposição. Poderia comentar sobre a dieta HCG? O uso do hormônio da gravidez pode ajudar a emagrecer?