L-Carnitina: Emagrece? Melhora energia? Melhora performance esportiva? Toxicidade?

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  • Опубликовано: 22 янв 2025

Комментарии • 191

  • @DrMarcioNutels
    @DrMarcioNutels  3 года назад +3

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  • @DrMarcioNutels
    @DrMarcioNutels  3 года назад +40

    Você já conhecia esse suplemento? Gostou do vídeo? Deixe aqui seu comentário e não esqueça de se inscrever no canal :)

    • @LucasCarvalho-nv5zx
      @LucasCarvalho-nv5zx 3 года назад

      Você fez o vídeo pra fazer uma estratégia de perda de peso?

  • @MeLevaIlhabela
    @MeLevaIlhabela 3 года назад +16

    Chegando na área.
    Comecei a tomar Lcarnitina na semana passada, dia 17/01 e já percebi melhoras no ânimo, na força e no desempenho sexual. Saliento que a Lcarnitina aumenta energia e já faço uso da Maca Peruana, pelo visto essa mistura melhorou bem mais que eu imaginava.

    • @leonardolioi
      @leonardolioi 3 месяца назад

      Pode misturar a L-Carnitina com a maca Peruana?

  • @meglara2217
    @meglara2217 3 года назад +10

    Obbaa até que enfim alguém explicando sobre a L Carnitina ! Gratidão Dr. Abraços de Portugal 🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹

  • @adrycandiotto3290
    @adrycandiotto3290 2 года назад +1

    Vejo informações tão contraditórias...O Dr expôs todas as dúvidas.

  • @franciscaoliveira2623
    @franciscaoliveira2623 2 года назад +4

    Parabéns Dr gostei muito do canal não conhecia hoje tive a felicidade de conhecer boa explicação.Deus te abençoe sempre...

  • @andersonfeliciofelicio2650
    @andersonfeliciofelicio2650 Год назад +2

    Muito bom sua aula... parabéns

  • @meglara2217
    @meglara2217 3 года назад +17

    Explique tudo doutor pois eu sou fã da L Carnitina! Grata🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹

    • @DrMarcioNutels
      @DrMarcioNutels  3 года назад +7

      Pode deixar que farei um próximo vídeo sobre esse tema.

  • @nilvia565
    @nilvia565 5 месяцев назад +2

    quero saber está estratégia.🙏🙏🙏

  • @mariainesdaquila5137
    @mariainesdaquila5137 2 года назад +2

    Gratidão pela clareza nas explicações Dr. Márcio.

  • @rosanascardoelli6469
    @rosanascardoelli6469 7 месяцев назад +1

    Gratidão pelos esclarecimentos. Eu também quero saber da estratégia. Não estou fazendo exercícios ordem médica- problemas na coluna. Tive dengue e estou tratando anemia. Tenho cansaço.

  • @ceciliapires7741
    @ceciliapires7741 3 года назад +15

    Minha nutri passou isso pra mim no meu novo plano. Tô ansiosa para os resultados 🥰
    Ps: sou vegetariana

    • @leandrosilva-me8ij
      @leandrosilva-me8ij 2 года назад +2

      Sou estudante de farmácia, e meu TCC é sobre carnitina, em pessoas saudáveis não tem aplicabilidade, é um suplemento altamente descartável, não use isso moça, você consegue seus resultados só com treino e dieta. Os dados científicos são fracos

    • @flavia231
      @flavia231 2 года назад

      Oi também sou vegetariana
      Estou pesquisando sobre a l carnitina , gostaria de saber se foi bom pra você

  • @denisechavier8790
    @denisechavier8790 3 года назад +4

    Sou de São Bernardo do Campo 😃
    Muito bom este vídeo

  • @flaviarodi2491
    @flaviarodi2491 3 года назад +8

    Gostaria de saber a respeito da estratégia

  • @israelmarcus5419
    @israelmarcus5419 Год назад +1

    Novo inscrito👏

  • @magalycosta7441
    @magalycosta7441 Год назад +1

    Bom dia !
    Minha mãe de 92 anos tem vários cistos na tireóide que anteriormente estavam crescendo no entrroito e atrapalhando levemente a sua deglutição.
    Como é cardiopata e começamos a suplementação com a solução de Sinatra, que tem como um dos compostos a L carnitina, depois de alguns meses, teve uma grande melhora, tanta cardíaca, quanto paralisou o crescimento destes cistos !

  • @marciadelimavieira6906
    @marciadelimavieira6906 3 года назад +4

    Quero saber mais sobre a estratégia que você indica.

  • @karinegomes1487
    @karinegomes1487 3 года назад +7

    Ola, gostaria de saber sobre a estratégia ☺️

  • @luluzinhasouza8932
    @luluzinhasouza8932 3 года назад +6

    Amei a suas informações!!!🥰🥰

  • @Jesussantossport
    @Jesussantossport Год назад

    Queria saber está estratégia de funcionamento de l carlitina en el imagrecimiento

  • @nilvia565
    @nilvia565 5 месяцев назад +1

    Obrigada 🙏 Dr Márcio

  • @marinessada156
    @marinessada156 Месяц назад +1

    Quero saber a estratégia da l carnitina para emagrecer

  • @MariaFrancisca-jj9fb
    @MariaFrancisca-jj9fb 3 года назад +2

    Vou começar A tomar , O Nefro. Passo .muito boa Explicação 👏🏼👏🏼👍

  • @miriamalexandre341
    @miriamalexandre341 2 года назад +2

    Que vídeo excelente!!!!👏👏👏

  • @brunasalesdejesus7548
    @brunasalesdejesus7548 Год назад +1

    Obrigada dr, excelente explicação ❤

  • @ritarocha9630
    @ritarocha9630 3 года назад +7

    Pra mim a L Carnitini nos meus treinos de caminhada eu tive melhor rendimento 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

  • @mariajosedossantossena3217
    @mariajosedossantossena3217 10 месяцев назад +1

    eu quero saber também

  • @RafaelAlmeida-mp5kw
    @RafaelAlmeida-mp5kw 3 года назад +2

    Quero saber a estratégia para fazer utilização da l carnitina

  • @lucicleidedasilvasouza8426
    @lucicleidedasilvasouza8426 Год назад +1

    Que saber

  • @cidasousa4637
    @cidasousa4637 Год назад +1

    Quero saber esta estrategia

  • @erikacassia8154
    @erikacassia8154 3 года назад +3

    Excelente explicação 👏👏👏👏

  • @janeteluizar3742
    @janeteluizar3742 3 года назад +2

    Quero saber com certeza Dr!

  • @MariaFrancisca-jj9fb
    @MariaFrancisca-jj9fb 3 года назад +1

    Doutor tenho Uma grande perna nós Rins . Vó esperar novo Vidio .

  • @raphaelcosta167
    @raphaelcosta167 3 года назад +1

    Quero saber mais sobre esta estratégia

  • @silviaumbelinoquevedo2430
    @silviaumbelinoquevedo2430 7 месяцев назад +1

    Quero saber😊

  • @dircebetim6542
    @dircebetim6542 3 года назад +3

    Ótima explicação

  • @Rodrighosts
    @Rodrighosts 3 года назад +1

    Por vídeo muito bem explicado, agradeço muito pelo vídeo!!

  • @elisangelaanjos7330
    @elisangelaanjos7330 3 года назад +2

    Gostei muito da explicação.

  • @cl4985
    @cl4985 3 года назад +14

    Quando volto a treinar uso L-carnitina, tenho mais energia e emagreço pq ela usa a gordura corporal, sem falar mais energia durante o dia. Tomo 40 minutos antes do treino, claro que junto com dieta, mas sem ela mesmo com dieta demora um pouco mais.

  • @leonardolioi
    @leonardolioi 3 месяца назад +2

    Dr. Eu já tomo Whey Protein com grutamina e creatina. Posso começar a tomar a L-Carnitina também?
    Por favor responde.
    Obrigado

    • @DrMarcioNutels
      @DrMarcioNutels  2 месяца назад +1

      @@leonardolioi Olá! Para saber a melhor indicação pra você, é importante consultar um profissional e individualizar a conduta.

  • @enzogsoares4254
    @enzogsoares4254 3 года назад +1

    Eu quero saber mais!

  • @sabrinaribeirolimalopes1802
    @sabrinaribeirolimalopes1802 3 года назад +2

    Quero conhecer essa estratégia

  • @gabrieldeararujobordin7407
    @gabrieldeararujobordin7407 3 года назад +2

    Quero saber dessa estratégia!

  • @paulacristinasantos4323
    @paulacristinasantos4323 3 года назад +10

    conteúdo relevante. gostaria de saber qual a melhor estratégia usa junto a L-Carnitina para o emagrecimento.

    • @fernandacarvalhorehbein178
      @fernandacarvalhorehbein178 3 года назад

      Amiga imagino que a prática de exercícios pq ela ajuda a queimar mais gordura, estou fazendo caminhada, dá preguiça mas depois a sensação é ótima

    • @thiagoferreiradasilva5689
      @thiagoferreiradasilva5689 3 года назад

      Coenzima Q10 aumenta o numero de mitocondreas ou seja mais organelas para consumir a gordura corporal

  • @raquelnascimento9667
    @raquelnascimento9667 3 года назад +2

    Quero saber sobre essa estratégia

  • @jacquelinesilva9099
    @jacquelinesilva9099 3 года назад +3

    Ameiiiiiiii. Quero saber sobre a melhor estratégia para utilização da Lcarnitina.

  • @marielzaandrade6649
    @marielzaandrade6649 Год назад +1

    Obrigada!

  • @andressadossantos2193
    @andressadossantos2193 3 года назад +3

    Quero saber sobre o emagrecimento

  • @reisinhotube1
    @reisinhotube1 9 месяцев назад +2

    Sou campeão mundial de agachamento e estou ligado no seu canal

  • @ligiaalves4532
    @ligiaalves4532 3 года назад +5

    Olá doutor!! Grata pelas informações!!! Me parece que existem 2 tipos ou estaria enganada;: seria a L acetil carnitina, e a carnitina sem ser acetil;;;;🙏

  • @vanderleimellodasilveira3878
    @vanderleimellodasilveira3878 3 года назад +1

    Maravilha tenho hipo tiroidismo, Gota, hipertensão, pré diabético, quero compor uma formul

    • @FabianaSantos-kj5ug
      @FabianaSantos-kj5ug 3 года назад

      Vá no ortomolecular , eu fui. Vale cada centavo. Custou 600 a consulta.

    • @fransilva4138
      @fransilva4138 Год назад

      @@FabianaSantos-kj5ug Em qual cidade é seu médico ortomolecular?

  • @lucienecardoso2976
    @lucienecardoso2976 3 года назад +2

    Olá tb quero saber🤗

  • @marcelosoares2054
    @marcelosoares2054 3 года назад +2

    Queremos saber mais

    • @DrMarcioNutels
      @DrMarcioNutels  3 года назад +3

      Deixa comigo! Vou preparar o vídeo. 👍🏻

    • @adrianacustodio6319
      @adrianacustodio6319 3 года назад +1

      @@DrMarcioNutels como usar o L-carnitina?

    • @soniradasilva9254
      @soniradasilva9254 3 года назад

      Não fassoa exercícios t pro blema d joelho posso tomar obrigado

  • @dilairribeiro6635
    @dilairribeiro6635 3 месяца назад +1

    É normal sertir dor na area dos rins quando usa a l canitina e porque

    • @DrMarcioNutels
      @DrMarcioNutels  2 месяца назад

      @@dilairribeiro6635 Não é normal. Importante procurar auxílio médico para investigar o motivo da sua dor.

  • @roselisalas4398
    @roselisalas4398 3 года назад +1

    Quero saber a estratégia

  • @elainenascimento1184
    @elainenascimento1184 7 месяцев назад

    Quero saber qual é essa estratégia.

  • @luluzinhasouza8932
    @luluzinhasouza8932 3 года назад +3

    Quero saber como usar para emagrecer com o uso da l carnitina

  • @lurdesgoulao7227
    @lurdesgoulao7227 7 месяцев назад

    Quero saber como tomar

  • @josanepires456
    @josanepires456 3 года назад

    Quero saber

  • @dulcerodriguesdasilva
    @dulcerodriguesdasilva 3 года назад +3

    Quero saber essa estratégia Dr por favor.

  • @aprendizsempre2689
    @aprendizsempre2689 3 года назад +2

    Gostaria de saber como usar a L-Carninita com mais eficiência para emagrecer

  • @gerusanunes513
    @gerusanunes513 3 года назад +2

    Boa tarde! Eu gostaria de saber o efeito da L carnitina na depressão, obrigada

  • @silvaniafernandes4181
    @silvaniafernandes4181 3 года назад

    Quero saber mais sobre l carnitina

  • @simonneloureiro4250
    @simonneloureiro4250 3 года назад +2

    Quero conhecer como vc esta usando em seus pacientes

  • @AdrianoGYNSCosta
    @AdrianoGYNSCosta 2 года назад

    e os resceptores do t.3

  • @auristelastella2122
    @auristelastella2122 3 года назад

    Quero saber mais dessa estratégia

  • @lindaloirajosy
    @lindaloirajosy 3 года назад +1

    Quero saber a estratégia....

  • @canaldojoe4214
    @canaldojoe4214 Год назад +1

    nunca li estudos mas sinto que l-carnitina em mim ajuda a queimar gordura....porem como sempre usava em déficit calórico não posso ter certa até porque existe também o efeito placebo.

    • @DrMarcioNutels
      @DrMarcioNutels  Год назад +1

      Ela não emagrece por si só.
      Portanto o deficit calorico é muito importante em qualquer processo de emagrecimento. Ela entra como um coadjuvante.

    • @canaldojoe4214
      @canaldojoe4214 Год назад

      @@DrMarcioNutels exato, e pra ela funcionar o bf tem que estar baixo. não adianta tomar l-carnitina com bf de 30 e ometabolismo todo desregulado.

  • @jaquelinemartinspereirajac3611
    @jaquelinemartinspereirajac3611 3 года назад

    Quero saber mais sobre o uso da l carnitina no emagrecimento

  • @simonebatistadelima6054
    @simonebatistadelima6054 3 года назад

    Quero saber sobre essa estratégia do uso da L carnitina

  • @raissaaglaupy7951
    @raissaaglaupy7951 3 года назад +1

    Boa noite

  • @leninstalingamezlopez3095
    @leninstalingamezlopez3095 3 года назад

    Eu quero saber daquela estrategia

  • @FabianaSantos-kj5ug
    @FabianaSantos-kj5ug 3 года назад

    Parabéns doutor. 😸. 😺.

  • @leandroevaristo
    @leandroevaristo 3 года назад +2

    Quero saber a estratégia!

  • @ruteneiaaraujo3300
    @ruteneiaaraujo3300 3 года назад +1

    Quero saber qual é essa estratégica

    • @silvaniaaparecida2807
      @silvaniaaparecida2807 3 года назад

      Estou tomando faz 60 dias , na minha reeducação alimentar meu nutricionista passou estou amando, perdi 8 kilos , com reeducação ,Lcarnitina

    • @sabinasoh6994
      @sabinasoh6994 3 месяца назад

      Onde comprou ​@@silvaniaaparecida2807

  • @elizabetetorezani1651
    @elizabetetorezani1651 2 года назад +1

    Top.

  • @liviademoura7316
    @liviademoura7316 3 года назад

    Olá dottore cai no seu canal por acaso. Gostaria de saber mais L- carnitina tendo presente que tenho problema epatico

  • @elmaodara9115
    @elmaodara9115 3 года назад

    QUERO SABER SOBRE MELHOR FORMA DE TOMAR.

  • @professoragironi9645
    @professoragironi9645 3 года назад +1

    Quero saber essa estratégia

  • @kesyamaria7740
    @kesyamaria7740 3 года назад

    Quero saber essa estratégia 😉

  • @thenuziavasconcelos6282
    @thenuziavasconcelos6282 3 года назад +1

    Ótimo vídeo. Eu tomo creatina todos os dias e vou à academia 3x por semana. Posso tomar L CARNITINA? Já tive muita infecção urinária.

    • @DrMarcioNutels
      @DrMarcioNutels  3 года назад

      Provavelmente… o ideal é avaliar exames e definir uma conduta mais assertiva e individualizada.

  • @francinevieira1488
    @francinevieira1488 2 года назад +1

    Qual o melhor horário para tomar a l- carnetina.

    • @DrMarcioNutels
      @DrMarcioNutels  2 года назад

      Não tem um melhor horário… pré-treino, pós-treino…

  • @suzanaptg9297
    @suzanaptg9297 3 года назад +11

    Tenho uma vida bem corrida e só consigo treinar com ele, pois me dar mais resistência e concluo o treino!

    • @FabianaSantos-kj5ug
      @FabianaSantos-kj5ug 3 года назад +1

      Melhorou quantos porcento ?? Tenho fibromialgia, sinto muita cansaço.

  • @ioneaparecida2258
    @ioneaparecida2258 3 года назад +1

    Quero saber essa estratégia.

  • @MartaSilva-b7t
    @MartaSilva-b7t 10 месяцев назад +1

    Gostei

  • @Tania-l7e
    @Tania-l7e 3 года назад +1

    Por favor fale qual a estratégia pra emagrecer

  • @rosangelaalves4843
    @rosangelaalves4843 Год назад +1

    Dr pode ser tomada L-carnitina injetável?

    • @DrMarcioNutels
      @DrMarcioNutels  Год назад

      Sim! Pode... Procure auxílio médico para receber a prescrição da forma correta...

  • @marcianascimento1326
    @marcianascimento1326 3 года назад +1

    Doutor minha filha está fazendo investigação erro inato do metabolismo,com Cpk 2000,e a neuro passou l carnetina duas vezes por dia uso continuo ,porém minha filha perdeu muito peso .o que o senhor acha ?

    • @ingrid_ems
      @ingrid_ems 10 месяцев назад

      Ela perdeu peso apenas com o uso d L carnetina? Ou ela praticava exercícios tbm?

  • @marleamacambira5898
    @marleamacambira5898 11 месяцев назад

    L. Carmitina junto com Tocoferol

  • @KM-vo3sd
    @KM-vo3sd 3 года назад +1

    Muito bom esse vídeo vi o Dr. Lair Ribeiro falando sobre esse suplemento. Sou de AL é moro no RS.

  • @clenivianna710
    @clenivianna710 3 года назад

    Olá bom dia,Dr qual a estratégia?
    Preciso muito de um plano por favor

  • @MembroonlineDaniel
    @MembroonlineDaniel 2 года назад +1

    Doutor; graças a Deus sou saudável mas...
    Me interessei no uso da L carnitina devido a força muscular... é recomendado pra o uso de aumento de força muscular???
    Posso usar? Peso 75 kilos, 1,74 de altura.
    Pedalo muito de bicicleta a caminho de ida pro trabalho e volta pra casa

    • @DrMarcioNutels
      @DrMarcioNutels  2 года назад

      Ôpa Daniel! Talvez te ajude na performance esportiva ao diminuir percepção de fadiga mas não força muscular.

  • @licioneidefonsecademorais4554
    @licioneidefonsecademorais4554 3 года назад +2

    Quero saber mais tive um AVC e tenho diabete tipo2 posso tomar

  • @meglara2217
    @meglara2217 3 года назад +10

    Meu marido usou junto com exercícios físicos e foi maravilhoso 🇵🇹🇵🇹🇵🇹

  • @sergio52333
    @sergio52333 3 года назад

    Obg doutor

  • @paulagracielysantos1253
    @paulagracielysantos1253 3 года назад

    Qual a estratégia por favor comprei hj preciso saber

  • @denisechavier8790
    @denisechavier8790 3 года назад +3

    Quero saber qual a estratégia pra usar😀😀😀😀

  • @janainaarquiteta
    @janainaarquiteta 3 года назад +1

    Posso usar com q10?!

    • @DrMarcioNutels
      @DrMarcioNutels  3 года назад +1

      O ideal é sempre que possível fazer uma avaliação personalizada.

    • @janainaarquiteta
      @janainaarquiteta 3 года назад

      @@DrMarcioNutels obrigada qual área médica eu posso fazer a avaliação correta?! Nutri? Cardio?

    • @DrMarcioNutels
      @DrMarcioNutels  3 года назад +1

      @@janainaarquiteta Comigo... Rsrsrs... Vou deixar o contato (51)99770-7002. Um abraço!

    • @janainaarquiteta
      @janainaarquiteta 3 года назад

      @@DrMarcioNutels 😍😍😍😍😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @lucianorm3990
    @lucianorm3990 2 года назад

    Luciano de Presidente Prudente.SP

  • @vidamaissaudavel6529
    @vidamaissaudavel6529 3 года назад +2

    Qual o melhor horário pra tomar???
    Estou tomando em jejum todos os dias, estou em processo de emagrecimento e tenho problemas cardíaco!

    • @morenasilva6568
      @morenasilva6568 3 года назад +2

      Não existe um horário específico! O único horário que vc deve usar é quando for fazer seu treino , se é em comprimido de 40 a 1horas antes do treino , se é em líquida de 15 a,30 minutos antes ! A l carnitina para emagrecer ela só tem efeito se você fazer exercícios físico ! Por isso não tem um horário específico !

    • @mtfe565
      @mtfe565 3 года назад +2

      @@morenasilva6568 ouvi dizer q tem q tomar até quando n for fazer exercícios, qnd comprei a minha, o instrutor disse q tem q tomar 1 antes do café da manhã e 2 antes do treino
      obs: tomo a de cápsulas