Carnitina - O que é, para que serve, quando e como tomar.
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- Devido as dúvidas recorrentes que recebo sobre suplementos esportivos, resolvi fazer uma série de vídeos explicando quando, como, por quê e para que usá-los.
Os suplementos abordados serão:
- Proteínas ✔️
- Carboidratos✔️
- Glutamina ✔️
- Creatina ✔️
- HMB (Hidroxmetilbutirato)✔️
- BCAA - (Leucina, isoleucina e valina)✔️
- Carnitina✔️
Se você tem alguma dúvida sobre os suplementos acima, não perca a oportunidade de saber tudo!!!
Já liga o alerta e fique ligado que semanalmente os vídeos serão disponibilizados.
E hoje falaremos sobre a L-Carnitina
Excelente vídeo..
Estou tomando Loinbina 5mg..
Será que posso tomar Lcaritina junto?
Já que protege os rins e coração?
Vc pode me ajudar com essa dúvida?
Tô gostando porque vai direto aí ponto gostei
O que não gosto e de vídeo muito longo muita enrolação gostei parabéns 👍👏
Mary Morena
Muiitoooo Obrigada!
Espero que consiga agregar valor na sua vida através dos meus conteúdos!
Caso tenha interesse em participar da minha comunidade exclusiva, as vagas já estão abertas, e lá eu compartilho semanalmente conteúdos e técnicas EXCLUSIVAS, basta clicar no link abaixo para acessar ok?
2c08f1c.contato.site/acesse-agora-e-pra-valer
Assunto muito bem tratado. Parabéns. Foi também um belo exercício para a audição (som poderia ser mais alto).
Parabéns pelo vídeo, super esclarecedor, em um vídeo vc comentou sobre o Mix Right, apesar de ser um suplemento ainda não muito difundido sugiro uma abordagem sobre esse suplemento.
Ganhou mais uma inscrita, explicação perfeita 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Muito bacana Dr
Descobri o seu canal hoje, bom demais, já virei fã, fã español. Un grande beso, saludos.
Parabéns pelas dicas! Explicação direta e de fácil compreensão...
José Camilo Junior
Muiitoooo Obrigada!
Espero que consiga agregar valor na sua vida através dos meus conteúdos!
Caso tenha interesse em participar da minha comunidade exclusiva, as vagas já estão abertas, e lá eu compartilho semanalmente conteúdos e técnicas EXCLUSIVAS, basta clicar no link abaixo para acessar ok?
2c08f1c.contato.site/acesse-agora-e-pra-valer
Parabéns pelo vídeo Dr !👏👏👏 eu uso a l-Carnitina e a Arginina antes dos treinos. Top
Adaiasferreira Barbosa
Muiitoooo Obrigada!
Espero que consiga agregar valor na sua vida através dos meus conteúdos!
Caso tenha interesse em participar da minha comunidade exclusiva, as vagas já estão abertas, e lá eu compartilho semanalmente conteúdos e técnicas EXCLUSIVAS, basta clicar no link abaixo para acessar ok?
2c08f1c.contato.site/acesse-agora-e-pra-valer
Tenho gostado das sua explicação parabéns
Vc respondeu sobre o carbo, desculpe eu não tinha terminado de assistir. S2
Obrigada. Excelente o seu vídeo
Top demais já estou tomando
Mto obgd pela explicação doutora .parabéns tirou minhas dúvidas. 😘👏
Adoro essa Dra.
Estou tomando Loinbina 5g em jejum+ Crisina 500 a tarde.( Dai no dia de treino , nao tomo a Crisina e troco pela LCarnitina).
Fazendo isso por 2.meses..
Bom dia.
🤔CARNITINA e L- CARNITINA.🤔
Uma atua no cérebro e outra no físico/ corpo. É interessante ou pode tomar 1 de cada tipo?
Belo vídeo dra. 👏👏👏👏
Vc poderia fazer um vídeo sobre pregnenolona?
Resumindo o melhor suplementos de todos! Dr qual o melhor carboidrato para comer junto do suplemento.
Melhor vídeo!!!!
Olá posso tomar creatina e também L carnitina?
Oi adorei se vídeo muito bem explicada!!!
Devo tomar quantas vezes?
Manhã e antes do treino?
Ótimo vídeo, bem esclarecido..... só uma dúvida....
E após a atividade física eu devo tomar....e qual a quantidade... obrigada
Gostei por saber sobre a ACETIL CARNITINA pra ficar também INTELIGENTE pena que a maioria só quer saber da L-CARNITINA pra ficar forte !
GOSTEI MUITO DA L CARNITINA, POSSO TOMAR UMA CÁPSULA DE 500MG AO DIA, ISSO QUE QUERO SABER
Legal jau sp Brasil
Boa tarde queria saber se toma pre ou pós treino ?
Boa noite creatina hardcore é uma boa creatina? tô na dúvida de qual creatina devo usar
Top chow.
Posso tomar com cafe + Creatina?
Como fazer pra almentar Meu peso
Quem já suplementa com creatina e o BCAA pode acrescentar a L Carnitina ou tem substituir esses dois pela carnitina? Quero saber se tem algum problema em misturar os suplementos!
Boa tarde doutora passa o uso de 3000 líquida e faço pedais à noite durante a semana e durante o dia fim de semana qual a quantidade líquida posso tomar obrigado
O som ficou devendo 😢
Posso tomar L-carnitina e creatina juntas
Dra falou que pesquisa é bom para o fígado, tive hepatite c posso tomar?
E se a pessoa treina em jejum? Posso tomar na hora do almoço? Seria antes ou depois da refeição?
Boa noite Dr Pricila,posso usar creatina junto com aminoácido
Bom dia !!posso tomar l carnitina com oxandrolona?
Nossa, pena q som está ruim.
Boa tarde doutora! Comprei de 500 gramas. Sou praticante de musculação essa dose é suficiente?
Dra tenho dificuldade de armazenamento, pois fora da geladeira estraga.
Dra posso tomar inetavel?
Quem tem gota pode usar a carnitina?
Doutora eu posso tomar com óleo de cártamo ? tenho dificuldade de emagrecer só tenho 19 anos tenho o cortisol um pouco baixo
Doutora eu tenho trombose e trombofilia eu posso tomar carnitina eu pratico exercícios físico 5 vezes na semana
Quem tem hipotireoidismo pode tomar?
Pode tomar todos os dias porque só pratico exercício três vezes por semana?
bom dia Dr meu nome e Miriam Maria de Souza l carnitina só pode ser comprada com receita médica.
Não
Ela fica "estocada" igual a creatina ?
Dra, posso tomar junto.com glutamina e omega 3? Juntas?
o áudio ta péssimo.
João Santana infelizmente os primeiros vídeos tiveram uns contratempos, porém todos foram sanados e os vídeos seguintes ficaram com outra qualidade. Futuramente vou regravar. Obrigada por acessar o canal.
@@DraPriscillaDutra canal muito bom, assisti todos os videos, por isso estranhei a qualidade do áudio deste. Eu que agradeço o conteúdo.
Faço jejum intermitente posso tomar em jejum
Bom dia eu tô tomando logo início eu não estava sentido nada depois de uns 15 dias depois só e tomando menos de 500 e quando eu tomo começo a me sentir aeria é normal?me responda por favor
Devo tomar somente em dias de treino?
Áudio está ruim Dra
Mariselia Oliveira infelizmente tivemos problemas em alguns vídeos. Mas dps disso, trocamos a câmera, microfone e ficou outra coisa. Mas pra frente podemos gravar outros sobre os suplementos. Obrigada por acessar o canal.
👍👍🏋️♂️
doutora, vc sabe informar se o efeito dela é cumulativo?
E se ela precisa ser tomada com um carbo?
O ideal é tomar com um carboidrato de alto índice glicêmico (em indivíduos saudáveis) pois a insulina ajuda a absorver a Carnitina e ela funciona de forma parecida com a Creatina ou seja tomando de forma contínua.
doutora posso tomar 1 hora antes de uma corrida de 4 km pela manha? a L carnetina, e tomar de novo a tarde antes da musculaçao? junto com um pré treino? depois creatina
bruno boldori Hummm... qual a dose vc esta usando?! Mas não está errado não! Pode continuar, mas não ultrapasse 1g em casa tomada ok?! Obrigada
@@DraPriscillaDutra uso o de 2 G por porção, ai tomo um tampinha cheia
A carnitina altera a pressão?
Eu tenho pressão vou faze uso até que eu sei nao alterar não
QUE BAIXO NÃO DA PRA OUVIR DIREITO
So faltou falar qui ganha super poderes😂😂😅
Estranho não responde aos inscritos. Que desfeita
Perdoe-me, não há estudos comprovadamente científicos que atestem o uso da L-Carnitina. Outro detalhe: ao ingerir a L-Carnitina o organismo para de produzir.
Coloca a fonte, Dr
Assim que vc deixa de tomar o corpo logo já produz novamente.
Deus me livre