Allenati nelle prime ore del mattino. Riscoprirai un beneficio che porterai avanti per sempre. ✅Puoi scaricare GRATIS il programma completo di allenamento a casa senza attrezzi qui www.ilmetodo5.it/bonus/
Buongiornoo,, Penso sia il video più completo e bello del workout mattutino Mi sento una bestia sia mentalmente che fisicamente, ma la cosa più bella è il respiro che tutti dimentichiamo quanto sia importante Graziee mille bravissimooo 👏🏽👏🏽👏🏽
Ciao Zaffy. Mi fa veramente piacere! é ciò che faccio io ogni mattina prima di iniziare le mie giornate. Se lo fai verso le 6:00 e cose se lo stessimo facendo insieme
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Mi sento una bestia sia mentalmente che fisicamente, ma la cosa più bella è il respiro che tutti dimentichiamo quanto sia importante Graziee mille
bravissimooo 👏🏽👏🏽👏🏽
Ciao Zaffy. Mi fa veramente piacere! é ciò che faccio io ogni mattina prima di iniziare le mie giornate. Se lo fai verso le 6:00 e cose se lo stessimo facendo insieme
Grazie mille per i tuoi consigli!
Grazie mille. Il tuo supporto è uno stimolo in più per far crescere il mio canale
dopo questo video mi iscrivo subito
Miticoooooo
Ciao daniele ma questo allenamento si può fare tutte le mattine o si deve cambiare
Prima volta che vedo un jumping juck cosi motivo?cmq bell allenamento
Per salvaguardare le articolazioni
Ciao ma quest'allenamento si può fare tranquillamente tutti i giorni anche e si segue già un programma di allenamento normale il pomeriggio?
Ciao Federico certo. È un semplice circuito per attivare il metabolismo. È ciò che faccio io da anni con grandi benefici ☺️. Continua a seguirmi
È utile anche a chi deve perdere tanto peso? Io ho da perdere almeno 30 chili
Certo. Iniziare così è perfetto
Va fatto a digiuno?
Si andrea. Se riesci a digiuno è meglio!
E che benefici porta al corpo?