正しいアブローラー3つのポイント

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 мар 2024
  • 【トレーニングプログラム販売しています】
    トレーニングをこれから始める人、始めたばかりの人から
    中上級者向けまで様々なプログラムを販売しています。
    ▶︎各プログラムの特徴はこちらから
    note.com/shofitness/n/n073638...
    ▶︎パワーリフティングのピーキングプログラム
    note.com/shofitness/n/ndea407...
    ▶︎中上級者向け9Weeks筋肥大プログラム
    note.com/shofitness/n/n21fcc6...
    ▶︎初心者が効率的に筋肥大するためのプログラム
    note.com/shofitness/n/n16988a...
    その他のプログラムはこちらから
    note.com/shofitness/m/m9f7657...
    EVERLIFT MAGAZINEにて限定記事配信中です
    オンラインストアの送料無料コード毎月発行や、購読者限定ライブなど特典あり。
    note.com/shofitness/m/m653a5a...
    【ジム】everlift-gym.com/
    【アパレル】everlift-store.com
    【Twitter】 / shoimakoga
    【Instagram】 / sho_imakoga
    【note】note.com/shofitness
    *活字派の方はこちらもぜひどうぞ

Комментарии • 198

  • @ON-oc4ft
    @ON-oc4ft  +333

    このシリーズ無限に続けてほしい。

  • @srwAo
    @srwAo  +176

    この完璧なシリーズ、ショートとの噛み合いが良すぎる

  • @no-oi3gu
    @no-oi3gu  +86

    身体がカッコ良すぎるんだよなぁ。。

  • @user-to184mu

    今まで見た中で一番わかりやすかった

  • @hokama1237

    筋肉のバランス綺麗すぎる

  • @ika-meshi1290

    動画のクオリティが高い

  • @user-rs5ie6yn7l

    トレーニング法で1番わかりやすく解説されててとても助かってます💪

  • @dvorak107

    引き方の動き参考になる。おしりから戻してたや。

  • @user-pp3rl2gq5p
    @user-pp3rl2gq5p 21 день назад +1

    めっちゃ戻る時、股関節使ってたことが発覚した

  • @user-ih5zd7ur2k
    @user-ih5zd7ur2k 14 дней назад

    アブローラーしてる体勢からカメラ目線でアブローラー三つのポイントって言うのなんかじわじわきて好き

  • @shouma_03

    説明が分かりやすいし、視覚で更に分かりやすい!!

  • @nyokosu
    @nyokosu  +42

    「尻を膝よりも引かない」

  • @mizuki8470

    わかりやすいし、見たら筋トレしたくなる

  • @elena_02ch.34

    これ部位別に見られるコンテンツになったらシンプルでわかりやすいし初心者のテキスト代わりになりますね!

  • @Mkeru3
    @Mkeru3  +2

    筋トレの動画って、やけに編集がカッコいい動画多いよね。

  • @user-wc7lt2ng8o

    世のため人のために動画作ってくれてありがとう😭❤

  • @user-od2mh8cr7n

    無駄な話なく簡潔に必要な情報が入って来るので、トレーニング前に毎回確認しています。今後も様々なメニューの動画待っています。

  • @user-xs8oy2zn8u

    めちゃくちゃ分かりやすい

  • @puninta
    @puninta 7 часов назад

    編集かっこよすぎる

  • @user-fl4te6nq8n

    わかりやすっっっっ!!!!!