Bonjour, super séance. Merci beaucoup. Le fait que vous parliez autant, moi ça m'encourage à fond. J'ai l'impression d'avoir ma petite coach personnelle dans mon salon 😊. Après, c'est très subjectif. Par contre, je ne m'attendais pas à transpirer autant sur une séance qui n'est pas cardio, à la base. Vivement la prochaine !
Coucou Amandine Tu peux continuer de parler, tes conseils et ta motivation sont précieux ! Et je veux bien une routine de respiration pour travailler le ventre et les abdos 😍 Merci pour tes cours de qualité ! Et pour ta pêche❤️
Super séance, les exercices sont bien ciblés. J’ai souffert mais cette difficulté est un challenge. J’ai toujours mal au dos quand je travaille mes abdos, sûrement un manque de force à ce niveau-là. Merci infiniment pour ces vidéos de qualité et toutes ces informations précieuses.
Merci beaucoup Amandine c'était une super séance, complète et elle est passée très vite. Non tu ne parles pas de trop 😅 et j'aimerais bien une séance pour muscler l'intérieur des cuisses stp ❤
Bonjour les conseils sont toujours les biens venus j'adore vos séances où tout le corps est en action... Séance plus longue avec alternance travail étirements merci je suis en eau
Petite routine au top et qui fait bien bosser effectivement ^^ et oui, pour moi il y a un peu trop de parlote surtout entre les exercices, du coup parfois je ne suis plus attentive et je n'écoute pas les différentes options, heureusement il y a le petit son pour changer de position. Et ça me donne aussi l'impression de perdre du temps entre les exos. C'est la raison pour laquelle j'hésite beaucoup à passer sur Power House car c'est une réflexion que je m'était déjà faite avec tes vidéos youtube
Ah ça faisait longtemps que j attendais des vidéos de renforcement profond! Je valide à 100%! J apprécie quand tu nous recentre sur le mouvement, en donnant des corrections pendant les exercices! Moi la première ça m arrive de tricher et ça m impose la discipline 👍 Merci à toi
Coucou Amandine content de te revoir Toujours en pleine forme, mes respects! Moi j'ai eu un gros accident et puis bref je suis là et je travail dur tous les jours pour me remuscler et remarcher le plus vite possible. 💯👍💪🦵😉
Merci Amandine ❤ elle était top cette séance ! 5 min de plus ça serait encore mieux 🙄😂 merci encore et merci pour le programme Summer selfcare qui est génial aussi
Très bonne séance.....ce format avec du pilates , du renforcement profond m'intéresse pour les jours OFF du weekend 😊 .... Une petite musique de fond serait agréable, mais sinon tu peux parler, tes conseils sont importants ❤
Merci Amandine j'ai vraiment senti mes fesses et j'ai vraiment douillet pendant le dernier exercice pour les abdos j'ai douillet alors moi j'ai pas fait ton programme j'ai fait une autre programme à nouveau qui est sorti sur une autre chaîne RUclips qui s'appelle cardio extrême j'ai déjà fait deux séances de 20 minutes🎉😢😅
Mon dieu comment j’ai souffert ! Avec tes exos je souffre toujours autant et ça veut dirr que pas besoin de jump pour faire monter le cardio 😂 tres bonne seance !! Effectivement pour ma part tu parles un peu trop parce que ttes tes indications moi je les connais vu que j’ai deja vu tes dizaines d’anciennes videos ! Donc stp moins d’explications pour attaquer directement !
Bonjour, super séance. Merci beaucoup. Le fait que vous parliez autant, moi ça m'encourage à fond. J'ai l'impression d'avoir ma petite coach personnelle dans mon salon 😊. Après, c'est très subjectif. Par contre, je ne m'attendais pas à transpirer autant sur une séance qui n'est pas cardio, à la base. Vivement la prochaine !
Coucou Amandine
Tu peux continuer de parler, tes conseils et ta motivation sont précieux !
Et je veux bien une routine
de respiration pour travailler le ventre et les abdos 😍
Merci pour tes cours de qualité ! Et pour ta pêche❤️
Super séance, les exercices sont bien ciblés. J’ai souffert mais cette difficulté est un challenge. J’ai toujours mal au dos quand je travaille mes abdos, sûrement un manque de force à ce niveau-là. Merci infiniment pour ces vidéos de qualité et toutes ces informations précieuses.
Merci beaucoup Amandine c'était une super séance, complète et elle est passée très vite.
Non tu ne parles pas de trop 😅 et j'aimerais bien une séance pour muscler l'intérieur des cuisses stp ❤
Merci beaucoup pr cette séance etvpr ton travail !!!😊 continue de parler, ça nous fait oublier qu'on souffre😂
Bonjour les conseils sont toujours les biens venus j'adore vos séances où tout le corps est en action... Séance plus longue avec alternance travail étirements merci je suis en eau
Super séance, ça bosse ! Moi ça me motive de t’entendre 😊
C'était génial! j'ai toujours trouvé le pilate ennuyeux (je suis une "go muscu") mais LA! ça a vachement travaillé, hyper efficace! Merci infiniment!
Trop bien cette séance 👌 Merciiii Amandine 🙏🏻
Petite routine au top et qui fait bien bosser effectivement ^^ et oui, pour moi il y a un peu trop de parlote
surtout entre les exercices, du coup parfois je ne suis plus attentive et je n'écoute pas les différentes options, heureusement il y a le petit son pour changer de position. Et ça me donne aussi l'impression de perdre du temps entre les exos. C'est la raison pour laquelle j'hésite beaucoup à passer sur Power House car c'est une réflexion que je m'était déjà faite avec tes vidéos youtube
Très bonne séance. Merci. Je veux bien que tu continues à parler autant, le temps passe plus vite!!
Ah ça faisait longtemps que j attendais des vidéos de renforcement profond! Je valide à 100%!
J apprécie quand tu nous recentre sur le mouvement, en donnant des corrections pendant les exercices! Moi la première ça m arrive de tricher et ça m impose la discipline 👍
Merci à toi
Merci Amandine, çà a bien chauffé pour moi, super exercice
Avec plaisir ! 🙌🏻
Très belle vidéo amandine parfaite et bien expliqué 👍🙏
Merci pour ton retour 🙌🏻
Super séance ! Ça a bien tremblé 😅 so sweat
Super merci beaucoup, top pour débuter la journée 😊
Coucou Amandine content de te revoir Toujours en pleine forme, mes respects! Moi j'ai eu un gros accident et puis bref je suis là et je travail dur tous les jours pour me remuscler et remarcher le plus vite possible. 💯👍💪🦵😉
Bon courage dans cette épreuve, je te souhaite d'être entouré par une équipe soignante qui te permettra de vite mettre cette période derrière toi 🙏
Bonjour 👋 possible de compléter cette séance avec des fentes avec haltères et du SDT ? 😘😊🙏🏻 Sinon très bonne séance, ohlala ! ❤
Encore une fois une super séances. Merci infiniment Amandine ❤
Merci à toi 🥰
Merci Amandine ❤ elle était top cette séance ! 5 min de plus ça serait encore mieux 🙄😂 merci encore et merci pour le programme Summer selfcare qui est génial aussi
Ohhh merci pour ton retour ❤✨
Ooooh ..... Je m'apprête à faire une séance et là, tu viens d'en mettre une🎉❤ trop bien
Merci Amandine 😊💪
L'occasion parfaite pour l'inaugurer ❤
Au top ne change rien !!
Très bonne séance.....ce format avec du pilates , du renforcement profond m'intéresse pour les jours OFF du weekend 😊 .... Une petite musique de fond serait agréable, mais sinon tu peux parler, tes conseils sont importants ❤
Ça peut aussi être le moment de reconnecter le corps et l'esprit, sans être distrait par de la musique ou mes paroles 🙏
Bien enchaîné et bien synchronisé pour un travail abds fessiers.
TOP! Intensité😅
Merci Amandine j'ai vraiment senti mes fesses et j'ai vraiment douillet pendant le dernier exercice pour les abdos j'ai douillet alors moi j'ai pas fait ton programme j'ai fait une autre programme à nouveau qui est sorti sur une autre chaîne RUclips qui s'appelle cardio extrême j'ai déjà fait deux séances de 20 minutes🎉😢😅
C'est vrai qu'elle chauffe bien celle-là, bravo pour ta motivation 💪
Mon dieu comment j’ai souffert ! Avec tes exos je souffre toujours autant et ça veut dirr que pas besoin de jump pour faire monter le cardio 😂 tres bonne seance !! Effectivement pour ma part tu parles un peu trop parce que ttes tes indications moi je les connais vu que j’ai deja vu tes dizaines d’anciennes videos ! Donc stp moins d’explications pour attaquer directement !
Bonjour Amandine, super séance, le fait de parler ne me gêne pas du tout au contraire ça m aide a rectifier les positions. Merci beaucoup.
Merci pour ton retour 🙏🏻 Je suis ravie qu'elle t'ait plu !
❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Je ne sais pas, si tu auras k occasion de prendre connaissance de ce commentaire, qui est en fait plus une attention.
9 juillet, aussi Bonne Fête.
🎉