☑현대인들의 고질병 목 통증! 간단한 스트레칭으로 뻐근함을 해결할 수 있습니다. 누구나 따라 할 수 있는 동작으로 구성했으니 꼭 한 번 해보세요. 한결 나아질 거예요 :) ✓수련후기 남겨주시면 제게 무척 큰 힘이 됩니다. 더불어 이 다음에 이 영상을 찾는 분들께 아주 큰 도움이 될 거예요. 요가소년 인스타그램 계정에서는 매주 다양한 컨텐츠를 발행하고 있습니다. 인스타그램에서도 구독자분들과 긴밀한 소통을 나누고 싶어요. ✅요가소년 인스타 | instagram.com/yogaboy_youtube/
안녕하세요! 요가 시작한 지 10년 됐어요 약 1년 전 쯤 부터 요가소년에서 거의 매일 수행하고 있는데요 한달 전 부터 왼손 끝이 저리기 시작하더니 며칠 전에는 손바닥 (가운데 손가락)에 멍이 생기고 아파요. 요가를 계속해도 되는지 걱정도 되고 궁금해서 글을 올립니다. 제가 나이가 좀 많아서... 70이거든요.
항상 디테일한 자세와 호흡까지 다 알려주시니까 따라하기가 참 좋아요.
☑현대인들의 고질병 목 통증! 간단한 스트레칭으로 뻐근함을 해결할 수 있습니다.
누구나 따라 할 수 있는 동작으로 구성했으니 꼭 한 번 해보세요. 한결 나아질 거예요 :)
✓수련후기 남겨주시면 제게 무척 큰 힘이 됩니다.
더불어 이 다음에 이 영상을 찾는 분들께 아주 큰 도움이 될 거예요.
요가소년 인스타그램 계정에서는 매주 다양한 컨텐츠를 발행하고 있습니다.
인스타그램에서도 구독자분들과 긴밀한 소통을 나누고 싶어요.
✅요가소년 인스타 | instagram.com/yogaboy_youtube/
몸도 마음도 편안해지는 시간이었어요. 초록색 배경도 덤으로 보면서 수련하니까 더 편안합니다.
예정 없이 도달한 공원이었는데 느낌이 너무 좋아 영상으로 담아왔답니다 :)
22 Aug, 2024 아침요가수련 완료했습니다 ✔️ 제안에 있는 "평안"을 자주불러 즐겨야겠습니다. 감사합니다 요가소년님😊
공감할 수 있다는 것이 얼마나 큰 안도감인지 몰라요 :)
5년째 팬이예요 배경도 좋고.. 요가수련도 좋고...목소리도 여전히 좋아요
아껴주시는 마음 덕분에 여러모로 힘이 됩니다. 감사해요
i didnt understand the words, but the background was so relaxing! ✨
The automatic translation function is good👍 it would be able to help.
어깨가 바로 풀렸어요 감사해요 언제나
아침수련후 이어서 했어요. 너~~~~무 좋은 시간이었어요. 감사합니다
이렇게 아껴 주시는 마음!! 감사합니다
목이랑 어깨에 큰일난 것 같아서 어깨 풀고 하루 시작하려고 스트레칭 검색하다가 요가소년님 영상 처음으로 따라했는데요.
와! 어깨도 풀고 승모근도 풀고 마음도 풀고 갑니다. 참 감사합니다.
너무너무 다행입니다. 채널 자주 찾아 주세요 !
몸도 마음도 편안한 시간이었어요. 늘 뭉친 어깨도 편안해졌네요.
편안한 신체가 편안한 마음을 이끌어 줄 거라 믿어요 :)
감사합니다~ 배경 너무 예뻐요!😊
감사합니다 !! 기회 닿을 때마다 야외에서 영상을 담아올게요 :)
감사합니다.
오랜만에 방문했는데 딱 저에게 필요한 영상이 기다리고 있었네요. 감사합니다~🎉
그럴 때 드는 그 든든함 !
2024.7.19
아침수련 마무리로 딱! 나마스떼
예전 어깨 목 영상들 자주 따라 하는데요 새 영상 나오니까 좋네요😊
늘 그랬듯 다 마친 후엔 한결 나아지는 느낌이기를 !!
때마침 목이 뻐근하고 땡겨서 아팠는데 어찌 아시고 너무 좋은 영상을 업로드 해주셨네요! 감사합니다!! 😊 요가소년님 덕분에 한결 목이 편안해졌습니당 ㅎㅎ 아름다운 배경은 덤인가요? ^^ 나마스떼🙏
너무너무 다행이에요 :) 시도하실 때마다 한결 편안해지는 경험 하실 거예요 !
요가는 정말 몸으로 하는 명상이네요...
네, 저도 오늘 딱 그런 기분이었어요 :)
매일 아기앉고있어서 목이뻐근한 주한맘이랑 함께 해봐야겠어요💕
크크크킄 정답!!!!
와우 목이 시원합니다 몸도 마음도… 목에 집중하니 내목이 참 감사합니다. 요소님이 있어서 다행인 아침입니다. 🙏엥나이즈미스트😊
오늘도 함께 요가 수련을 할 수 있다는 게 얼마나 다행인지 몰라요 :)
2024.7.16
잔잔한 파도소리와 함께 수련. 나마스떼
여행 중에도 늘 !! 좋은 풍경 속에서 자연을 만끽하셔요 :)
감사합니다
새영상 찾아 주셔서 감사합니다 :)
안녕하세요!
요가 시작한 지 10년 됐어요
약 1년 전 쯤 부터 요가소년에서 거의 매일 수행하고 있는데요 한달 전 부터 왼손 끝이 저리기 시작하더니 며칠 전에는 손바닥 (가운데 손가락)에 멍이 생기고 아파요.
요가를 계속해도 되는지 걱정도 되고 궁금해서 글을 올립니다.
제가 나이가 좀 많아서...
70이거든요.
정확한 원인을 살펴보기 위해 정형외과에 방문하여 진단을 받아보시는 것을 권할게요 :)
요가소년님 제가 손목힘이 없어서 인지 플랭크 동작 할때 손목이 너무 아프구 , 한쪽손으로 온몸을 지탱하는 자세 같은건 시도도 못하는데요ㅠㅠ 어떻게 해야 잘 할 수 있을까요?
바닥에 닿은 손에 체중을 싣는 것이 문제가 될 수 있습니다. "요가소년 FAQ 02" 영상을 꼭 시청해 보세요 :)
2024.8.10
나마스떼
2024.08.01 나마스떼🙏
240722 완료
2024.11.5
나마스떼
편안함이 가득하기를 :)