! Занимаюсь по Вашим урокам около полугода, и хотя я и в возрасте, и совсем не гибкая, но стараюсь. Главное, что самочувствие улучшилось и прошли боли и шейном и поясничном отделах позвоночника. Огромное Вам спасибо!
Спасибо, дорогая Ольга, за Ваши прекрасные видео и мне за то что я всё это делаю❤. Вы и Ваши упражнения - моя любовь уже лет 7❤❤❤❤❤. Цветите, растите, благоденствия Ваи и любви. И мира!!!!!
Спасибо Вам большое за тренировку. Прекрасное самочувствие после выполнения. Получасовые занятия все таки лучше. Сложно маленькие самой соединять. Спасибо 🙏 вы делаете доброе дело для людей
Отличная тренировка!Такая лёгкость во всем теле после выполнения упражнений,ощущение как после массажа всего тела)))Спасибо вам,Олечка, за ваш труд!!!Не знаю как бы я жила без ваших тренировок.
Мне кажется,это идеальная практика на все группы мыщц и бодрого ,в тоже время уровновешенног состояния,попробую осилить))Я рада,что я вас нашла,Ольга)🙏🙏🙏Спасибо вам за столь интересные программы))
Наконец-то я сегодня добралась до этого комплекса, впечатления после тренировки просто потрясающие. Где надо потянулось, где надо расслабилось. Просто чудо! Еще мне очень понравилось музыкальное сопровождение! Спасибо Вам огромное!
Благодарю ! Великолепно! Ваши занятия - блаженство. Не люблю силовые, т.к. просто пластом лежу после них. А ваши комплексы - наслаждение и удовольсвие.
Спасибо! Но укрепляющие упражнения обязательно должны присутствовать. Одна растяжка сделает мышцы более слабыми. Попробуйте у меня упражнения из плейлист "Укрепление мышц - силовые упражнения"
@@sagayolga Оленька, я ходила на силовые год, и почти каждый раз сутки после них была обессилена. Так и не втянулась. Буду пробовать ещё ваши, спасибо за рекомендацию. Но я по конституции астеник, для меня даже растяжки потом чувствуются усталостью мышц)
Bolshoe spacibo Olenka, zamechatelniy complex, eshe raz spasibo. Me ochen pomogaet, IA tseliy din na nogax, tal chi vse vashi complexsi - mor spasenie y xoroshee samochystvie!!!!!!
Благодарю, Ольга! Ваши комплексы очень эффективны и приятно заниматься с Вами-красота во всём, сразу чувствуется профессионализм. Процветания Вам и Вашему каналу!
Олечка, рискну начать с просьбы: если можно, комментируйте, пожалуйста, с учетом того, что мы на вас смотрим в зеркальном отображении. А то пока разберешься какую руку к какой ноге и в какую сторону при этом развернуться, а в какую наклониться - пора осваивать следующее положение ))) Но это я не критикую, и, возможно, только у меня возникают затруднения. А в целом огромное спасибо за этот и остальные комплексы, занимаюсь с вами несколько лет, если делаю регулярно - реальные улучшения в самочувствии. А уж ощущение легкости и поднятия настроения после каждого занятия - это просто прелесть. Будьте здоровы, и оставайтесь с нами и дальше!!! )))
Спасибо, иногда вы удивляете, но вот всегда бы так же чувствовать свое тело, иногда не понятно, какой комплекс делать и по сути в этом и вся проблема. А комплекс был реально волшебный. Жаль, что всегда так не бывает, спасибо ещё раз
Спасибо,Ольга,за прекрасный комплекс.Тело просто ожило. Единственно,что хотелось бы спросить,а не надо было бы комментировать в зеркальном отражении,как обычно делают это преподавали в групповых занятиях?А то путаюсь,смотря на Вас и слушая комментарии.Лево,право...Но может быть это моя личная проблема.Тогда извините.
Спасибо большое за великолепный комплекс, Ольга! Уже долго занимаюсь по вашим видео💝 мне очень понравилась музыка из этого комплекса. Подскажите пожалуйста название
Наверное, самый любимый мой комплекс. Делаю регулярно, прогресс налицо. Спасибо, Ольга, Вам большое!
! Занимаюсь по Вашим урокам около полугода, и хотя я и в возрасте, и совсем не гибкая, но стараюсь. Главное, что самочувствие улучшилось и прошли боли и шейном и поясничном отделах позвоночника. Огромное Вам спасибо!
Оленька большое спасибо, вы наша народная гимнастка! Превосходный комплекс, сплошное удовольствие вас смотреть и повторять!
Благодарю 💕🙏 очень сбалансированный и гармоничный комплекс!
Тренировка отличная! Такое красивое видео, место, музыка, тренер, так приятно заниматься с Вами, спасибо большое!
Супер!
Спасибо, дорогая Ольга, за Ваши прекрасные видео и мне за то что я всё это делаю❤. Вы и Ваши упражнения - моя любовь уже лет 7❤❤❤❤❤. Цветите, растите, благоденствия Ваи и любви. И мира!!!!!
Благодарю! Просто кайф невозможный! ❤ Ваши комплексы выполняю почти каждое утро, разные, но этот особое удовольствие доставил❤❤❤❤
Спасибо огромное!!! Такая лёгкость в теле, ощущение как после массажа, всё потянулось и прохрустело)))
Спасибо Вам большое за тренировку. Прекрасное самочувствие после выполнения. Получасовые занятия все таки лучше. Сложно маленькие самой соединять. Спасибо 🙏 вы делаете доброе дело для людей
Чудесный комплекс!!! Песня и танец, гибкость и гармония, красота и удовольствие! И всё в одном флаконе)))) СПАСИБО ОГРОМНОЕ, МАСТЕР🙏
Ольга, занимаюсь с вами много лет! Каждый день! И этот комплекс мой любимый! Спасибо вам!
Практикуйте на здоровье 🥰
Отличная тренировка!Такая лёгкость во всем теле после выполнения упражнений,ощущение как после массажа всего тела)))Спасибо вам,Олечка, за ваш труд!!!Не знаю как бы я жила без ваших тренировок.
наконец то нашла для себя интересный и эффективный комплекс упражнений) буду заниматься)))
Самая любимая моя утренняя разминка. Спасибо Ольге за прекрасное начало каждого моего дня❤
Это самое" балдежное" видео, занималась с удовольствием!
Благодарю))
Как приятны Ваши плавные, спокойные практики.
Спасибо❤
🙏❤️
Ура...Новый комплекс! Спасибо, Оленька! С благодарностью и уважением, Ваш верный и преданный друг.
Спасибо за 25 минут радости!
Один из самых любимых!!!
🌺❤🌸
Оля, спасибо большое за бесконечные идеи, радость и улыбку которую Вы дарите. Хочется заниматься и заниматься.
Какой эффективный комплекс! Долой изнуряющие трени в спортзале! Благодарю Вас,Ольга! Вы лучшая!
Ольга,благодарю ❤возвращаюсь вновь и вновь к вашим комплексам😊
Мне кажется,это идеальная практика на все группы мыщц и бодрого ,в тоже время уровновешенног состояния,попробую осилить))Я рада,что я вас нашла,Ольга)🙏🙏🙏Спасибо вам за столь интересные программы))
Это мягкая и комфортная растяжка ) Рада, что вы присоединились к занятиям 🙏
Это один из моих самых любимых комплексов управлений. ❤️❤️❤️
Сказочные лес,музыка, Ольга и, как следствие, сказочное состояние! Спасибо.
BLAGO DARJ OLECKA ZA PREKRASNEE UROKI ZA TVOEO TVORCESTVO ZA TVOI TRUD DRAGOZENNEI♥️♥️♥️🌹👍
🤗🙏❤
Дай вам Бог здоровья, благодарю вас за ваши комплексы!
Моя любимая Ольга! Мой любимый комплекс!
Благодарю Вас, Оленька, спасибо, что дарите здоровье, Ваши комплексы-чудо чудесное, спасибо, что Вы есть у нас!!!
Юлечка, спасибо, что цените! Занимайтесь на здоровье! 🌷❤
Наконец-то я сегодня добралась до этого комплекса, впечатления после тренировки просто потрясающие. Где надо потянулось, где надо расслабилось. Просто чудо! Еще мне очень понравилось музыкальное сопровождение! Спасибо Вам огромное!
Всем доброго времени суток))) Я благодарна вселенной за знакомство с Ольгой.
Оля, благодарю вас за занятия.
Рада, что вам нравятся уроки 🙏🌺
Благодарю за тренировку, один из любимейших комплексов❤️🧡💛💚💙
Занимаюсь с Вами каждый день на разные части тела.Благодарю Вас
Оленька, спасибо огромное за ваш проект, за ваш труд, за то, что делитесь с нами такими нужными видео здоровья, гибкости и красоты!
Потрясающий комплекс! Спасибо огромное!!!❤
❤️🙏😘
Ура! Новенькое занятие! Сегодня непременно сделаю, а потом отпишусь о впечатлениях… но уже предвкушаю удовольствие и радость!😆👍
Огромное спасибо, Ольга! все Ваши видео просто волшебные! занимаюсь регулярно с Вами и очень люблю !
Благодарю, замечательная практика 🙏🙏❤️
На здоровье 😍
Комфортный темп и актуальная подача
Спасибо за ваш труд
Благодарю!
Благодарю ! Великолепно! Ваши занятия - блаженство. Не люблю силовые, т.к. просто пластом лежу после них. А ваши комплексы - наслаждение и удовольсвие.
Спасибо! Но укрепляющие упражнения обязательно должны присутствовать. Одна растяжка сделает мышцы более слабыми. Попробуйте у меня упражнения из плейлист "Укрепление мышц - силовые упражнения"
@@sagayolga Оленька, я ходила на силовые год, и почти каждый раз сутки после них была обессилена. Так и не втянулась. Буду пробовать ещё ваши, спасибо за рекомендацию. Но я по конституции астеник, для меня даже растяжки потом чувствуются усталостью мышц)
Доброе утро Оленька 😘 благодарю 🙏 за то что вы делитесь с нами . Обожаю ваши практики ,😘😍💜🙌
Спасибо Вам, Оленька! С Вами каждое утро. ❤ После практики все внутренние силы активизируются, хочется двигаться, жить.
Bolshoe spacibo Olenka, zamechatelniy complex, eshe raz spasibo. Me ochen pomogaet, IA tseliy din na nogax, tal chi vse vashi complexsi - mor spasenie y xoroshee samochystvie!!!!!!
Занимайтесь на здоровье! Я рада, что уроки приносят вам пользу! 🙏❤
Ольга, благодарю! Люблю очень ваши программы!
Спасибо, что цените! 🙏🤗
Благодарю, Ольга! Ваши комплексы очень эффективны и приятно заниматься с Вами-красота во всём, сразу чувствуется профессионализм. Процветания Вам и Вашему каналу!
Ольга, я Вас обожаю!:) Все Ваши комплексы упражнений хороши, но за этот, отдельное СПАСИБО!:)
С вами Ангел!.желаю выздороветь с вами.вы вдохновение на жизнь.спасибо.!всем здоровья.!
Спасибо за теплые слова)
Спасибо большое! Замечательный комплекс!
Спасибо большое Вам Оля за ваши упражнения удачи вам и успехов в вашей работе Благодарю вас. 😍😍😍😍
Спасибо большое! 🙏
Ваши уроки - прекрасны!
Спасибо! Ты лучше всех!!!
Спасибо. Музыка, голос, темп - все очень успокаивает и расслабляет. Комплекс очень понравился
Благодарю вас!❤️🙏 Замечательная практика!!!👍🥰💐
Много лет занималась всеми видами йоги, пилатеса.... Но у вас самые замечательные упражнения. Благо дарю вам!!!!
Спасибо большое, что так высоко цените! 🙏☀️
огромное спасибо за этот комплекс!!! самые любимые мной упражнения!
Как всегда прекрасный комплекс от Ольги , спасибо большое 😊
Очень приятно, что урок понравился!)
Здравствуйте каждый раз по окончании занятия я с благодарностью улыбаюсь вам в ответ и машу рукой
Здравствуйте)) мне очень приятно это знать, ведь я вас не вижу)))
Круто!!! Ольга,вы гений!!! Обожаю с вами заниматься!!!
Благодарю!💕
Занималась с удовольствием. Спасибо!
На здоровье 😉
Ymnichka! Bolshoe spacibo.zamechatelnaia rastazka! Obnovlennoe telo
На здоровье) 🌷🙏
Спасибо большое! Хорошая тренировка. Приятно!
VSEO PREKRAZNO PROSTO SUPER UROK NA VESSEM UROCNE MAESTRO VESSEGO KLASSSSAAA MOLODEZ HLAGO DARJ OLOCKA ♥️♥️♥️🌹🌹🌹👍👍👍
🙏🤗❤❤❤
Как всегда филигранно! Спасибо большое!!!!!
Олечка, рискну начать с просьбы: если можно, комментируйте, пожалуйста, с учетом того, что мы на вас смотрим в зеркальном отображении. А то пока разберешься какую руку к какой ноге и в какую сторону при этом развернуться, а в какую наклониться - пора осваивать следующее положение ))) Но это я не критикую, и, возможно, только у меня возникают затруднения. А в целом огромное спасибо за этот и остальные комплексы, занимаюсь с вами несколько лет, если делаю регулярно - реальные улучшения в самочувствии. А уж ощущение легкости и поднятия настроения после каждого занятия - это просто прелесть. Будьте здоровы, и оставайтесь с нами и дальше!!! )))
Отличноооо!эти все упражнения идеально подходят мне и чувствую себя бодро но при этом растяжка была очень мягкой💋вы супер!
Спасибо 🙏😃
Мне нравится эта передача упражнения похожи на упражнения из йоги
Мой любимый комплекс! Спасибо :-)
Оля.БЛАГОДАРЮ. Отличная растяжка.
Шедеврально!!!🌹👍♥️ и на любом десятке возраста,есть шанс совершенства тела. Спасибо!
Все верно) Главное заниматься в зоне своего комфорта)
Спасибо! Очень классный комплекс!
Спасибо прекрасная растяжка❤
Музыка бомбическая👍👍👍
Просто великолепное ощущение после тренировки... 👍
Прекрасное занятие! Благодарю!
Спасибо за Ваш труд!
На здоровье 🤗🌺😍
конечно мне не все удалось из этого комплекса упражнений, но зато обрела позитивное настроение и легкость в теле. СПАСИБО
Главное не все сделать идеально, а адаптировать практику под свои возможности))
Оленька, я Ваши практики просто обожаю! !!)
Мне понравилось,спасибо.Музыка очень приятная.
так мне нравятся эти занятия. не нудные как йога. но конкретно чуствуешь растяжку.
Благодарю 🙏
Какая же вы замечательная❤️🥰
просто космос!
Оля, просто космос!
очень понравился комплекс, спасибо. хотелось бы комплексы сложного уровня
Спасибо, иногда вы удивляете, но вот всегда бы так же чувствовать свое тело, иногда не понятно, какой комплекс делать и по сути в этом и вся проблема. А комплекс был реально волшебный. Жаль, что всегда так не бывает, спасибо ещё раз
А читать информацию по урокам и изучать анатомию скучно
Оля благодарю за ваш труд! ☺
БлагоДарю!
Огромное удовольствие!
Я рада)
Спасибо, Ольга!
На здоровье) ☀️
Спасибо,Ольга,за прекрасный комплекс.Тело просто ожило. Единственно,что хотелось бы спросить,а не надо было бы комментировать в зеркальном отражении,как обычно делают это преподавали в групповых занятиях?А то путаюсь,смотря на Вас и слушая комментарии.Лево,право...Но может быть это моя личная проблема.Тогда извините.
Да, я тоже путаюсь часто
Нет,не одна ваша проблема,присоединяюсь
Тут иправда сложно
Мой любимый комплекс!!!!
Олечка!!какая Вы гибкая!!!супер!!!
Спасибо)
Спасибо большое 😘
Благодарю. Благодарю ❤❤❤❤
На здоровье 🌞
Очень хорошо! Спасибо!
Удивительно ! Это просто клас !!!! Спасибо !
Спасибо 🙏💕
Спасибо 🙏
Спасибо большое за великолепный комплекс, Ольга! Уже долго занимаюсь по вашим видео💝 мне очень понравилась музыка из этого комплекса. Подскажите пожалуйста название
Спасибо👍👍👍👍👍🎅🎅
Супер!
мне интересно какой Хамнюк ставит дислайк...
Оля вы супер!!!!!!!!