[지방연소최강] 해본 사람은 안다는 '마운틴 클라이머 효과'

해본사람은 이름만 들어도 한숨이 먼저 나옵니다.
마운틴클라이머 고강도 운동중에서도 난이도가 높은 운동입니다.
입문자들을 위한 버전도 있습니다.
매일 하기보단 고강도 트레이닝 날에 함께 넣어주면
심박수를 올리는데 아주 효과적입니다!