٤٣٢) كيف يستطيع الجسم ان يعيش بدون النشويات ؟| هل يجب تناول الكربوهيدرات يوميا ؟
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- 🔰 من اين يحصل الجسم علي الطاقة اذا لم نتناول النشويات و الكربوهيدرات كل يوم ؟؟
🔰 كيف يستطيع الجسم ان يعيش بدون النشويات ؟
🔰 هل يجب تناول النشويات يوميا ؟
#الدكتور_ياسر_عبد_العزيز
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🎬 رابط قناتي الجديدة باليوتيوب
💡 قناة #قوة_المعرفة💡 / @user-sx1wf1ph3l
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
👨🔬🎥 مجموعة مهمة من الفيديوهات الاساسية التي ستساعدك كثيرا عند اتباع اي نظام غذائي او اي رجيم ومهمة جدا للسير بكل نجاح في طريق الحياة الصحية
🎬 الفرق بين رجيم الكيتو و اللوكارب
• ٢٠٢) أيهما أفضل؟ اللو ...
🎬 رجيم اللوكارب بالتفصيل
• ٤٠٩) اللوكارب دايت || ...
🎬 رجيم الكيتو بالتفصيل
• ٨٧) الكيتو دايت بالتفص...
🎬 فيديو الصيام المتقطع
• ١٢٣) الصيام المتقطع با...
🎬 فيديو اخطاء تؤدي الي منع نزول الَوزن
• ١١٣) عشرة أخطاء تؤدي ...
🎬 عشرين سبب لثبات الوزن
• ١٣٥) أسباب و علاج ثبات...
🎬 فيديو اضرار الجلوتين الموجود بكل منتجات القمح والدقيق
• ٣٢٢) الخطورة الكبيرة و...
🎬 فيديو تحدي ١٠٠ يوم رجيم
• ٢١٩) التحدي الاقوي | ر...
🎬 فيديو الفوائد المذهله للتوقف عن الخبز
• ١٥٣) الفوائد المذهلة ل...
🎬 فيديو الفرق بين النشويات المفيدة والنشويات الضارة
• ٣٢) ما الفرق بين النشو...
🎬 فيديو حساب السعرات الحرارية
• ٨٠) اسهل طريقة لحساب ا...
🎬فيديو تحديد احتياج الجسم من البروتين
• ١٩٨) كيفيه حساب احتياج...
🎬 فيديو تحديد احتياج الجسم من الدهون
• ٢٠٥) كيفية حساب إحتياج...
🎬 فيديو تحديد احتياج الجسم من النشويات
• ٢٠٣) كيفية حساب إحتياج...
🎬 فيديو كيف تتجنب اعراض انسحاب السكر والنشويات
• ٢٠٠) كيف تتجنب اعراض ا...
🎬 فيديو تاثير شرب الماء علي نزول الوزن
• ١٧٣) تأثير شرب الماء ع...
🎬 فيديو علاج الامساك بسبب الرجيم
• ١٧٢) التخلص نهائيا من ...
🎬 فيديو هخس كام كيلو بالشهر
• ١٦٨) يا تري هخس كام كي...
🎬 فيديو اهمية الملح
• ١٤٠) خطورة قطع الملح ف...
🎬 فيديو خطورة قطع الدهون بالدايت
• ١٣٩) الدايت بدون دهون ...
🎬 فيديو الفواكه والرجيم
• ٩٤) تأثير الفواكه والع...
🎬 فيديو اهمية النوم في الرجيم
• ٤٣) ماهي العلاقة بين ا...
🎬 فيديو اهم العوامل التي تزيد من معدل الحرق
• ٣٩٨) أهم الأسباب لضعف ...
🎬 فيديو اهتم بمقاساتك وانسي الميزان
• ٢١٨) 😭 ليه المقاسات بت...
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
📍 حسابي علي الفيس بوك 👇
/ dr.yaser.abdulaziz
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
📍حسابي في الانستجرام👇
bit.ly/2B6BV4r
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
📍حسابي في تويتر👇
Dr...
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🔹 إخلاء المسؤولية🔹
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيبك الخاص
🥼 الدكتور ياسر عبد العزيز أخصائي التغذية و اختصاصي أول صيدلة
Dr.Yaser.Abdelaziz
🎓 PN Certified Professional Nutrition Coach
💡مجموعة الفيديوهات التي ذكرتها بالفيديو 👇👇
🎬 فيديو تدوير النشويات - الكارب سايكل
ruclips.net/video/TsEW8lnGoI0/видео.html
🎬فيديو تحديد احتياج الجسم من البروتين
ruclips.net/video/4fR6XZ-2cis/видео.html
🎬 فيديو تحديد احتياج الجسم من الدهون
ruclips.net/video/g2OdroexKqg/видео.html
🎬 فيديو تحديد احتياج الجسم من النشويات
ruclips.net/video/QIohOZYz-qs/видео.html
بعد اذن حضرتك
اولا انا مش عارف اشترك ف القناه عندي مشكله ف الجهاز
آنا باخد فيتامين دال ٥٠٠٠ هل لازم اخد معاه ب١٢ وك ٢ ونسبة دال عندي ٣٠ وعمري ٣٩
وكنت باخد مضادات حيويه جابت لي جرثومه المعده بنسبة ٥٦ فكم المده اللي استمر اخد فيها لاكتيول فورت
بدي ريجيم مدون نشويت
▪️السكر الأبيض: هو الغذاء المباشر للخلايا السرطانية. ▪️الملح الأبيض: هو المصدر الأكثر خطورة لأمراض القلب. ▪️الدقيق الأبيض: هو المصدر الأكبر للإلتهابات داخل الجسم. ▪️الزيوت النباتية المهدرجة: هى أسوأ الأطعمه للكبد و الشرايين. ▪️القلق المستمر: هو السبب الأول لكل الأمراض فى العالم. ▪️النوم المبكر المنتظم: هو أفضل غذاء للجسم. ▪️الصيام: هو نعمة ربانية لتنقية الجسم من السموم والالتهابات. ▪️الجلوس في الشمس أفضل مصدر لفيتامين(D). ▪️الرياضة: هى أفضل خدمه ممكن تقدمها لجسمك.
بصراحة افضل دكتور ريح قلبي صرت آكل الرز والتمر وقلبي متطمن الحرمان شيء فظيع🙇🏻♀️
انا حسميه فيديو السعادة. كل الناس كانت متمنيه تسمع الكلام ده. بوركتم
😁
بعد ريجيم 26 يوم سكري صاءم من 1.51 صار 1.08
شكرا علي هذه النصائح .....كلام عقلاني و مقبول جدا.....لا منع كامل ولا إفراط ...شكرا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخوتي هذه القناة مفيده جدا ورائعه وتستحق ندعمها ونوصلها للمليون. هذا ابسط شيء نقدمه لهذا الدكتور مجازاة له على المجهود والمعروف اللي يقدمه لنا.. اختكم في الله
دكتور.تكلم عن الخميرة الطبيعية .هي مهمة جدا للجهاز الهضمي.وبتلغي اضرار الخبز.هدا سمعناه من دكتورنا محمد الفايد
كلام وسطى جميل جدا مفيد للغالبية من الناس .. شكرا يا دكتور ياسر انا فعلا عملت بنصيحتك دى فى تدوير النشويات وبالفعل هى رائعة لان خير الامور الوسط
تحية طيبة مباركة ولدي العزيز وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
ثقتنا بك يادكتورنا الفاضل كبيرة لأن نصائحك كلها أفادتنا بالكثير إلى درجة أصبحنا نوصل معلوماتك إلى مرضانا وأهلنا الذين ليس لهم الإمكانيات والقدرة للتواصل معك وندعو لك بالستر والصحة والعافية وصلاحية الذرية والرحمة والمغفرة لك ولوالديك وجنة الفردوس الأعلى امييين امييين يارب العالمين
الله يسعدك ويوفقك ويرزقك وياك يارب العالمين والمسلمين اجمعين يارب العالمين
بسم الله ما شاء الله..سبحان الله وبحمده..احسن كل شيء خلقه..تسلم يا دكتور..جزاك كل خير..معلومات ممتازة ومفيدة.. ادعوا للدكتور معي بدوام الصحة
ربنا يوفقك...انت شرحت...بالتفصيل .يا رب...تساعدنا...علي التطبيق
شكرا دكتور
كم أنت جميل ورائع ومفيد حتى في صياغة كلامك واسترسالك في نطقك وهي من الأشياء المهمة التي حببتني فيك وفي متابعة فيديوهاتك بدون ملل أو سآمة حتى لو طال الوقت معك فلله الحمد والشكر والفضل والمنة وله الثناء الحسن لا أُحصي ثناءً عليه
الدكتور الوحيد الي لقيته مجاوب اسألتي قبل ما اسالها
جزاك الله خيرا ونفع بك وبعلمك الإسلام والمسلمين
كلام ذهب 100٪
وكل يوم بنتعلم منك جديد
تكملة سؤالي الله ينور عليك.🌹🌹🌹التركيز 250mg كالسيوم كاربونيت في كل حبه مقابل 125mg مغنيسيوم في نفس الحبه...
ممتاز جدا ربنا يوفقك ويصلح حالك يا دكتور ياسر
مشكور يا دكتور
ربنا يبارك فيك يا دكتور
انا وقفت النشويات والسكر نهائي ونتج عن تكسير الدهون أملاح كتير وكثره تبول وحرقان البول
والم أسفل الظهر
اعمل ايه افادكم الله
حلقه جميييييييله
شكرا
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته طبعا انا امتنعت عن الخبز والرز لمده اسبوعين والحمدالله حسيت بفرق كبير كان صغطي يرتفع بااستمرار وهسه استقر وكلامك دهب انا متابعه الك من شيكاغوا شكرا علي المعلومات وربنا يزيدك من علمك
الحمدلله
بشنو استبدلتو الرز و الخبز انا هم صار عندي ضغط و عيوني الم موتني اريد انزله
والله ي ابني انت دكتور عظيم
ربنا يبارك في عمرك
بيض الله وجهك يوم تبيض وجوه وتسود وجوه اللهم آمين يارب العالمين
بيض الله وجهك يوم تبيض الوجوه الضاحكة المستبشرة الناضرة التي إلى ربها ناظرة اللهم آمين يارب العالمين
أخي الكريم ياسر يسر الله أمرك وشرح صدرك ويسر أمرك ويمن كتابك ويسر حسابك ورزقك من حيث لا تحتسب اللهم آمين يارب العالمين
فيه فيديو لك جميل ورائع جداً من عنوانه لكني دخلت عليه وانصدمت لأني وجدته محذوف! لماذا هو محذوف؟! فضلاً وتكرماً ولطفاً منك ممكن تفيدنا جزاك الله خيراً وشكر لك وبارك فيك ونفع بك وبعلمك مرضى المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات اللهم آمين يارب العالمين 🤲🌷🌹🥀
أكرمك الله يا دكتور
دايما مميز
جزاك الله خيرا يا دكتور
في انتظار رد حضرتك على اسئلة التحدي
شغال عليهم والله لا تقلقوا هخلصهم كلهم باذن الله هذا الاسبوع باذن الله
احسنت يا دكتور
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قناتي مختصة بلااكلات الصحية بدائل السكر والطحين والزيوت وعملت معجنات بالعدس وكعك العيد بطحين الحمص بدون غلوتين بدون سكر بدون طحين صحي أكبسو هالصورة راح تبين
الحمد لله على نعمة الله. خلق لنا ااخضروات و الفواكه بكل انواعها 🍓🍒🍑🍐🥒🌶🌽🥝🥭🍄🥬🍍🥜🥕🥕.
شكرااا جزيلا دكتور على معلومات الرائعة التي نستفيد منها كتيرا..
سبحان الله ربنا أعطانا جسم بينظف نفسه بنفسه. و بيرتب الاكل حسب استحقاته اليومية..
ما شاء الله ..
مع السلامة دكتور ننتظر فيد يو جديد يومك سعيد ان شاء الله..👍👍🌺🌺🌺🌹🌹
ألف شكر د ياسر
بارك الله فيكم يا دكتور
جزاك الله خير
شكرا جزيلا لك يا دكتور على المجهود الاكثر من رائع بفضل الله ثم فضلك كان وزني 90 ك والان نزلت الى 70 ك متابع قديم جدا فعلا قليل الي مثلك يتكلم بشكل علمي و يفهم الناس طبيعه الجسم وكيف شغال عشان يعرف كيف يرفع او ينزل الدهون عكس باقي القنوات كلها عك استمر 🌹🌹
والله يادكتور استفاده روعه الله يبارك فيك وتسلم
العلبة اللى بيكون مكتوب عليها مكمل غذائى الصح تكون بعد الاكل ولا قبل الاكل الصح ايه بعد الاكل ولا قبل الاكل
ربي يحفضك ويسترك دكتور
شكرا جزيلا على هذا الموضوع الهام جدا و سلام من الجزائر
الله يوفقك ويرضى عنك صار مده منتظره حظرتك تنزل فديو دكتور الله يوفقك ويرزقك من واسع فضله بجاه محمد والي محمد دكتور صار تقريبا خمس ايام فلاونزه اني وابني حراره والاوكسجين زينات والحمدالله لله اكو كحه بس مو قويه والحمدالله بس تعبانه كلش واحس صدري تعبان وخايفه كلش دكتور هل هذا الوباء لاسامح الله ارجو الرد من حظرتك والك جزيل الشكر
بارك الله فيك وجزاك الله كل خير عنا❤
بارك الله فيكم
دكتور ما رايك في سكر الزيليتول هل يمكن ان يستهلكه مريض سكر نوع ثاني بكمية قليلة؟؟؟ وشكرا
كلامك علمى صحيح ، جزاكم الله خيرا
فكرة حضرتك يا دكتور جميلة جدا ومريحة نرجو من حضرتك مزيد من الفيديوهات مثلا الحصص الغذائية من البروتين والنشويات والدهون
ربنا يوفق حضرتك دايما يارب العالمين
شكراً لحضرتك🌺
دكتور انا متبع نظام الصيام المتقطع ونزلت وزن 30كيلو في 9شهور بصوم 20ساعه وباكل وجبتين وجبه اولي خضار وبروتين وطبق رز والوجبه التانيه جبنه او بيض وخيار و رغيف خبز
ممنوع رغيف ورز في صيام المتقطع
@@Akak-wh4zq لا عادي الرز اهم شئ تحافظ علي كمية السعرات ومايكونش كمية الرز كبيره
@@Akak-wh4zq الصيام المتقطع اهم حاجه فيه ويركز على عدد الساعات الصيام مش نوع الاكل
يعني حضرتك بتاكل الوجبتين في اربع ساعات والباقي صيام
@@monasaid9104 ايوه ومرتاح جدا
بارك الله فيك و في عملك.و علمك🌹
دكتور الله يسعدك رد على انا لي شهرين ونص مسويه كيتو ونزلت 8 كيلو ولله الحمد بس من اسبوع رجع لي الصداع النصفي صار يوميا يجيني ولا انا عرفه وش اسوي اطلع من الكيتو ولا لا ابي حل الله يوفقك وانا باقي لي 10 كيلو لازم انزلها
جزاك الله عنا الف خير ربنا يبارك في علم حضرتك
ربنا يبارك في عمرك وفي عملك افتنا افادك الله
ما علاج مرض الصدفية من حيث نظام غذائي مناسب؟
هل العدس مسموح لمريض مقاومة الانسولين والسكر نوع ثاني؟؟
موضوع مهم جدا ربنا يحفظك ويبارك فيك
اذا اردنا يوم على يوم تجنب النشويات الصريحه وعلمنا ان في نشويات في اللحوم والخضار والورقيات وكذالك منها مخزن بالخلاياء نريد نعرف بماذا نستبدل النشويات الصريحه?
تسلم يادكتور.. وألف شكر ليك على جهودك ومعلوماتك القيمه نتمنى من ألله ان يستفيد منها اكبر عدد ممكن من الناس.. وينفعنا بعلمك
ميرسي يا دكتور علي الحلقة
دى مهمة جدا ومفيدة وضافت ليا كتير
رائع كالعاده
🌺🌺
صح كلامك لانو النشويات تخزن الماء في البطن والدهون بسرعه
الله يجزيك الخير على جهدك الطيب والنافع
احسنت اسلوب مقنع ومعلومات ممتازة واسلب مختصر رائع
احسن دكتور في العالم
رااائع يا دكتور
فيديو كنت بانتظاره
ربنا يبارك لك بصحك واهلك ومالك
السلام عليكم ازيك حضرتك عايزه اعرف تأثير المورينجا علي الرجيم وكمان السيتوفاج
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك ونفع بك علي التوضيح
مساك ابيض ذي قلب حضرتك معلومات مفيدة كتير يعني ممكن ضل شهر ع البروتين والدهون والسلطة بدون نشويات صريحة شي جميل كتير بس عندي سوائل اذا مافي دهون بلجسم ما بيتاسر العضل عندي مع كل الشكر يادكتور 💛
اه عادي نقدر نمشي شهر كده..بس باقي السؤال مو واضح...؟؟؟
@@dryaserabdelaziz انو العضل بجسم ما بيتاثر لو لشهر قطع النشويات الصريحة 💛
بارك الله فيك يا دكتور..لو سمحت تعمل فيديو عن نظام الغذائي بالنسبة للبنات اللي عندهم اضطراب هرموني و هبات ساخنة لا ادري هل هي من اعراض الاخلل الهرموني و كذلك كيس على المبيض ...هل هناك حل بدون ادوية و شكرا
تشكرات يا برنس الذوق و الادب ❤
🌷
بارك الله في مجهودك
بارك الله فيك وجعله بميزان حسناتك
تسلم اخي الغالي شكرا جزيلا لك ذكتور تحياتي لك
تم النشر بالفيس والواتس وتويتر
نشكرك دكتو ر اعطيتنا امل بالحياة كل كلمه تقولها بمثابة العلاج
تسلم يا دكتور ربنا يفرح قلبك دايما
دكتور قناتكم جميلة ما شاء الله. عندي العديد من الاسالة العلمية اللي حتكون ان شاء الله في الصميم وربما تعطيكم أيضا افكار توجه المحتوى القادم. ممكن ايميلك عشان ابعث لك الاسالة بشكل منظم لأنها لا تصلح ك كومنت؟
اما حاليا عندي سؤال واحد. في حكايات لناس اتدربوا وناموا وحصل عندهم هبوط سكر وتوفوا. من ضمنهم اعتقد في ممدوح عبدالعليم الممثل وفي نفس الفتره في حد ثاني كمان شاب مصري مشهور عمره كان ٣٣ سنه. كلاهما حصلت لهم الوفاة بعد الجيم. طيب ازاي الجسم لا يتدارك ويحرق دهون، يعني ما ده كمان ممكن يحصل في الكيتو او اللوكارب. اكيد انا بامن في القضاء والقدر بس بسألك من الناحية العلمية. شكرا
أحلى حلقة شوفتها يا دكتور
أجابتلى عن أسئلة كانت محيرانى
لإنى ماشى على الكيتو وما فيش
مشاكل والحمد لله ،
بس كنت خاايف جدا لإنى منقطع
عن السكرياات والنشوياات نهائى ،
فكنت فعلا خااايف ،
الله يجازيك عنا كل خير يااااارب ،
بجد أنا استفدت جدا جدا جدا ،،،
جزاك الله عنا خير الجزاء
الله يحفضك يادكتور
ماما تابع و تعيد فيديو تبعك و خلتنا كلنا بالبيت متابعتك اكتشفتك من 10 ايام عادت كل شي صرت دواه كل يوم ساعتين د.ياسر
انا مبسوط جدا والله بكده ربنا يسعدكم
معلومات مفيدة ومنكم نستفيد يا دكتور هل تدوير النشويات ينفع للمرضع
وجزاك الله كل خير
اه عادي
ماهي الاعشاب والاغذية التي تعالج التهاب الاعصاب وضعف الدورة الدموية في الجسم ؟
الله يبارك فيك ويوفقك ياااااارب معلومات نفتقر اليها نور الله قلبك بنور الايمان استفدنا كتيييير وبدأنا ننظم اكلنا ونعرف الصح من الغلط شكرا وتحياتى لك ولجميع المتابعين فى هذه القناه
دكتور
هل صحيح قطع نشويات يذوب العضلات لانو ما في مخازن جليكوجين بسبب قطع نشويات
ماشاء الله عليك شرح مفصل ومبسط تسلم دكتور نا الغالى
احسنت
جزاك الله خير يادكتور
اقدر اعرف عيادة حضرتك فين
مشكلتي لما باكل نشويات مش بعرف أوقف نفسي وياكل كتير منها؟علشان كده بوقف شوي وادخلها كل اسبوع بإذن الله
هي فعلا كده وانا مثلك تماما علشان كده بمنعها كثيرا غير اوقات الجيم
دكتور من فضلك بالنسبة للنحاف يتصرفو ازاي مع النشويات وهل البقوليات مضرة ايضا
وانا كد ولح حاول اقطعها بلمرة وضل ع الخضار نشويات غير صريحة افضل 💛
Bonjour doktour t3ich an wzni68k kont akter w khsit w n9est el khopze w sekariyat manakolhomch w tnsahni blizzzzzz red 3liya a barak ellah fikkk machkoree
دكتور ربنا ينفع بيك عباده
عملت تحليل دهون ثلاثيه
وكوليسترول
الثلاثيه طلعت 226
الكوليسترول طلع 218
ياريت تفدنى يا دكتور عمرى ٤٦ سنه ووزنى ١١٥
شرح رائع جزاك الله خيرا يادكتور
جزاكم بكل الخير
الله يبارك فيك ويزيدك من فضله وجزاك الله خير وفي ميزان حسناتك 🌷🌷🌷
الله يبارك فيك بس احب اسأل طحين الشوفان والشعير ايهما بيهم اكثر نشويات وايهما فضل لمريض السكر🌹
لمريض السكر الكل ممنوووووع
ruclips.net/video/WM1F4RluFMM/видео.html
يادكتور بعد اذنك انا لما بعمل لو كارب دايت و بمنع النشويات الضارة زي الرز الابيض والعيش والمكرونة والمخبوزات بيحصل عندي الالام في عظام الرجلين هل دة ممكن يكون ناتج عن نقص الاملاح المعدنية ولا امراض تانية وهل موضوع الالم دة بيستمر معايا ع طول مع العلم اني الالم دة بيحصل ف خامس يوم من الدايت وبضطر اني اوقف وبرجع تاني للنشويات الضارة ولا ممكن يكون الالم دة سببة اعراض انسحابية عشان انا منعت الحاجاات دي مرة وحدة مش بالتدريج ارجو الرد للافادة وشكرا جزيلا علي تعبك معانا
هو الدكتور محمد الفايد اتكلم عن النشويات واهميتها وخاصة الشعير والشوفان ان بهم معدن الكروميوم الهام جدا لان لصحة الانسان وعدم اكلهم يسبب مرض السكر حتى لو مفيش عوامل وراثية للسكر ولونحيف يعنى ضرورى نشويات لكن دون افراط انا عندى حالات فى العاملة كبار سن عندهم السكر وعايشيين على الشوفان والكينا وكويسين. انا بعرف ان حضرتك تحب دكتور الفايد
أسعد الله أوقاتكم بكل خير وجزاكم الله خيرا
بعض شركات تصنيع الأجبان تقوم بسحب الدسم الحيواني الطبيعي وتضيف زيوت نباتية غير مهدرجة علما بأنه الأكثر مبيعا في دول الخليج فهل الجبن بالدسم النباتي ضار بالصحة ?.
اكيد طبعا مصيبة ولقد تكلمت كثيرا في ذلك
🎥🥛 مجموعه مهمة من الفيديوهات بخصوص الالبان والاجبان👇👇
➖➖➖➖➖➖➖
🎥 ⛔ لا تشرب اللبن البودرة أو الحليب المجفف مرة اخري قبل ان تسمع ذلك الفيديو🥛👇
ruclips.net/video/BnhqxKN71HE/видео.html
➖➖➖➖➖➖➖
🎥 فيديو الجزء الاول من منتجات الالبان والفرق بين الزبادي بالبيت وزبادي الشركات👇
ruclips.net/video/NZMwSpCd6No/видео.html
➖➖➖➖➖➖➖
🎥 فيديو الالبان الاول.. افضل انواع اللبن👇
ruclips.net/video/4bsulzJDnEM/видео.html
➖➖➖➖➖➖➖
🎥 فيديو الالبان الثاني الفرق بين اللبن الطازة واللبن المبستر👇
ruclips.net/video/14z_opexJ7U/видео.html
➖➖➖➖➖➖➖
🎥 فيديو هشاشة العظام الاسباب والعلاج👇
ruclips.net/video/XzDvUag1EEk/видео.html
➖➖➖➖➖➖➖
🎥الفيديو الاول للاجابة علي اسئلة حلقه الالبان الاولي👇
ruclips.net/video/4960VnI6Ykk/видео.html
➖➖➖➖➖➖➖
🎥الفيديو الثاني للاجابة علي اسئلة حلقه الالبان الاولي👇
ruclips.net/video/DO5wMOD4HQU/видео.html
➖➖➖➖➖➖➖
🎥الفيديو الثالث للاجابة علي اسئلة حلقه الالبان الاولي👇
ruclips.net/video/pMbKXuMRr5o/видео.html
➖➖➖➖➖➖➖
🎥مصادر الكالسيوم في الطعام بعيدا عن اللبن👇
ruclips.net/video/tjRb-Ybv_jk/видео.html
➖➖➖➖➖➖➖
🎥 جولة في السوبرماركت👇
ruclips.net/video/45YdI5Yhux4/видео.html
➖➖➖➖➖➖➖
🎥كيفيه اختيار الاجبان الصحية👇
ruclips.net/video/l_OW7fnIwWY/видео.html
➖➖➖➖➖➖➖
🎥الفرق بين الزبادي اليوناني والزبادي العادي👇
ruclips.net/video/bv2xYqu1Yw0/видео.html
➖➖➖➖➖➖➖
🎥 عمل الجبنة القريش بالبيت👇
ruclips.net/video/RwSQ9ZyvWM0/видео.html
Salém ya docteur et perçu beaucoup💯👏💐
Merçi beaucoup
الله يعطيك الصحة والعافية ياغالي
معي أم إس وقدمي الشمال تتحرك بصعوبة وعدم توازن
يسلمو يا دكتور ياسر على المعلومات القيمه والمفيدة ربنا يحفظك يا رب 🌹🌹🌹🌹🌹
ربنا يزيدك من علمه
السلام عليكم .. هل الرجيم الي يكثر فيه البروتين ويقل فيه الكارب يسبب كثرة تبول الماء ؟ مع العلم اني اشرب حوالي ٥ لتر ماء يومياً او اكثر ، ام يجب علي ايقاف هذا الرجيم
احسنت دكتور شرحك رائع
بارك الله فيك يا أستاذ 👍معلومات كتير مفيدة 🍏