팔뚝(전완근)을 키우는 최고의 운동 TOP3는?｜전완근 운동 제발 '이거'만 하세요!

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

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    혹시 아령 없이 철봉이나 다른 맨몸 운동중에 전완근 키우기에 좋은 운동은 없을까요?

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