QUEMA GRASA RAPIDO con este CARDIO | CARDIO EXPRESS 23 minutos

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  • Опубликовано: 9 сен 2024
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    / @elpabellon1819

Комментарии • 211

  • @claudiaoyarce2815
    @claudiaoyarce2815 Год назад +47

    Que buena rutina el joven que está al lado del profe me hizo reír mucho (le faltaba un poco de coordinación pero le hacía mucho empeño 💪)

    • @angelapuelles492
      @angelapuelles492 Год назад +9

      Esa es la idea intentarlo y no dejar de hacerlo

    • @michelmercadocasanova5373
      @michelmercadocasanova5373 Год назад +2

      Ami tambien me ISO reír 😂 me estaba riendo mientras asia los ejercicios super

    • @MariaAlvarez-xr9wv
      @MariaAlvarez-xr9wv Год назад +5

      Si yo también me reí pero así era yo cuando empecé aser las rutinas así que me mire y no paraba de reír

    • @yoseprz6586
      @yoseprz6586 Год назад +3

      🤣😅🤣😅a mi también empece la rutina floja y terminé muerta de risa 🤣 pero debe seguir hasta que apre da con constancia

    • @fabitaandrea5028
      @fabitaandrea5028 Год назад +2

      A mí me desconcentraba😅

  • @euniescobar5029
    @euniescobar5029 6 месяцев назад +2

    Me encanta este profe porque no discrimina a nadie ni intenta hacer que quienes lo acompañan sean perfectos sino que incluye a todos por igual y los motiva. Antes veía rutinas donde salia la profesora con sus chicas y todas bien coordinadas, yo creo que hasta lo ensayaban. Pero aquí todo es natural y amo eso!

  • @gabrielapineda5158
    @gabrielapineda5158 Год назад +10

    Muy buena rutina gracias y felicidades al chico de puma por su primer día de cardio con toda la actitud

  • @mayelacarvajal5486
    @mayelacarvajal5486 3 дня назад

    El MEJOR CARDIO POR LEJOS DEL RUclips 🎉

  • @omaryepez3599
    @omaryepez3599 Год назад +2

    Muy agradable, favor siempre invitar al puma 😂. Desde Ecuador

  • @skarletortega7833
    @skarletortega7833 Год назад +5

    Buenísima rutina para comenzar el día con energía. Y creo que todos reímos un poco con el joven de playera negra nos hizo el dia. Gracias Bendecido día 😁

  • @miracletherapy4007
    @miracletherapy4007 Год назад

    Grasias profe como sienpre excelente Grasias grasias

  • @marthacetina4929
    @marthacetina4929 6 месяцев назад

    Que delicia de ejercicios. Cada vez mejor estás rutinas motivadoras y enriquecedoras. Gracias Profe Antonio Dios te bendiga. Abrazos para todos desde Colombia

  • @lusiemprelu6517
    @lusiemprelu6517 Год назад

    El mejor profe del mundoooooo🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳Excelente rutina!!!

  • @nancyrivero5162
    @nancyrivero5162 Год назад

    Buenas tardes Profesor y Amigos CardioAbdomen.Ya van varias veces que me toca hacer ésta Rutina y Por Dios que manera de sudar🤭😥😥😥 !!!!! Y debo Felicitar al Muchacho que está a la Izquierda del Profesor por sus Ganas y Actitud para hacerla hasta el Final👏👏👏👏💯💯💯💪💪Así se hace con Todo No se Rinde y va por Másssss.Sos Un Ejemplo a seguir sin mirar a los demás y En Presencia del Mejor Profesor a tú Lado Contagiado con sus Energías.Sigue así que sos La Inspiración de Muchos👏👏👏👏👏 . Saludos Afectuosos desde Argentina 🌄💖🇦🇷🇦🇷🇦🇷💖🌄

  • @kenivazquez7091
    @kenivazquez7091 Год назад

    Una maravillosa rutina mas completada ...saluditos desde México me gusta mucho tu motivación ....Dios te bendiga

  • @luzjaznethgarciaacosta5217
    @luzjaznethgarciaacosta5217 Год назад

    Bravoooo desde Colombia ❤

  • @sergiohoyas1343
    @sergiohoyas1343 Год назад +1

    O y o dia ma's.. ya tengo energia para este dia...bendiciones a todos desde Edinburgo..

  • @santiagoguillentornero2794
    @santiagoguillentornero2794 Год назад

    Me encanta esta música

  • @valentinamontoyam.8815
    @valentinamontoyam.8815 Год назад

    Siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, lo hicimos , que manera de reirme 😄, buenisima la rutina , muchas gracias Antonio , abrazos

  • @martamaldonado1972
    @martamaldonado1972 Год назад

    Genial!!! muy buena clase gracias, de Mar del Plata (Argentina)

  • @almazambra
    @almazambra Год назад

    Muy buena rutina! Y el chico puma me hizo la tarde 😅 debe ser un robot para bailar 😂😂😂

  • @marcelapadilla7704
    @marcelapadilla7704 Год назад

    Bendiciones Antonio de Argentina muy buenas rutina

  • @elenaconcepcion331
    @elenaconcepcion331 Год назад

    Muy buena gracias profe República Dominicana

  • @mayalenifonseca1056
    @mayalenifonseca1056 Год назад

    Dios te bendiga ANTONIO POR TUS RUTINAS BUENÍSIMAS🎅 CR

  • @Liz-liz40
    @Liz-liz40 Год назад

    2 días haciendo las rutinas del mes de septiembre me siento bien conmigo misma xq yo no tengo disciplina y hoy no lo quería hacer. Pero mire como solo eran 20 minutos que x veces los desperdició en otras redes. Me encantan estas clases

  • @patriciaoyarzo324
    @patriciaoyarzo324 10 месяцев назад

    Que hermosa rutina mañana la hago hoy hice otra rutina de mi profe preferido antonito sos unico como ayudas a tanta gente sos un sol🥰

  • @miracletherapy4007
    @miracletherapy4007 Год назад

    Grasias profe como sienpre excelente Grasias por q eres excelente Grasias

  • @miriamdelgado3208
    @miriamdelgado3208 Год назад +2

    Hize la rutina de 45 minutos al aire libre super super!!..ni sentiii de tanto que da gustooo!!..gracias profe!!..Miriam...PARAGUAY!!

  • @ivethelizondo9856
    @ivethelizondo9856 5 месяцев назад

    Me encanto este cardio express super desafiante, pero no pare de reir con el chico de negro jajajaja le echaba ganas pero super a destiempo jeje.

  • @miracletherapy4007
    @miracletherapy4007 Год назад

    Grasias profe como sienpre excelente Grasias grasias le agradesco mi Salud ♥️ grasias

  • @amymarianne6445
    @amymarianne6445 Год назад

    me encanto está rutina. perfecta para estar saludable si tienes un día ajetreado

  • @miracletherapy4007
    @miracletherapy4007 Год назад

    Pero ai boy me siento regia y adelgasanndo con sus videos grasias profe grasias grasias

  • @KarenGonzalez-wg7sw
    @KarenGonzalez-wg7sw Год назад

    Exelente mil gracias e mejorado mucho mi salud con sus rutinas bendiciones

  • @miracletherapy4007
    @miracletherapy4007 Год назад

    Grasias excelente muy amable grasias profe por esos 20 minutos grasias esque aveses no ay mucho tienpo vendisiones

  • @miracletherapy4007
    @miracletherapy4007 Год назад

    Grasias profe como sienpre excelente Grasias me gustan mucho los videos sin saltos ya q no puedo saltar

  • @liliaariasvera4395
    @liliaariasvera4395 Год назад

    Qracias por la clase desde México

  • @briannacorrea601
    @briannacorrea601 Год назад

    Buenos días mi profesor preferido q el señor Menlo siga bendiciendo cuidando guardando y apartando de todo mal y peligro y q por su infinita bondad amor y misericordia me le siga dando salud y esa energía q nos transmite cuídese mucho 🙏 q tenga una excelente y bendecida semana

  • @miracletherapy4007
    @miracletherapy4007 Год назад

    Grasias profe como sienpre excelente Grasias grasias

  • @Lilian-wf3hs
    @Lilian-wf3hs Год назад

    Espectaculares las clases profe, las estoy recomendando a mis amigas💪🤩

  • @miracletherapy4007
    @miracletherapy4007 Год назад

    Grasias profe como sienpre excelente Grasias muy buena rutina

  • @milagrosantamaria9971
    @milagrosantamaria9971 Год назад

    Gracias profe como sienpre excellent gracias 🙏 gracias

  • @RosaMartinez-us3he
    @RosaMartinez-us3he Год назад

    Eres pura buena vibra 😍 gracias por motivarme,dios te bendiga 🙏

  • @thai4420
    @thai4420 Год назад +2

    no se cuánto vengo haciendo está rutina pero está exelente!! cada día me canso menos y tengo más resistencia

  • @blancaatencio3324
    @blancaatencio3324 Год назад

    Gracias profesor Antonio cuídese bendiciones ❣️

  • @mariagervan368
    @mariagervan368 Год назад +1

    Jajaja el q está al lado del profe me hizo reír me motivo en la rutina

    • @sofiabarba8061
      @sofiabarba8061 6 месяцев назад

      Jajajajaja 😂 yo no paraba de ver como lo hacía, me daba mucha gracia el pobre

  • @marceladaza750
    @marceladaza750 Год назад +1

    Las rutinas de 20 minutos son mis favoritos, mil gracias. Dios te bendiga

  • @miracletherapy4007
    @miracletherapy4007 Год назад

    Grasias profe eso Era lo q queriamos grasias profe vendisiones grasias

  • @miracletherapy4007
    @miracletherapy4007 Год назад

    Q bien me siento les agradesco grasias es excelente Grasias grasias

  • @martaflores7074
    @martaflores7074 9 месяцев назад

    Logrado desde chile❤

  • @ivancascante7213
    @ivancascante7213 Год назад +1

    Saludos desde Costa Rica, ha ponerlo en práctica...!!

    • @luissolano6916
      @luissolano6916 Год назад +1

      También desde Costa Rica, Coronado. ¡Adelante!

  • @gabrielgranillo8885
    @gabrielgranillo8885 Год назад +2

    Me gusto mucho tu rutina sencilla y efectiva , Pero lo que más disfrute es como animas y la música que usas para la rutina.

  • @sandraaguilar1412
    @sandraaguilar1412 Год назад

    Hola, buenos días! Buenísima rutina para hoy lunes, y más con tu compañía

    • @daneyrodriguez804
      @daneyrodriguez804 Год назад

      Si te dedicas a la rutina ,ni estás pendiente de lo que hacen los demás ,criticones !! gracias por la rutina, excelente día para todos 😊

  • @natividadvillalobos9540
    @natividadvillalobos9540 Год назад +1

    Buenas tardes!!! Mi querido profe!!! Muy linda rutina al aire libre eso me motiva mucho 🔥👏👏👏👏😘😘 desde Salta Argentina 🇦🇷🇦🇷

  • @milagrosantamaria9971
    @milagrosantamaria9971 Год назад

    Gracias profe como sienpre excellent

  • @analeonorasortosanchez7107
    @analeonorasortosanchez7107 Год назад

    Excelente gracias .el chico Puma m desconcentro un poco creo que es nuevo . Saludos desde Honduras C.A

  • @elig3168
    @elig3168 Год назад

    Sencillamente genial 🤗

  • @milagrosantamaria9971
    @milagrosantamaria9971 Год назад

    Gracias por explicar q es sin saltos me cae exelente por q no puedo saltar pero estos los ago todos los dias gracias les agradesco mucho

  • @sergiohoyas1343
    @sergiohoyas1343 Год назад +2

    Otro dia sin rendirme....feliz empiece de semana para todos....gracias Antonio for tu energia.

  • @lematvlema4464
    @lematvlema4464 Год назад +1

    Increíble como siempre la rutina Antonio, estuvo muy divertida 😅💯💥 excelente para iniciar este lunes 👍 gracias!!! Saludos desde Hidalgo, México 👋☺

  • @maribelmorenoderangel8127
    @maribelmorenoderangel8127 Год назад +1

    Empezando mis rutinas del 2023.
    Muchas Bendiciones Prof.🙏
    Excelente.👏👏👏👏😭🙋‍♀️

  • @elizabethmontoyaruiz1171
    @elizabethmontoyaruiz1171 Год назад

    Gracias por esta rutina es esñetacular

  • @hogarmercedesdejesusmolina3291

    Excelente rutina gracias

  • @brendapamelaparraguezaceve9808

    Hola hola Antonio tanto tiempo de vuelta. En las pistas no me rindo Ustedes Tampocoooo cariños de Chile🤩🤩🥰🥰🥰🤣🇨🇱🇨🇱🇨🇱😇😇

  • @gabrielamelgarejo2822
    @gabrielamelgarejo2822 Год назад +1

    Buen día mi profe adorado 💯❤️👏🏼
    Que sea una excelente semana para ti y todos los cardioamigos.
    Gracias por otra rutina más que compartes con nosotros te quiero de a gratis ❤️.
    Somos cardioabdomen 🇲🇽💯

  • @irelzaelzacruz4789
    @irelzaelzacruz4789 Год назад

    Obrigado Deus!
    Mais um dia!
    Obg Antônio!

  • @elizabethdamiaomoreira1099
    @elizabethdamiaomoreira1099 Год назад

    És o máximo António!

  • @user-js4hp2rg7o
    @user-js4hp2rg7o 5 месяцев назад

    ❤ Gracias 🎉

  • @roca1136
    @roca1136 Год назад +1

    MAGNÍFICO EXCELENTE‼️‼️‼️‼️ GRACIAS 😁💯‼️‼️‼️‼️

  • @TierradeGraciaTV
    @TierradeGraciaTV Год назад

    Ay no, que risa el chamo de la franela Puma, pero lo admirable es que hizo su rutina. Excelente clase, saludos Antonio

  • @eliadelcid5639
    @eliadelcid5639 Год назад

    Excelente outdoor is better, thanks 🎉🎉

  • @edilsagutierrez8603
    @edilsagutierrez8603 Год назад

    Muy buena gracias

  • @marvialainez7794
    @marvialainez7794 Год назад

    Buenísimo gracias

  • @ligiaquemba3367
    @ligiaquemba3367 Год назад

    Muy bueno👍👍👍

  • @yeymimendoza8569
    @yeymimendoza8569 Год назад +1

    Cuando no sabes bailar, pero en la rutina fit, nadie te deja botado, vas con todo 💪 descoordinado pero con todo 💪 😉 😎 excelente rutina.

  • @andreabrites804
    @andreabrites804 Год назад

    Buenos días!!! Buen lunes!! Profe de mi corazón ❤️!! Que lindaaa rutina! Me encanta!! Para comenzar el día bien arriba 👏🏻👏🏻💪💪💪vamooos a seguir 💪 #nomerindotutampoco 💪💪 Gracias totales!! Cariños BENDICIONES 😘 🙏 🙌TE ADOROOO!! SOS EL MEJOR SIEMPRE 🥰💕💪🥰🥰

  • @varelagrimaldo7286
    @varelagrimaldo7286 Год назад

    Espectacular

  • @Chaneltime2014
    @Chaneltime2014 Год назад

    Muy buen entrenamiento 💪💪

  • @gabydesir9226
    @gabydesir9226 Год назад +1

    Excelente rutina express para comenzar el mes de diciembre 🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️

  • @elizabethdamiaomoreira1099
    @elizabethdamiaomoreira1099 Год назад

    Espectacular👌

  • @micaelaalvaradocortez4261
    @micaelaalvaradocortez4261 Год назад

    Muy buena rutina

  • @monina4647
    @monina4647 Год назад

    Vamos con toda otro año más

  • @omarcano198
    @omarcano198 Год назад

    Excelente rutina profe cada día las disfruto más gracias por compartir con nosotros 💪🇲🇽

  • @nataliaarango3101
    @nataliaarango3101 Год назад

    Excelente 👏

  • @evelinrivera7188
    @evelinrivera7188 10 месяцев назад

    ❤ no me rindooooo gracias Antonio

  • @mariailes3092
    @mariailes3092 Год назад

    Súper bueno

  • @bettygomez8741
    @bettygomez8741 Год назад +2

    1:33 gracias profe e rebajado bastante con sus rutinas wow estoy feliz no me rindo ❤😘😘😘😘

    • @nellycastillo476
      @nellycastillo476 Год назад

      Ami también me gusta y ago las rutinas muy buenas

  • @zeneliasuarez7240
    @zeneliasuarez7240 Год назад

    Buenísimo 👍

  • @mariailes3092
    @mariailes3092 Год назад

    Súper 😃😃😃

  • @milag588
    @milag588 Год назад

    Gracias

  • @epifaniacruzbautista6056
    @epifaniacruzbautista6056 Год назад

    Gracias profe Antonio 👍 bendecido inicio de semana ☕🙏 dios me lo cuide siempre

  • @luciaornelascarrasco1483
    @luciaornelascarrasco1483 Год назад

    Saludos 💪🇲🇽

  • @lizethlemus2920
    @lizethlemus2920 3 месяца назад +1

    Jajajaj yo no me puedo consentrar con este video jajajaja solo risa y risa jajajaja

  • @patybarbosa7566
    @patybarbosa7566 Год назад

    Gratidão pelo treino

  • @luzmarihurtado5811
    @luzmarihurtado5811 Год назад

    Super la rutina

  • @jocianefernandes2406
    @jocianefernandes2406 Год назад

    Brasil 😍😍😍😍

  • @0l1mvc69
    @0l1mvc69 Год назад

    Me encsntan tus rutinas pero ese joven me desconcentrò

  • @yoiravega2153
    @yoiravega2153 Год назад

    Buenisimo chicos

  • @mariajosechaves5626
    @mariajosechaves5626 Год назад

    Vamos que vamos prof 😘

  • @dalislopez6433
    @dalislopez6433 Год назад

    Bendiciones mi profe favorito, divina rutina desde🇵🇦

  • @nellygalantine9459
    @nellygalantine9459 Год назад

    Gracias Profe x esta hermosa rutina..😍😍🥰🥰👏👏👏

  • @EDUARDOALVAREZ-rz5vk
    @EDUARDOALVAREZ-rz5vk Год назад

    Buen dia gracias prof tengo un año haciendo casi todas sus rutina y he adeldazado bastante muy buena todas sus rutinas felicidades

  • @sergiohoyas1343
    @sergiohoyas1343 Год назад

    Feluzzz...Martes a todos...gracias Antonio..estas semanas estan siendo duras para mi..pero no me rindo...muchas gracias por la motivation.. bendiciones para todos..

  • @sergiohoyas1343
    @sergiohoyas1343 Год назад +1

    Feliz Lunes.aqui mucho frio..pero otro dia ma's.. no me rindo..bendiciones

  • @mindyrodriguez6392
    @mindyrodriguez6392 Год назад

    ❤Ame esta rutina de hoy . Muchas gracias profe Antonio ❤