RUTINA DE CARDIO PARA ADELGAZAR TODO EL CUERPO | CARDIO QUEMAGRASA SIN SALTOS

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  • Опубликовано: 15 сен 2024
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Комментарии • 129

  • @rosalvarodriguez9925
    @rosalvarodriguez9925 12 дней назад +10

    Hola empecé con solo 15 mints ahora termino junto con ustedes 💪 tengo 62 años y apenas 2 meses empecé se está viendo el cambio gracias 🤩 💪NO TE RINDES YO TAMPOCO… saludos profe 🤗

  • @Less2420
    @Less2420 13 дней назад +8

    Mi mamá y yo conocimos tus vídeos desde hace poco menos de 10 años. Recientemente me percaté que esté canal está lleno de vida, buena vibra y motivación 😊 Yo ya estoy haciendo las rutinas nuevamente, pero estoy tratando de convencer a mi mamá que también las haga ☺️
    Debo decir que, muchas gracias 🤗 Espero que siga creciendo tu canal 😊 Mucho éxito! 🍀
    Saludos desde México! 🇲🇽

  • @valeriasoledadcardozo9218
    @valeriasoledadcardozo9218 13 дней назад +6

    y un dia decidi dehar mi ansiedad mi depresion mi motivavion es salir adelante y cuando te conoci aun mas empece viendo tus videos y sis un master gracias por existir

    • @yradotrib4197
      @yradotrib4197 13 дней назад

      Que Dios te bendiga y salgas adelante llena de cosas bonitas ✨

  • @karlamendoza5031
    @karlamendoza5031 14 дней назад +12

    ESTUVO CON TODO ESTÁ RUTINA 😅 TERMINE IPERVENTILADA PERO CONTENTA TU ERES MI MOTIVACIÓN PARA NO RENDIRME NUNCA MlLLONES DE BENDICIONES 🙏😇🙏😇 TE QUIERO DE GRATIS GRACIAS 🫂 ANTONIO X ESA ENTREGA EN CADA RUTINA ❤❤❤

    • @mariariverosmedina2553
      @mariariverosmedina2553 13 дней назад

      Excelente mil gracias

    • @yradotrib4197
      @yradotrib4197 13 дней назад

      Estuvo súper está rutina, yo quedé como si me hubiera bañado jajaja ojalá así como sudo botara unos 20 kilos 😅

  • @ArceliaPalos-rr1gr
    @ArceliaPalos-rr1gr 9 дней назад +2

    Termine muerta pero feliz de seguir con mi rutina, el ejercicio me está dando energía, me motiva, y veo al señor de la esquina y digo yo quiero su energía total, gracias por estás rutinas, ya te recomendé para que vengan a hacer tus rutinas 😊

  • @odeliahernandez921
    @odeliahernandez921 14 дней назад +6

    Buenos días a todos 😊

  • @nancyrivero5162
    @nancyrivero5162 13 дней назад +2

    Buenas tardes Querido Profesor Antonio y a tus Seguidores Cardioabdomen.Estoy Feliz con esta nueva Rutina tan Alegre llena de Energía.Pense que no iba a Transpirar pero aquí además hace 28 Grados.Gracias Al Mejor Profesor Lejosssss!!! Se ven Increíbles Resultados Físicos y Mentales.No Me Rindo Tú Tampoco Vamos por Másssss!!!!Una Observación La Señora Ilenca está Increíblemente Hermosa con su Cambio Dese que la Vi por Primera vez en Marzo del 2020 .Ni que Hablar del Señor Luis *Que es Incansable e Infaltable a Las Clases y es Gran Incentivo para Muchos . Saludos Afectuosos desde Argentina Para los Tres.Bendiciones 🙏🌎🙏👏👏👏👏🌄💖🇦🇷🇦🇷🇦🇷💖🌄🥰😍🥳🥳🥳👏👏👏👏😘😘😘 Gracias Gracias Gracias !!!!

  • @cristinaaltamirano3658
    @cristinaaltamirano3658 14 дней назад +3

    Hola Antonio acá presente !!
    Tarea cumplida!! Feliz porque llegó el lunes , para empezar tus Bonitas rutinas acompañado de bonitas palabras de aliento que te conecta en es mundo especial
    En tus clases maravillosa , con resultados favorables contigo Antonio me siento feliz de estar aquí participando de tus clases y lograrlo!! Gracias mi profe por tu aporte siempre en positivo gracias por estar ahi del otro lado 💪🏾💪🏾👌👏👏👏

  • @RuthEugeniaMagana
    @RuthEugeniaMagana 14 дней назад +2

    Muchas gracias profesor.
    Se nota que tuviste una educación emocional excelente.
    Nos enseñas a seguir a no parar, a entender que si podemos.

  • @manuelramirezgarcia
    @manuelramirezgarcia День назад

    Me encanta tus rutinas,con mucha alegría y diversión lo que hace que las clases no sean aburridas.Un saludo desde España 😊

  • @raquelguevara650
    @raquelguevara650 14 дней назад +2

    Mi rutina de la semana,los adoro ustedes me dan las ganas,la energía para lograrlo todos los días,no me rindo tu tampoco,no te rindes yo tampoco!!!
    Saludos desde Costa Rica 🤍💙❤️

  • @elizabethquintana6179
    @elizabethquintana6179 5 дней назад

    GRACIAS A DIOS POR PERMITIRNOS OTRO DIA DE EJERCICIOS SIN LESIONES AQUI COMPAÑERO DE LA FELICIDAD OTRA CLASE TERMINADA completa feliz llena de energia desde chile 11/09/2024 ❤❤❤❤❤😅😅😅😅😅😅amor paz y alegría

  • @nellyyancapallo2431
    @nellyyancapallo2431 14 дней назад +4

    Gracias profe de Perú

  • @mathamorales9668
    @mathamorales9668 13 дней назад +1

    Hace tres meses co. En e a seguirte Antonio y he logrado bajar 7kilos. Excelentes rutinas gracias. Dios lo Bendiga.

  • @hortenciamurcia506
    @hortenciamurcia506 14 дней назад +2

    Saludos desde México Buenos días para todos feliz inicio de semana bendiciones 🙏🤗🥰❤❤ vamos vamos 💪💪💯

  • @lidiacueyactlexochicale6784
    @lidiacueyactlexochicale6784 14 дней назад +2

    Excelente inicio de semana profe Antonio 😃👌👍

  • @sweetygonzalez4409
    @sweetygonzalez4409 10 дней назад +1

    Abuelo ,eres mi Inspiración..si tu puedes yo tsmbieeeeeeen..🙏❤🎉saludos desde Puebla, México

  • @yeniamarcel-dq2rh
    @yeniamarcel-dq2rh 14 дней назад +2

    Buen día hoy inicio gracias

  • @tamaraalvarezmartinez3916
    @tamaraalvarezmartinez3916 14 дней назад +2

    Genial.la rutina de hoy💪💪 cariños desde Chile🇨🇱

  • @aracelihernandez4190
    @aracelihernandez4190 14 дней назад +1

    ❤Buenos días me encanta tu rutina

  • @ivaniagarcia2918
    @ivaniagarcia2918 14 дней назад +1

    Gracias mi profe adorado, Claro que si podemos lunes con todo

  • @claudiabaca6129
    @claudiabaca6129 13 дней назад +1

    Felicidades, me gusto mucho tu rutina de, hoy en dia hacen mas coreografia que ejercicios.

  • @angelicamunoz8010
    @angelicamunoz8010 14 дней назад +1

    Muchas gracias por la rutina, bendiciones desde Colombia

  • @MagdaCondorpusa
    @MagdaCondorpusa 14 дней назад +1

    Hola profe Antonio.gracias gracias x las rutinas .esta super termine agotada..saludos desde Perú

  • @massielmoreno1387
    @massielmoreno1387 8 дней назад

    Desde que hago tus rutinas cada día me demuestro de lo que soy capaz; inicié haciendo menos de 20 a 15 minutos y hoy ya por fin termino la rutina con ustedes

  • @doristeresaherazogloria6628
    @doristeresaherazogloria6628 14 дней назад +1

    Bendiciones buen dia Carlos gracias por esas rutinas maravillosas

  • @luciamaldonado2570
    @luciamaldonado2570 14 дней назад +1

    Gracias prof Antonio por los ejercicios que mando en este video. Saludos desde Lima - Peru, Bendiciones a ud. y su familia.

  • @flordemariarodriguez5854
    @flordemariarodriguez5854 14 дней назад +1

    Profe lo hice tres veces y lo logré gracias a usted cuídese y nos vemos mañana Chao

  • @marialuzhelifrancovalencia7585
    @marialuzhelifrancovalencia7585 14 дней назад +1

    Excelente rutina profe 🎉 Dios te bendiga 🙏

  • @zenaidagarciamartinez1800
    @zenaidagarciamartinez1800 14 дней назад +1

    Me encantan estas rutinas

  • @elizabethtorres1988
    @elizabethtorres1988 9 дней назад

    ME ENCANTAN TUS RUTINAS CON ELLAS PUERDO PESO Y ME SIENTO CON ENERGIA Y HASTA LIBERO EL ESTRES DE LA VIDA.❤

  • @Arantzazu-rj9ex
    @Arantzazu-rj9ex 10 дней назад

    Me habéis salvado ls vida ,,,gracias cariño mio a ti y a todo tu equipo u a laz chicas supercanpeonas ,, yo tengo obesidad y e conseguido estar toda la clase,,,,Dios os bendiga ❤❤❤

  • @zenaidagarciamartinez1800
    @zenaidagarciamartinez1800 14 дней назад +1

    Buenos días profe muchas gracias

  • @LibrajmL2023
    @LibrajmL2023 14 дней назад +2

    Super, graciass

  • @rosmaryhernandez353
    @rosmaryhernandez353 14 дней назад +1

    buenos dias exelente rutin sin saltos, para comenzar la semana.. me encanto, no me rindo tu tampoco💪😉

  • @DianaCristinaRuizdelaRosa
    @DianaCristinaRuizdelaRosa 8 дней назад

    Siiii lo hemos logrado ❤❤❤ Genial lo mejor de lo mejor 👌 👍 Te quiero mucho

  • @natividadvillalobos9540
    @natividadvillalobos9540 14 дней назад +1

    Buenos días mi querido profe Antonio, saludos desde Salta Argentina 🇦🇷🇦🇷😘🤗

  • @normitanormita9209
    @normitanormita9209 4 дня назад

    Me encanta hacer ejercicio con ustedes sabes lo pongo a la tv y toda la familia hacemos ejercicio en la sala de nuestra casa

  • @IleanaHernandez-ed1od
    @IleanaHernandez-ed1od 5 дней назад

    Hola profe Bendiciones Ile Costa Rica❤🎉 viva siempre el trabajo y la paz mes patrio❤

  • @anamapa6311
    @anamapa6311 14 дней назад +1

    Buenos días profe 👍

  • @Maria-x8z5f
    @Maria-x8z5f 9 дней назад

    Excelente rutina, gracias Antonio y a tu lindo grupo que te acompaña nos motiva a seguir entrenando ❤🎉 bendiciones

  • @marianoguera3066
    @marianoguera3066 13 дней назад

    Eres el mejor. Gracias, por tú aporte. Que DIOS te multiplique

  • @doraelizabethgonzaleztraba6268
    @doraelizabethgonzaleztraba6268 11 дней назад

    Excelente Rutina, 🎉 esooooooo , feliz día. Guatemala CA. Felicidades

  • @flordemariarodriguez5854
    @flordemariarodriguez5854 14 дней назад +1

    Buenos días vamos profe que lo sigo

  • @ledamagalyperdomodeherrera8877
    @ledamagalyperdomodeherrera8877 5 дней назад

    Gracias a Dios bendiciones ❤desde Texas houston 🙏

  • @geanege3730
    @geanege3730 10 дней назад

    Bom diaaaaaa
    Que treino maravilhoso
    Obrigada Antônio e a essa equipe forte
    Deus os abençoe ❤

  • @evelinrivera7188
    @evelinrivera7188 14 дней назад +1

    ❤no me rindooooo ❤ me amo ❤te amo ❤Antonio gracias ❤

  • @alejandrameza2985
    @alejandrameza2985 14 дней назад +1

    Buenísimo profe como siempre❤

  • @silviatenoriovargas1811
    @silviatenoriovargas1811 12 дней назад

    Rica rutina,gracias. Saludos desde Tulancingo Hgo, México ❤

  • @gsb2090
    @gsb2090 13 дней назад

    Como SIEMPRE quemando calorias al mil te quiero Toño Saludos hasta Venezuela.

  • @MaryHelen154
    @MaryHelen154 14 дней назад +1

    Adoro!!!👏👏👏👏

  • @monina4647
    @monina4647 12 дней назад

    ❤❤❤🎉🎉 siiiiiiiiiiiiiiiiiiii logrado espectacular siiiiiiiiiiiiiiiiiiii un abrazo grande para ti y tu equipo 🎉🎉🎉🎉🎉

  • @paulasanchez9287
    @paulasanchez9287 13 дней назад

    Exselente cardio Antonio gracias por darnos ese en pujonsito gracias mil gracias ❤❤❤

  • @gabrielavillegas118
    @gabrielavillegas118 13 дней назад

    Gracias por esta exelente rutina ❤termine al full 🎉pero termine ❤saludos desde la CDMX ❤

  • @krigisalpa
    @krigisalpa 13 дней назад

    Bellezada de rutina muchas gracias con todo iniciando semana

  • @claudianicoletti3229
    @claudianicoletti3229 12 дней назад

    Te siguo hace años y la rompes 🎉🎉🎉

  • @mildredadrianazuniga1141
    @mildredadrianazuniga1141 13 дней назад

    Buenos días, gracias por la rutina, ya esta realizada.

  • @anakarenramirezmatehuala777
    @anakarenramirezmatehuala777 4 дня назад

    Excelente mitad de semana 🎉❤gracias m encanta tu contenido

  • @lizcastro1174
    @lizcastro1174 5 дней назад

    Muy buenas las rutinas...ya llevo 5 kilos abajo y 2 tallas era talla 42 y baje. A 38

  • @mari2304
    @mari2304 14 дней назад +2

    ❤cardioo en el día de mi cumpleaños a moverse para tener mas vidaaa cardio cardio! 😂💪🏋️💪💪💪

  • @Anacarrillo-um5sc
    @Anacarrillo-um5sc 19 часов назад

    Las mejores clases ❤

  • @AmparySolorzano
    @AmparySolorzano 4 дня назад

    Motivación absoluta ❤💪

  • @asmryelis
    @asmryelis 11 дней назад

    Rutina completada. Muchas gracias

  • @JULYHARO4350
    @JULYHARO4350 10 дней назад

    Buenísima rutina gracias gracias gracias 🙏

  • @YubisayRuizTorres-vv7ng
    @YubisayRuizTorres-vv7ng 12 дней назад

    Muchas gracias bendiciones excelente la rutina 😊

  • @claudianicoletti3229
    @claudianicoletti3229 12 дней назад

    Que GENIO Antonio 🎉🎉🎉🎉

  • @RAQUELSANMIGUEL-d8x
    @RAQUELSANMIGUEL-d8x 10 дней назад

    Gracias delicioso saludos desde Colombia 🇨🇴🇨🇴 tengo 57 años ❤

  • @luzcardenas1679
    @luzcardenas1679 13 дней назад

    Excelente rutina 🎉🎉
    Gracias profe❤

  • @valentinamontoyam.8815
    @valentinamontoyam.8815 13 дней назад

    HOLA , lo logramos , gracias Antonio ...

  • @sirleyvanessagarcia3820
    @sirleyvanessagarcia3820 11 дней назад

    Ardiente y muy productiva rutina

  • @user-zv7vp3fr2e
    @user-zv7vp3fr2e 13 дней назад

    Gracias por esta rutina!!

  • @susanatobar549
    @susanatobar549 11 дней назад

    Muchas gracias. Saludos desde Chile

  • @Androx2002
    @Androx2002 13 дней назад

    1 año casi haciendo ejercicios en este canal y a cambiado mucho mi aspecto muchas gracias por estos ejercicios ❤

  • @dalislopez6433
    @dalislopez6433 13 дней назад

    Bendecido día mi entrenador estelar, estoy a tope desde mi bello PANAMÁ 🇵🇦, visítenos

  • @normitanormita9209
    @normitanormita9209 4 дня назад

    Un abrazo a la distancia te saludo desde el salvador ❤

  • @sandrapena2047
    @sandrapena2047 12 дней назад

    Querido Tony
    Alegría Fuerza Energía
    Muuua ❤

  • @elizabethquintana6179
    @elizabethquintana6179 12 дней назад

    GRACIAS A DIOS POR PERMITIRNOS OTRO DIA DE EJERCICIOS SIN LESIONES AQUI COMPAÑERO DE LA FELICIDAD OTRA CLASE TERMINADA completa feliz llena de energia desde chile ❤❤❤❤❤❤❤❤😅😅😅😅😅😅😅04/09/2024 amor paz fuerza

  • @maritzakaremcastroayala3669
    @maritzakaremcastroayala3669 7 дней назад

    Gracias cardio Antonio

  • @lolachafersanchez3631
    @lolachafersanchez3631 13 дней назад

    Echo guapetòn me encantan tus rutinassssssssssssw❤❤❤❤😂😂😂

  • @rosarioavila9570
    @rosarioavila9570 13 дней назад

    Ayer lo retome 🎉❤❤🤪🤪🥵🥵🥵,Pero feliz, saludos desde 🇨🇱.

  • @CharlyrafaelBastidassanchez
    @CharlyrafaelBastidassanchez 14 дней назад +2

    Hola❤❤❤❤❤❤yuli

  • @sweetygonzalez4409
    @sweetygonzalez4409 14 дней назад +1

    Gracias ❤

  • @mirelladayanazuloetatarril6035
    @mirelladayanazuloetatarril6035 14 дней назад

    Estuvo full esta rutina, terminé muerta. Gracias Antonio por dejarnos tremendo regalo para poder los kilitos de más😂😂...saludos desde Perú😊😊

    • @Androx2002
      @Androx2002 13 дней назад

      Cuantos días tienes haciendo ejercicio?

  • @carinaperez7558
    @carinaperez7558 7 дней назад

    Gracias!!! Gracias!!!

  • @MariaRojas-me2ld
    @MariaRojas-me2ld 8 дней назад

    ❤❤Excelente, maravillosaaa❤❤

  • @rosyarias7564
    @rosyarias7564 13 дней назад

    Muy buena rutina ❤

  • @kareneunicegomezfranco2967
    @kareneunicegomezfranco2967 13 дней назад

    Buenísimo 👏

  • @mariacristinatorramorell8586
    @mariacristinatorramorell8586 14 дней назад +1

    Super ❤❤😊

  • @yesenianungaraygonsalez4289
    @yesenianungaraygonsalez4289 5 дней назад

    Super buena ❤

  • @melinacoronel7158
    @melinacoronel7158 3 дня назад

    Embarazada de 24 semanas, con un poco de kilos de más haciendo esta rutina❤

  • @vivianebarbosa8924
    @vivianebarbosa8924 11 дней назад

    Maravilhoso ❤❤❤ gratidão ❤️

  • @berthalopez-tf8zf
    @berthalopez-tf8zf 13 дней назад

    saludos prof desde Colombia

  • @angelas.n8349
    @angelas.n8349 13 дней назад

    Genial ❤❤❤

  • @wilmeratenciapava6595
    @wilmeratenciapava6595 10 дней назад

    Bacano bro, desde hoy nuevo suscriptor

  • @hannamahafzah9281
    @hannamahafzah9281 13 дней назад

    Well done 👍

  • @MarthajannethVargas-vp4so
    @MarthajannethVargas-vp4so 8 дней назад

    ❤❤❤❤❤gracias

  • @glorialopez1804
    @glorialopez1804 2 дня назад

    Te amo ❤

  • @SusiCristaldo
    @SusiCristaldo 9 дней назад

    Genio

  • @elsatejeda2345
    @elsatejeda2345 5 дней назад

    Vamos al mambo

  • @janequezada3530
    @janequezada3530 11 дней назад

    Y un día decidí dejar de no quererme. Y hoy me quiero más. Gracias hoy no me rindo ❤... Tu tampoco ❤