افضل المكملات للتنشيف والتضخيم | سر بروز العروق !!
HTML-код
- Опубликовано: 2 окт 2024
- موقع Go Supps :
www.gosupps.co...
استخدم كود :Mo90 عشان تاخد 10 % خصم على المنتجات
---------------------------------------------------------------------
* شركتي للملابس الرياضية :
FB : / mofit.sw
IG : / mofit.sw
""------------------------------------------------------------------""
My Social meida acounts حسابات التواصل الاجتماعي
Facebook: / moamenmaherpage
Instagram : / moamenmaher
E-mail :moamen.maher2@gmail.com
""_________________________________________""
للاعلان وللتواصل الاجتماعي برجاء التواصل على
moamen.maher2@gmail.com"
#مؤمن_ماهر
من فضلكم تابعوني يا شباب على إنستجرام
instagram.com/moamenmaher
ت عايز اسالك علي المكملات هي مفيدة ولا لا عشان بشوف فيديوهات كتير بتقول ان ملهاش فايدة وأنها مجرد تجارة من الشركات ارجو الرد يكوتش
يا كوتش ينفع ناخود مكملات في سن 16 ولو ينفع انهي احسن جاوبني معلش يا كابتن
يا ريت انت كوتش بتاعي
اكيد رح اتحول بفضل خبرتك
Moamen Maher طيب ممكن سؤال مرة قلت انو اذا اخدت بروتين اكتر من حاجة جسمك ما رح تستفاد شي والان قلت اذا تريد تضخم لازم تاخد اكتر من حاجة جسمك ممكن توضح الفرق
طب بالنسبة للسن عشان تاخد ال supplements بيبتدي من كام سنة
اللي مفلس يجي جنبي ولايك😂😄
جيت 😕😑
اسمع اخر دقايق من الحلقة لما قالك الاكل ممكن يكون كافي لو حطيت فلوسك فيه بذكاء بحيث اللعبة متبقاش حمل عليك وتضطر تبطل
Koko Jojo الحمد. لله
@@adamm5425
المشكلة ان الاكل بذكاء مكلف جدا جدا جدا
هههههههههههه
-عشر ذي الحجة
"كلّ حرمان تجرعتهُ في عمرك لا يساوي أن تمرّك هذهِ الأيام ثم تغادر وأنتَ أنتْ، أن تمركَ مواسم التجارة ثم تعرض عنها، أن تسير مواكب الصّادقين وأنت في مكانك!"
تسلم يا كابتن كلام جميل جدا و ربنا يبارك فيك و يديك اللي بتحلم بيه ممكن طلب زي ما عملت فيديو عن التنشيف و الضخامة بالمكملات ممكن تعمل فيديو من غير المكملات إزاي انشف و أضخم و شكرا جدا ليك على المجهود 😍😍😍
كلامك مقنع وانت شخص فهمان بالمجال تاعك تابع الله يحميك يا كوتش
والله الواحد بيفرح لما بيشوفك يا كابتن ربنا يباركلك
جزاك الله خير يا كابتن مؤمن بصراحه شكرا على فيدوهات والله عارف انك بتدينا من وقتك كتير عشان تصور
ههههههههه
بتمنى تتكلم طريقة الاستخدام لكل منتج اللي معي لايك عشان الكابتن يشوف
خلطن ببعض كلن وشراب وتوكل على الله يباشا
Rajab Mohamed اخطر شي الخلط انا سئلت😂😂😂
اي والله كاعد افكر بنفس الشي
ياخي اول مره يوتيوبر يقنعني بكلامه واشوف يجتهد عشان يوصل المعلومه للمشاهد ، اشكرك من الاعماق يا كابتن ..
ممكن لو سمحت اسعار المكملات دى كلها اللى عرضتها فى الفديو
و ياريت تقولنا اماكن البيع فى المحافظات الكبيرة مثلا
فيديو مهم جدا ممكن حلقة تاني عن الجرعات و افضل وقت ليه و شكرا❤❤❤❤💣💣💣
الله يعطيك العافية يا كوتش
فيديو مهم جدا ومفيد وبعطيك فيه عشرة على عشرة
تحياتنا الك من فلسطين قطاع غزة
بنحبك كتير
والله يا كبتن مؤمن انك انسان زي العسل وجهود جبارة في المقاطع صور وتفصل الفئات الله يسعدك ويوفقك وين ما كنت متابعك من المملكة العربية السعودية 🇸🇦🇪🇬❤️
من قبل ما اشوف الفيديو احلا لايك علشان احنا محتاجين فيديو زي ده
احسن حاجة أعجبتني في القناة هي انك صادق
ملخص الفيديو للكتلة العضلية. المكملات الرئيسي واى بروتين (كونسينترايت اوهيدرولايزد) : اوميجا ٣
ملتي فيتامين
: الكرياتين
والله بانك اسطوره اقسم بالله لفيت اليوتيوب كله ع كورس تضخيم كلهم مااستفدت منهم لحد مالقيتك قدامي بااااااااااق لاف
الله يعطيك العافيهه ياخوي والله انا مثلك استفدت من الكابتن مومن كثير في المعلومات وفرقت معاي كثير في مرحله التضخيم
ياريت فيديو عن علاج تجنح لوح الكتف
اه والله معرفش ده بنعالجة عند دكتور طبيعي ولا في البيت عادي علشان انا شفت فيديوهات كتير بس مش بتفيد
ياريت
دة معاناه ايه بعد اذنك اعراضه ايه
مشكله في لوح الكتف
ترا لاعب كمال اجسام مش دكتور
والله انك اسطوره شرح كابتن فاهم لدرجه عليا جدا اتمنا اتمرن معاك فى يوم
ملخص الفيديو للكتلة العضلية.. المكملات الرئيسية
1 : واى بروتين (كونسينترايت اوهيدرولايزد)
2 : اوميجا ٣
3 : ملتي فيتامين
4 : الكرياتين
ممكن الاسعار
يعني اجربهم كلهم ولا اختار واحد فيهم
@@belazregabderrahmane9901 جربهم كلهن
@@كاظمالموسوي-ن2ر شكرا
@@belazregabderrahmane9901
شوف شركات لملاح راه يخدعو
ربنا يباركلك ولله يا كوتش انت شخص صريح و بتتقي الله و بتحب تفيد اي شخص❤️
تعرف يا كابتن مؤمن الصراحة معلومات كبيره ماشاءالله احيان الواحد يقول انت كنت فين من زمان 😂 بس ارجع اقول ان توصل متأخر خير من ان لا تصل . شكرا على كل الفيديوهات الحلوه
كابتن رجائا ضروري الوقت المثالي لإستخدام كل مكمل ومشكور جدا جدا ي افخم كابتن ع مستوى العالم
عاش يا كابتن.. ربنا يكرمك و يجازيك عنا كل خير..
سؤال يا كابتن..
هل المفروض نوصل ل ideal body weight الاول عن طريق معادلة ال
Body mass index
و بعدها نبدأ فترة التضخيم و بعدها التنشيف ؟
ياكابتن الطيب تنمنى منك تعمل فيديو عن علاج الانزلاق ( ألآم اسفل الضهر ) . اتمنالك كل الخير حبيبي
كابتن مؤمن في الدقيقة 2:56 تقريبًا ذكرت ان الwhey protein الhydrolyzed يكون فيه الكارب اعلى من الisolate ولكن بالحقيقة الhydrolyzed يكون اكثر نوع ناشف ويكون بدون كارب او دهون
اتمنى تقبل هذه المعلومة بصدر رحب
كلام جميل وأسلوبك راقيفي تصحيح المعلومه احييك
ahmed rokab اشكرك اخي
@@myrealnameis2783
لو سمحت يا كابتن انهي نوع للواي كويس للضخامه
Ahmed Elgendy
يفضل استخدام نوع يكون نظيف مثل
ON whey gold المعروف
ولما تشربه تضيف معاه حليب كامل الدسم وتاكل موزة(او اي فاكهة) + تاخذ ملعقتين زبدة فول السوداني او اي نوع دهون تفضله
بهالطريقة راح تحصل على بروتين صافي ومصدر جيد للكارب والدهون
ولازم انك تلتزم ببقية وجباتك ايضًا ككل وتاكل بروتين وكارب ودهون كفاية بالنسبة لجسمك
حبيبي مشكور
أنت دوما تتكلم عن المصريين و مصر وأنت عندك متتبعين من العالم أنا مغربي متلا وبعيش بإطاليا وبنحبك اوي
تحياتي اخوك من الجزائر ❤
خويا معليش تعطيني لكونت فيسبوك تاعك نسقسيك بعض الأسئلة
روعه روعة 💪🏼💪🏼 شكرا يا كابتن علي المعلومات القيمة جدااا 🤗🤗
جزاك الله خيرا ♥♥
يا كابتن مؤمن كتر الف خيرك وربنا يكرمك بكل المعلومات دي وانا فعلا ماشي علي كل كلمه انت بتقولها .. بس عندي سؤال بسيط ممكن تقوللي هل الواي الخام ايزوليت والكونستريت ممكن استخدمهم ولا لا
تحياتي أخي مؤمن ربنا يوفقك أخوك من طنجة 🇲🇦♥️🇪🇬
شكرا. ياكوتش انت شخصيه محترمه
ياكابتن ياليت تنزل فيديو ازاي الي عامل قص معده يعمل تضخيم بعد ماوصل للوزن المثالي وازاي يغطي الاحتياج من الاكل والمكملات وشكرا
انت عظيم
طييب ي كابتن لو في واحد عامل تنشيف ومعاه اغلب السابليمنتس اللي انتي قلتها في التنشيف بس زاد عليها كيرياتين ينفع...؟
لان يقولون ان الكرياتين ماينفع وقت التنشيف خاصه لما استخدم معاه انيمال كات وهو يحاول يطرد السوائل من الجسم والكرياتين يخزن السوائل في العضل..
هل ينفع استخدم كيرياتين مع انيمال كت في التنشيف..؟
استخدم الماس جينر
والكرياتين بكميه قد ايه عشان اذيد
كل الاحترام الك
شرح في قمة الروعه
كابتن مومن ماهر اقسم بالله أنا باخدك مثلي اعلي ونفسي اشوفك😍😎
سوال مهم جدا اسأذنك فية!
في منتج اسمة Optimiertes Whey Protein-Isolat ودة في per serving ( Muscletech) :-
30g protein
3g creatine monohyd,
6,8 BCAA ,
5G glutamine
اية رايك فية؟ كبداية للتخسيس والحفاظ علي العضلات؟
شكرا جزيلا ياكوتش معلومات مهمة جدا أتمنى لك الإستمرار النجاح 💪💪💪👍
صل على محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
لم تظهر صورة المكمل الذي تحدثت عنه في الدقيقة 11:00 بالإضافة إلى أنه لم تذكر فوائد مكمل GLUTAMINE ؟!!
لذا نرجو منكم الإفادة و لكم جزيل الشكر 💐
اعمل حلقة عن البروتين الخام ياريت......
تقدر تستخدمه عادي
10:19 ينفع لواحد عمرو17 سنة
انصحك لا اتمرن عادي
بس بقد ، مقطع جميل جداً ، شكراً لك ي كبتن 🙏🏽💙
انا آخذ كرياتين وانا انشف صح ولا خطا ؟
تاخد كرنتين وليس كرياتين
كابتن شكراً لك، بس ياليت توقف الاعلانات جداً مزعجه
انت انسان محترم وبشوش
انا ٣٨ سنة وابتديت العب بعد ما تاعبتك وفرقت معايا جدا جدا
شكرا ليك
انا بدي اعمل تضخيم..
الكرياتين شو في ارخص وافضل مكمل كرياتين؟ وكل فترة قديه لازم اوقف كرياتين
والماس غينر كيف استعمله وشو احسن وارخص ملتي فيتامين واوميغا ممكن اجيبها!
الله الله يا اخي انت أعطيتنا كل معلومات تحيتي من الجزائر 😘 💪
ياكبتن شكرًا اوي لكن
سيبك انت من كل ده وقلنا اييييه اللون الحلو ده تااان روعة 😂
اعملنا حلقة عنه 🙏😅
ياخي إنت أفشخ كوتش عربي في اللعبة دي على اليوتيوب، للأسف مفيش زيك كده كتير في اللعبة 😍😍😍😍😍😍
لانه صادق أخي الحبيب وأحسن شرح بيقدمو للمبتدئين
شكراً لك اخوي
بس بالنسبة للفيتامينات اتمنى الكل يشتري المكمل الاورجانيك و حتى باقي المكملات اذا كانت موجوده اورجانيك خذوها افضل من المصنعه
عاااااش اوي يا مو❤💛
بس بلاش الرنا آل كل شوية بتطلع في الفديو احنا اطرشنا أقسم بالله
كابتن مؤمن الله يخليك تجاوبني علي سؤالي انا كان وزني ١٠٧ كيلو و من فترة عملت ريجيم الكيتو و ارتحت عليه و صار وزني ٩٦ كيلو خلال شهرين .... تقريبا من اول شهر سيبتمبر دخلت الجيم و هاري حالي كارديو و شوية حديد تقريبا كل يوم بلعب حوالي الساعتين او اكتر و تركت ريجيم الكيتو لان اغلب اصدقائي نصحوني اذا كنت لازم العب جم و شيل حديد لازم آكل كرب
لهيك كابتن انا بقدر ارجع كيتو مع الحديد او لاء ياريت تجاوبني
كابتن مؤمن .. والله أنتا أكتر واحد بحسو بيفهم بالمجال دا ماشاءالله تبارك الله عليك .. انا إشتركت بـ جيم والكوتش الي بيه أحسو بيصرفني بالعربي مش فاضي ليا بس مابيوضحها.
وزني زائد كتير .. 95 كيلو وطول 168 من خبرتك كيف بتنصحني ابدأ من ناحية نظام اكل واستخدام المكملات مثل الفيتامينز لإني بتعب كتير بالنادي وبتمرن كتير يوميا ومش لاقي نتيجة، انا عندي حلم وبعمل المستحيل حتى اوصلوا ومساعدتك لي راح اكون ممنون كتير لأنك واللهي ملهم وقدوة بالنسبة لي.
موفق أخوي
ربنا يوفقك ياارب ويزيدك كمان وكمان
الله يعطيك العافية الله يقويك كوتش أنا عم العب و التغزيه تمام و التمرين عالي الشتا ولاكن ما عم احس يوم التاني بي وجع شو اعمل
اعملنا دايت لحرق دهون البطن و ضهر من فضلك
شكراً لك خوي الله يحفظ من كل شر الله يسهل عليك مصعب أن استاد التربية البدنية والرياضية وكتش أن بستفيد منك لو فكر تزور المغرب 1000 مرحبا بيك اخوك أشرف
المحترم بزياده
الله يطول في عمرك اخي مومن من المغرب
اللهم اميين 🤲
كابتن مؤمن حاليا ما عم نقدر نتمرن ابدا شو بتنصحنا بمكملات نأخذها في الوقت الراهن...
و كل عام و أنت بألف خير ❤️❤️❤️
الافضل توقف المكملات ف الفتره دي
عاوزين طريقة الاستخدام يا كابتن
ربنا يوفقك ويزيدك نجاح يا كبير ❤️
تبارك الله عليك تحياتي واحترامي من المغرب
اخويا الكبير😍😍
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. شكرا جزيلا على هذا الموضوع. عندي سؤال من فضلك. الكازيين (casein ) هل هي ضرورية ؟ وهل ممكن تعمل لنا فيديو عليها. شكرا
بروتين الكازين يفضل للمبتدئين
ي عم انا معييش فلوس لدا كلو 😔😢
انا عاوز حاجه واحده بس
خد بعبوص
كرياتين
كرياتين
كرياتين
كل الحكي اللي بيحكيه الكوتش وبتقلوله كرياتين للزلمة كيف اكل الخرا اللي بتقلولو ياه ( اهم مكمل غذائي ازا ما معك فلوس لتشتري غيره هوي الواي بروتين ) اخذ كمية البروتين الكافية اليومية لجسمك بيعملك كلشي انحكى بلفيديو والاهم من هيك الدايت متل ما بقول الكبتن
حبيبى كابتن مؤمن حفظكم الله
تحياتي الك كابتن اخوك من العراق شرحك جدا ممتاز
كابتن انه مااكدر استغني عن الخبز شنو الحل
شكرا على الملخص والتوضيح اشكرك
10:16 دا انجليزي يا مرسي 😂😂😂😂😂
عمر الشمري هههه فعلا نطقها غلط
احسن دوله تقدر تحترف فيها
اللي بعشق كل فديوهاته ❤😁😍+ربنا يكرمك ويفوقك يارب ويديمك في افايده الناس 🔥❤😻😻
شكرا لك، مقاطعك جميلة جدا و مفيدة. كم نسبة الكارب في فترة التضخيم؟. تحياتي لك.
الله يعطيك العافية كوتش , الله اينور حبيبي , بس لو سمحت خبرنا اي وقت المناسب ممكن ناخذ المكملات (للتضخيم او التنشيف) و الكميه المناسبة ؟؟ , قبل التمرين او بعد التمرين او خلال التمرين او عالصبح , قبل النوم ؟؟؟؟؟ وشكر
ميجاوب الاخ فديته يحب الشهره وكلامه روعه شفت صايغ يصيغ ذهب كدامك ابد سر من اسراره يشتري ميبيع حقه تحياتي كابتن
طيب الروتين الخام يا كابتن اية رائيك فيه
والله يا كابتن انتا محترم وتستحق الاحترام والتقدير ويارب اشوفك مستر اولمبيا ونا اتشرف أنى ابقي زى حضرتك والله❤️
انتا دخلت الجيش يا كتش
كوتش مؤمن ياغالي
لي سؤال عن الكرياتين
هل لازم اكون اتمرنت مثلا ٣ اشهر قبل ما ابدأ اخد الكرياتين و لا عادي ممكن ابدأ فيه من اول شهر ؟
انا بالمناسبة جبت بروتين نيتروتيك ، فيه ٣ جرام كرياتين ، هل اشتري كرياتين و لا دا يكفي ؟
تحياتي يا اجدع كوتش في الدنيا
لا مش شرط
بالله مدرس دراسات😂💙💪
شكرا على المعلومات كابتن اتابع من العراق
لا يجوز الحلف بغير الله
@@evavove3122 والله العظيم كلامي صحيح
@@evavove3122اوووه يا قوي كيف انت كذا بطل ؟
محترم فشخ ربنا يوفقك يا كوتش
اشكرك وبشدة على المعلومات القوية والمختصرة اول مقطع يمر علي بهذا الشرح وكل نصائحك صحيحة ،بالفعل انا معدل حرق عندي عالي جربت جينر صراحة جسمي بدأ يستجيب للضخامة وفي تحسن كثير 🌹
اعمل فيديو علي خلع الكتف مدة الراحة و كيفية تاهيل لتمرين
بيحتاج طبيب
نسيت الكرياتين بلتنشيف ؟!
اكتب بالتنشيف وليس كما كتبتِ
الله يباركلك بجد
والله بقيت بخش اعمل لايك قبل ما شوف الفيديو
بستفاد منك كتير والله يا مؤمن ربنا يخليك بس هل ابتدى منين انا لسة مبتداء
والله بحبك يا كبتن اوي انتا مثلي الاعلي❤️❤️
❤❤❤نصائح من دهب
اللهم صل على سيدنا محمد عدد مل ذكره الذكرون و عدد ما غفل عن ذكره الغافلون اللهم صل على سيدنا محمد صلاه خالدا مع خلودك اللهم صل على سيدنا محمد صلاه دائمه مع وجودك اللهم صل على سيدنا محمد فى الأولين و صل عليه فى الآخرين و صل عليه فى كل وقت وحين و صل على فى الملأ الاعلى الى يوم الدين يارب العالمين اللهم صل على سيدنا محمد و على الى سيدنا كما صليت على سيدنا ابراهيم على الى سيدنا إبراهيم وبارك اللهم على سيدنا محمد والى سيدنا محمد كما باركت على سيدنا إبراهيم والى سيدنا إبراهيم فى العالمين انك حميد مجيد .. اللهم ارحم موتانا وموتى المسلمين واشفى مرضانا ومرضى المسلمين اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات و المؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم و الأموات اللهم لا تدع لنا ذنبا إلا غفرته و لا هما إلا فرجته و لا عيبا إلا اصلحته و لا حاجه لنا من حوائج الدنيا و الآخرة لك فيها رضى ولنا فيها صلاح إلا يسرتها وقضيتها برحمتك يا ارحم الراحمين أشهد أن اله الا الله وحده لا شريك له الها واحدا احدا و لا ولدا سبحان الله الحمدلله و لا اله الا الله الله أكبر سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم حسبى الله ونعم الوكيل استغفر الله العظيم وأتوب إليه استغفر وأتوب إليه استغفر الله العظيم لا حول و لا قوة الا بالله العلى العظيم لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين استغفر الله العظيم الذى لا اله الا هو الحى القيوم واتوب إليه يا ودود يا ودود يا ودود يا ذا العرش المجيد يا مبدئ يا معيد يا فعالا لما تريد أسألك بنور وجهك الذى ملأ أركان عرشك وأسألك بقدرتك التى قدرت بها على جميع خلقك وأسألك برحمتك التى وسعت كل شئ .. لا اله الا انت يا مغيث اغثنى يا مغيث اغثنى يا مغيث اغثنى استغفر الله العظيم الذى لا اله الا هو الحى القيوم وأتوب
بقولك يا كابتن. هل فى مكمل بيضم كل الحاجات بدل ما اشترى كل حاجه لوحدها ( خصوصا: بيتا الانين، ارجنين، سيترولين، جلوتامين، كافيين،..)
احسن واحد بحب طريقة شرحه جدا فان من المغرب
شكرا
انا بحبك لأن فاهم كويس
ربنا يخليك يا كابتن ...اعتبره احد اهم الفيديوهات على اليوتوب صراحة ....شكرا يا كوتش ... يوسف من المغرب
تكلم عن الكيتو ياميتو
صلي علي النبي محمد اشرف الخلق وتبسم
ردس مجاني رهيب ❤❤
شكرا جزيلا ❤💘