خمس مكملات غذائية ملهمش لازمة | اوعي ترمي فلوسك علي الارض
HTML-код
- Опубликовано: 2 окт 2024
- قبل ما تشتري مكملات لازم تكون عارف ايه المهم و ايه اللي ملوش لزمة عشان مترميش فلوسك علي الارض. الحلقة دى من منيو الخمسة هقولك فيها ايه المكملات اللي مش مهمة خالص. القايمة هتكون صادمة ليك.
للتسجيل فى التدريب اونلاين : forms.gle/kJHP...
للاستفسار عن التفاصيل : wa.me/message/...
حلقة عصير انفورمة السحري: • مشروب التضخيم السحرى |...
مصادر :
Fat-burner
www.ncbi.nlm.n...
Glutamine
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
www.jssm.org/v...
BCAA
pubmed.ncbi.nl...
jissn.biomedce...
examine.com/su...
تابعونا على :
-----------------------
Instagram Account : / informa180
Facebook: / informa180
TikTok: / informa180
للتسجيل فى التدريب اونلاين : forms.gle/kJHPyP4zqzYoN2Gx8
للاستفسار عن التفاصيل : wa.me/message/GLSI7SS2DFZ3H1
طب الكرياتين وعايز اعرف لو للضخامة اجيب المونوهيدرات ولا hcl انا مش فاهم حاجة يا ان فورمة
مشالله تبارك الله
حلوه اوي الحلقه تسلم يا كوتش احنا محتاجين حلقه عن الفيتامينات الي المفروض نخدها يعني جمب الكارب والبروتين والفات الصحيه وشكرا جدا مقدما
دمك خفيف وبتشد الواحد ودي حاجة جميلة فيك كمل يا كوتش ❤️❤️
Fat burner
Testosterone Booster
Mass gainer
Glutamine
BCAA
لا شكر على واجب 😎
شكرا على الاختصار ،الاخوة المصريين يستغرقون نصف ساعة ليقولوا لنا الملخص
واجب ايه يا عم مفيش رياضي محترف في العالم يقدر يستغني عن Glutamine , BCAA
الجلوتامين احد المركبات الاساسية للجلوتاثايون ، ولو ما تعرفش الجلوتاثايون يبقي تبطل رياضه احسن
من هنا نستنتج أن المكملات الأساسية هما :
الواي بروتين و الكرياتين 😉
@@kokieeeee انت اهبل علفكره مفيش حاجه اسمها كده انا بدرس الكلام ده ويقولك الكلوتامين ده حمض اميني من مكونات البروتينات
@@bouacha1234 لو قال الموضوع كله في نصف دقيقه كنا هنلاقي امثالك بيقولو المصريين بيكذبو و معندهمش دليل فا هو بيفيد الناس بمعلومات
"لو العضلات بتطلع بالهيجان، كان زمان برايز بقي زي سوبرمان" 🤣😅🤣🤣 9:07
ربنا يرضى عنك ويرضيك في الدنيا والآخرة أنت ومن تحب، آمين اللهم آمين
مين اللي شاهد فديو عام 2024😂😂
انا😂
انا مش فاهم ليه الفديوا مش واخد حقه مع ان محتواك جامد وطريقتك حلوه
وعندك قبول ماشاء الله ❤️
🙌🏼🙌🏼💪🏼
احسن كوتش يوتيوبر اول حلقه اشوفها ليك واكتر واحد استفدت منه
يا كوتش انا عاوز اتعامل معاك مثلا تمرين اون لاين او تجبلنا مكملات مضمونه وتنصحنا بس باسم الله ماشاء الله عليك يا كتش
مستني حلقه افضل 5 مكملات 🥰🥰😍😍
👌💪🏼
بلدي اوي بس علي وضعك اروش كوتش بجد باين مجهودك وشغلك اروع وافضل في وجدك وتطورنا معاك
اسطورررة😘😘😘
عايزين عن افضل المكملات
توقعت ٤ منهم عدا الماس جينر بس فعلا اقنعتني جدا بوجهة نظرتك بجد براڤوو 👏
كابتن حسين حبيبي تحية ود واحترام لشخصك الكريم على هذه المعلومات القيمة والطرح بأسلوب جميل موفق إن شاء الله بس احب اعقب على كلامك اكو محفز للتيسترون اسمه تونكات علي اشخاص اجانب مثل هوبر مان وديلاور سووا تجارب عملية واثبتوا هذا الشي
الفديو جا في وقته ولايك قبل ما اشوف
💪🏼🙌🏼
تعليق بسيط على السريس ماس انا جربت من زماااان يعني 8 سنين لمجرد التجربة مع ان عندي دهون وعايز اخلص منها
وبصراحة هو اطعم مكمل غذائي شربته في حياتي بطعم الشيكولاته بتاعه اعلى من اي حاجة كلتها بالشيكولاته
لدرجة ان كنت عايز اشتريه ولو من غير جيم بس انا جبته مرة واحدة بس كتجربة والي حصل حصل
وبالنسبه للكيرياتين ياريت تتكلم عليه ياكوتش وتقول ممكن اعوضه من الاكل ولا الافضل يتاخد مكمل ؟!!!
حاضر
Informa - إنفورمة ياريت
يأخي الكرياتين تجده في اللحوم والأسماك
اقسم بالله عالمي و مونتاج عالمي ❤❤ بحبك في الله
🙌🏼💪🏼
ياعم اقسم بالله فيديو رووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووعة
ايه افضل حاجة تتاكل او تتشرب قبل التمرين خصوصا لو انت محتاج تنزل وزنك كام كيلو ؟
ايعه افضل تحميه تتعمل قبل وبعد التمرين؟
الافضل تدريب عضله واحده كل 6 ايام ولا عضلتين مع بعض كل 3 ايام؟
شكرا
ياريت تعمل حلقه عن احسن خمس مكملات فعلا
ممكن تشرح عن الرجنين و كيفيه استخدامه
عايزين افضل المكملات وقولي ايه رايك في الكرياتين
حلوه اوووي الحلقه و اسلوبك جميييل يا كوتش. استمر
صل على محمد
جامد يا كوتش
انا عامل رباط صليبي وعندي خشونة ركبة وعضلات الفخذ بقت صغيرة وضعيفة بعد العملية والتأهيل مكانش كويس والدكتور قالي انزل الجيم لتقوية عضلات الرجلين وممكن آحد أمينو آسيد علشان يساعدني علي نمو العضلات ، تنصحني بأيه ؟
انت فشيخ والله .. استمر يا كوتش .. وياريت تعمل فيديوهات شرح التمارين وبيتكون من كام عضلة زي الضهر مثلا واستهداف العضلات بتاع كل تمرين .. وشكرا يا كوتش ❤️💪
💪🏼🙌🏼
ياخي انت رهييييييييييب الفديو عبارة عن كوميديا وفائدة ، استمرر ياوحشششش😂😂
والله انت جامد و بتابعك من زمان و بجد نصايحك فرقت معايا فى حياتى
🙌🏼💪🏼
ولله برنس وبتستاهل المشاهدة ✌🏼
انا بعمل فيديوهات تاريخ اسلامى صدقنى فايتك كتير ادخل بص بصه فى القناه
تحية ليك من تونس يا كوتش🥰
حلقه جامده منتظرين الحلقه الجديده
انت حاجة عظيمة والله ❤️❤️... حاجة كده تستاهل ١٠ مليون مشترك عكس ناس تانية 😂😂
🙌🏼💪🏼
@@informa180 طب انا جبت اللايبو سكس اعمل ايه بقا 😰😰
مستني اشوف افضل خمس مكملات ي وحش 😋
جزاك الله خيرا
ببساطة بتحتاج واي بروتين وكرياتين وشراب قهوة قبل التمرين وأمورك باللوز
كل جسم يختلف عن الاخر المكمل للي يحتاجه مثل ما كلت انته بس هوه يشتغل ويسوي ريكوفري والفات برنر يساعد على حرق الدهون بالنهايه الدايت والتمرين يحكم ونوع جسمك .
احبك ياكابتن أنت مبدع بختصار 😘
هههه والله ضحكت بدقيقة 11:34 فعلن الاسعار ولعت 😂
حلو اوى الفيديو يا كوتش..لا انا كمان ازيدك من الشعر بيت🤣🤣 مكمل الامينو هو كمان مالوش لازمة
هتابعك اول مره اشوفك
عاش
مالتى فيتامن هل هو جيد من الصيدليه وليس من مكملات صالات الحديد وما هى الشركه الافضل
لستتنا مختلفة شوية بس عاش 💪 😂
🙌🏼🔥🔥
لو سمحت ممكن راى حضرتك فى منتج كاربوتين ماس جينر من شركة upi pharma
@@informa180 ممكن تركز على الجسم النحيف يعني عمري ٢٠ طولي ١٧٣ ووزني ٤٨ 😂 مشكلة 💔
❤️❤️
والله ممتاز جدا
اية رايك في مسحوق الجلوتامين
هتبقي احسن قناه كمال اجسام
كلامك صح
تصحيح بس لبعض معلوماتك بالنسبة لمحفزات التست هى ملهاش لازمة فعلا لشاب صغير لكن للى معدى الـ 35 و الـ 40 و انت طالع ليها لازمة و بتفرق معاهم جدا عن تجربة و بتنفع بردو لواحد خارج من كورس سترويد و لازم محفز تست بعد الكورس كتنضيف و منتجات الماس جينر الطبيعى بتاعها ان جرعتها عالية و بتنفع الرفيعين و سعرها مش غالى غير فى مصر لكن فى بلدها رخيصة جدا ، و طبعا شكرا ليك
هو الفئة العمرية بتاعته الي بيوجلهلها الكلام لا تتعدي ال 35
هو موضحش عمر هو بيتكلم ان المنتجات نفسها ملهاش لازمة
بلاش تضيفو موسيقي الشعراوي وترول بيها ع الافية ... لانها مرتبطة بذكريات جميلة جدا مع العيله يوم الجمعه وناس مش موجودة حاليل
كابتن لو اخدت باى استرونج يساعد على التنشيط فى الجم ولا ياذينى🤔🤔ارجو الرد👍
ما في مكمل الماء ؟
الحباية اللي تعوضك ب3 لترات ماء
انت الفيديوهات بتاعتك مختلفة عن اى حد تانى انت بتدينا المعلومة بطريقة ظريفة جدااا و طبعا بحبك يا عالمى 😂❤️❤️
❤️🙌🏼💪🏼
فوق العظمة ياانفورما
الفيديو طويل. كان أفضل لو بتختصر
اللهم صلى وسلم وبارك على اسيدنا وحبينا ونبينا محمد
شو رئيك بلمونستر غينر
فيديوهاتك ممتازة ومفيدة جدا .. بس ليا رأي .. أكتر من 4 دقائق في الاول ولسه مدخلتش في الموضوع .. بشوف ان ده وقت ضايع كبير جدا .. الافضل في رأيي تدخل في الموضوع مباشرة من اول الفيديو... التتشات الكوميدية ظريفة جدا بس حاول متضيعش من وقت الفيديو ولا تزيد عن ثواني لان اي حاجة بتزيد عن اللازم بتكون مش مطلوبة .. غير كده فيديوهاتك ممتازة ومليانة معلومات مفيدة جدا
هو عاش وكل حاجه بس بلاش الاسكتش الي في الاول ده فاهم
كوتش انا عندي ١٩ سنة و عاوزة اتخن بس للاسف مافيش نتيجة لاي حاجه بعملها وكنت بروح الجيم بس وقف
ممكن حضرتك تعمل فيديو كامل عن زيادة الوزن بسرعة و كمان انواع المكملات الغذائيه المناسبة لسني
و شكرا جدا ❤️❤️❤️❤️❤️
اية رايك يا كوتش في Clenbuterol ؟؟
هو الحلقات بتعتك بتاخر لية لو بتعمال حلقة كل 3 ايام هيبقا احسن وهتشهر بسرعة والمعلومات عن الجيم كتير مش هيبقا صعب عليك تشوف موضوع بدل كل 3 اسبيع فديو كل شهر فديهين بس عااااااش 💙🌍
بس بيجيب من الاخر
البداية تحفه
🙌🏼💪🏼
يعني المكملات الثانيه مهمه. ؟! عطني اسم اهم المكملات
ممكن فيديو عن الشوفان 🖤👍
انا باشتغل في الشركة قبل الذهاب الي العمل ب ليل اشرب قهوة 🙄 هل لها تأثير على العضلات ونقص الوزن .. مع العلم انني اريد الزيادة في الوزن
كوتش هل الكازيين يساعد على التنشيف او التضخيم
12:45 بتكفل اليتيم و بتراعي حق الفقير 😂😂😂😂😂
متنساش تعمل تمرينات push pull legs full-body upper-body and lower-body
في الجيم مش في البيت
يعم اقصم بالله العظيم انت عظمه عظمه علي عظمه يا ام فورمة
يعنى الهيدروكسى كت مش بيحرق 800سعر حرارى زى مقالى الكابتن
*Informa - إنفورمة* Hello my friends . Think and talk positively about your weight loss goals but make sure you are realistic and focus on the steps you must take to reach them.
كوتش منتجات ال amino و ال beef amino ايه نظامها
علبه الواي بروتين تعملها كام يا كابتن ويا ريت ڤيديو عن الواي بروتين والكرياتين
1:03 انا ابن ناس بس اسف على حركه هههههه هههههه 😂😂
اية رائيك طيب في black spider 25 ephdra
فيديو طويل جدا خير الكلام ما قل و دل
خذ معلومات ببلاش عن موضوع انت مهتم فيه.. لما حد يناقشك تقدر تناقشه وتكون عندك قاعدة علمية تستند عليها
@@Yasha-uh9vj آه عند صح لكن ش ممكن تناقش بكلام ملوش لزوم
انا معاك في اول تلاته انهم فتي لاكن اخر اتنين حضرتك محتاج تراجع نفسك فيهم
ايه رأيك فى كورس الضخامه من ماكس ماصل muscle gainer seed and creat seed
عاااش يا كوتش 💪💪
طب ازااي اقدر ادخل كرياتين بصورة طبيعية
الكرياتين الوحيد الي محتاجة كا مكمل عشان بيبقي بنسب قليلة جدا في الاكل
طب عاوزين حااجة رخيييصة فيهاا كرياتين 😁😁😁 عشان احنا على الحديدة
طيب عادي دايت بدون رياضه ينفع؟
او يعني انا ماشيه ع اكل موزون واقل بشوي من سعرات الحراريه حقتي لكن الرياضه والله متكاسله ومالي خلق عشان الدراسه تكفي فهل عادي ولا لا عادي دامني لساتني باليوم الثالث للدايت حقي اذا باقي الايام لازم اسوي رياضه مع العلم اني امشي ٣٠ ساعه بسرعه عاديه
طيب سؤال انا عندي القلوتامين هل ارميه ولا استخدمه مش فاهم
بالتوفيق يا كوتش
معلومات مفيده
انا نحيف شويه يا كوتش تنصحني بايه تزود جسمي أثناء التمرين
😂😂😂😂😂😂😂٣ شهور طبيعي من غير مكملات
كبتن هو ممكن اعمل فورمة وضخامة عضلية بدون واي بروتين،اصل اصحابي قلولي من سابع المستحيلا ت تعمل ضخامة عضلية نن غيرو،هل هذا الكلام صح،اصل انا مركز على البيض وصدور الفراخ قلولي انت بضيع وقتك كدا.
٧٥ جرام صدور بعد الطبخ هتديك فايدة الواي عادي. لو انت حاسب احتياج جسمك و بتاكل اكل يغطي الاحتياج ده مش لازم واي.
@@informa180 كبتن الإكتار من صفار البيض مضر،وتنصحني كام بيضة في اليوم ماكسيموم،وشكر ليك على الرد.
مستنى فيديو اقوى المكملات بفارغ الصبر🤩😍
احب اقولك كلامك كلو غلط شوهت سمعة المنتجات عشان تبيع عصيرك المضروب اللي اسمه انفورمه. لو على كلامك مكنش الابطال زي روني وجاي كاتلر عملو شركات مكملات. فبلاش تضحك علناس عشان عصير ملوش لازمه
يبني أنت عبيط! هو عنده حق فعلًا،لو معكش فلوس تقدر تجيب حاجات فيها سعرات عالية وهو ضربلك مثال بعصير انفورمة عصير طعمه حلو هو ابتكره تقدر تعمله بنفس في البيت
😂😂😂😂😂😂 والله دمك خفيف كتير تحياتي من سوريا
9:08 😂😂 عسل يا كوتش
صدمتنى ف ال bcaa بصراحة
يا كابتن ازاي نستخدم كراتين و واي بروتين مع بعض
منتظرين بقى فيديو أفضل المكملات
انت عجز العلماء عن وصفك
رهييب ما شاء الله اوعي توقف
كلام كبير ده🤩🙌🏼💪🏼
@@informa180 مش كبير عليك ي وحش
لو سمحت ممكن راى حضرتك فى منتج كاربوتين ماس جينر من شركة upi pharma
ربنا يكرمك
ممتاز يا كوتش والله
بس برضه السؤال اللي عندي في علاقه بين الجلوتامين والكانسر او تحفيز الخلايا السرطانيه لشخص عنده تاريخ مرضي في عيلته
هو البروتين الخام في BCAA
عظمه