شكرا على تشجيعكم الدائم لنا 💖 ونعتذر كثيرا عن التأخر في رفع المقاطع على القناة، وسنعمل جاهدين على تلبية طلباتكم في التعليقات رغم أننا لانستطيع الرد عليها جميعا 😁 تابعونا على انستغرام للاستفادة من مواضيع تهمكم: instagram.com/Gymboo1stcom
من افضل المقاطع العربية في الأداء الصحيح بكل التفاصيل ... جربت عمليآ كل التمارين ... نتائج مبهرة وظهور للعضلات بشكل رائع ...شكرا على كل الفيديوهات الي بنصح فيها الجميع .. ومن كل قلبي اتمنى لكم التوفيق والنجاح..
منذ أسبوع وانا احاول تنفيذ التمارين التي تعرضها هذه القناة ولاحظت تغيير وخاصة في عضلة البايسبس وشكرا الكم عله جهدكم المبذول أفضل قناة للتمارين الرياضية وأكثر جزء عجبني النصائح الخاصة بكل التمارين لأجزاء الجسم المختلفة
هذا أروع فيديو رأيته على تمارين الكتف، ولهذا نتمنى أن تكون كل الفيديوهات على نفس الطريقة، وخصوصا المعلومات فيما يخص عدد العدات والمجموعات وكم تمرين يخص كل عضلة.
فديوات توضيحية جميلة ورائعة .. اتمنى ان تسوون فديو خاص لنظام غذائي و لمقدار البروتين والكاربوهيدرات والسعرات الحرارية والدهون التي يحتاجها الجسم الرياضي مع افضل المصادر للحصول عليها ..
مرحبا طبعا افضل قناة للمعلومات الرياضيه وانا من لاعبي كمال الاجسام وقد جربت تمارينكم وكانت النتائج مبهرا واتمنى ان تعملو فيديو عن تمارين الباي والتراي وشكرا
انا اتمرن بالبيت باوزان متوسطة و قوارير المياه امرن بهم الاكتاف و الباسبس و اتمرن بعدات متوسطة و لكن أطبق التمارين بشكل بطيئ و تحصلت على نتيجة في وقت وجيز تقسمت لدي عظلات الكتف و زاد كتلة البايسبس
شكرا لك كثيرا اخي الكريم علي معلوماتك ولكن حضرتك زكرت انه يفضل 6 تمارين في حصه الكتف ولاكن كم تمرين يجب القيام بها في حصه الصدر و الظهر من رأيك وشكرا اخي
انا عمري 17 سنه ازن اكثر بي قليل من 100كغ طولي في 1,90 تقريبا واللحمد لي الله العضلات في بدني اكثر من الشحم.. اخي شكرا جزيلا على هذا المقطع واللهي حوالي 2 اسبيع فاتو في مبارات بوكس خرج العضم من مكانه وهاذه هيا التمرين التي كنت اريدها شكرا.. اخي تستطيع أن ترد بدنك من افضل الابدان في العالم لا شيئ مستحيل
اقسم بالله باليوتيوب يوجد اكثر من مليون فيديو عن كمال الاجسام والفتنس ولكن اجمل من فيديوهاتك لا يوجد انا احييك واتمنى لك التوفيق والنجاح متابعك من سوريا بحييك من كل قلبي
رجاء ياكابتن تمارين للتخلص من التثدي اني عمري 14 عام وانا لاعب كيوكشن كاي كاراتيه وبالمنازله اتعرض للضرب على هذه المنطقه مال الصدر رجاء جاوب لان مليت الك بيها حسنات وجزاك الله خير الجزاء على كل شيء
شكرا على تشجيعكم الدائم لنا 💖 ونعتذر كثيرا عن التأخر في رفع المقاطع على القناة، وسنعمل جاهدين على تلبية طلباتكم في التعليقات رغم أننا لانستطيع الرد عليها جميعا 😁
تابعونا على انستغرام للاستفادة من مواضيع تهمكم:
instagram.com/Gymboo1stcom
جيم بوست - Gym boost ممكن تعمل فيديو عن النحافة
جيم بوست - Gym boost قناه ولله روعه افضل قناه بتبعها أتمنى منك ان تنزل مقطع عن عضلات البطن
جيم بوست - Gym boost
اول مرة بحياتي اعمل لايك بفيديو قبل مشاهدته
تقديرا لجهودكم
جيم بوست - Gym boost اقوى اقناة لنصائح تابعو و صوت خرافي انا احب هده قناة لانها تدخل في اهم تفاصيل
جيم بوست - Gym boost شكرًا الف شكرًا
الحلول متواجدة اكثر من المشاكل 😍 افضل ما سمعت في الفيديو 💖
🤝استفدت اكثر و شعرة ب الحماس شكرن اسامة من المغرب ❤
( انت تتمرن من اجل نفسك لا من اجل غيرك )
القناعة تحفة والفيديوهات حلوة جدا ❤️
ممكن تنزلوا فيديو فيه جدول تمارين مناسب ل تقوية العضلات و زيادة الوزن
جيم بوست....
افضل قناه ...ولله ان كل ما
افتح اليوتيوب لازم افتح هذه
القناه قبل اى شيأ ..شكرا جيم بوست
انا حاصل على درجه البكالوريس في التربية البدنية ، اذهلني شرحك للتدريب و تطرقك للجوانب التشريحية ، مجهود جبار 💪🏽💙
berite dawediya
جميل جدا بالتوفيق
كمال الآجسام ليس لها علاقة في كلية التربية الرياضية
كمال الأجسام مو أي شخص يفتي بها
@@user-vd5qk9gq3u حبيبي شنو 3-4 جولات و 8-12 تكرار ممكن تفهمني شلون
زعما صح ولا ......
ماشاء الله من اجمل القنوات التي رايتها في حياتي وافضل واجمل الاصوات في الشرح براك الله فيكم بالتوفيق
فيديو رائع كالعادة أنا من أشد المعجبين بالقناة. أتمنى منكم وضع فيديو لتمارين الأرجل و السمانة و شكرا
من افضل المقاطع العربية في الأداء الصحيح بكل التفاصيل ... جربت عمليآ كل التمارين ... نتائج مبهرة وظهور للعضلات بشكل رائع ...شكرا على كل الفيديوهات الي بنصح فيها الجميع ..
ومن كل قلبي اتمنى لكم التوفيق والنجاح..
صح صصصسىس قيثؤ،،،سس في،،،،,😞٫٫
اول مره اشوف هكذا شرح بطريقه رهيبه وحلوه يستحق الاعجاب والمتابعه
شكرا لكم من الأعماق ولكل القائمين على هذه القناة الأكثر من رائعة.
للأمام يا أبطال
فعلآ تمارين رائعة وجيدة احسنتم 🌹💐
مشكور جدا
هل يمكنك وضع تمارين لعظلة الساعد من اجل تضخيمها و ابراز العروق
اقسم عليك بالله نزل بعد
انته طبيب كمال الاجسام
ولا اعرف كيف اشكرك يااخي
من افل القنوات التي تهتم بكمال الاجسام، شكراً لكم علي هذا المجهود في التوعيه والتعليم والدعم، ،،وفقكم الله ❤️❤️💙
إحمدوا الله علی نعمه.. انا فقدت عضلات الكتف الايسر بسبب حادث و الحمدلله... ادعوا لي بالشفاء رحمكم الله
الله يشافيك بحق دمعه اليتيم
الحمد لله الله يشفيك😊
منذ أسبوع وانا احاول تنفيذ التمارين التي تعرضها هذه القناة ولاحظت تغيير وخاصة في عضلة البايسبس وشكرا الكم عله جهدكم المبذول أفضل قناة للتمارين الرياضية وأكثر جزء عجبني النصائح الخاصة بكل التمارين لأجزاء الجسم المختلفة
معلومات عالمية و جميع ابطال العالم يعمل بها . قناة ولا اروع
هذا أروع فيديو رأيته على تمارين الكتف، ولهذا نتمنى أن تكون كل الفيديوهات على نفس الطريقة، وخصوصا المعلومات فيما يخص عدد العدات والمجموعات وكم تمرين يخص كل عضلة.
كلام منطقي جدا..مشكورين
tf TV shows مرحبا كيف حالك احنا فريق من فلسطين بنلعب رياضة الباركور ممكن تشوف قناتي واذا عجبتك اعمل اشتراك
الله يعطيكم الف عافية ع المجهووووووووود الجبار ، وجرب التمارين علىى مدى اسبوعين وفعلا نتيجه مرضية، اتمنى تستعجلو في تجهيز تمارين الباي والتراي والارجل كل التوفيق لكم
سوف أجرب هده التمارين اليوم في حصة الكتف لأنه شرح مميز و جزاكم الله خيرا
شكرا لكم على مجهوداتكم الجبارة والله من أحسن القنوات في هده الرياضة
شكرا لكم قناة روعة نتابع فيكم من تونس براااافو
اتمنى ان يكون الفيديو القادم عن عضلة المعصم رجاء
شرح مبسط ومنظم والمقاطع تجمع بين التدريب والتحذير من الإصابات والعلاج ،، قناة رائعة موفقين
افضل قناة وافضل برامج انا لو ما استفدت من هي القناة ماكنت طلبت
احلى قناة واحلى شرح واحلى تقديم
وانا بشكر كل مين شارك بهي القناة الرائعة
استمروو
صار لي سنة متابع كثير من القنوات لم اجد مثل هذه القناة الرائعة
اشترك في هذه القناة حبيبي يا غالي
4:00 شامل
4:20 امامي
5:40 أمامي
6:10 أمامي
6:45 جانبي
7:10 جانبي
9:20 خلفي
9:45 خلفي
8:28 خلفي
الله يسعدك
Bravooooo من اروع ماشاهدت ..اسلوب رائع ومبسط ...شكر وموفقين انشاله
شكراً لكم على هذه المعلومات القيمة
افضل قناة للفيتنس شكرا لكم يفريق gymboost اتمنى انكم تقومون برفع فيديو
ثاني في اسرع وقت
اؤكد لكم ان من يضع دسلايك لهذا الفيديو فهو مريض عقليا . انا فخور بقناة عربية بهذه الجودة👌👍👍
❤️❤️❤️
انه الحسد ... اكيد أشباه رجال او من إياهم المتبرجات ... الكارهات للفطرة ... اللا و لعنة الله عليهن و خلفهن و على كل من يروج لهن !
خخخخ ليست عربية كل ماهو عربي هو الصوت
فعلا
مشكور على هذا شرح ممتاز، أنصحكم بمتابعة فيديو للأخير
أفضل قناة في قنوات كمال الاجسام
رائع شكرا كثيرا على هاذه المجعودات ♥
فيديو رائع كالعادة بس سوي فيديو عن تمارين منزليية بدون ذهاب الى الجيم وبالتوفيق👏👏
أنت أروع !
سنضع تمارين منزلية بعد أن ننتهي من التمارين داخل الجيم.
جيم بوست - Gym boost انشاء اللة😉
مشكورين لئلكن ومفضلين علينا والله..صفحة رائعة جدا...اتمنى ان تضعو تمارين للارجل
اكدر اعرف المبتدأ كم يستغرق من الوقت و يشوف تغير
جيم بوست - Gym boost. اخي. انا بدي كبر الزراعين شلون
ربي يعطيك الصحة والله اني استفدت كثير
يعطيكم العافية .. رائعين جدا ... نود مقطع لعضلات الترايسيبس ... و آخر للأفخاذ و البطات ... و ألف شكر
والله انت ممتاز 👍
كلام في قمة مشأالله
مقطع فيديو شامل . شكراً للرفع
أحسن قناة وأحسن شرح نتمنى لك توفيق ونحن هنا لتدعيم 💪💪😍
من اروع مقاطع التمارين اللي مرت علي
شرح جميل ولكم لايك واشتراك وتفعيل التنبيه لان من جد استفدت جدا
TubeMe رانيااناللغ
رائع كالعاادة 👏👏👏
ياريت لو تنزلوا فيدوات اكثر واكثر لان دروسكم مفيييييدة جدا
معلم تقني وشارح مبدع
بصراحه توفيت الموضوع حقه
ماشاء الله عليك ربنا يوفقك
ارجوك سوي مقطع لزيادة مرونة ساقين وفك الحوض الي معي لايك
Vamos esta bien
بالظبط دى أفضل قناة موجوده على اليوتيوب
احسن قناة للتعليم على الاطلاق
شكرا جزيلا لكم فعلا من افضل المقاطع التي رأيتها . الموسيقى ايضا جميلة شكرا على ذوقكم الجميل 😘😘😘😍😍😍
كالعادة متعة 😍😘
اجمل قناة ربي يحفظك يا أخي العزيز
شرح راقي بمعنا الكلمة
فديوات توضيحية جميلة ورائعة .. اتمنى ان تسوون فديو خاص لنظام غذائي و لمقدار البروتين والكاربوهيدرات والسعرات الحرارية والدهون التي يحتاجها الجسم الرياضي مع افضل المصادر للحصول عليها ..
مشاء الله عليكو قناه جميله ومفيده واستمر يابطل في الجديد 👍💪💪💪💪💪
احلي قناة❤️
من افضل المقاطع اللي تابعتها
مرحبا طبعا افضل قناة للمعلومات الرياضيه وانا من لاعبي كمال الاجسام وقد جربت تمارينكم وكانت النتائج مبهرا واتمنى ان تعملو فيديو عن تمارين الباي والتراي وشكرا
شكرا لك 👍💪
Bilal MRD. اريد كورس
Bien
شرح جميل و رائع استمر
قناتكم روعه استمرو قسم بالله انك احسن من الف مدرب مره نفعتني
فعلا انتم من اجمل القنوات المفيده
استمر الله يعطيك الف عافية 🌹❤️
افضل قناة شفتة باليوتيوب
أفضل قناة رياضية ماشاء الله
احسن قناة ثقافة رياضية عالية وشرح وافي
والله تستاهل كل خير تابع الله يوفقك يارب
Abo Azeb مرحبا كيف حالك احنا فريق من فلسطين بنلعب رياضة الباركور ممكن تشوف قناتي واذا عجبتك اعمل اشتراك
اود ان اشكركم على قناتكم المفيد 😍✌
مبدعين واتمنى تعملون فيديو على تشريح عضلات الترايسبس 💙
احلى قناة تركت كورس مدرب وخذيت هذا كورس
شكرااا جزيلا لكم ونقدر مجهوداتكم
استمروا على بركة الله
نحتاج تمارين العضلات مابين الكتف والرقبه
قناه متميزه ومفيده جدا
شكرا لكم جزيل الشكر لقد استفدت جدا من هذه التمارين الرائعة جدا .. اتمني منكم ان تنشروا فيديو فيه برنامج تضخيم سريع وشامل لمستوي متوسط
افضل شرح لعضله الكتف انا شاهدته
جميل انت ياصديقي
انا اتمرن بالبيت باوزان متوسطة و قوارير المياه امرن بهم الاكتاف و الباسبس و اتمرن بعدات متوسطة و لكن أطبق التمارين بشكل بطيئ و تحصلت على نتيجة في وقت وجيز تقسمت لدي عظلات الكتف و زاد كتلة البايسبس
Imnasri Abdou فكم شهر
افضل واحسن قناه ممكن اتشوفه وتحصل منها تمارين ورشادات
كم احب هذه القناة 😍😍😍😍
شكرا لك كثيرا اخي الكريم علي معلوماتك
ولكن حضرتك زكرت انه يفضل 6 تمارين في حصه الكتف ولاكن كم تمرين يجب القيام بها في حصه الصدر و الظهر من رأيك وشكرا اخي
اتمنى تعمل فيديو على عضلات ترايسبس 😑 وشرح مفصل للتشريح الانسجة التراي وشكرا
افضل قناة رياضية بالعالم 😍😍😍
صراحة وبدون مجاملة ، افضل قناة للتمارين في اليوتيوب
حلو
💪
احسنتم تقرير جميل جدااا ومفيد جدااا
الف شكر انا بجد افادنى الموضوع بدرجة كبيرة شكراً
هو انا ليه ما حدش بيعملي لايك
انت ذكي
انا مراهق بدين هل لي فرصة ان يصبح جسمي فتنس ام لا ارجو الرد بسرعه
نعم باستطاعتك ذلك مليون بالمية 💪
انا عمري 17 سنه ازن اكثر بي قليل من 100كغ طولي في 1,90 تقريبا واللحمد لي الله العضلات في بدني اكثر من الشحم.. اخي شكرا جزيلا على هذا المقطع واللهي حوالي 2 اسبيع فاتو في مبارات بوكس خرج العضم من مكانه وهاذه هيا التمرين التي كنت اريدها شكرا..
اخي تستطيع أن ترد بدنك من افضل الابدان في العالم لا شيئ مستحيل
محمود الباشا .
آدخل على موقع abdoz abs
واختر نوع جسمك
راح يظهرك البرنامج اللى بيلامك
عيب ان تقول هادا فالعزيمة والارادة تصنع المستحيل
اقسم بالله باليوتيوب يوجد اكثر من مليون فيديو عن كمال الاجسام والفتنس ولكن اجمل من فيديوهاتك لا يوجد انا احييك واتمنى لك التوفيق والنجاح متابعك من سوريا بحييك من كل قلبي
لو سمحت فيديو لتمرينات الإطالة قبل وبعد كل تمرين وشكرا على فيديوهاتكم المميزة
اتمنى ترجعون ذاك الصوت افضل وشكرا
محمود الباشا مرحبا كيف حالك احنا فريق من فلسطين بنلعب رياضة الباركور ممكن تشوف قناتي واذا عجبتك اعمل اشتراك
رجاء ياكابتن تمارين للتخلص من التثدي اني عمري 14 عام وانا لاعب كيوكشن كاي كاراتيه وبالمنازله اتعرض للضرب على هذه المنطقه مال الصدر رجاء جاوب لان مليت الك بيها حسنات وجزاك الله خير الجزاء على كل شيء
يالله يا رب العالمين ان شاء الله اوجد حل لها
حاضر عزيزي أحمد
Aiham Ahmed
ابحث باليوتيوب فيه مقاطع واجد ومفيدهه ❤️🌹
Aiham Ahmed مرحبا اخي . اعمل تحليل . البروكتين
Aiham Ahmed اترك العاده السريه واذهب الى الجيم لكي يقسم جسمك الهرمونات بشكل صحيح وستجد الانتفاخ ذهب تماما
شكرن. لكم علئ الجهد المبذول. لمتابعينكم.
افضل قناة رياضية في العالم واصل يا رائع
أسرار عضلة بطن و قول اسمي عبدالله ناصر
فين تمارين الارجل يا كابتن؟؟
آفضل قناة رأيتها في العلم العربية
رياضة دمبل🛡️❤️اأحسن رياضة لتقوية عضلات اليدين والسواعد احبها💪🏾❤