СТРЕТЧИНГ НА ВСЁ ТЕЛО / 10 MIN FULL BODY STRETCH

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 янв 2025

Комментарии • 111

  • @knowihh
    @knowihh 2 года назад +304

    ждём вашего возвращения, соскучились по вам уже!:)

    • @nurieela
      @nurieela 2 года назад +3

      Дааа❤

    • @gulsensafarova9041
      @gulsensafarova9041 2 года назад +7

      Не знаете почему она пропала ?((
      Возможно рассказывала …. Я удалила инст и не знаю ничего (

    • @katyapei1280
      @katyapei1280 2 года назад

      @@gulsensafarova9041 ++

    • @Julia-qd4ce
      @Julia-qd4ce Год назад +2

      @@gulsensafarova9041 и в инсте её давно нет :(

    • @неизвестноо-ч8т
      @неизвестноо-ч8т Год назад

      @@Julia-qd4ce учеба вроде )

  • @milanalii8270
    @milanalii8270 2 года назад +103

    Такой спокойный, расслабляющий стретчинг! Спасибо большое за такой красивый фон и отлично подобранный плейлист ✨

  • @Masha-kv1mg
    @Masha-kv1mg Год назад +46

    Асель я очень надеюсь что у вас все хорошо и вы не забыли нас, мы очень сильно ждём вашего возвращения мне помогают чисто только ваши тренировки, пожалуйста набирайтесь сил и возвращайтесь на канал

  • @little5826
    @little5826 2 года назад +31

    Асель, мы всё ждём вас!) Необязательно с тренировками, просто снимите коротенький влог) Мы хотим видеть Вас, очень)

  • @Анастасия-ш4ф1д
    @Анастасия-ш4ф1д Год назад +6

    Люблю Ваши тренировки, самые лучшие которые я когда-либо видела. Благодарю❤

  • @_bigpartywithme_
    @_bigpartywithme_ Год назад +3

    Вы богиня, какое видео не включу - все классные
    Я обожаю Ваше оформление, ваши фоны, выражения Вашего лица, словно Вам действительно нравится то, что Вы делаете
    Упражнения не скучные и при этом выполнимые
    Еще, очевидно, Вы очень красивая!!!!! Я люблю наблюдать, как меняется Ваша одежда в видео, как вы сочетаете цвета и как подбираете одежду под фон
    Еще музыка, мне так нравится Ваша музыка, я добавила себе каждую песню
    Вы реально просто гениальная, очень люблю Ваш канал!!!!!

  • @МарияТокмакова-я1л

    Асель, всем сердцем люблю ваши тренировки! Какая музыка, красивый фон, а какие классные и эффиутивные упражнения! С нетерпением ждем вашего возвращения!❤

  • @ЯсминаХасанова-о8г
    @ЯсминаХасанова-о8г 2 года назад +29

    Обожаю твои стренчинги, благодарю за работу и труд вам с Таиром❤

  • @honeymoon_s
    @honeymoon_s 10 месяцев назад

    спокойный, релаксирующий стретчинг. мне очень понравилось)) мои мышцы после силовой тренировки отдохнули)

  • @aiymgulabd
    @aiymgulabd 2 года назад +10

    Аселя, огромное спасибо за такую растяжку. Получила такое удовольствие и качество просто офигенное😍😍😍. Занимаюсь по вашим тренировкам почти год, очень нравится. В этом месяце переболела ветрянкой и ваши видео очень помогают потихоньку восстанавливаться😍❤️❤️❤️

  • @nastyaron1411
    @nastyaron1411 Год назад +5

    Асель, мы очень ждём вашего возращения🥺❤ Ваши тренировки самые эффективные и любимые💘

  • @tsuj.alinsiii3515
    @tsuj.alinsiii3515 2 года назад +9

    Я только собиралась зайти в ютуб чтобы сделать твою силовую тренировку и тут уже стретчинг после силовой трени самое то 😉🥰💗💗💗

  • @tpotiforova
    @tpotiforova 2 года назад +4

    Потрясающе, мне так понравилась атмосфера. Тепло, уют, комфорт, красивая локация и нежная, цепляющая музыка. Благодарю ❤️👐

  • @saramaslakova8616
    @saramaslakova8616 2 года назад +2

    Как раз думала, что же сегодня сделать в перерыве между силовыми и так обрадовалась, увидев новое видео!!!

  • @ЯсминаХасанова-б7ы
    @ЯсминаХасанова-б7ы 2 месяца назад

    Не устаю возвращаться к этой растяжке 🤍

  • @vikmeee_
    @vikmeee_ 2 года назад +5

    Просмотрела и прошла все видео.Очень классные тренировки

  • @sshhimm
    @sshhimm Месяц назад

    Благодарю вас за стретчинг. Очень нравятся ваши тренировки🫶🏻!

  • @frankoceanlvr001
    @frankoceanlvr001 Год назад +1

    warning guys!!! Она вернулась!!!! ❤️❤️❤️🎉🎉🎉

  • @ЮляВоронкова-й5р
    @ЮляВоронкова-й5р 2 года назад +58

    Аселя, ждем возвращения!!!Мы очень сильно скучаем❤️

    • @google6627
      @google6627 2 года назад +2

      а куда она пропала?

  • @АсиятШабутаева-э2ь
    @АсиятШабутаева-э2ь 2 года назад +4

    Вы просто прелесть 🥰 благодаря вам я начинаю делать своё тело. После двух родов оно у меня конечно чуть разошлось. Я выбрала Нужные тренировки ваши и иду к цели 😍😍спасибо за мотивацию

  • @БадмаБуурулдай-н7ю
    @БадмаБуурулдай-н7ю 2 года назад +1

    Вы просто самая лучшая. Ваши тренировки самые лучшие

  • @vazhenkaaa
    @vazhenkaaa 2 года назад +6

    Как раз перед тренировкой
    Будет чем закончить 💪💪💪❤️

  • @_bo_od_8932
    @_bo_od_8932 2 года назад +3

    Как всегда потрясающе 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Словами не передать, как я люблю твои тренировки 💜💜💜💜💜💫💫💫💫💫💫

  • @MelKasper
    @MelKasper 2 года назад +4

    Асель, спасибо большое🧸💕 как всегда всё прекрасно✨

  • @ainurazhailganova276
    @ainurazhailganova276 6 месяцев назад

    благодарю за прекрасную тренировку 🤍 с нетерпением жду новые выпуски

  • @ai.nu.r
    @ai.nu.r Год назад

    офигенный stretching 🤍

  • @Di-ya00
    @Di-ya00 Год назад +6

    Аселя,возвращайтесь быстрее❤️‍🩹Мы все вас ждем

  • @qikwerah
    @qikwerah 2 года назад +26

    Куда пропала эта сладкая трудяшкаа? 🥺 🐜

  • @YagmuraAshik
    @YagmuraAshik 2 года назад +1

    Кайфанула от этой тренировки 😍😍😍 благодарю Асель🫶🏼

  • @ЖазираЖолдаскалиева
    @ЖазираЖолдаскалиева 2 года назад +4

    класс, спешила с силовой, чтобы быстрее попробовать 😍

  • @bakytzh9858
    @bakytzh9858 Год назад +1

    Потрясающая тренировка! Такая лёгкая, и раслабляюшяя😍

  • @Almperi
    @Almperi Год назад

    мне так нравится ваши стречингы ,такие раслаблающие.Жду вашего возвращения

  • @АлиханШихгасанов
    @АлиханШихгасанов 2 года назад +2

    Мне очень нравятся ваши тренировки и планы тоже.Ваши видео получаются очень эстетичными и приятными. Не могли бы вы снять тренировку на уменьшение галифе на ногах. Заранее спасибо💖

  • @vartishavr3991
    @vartishavr3991 Год назад

    Обожаю ваши тренировки, очень жду от вас чего нибудь новенького!)

  • @Елизавета-щ8н
    @Елизавета-щ8н 2 года назад

    Как же мне комфортно с вами заниматься ☺️благодарю вас за качественную растяжку 😌вы супер

  • @анрроттллава
    @анрроттллава 2 года назад +3

    это вау! очень жду тренировку на талию!!

  • @Annet-j4t
    @Annet-j4t 2 года назад

    у вас лучшие тренировки!! музыка класс! спасибо!

  • @ГузеляТурганова-я2у
    @ГузеляТурганова-я2у 2 года назад +1

    спасибо за стретчинг, очень классно!❤️

  • @iamdaan4908
    @iamdaan4908 2 года назад +4

    Обажаю вашу тренировку😍

  • @AnelAliyeva
    @AnelAliyeva 2 года назад +1

    Благодарю за прекрасный стретчинг! 🙌🏻❤️🥰

  • @eleonorakim
    @eleonorakim Год назад +1

    Очень классные треки! Спасибо за тренировку 🙏🏻

  • @araishansharkhan8475
    @araishansharkhan8475 2 года назад +7

    Асель когда новое видео, уже скучали по вас и вашим тренировкам❤️

  • @ЛенаТорговкина-я8ч
    @ЛенаТорговкина-я8ч 2 года назад +1

    Обалденно круто, спасибо:3

  • @thisaizere
    @thisaizere Год назад +1

    блин как же жду вас

  • @akzharkynkaiyrbay1540
    @akzharkynkaiyrbay1540 Год назад

    Thank you a million, I’m enjoying 🥺❤️

  • @Gapparovk
    @Gapparovk 2 года назад +3

    Такс, привет!
    Впервые тут, случайно наткнулся сегодня, как раз искал растяжку. И хочу дать обратную связь. Иногда наблюдаю за тобой уже на протяжении года и хочется сказать, что ты большая молодец и все эти крытые видосы на фоне разных мест просто огонь 🔥
    Теперь про само видео:
    - мне показалось, что тема быстроват для растяжки
    - музыку мне хотелось бы потише и более спокойную
    - звуковые сигналы не очень хорошо слышно и их сложно различить
    - было бы круче если бы ты вела нас голосом по упражнениям
    Сугубо мое мнение, может чем то поможет)
    Сам смотри Madfit, она классная 😍
    Удачи тебе 🍀

  • @nania_Dzhamal
    @nania_Dzhamal 8 месяцев назад +1

    Понравилась ❤

  • @MyMilena97
    @MyMilena97 2 года назад

    Очень мягкий и крутой стретчинг!

  • @Eva-zc5em
    @Eva-zc5em 2 года назад +29

    Асель,ты где?Тебя нет уже 2 месяца я жду новые тренировки!Возвращайся❤️‍🩹

    • @_valerevna.
      @_valerevna. 2 года назад

      не знаешь ее телегу ,пытаюсь найти,не получается

    • @Eva-zc5em
      @Eva-zc5em 2 года назад

      @@_valerevna. нет к сажелению

    • @_valerevna.
      @_valerevna. 2 года назад +1

      @@Eva-zc5em спасибо

    • @knowihh
      @knowihh 2 года назад +1

      @@_valerevna. она там ничего не выкладывает

  • @КундузАбдусатарова
    @КундузАбдусатарова 2 года назад +1

    Очень приятно😍

  • @ДианаМукашева-б9б

    Спасибо за тренировку,♥️ жду ваше возвращение

  • @arayalimbekova1359
    @arayalimbekova1359 2 года назад

    прекрасно расстянулась спасибо !💜❤️

  • @БагдатАбшаяков
    @БагдатАбшаяков 2 года назад +1

    Ура я вас нашла
    Вам спасибо 😘😘😘

  • @niuypo
    @niuypo Год назад

    Сделала растяжку. Спасибо ❤

  • @АдинайАлим
    @АдинайАлим Год назад

    Асеееееля мы тебя ждеееем

  • @matternn6294
    @matternn6294 Год назад

    спасибо асель!

  • @k1smaa
    @k1smaa Год назад

    такая приятная девушка 🥰

  • @aruzhankairatova9558
    @aruzhankairatova9558 Год назад

    Я скучаю ваас❤

  • @ingkarbekish6192
    @ingkarbekish6192 2 года назад +3

    Аселя, спасибо за видео!😍
    Начала любить тренировки благодаря Вашим видео.
    Может быть как-нибудь сделаете тренировку под песни Гарри Стайлса? У него вышел новый альбом😁
    Рахмет!❤️

  • @darkjedi7
    @darkjedi7 2 года назад

    My favorite! ❤️

  • @kgshjsagj6158
    @kgshjsagj6158 2 года назад +1

    Thank you very very much!!!!💙💎💙

  • @three_days_of_rain123
    @three_days_of_rain123 Год назад

    Жду Вашего возвращения больше чем лето😢...

  • @ЕвгенияЭнергия
    @ЕвгенияЭнергия Год назад

    Благодарю вас 🌹🌹🌹

  • @АнеляДосумова-у4г
    @АнеляДосумова-у4г 2 года назад

    Жақсы сергіп қалдым🤤💖💖💖

  • @asilzate8850
    @asilzate8850 2 года назад +1

    Спасибо🥰

  • @_anastasia_alexandrowna_1156
    @_anastasia_alexandrowna_1156 2 года назад +1

    Привет,обожаю твои видео💜.Но я хочу чтобы ты сделала видео "как убрать домик".Эта проблема очень мешает.Я надеюсь ты заметишь и поможешь 😊🌼

  • @meddww.x
    @meddww.x Год назад +2

    Аселя очень ждём вашего возвращения) 😊

  • @МираМира-б3л
    @МираМира-б3л 2 года назад

    Мне вы помогли и очень легко

  • @КамилаЛек
    @КамилаЛек 2 года назад +7

    Кумырска ты где 🥺

  • @assyltasyeleussiz934
    @assyltasyeleussiz934 2 года назад +1

    love 💕

  • @rinaZefirs_mother
    @rinaZefirs_mother Год назад

    очень приятно было позаниматься

  • @google6627
    @google6627 2 года назад +4

    куда пропали?😫😫

  • @ai.nu.r
    @ai.nu.r 2 года назад +1

    жду возвращения Асель 🤍🪄

  • @ИнешЕсмаги
    @ИнешЕсмаги 2 года назад +1

    Можно кардио упражнение под песни ИК?

  • @АқеркеҮкібай
    @АқеркеҮкібай 2 года назад +1

    Рахмет❤

  • @ДамираСулейменова-б3б

    спасибо

  • @fortunafortuna4369
    @fortunafortuna4369 2 года назад +1

    👍🏻👍🏻👍🏻

  • @alinam9010
    @alinam9010 2 года назад +2

    😍😍🥳

  • @araishansharkhan8475
    @araishansharkhan8475 2 года назад

    Можно в следующий раз abc workout ?

  • @sofiatk4
    @sofiatk4 2 года назад +1

    Можно видео о пп рецепты?)

  • @АкниетАбаева
    @АкниетАбаева 2 года назад +1

    😍😍😍😍❤️

  • @МираГалымжан
    @МираГалымжан 2 года назад

    Классно

  • @welondasn6433
    @welondasn6433 2 года назад +1

    жду вас!!😭

  • @АқайшаҚозыбай-л9ю
    @АқайшаҚозыбай-л9ю 2 года назад

    Рахмет Аселя

  • @botakozkadylbek9700
    @botakozkadylbek9700 2 года назад +1

    😍

  • @MrAziz0007
    @MrAziz0007 2 года назад +1

    Офигеть как спина гнется

  • @avisefleur5882
    @avisefleur5882 2 года назад

    вау, минуту назад..

  • @АкмаралНиетбаева
    @АкмаралНиетбаева 6 месяцев назад

    А как первый музыка называется?

  • @Socutek
    @Socutek 2 года назад +1

    блин вот бы еще понимать сколько каллорий сжигаешь, было бы вообще супер!

    • @Tartolia
      @Tartolia 2 года назад +2

      Так невозможно посчитать,так как каждому человеку будет или легче выполнять треню или сложнее. Для этого купите спортивные часы,тогда точно не ошибётесь)

    • @lieren6773
      @lieren6773 2 года назад

      В среднем за 10 минут сжигается 30 калорий

  • @marianaionuta1214
    @marianaionuta1214 Год назад

    Никто не знаєт куда она пропала ???😢

  • @МарияГегеня
    @МарияГегеня 2 года назад +2

    Я первая

  • @ВалерияМоромова

    куда вы пропали?

  • @butima
    @butima 2 года назад

    А можно что то новое?

  • @parfnas
    @parfnas Год назад

    Я тоже в Египте, блог на моем канале

  • @bakosy7639
    @bakosy7639 15 дней назад

    Реклама прямо во время растяжки мешает сильно(