Артём привет 👋 слушай у меня проблема есть с поясницей. Сделай пожалуйста видео как подготовить поясницу к горизонту и плечи С плечами тоже проблема почти после каждой тренировки болят плечи, аж руку больно поднимать
Прошу рассказать про нюансы при опускании вниз для повторных выходов. Я часто улетаю слишком далеко вперед при движении вниз, что порой делает невозможным повтор выхода наверх. Как опускаться правильно?
Давно его смотрю, но он вроде никогда не враждовал с резиной, был против только для изучения элементов попытками с помощью резины (например передний вис)
Артём привет,не понимаю немного,получилось выйти на две с помощью инерции,немного раскачавшись делаю относительно небольшой мах ногами и создаётся такое впечатление что меня будто самого выносит на турник и силы я не прикладываю и верхней точке я дожимаю руками свое тело,это можно вообще считать выходом на две или я не то делаю?
@@YZ2020 есть мышца внутри глаза. Она сжимается и расжимается. И есть жидкости внутри глаза, переломляющие свет. И когда эта мышца не может сжаться или расжаться, и глаз не может настроить фокус: вдаль-близко. Причина близорукости, когда человек смотри в одну точку на близком расстоянии долгое время, она естественным образом атрофируется, и не может смотреть далеко, настроить фокус. Глазные операции наполовину обман. Они искусственно корректируют форму глаза, но никак не могут устранить основную причину-- сжатие и расжатие глаза. Человек- раб своих привычек. Это первое, идёшь по улице, смотри вперёд далеко, а лучше а небо, смотришь вниз- смотришь в ад, и видишь джиннов. Смотреть в небо, тоже хорошо для глаз, потом ты увидишь Рай.
![Выход силой и 4 ошибки при его выполнении, которые легко исправить! (Chris Heria, на русском) [RUS]](/img/1.gif)
Раньше делал выход силой на одну, начал подтягиваться с весом и сегодня наконец-то получилось сделать пять выходов силы на две
Ждём обучение выходу силой номер 945.
За месяц, за неделю, за день, за час, за хлiбом.
@@wec6692хахахах
Идеальный выход силы мне дал интенсив по потягиванияи❤❤❤
Отличный ролик, Артём)
Спасибо!
Благодарю за такой видос! 💫Ибо даже не смотря на всю важность некоторой информации, ты все равно продолжаешь выпускать видео на такие темы! Респект🔥🤓
Благодарю за это видео!! Понял свою ошибку - не и использовал инерцию тела
очень грустно то, что твои ролики собирают малое количество просмотров, контент честный и правильный, много теории.
спасибо, включил икроножную🦵и вышел🔝
спасибо большое🖤 😎👏🏻
Классный получился ролик 👍✊💪
Спасибо друг! Теперь их точно освою.
Спасибо за видео!
спасибо, информативно 👍
Ну его нафиг пойду выход на диван сделаю
Топчик, я только научился подтягиваться 2-3раза😅
Опять тяга, Артем, а можно делать так: 1 видос по стойке, потом по планшу, потом по флагу и т.д)))❤😉 в целом чередовать их))
Он же интенсив проводит, по этому всё на одну тему
@@АлексейСорокин-й8г понятное дело...
Наконец-то что-то прикольное
красава
Норм.Зачёт. Спасибо.
Делай и учи бесплатно!!! За деньги каждый может!!! Будь выше денежных средств и тебе вернётся в 10раз больше!!!
Каждый раз в магазине на кассе это говорю, пока что не прокатывало 😃
ОФИГЕТЬ ЧТО ЗА МОЩНАЯ ОБУЧАЛКА🤯
Думаю после того как у меня начнется нормально получается отжимание на стойке на руках хотя бы 2-3 раза то думаю начну к выходу силой
Артём привет 👋 слушай у меня проблема есть с поясницей. Сделай пожалуйста видео как подготовить поясницу к горизонту и плечи
С плечами тоже проблема почти после каждой тренировки болят плечи, аж руку больно поднимать
Давненько не было видео с миографом
Ты эти видео штампуешь чтоли😅❤
У меня 105 кг 197 рост я подтягиваюсь 20 раз правда последние 5 дёргаю ногами , но выход сил никак 😢
Спасибо попробував і вийшло
Обещаю до конца лето сделать хоть разок
Ну как получилось?
За какое время вы сможете натренировать человека и обучить такому упражнению, чтобы делать его уверенно пять раз подряд?
Спасибо
❤❤❤
Прошу рассказать про нюансы при опускании вниз для повторных выходов. Я часто улетаю слишком далеко вперед при движении вниз, что порой делает невозможным повтор выхода наверх. Как опускаться правильно?
а говорил в прошлых видео всегда - выкинь резину, заднюю дал?))
Давно его смотрю, но он вроде никогда не враждовал с резиной, был против только для изучения элементов попытками с помощью резины (например передний вис)
Парни все это оченьдолго, рекомендую посмотреть видео Криса Хериа по выходу с силой, я научился с помощью его методики за неделю
Может это зависело от твоих уже имеющихся сил😅
То что тебе помог метод Криса Хериа не факт что поможет остальным,это частный случай
По сути у Криса читинг. Помощь ногами, раскачка. Выглядит красиво. Но чистый выход сложнее.
разрушим пятую стену🤣🤣
Видел видос где говоришь что для выхода резина не нужна😂
Если слушать внимательно то там будет объяснение и противоречий не будет 🤷
Нифига не получается. Всю жизнь пробую. Задолбался(
Количество видео не сказывается на качестве.
Артём привет,не понимаю немного,получилось выйти на две с помощью инерции,немного раскачавшись делаю относительно небольшой мах ногами и создаётся такое впечатление что меня будто самого выносит на турник и силы я не прикладываю и верхней точке я дожимаю руками свое тело,это можно вообще считать выходом на две или я не то делаю?
Надо смотреть
Бицуля химическая))
Оператор не показал шаг.
я когда учился..во дворе в детстве...начинал со "склепки"...потом выход на на одну...потом на две
Я могу только на одну, склепка даже не идет
@@1198Roman пробуй склепку на одну
@@1198Roman склепку сначала на одну...потом на две
Не учите выход на одну я и за неë теперь не могу сразу две руки закинуть
Я вихід на 1 вмію а склепку ні як не можу😢
Скажи пожалуйста, где такую футболку купил?
А он дал её лошади ... пожевать.
Сегодня все носят очки или контактные линзы. Эпедимия близорукости какая-то. Я занимаюсь глазной гимнастикой. Могу помочь.
. Расскажешь?
@@YZ2020 есть мышца внутри глаза. Она сжимается и расжимается. И есть жидкости внутри глаза, переломляющие свет. И когда эта мышца не может сжаться или расжаться, и глаз не может настроить фокус: вдаль-близко. Причина близорукости, когда человек смотри в одну точку на близком расстоянии долгое время, она естественным образом атрофируется, и не может смотреть далеко, настроить фокус. Глазные операции наполовину обман. Они искусственно корректируют форму глаза, но никак не могут устранить основную причину-- сжатие и расжатие глаза. Человек- раб своих привычек. Это первое, идёшь по улице, смотри вперёд далеко, а лучше а небо, смотришь вниз- смотришь в ад, и видишь джиннов. Смотреть в небо, тоже хорошо для глаз, потом ты увидишь Рай.
норм
Долго его учу устал его уже учить
больше над базой работай
Обрежь пожалуйста рукава на своей гламурной футболке, как школьник , вроде тематика мужская а видон пздц
Точно, ведь именно вид определяет мужчину, а не то что он делает и доносит.
Говорит тот, кто не умеет делать выход силой)))
Пальцы себе обрежь пожалуйста чтобы не писать своё никчёмное мнение
Шорты цвет дискредитации армии ...снимите их немедленно!!!!
Да ты в любом цвете увидишь дискредитацию 😂,предлагаешь отменить цвет неба и пшеницы? Ты смешной 😂😂😂
Такой стал маленький актив..
воркаут умер давно)
Зачем платить за интенсивы если тут бесплатняй ролик? Ролик фуфло? Или интенсив?
Есть еще и 3 вариант, ты долбан.
Какой болван снимал лишь до пояса? Не видно же работы ног.
И музыка -- троглодитская, увы.
А так ролик -- ничего. Полезный.
Добро пожаловать на курс, там съемка с 2 ракурсов все рассмотрите и дополнительные пояснения по запросу получите 😉