[하체운동] 근력과 발란스를 동시에!!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 4

Следующие
Автовоспроизведение
13-Minute Full Body Workout Using Core Sliders (Sliding Disks)12:5413-Minute Full Body Workout Using Core Sliders (Sliding Disks)
13-Minute Full Body Workout Using Core Sliders (Sliding Disks)YouAligned
Просмотров 808 тыс.
24 Exercises with Gliding Discs | How to Exercise with Sliders4:4724 Exercises with Gliding Discs | How to Exercise with Sliders
24 Exercises with Gliding Discs | How to Exercise with SlidersBody Shape Fitness Vietnam
Просмотров 167 тыс.
최고의 헬스장은 아파트 안에 있다. 체지방 무섭게 태우는 계단 오르기 방법 (김병곤 박사 2부)12:03최고의 헬스장은 아파트 안에 있다. 체지방 무섭게 태우는 계단 오르기 방법 (김병곤 박사 2부)
최고의 헬스장은 아파트 안에 있다. 체지방 무섭게 태우는 계단 오르기 방법 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
Просмотров 261 тыс.
The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane Hypercar31:53The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane Hypercar
The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane HypercarDoug DeMuro
Просмотров 566 тыс.
Pachuca (MEX) vs Al Ahly (EGY) Penalty Shootout | Intercontinental Cup | 12/14/2024 | beIN SPORTS16:03Pachuca (MEX) vs Al Ahly (EGY) Penalty Shootout | Intercontinental Cup | 12/14/2024 | beIN SPORTS
Pachuca (MEX) vs Al Ahly (EGY) Penalty Shootout | Intercontinental Cup | 12/14/2024 | beIN SPORTSbeIN SPORTS USA
Просмотров 379 тыс.
Superman - Teaser Trailer Tomorrow00:31Superman - Teaser Trailer Tomorrow
Superman - Teaser Trailer TomorrowDC
Просмотров 1,1 млн
The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruits14:36The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruits
The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruitssyoct
Просмотров 640 тыс.
지쳤을 땐 이 습관이 나를 대신해 나서줍니다ㅣ돈이 하나도 안 드는데 나를 성장시키는 습관ㅣ배우 겸 작가 차인표22:05지쳤을 땐 이 습관이 나를 대신해 나서줍니다ㅣ돈이 하나도 안 드는데 나를 성장시키는 습관ㅣ배우 겸 작가 차인표
지쳤을 땐 이 습관이 나를 대신해 나서줍니다ㅣ돈이 하나도 안 드는데 나를 성장시키는 습관ㅣ배우 겸 작가 차인표교보문고 보라
Просмотров 464 тыс.
필라테스 개인레슨 - 20분 중급 루틴 - 응용 동작과 함께, 전신 구석구석 더 단단한 자극을!22:10필라테스 개인레슨 - 20분 중급 루틴 - 응용 동작과 함께, 전신 구석구석 더 단단한 자극을!
필라테스 개인레슨 - 20분 중급 루틴 - 응용 동작과 함께, 전신 구석구석 더 단단한 자극을!빵느
Просмотров 87 тыс.
건강 나이 역행! 40대보다 젊어진 65세 몸짱이 추천하는 근력 운동법 (어수영 크로스핏 코치 2부)12:10건강 나이 역행! 40대보다 젊어진 65세 몸짱이 추천하는 근력 운동법 (어수영 크로스핏 코치 2부)
건강 나이 역행! 40대보다 젊어진 65세 몸짱이 추천하는 근력 운동법 (어수영 크로스핏 코치 2부)건강하마
Просмотров 685 тыс.
“말 진짜 쉽게 잘한다” 이 3가지만 알면 30배 말 잘할 수 있습니다 (이상윤 대표 1부)10:05“말 진짜 쉽게 잘한다” 이 3가지만 알면 30배 말 잘할 수 있습니다 (이상윤 대표 1부)
“말 진짜 쉽게 잘한다” 이 3가지만 알면 30배 말 잘할 수 있습니다 (이상윤 대표 1부)책과삶
Просмотров 1,1 млн
나이가 들어 스스로 돌볼 수 없게 되더라도, 요양원에 서두르지 마세요 | 자녀에게 의지하지 않고 자립적으로 사는 70세 할아버지의 비결 | 행복한 노후｜철학｜오디오북28:09나이가 들어 스스로 돌볼 수 없게 되더라도, 요양원에 서두르지 마세요 | 자녀에게 의지하지 않고 자립적으로 사는 70세 할아버지의 비결 | 행복한 노후｜철학｜오디오북
나이가 들어 스스로 돌볼 수 없게 되더라도, 요양원에 서두르지 마세요 | 자녀에게 의지하지 않고 자립적으로 사는 70세 할아버지의 비결 | 행복한 노후｜철학｜오디오북노후의 빛나는 지혜
Просмотров 768 тыс.
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,4 млн
운동을 시작하는 순간 뇌에서 벌어지는 기상천외한 변화 (김성윤 교수 1부)20:56운동을 시작하는 순간 뇌에서 벌어지는 기상천외한 변화 (김성윤 교수 1부)
운동을 시작하는 순간 뇌에서 벌어지는 기상천외한 변화 (김성윤 교수 1부)지식인사이드
Просмотров 204 тыс.
Ways to Lift Your Hips9:07Ways to Lift Your Hips
Ways to Lift Your Hips핏블리 FITVELY
Просмотров 543 тыс.
'매일 10분씩만 해보세요!' 늘어진 살 쫙 빠지고 근육 부자되는 방법 (김병곤 박사)ㅣ영상 몰아보기23:06'매일 10분씩만 해보세요!' 늘어진 살 쫙 빠지고 근육 부자되는 방법 (김병곤 박사)ㅣ영상 몰아보기
'매일 10분씩만 해보세요!' 늘어진 살 쫙 빠지고 근육 부자되는 방법 (김병곤 박사)ㅣ영상 몰아보기건강하마
Просмотров 129 тыс.
Я ЗАСТЫЛА когда увидела кого мы везем в Тайган из подтопленного зоопарка Гениченска!15:19Я ЗАСТЫЛА когда увидела кого мы везем в Тайган из подтопленного зоопарка Гениченска!
Я ЗАСТЫЛА когда увидела кого мы везем в Тайган из подтопленного зоопарка Гениченска!Парк Львов Тайган. Татьяна Алексагина.
Просмотров 130 тыс.
Страшнее Титаника. Кораблекрушение, о котором забыли47:37Страшнее Титаника. Кораблекрушение, о котором забыли
Страшнее Титаника. Кораблекрушение, о котором забылиВладимир Логинов
Просмотров 326 тыс.
Real vs Mannequin Challenge 😱00:45Real vs Mannequin Challenge 😱
Real vs Mannequin Challenge 😱Topper Guild
Просмотров 10 млн
Экстренный перенос выборов в Беларуси / Авария на БелАЭС18:59Экстренный перенос выборов в Беларуси / Авария на БелАЭС
Экстренный перенос выборов в Беларуси / Авария на БелАЭСNEXTA
Просмотров 513 тыс.
ПОТЯНЕТ ЛИ РАДИОУПРАВЛЯЕМАЯ МАШИНКА МАШИНУ ?11:35ПОТЯНЕТ ЛИ РАДИОУПРАВЛЯЕМАЯ МАШИНКА МАШИНУ ?
ПОТЯНЕТ ЛИ РАДИОУПРАВЛЯЕМАЯ МАШИНКА МАШИНУ ?GoldenBurst
Просмотров 261 тыс.
Не вижу! Парадеевич и Frame Tamer довели Дилару и Амину Тендерлибае!24:24Не вижу! Парадеевич и Frame Tamer довели Дилару и Амину Тендерлибае!
Не вижу! Парадеевич и Frame Tamer довели Дилару и Амину Тендерлибае!Tenderlybae каждый день
Просмотров 186 тыс.
Поехал за машиной в Германию. Украли деньги, документы и новый MacBook Pro.1:37:38Поехал за машиной в Германию. Украли деньги, документы и новый MacBook Pro.
Поехал за машиной в Германию. Украли деньги, документы и новый MacBook Pro.Перегонщик
Просмотров 168 тыс.
СБЕЖАЛ ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ НА НОВЫЙ ГОД - SCHOOLBOY RUNAWAY В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!14:29СБЕЖАЛ ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ НА НОВЫЙ ГОД - SCHOOLBOY RUNAWAY В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!
СБЕЖАЛ ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ НА НОВЫЙ ГОД - SCHOOLBOY RUNAWAY В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!YOUNG
Просмотров 78 тыс.