14-05-2023: Magnífica rutina, de abdominales 👏🏽😍. El extra de peso ayuda tanto a realizarla cómo a darle un 'plus' de intensidad: BRAVO 👏🏽🥰. Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis un bonito domingo 🦋❤🤗
Feliz 🎊 29 de febrero terminando el mes Magnífica rutina de abdominales potentes gracias María Martínez por estar hay siempre mañana estaremos juntassss .. vamos por un estiramiento al final 👏👏🎊🌹🥰💋💯🔥
gracias Guapísima! feliz Lunes! la hice con mancuernas de 4 kilos para finalizar el entrenamiento de hoy luego del nuevo cardio kickboxing con Javi!!! gracias eternas! gracias por ser mis entrenadores!!! les abrazo fuerte desde Argentina! buena semana para todos y todas!
Una de mis rutinas favoritas. La hago desde el año pasado 3 veces por semana. me encanta porque he ayudado mucho con la cintura y los músculos del abdomen. Me encanta Maria siempre pendiente del ombligo activo y la lumbar. Eres lo máximo.
No hay palabras que describan esta y todas tus espectaculares rutinas simplemente son perfectas geniales excelentes no hay nadie mejor que tú María Gracias gracias gracias 🙏 🌹🏋️♂️
🏃🤸🧎Y porque tengo que ir a trabajar estuve tentada a hacer solo la mitad de la sesión 😅........ Me alegro haber hecho toda la sesión pues en la segunda es cuando he comenzado a sudar de verdad. ¡¡¡ Gracias por la motivación que das además de las buenas sesiones de gimnasia!!!!!
01-03-2024: Espectacular rutina de abdominales, se nota el trabajo sí o sí 👏🏽😍 Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis una bonita tarde y noche de viernes y un maravilloso fin de semana 🦋❤🤗
Buenas noches María, como me gusta esta rutina y la música es super acompañándote en cada ejercicio. Me encanta cortita pero super intensa con esos 2 kg. Gracias María por un día más 😘😘🌹🌷
Rutina con ejercicios mas faciles y algunos mas duros pero muy amena y efectiva. Nunca habia hecho abdominales con pesas y la verdad es qie se notan eh. Grande, Maria. Tambor desde Barcelona
Me ha gustado la clase, unicamente que al estar operada de la espalda el del OSO lo hice sin mancuerna y también he hecho alguna variante adaptada a mi situación. He trabajado a gusto. Gracias.
💫💝💐💞 MUCHÍSIMAS FELICIDADES MARÍA X LA BUENA NUEVA!!!! 💞🤰🏼 No te imaginas la ALEGRÍA INMENSA q m dio cdo. diste el notición d q estás embarazada 🤰🏼😍🥰 ... serás la mamá más tierna, amorosa y sobre todo, GUAPÍSIMA del 🌎 Eres una CAMPEONA y tu felicidad nos llena d felicidad a tidas tus Guapísimas!!!❤💫🥰....Seremos las tías guapísimas d tu bb!!! No hace falta q t diga q la rutina estuvo fabulosa...hoy lo + import. es verte SÚPER FELIZ c' tu embarazo, c' tu pareja y c' los cambios q s avecinan. Besotes 💋💕y un abrazo ENORME E INTERMINABLE💞 d todo ❤!!!!
Buenísimaaaaa Rutina de abdominales con mancuernas 🔩primera parte de pie 👣 segunda parte tumbada en el suelo 🦋🦋 gracias por esta espectacular rutina 🌺🌺🦋😘
Estas rutinas d hoy las e visto como un combo muy especial y esta genial me encanta esta rutina siempre la e visto potente peri no imposible logrado abrazos 🤗
Gracias María !!! Primera rutina la de hoy para mi , después de un largo y mal covid de dos meses !! Comenzando de a poquito nuevamente!! Te extrañe muchísimo !! Pero ahora reincorporada !!!
recuerdo dos años atrás, esta fué una de las primeras elegidas, no pude terminarla....pero no desistí, hoy la hice luego de un cardio kickboxing para complementar, con mancuernas de 4 kilos , excepto el ejercicio del oso que lo hice con 2 kilos, pero el resto con 4 y la terminé como tantas otras...lo dijiste María, la clave es la persistencia y la constancia, no hay recetas mágicas ni fórmulas o resultados instantáneos, solo intentar y seguir intentando a pesar de todo; el cielo te premie por tanto amor que das María!!!! gracias gracias gracias
🔥🔥 Agotadora esta rutina tan breve! 🔥🔥 Abdomen y piernas muy trabajados, gracias María! Vamos a por un estiramiento final 💞💪
Gracias María!!! Disfruto mucho con los cambios que he ido teniendo.🤗🤗🤗
Qué mal lo he pasado!! Menuda rutina para hacerla después del Workout 44 min.... 😅. De todas formas orgullosa de haberla acabado! 💪🏻
Siempre agradecida ❤ contigo María un abrazo 🤗
Gracias por hacer tan variadas y divertidas las rutinas. Me encanta, intensa pero no las típicas abdominales, se hace muy entretenida. Gracias!!!
A que le llama ombligo activo?
14-05-2023: Magnífica rutina, de abdominales 👏🏽😍. El extra de peso ayuda tanto a realizarla cómo a darle un 'plus' de intensidad: BRAVO 👏🏽🥰. Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis un bonito domingo 🦋❤🤗
Llevo apenas 4 meses con tus rutinas, y mis piernas y abdomen lo han notado😍
Nunca había hecho esta rutina! buenísima y eficaz para cuando hay poco tiempo!! Gracias, guapísima!!🦋
María!!!! Disfruto muchísimo estas rutinas cortitas y fuertes, se trabaja bastante, geniales!!! Gracias,
Mil gracias María, Dios te bendiga siempre!!❤
Gracias María!!! Me encanta cada vez que hago esta rutina!
Gracias María ❤ una rutina genial, espero la estés pasando bien con tus trasnochadas con mi sobrino después son lo mas hermoso 🤩
Una rutina chiquita pero matadora. Gracias. Bella música y bellos momentos quede en la lona.
Feliz 🎊 29 de febrero terminando el mes Magnífica rutina de abdominales potentes gracias María Martínez por estar hay siempre mañana estaremos juntassss .. vamos por un estiramiento al final 👏👏🎊🌹🥰💋💯🔥
🏃♀️ súper full mil gracias, estoy juzgada en sudor te quiero mucho María.
Muchísimas gracias María, abrazos y bendiciones ❤
👍👍gracias María!! Lunes perfecto contigo!
gracias Guapísima! feliz Lunes! la hice con mancuernas de 4 kilos para finalizar el entrenamiento de hoy luego del nuevo cardio kickboxing con Javi!!! gracias eternas! gracias por ser mis entrenadores!!! les abrazo fuerte desde Argentina! buena semana para todos y todas!
Si que se nota el trabajo!!!me ha encantado, gracias!!
Muchas gracias María bonito fin de semana ❤❤❤😘😘
Una de mis rutinas favoritas. La hago desde el año pasado 3 veces por semana. me encanta porque he ayudado mucho con la cintura y los músculos del abdomen. Me encanta Maria siempre pendiente del ombligo activo y la lumbar. Eres lo máximo.
Me encantó esta rutina!!!!! es dinamica, y se trabaja todo el cuerpo. Gracias Gracias Gracias profe!!!!!! 🖐👌💋
Muy buena la rutina de Abdominales con pesas!!!! Me encanto!!!! Gracias Maria!!!!
Qué bárbara María! que duró estuvo. Me encantó! tu energía me levanta!
Super rutina para empezar el dia. Eficaz y cortita ❤
Muchas gracias Maria ! 😊
María!!! Excelente esta rutina cortita, por supuesto que me encantan y disfruto muchísimo!! !Gracias Guapísima!!!
Esta rutina es corta pero muy poderosa! Muchas gracias y feliz jueves ❣️
Excelente trabajo gracias María lindo día. 🙅♀️😘👍👏👏👏
No hay palabras que describan esta y todas tus espectaculares rutinas simplemente son perfectas geniales excelentes no hay nadie mejor que tú María
Gracias gracias gracias 🙏 🌹🏋️♂️
🦋 Estupenda rutina 👏🏽👏🏽👏🏽, gracias María 😘
Me ha gustado mucho, corto, eficaz y se sale de los típicos abdominales. Un 10!
🏃🤸🧎Y porque tengo que ir a trabajar estuve tentada a hacer solo la mitad de la sesión 😅........
Me alegro haber hecho toda la sesión pues en la segunda es cuando he comenzado a sudar de verdad. ¡¡¡ Gracias por la motivación que das además de las buenas sesiones de gimnasia!!!!!
adoro las rutinas de abdominales de pocos minutos !!!! para empezar la mañana !!!! gracias Maria ya las hice a todas te sigo hace 2 años !!!!
Felicidades por este hermoso canal María.. Gracias!!
01-03-2024: Espectacular rutina de abdominales, se nota el trabajo sí o sí 👏🏽😍 Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis una bonita tarde y noche de viernes y un maravilloso fin de semana 🦋❤🤗
Buenas noches María, como me gusta esta rutina y la música es super acompañándote en cada ejercicio. Me encanta cortita pero super intensa con esos 2 kg. Gracias María por un día más 😘😘🌹🌷
Rutina con ejercicios mas faciles y algunos mas duros pero muy amena y efectiva. Nunca habia hecho abdominales con pesas y la verdad es qie se notan eh. Grande, Maria. Tambor desde Barcelona
Ha costado, después de hacer una rutina anterior también con pesas. Pero muy satisfecha. Te dan la vida las rutinas de María.❤❤❤
Muy bueno para terminar de entrenar hoy junto con vídeo de piernas y glúteos con mancuernas . Excelente ❤😊
Super espectacular Maria gracias gracias gracias un fuerte abrazo 💪👊👍👏👏👏👏👏👏👏👏🌹👧
Me encantaron estos ejercicios!! Haces abdominales sin darte cuenta!!! Gracias, guapísima!🤸♂️🇦🇷💕
Gracias María ❤ linda semana bendiciones 🙏🏻 gran rutina 😅😅 hoy me costó trabajo hacer abdominales 😅😅 feliz lunes
Me encantan los ejercicios, conocí tu canal mientras estaba el COVID y desde entonces eres mi entrenadora online,me ecanta 🎉🎉
🦋 Genial trabajo 👌🏾 muchas gracias guapísima!💝
🇵🇷🌹💯💪🦵quise hacer fuerza otra vez , hice está, quiero tonificar super. Gracias Maria😘
Waoo... no se puede decir que no se note... Gracias Maria
Genial la rutina de abdominales ! Buenísima para hacerla después del power walking .Gracias ,María
Me ha gustado la clase, unicamente que al estar operada de la espalda el del OSO lo hice sin mancuerna y también he hecho alguna variante adaptada a mi situación. He trabajado a gusto. Gracias.
Wow excelente.. perfecto 👌💯 por ciento maravilloso 👍 gracias 🙏
Hola María me han encantado las abdominales de hoy son diferentes y muy muy muy productivas... 😍😍😍☺☺😘😘😘😘
Lo bueno breve dos veces bueno..sin duda efectiva y muy cañera...gracias,Maria
Hermosa rutina de abdominales, los ejercicios acostada no los hice pero repetí los ejercicios de pie. Gracias Maria😄
💫💝💐💞 MUCHÍSIMAS FELICIDADES MARÍA X LA BUENA NUEVA!!!! 💞🤰🏼 No te imaginas la ALEGRÍA INMENSA q m dio cdo. diste el notición d q estás embarazada 🤰🏼😍🥰 ... serás la mamá más tierna, amorosa y sobre todo, GUAPÍSIMA del 🌎 Eres una CAMPEONA y tu felicidad nos llena d felicidad a tidas tus Guapísimas!!!❤💫🥰....Seremos las tías guapísimas d tu bb!!!
No hace falta q t diga q la rutina estuvo fabulosa...hoy lo + import. es verte SÚPER FELIZ c' tu embarazo, c' tu pareja y c' los cambios q s avecinan. Besotes 💋💕y un abrazo ENORME E INTERMINABLE💞 d todo ❤!!!!
Entrenamiento de hoy listo, me encanta tener opciones incluso en los dias en que llevo el tiempo justo. Gracias María
Rutina atrasada directo al bolsillo, excelente rutina cortita pero muy efectiva,💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 muchas gracias Maria 🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Super, archi, genial María, gracias !!!!! Me encantó💋🇺🇾💯💪
Súper abdominales. Des pues del baile, todas tus clases son excelentes. Gracias Maria😍
Breve pero intensa rutina,muy buena,gracias María ❤❤
Me gustó mucho.....🌻 gracias María!!!
Me encantan estas rutinas poderosas y nada aburridas! Gracias, María. 💕💕 Me cuesta hacer abdomen pero contigo y con las guapísimas me motivo. 🌟💗
Segunda rutina del día 29 de febrero Sencillamente genial hermosa guapa gracias gracias María Martínez eres única lo sabes hermosa⭐🇨🇴😘😘🌹🌹😉🥀🥀🥀🥀😉🌹🌹😘🏋️🌹🌹
me encantó, gracias por el calendario de principiantes :) con autorización médica ahora sí puedo ir retomando !!
Buenísimaaaaa Rutina de abdominales con mancuernas 🔩primera parte de pie 👣 segunda parte tumbada en el suelo 🦋🦋 gracias por esta espectacular rutina 🌺🌺🦋😘
He sentido el trabajo abdominal y me ha encantado! Muchísimas gracias y feliz viernes! 🥰
01-12-2022 Buenisima esta rutina, corta y al pie!!!! Bravo para esas abdominales!!!!! 🥰😍🤩😘😘😘😘 TQM Maria!!!!
29 de Julio 2024!!!Rutina cortita pero intensa.Gracias María!!❤❤❤❤
Maria Linda..muy buena Rutina. Hoy 06-02-24 la hice con otra rutina de 29 mts cardio👏👏👏👏❤❤❤graciasssss❤❤
Sentida y disfrutada! Gracias mil!
Hola guapas.
Estas rutinas de abdominales son de lo mejor ❤.
Gracias Maria ☺️.
Buenísima rutina de abdominales gracias María.🙅🏻♀️😘🌹👏👏
Estas rutinas d hoy las e visto como un combo muy especial y esta genial me encanta esta rutina siempre la e visto potente peri no imposible logrado abrazos 🤗
Muy chula esta rutina nueva.Me a encantado.Gracias.🥰
Segunda routina del día 27 de julio vaya pedazo de rutina gracias gracias hermosa se la lució con la del mes gracias gracias🌹🌹🌹🌹🇨🇴🇨🇴🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Excelente trabajo felicidades María, lindo día. 🙅♀️😘👍👏❤️🌹
Excelente rutina de abdominales!!!!!! Felíz jueves María 🥰
Waooo increíble!! Gracias María,💕💪🏻
Gracias Maria una rutina pequeñita pero muy efectiva 🤗😘🤗😘🤗😘
Gracias María !!! Primera rutina la de hoy para mi , después de un largo y mal covid de dos meses !! Comenzando de a poquito nuevamente!! Te extrañe muchísimo !! Pero ahora reincorporada !!!
Super Potente!!! Esta Rutina de Abdomen Cortita y Fuerte con Mancuernas!!! Me la Disfruté Bastante; Gracias Guapísima!!!⭐✨💫🌟⚡🫶❤️🌷🌹💐🥰😍😘
Gracias María!!!!!!!!!!!! Buenísima!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hola guapísima eres la mejor con unas super rutinas, me esta costando mucho trabajo, pero lo voy a lograr bajar de peso y talla mil gracias hermosa 💪💪
Hermosa rutina, me encanta. Gracias Maria 🦋🦋
Graciasss María!!!! Buenísima!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
He hecho este después de dos hit seguidos y ya me ha rematado, son geniales. María.
Súper clase! Me encantó 👏🏽👏🏽👏🏽 gracias María bonita!💫
Genial este trabajo 👌🏾, gracias María!💫
Me encantó la rutina María. Muchas gracias🏃♀️!
Que Sensación De Bienestar Me Dán Estas Rutinas ¡¡Son Padrisimas!!! Campeona 🙌
Muchas Gracias por ayudarnos. Te saludo desde Colombia. Excelente rutina.😘😽
Oh terminada la rutina de hoy excelente gracias Maria estoy agradecida por tanto que nos aportas bendiciones mi guapísima 😘 😊 🐧🐦🐦🐦
recuerdo dos años atrás, esta fué una de las primeras elegidas, no pude terminarla....pero no desistí, hoy la hice luego de un cardio kickboxing para complementar, con mancuernas de 4 kilos , excepto el ejercicio del oso que lo hice con 2 kilos, pero el resto con 4 y la terminé como tantas otras...lo dijiste María, la clave es la persistencia y la constancia, no hay recetas mágicas ni fórmulas o resultados instantáneos, solo intentar y seguir intentando a pesar de todo; el cielo te premie por tanto amor que das María!!!! gracias gracias gracias
Muchas gracias María ,muy buena está rutina como las otras 💪💪😻😻😻
Como Me Encantan Estas Abdominales Me Salen Muy Bien Que Ya Puedo Repetirlas Una Vez No Me Es Suficiente Orgullosa Estoy ¡¡¡Guapísima!!! Gracias🦋
genial asi arranco este martes con unos abdominales geniales gracias María
Muy buena rutina de abdominales. Gracias María🦋🤩
Me encantó Maríaaaa!!!!!!!!!!! Muy buena rutina!!!!!!!!!! GRACIASSSS!!!!!!!!!!!!!
Buenas noches María, rutina cortita pero estupenda los abdominales han trabajado de lujo. Gracias María y feliz descanso 😘😘🌹🌷
Se ha notado bastante. Gracias 🌺🌺🌺🌺
Mil gracias María, me encantó!
gracias María!!!! abrazo enorme!