The Best Exercises for Slimming Face and Neck
HTML-код
- Опубликовано: 11 май 2024
- Can we slim your face by exercise? How do I get a slimmer face shape? How can I lose face fat in a week?
Trim face fat and get a more defined look with this face and neck workout:
0:00 standing shrug
0:36 circles elbow arm
1:12 neck up down left right
1:47 standing triangle fly
2:22 diagonal opens
2:57 Arms Above Head
3:33 chin to chest
4:09 extension and inclination neck
5:15 neck half circle
5:49 front and back neck
6:25 rotating neck stretch
7:00 chin tuck
7:36 posterior neck isometric
how to slim face in a week, how to slim down your face in 14 days, face exercise for women, how to slim face in 1 day, face exercise for men, how to lose weight in your face fast, emi wong face workout, face and neck exercises. 小顔矯正, height increase, aumento de altura, 二重アゴ, メイク, 小顔, Small face, Hermosa postura, 背中, Beautiful posture, フェイスライン, 猫背, 美容, 美姿勢, Cara pequeña, ぽっこり首, スマホ首, デスクワーク, ストレッチ, エクササイズ. 
Спорт
![T.I., & YoungBoy Never Broke Again - LLOGCLAY [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/3sqqBjGByXI/mqdefault.jpg)
Упражнения просто очень! У меня одышка, но равномерное выполнение простых движений розогрело не только мышцы, но сами лёгкие! 😊
Gracias por el valioso aporte.
Me encantó la rutina.
Not sure how much smaller my neck is getting or that it works for the face but it definitely helps with the stiffness and mobility in my neck.
Is it helps to get rid of from duble chin?
@@ayeshamuzammil8452 yes 👍
Its really effectively I got good results I. Around 13 days
😮
Did you really??😮😮
Stop the cap 🙌🙌🙌😂
Really? Hmm.
Gracias ❤️
Спасибо Вам, мне очень нравиться с Вами заниматься, хорошая идея для показа, без всяких объяснений, видно, какие мышцы работают. Отлично, благодарю автора!
Эти упражнения мне очень понравились, делаю второй день, но результат уже есть. Дренажный эффект отличный. Сделала упражнение вечером, утром не было отеков на лице! Спасибо большой! Буду тренироваться с вами!
Здравствуйте а сейчас какие у вас результаты?
@@user-yo7ip2iu5m видимый результат был после второй недели. Из-за проблем с шейным отделом я перестала делать эти упражнения. Если проблем со здоровьем нет, то эти упражнения просто замечательные, рекомендую!
Спасибо за отзыв
나에게 딱 맞는 운동이네요
This is the perfect workout for me thank you
Вы лучший канал в этом направлении💯👏! И то что показывают картинку с работающей группой мышц это так классно! И то что без голосового сопр. 👍! И главное-рисунок а не живой человек!) Успехов!❤🌿
Nossa isso é maravilhoso.Tudo de graça pra gente.Obrigada por fazer algo tão bom.
This is exactly what I need.
I’m starting THIS MINUTE!👈🏾
Is there any result??
Update?
Update
Durante muchos años he realizado ejercicio para la papada y era poco o nada los resultados.
Pero con estos ejercicio apenas llevo una semana y he notado mucha reduccion.
Por eso me atrevo a pedirles que realizarán unos para levantar los pómulos de la cara.
DE FAVOR
¡FELICIDADES POR REALIZAR UN CANAL PARA ESTOS EJERCICIOS!
Que tiempo le das a cada movimiento ?
Пожалуйста, покажите действенные упражнения для ликвидации брыле
No existe ejercicio para cierta área del cuerpo. Se realizan rutinas de todo el cuerpo. Con una rutina sería de cardio y pesas , se complementa con alimentación balanceada , buena hidratación y mucho compromiso.
@@ranita-lj7jo Así es , porque inclusive cuando se hacen liposucción u otras maneras se nota el rostro que no compagina con el cuerpo , pero al hacer ejercicio todo se ve en armonía y prolijo . Es mejor avanzar de a poco y que se vea bien , a que sea por partes . 😄😁
@@ranita-lj7jo existem sim exercícios para os músculos do rosto. ;)
Nice video 👍
Excelente! Gracias
gostei do exercício são incríveis 👏👏👏👏👏
Really good work out, the side to side neck exercise always be careful to pause in the middle, or you can damage your neck
Love this exercise .Thanks.
Замечательно! Мышцы шеи связаны с лицом, и эффект есть!
А у девушки красным показана мышца на волосах, которая тоже работает 😉🙂🙃😀
Thank you! This has helped my sore neck so much! I use this video regularly as part of my health.
❤
Раньше в СССР ведь были утренние зарядки и в школах и на производствах, и не зря👍👍👍
Вы правы❤
Классные упражнения, лёгкие и можно каждые утро делать 👍👏 Спасибо ❤️
Благодарю.Очень хороший и
полезный комплекс упражнений.
Успехов и всего доброго.
Если вес уберешь, лицо и шея и так будет меньше не так опухшее, жир он распределяется по всему телу и сжигается тоже везде, а это обычные растяжки, перед которыми лучше разогретая, а потом этой хернец заниматся
@@user-uf6mw6oj8l это для осанки а не сжигания жира на шее
Me gustaría ver más ejercicios para la cara. Gracias
Busca "face workout to lose face fat" y te aparece uno muy bueno, yo lo estoy usando.
Отличные упражнения! Эффект и для шеи, и для осанки, то что мне надо!
Спасибо, с уважением...
Лицу эти упражнения не помогут.
Podrían hacer ejercicios para la cara???
Me gustaron estas rutinas…
I am a 48 y.o. woman have arthritis since 1998. Can’t do these. Nice work by the way. 😊
Благодарю. Занимаюсь гимнастикой давно, но от этих упражнений эффект почувствовала очень быстро.
Здравствуйте. Читала коментарии, увидела ваш, хотелось бы узнать, что за эффект?
Bravo, c'est génial, je m'abonne et grand merci.
Спасибо за отзыв❤
Excelente exercício
Очень рада, что нашла ваш канал, мне 68 лет и для меня эти упражнения приемлимы, занимаюсь 10 дней. Подобрала себе ещё и другие упражнения. Спасибо вам огромное, что щедро делитесь с нами. Россия, Тверь.
This language name ?
@@bhuva415 RUSSIA
@@user-wc1jr7ny1b хахахахаха,курица,он спросил название языка,а не страну твою)))Russian language
明確！分かりやすい！見やすい！画期的✨✨有難うございます
Nice effective simple exercises,i ve trying all stunts so far ,now let me try this
this really works so well 🎉 thank you so much
For real ?
I'M 7O YEARS OLD MAN BUT THIS EXERCISE IS PERFECT FOR ME AND THANKS YOU. 🇲🇺🇲🇺🇲🇺💪👍
73 ans et pour moi aussi. Il faut de maintenir. Merci
@@jocelynejaillant959 GOOD LUCK 👍 MY DEAR AND LONG LIFE 🇲🇺✌️
Me to. 70 is not old if we are fit
Salute to your fitness and will power. 👍👍
You must be a good looking man, good luck😊
Super.great exercises.
Thank you
Gracias por compartir tu bello video 😻
So useful. Thank you !
Love this! 🙏🏻
Maravilhoso amei fazer
Love these exercises ! Thank you !!
Is it work ?
MUITO OBRIGADO PELAS DICAS MARAVILHOSAS 👍😁
Sabah sabah cok iyi geldi. 🥰 cok tesekkur ederim.
Muito bom gostei 👏👏
Amei fazer esses exercícios gratidão
Amei fazer estes exercícios maravilhoso
Thanks I need this exercise now I doing👍😊🙏
Спасибо за упражнения, всё ясно и понятно🧐
Только толку мало...
@꧁༺Lm20༻꧂ its a mix of exercises like the neck is connected to ur face so u will have a shaper jaw line and its a boob lift
Zaczynam jutro,super pomysł na pokazanie ćwiczeń...
Merci , et vous pouvez mettre encore plus des exercices pour le visage.
Amo fazer estes exercício
Amo demais fazer estes exercícios
Thank you!🍀❤️🙏
My 2nd day today
Day 3 ✅ (06/20/23) yeah menn 💪 I am so motivated right now.
Day 4 ✅ (06/21/23) Yess GURL🔥I did it again 😊❤️
Day 5 ❌ I was away yesterday and I skipped my routine 🥲
Day 6 ✅ I'm back, I finished it just before lunch today ( 06/23/23) and I feel great 🔥
Day 7
Day 8
Day 9
Day 10
OMG🔥 GO MJ!!!
Results...
Очень крутая тренировка, мне понравилась, благодарю от всей души
Rahmat kottakon manga judayam yoqvotti super 👍
Thnk u so much. These are the bst end easy exercise i cn do these all thnks a million
Спасибо за видео.
Maravilhoso excelente
Maravilha amo fazer estes exercícios gratidão
Like I was doing for shoulder an my face started looking different thank u vy much
This is what I need 🔥😌
Eu também!
I’m a 70 yrs old woman,I’m gonna do this excersises🙏😍 ☮️💟🇵🇭🇺🇸🇨🇱
Hey!
Did this work?
Ahora que me pondré a dieta y quiero comenzar haciendo ejercicio,,me caiste del cielo aquí tienes a un nuevo suscriptor.
This is such a blessed video. Thanks so much!
Excelente fácil y bien explicado 👍 gracias por por compartir 👍 🙂
Excelente gratidão
Felicitaciones excelentes ejercicios maravillosos 😚por favor sería tan amables de subir ejercicios para los brazos 💪 enducer y adelgazar, gracias 🤗💝🌺
Eselentes exercícios estou fazendo duas vezes ao dia gratidão são maravilhosos vocês são muito bons beijos
Cada exercício um melhor que o outro! Top demais!!
,hhlhgllģĥĥghhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhlğllhh😊hghhghhggh😊gh😊😊hh😊ggh😊😊h😊hhghgggg7kkkj
H h. 😊😊😊😊😊😊
Very nice video I'll be trying it this week thanks sharing this video
Maravilhoso parabéns
Your video are very helpful ❤
Thank you so much 💖
Lo probaré! 👍
Благодарю 🙌🙌🙌. Отличный комплекс 🔥🔥🔥💃💃💃 для всех
Best excerise thanks
Gracias son muy interesantes
Maravilhoso amo fazer gratidão
Thank you for sharing this video ❤
Thanks, that was great!!!😀👏👏
it does not work for one week, but it really works if you do it 3 time a day and in around 3 weeks you will see results, I have a big round face with 2 droopy cheek, and I do it before every meal, and my droopy cheek get smaller and round face also get smaller, and the laugh line lighen up, so keep working and you will see results, but don't expect it work miracle fast, it need working on.
Anything done well takes time. Thank you for sharing your results. It is emcpuraging for me.
keep it up, you will get result. may not be as good as having plastic surgery, but is so much safe and don't need to paid for it, we just keep doing it.
Thanks for this video🥰🙏,new subscribers “God bless”
Thanku so much 🥰 it really works 🎉
Obrigada! 🌻
Muito bom gratidão por estes exercícios
Ничего нового. Всё есть в ,,Синди Кроуфорд- путь к совершенству ,,. В её комплексе ( 1 час примерно) на ВСЕ группы мышц тренировка. В любом случае- главное, не пропускать тренировку. Всем - здоровья, ТЕРПЕНИЯ, успехов!
Maguinifico vai para minha agenda de programação de educação física parabéns pelo trabalho grata por existir ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️❤️🔥💯💯💯💯💯💯🙏
Excelentes videos, funcionales, sobre todo no hay excusas para no poder realizarlos, si quieres verte mejor, dedícate unos minutos a ti, realiza estos increíbles ejercicios y notarás la diferencia....felicidades a quien nos loc comparte y mi gratitud!!!!....👌
👍
Boa noite!
Deus os abençoe 🙏
E exercícios para engordar o rosto, e pescoço? 🤔🤭
É sério! Perdi muita massa muscular☹️
I was about to ask the same question
Thank you 😊 for this channel and all the videos are nice 👍👍👍👍👍
💪🏽👍
I didn't recognize any exercise that would may have a slimming effect on the face. The exercise were more for the arms. Anyway, they're all doable. Thanks.
I have a little book with exercises for the face. It works.
Espectacular me encanto me relaja los musculo 💪 gracias por enseñarnos como debemos relajarnos con estos buenos ejercicios
Amei faço todos os dias obrigado
Спасибо! Мне нужна такая тренировка!
@@mezomorf1519 ищи такую в зеркале !
Молодец
В пандемию я начала дружить с Ютубом вплотную, и , если бы не он я бы может быть не была жива. Ютуб меня вылечил👍👍👍
Vient de le faire 2 fois . Je ne sais pas si ça va marcher pour le visage mais en tous les cas ces exercices ont été efficaces pour mes epaules qui craquaient la première fois, la deuxième beaucoup mais beaucoup moins. En plus bien fait pour tout comprendre les gestes. Je vais continuer de bon coeur. Merci beaucoup.
Proprio ciò che mi serviva grazie! Semplice ma di grande effetto, molto apprezzato❤
👍
I enjoyed doing this at my desk 🙏🏼♥️🇹🇹
Maravilha amo fazer estes exercícios
Amo fazer obrigada
Very nice work out Thank you. 👍👍👍
Muiiito bom gratidão pelo carinho
Your videos and advices are really great👍. God bless.