العسل | فرق العسل عن السكر | العسل للدايت ومقاومة الانسولين

للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع
welnes.app/Waad_Adel_Amin
لحجز تذاكر الايفنت
thisisdrwaad.com/products/eve...
Join this channel membership for support:
/ @drwaadaminfitnessnutr...
كورس تغذية الاطفال:
www.howtoraisehealthykids.com
لطلب كتابي الالكتروني لوصفات الصيام المتقطع
thisisdrwaad.com
لينك قناتي للتمرين:
/ @fastworkout-drwaad5611
فيديوهات السكر:
• السكر واضراره
لطلب ويلنكس بوكس، بوكس وصفات الكيتو لحد البيت:
welnes.app/box
صفحتي علي انستجرام:
/ drwaadfitnessnutrition
صفحتي علي فيس بوك:
/ drwaadamin
صفحتي علي تويتر:
/ waadamin1
صفحتي علي LinkedIn:
/ waad-amin-b33570135
#intermittentfasting #diet #fitness
00:00 فتح باب الاشتراك في التحدي
03:23 هل العسل زي السكر؟
10:05 تبديل السكر بالعسل
14:18 ازاي تعرف ان العسل طبيعي
15:20 العسل لمقاومة الانسولين
16:07 العسل واللبن والفاكهة
17:48 العسل لمرضي السكر

[@halaabdelgawad2804]

أختى الفاضلة كلامك يتعارض مع نص واضح وصريح فى القرآن الكريم بخصوص العسل وأنه فيه شفاء للناس فلم يخلق الله سبحانه وتعالى غذاء يضر الإنسان وإنما خلاصة الموضوع فى قوله تعالى وكلوا واشربوا ولا تسرفوا

[@haythamibrahim869]

اتفق معك ممكن فقط اذا كان مغشوش يصبح مضر

[@phopemelad8346]

يا دكتور بجد اتمني انك في المستقبل تعملي podcast لان دا هيبقي احسن حاجه حصلت بجد ❤❤

[@hzakaria5338]

العسل و زيت الزيتون عندي ايمان بيهم مهما يقول خبراء التغذية 💜

[@nourzakiofficial]

طب بتعمل ايه هنا و بتسمع للدكتور ليه؟!

[@serenaalnuaimi]

شوفي زيت الزيتون اذا كان بكر وعصرة اولى ما عليه خلاف ايه لدى المسلمين تقول (وشجرة تخرج من طور سيناء تنبت بالدهن وصبغ للآكلين) كذلك في المسيحية لدينا مقدس. فنحن لو مشينا على كلام ربنا واخذنا الزيت ملعقة صغيره باليوم او ثنتين مش رح يضرنا بالعكس. والعسل كمان كويس للاصحاء لكنه غالبا يكون غير اصلي ومغشوش.. اما لو شخص عنده مقاومه انسولين او شراهة اكل او سكر او اي مرض من متلازمه الايض تكيس او كبد دهني مثلا الافضل يبتعد عنه

[@hzakaria5338]

@@nourzakiofficial آسف 🙂

[@user-jk2xd9nc4x]

@@serenaalnuaimi بسم الله الرحمن الرحيم (وشجرة تخرج من طور سيناء تنبت بالدهن وصبغ للأكلين) هذا ليس حديث عن الرسول صلى الله عليه وسلم إنما آية قرآنية سورة المؤمنون آية٢٠

[@raniazakaria5173]

@@user-jk2xd9nc4x قالت انها اية

[@wwhbjv5374]

بكرة راح يغيروا نظرتهم ويطلعوا بنظرات جديدة وبينصحوا الناس بالعسل 😂..زي قبل لمن كانوا بمنعون الناس من اللحوم والدهون واللحين غيروا النظرة..ومثل ماكانوا ينصحوا بالافطار وانه احسن وجبة وذحين غيروا للعشاء

[@kemo22548]

"ثم كلي من كل الثمرات فاسلكي سبل ربك ذللا ۚ يخرج من بطونها شراب مختلف ألوانه فيه شفاء للناس ۗ إن في ذلك لآية لقوم يتفكرون."

[@iyadshoukfeh7554]

صحيح...لكن مافيش مقارنة
كان جسمها glucose tolerant اساساً

[@Ekhlas593]

صدق الله العظيم ولكن الحق سبحانه وتعالى قال : فيه شفاء ولم يقل فيه الشفاء التي تفيد العموم والشمول ، ولكن ذكر الكلمة منَـكرة (شفاء) تفيد التبعيض أي فيه بعض الشفاء للناس ، ولذا فإن هناك أمراضا يمنع صاحبها من العسل ، وهذا لابد فيه من الرجوع لأهل الذكر (الأطباء) ، وهذا أيضا لا يتعارض مع الآية الكريمة ، حفظك الله

[@mohammedsaad380]

للأسف ربنا في تلك الفترة لم يكن لديه ذلك التطور العلمي والتقدم البحثي. لم يكن يعلم أن الطب الحديث سيبين أنه لا يصلح شفاء لكل الناس. بل قد يكون مميتا في بعض الحالات المرضية.

[@kemo22548]

@@mohammedsaad380
اتق الله بلا تطاول على الله تعالى.
ماذا تقصد بأن ربنا في تلك الفترة لم يكن لديه التطور العلمي .... ؟ يمكن علشان أمثالك لم يكونو متواجدين في ذلك الوقت علشان يعلموه و يدلوه ماذا يقول في كتابه الكريم و هو الخبير العليم.
تعليق سخيف لا معنى له.

[@Alajen_0]

​@@mohammedsaad380
أخزاكَ اللّٰه

[@ahmedebrahim6804]

(يخرج من بطونه شراب فيه شفاء للناس )

[@hebaallah8957]

انا عندي ١٤ سنه وبتمرن وبحاول اكل هيلثي علي قد ما اقدر بسببك انتي جميله اوي بجد♥️♥️♥️

[@gvgggggffxccccccf]

زيي أنا كمان عندي ١٣ سنه وبعمل صيام متقطع ١٨ ساعه ولو كارب💗💗

[@ramiahalloum7480]

رائعة دائما دكتورة وعد
شكرا لحضرتك لأني من زمان ناطرة اعرف رأيك بالعسل

[@alaajawaad9155]

كنت أنتظر هالفيديو❤🌹

[@user-bp2hc9us9j]

مكملين معاكى ياأجمل دكتورة اللهم الثبات يااااااااااااااااارب للوصول للمثالى

[@user-yl8ny6nr7j]

البيض والكبدة طعمهم حلو مش وحش إلا إذا مش مطبوخين كويس شكرا على معلوماتك القيمة

[@iyadshoukfeh7554]

المشكلة لو انطبخو زيادة overcooked..هتخسر معظم فوائدهم !

[@maysaabezz3304]

احلى دكتورة شكرا للمعلومات المفيدة

[@consultantdr.dalalali3602]

دكتورة انت بجد جميلة و سكر و وشرحك رائع ومقنع جدا
You are so professional nutritionist, good luck and more successful videos

[@salmasameh76]

وحياة ربنا ما في عسل غيرك💗💗💗💗

[@SoHiLa-tt3kh]

شكرا بجد لوجودك وانك بتنقذينا 🥹❤❤

[@Rawan-tc3ox]

Great information as always. Thanks you!

[@ibrahimzanaty9674]

المشكله في العسل انو العسل المضمون غالي جدااا إنما العسل الرخيص بيكون مايه بسكر ف ملوش لزمه نجيب عسل

[@suhamkarem8004]

والله انتي إللي عسل حبيبتي الدكتورة وعد بحبك في الله ♥

[@user-fe7sd6nc5r]

والله أنت العسل بطريقة سردك للموضوع الله يبارك فيكي وبعلمك ربي يوفقك ويحفظك 💚

[@samiral-hatimy3885]

دكتوره وعد مساء الخير ممكن تتكلمين عن التلبينه فواءدها ومضارها الصحيه بعد اذنك ولك جزيل الشكر حلقاتك جدا رائعه ومفيده

[@veriteabsolue9093]

التلبينة تصنع من الشعير والدكتورة لا انصح بالشعير لانه من النشويات ومملوء سكر يعني لا يصلح للكيتو ابدا

[@aammix6119]

ملخص الحياه الصحيه ببساطه لكل الناس
بسم الله الرحمن الرحيم (وشجرة تخرج من طور سيناء تنبت بالدهن وصبغ للأكلين)
بسم الله الرحمن الرحيم ( وَإِنَّ لَكُمْ فِي الْأَنْعَامِ لَعِبْرَةً ۖ نُّسْقِيكُم مِّمَّا فِي بُطُونِهِ مِن بَيْنِ فَرْثٍ وَدَمٍ لَّبَنًا خَالِصًا سَائِغًا لِّلشَّارِبِينَ (66) وَمِن ثَمَرَاتِ النَّخِيلِ وَالْأَعْنَابِ تَتَّخِذُونَ مِنْهُ سَكَرًا وَرِزْقًا حَسَنًا ۗ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَةً لِّقَوْمٍ يَعْقِلُونَ (67) وَأَوْحَىٰ رَبُّكَ إِلَى النَّحْلِ أَنِ اتَّخِذِي مِنَ الْجِبَالِ بُيُوتًا وَمِنَ الشَّجَرِ وَمِمَّا يَعْرِشُونَ (68) ثُمَّ كُلِي مِن كُلِّ الثَّمَرَاتِ فَاسْلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلًا ۚ يَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِّلنَّاسِ ۗ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَةً لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ (69)
عن المِقْدَام بن مَعْدِي كَرِبَ -رضي الله عنه- قال: سمعت رسول الله -صلى الله عليه وسلم- يقول: «ما مَلَأ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا من بطن، بِحَسْبِ ابن آدم أُكُلَاتٍ يُقِمْنَ صُلْبَه،ُ فإن كان لا مَحَالةَ، فَثُلُثٌ لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لِنَفَسِهِ».
نظم أكلك بوجبات ثابته و بدون سناك و بدون اكل قبل النوم ب 4 ساعات علي الاقل ... لازم تتحرك يوميا ساعه علي الأقل مشي او جري او رياضه ايا كانت ...
أبتعد تماما عن الزيوت المهدرجه و السكرو الدقيق الابيض بقدر الامكان ...
متعنا الله و اياكم بالصحه و العافيه

[@user-sq8he2ve9b]

التحدي رائع يادكتور بقالي معاكم ٣ شهور حبيت الدنيا بسببكم

[@zozazoza8704]

بكام الاشتراك الشهري

[@yousrak3612]

السلام عليكم.
كم هو سعر الاشتراك و شكرااااا

[@marinaabdelsayed4623]

بكم الاشتراك

[@user-nr3ct4nl7w]

مبدعه ومتفوقه كالعاده

[@saramontadhar3129]

واخيرا فديو العسل 🥰🍬

[@sarahegazy9056]

Dr.Waad thanks for giving us your valuable time and your precious nutrition facts. The most amazing Nutritionist in the world. I am addicted to your videos.

[@nadaabdelrhman3524]

الفيديو حلو اووى♥️♥️

[@khh5876]

يا عسولة ي دكتورة وعد شكرا جزيلا

[@user-sj6oe2rb8m]

شكرآ لحضرتك كنت في حاجه لهذه الحلقه متابعه من السودان

[@basmaahmed4471]

دكتور وعد هو ممكن نستخدم العرق سوس للتحلية؟ وهيبقي ايه تأثيره على سكر الدم؟ ❤️

[@halamansour5599]

شكرا دكتور وعد الجميلة💛💛💛💛💛

[@user-jd4mf6hy6z]

دكتورتي المفضله حرفيا بحبك جدا نن جسمي حلو ومش محتاجه اخس بس اتعلمت منك ازاي اكل اكل صحي وتحافظ ع نفسي وصحتي وحرفيا نن بثق في كلامك جدا وبحبك جدا جدا

[@MuhannadIRAQ]

شكرًا يا دكتورة هذا الحقيقة المرة

[@maymoonagharaibeh2830]

دكتورة وعد انت رفيقتي وانا بطبخ وانا امشي كمان بحط السماعات وبسمعك.. كل شي رائع لكن الاروع انك مختلفة بإنك بتعطينا مصدر الدراسات اللي استندتي عليها 😊❤

[@OmAli-md5el]

تسلمي يا قمر ❤️

[@rawahussein5047]

فديو راااائع.. احسنتي 👍

[@magbest27]

صدق الله و صدق رسول الله.. فيه شفاء للناس
لكن محتاجين نفكر في الإعجاز الرباني في صنعة و فوائد العسل و احنا بنستخدمه بدل ما نحرم نفسنا منه و في الاخر نكتشف أن علمنا البشري كان قاصر

[@-beautysecrets3733]

عمل جيد بالتوفيق
💕

[@lailanajib5683]

انتي العسل كلو دكتور وعد،نحبك بزاف تحياتي من المغرب

[@mariamAli-fd3xm]

أعتقد اضافه العسل مع حبه البركه افضل طريقه للاستفادة منه الحبه السوداء تعمل على خفظ الجلوكوز في الدم ومن مستوى الكوليسترول في الدم

[@samarsaleh7802]

معلومات ررروعه استفدت منك دكتوره عندي مقاومه انسولين🥰🥰🥰

[@dloolhajkassem4426]

انت العسل دكتوره وعد 😘😘

[@Sunny-mh9ch]

Hi Dr. Is 100% Maple syrup better than honey?
Thank you

[@Gala-ty6pp]

كلامك احلا من العسل يا دكتورة ❤❤❤

[@nahlafarouk2454]

العسل فيه شفاء لي الناس

[@bothooor]

فيه شفاء للناس …. يعني اكيد مفيد .

[@malikamebarki7899]

ثاانكيوووو♥️

[@atefmansour6043]

الله يعطيك العافيه

[@sayedhassan6322]

اناعمرى ٦٣عام وازنى ٦٥ك طوالي ١٧٩سم بركب سيكل بروح العمل صباح ومساء بأكل فى اليوم اثنين وجبة الوجبة الأولى الساعة ١٢ ظهرا والواجبة الثانية الساعة ٨.٣٠ مسأءانا بنستفيد من حضرتك كثير بتبع تعليمات حضرتك

[@haythamibrahim869]

انت كدا تمام استمر يابطل

[@olwa14]

شكرا لشرحك الجميل... ممكن اخد معلقه عسل صغيره مدوبها في كوب ماء فاتر صباحا او في وسط اليوم في الصيام المتقطع?

[@lailashendi5551]

احلى دكتورة وعد

[@user-ue1dr5ul7i]

اكتر من ممتازه

[@mohamedezz966]

سؤال يا دكتورة : زيادة عدد ساعات الصيام بيساعد الجسم إنه يحرق دهون أكثر و بالتالي مفيد أم أنه ضار لأنه يرفع هرمون الجوع ؟؟

[@gvgggggffxccccccf]

لا بيعمل نفس النتيجه

[@ahmedmenasy7121]

كل الصيام مايزيد بيعمل اوتوفوچي ودا معناه أنه الجسم بينضف الخلايا السامه وبيحرق اكتر . بس اهم حاجه أن ساعات الصيام تزيد واحده واحده عشان مايبقاش معاه جوع

[@mahmutalkhuiski9026]

زيادة عدد ساعات الصيام كويسه طبعا بس لو بتتمرن بلاش تطويل معاد الصيام

[@najouasifani7648]

Thank youuuuuuuuuu 😁😁😁😁

[@mahakabes8592]

انا بشكرك جدا ربنا يحفظك

[@samirsaad9800]

Thank you 😘😘😍

[@mksw8575]

بعشققق فيديوهاتتتتك

[@ayaawad817]

Can u plz make a video on carrots….what are ur thoughts about carrots? 1 carrot contains 6 grams of carb…how many carrots can u consume per day if ur on keto?

[@abualhuda]

﴿قُل مَن حَرَّمَ زينَةَ اللَّهِ الَّتي أَخرَجَ لِعِبادِهِ وَالطَّيِّباتِ مِنَ الرِّزقِ قُل هِيَ لِلَّذينَ آمَنوا فِي الحَياةِ الدُّنيا خالِصَةً يَومَ القِيامَةِ كَذلِكَ نُفَصِّلُ الآياتِ لِقَومٍ يَعلَمونَ﴾

[@yousrak3612]

السلام عليكم.
لا أظن أنك بحثت عن تفسير الآية لأنها لا علاقة لها بالموضوع.
صحيح العسل مفيد و فيه شفاء و لا أرى شخصيا أنه يمكن الاستغناء عنه تماما و فوائده أكثر بكثييييييييير من أضراره التي ليست موجودة فيه بل هي نتيجة لسوء استعماله بكميات كبيرة أو من طرف أشخاص لهم أمراض

[@mohammedsaad380]

للأسف ربنا في تلك الفترة لم يكن لديه ذلك التطور العلمي والتقدم البحثي. لم يكن يعلم أن الطب الحديث سيبين أنه لا يصلح شفاء لكل الناس. بل قد يكون مميتا في بعض الحالات المرضية.

[@zobasami4832]

​@اعوذ بالله من غضب اللهmohammedsaad380

[@user-un6se9mv4d]

اسمك محمد و تتطاول على الله
صدق الله وكذبت وكذب الجميع
العسل يضر اذا كان مغشوش أو النحل الي يخرج منه العسل ياكلوه سكر

[@Heba-t-AllahHusseinMohammed]

انا بعدت عن الاكل الضار بسبب العامل النفسي وهي تشغيل المخيلة عشان اتصور الأضرار اللي بتسببها

[@wafaahelal9806]

حضرتك دكتورة ممتازة ومعلوماتك بتوصليها بسلاسه
عايزة اسال حضرتك علي الكبسولات والنقط اللي بتنزل علي النت للمساعدة في التخسيس
ارجوا ان حضرتك تفيديني وشكرا

[@neamaabugareb]

دكتورة وعد ممكن تتكلمي على سكر جوز الهند في النظام الهيلثي

[@hala52617]

انتي عسولة اوي انا بحبك

[@thurayasheikhelbalad5629]

مع تقديري لكلامك وللدرراسات، عن تجربة شخصية كل يوم بشرب حليب مع معلقة عسل raw. نزل وزني وقويت مناعتي وكان عندي مشكلة تسوس متكرر بسناني اختفت وما عدت عانيت من التسوس

[@Mohamedmhafez]

المشكله في العسل حاليا ان النحل بيحتاج العسل للتغذية، مربيين النحل بيأكلوا النحل عسل لانهم بياخدوا كل العسل لتعظيم المكسب.. فالي بيحصل ان العسل مبقاش بيجي من تحويل النحل لرحيق الازهار لعسل.. و بقى النحل بيحول السكر لعسل ( فا بيطلع سكر)

[@nohaaeljamal8968]

دكتورة حابة أسال عن جبنة الحلوم هل تناسب اللوكارب او الكيتو ؟

[@tamammarashdeh3985]

أخيراً يا دكتورة سمعت الجواب على تساؤلي بما يتعلق بالعسل مع الدايت شكراً لحضرتك

[@bassemhabib5114]

انا وقفت الفديو بس قالت ان الستيفيا بديل للسكر 🤥🤥🤥🤥

[@Mia1h]

@@bassemhabib5114 طبعا ستيفيا أحسن بديل السكر ، والعسل من اسوأ الاغذية على وجه الأرض

[@bassemhabib5114]

@@Mia1h
شو الدليل انو احسن بديل يا انسة؟؟؟
كلو اعلان وتجارة ... ازا الستيفيا افضل من العسل لكن على الدنيا السلام 🤦🏻‍♂️

[@MimiMimi-lp7mu]

@@bassemhabib5114 ستيفبا مفيهاش سكر زي العسل فركتوز وقلوكوز ، العسل فيه بعض الفيتامينات فقط

[@bassemhabib5114]

@@MimiMimi-lp7mu
معقول في بالكون كله طعمة ((حلاوة)) من غير سكر ؟!!!! 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️
فعلا الناس عملت ديليت على عقولها وصارت تبصم بالعشرة للدعاية 🤷‍♂️

[@deema_lawanseh1312]

من فصلك احكيلنا عن ال corset والمبدئ منها لأنها طول الوقت وبكل مكان اعلانات بتطلع لنا

[@user-ur9eg8dq6j]

شفاء امتي في ثلاث شربة عسل وشرطة محجم وكيه نار وأنهى امتي عن الكي

[@user-ex4dw6nl3r]

شكراااا

[@wesamgalalabdul-aziz2486]

والله البيض والكبدة طعمهم روعة روعة روعة 🥰

[@ice_bearchannel6806]

دكتوره أنا مشتركه في القناه جديد شكرا لكً مفيدا جدا
عندي تسال هل البسكوت خالي من السكر يوثر على مقامه الأنسولين لانه احب اخذه مع القهوه

[@bellarateb44]

What’s your opinion about manuka honey ?

[@Mahmoud20]

بالتوفيق إن شاء الله لحضرتك

[@user-sq8he2ve9b]

بحبك ⁦❤️⁩ ⁦❤️⁩ ⁦❤️⁩

[@FehadIraqi009]

شكرا جزيلا كلامك صحيح احنا بنحب الطعم الحلو اكثر من الاكلات المفيدة اللي طعمها وحش

[@gvgggggffxccccccf]

مش شرط في وصفات حلويات كيتو طعمها تحفه وصحيه كمان💗💗

[@veriteabsolue9093]

انت اكيد ستغير كلامك لو مرضت بالسكري لا سمح الله او كنت تعاني من السمنة لا سمح الله

[@alialaa3148]

الفرق بين العسل والسكر ؟!
السكر :
1- عباره عن سكروز ( 50% جلوكوز +50 % فركتوز )
2- صنع الانسان
العسل :
1- نسبة جلوكوز+ نسبة اعلي من الفركتوز + فيتامينات ومعادن + antiallergic + anti-inflammatory +.......)
2- متواجد طبيعياََ
هل العسل أفضل من السكر ؟!
1) مدرسه الكيتو : الابتعاد عن أي كميه سكر كبيره حتي لو فيها فوائد
2) كارنيفوار (animal based): تختلف معامله الجسم واختلاف قدرتها عل رفع الانسولين مع العسل (لوجود المعادن والفيتامينات ومضاد الاكسده:........)
لو شخص معندوش مشاكل في الحرق , صحته كويسه , رياضي مش هيحصل مشاكل عنده من العسل .
تبديل السكر بالعسل ؟!
دراسه عل مجموعتين
1) Glucose tolerance : الاشخاص الاصحاء مفيش عندهم مشاكل في الحرق , حساسيه الانسولين عندهم كويسه .
2) Glucose intolerance: معظم الناس دلوقتي اللي جسمهم مش بيعرف يتعامل مع السكر كويس , الكبد الدهني .
(العسل , السكر,High Fructose Syrup السكر المصنع) لايوجد أختلاف عل المجموعتين عند قياس سكر الدم والدهون الثلاثيه نفس التأثير.
لو شخص صحته كويسه ممكن يخش في احتياجنا اليومي بنسب قليله وليس يومياََ ويكون العسل طبيعي غامق .

[@user-yy8cn7fe4x]

شكراً على التلخيص
ولكن ملاحظة صغيرة المدرسة التي تسمح بالعسل ليست الكارنيفور.. ولكن ذكرت اسم شخص كان من أنصار الكارنيفور وتغيرت أفكاره بعد ذلك وأضاف الفواكه والعسل وهذا مخالف للكارنيفور
ربما هذه المدرسة تسمى paleo

[@user-hb7um2gi4b]

ربنا يبارك لكى فى كل أعمالك ونشر هذه المعلومات ربنا يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب دايما

[@nuhaamer563]

ممكن اسالك سؤال عن المرارة هل بعد إزالة المرارة يجب اخد أملاح المرارة وما هو اسم الأملاح اذا امكن وشكرا جزيلا

[@meriemsahli1974]

thanks a lot

[@somayahassan9035]

والله م حد عسل غيرك ❤😍

[@fwstart2657]

العسل معلقه ع الريق يخليك زي الحصان

[@fatimamhmd9301]

لا إله إلا الله . محمد رسول الله .

[@magdamoharam3373]

زي حضرتك ما قولتي بندافع عن العسل والفاكهة بس إحنا لينا خلفية دينية في الموضوع ففي القرآن مدح في العسل وكذلك في السنة فعل النبي صلى الله عليه وسلم في أخذ شربة العسل علي الريق
ولكن الفيصل في هذا يرجع إلي شيئ مهم جدا غفل عنه كثيرين نحن لا ننكر الدين ولا يقينا في كل ماجاء به ولكن هذا بالنسبة للأصحاء ياخدوا العسل وياكلو الفاكهة بلا إسراف كما جاء في القرآن وكلوا واشربوا ولا تسرفوا
أما من يعاني من السمنة ومن مقاومة الأنسولين وبطنه مدلدله أد كده ده مريييييض لازم يمتنع عن أكل السكر والعسل والفاكهه وما شابه وهذا ليس مخالف ولا مناقض للدين
ولما تبقي كويس وربنا يشفيك ابقي كل كل حاجة وبرضه من غير إسراف

[@user-jk3zi8ou1n]

يأستاذه ا لعسل في شفاء يعنى للمريض بس لازم يكون عسل اورجنك وبلاش نموع الدين الجماعه دول لو جبتلهم سيره الدين لهينقشوكي ولاهيعملولك اعجاب دا ممكن يعملوك بلوك لوعايذ الجماعه دول يفرحو هتلهم سيره الن بيرج ومشابه فياجماعه اعتزوبالقران وبلاش قصه اصل احنا عندنا خلفيه دينيه واكلام ده البحس الناس بتأوله وهى مكسوفه كده

[@drqutaibairaq3772]

عسل يا وعد

[@snamaldarwte299]

اناعندي إمساك مزمن ليو سنين كنت بعمل عمليه اخراج كل تلاته اربعه يوم لكن من تلاته اربعه يوم بديت اخد معلقه عسل نحل في كوب ماء دافي الصبح بقت بطني مرتاحه الحمدلله بدخل من مره لمرتين يوميا والدنيا ماشه معاي تمام الحمدلله

[@amalzaki1314]

ممكن تعملى لنا حلقه عن مثلا انواع من الوجبتين اللى بناكلهم يوميا

[@gvgggggffxccccccf]

بصي اهم حاجه مصدر البروتين في كل وجبه سواء كان بيض أو فراخ او لحمه ..الخ
والطاقة تاخديها يفضل من الدهون زي الافوكادو أو زيت الزيتون أو الزبده أو ممكن تاخديها من النشويات لو بتعملي لوكارب يفضل بطاطس مسلوقه
واخيرا طبق سلطه كبيييير مع كل وجبه وبس كده

[@islamdar8803]

الوجبة الاولى حتتين لحمة و شوية سلطة
الوجبة التانية شوية سلطة و حتتين لحمة

[@saramontadhar3129]

الكبدة والبيض لذيذ

[@magdashady8273]

انت ال عسل ❤️

[@user-yq8ri7vn2r]

يا دكتورة بس سكر ستيفيا بيعمل عقم
عشان عشبة ستيفيا تستخدم عشان كدا

[@dianacavandish2365]

الأوتفيت عسل خالص

[@igaveme899]

فيه وصفة oat banana bread جربتها بدون عسل و طلعت تجنن جربوها

[@rm7.86]

دك وعد
شكراً لحضرتك فيديوهاتك دايماً مفيده وشرح وافي ..👍

[@manalsolaiman3054]

انا عندي 63 سنه وعملت دايت الصيام المتقطع والكيتو والحمد لله خسيت 14كيلو علي فيديوهات دكتور وعد انا بحبك اوي كنتي فين من زمان انا طول عمري نفسي اخس
المهم دلوقتي انا عايزه اشترك علي ونس ومش عارفه ...لاني خارج مصر ومعنديش فيزا ...انا بتعامل كله كاش ...ممكن تقوليلي اعمل اييييه؟

[@YasminLaith]

فديو مفيد شكرا دكتور 😍

[@asmaamm1583]

بنعمل معجنات وحلويات كيتونية ومبسوطين والحمدلله

[@aymanmmkamel]

فيه شفاء للناس

[@chebsaif]

عسل السمر اليمني هو افضل عسل لمرضي السكر

[@hajaribrahim7687]

انا بشكرك غيرتي شكلي وحياتي بس عيزة اعرف رايك ف السكر الاسمر ؟؟

[@zeinaalazem8693]

د. وعد الجميلة هل عندك فيديو عن التمر؟ هل ممكن يكون بديل لما نحب ناكل شيء حلو؟

[@veriteabsolue9093]

كول تمر عادي لكن ليس اكثر من ثلاثة حبات وليس كل يوم طبعا

[@hebaallah8957]

I love you so much♥️♥️♥️😍