دائما المرضى يستندوا على حديث النَّبِيِّ ﷺ ((إِذَا أَفْطَرَ أَحَدُكُمْ، فَلْيُفْطِرْ عَلى تَمْرٍ، فَإِنْ لَمْ يَجدْ، فَلْيُفْطِرْ عَلَى مَاءٍ)) وان الرسول لا ينطق عن الهوى ...اذاً التمر مفيد و غير مضر وما يرفع السكر
المشكلة انو نمط العيش اختلف ما نقدر نقارن حياتهم في تلك الفترة من تنقل دائم و حركة متواصلة فتوحات و غزوات و قلة أكل بالحياة العصرية التي تتميز بالرفاهية و توافر كل المواد في كل الأوقات زد على ذلك قلة الحركة و وسائل النقل و انتشار الأكل غير الصحي
وانا بسمع كلامك خاصة الاخير بخصوص الوفرة افتكرت انه النبي محمد صلى لله عليه وسلم لما جت وحدة لام المؤمنين بتسأل لو عنده حاجة فالسيدة عائشة مالقتش في البيت الا تمرةد وقسمتها نصفين. ففعلا المسألة مش أنه الواحد يشبع بل ياخذ قد حاجته وآكل لما اجوع واحيانا جوع شديد. حرفيا تعلمت منك انه المسالة مش اخس وزن بل اعيش حياة كويسة وصحية وبقناعة
اكتر شي عجبني لما قلتي ان المادة متوفرة وانا على المبدأ هاد قللت مشترياتي من الحلويات والفواكه لشراء صنف بدل أربع خمسة مشان مااكلهم كلهم وبهالطريقة قطعت الحلويات 99%
التمر يعمل طاقة وهالة حول الجسم والنبى صل الله عليه وسلم نصح باكله كل صباح للتحصين من الامراض الروحية والاذى مثل السحر والعين وكذلك الامراض الجسدية مثل وجود السموم وضعف المناعة وغيرها
من المتابعين لحضرتك وهشهد شهاده لله من زمان وانا بحاول اخس ووزني كان ١٢٠ من حوالي ٥ سنين وكل فتره بعمل دايت وارجع فيه تاني لحد موصل وزني ١٣٣كجم لحد مسمعت لحضرتك وحرفيا اتغيرت لاول مره في حياتي والحمد لله وزني نزل ل١١٣كجم بفضل الله ثم متابعه نصايحك خصوصا في منع السكر نهائيا والعيش والرز وطريقة الصيام المتقطع بجد شكرا لحضرتك ربنا ينفع بيكي الناس انتي حد ابن حلال وتستاهلي كل خير تحياتي لحضرتك
كلامك يحتمل الصح والخطا الناس العاديه لو اكلت فواكه مش حيحصل حاجه لازم تفهمي الناس انه الموضوع باختصار هو الاعتدال بالاكل اكيد ربنا مش حيخلق حاجه تئذينا ولكن كل حاجه بتزيد عن حدها بتقلب ضدها يعني الاكثار من اي شي مفيد حيقلب ويصير مضر
ما المشكلة لو الانسان بياكل فعلا باعتدال مكنش تخن من الاول فعليا طول ما الحاجه متوفرة قدامك بتاخد منها من غير ما تحس في رمضان بعد الفطار علبة تمر دي بيفضل الواحد يسحب منها لحد ما ليلاقي نفسه قرب يخلصها من غير ما ياخد باله
أوافقك لكن يجب أن لا تأكل الفواكه والخضر خارج مواسمها ، وان لا يأكل كل ما هو معدل جينيا . ان نأكل فقط ما يحتاجه جسمنا دون إفراط ولا تفريط ،ومن الصغر ، للوقاية من الأمراض المرتبطة بالتغدية .فالناس تأكل لشهوتها و بإسراف فنرهق أجسامنا وتظهر كل الأمراض المزمنة . وليس هدا فقط حيث يصبح الطلب على المحاصيل كبير جدا وهدا يستنزف مياه كثيرة ، وتتضرر البيئة على المدى الطويل .
والله انك دكتورة فهمانة ومحترمة .هناك دكاترة ببعملو فيديوهات بس عشان يعارضو بطريقة غير مباشرة كلام دكتور او دكتورة معينة ويا ريت بيكونو فهمانين الموضوع بشكل جيد .بس على قاعدة خالف تُعرف.تحياتي من بيروت🌷
ياخ انت كل البركه ربنا بعتك تهدينا للطريق الصح وتصححي كل افكارنا الغلط عن الاكل وانا من كتر ما استفدت منك غيرت نظام اكلي للافضل وبوصي كل الناس اللبعرفها يتابعوك
ٱلْسَلآمّ عليكم وٍرٍحَمُةٌ اللَّــْـْہ ۆبُركَاتة د: انا شاب من السودان حاليا شقال في الامارات أنا من جيت الامارات عندي سنتين دلوقتي جسمي اتغير تمامــــاً جاتني مقومة أنسولين بس من شفت قناتك حسيت الفرق جسمي بدا يرد لي الطبيعي خل التفاح +الصيام +تقليل السكر +احيانا قطع السكر حاجة اضافية الصلطه لما اكلت صلطة الإمساك عندي انحل 100% شكرا لك دكتورة !!
دكتوره وعد كنت بتابع حضرتك من سنه وعمري ما عملت كومنت لانك حقيقي بتفكري باللي بنفكر فيه بالظبط كنت محتاجه حضرتك تعلقي علي بعض كلام دكتور بيرج بسبب مقاومه الانسولين والكروسترول والدهون الثلاثيه وتفهمينا اكتر عن الموضوع ده
دكتوره ممكن من فضلك تعملي فيديو و تقوليلنا ازاي بداتي تذاكري في التغذية و الرياضه و ايه الشهادات اللي خدتيها و الكورسات و كدا عشان نفسي اوي بجد اتعلم عن التغذية من نفس المصدر اللي انتي خدتيه و شكرا جدا ليكي🤍🤍🤍🤍
فيديو مفيد كالعادة .. يا ريت بس غطيتي جزئية ان في اكتر من ٧٠ نوع تمر. بعضها زي مايسمى (الخلاص) في الخليج معدوم السكروز وللاسف عالي بالفركتوز. وبعضها منخفض الفركتوز مثل (الملوكية)
باختصار يعنى أن تأكل بس بس بنسب معينة وهو لو فى ضرر مكنش النبى علية افضل الصلاة والسلام وصانا باكلة يوميا على الفطار من ثلاث لسبع تمرات لأن فى طاقة وهالة تمنع الحسد والسحر
صايم ٢١ يوم ماشاء الله على صيام الماء ولي كم يوم كاسر الصيام كيتو، خلال ما كنت باكل قلت آخد تمرة واحدة فقط بعد خلصتها لقيت الفيديو تبع حضرتك قدامي يا محاسن التمور 🤣🤣👏، تحياتي لكم جميعا..
انا دايماً معاك و حضرت تقريباً كل فيديوهاتك بس التمر جميل و الرسول صل الله عليه و سلم احياناً يعيش على التمر و الماء بس و التمر غني بالمعادن و الفيتامينات و تقريباً فيه كل الفيتامينات و المعادن اللي يحتاجها الجسم بس اكيد اكثر من سبع تمرات يكون الكمية أوفر
قال النبي صل الله عليه وسلم: من تصبح ب 7 تمرات لم يصبة سم ولا سحر اذا هو مفيد وله فوائد كثيرة والنبي ماينطق عن الهوى حدد العدد اذا هناك حكمة وراها والاكل باعتدال هو هدي النبي صل الله عليه وسلم
وعد بتعرفي احنا جمهور الشباب الصغير بنحبك اوي وواثقين بكلامك ثقة عالية ، وبجد وحده من أمنياتي انك تعملي playlist خاصة فينا وأكيد انت عارفة احنا كلنا عايزين كتلة عضلية لكن حرفياً كل يلي ببنو عضلات مدرستهم low calorie ونصائحهم يلي عارفين انها غلط كل يلي انت عايزه بس ضمن سعراتك وخمسمئة الف وجبة والكلام الفاضي دا ، فياريت لو تفيدينا بخبرتك العالية بالذات في P:E دايت 🙏🙏🙏🙏
مش كل شيء تسمعه تصدقه أنا بأكل سبعه حبات فخامه مع زبيب أسود وعسل اسود ملعقتين فخامه للجسم رفع للمناعه كباره من الآخر لأكن بمشي نصف ساعة حامي وباكل كل شيء والحمد لله رب العالمين
على حسب ماسمعت من الأطباء المختصين عن السكر الأبيض و أضراره الكثيرة و كم هو خطير على الإنسان أصبحت أرى السكر الأبيض خطر على الإنسان مثله مثل التدخين من فضلك مارأيك في هذا الطرح وهل حقا السكر الأبيض خطير على الإنسان بتلك الدرجة التي صورها لنا الطب؟ أتمنى من سيادتك إن أمكن جواب و شكرا على المعلومات الرائعة ومحتوى قناتك و أفكارك العلمية جد رائعة و أعجبتني وأرى قناتك من أروع و أنفع القنوات العربية على اليوتيوب وهذا فخر لنا كعرب وأحييك من الجزائر وأشكرك على كل المجهودات المبذولة من طرفك لكي تصل لنا المعلومة الصحيحة بسهولة و في دقائق قليلة الله يبارك فيك
أنا لما باكل بلح يعني نص الحبة مستوية ونصها لأ مابقدر وقف أبداً ممكن آكل ٣٠ حبة وبيرتفع بعدها السكر عندي بس مش كتير ١٥٧ وبينزل فوراً بصراحة طعمه أكتر من رائع
مش كل الانواع والاجسام. التمر والفواكه والعجائن مصيبه لاي نوع من مرضي السكر. من تجربه شخصيه طبيه مقاس السكر التراكمي وقياس السكر كل يوم وقياس الوزن مع الرياضه. ممكن نص يوم في الاسبوع وتدريب النفس علي الممنوعات وخصوصا الامتناع عن السكر حياتك حتكون ممتازه حتي لو ما عندك سكر
دائما المرضى يستندوا على حديث النَّبِيِّ ﷺ ((إِذَا أَفْطَرَ أَحَدُكُمْ، فَلْيُفْطِرْ عَلى تَمْرٍ، فَإِنْ لَمْ يَجدْ، فَلْيُفْطِرْ عَلَى مَاءٍ))
وان الرسول لا ينطق عن الهوى ...اذاً التمر مفيد و غير مضر وما يرفع السكر
بس الرسول وصى بيه واوقات كتير كان بيكون قوت يوم الرسول واوقات الرسول والصحابة عاشوا عليه فأكيد فوايده كتيره ان شاء الله
ياريت حلقة عن عسل النحل
المشكلة انو نمط العيش اختلف ما نقدر نقارن حياتهم في تلك الفترة من تنقل دائم و حركة متواصلة فتوحات و غزوات و قلة أكل بالحياة العصرية التي تتميز بالرفاهية و توافر كل المواد في كل الأوقات زد على ذلك قلة الحركة و وسائل النقل و انتشار الأكل غير الصحي
وجهة نظر تحترم 👌
سؤال حلو جداً، خصوصاً للمرضي روحياً نحتاجه.
اذكى وافهم دكتورة بالعالم.
وانا بسمع كلامك خاصة الاخير بخصوص الوفرة افتكرت انه النبي محمد صلى لله عليه وسلم لما جت وحدة لام المؤمنين بتسأل لو عنده حاجة فالسيدة عائشة مالقتش في البيت الا تمرةد وقسمتها نصفين. ففعلا المسألة مش أنه الواحد يشبع بل ياخذ قد حاجته وآكل لما اجوع واحيانا جوع شديد. حرفيا تعلمت منك انه المسالة مش اخس وزن بل اعيش حياة كويسة وصحية وبقناعة
اكتر شي عجبني لما قلتي ان المادة متوفرة
وانا على المبدأ هاد قللت مشترياتي من الحلويات والفواكه لشراء صنف بدل أربع خمسة مشان مااكلهم كلهم وبهالطريقة قطعت الحلويات 99%
الرسول صلى الله عليه وسلم وبارك وصانا بالتمر
وصانه بتمر كم حبه مش 100حبه 👍🙂
التمر يعمل طاقة وهالة حول الجسم والنبى صل الله عليه وسلم نصح باكله كل صباح للتحصين من الامراض الروحية والاذى مثل السحر والعين وكذلك الامراض الجسدية مثل وجود السموم وضعف المناعة وغيرها
ما علاقة هذا بكلامها ؟؟؟ انتي فهمتي كلامها اصلا ؟
هي تتكلم بالنسبة للناس الي شايفة التمر معجزة و تاكل منه كثير بفكرة انو صحي و هي ترد عليهم
الجهل أقوى من النووي 🤣🤣🤣
@@zinarime لكم دينكم ولي دين
@@cheetah11111 قَاتِلُوا الَّذِينَ لَا يُؤْمِنُونَ بِاللَّهِ وَلَا بِالْيَوْمِ الْآخِرِ وَلَا يُحَرِّمُونَ مَا حَرَّمَ اللَّهُ وَرَسُولُهُ وَلَا يَدِينُونَ دِينَ الْحَقِّ مِنَ الَّذِينَ أُوتُوا الْكِتَابَ حَتَّىٰ يُعْطُوا الْجِزْيَةَ عَن يَدٍ وَهُمْ صَاغِرُونَ .. سورة التوبة 29 يا مسلم ابحث في دينك الاجرامي.. و ابحث عن رسولك الي اتزوج عائشة و هي طفلة عمرها تسع سنين رسول بيدوفيلي مغتصب النساء
الحمدلله على نعمه الاسلام ❤اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
انا بحمد ربنا أن قناتك ظهرتلي بالصدفة 😊انتي السبب اني عرفت اخس بمنتهي السهولة و افهم الصيام المتقطع صح ربنا يسعد قلبك ❤❤
كنتى وزنك كام وعملتى اى عشان تنزلى؟؟
يا ريت تعملي فديو على اكل التمر للناس لي معندهمش مرض سكر، الي وزنهم صحي و ياكلو صحي
من المتابعين لحضرتك وهشهد شهاده لله من زمان وانا بحاول اخس ووزني كان ١٢٠ من حوالي ٥ سنين وكل فتره بعمل دايت وارجع فيه تاني لحد موصل وزني ١٣٣كجم
لحد مسمعت لحضرتك وحرفيا اتغيرت لاول مره في حياتي والحمد لله وزني نزل ل١١٣كجم بفضل الله ثم متابعه نصايحك خصوصا في منع السكر نهائيا والعيش والرز وطريقة الصيام المتقطع بجد شكرا لحضرتك ربنا ينفع بيكي الناس انتي حد ابن حلال وتستاهلي كل خير تحياتي لحضرتك
ممكن النظام بلظبط لو سمحت
كلامك يحتمل الصح والخطا الناس العاديه لو اكلت فواكه مش حيحصل حاجه لازم تفهمي الناس انه الموضوع باختصار هو الاعتدال بالاكل اكيد ربنا مش حيخلق حاجه تئذينا ولكن كل حاجه بتزيد عن حدها بتقلب ضدها يعني الاكثار من اي شي مفيد حيقلب ويصير مضر
لو شخص عادي ممكن بس لو مريض سكري لازم يكون في تحذيرات
هي في اول الفيديو قالت ٣ بس
ما المشكلة لو الانسان بياكل فعلا باعتدال مكنش تخن من الاول فعليا طول ما الحاجه متوفرة قدامك بتاخد منها من غير ما تحس في رمضان بعد الفطار علبة تمر دي بيفضل الواحد يسحب منها لحد ما ليلاقي نفسه قرب يخلصها من غير ما ياخد باله
كلامك متناقض جدا ، مش منطقي خالص، قلبتوا عقول الناس كل واحد بيحكي شكل، نختصر كل دا ونقول ناكل كل حاجه باعتدال.
أوافقك لكن يجب أن لا تأكل الفواكه والخضر خارج مواسمها ، وان لا يأكل كل ما هو معدل جينيا . ان نأكل فقط ما يحتاجه جسمنا دون إفراط ولا تفريط ،ومن الصغر ، للوقاية من الأمراض المرتبطة بالتغدية .فالناس تأكل لشهوتها و بإسراف فنرهق أجسامنا وتظهر كل الأمراض المزمنة . وليس هدا فقط حيث يصبح الطلب على المحاصيل كبير جدا وهدا يستنزف مياه كثيرة ، وتتضرر البيئة على المدى الطويل .
لو فضلت اقولك شكرا من هنا للسنة الجاية مش هوفيكى حقك❤️ شكرا جدا بجد ربنا ينفع بيكى 🤲🤲
لا يوجد كلام اقوله الا صلى الله عليك يا سيدى يا رسول الله عليه الصلاة والسلام
والله انك دكتورة فهمانة ومحترمة .هناك دكاترة ببعملو فيديوهات بس عشان يعارضو بطريقة غير مباشرة كلام دكتور او دكتورة معينة ويا ريت بيكونو فهمانين الموضوع بشكل جيد .بس على قاعدة خالف تُعرف.تحياتي من بيروت🌷
الله يعطيكي العافية كلام من ذهب واحلى شغلة بتحكيها وبجيبلنا ابحاث عنها الف شكر الك دكتورة كتير استفدنا بنصايحك
جزاكي الله خيرا معلوماتك هامه جدا افادتني لاني من عشاق التمر رغم أن عندي سكر وكنت دائما أقول إن التمر لا يرفع السكر عندي
هل لما تاكليه برفع السكر وكم حبه لان انا مثلك مريضه سكر واحب التمر بس اخاف اكله
أنا مستنيه فيديو عن التمر من زمان ربنا يكرمك
انا خسيت بأكل التمر.. رائع.. لو جوعت باخد عدد فردي و اشرب بعده ماية او لبن فأحس بالشبع.. و ده بين الوجبات الأساسية
ممكن قديش خسيتي علشان اعمل زيك كم تمره بالوجبه مع اللبن
الكلام ده حالات فرديه لاينطبق علي كل الناس فلو إن حد عمله ماإتأذاش ففيه عشرات غيره ممكن يتأذوا .. فبلاش حد يطبق علي تجربه حد
فعلا ف دايت اربع ايام لبن وتمر وناس خست كتير اوي عليه بس مش بياكلو غيره
لا تروجون لأنظمة الرجيم الغير صحية ترا ممكن احد يسمعها منكم ويصير له شي او يموت لا سمح الله !
@@emytarek1254
بالصيام المتقطع ما في اشي اسمه بين الوجبات همه وجبتين او ٣ فقط
ياريت يا دكتورة تتكلمي عن كسل الغده الدرقية ونظام غذائي للخمول الغدة الدرقية
ياريت
ياريت
اليود احبائي
@@Amira-yasmina-dz يعنى ايه ، تقصدى ناخد حاجات فيها اليود ؟؟ ولا ايه ممكن تفهميني ؟ وجزاك الله خيرا
اتمنى معرفة النظام الصحيح للغدة الخاملة ولكم جزيل الشكر 🌹
شكرا دكتور وعد الشخصيه الاجمل و الاذكي و الافيد لكل الناس في كل الاعمار علي كوكبنا
احسنت بارك الله فيك وفي علمك حتى يدك على المشكلة الاساسية في مجتمعاتنا العربية الوفرررررة في الاكل
مع ان ربنا بيقول كلوا واشربوا ولا تسرفوا
الانسانة ديه انا حبيتها بزاااااف ❤️❤️❤️❤️❤️
طلعلي الفيديو ع الصدفة ، اول مرة بشوفك عجبتني الدكتورة شكلك فهمانة ماشاء الله
شكرا جزيلا يا دكتور يلريت حلقة عن تنزيل الكروسترول الضار بطرق طبيعية بدون اللجوء للأدوية
انا فعلًا نقطة ضعفي الفاكهة جدًا جدا ❤️❤️❤️
لو مهتمه بصحتك
عندك اسئله
محتاجه نظام غذائي
محتاج جدول تمارين
عايزه تعرفي تبدئي من فين
كلميني علي القناه الي بكلمك منها واكتب طولك وزنك وسنك وهدفك وهتابع معاك مجاني .
ياريت تعملي فيديو كل يوم بعد اذنك و ياريت يكون في سلسله عن الاعشاب و المشروبات الصحيه و اي حاجه المهم تهلي علينا كل يوم 😀🌹
ياخ انت كل البركه ربنا بعتك تهدينا للطريق الصح وتصححي كل افكارنا الغلط عن الاكل وانا من كتر ما استفدت منك غيرت نظام اكلي للافضل وبوصي كل الناس اللبعرفها يتابعوك
من اعظم النيوترشنستس... وانا طبيب باطنه ومقتنع ومتبع لكلامك ونصائحك
دكتورة ممتازه جدا وشرحها جيد عن فهم بس السكر المضاف شيء مثل الدبس برفع السكر جدا وذلك تجربه اما التمر الطبيعي نادرا مايرفع السكر
السلام عليكم احسن دكتورة في العالم العربي احنا مرضا سكرى دايمن في دوامة شكراً ،💪👍
شكرا يا دكتوره علي الكلام علي اساس ابحاث علميه منشوره
شكرا يا دكتورة داءما في اامستوى المطلوب.سيد من ااجزاير
ٱلْسَلآمّ عليكم وٍرٍحَمُةٌ اللَّــْـْہ ۆبُركَاتة
د: انا شاب من السودان حاليا شقال في الامارات أنا من جيت الامارات عندي سنتين دلوقتي جسمي اتغير تمامــــاً جاتني مقومة أنسولين بس من شفت قناتك حسيت الفرق جسمي بدا يرد لي الطبيعي
خل التفاح +الصيام +تقليل السكر +احيانا قطع السكر حاجة اضافية الصلطه لما اكلت صلطة الإمساك عندي انحل 100%
شكرا لك دكتورة !!
ياريت تتكلمي عن مقاومه الانسولين عند الاطفال ..وجزاكى الله كل خير ❤️
دكتوره وعد كنت بتابع حضرتك من سنه وعمري ما عملت كومنت لانك حقيقي بتفكري باللي بنفكر فيه بالظبط
كنت محتاجه حضرتك تعلقي علي بعض كلام دكتور بيرج بسبب مقاومه الانسولين
والكروسترول والدهون الثلاثيه وتفهمينا اكتر عن الموضوع ده
لقيت الفيديو فجأه وصراحةً يستاهل مليون لايك 👍🏻👍🏻
انا لا اثق بدراسه الغرب ليس تخلف انما ايمان التمر سنه النبي عليه الصلاه والسلام
كلو واشربو ولا تسرفو اي مش اكل كيلو تمر لا يؤذ مفرد ٧ او ٣
صباح الخير دكتوره وعد
كلامك جميل وعلمي ممتاز
ممكن تفيدينا عن سكر الدايت بديل السكر العادي ف تحلية الشاي
خد ستيفيا
هي تكلمت عن هالموضوع و قالت احسن بدايل هي
مونك فروت
اريثريتول
ستيفيا
أنتي شطورة طريقت الشرح جدا واضحة وبسيطة ❤
حبيبة قلبى دكتوره وعد♥️♥️♥️♥️♥️
الناس اللى كاتبه تعليقات سلبيه
انتوا مفهمتوش هيا قالت ايه على فكره
دكتوره ممكن من فضلك تعملي فيديو و تقوليلنا ازاي بداتي تذاكري في التغذية و الرياضه و ايه الشهادات اللي خدتيها و الكورسات و كدا عشان نفسي اوي بجد اتعلم عن التغذية من نفس المصدر اللي انتي خدتيه
و شكرا جدا ليكي🤍🤍🤍🤍
أجممممل من يتكلم
بارك الله فيكي وجزاكي خير الجزاء وجعله في ميزان حسناتك
ممكن تتكلمي عن جلوكوفاج او سيدوفاج ومقاومه الانسولين
ايوة لو سمحتي ممكن تتكلمي عن السيدوفاج
دكتور بيرج اتكلم عنه بس لا قال انه كويس او وحش
شفتلها فيديو قديم بتقول مبتحبذوش لانه هي حقن معموله للسكر مش للتخسيس في المقام الاول
انا جربته ولله مافي فايدة بالعكس بعد اسبوع بيفتح شهية بشكل رهيب
@@اموليدفيالامارات وانا والله زيك جربتو ملوش تين لزمة والله واقسم بالله جربتو فترة كبيرة مفيش فايدة
جزاكي الله خيرا يا دكتورة وعد حضرتك scientific جدا وكلام حضرتك كله evidence based
ربنا يرفع قدرك في الدنيا والاخرة
❤❤ياريت تختصرين..ودخلين بملوضوع مباشره
بصراحة من احسن القنوات العربية اللي بتتكلم عن الدايت و لا تقل جودة عن الاجنبي
Great job 👌
فيديو مفيد كالعادة .. يا ريت بس غطيتي جزئية ان في اكتر من ٧٠ نوع تمر. بعضها زي مايسمى (الخلاص) في الخليج معدوم السكروز وللاسف عالي بالفركتوز. وبعضها منخفض الفركتوز مثل (الملوكية)
شكرا جزاكي الله خيرا اول مرةاسمع معلومات مهمة عن الثمر الله يحفضك وينورك كما نورتيني
حبيبتي دكتورتنا الغالية انت ذخر للبشرية لك كل التقدير والاحترام
شكرا لحضرتك علي المحتوى المفيد جدا بصراحه
ممكن حضرتك تتكلمي عن المغنيسيوم وانواعه والمكملات الضروريه لفوق سن الاربعين
دكتور وعد ممكن تتكلمى عن الدايت للمراهقين سن14,15,1وازاي نخس بطريقه صحيه
باختصار يعنى أن تأكل بس بس بنسب معينة وهو لو فى ضرر مكنش النبى علية افضل الصلاة والسلام وصانا باكلة يوميا على الفطار من ثلاث لسبع تمرات لأن فى طاقة وهالة تمنع الحسد والسحر
رئيسة جمهورية علم التغذيه
صايم ٢١ يوم ماشاء الله على صيام الماء ولي كم يوم كاسر الصيام كيتو، خلال ما كنت باكل قلت آخد تمرة واحدة فقط بعد خلصتها لقيت الفيديو تبع حضرتك قدامي يا محاسن التمور 🤣🤣👏، تحياتي لكم جميعا..
😂
ازاي صايم ٢١ع الماء بعد اذنك
خسيت كام كيلو على صيام الماء
في رأي صيام الماء ،بضرك وخطأ كبير ،ممكن تسالي وتتاكدي،يعني انتي عايشه ع الماء فقط،ده قصدك؟
اعتقد صيامك صيام طبي لان صيام الماء مفيد ومضر في نفس الوقت
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤❤
أسعد الله أوقاتكم بكل خير وصحة وسعادة ❤🌷
شكرا لك ابننا العظيمه انت دكتور متميز بارك الله فيك أكرر شكري لهذه المعلومات القيمه والامينه
انت الاولى الافضل وافضل محتوى ف اليوتيوب ربنا يبارك فيك
انا دايماً معاك و حضرت تقريباً كل فيديوهاتك بس التمر جميل و الرسول صل الله عليه و سلم احياناً يعيش على التمر و الماء بس و التمر غني بالمعادن و الفيتامينات و تقريباً فيه كل الفيتامينات و المعادن اللي يحتاجها الجسم بس اكيد اكثر من سبع تمرات يكون الكمية أوفر
انا بستفيد منك اوي جزاك الله خيرا
الدكتورة مسيطرة عالاخر.... ما شاء الله، من فضلك من فضلك فيديو جديد على عملية تغيير مسار المعدة .
الذين 📌
بيشيَّروا صورة التبرج والمتبرجات
اذكرهم هداهم الله ⬇️
قال تعالي
{ وَلَيَحْمِلُنَّ أَثْقَالَهُمْ وَأَثْقَالًا مَّعَ أَثْقَالِهِمْ ۖ وَلَيُسْأَلُنَّ يَوْمَ الْقِيَامَةِ عَمَّا كَانُوا يَفْتَرُونَ }
سورة العنكبوت آية 13
حفظكم الله من السيئات الجارية 🌹
قال النبي صل الله عليه وسلم: من تصبح ب 7 تمرات لم يصبة سم ولا سحر اذا هو مفيد وله فوائد كثيرة والنبي ماينطق عن الهوى حدد العدد اذا هناك حكمة وراها والاكل باعتدال هو هدي النبي صل الله عليه وسلم
جزاك الله خيرا دكتوره طريقه عرض الموضوع سلسه جدا ومتميزه
شكرا عالايضاح انا من عشاق التمر
هو افضل حاجه أن حضرتك ظبطتي الصوت بالمايك الجديد 🌹
اي شيء خلقه ربنا حلو وكل شيء صنعه البشر وحش زي الكريمه مثلا الى وضعتيها على القهوه المهم ان لا نكثر من الأكل لمجرد انه صحي وشكرا لك
جذاكى الله كل خير أسعد الله أوقاتك بكل خير ❤️❤️❤️👍
لو أكلنا التمر مع الخيار لن يحدث أي مشكلة .. بل به من الفوائد ما لا يعد ولا يحصى.
أعتقد أن التمر يرفع السكر عند مرضى السكرى ولكن الشخص الغير مصاب عادي..
🍃🍃🍁🍃🍃🍁🍃🍃🍁🍃🍃
جزاك الله خيرا. استفدت من الفيديو
وعد بتعرفي احنا جمهور الشباب الصغير بنحبك اوي وواثقين بكلامك ثقة عالية ، وبجد وحده من أمنياتي انك تعملي playlist خاصة فينا وأكيد انت عارفة احنا كلنا عايزين كتلة عضلية لكن حرفياً كل يلي ببنو عضلات مدرستهم low calorie ونصائحهم يلي عارفين انها غلط كل يلي انت عايزه بس ضمن سعراتك وخمسمئة الف وجبة والكلام الفاضي دا ، فياريت لو تفيدينا بخبرتك العالية بالذات في P:E دايت 🙏🙏🙏🙏
شكراً شكراً جزيلاً على مجهودك ومعلوماتك المفيدة
انا عن تجربة شخصية جربت اعمل دايت وآكل تمر بكل حرية لقيت انو نزلت في الوزن عادي وما اثر عليا ممكن نوع التمر الجزائري مفيد 😌
شكر جدا علي الفديو اكثر من رائع
هلا دكتوره. شكرا على ارتفاع الصوت
مش كل شيء تسمعه تصدقه أنا بأكل سبعه حبات فخامه مع زبيب أسود وعسل اسود ملعقتين فخامه للجسم رفع للمناعه كباره من الآخر لأكن بمشي نصف ساعة حامي وباكل كل شيء والحمد لله رب العالمين
واخيرا الفيديو ل مستنيينو
انت رائعه
انا كل يوم بسمع فيديوهاتك
شكرا والف شكر وتحية دكتورة , موضوعك جدا قيم ومميز , وكلامك واسلوبك مميز ورائع تحياتي لك من بلد الرافدين الى ام الدنيا
انتي جميله و الله ٠ربنا يوفقك يا جميله
خير الكلام نا قل ودل
الي دخل الفيديو شان التمر في الصوم المتقطع ترا ما تكلمت عن هذا الموضوع لا تضيع وقتك
على حسب ماسمعت من الأطباء المختصين عن السكر الأبيض و أضراره الكثيرة و كم هو خطير على الإنسان أصبحت أرى السكر الأبيض خطر على الإنسان مثله مثل التدخين من فضلك مارأيك في هذا الطرح وهل حقا السكر الأبيض خطير على الإنسان بتلك الدرجة التي صورها لنا الطب؟ أتمنى من سيادتك إن أمكن جواب و شكرا على المعلومات الرائعة ومحتوى قناتك و أفكارك العلمية جد رائعة و أعجبتني وأرى قناتك من أروع و أنفع القنوات العربية على اليوتيوب وهذا فخر لنا كعرب وأحييك من الجزائر وأشكرك على كل المجهودات المبذولة من طرفك لكي تصل لنا المعلومة الصحيحة بسهولة و في دقائق قليلة الله يبارك فيك
من فضلك اعملي حلقه عن انخفاض السكر في الدم واسبابو بالرغم الإلتزام بالاكل الصحي
بارك الله فيكي دكتورة
الحمد الله نأكل أي شي كل آكل مفيد اكلو ياناس
موضوع الفيديو في يوم عاشوراء أهنيك على اختيار توقيت الفيديو
كان موفق 👏🏼
تسلمي حبيبتي الدكتور كل فيديو احلى من الثاني 😘😘😘 بحبك وبحب معلوماتك الثمينة
جزاك الله خيرا وبارك الله فيكم
أنا لما باكل بلح يعني نص الحبة مستوية ونصها لأ مابقدر وقف أبداً ممكن آكل ٣٠ حبة وبيرتفع بعدها السكر عندي بس مش كتير ١٥٧ وبينزل فوراً
بصراحة طعمه أكتر من رائع
مش كل الانواع والاجسام. التمر والفواكه والعجائن مصيبه لاي نوع من مرضي السكر. من تجربه شخصيه طبيه مقاس السكر التراكمي وقياس السكر كل يوم وقياس الوزن مع الرياضه. ممكن نص يوم في الاسبوع وتدريب النفس علي الممنوعات وخصوصا الامتناع عن السكر حياتك حتكون ممتازه حتي لو ما عندك سكر
شكرا كثير الك خلصتينا بعض المشاكل
مصر محظوظه بيكى ❤
مشكلة بعض الاختصاصيين لا يستطيعون توصيل الفكرة المطلوبة من البحث العلمي للناس و مع الأسف انت منهم ومع الاعتذار
مساء الخير أحلا دكتورة في الدنيا 😍
يا ريت يا د وعد لو تعملي فيديو عن maple syrup و agave syrup و العسل
يسلمو دكتورة من ئلبي بحبك وبحترم كلامك
يا دكتوره ربنا قال فىكتابه كلوا واشربوا ولا تسرفوا
الف شكر وتحيه ومحبه وتقدير لك يا دكتوره على نصائحك وتعليمات لنا بلتغذيه