Rutina completa de CARDIO BOX para Adultos Mayores

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  • Опубликовано: 16 янв 2025

Комментарии • 2,1 тыс.

  • @beatrizcecchi2493
    @beatrizcecchi2493 4 года назад +19

    hola soy lucia de 10 años estoy con mi abuela de71 años y hemos disfrutado de tu clase magistral te queremos y admiramos

    • @angelamariatabarescuervo8239
      @angelamariatabarescuervo8239 7 месяцев назад +1

      Que hermosa acompañando a tu abuelita , Dios te llene de bendiciones en tu larga y saludable vida .

  • @monicau1002
    @monicau1002 4 года назад +56

    Qué lindos tus papás! Deben sentirse orgullosos de tener una hija que está ayudando a tantas personas en todo el mundo! Dios los bendiga a los tres! Un abrazo desde Argentina

  • @dorishernandez7200
    @dorishernandez7200 4 года назад +4

    Desde el Ajusco 🏞️ mi rutina terminada! Que tengas un excelente día

  • @adelaidasierrasierra3957
    @adelaidasierrasierra3957 4 года назад +1

    Mariana gracias por tu valiosa ayuda desde Colombia

  • @beatrizaltuna
    @beatrizaltuna 4 года назад +1

    fantastica. la hice toda. muchas gracias

  • @petraperez5285
    @petraperez5285 4 года назад +5

    Sólo puedo decir. EXTRAORDINARIO!! 🙏🙏🙏

  • @noemiofeliamayo9494
    @noemiofeliamayo9494 4 года назад +8

    Maravilloso Mariana tus papis nos dan fuerza para hacer los ejercicios

    • @marialuisacarbajal4660
      @marialuisacarbajal4660 3 года назад

      Será Catalina buenos días gracias por estos ejercicios, después de varios meses he retornado, hoy me siento feliz.

  • @aliciafernandez4439
    @aliciafernandez4439 4 года назад +12

    Que lindo Marianita en FAMILIAAAAA!!!!! GRACIAS POR OTRA RUTINA....MIS FELICITACIONES Y SALUDOS A TUS PAPIS!!!!! ALICIA DE ARGENTINA.....ABRAZOS

    • @erickamercedesariasterraza917
      @erickamercedesariasterraza917 4 года назад

      Me gustó mucho muchas gracias éxitos y bendiciones ❤️

    • @anahernandez6616
      @anahernandez6616 2 года назад

      gracias doctora mariana maravillosas esta rutina 💪 😊 se suda y sé ejercita todo el cuerpo felicito a sus padres la acompañan dios le bendiga Colombia bucaramanga

  • @marielagonzalezgomez7657
    @marielagonzalezgomez7657 4 месяца назад +1

    Dios te bendiga hoy y siempre 🙏

  • @juanulloa1123
    @juanulloa1123 6 месяцев назад +1

    excelente nuevamente como cada dia ,gracias

  • @marialopez5995
    @marialopez5995 4 года назад +16

    Intentaré hacer esta rutina, tengo Mieloma Múltiple, cáncer óseo, repercusión en huesos de cráneo, pero, también tengo síndrome de cono cauda y dificultades para movimientos de miembros inferiores, aunque sea en lento lo voy a intentar hacer , sentada jjjajajaaa, lo que yo pueda jjj... muchas gracias!!! es inspirador de parte tuya y de tu familia y de tu papá sentado!!! poco a poco, aunque sea un poquito, muchas gracias!!! Saludos desde Chiapas, México. Fuerte abrazo para todos ustedes. Dios nos guarde. Amén. #YOMEQUEDOENCASA Bendiciones.

    • @CarmenPerez-of2fy
      @CarmenPerez-of2fy 4 года назад

      Muchas gracias por ocuparse de la buena salud física de los adultos mayores, es una GRAN LABOR.... Yo tengo 69 años y estaba perdiendo la coordinación, he seguido sus videos, me siento más hábil y más flexible. Infinitas Gracias. 💖💖💖. ✋ Desde el Estado de México.

    • @livavabe1923
      @livavabe1923 4 года назад +1

      Ánimo, a su ritmo y lo logrará, felicidades por esa gran voluntad

    • @emiliaarmella1608
      @emiliaarmella1608 4 года назад

      @@livavabe1923 gracias mariana muy linda la gimnasia de hoy

    • @luzdarygarcesbetez6639
      @luzdarygarcesbetez6639 4 года назад +1

      Muchas gracias siempre hago los ejercicios es fabuloso Dios la bendiga

    • @auroramendoza6485
      @auroramendoza6485 4 года назад

      Mucho ánimo, Dios te bendiga

  • @berthanellysantanamartinez978
    @berthanellysantanamartinez978 3 года назад +4

    Maravilloso esa terapia un poco intensa tengo 71años y me dió dificultad para llegar al final felicito a sus papás por acompsñarte en ella y tener una hija tan talentosa

    • @pilarvidela6189
      @pilarvidela6189 2 года назад

      Animo Bertha ! Un poquito cada dia =)

    • @mariafannyacevedo7659
      @mariafannyacevedo7659 2 года назад

      Me llamo fanny Acevedo desde Venezuela me encantan los ejercicios o terapia me ha ayudado mucho uso bastón y casi no doblo las piernas pero ahí voy poco a poco ya tengo más fuerza y puedo dominar las rodilla gracias lo hago en las me siento bien sin dolor gracias que Dios te bendiga

  • @aliciafleitas5339
    @aliciafleitas5339 4 года назад +9

    Muchas gracias!! Mariana x tu exelente trabajo para nosotros los encerrados pero activos gracias a Dios 👏❣️🙏🌈 un abrazo desde Buenos Aires Argentina 🇦🇷❣️👏👏

  • @jorgebarajasparra5122
    @jorgebarajasparra5122 2 года назад +2

    Hola Marianita, excelente rutina de casi 1hora, gracias, desde la hermosa Bogotá

  • @celiaramirez3694
    @celiaramirez3694 4 года назад +1

    Gracias por sus ejercicios me ayudan mucho los practico a diario la sigo desde Atlixco Puebla gracias

  • @nancyarce8148
    @nancyarce8148 4 года назад +7

    Buenos dias excelente tu trabajo apenas te conozco, empece hoy felicitaciones,

    • @arceliagarcia4179
      @arceliagarcia4179 4 года назад

      Estoy feliz con tus ejercicios Dios t bendiga t saluda Sra.Arcelia Garcia de Huajuapan de león. Oaxaca

    • @floreugeniacercadogarcia7628
      @floreugeniacercadogarcia7628 4 года назад

      Hola como está que Dios te bendiga hoy mañana y siempre. Me gusta tus ejercicios

    • @bettyzarate2460
      @bettyzarate2460 4 года назад +1

      Exelente completo trabaja todo el cuerpo tengo 4dias se que obtendre el mejor resultado Dios te bendiga

  • @rubipipa6745
    @rubipipa6745 4 года назад +5

    Bien Marianita con tus papis. Excelente la rutina de hoy me fue muy bien, Dios te siga bendiciendo con esa empatía hacia el adulto mayor Marianita.🤩

  • @carmenumanzorvargas5130
    @carmenumanzorvargas5130 3 года назад +5

    Que buena rutina, excelente, me encanta que su mamá y su papá participen tan bien como lo hacen ,ellos dan un maravilloso ejemplo, gracias Mariana!!!!

  • @YOLANDANUNEZLOPEZ
    @YOLANDANUNEZLOPEZ 2 месяца назад +1

    Me fue súper te amo Marianita y te agradezco x estar en mi vida

  • @epifaniamartinez3544
    @epifaniamartinez3544 4 года назад +1

    Gracias Marianita yo tengo como 3 meces que te sigo me encantan tus ejercicios tengo 72 años y soy del municipio de Huxquilucan estado de mexico.

  • @lispa3305
    @lispa3305 4 года назад +4

    Felicitaciones Mariana !!
    Muy buena idea hacer con tus papis.
    Hoy me sentí más acompañada que nunca !!
    Y la rutina superdivina.
    Traelos seguido. Saludos a los tres de Liliana desde Argentina. Ecxelentes alumnos

    • @leoncastillo7507
      @leoncastillo7507 4 года назад

      Felicitaciones a tus papis especialmente a tu papá OS anima a seguir soy Virginia de Peru

  • @deliamariariverosmolano6702
    @deliamariariverosmolano6702 4 года назад +9

    Espectacular!!!! Me encantó, tuve la oportunidad de compartir con mis Padres tus ejercicios y me encantó.

  • @stellamarisgrilli2340
    @stellamarisgrilli2340 4 года назад +4

    *O hhhh Marianaaa !!! Cada día es más perfecto esto!!! Y compartir con tus Papá's es super extraordinario!!! Es genial!!! Una rutina imoecable!!! Felicitaciones!!¡ Que Siga Los EXITOS Y UN MEGA ABRAZO DESDE EL CENTRO DE LA Rep. ARGENTINA!!!*🇦🇷

  • @mariap6015
    @mariap6015 4 года назад +1

    Muchas gracias Mariana tus rutinas me hacen bien muchas bendiciones para tu familia desde Perú

  • @soniamontoya2827
    @soniamontoya2827 3 года назад +1

    Hola soy Sonia montoya de Ecuador . Gracias me gustan tus rutinas de ejercicios , Dios te bendiga grandemente abrazos

  • @tererelo7600
    @tererelo7600 4 года назад +5

    Me encanto la rutina y los modelos geniales !! Es una demostración que personas de todas las edades debemos de hacer ejercicios!!
    Un abrazo y agradecimiento desde Cali colombia 🇨🇴❤️

  • @carmenaurrekoetxea297
    @carmenaurrekoetxea297 4 года назад +5

    Estupendo ejercicio, me he confundido a ratos, pero en general lo he disfrutado mucho. Gracias

  • @luzmarinaalzaterestrepo2430
    @luzmarinaalzaterestrepo2430 4 года назад +12

    muy buena rutina, excelente que compartas con tus padres.. luzmysa desde Coombia

    • @esperanzahernandezherrera979
      @esperanzahernandezherrera979 4 года назад

      Excelente rutina, muchas gracias. Desde Bogotá Colombia. Bendiciones.

    • @teresarojas1698
      @teresarojas1698 4 года назад +1

      Hola Mariana, aqui nuevamente estoy trabajando contigo, tengo 64 años me ase muy bien tus rutinas, muchas gracias, soy de Argentina, Campana Pcia de Bs As.

  • @mariaadelacastrillon579
    @mariaadelacastrillon579 2 года назад

    Q gran día!! Te felicito Maríanita por esos padres tan maravillosos q Dios te ha dado y como los tienes de bien entrenados 👋💪🌹

  • @angelamariatabarescuervo8239
    @angelamariatabarescuervo8239 7 месяцев назад +1

    Los recomiendo , estoy con Mariana desde hace año y Medio , en la pandemia me subí de peso y me dolían las rodillas , la cintura etc 😂me mire al espejo de cuerpo completo y me dije a mi misma Ánimo mujer estás así porque quieres y el cambio está en ti. Pesaba 67 kilos y ahora 60 🎉y no me duele absolutamente nada y vivo activa y FELIZ🎉🎉🎉mi edad 67 años y llegare a la edad de 97 años activa y siguiendo a Marianita que le debo ahora mi actitud 💃💃💃🙏🙏GRACIAS GRACIAS GRACIAS 😘

  • @orocobos2
    @orocobos2 4 года назад +8

    me ha parecido un video muy completo y bastante fuere, con varios como este " rejuvenecemos veinte años o entregamos la cuchara"

  • @innasandoval8821
    @innasandoval8821 4 года назад +5

    Buenas tardes, muy buenos ejercicios, en algunos me equivoque, pero los seguí haciendo,gracias.

  • @tahalonline5920
    @tahalonline5920 4 года назад +8

    Muchas gracias por la rutina Mariana! la haremos sin duda, un abrazo fuerte de las mujeres de Tahal (Almería)

    • @irmafunes7958
      @irmafunes7958 4 года назад

      gracias mariana desde Argentina Elva Quevedo e Irma Funes

    • @noralamas2730
      @noralamas2730 4 года назад

      Mariana gracias por los ejercicios empecé el día 9/9/20 desde Rosario Santa fe Argentina gracias besos

    • @dorapaztyybs7032
      @dorapaztyybs7032 4 года назад

      Desde Peru ...gracias xq todos los ejercicios son excelentes...

    • @yolandahernandez9360
      @yolandahernandez9360 4 года назад

      Buen Día Marianita esta muy bien el ejercicio gracias por pensar en nosotros TQM gracias desde el Edo d Mex

    • @lucicabral9024
      @lucicabral9024 4 года назад

      Cada vez mejor Marianita hermosa 😘😘😘

  • @marinacarmona7711
    @marinacarmona7711 Год назад +1

    Hola Mariana soy Marina vivo en la ciudad de México excelente rutina ..Tengo fibromialgia y artritis reumatoide y tus rutinas me han ayudado increíblemente a calmar el dolor..Mil gracias por tu ayuda que Dios te colme de bendiciones a ti y a tú familia UN FUERTE ABRAZO ❤❤❤❤❤

  • @berthasibaja9324
    @berthasibaja9324 3 года назад +1

    Gracias 😀 por esta rutina 😃 me gustó,😅 Marianita,muy buena,tarde noche.👋 felicidades por la participación de sus papás.

  • @eddajones2795
    @eddajones2795 4 года назад +6

    Buen cardio box,,,,,,te acompanan dos personas que siguen tu Rutina a la perfeccion.....Saludos afectuosos,,,,

  • @marcelinaibarraflores665
    @marcelinaibarraflores665 3 года назад +3

    Ufff, estuvo fuerte y tupido esta rutina del día de hoy pero lo logré ‼️

  • @MarianaPhysio
    @MarianaPhysio  4 года назад +33

    ✅ Conviértete en miembro del canal y consigue acceso anticipado a mis videos: ruclips.net/channel/UCZFpoc_j9VdLuFv-2nrSI9Qjoin ¡Gracias!

    • @emiliaelzakhem2
      @emiliaelzakhem2 4 года назад +1

      Gracias por tus informaciones tan didacticas, tecnicas y precisas.

    • @reynareyes3293
      @reynareyes3293 4 года назад

      Gracias. Mi niña me va muy bien con sus jinnacia bendiciones

    • @magdalenazape934
      @magdalenazape934 4 года назад +1

      Gracias gracias ahy algunos que se me dificultan pero ago lo posible porque me molesta una rodilla..

    • @marthacorrea7768
      @marthacorrea7768 4 года назад

      Le estoy muy agradecida por los ejercicios que usted imparte me hacen sentir más flexible .qye Dios la bendiga

    • @EvaRamirez-fn9vo
      @EvaRamirez-fn9vo 4 года назад

      Me gustó muchísimo, gracias niña linda.

  • @claraibermudez5850
    @claraibermudez5850 3 года назад

    Buenos días des Colombia, Cali valle del cauca. muchas gracias por estas rutinas de ejercicios para el adulto mayor que toda la corte celestial te proteja a ti y a todos tus seres queridos. Un fuerte abrazo desde la distancia...

  • @gloriadaissyrios4895
    @gloriadaissyrios4895 2 года назад

    Buenas noches marianita, te saludo desde un rincón de Colombia y te felicito por tan excelente trío😊 gracias a ti y tu equipo, Dios los bendiga 🙏😇

  • @josuealarcon1353
    @josuealarcon1353 4 года назад +15

    Un saludo para Don Josafat Raúl Martínez, que no se pierde ningún vídeo ❤️

    • @mariafelixangelicavazquezm7023
      @mariafelixangelicavazquezm7023 4 года назад +1

      Saludos desde México Guadalupe NL te pregunté sí puedo hacerlos porque me operaron mí rodilla derecha y antes la columna cuarta y quinta vértebra

    • @mariasouto7340
      @mariasouto7340 4 года назад +1

      Un saludo de Maria

  • @gracielaalvarez1706
    @gracielaalvarez1706 3 года назад

    Hola con sobrada razón eres muy considerada, con los adultos mayores, si tienes los tuyos en casa, que Dios los Bendiga y lo llene de salud y Bendiciones a ellos y Ati por ser tan linda, saludos de Ecatepec estado de México soy una persona de 70 años y la, verdad no soy muy lista para, las redes pero te sigo x RUclips
    🤗😘🤗❤️

  • @chonymariadiazdemedrano9555
    @chonymariadiazdemedrano9555 4 года назад

    Buenísimo y que bellos en familia muy hermoso cuando nuestros hijos nos incluyen en sus programas bendiciones

  • @gloriaardila7689
    @gloriaardila7689 4 года назад

    Buen dia, muy agradecida por esta ayuda para nuestro cuidado. felicidades por ser tan profesional desde tu apariencia en publico como en dirigir las clases. Jehová Dios la siga cuidando a usted y a sus padres.

  • @mariadelosangelespereznava3507
    @mariadelosangelespereznava3507 3 года назад

    Quedamos facinadisimos con estos ejercicios, m gracias y k bendicion ejercer lo k tanto t gusta con tus papas, t animan t aplauden y t dan toda esa energia con la k trabajas dia a dia, m p m felicidades, les mandamos un fuerte abrazo.🤗🤗🤗

  • @columbavargasrosales5920
    @columbavargasrosales5920 4 года назад +1

    Buenos días Mariana gracias por siempre motivarme a el ejercicio

  • @mabeldiaz6435
    @mabeldiaz6435 2 месяца назад

    Estuvo super Mariana, un gusto conocer a sus papás y que bien están, su mamá se ve igual a usted en los ejercicios. Los felicito muchísimo a los tres. Usted es una gran fisioterapeuta. Muchas gracias por contribuir a mantenernos saludables. Le escribo desde El Salvador ❤❤❤

  • @lucyvalencia2139
    @lucyvalencia2139 3 года назад

    Buenos días Mariana te felicito por esta magníficos ejercicios que nos enseñas todos los días me levanto a practicarlos y me estan ayudando demasiado que lindos tus padres que siguen tus ejercicios pues son personas bastante motivadoras que Dios te bendiga y que sigas ayudando a mucha más personas 🙏🙏🙏👍👍👍

  • @beatrizmunoz8608
    @beatrizmunoz8608 6 месяцев назад

    Excelente, felicidades yo también disfruto de tús rutinas diarias muchas gracias y mil bendiciones, desde Medellín 🙏🙏🙏🤗🤗

  • @andresfelipeguevaraplaza3001
    @andresfelipeguevaraplaza3001 15 часов назад

    Mil gracias Mariana todas tus rutinas son excelentes Dios te bendiga y a todos tus familiares soy de Colombia Valle del Cauca

  • @rociovargashernandez3241
    @rociovargashernandez3241 4 года назад

    Saludes de Cali Colombia, Rocío y Óscar gracias por sus extraordinarias clases.

  • @vivianarodriguez3943
    @vivianarodriguez3943 7 месяцев назад

    Repítelo ! Me encanta 🎉 me trae mucha alegría saber que con fibromialgia puedo hacer esto❤ gracias!
    Sigo tu canal y aun no me considero adulto mayor ! Pero en hora buena porque Dios te ayuda a bendecir a todos los que se dejan bendecir ! Dios te bendiga

  • @analuciabustos150
    @analuciabustos150 4 года назад

    Me encantó y sude como nunca me hacía muy es bien Ana Lucia desde el Bosa Recreo Bogotá Dios te bendiga por ayudarnos a envejecer bien con movilidad

  • @irenemartinez9597
    @irenemartinez9597 4 года назад

    Hola Mariana buenos días gracias por el esfuerzo que haces de mandarnos los ejercicios están muy buenos sabes me gustan mucho que tengas un excelente día y que Dios te bendiga a ti y a tus papás que bueno que los tienes ahí contigo para darles para darnos más ánimos que Dios los bendiga🙏🏻🙏🏻👏🏼❤️👏🏼❤️💗

  • @porfirioricardochavero8699
    @porfirioricardochavero8699 4 года назад

    Gracias Dra.y felicitaciones por sus padres una familia maravillosa y unida un aplauso ala distancia desde Denver Colorado usa.

  • @marianava3719
    @marianava3719 3 года назад

    Buenos días Dra muy bonitos sus ejercicios y sanos a mí me sirven para mi salud que Dios la bendiga siempre saludos desde Ecatepec Edo de México cuidese y gracias

  • @luzmariamorajimenez785
    @luzmariamorajimenez785 4 года назад

    Muchas gracias Dios la bendia a usted y dus padres saludes de Costa Rica

  • @ElizabethMorales-cc2dl
    @ElizabethMorales-cc2dl 3 года назад

    Nos gusta mucho sus rutinas todas las mañanas nos conectamos y disfrutamos sus ensrñanzas, gracias.Somos de Ixmiquilpan Hgo.

  • @mariajovelinalarrosacalero6704
    @mariajovelinalarrosacalero6704 3 года назад

    Muy dinámica esta rutina, me encantó, es lo que me gusta la disfruté al máximo. Ya conocí tu adorable mascota y hoy fue un honor conocer a tus papis. Te FELICITO ☺️ Mariana por compartirlo. Fue un placer la rutina de hoy. Linda jornada, Abrazos.

  • @karinacasadoprojects
    @karinacasadoprojects 3 года назад +1

    ¡Qué genial! Voy a hacer esta rutina con mis papás, ¡muchas gracias! Hola desde Colombia🇨🇴

  • @albaestherdealbaberdugo5372
    @albaestherdealbaberdugo5372 4 года назад

    Gracias q el señor t bendiga desde Barranquilla. Colombia

  • @fannivicente8523
    @fannivicente8523 3 года назад

    Me siento muy contenta con sus ejersicio gracias por estar con nosotros dios le bendiga

  • @inesquishpe1846
    @inesquishpe1846 3 года назад

    Tengo 62 años q bien me hacen estos ejercicios gracias chica linda son muy buenos bendicionez del Señor adelante ayudando a los adultos mayores❤💕

  • @aydamerysanchezayala5279
    @aydamerysanchezayala5279 3 года назад

    Buen día..muy buenos ejercicios. Gracias por su orientación y calidez con el adulto mayor. Dios le cuidé y conserve esa alegria y entusiasmo que nos transmite. Cal, Colombia 🇨🇴

  • @gloriariveramugica6861
    @gloriariveramugica6861 2 года назад

    Linda noche mil gracias Marianita, Dios los bendiga abrazos desde Puebla Pue

  • @nidiaibanez111
    @nidiaibanez111 4 года назад +1

    Me encanto Mariana. Muy agradecida. Soy Nidia de Pdas. Mnes. Te deseo lo mejor.🌇🌺

  • @pramitii5073
    @pramitii5073 3 года назад +1

    Pramitii de Chile.
    Muy bueno....Excelente. muchas gracias. Felicitaciones.

  • @BerthluCarrizosa
    @BerthluCarrizosa 4 года назад +1

    Hola Mariana!, muchas gracias por contribuir con nuestra salud por medio de los videos, he realizado la rutina segun el calendario y he podido con todos los ejercicios.

    • @mariadoloreslara3566
      @mariadoloreslara3566 4 года назад +1

      Me encanta tu videos te sigo desde España concretamente de Malaga

  • @patymoreno4377
    @patymoreno4377 2 года назад

    Hermosa gracias por apoyar a tantas personas, en la primera vez me canse un poco y me gustan tus clases y tus papas se han de sentir muy orgullosos de tenerte como hija, 🤗 sigue adelante y gracias 🙂

  • @amparolondono8735
    @amparolondono8735 4 года назад

    Excelente programa la felicito x pensar en las personas mayores desde Lanzarote islas canarias

  • @anamariazanotta5827
    @anamariazanotta5827 4 года назад

    Mariana como siempre re bueno, el calentamiento rutina parada, la relajación sentada la realizo ,como tus modelos tus padres , debes crear otro con ellos porque son ejemplo para muchos que te siguen y para los que todavía no te descubrieron
    Cariños desde CABA Argentina

  • @luciamatteazzi9660
    @luciamatteazzi9660 4 года назад

    EXTRAORDINARIO MARIANA!! ME EMOCIONA VERLOS!! Desde Argentina te sigo!! Exacto, lo q necesitamos los adultos mayores!!
    TE AMO!

  • @DELSARODRIGUEZ-h4w
    @DELSARODRIGUEZ-h4w 5 месяцев назад

    Hola me encantó que salieran tus papis dios lo bendiga y les de mucha salud, que buena sincronización de tu mami y tu, eres una buena hija que dios te bendiga

  • @omairamenesesleon
    @omairamenesesleon 4 месяца назад

    Hola buen día desde Medellín Colombia, maravillosa la rutina de hoy. Muchas gracias

  • @stevalmia8313
    @stevalmia8313 Год назад

    Que belleza tus papitos......gracias Mariana, nos das vida todos los días. Un abrazo desde Colombia.

  • @mariarosaalberti6482
    @mariarosaalberti6482 2 года назад

    Mañana hago este !! Oleee tus papis !! La verdad que son un ejemplo para todos nosotros...as !!! Eres una crack 👌😘😘😘🌹👏👏👏👏

  • @crispiringuis
    @crispiringuis 2 месяца назад

    Excelente Rutina!!!! muy jóvenes y queridos tus papás!!!! te sigo hace un año desde Paipa (Boyacá) Colombia. Muchas gracias por enseñarnos tanto y ayudarnos a mantener nuestros cuerpos bien. 🤗😘

  • @aserethhernandez1934
    @aserethhernandez1934 4 года назад +1

    Me entusiasma mucho cuando te acompañan tus papás, felicito a ambos sobre todo a tu papá porque le pone mucha energía y es contagiosa 👏👏👏 me encantó que presentarás los ejercicios en silla, tengo una hermana en silla de ruedas y si le sirvió la rutina, gracias, gracias 😃

  • @normachamorro5084
    @normachamorro5084 4 года назад

    Hola mariana eres unica . No veo otra profesional con tu ternura y paciencia .😗😗 muchass gracias!!!por lo que haces❤

  • @anahernandez6616
    @anahernandez6616 4 месяца назад

    Buenos días doctora mariana gracias hacía tiempo no hacía esta rutina si me hacía falta sude bastante y se ejercita todo el cuerpo que dios bendiga a usted y su familia Colombia bucaramanga ❤❤❤❤❤❤

  • @carmelinasantos9933
    @carmelinasantos9933 19 часов назад

    Estupendo hoy sudé muchas gracias❤

  • @teaporte5695
    @teaporte5695 3 года назад

    Hola
    Soy de Valparaíso, Chile
    Me encantó la rutina, muchas gracias
    La necesitaba con todo este encierro
    Te comento, además que conocí Querétaro, es bellísimo, Patrimonio de la Humanidad, que privilegio vivir allí
    Un abrazo y gracias nuevamente

  • @socorroramirez9247
    @socorroramirez9247 4 года назад +1

    Hola llevo un mes aciendo sus ejercicios estoy encantada muchas gracias.

  • @menteabierta9131
    @menteabierta9131 3 года назад

    Hola Mariana te felicito a ti por tener unos padres tan dedicados a ti y a ellos por tener una hoija tan linda, tan juiciosa y responsable que se vé que eres.
    Me encanto esta rutina de Ejercicios un abrazo y bendiciones a los tres.

  • @MariaMedina-ng6vf
    @MariaMedina-ng6vf 4 месяца назад

    Muchas bendiciones por ese regalo tan maravillo como es el bienestar total.

  • @carlotamacias8195
    @carlotamacias8195 3 года назад

    Excelente su rutina, me encantó, muchos saludos desde Ecuador Esmeraldas mi tierra caliente, muchas bendiciones, un abrazo a la distancia

  • @aliciagomez1701
    @aliciagomez1701 2 года назад

    Querida Mariana: aunque nosotros ya estamos en avanzados, oues hace dos años que te seguimos, hoy volvimos a ejercitarnos con esta rutina ya que a mi me encanta. Sobre todo esmuy lindo ver a tus papás junto a vos. Gracias por compartir. Un gran abrazo desde Argentina mio y de mi esposo.

  • @fabiolamanosalvas4104
    @fabiolamanosalvas4104 4 года назад

    Te felicito es un excelente trabajo que tú realizas para darnos el bienestar a toda persona que queremos mantener nuestra salud sana felicitaciones sigue adelante ...Dios te bendiga y a tus padres por ser tus fan principales

  • @yatzukilucerodecastillaros5264
    @yatzukilucerodecastillaros5264 4 года назад

    Que Dios la bendiga por tomarnos en cuenta a los. adultos mayores .
    😊😊😊

  • @genovevacuamatzireyes2335
    @genovevacuamatzireyes2335 3 года назад

    Muchas Gracias Marianita Dios Bendiga a tus padres, Gracias Gracias 🙏🙏🙏

  • @daneliarivera7358
    @daneliarivera7358 3 года назад

    Gracias, muy bellos tus papas , hermoso ejemplo de vida Dios los bendiga y los conserve con salud.Un abrazo

  • @BFAAhuachapan
    @BFAAhuachapan 6 месяцев назад

    Desde El Salvador excelentes ejercicios desde la pandemia empeze a seguir sus rutinas y después las deje hoy nuevamente estoy siguiéndola tengo 73 años bendiciones.

  • @marisoltrejo1554
    @marisoltrejo1554 4 года назад

    Gracias por esa rutina de hoy mui buena mencanta 👍🙏saludos desdén Texas

  • @gladysrusso4594
    @gladysrusso4594 3 года назад

    Muy buenos días. Realizada esta rutina 👏👏👏.. Gracias Mariana .. 😘🤗

  • @doloressamaniego3488
    @doloressamaniego3488 3 года назад

    Buenazo Mariana son perfectos muchas gracias para nosotros los adultos mayores Dios la Bendiga le pediria para las personas que se han recuperado de covid

  • @peregrinandoconlavirgen7550
    @peregrinandoconlavirgen7550 3 года назад

    Me gusta mucho, soy una seguidora de usted, practico estas rutinas dos veces por semana. Felicidades, continúe ayudándonos a envejecer con agrado. Bendiciones en sus proyectos. Desde Ecuador- Guayaquil.

  • @elviamariaortizzaldumbide5604
    @elviamariaortizzaldumbide5604 2 года назад

    Excelente ejercicio calentó muy bien mi cuerpo. Muchas gracias. Aquí Ecuador. 👆👋👋👏👏❤️❤️❤️👍👍👍

  • @anarolon1509
    @anarolon1509 3 года назад

    Grande SOS Mariana,una hija maravillosa que todos Padres desearía tener,te saludo y te sigo desde Paraguay 🇵🇾😊 bendiciones 🙌

  • @susanaoscherow2963
    @susanaoscherow2963 3 года назад

    Muy buena clase!!!! Me encanta que tenga música y felicito a tus padres por acompañarte! Muchas gracias!

  • @rosaelenamartinez2873
    @rosaelenamartinez2873 4 года назад +2

    Mariana, yo vivo en Gómez Palacio, Durango y desde el mes de mayo empecé a ejercitarme con tus maravillosas rutinas, me parecen muy amenas y divertidas, corres a mi edad, tengo 66 años y desde el mes de septiembre sigo fielmente el que corresponde. Muchas felicidades por tu profesionalismo, alegría, gusto y dedicación a la tercera edad