Rutina completa de CARDIO BOX para Adultos Mayores

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  • Опубликовано: 27 авг 2024

Комментарии • 2,1 тыс.

  • @monicau1002
    @monicau1002 3 года назад +54

    Qué lindos tus papás! Deben sentirse orgullosos de tener una hija que está ayudando a tantas personas en todo el mundo! Dios los bendiga a los tres! Un abrazo desde Argentina

  • @beatrizcecchi2493
    @beatrizcecchi2493 3 года назад +12

    hola soy lucia de 10 años estoy con mi abuela de71 años y hemos disfrutado de tu clase magistral te queremos y admiramos

    • @angelamariatabarescuervo8239
      @angelamariatabarescuervo8239 3 месяца назад +1

      Que hermosa acompañando a tu abuelita , Dios te llene de bendiciones en tu larga y saludable vida .

  • @MarianaPhysio
    @MarianaPhysio  3 года назад +33

    ✅ Conviértete en miembro del canal y consigue acceso anticipado a mis videos: ruclips.net/channel/UCZFpoc_j9VdLuFv-2nrSI9Qjoin ¡Gracias!

    • @emiliaelzakhem2
      @emiliaelzakhem2 3 года назад +1

      Gracias por tus informaciones tan didacticas, tecnicas y precisas.

    • @reynareyes3293
      @reynareyes3293 3 года назад

      Gracias. Mi niña me va muy bien con sus jinnacia bendiciones

    • @magdalenazape934
      @magdalenazape934 3 года назад +1

      Gracias gracias ahy algunos que se me dificultan pero ago lo posible porque me molesta una rodilla..

    • @marthacorrea7768
      @marthacorrea7768 3 года назад

      Le estoy muy agradecida por los ejercicios que usted imparte me hacen sentir más flexible .qye Dios la bendiga

    • @EvaRamirez-fn9vo
      @EvaRamirez-fn9vo 3 года назад

      Me gustó muchísimo, gracias niña linda.

  • @angelamariatabarescuervo8239
    @angelamariatabarescuervo8239 3 месяца назад +1

    Los recomiendo , estoy con Mariana desde hace año y Medio , en la pandemia me subí de peso y me dolían las rodillas , la cintura etc 😂me mire al espejo de cuerpo completo y me dije a mi misma Ánimo mujer estás así porque quieres y el cambio está en ti. Pesaba 67 kilos y ahora 60 🎉y no me duele absolutamente nada y vivo activa y FELIZ🎉🎉🎉mi edad 67 años y llegare a la edad de 97 años activa y siguiendo a Marianita que le debo ahora mi actitud 💃💃💃🙏🙏GRACIAS GRACIAS GRACIAS 😘

  • @dorishernandez7200
    @dorishernandez7200 3 года назад +4

    Desde el Ajusco 🏞️ mi rutina terminada! Que tengas un excelente día

  • @petraperez5285
    @petraperez5285 3 года назад +5

    Sólo puedo decir. EXTRAORDINARIO!! 🙏🙏🙏

  • @omairamenesesleon
    @omairamenesesleon 2 часа назад

    Hola buen día desde Medellín Colombia, maravillosa la rutina de hoy. Muchas gracias

  • @jorgebarajasparra5122
    @jorgebarajasparra5122 2 года назад +2

    Hola Marianita, excelente rutina de casi 1hora, gracias, desde la hermosa Bogotá

  • @eddajones2795
    @eddajones2795 4 года назад +6

    Buen cardio box,,,,,,te acompanan dos personas que siguen tu Rutina a la perfeccion.....Saludos afectuosos,,,,

  • @marialopez5995
    @marialopez5995 4 года назад +16

    Intentaré hacer esta rutina, tengo Mieloma Múltiple, cáncer óseo, repercusión en huesos de cráneo, pero, también tengo síndrome de cono cauda y dificultades para movimientos de miembros inferiores, aunque sea en lento lo voy a intentar hacer , sentada jjjajajaaa, lo que yo pueda jjj... muchas gracias!!! es inspirador de parte tuya y de tu familia y de tu papá sentado!!! poco a poco, aunque sea un poquito, muchas gracias!!! Saludos desde Chiapas, México. Fuerte abrazo para todos ustedes. Dios nos guarde. Amén. #YOMEQUEDOENCASA Bendiciones.

    • @CarmenPerez-of2fy
      @CarmenPerez-of2fy 4 года назад

      Muchas gracias por ocuparse de la buena salud física de los adultos mayores, es una GRAN LABOR.... Yo tengo 69 años y estaba perdiendo la coordinación, he seguido sus videos, me siento más hábil y más flexible. Infinitas Gracias. 💖💖💖. ✋ Desde el Estado de México.

    • @livavabe1923
      @livavabe1923 4 года назад +1

      Ánimo, a su ritmo y lo logrará, felicidades por esa gran voluntad

    • @emiliaarmella1608
      @emiliaarmella1608 4 года назад

      @@livavabe1923 gracias mariana muy linda la gimnasia de hoy

    • @luzdarygarcesbetez6639
      @luzdarygarcesbetez6639 4 года назад +1

      Muchas gracias siempre hago los ejercicios es fabuloso Dios la bendiga

    • @auroramendoza6485
      @auroramendoza6485 4 года назад

      Mucho ánimo, Dios te bendiga

  • @mariap6015
    @mariap6015 3 года назад +1

    Muchas gracias Mariana tus rutinas me hacen bien muchas bendiciones para tu familia desde Perú

  • @MariaMedina-ng6vf
    @MariaMedina-ng6vf 6 дней назад

    Muchas bendiciones por ese regalo tan maravillo como es el bienestar total.

  • @noemiofeliamayo9494
    @noemiofeliamayo9494 3 года назад +8

    Maravilloso Mariana tus papis nos dan fuerza para hacer los ejercicios

    • @marialuisacarbajal4660
      @marialuisacarbajal4660 2 года назад

      Será Catalina buenos días gracias por estos ejercicios, después de varios meses he retornado, hoy me siento feliz.

  • @berthanellysantanamartinez978
    @berthanellysantanamartinez978 2 года назад +4

    Maravilloso esa terapia un poco intensa tengo 71años y me dió dificultad para llegar al final felicito a sus papás por acompsñarte en ella y tener una hija tan talentosa

    • @pilarvidela6189
      @pilarvidela6189 2 года назад

      Animo Bertha ! Un poquito cada dia =)

    • @mariafannyacevedo7659
      @mariafannyacevedo7659 2 года назад

      Me llamo fanny Acevedo desde Venezuela me encantan los ejercicios o terapia me ha ayudado mucho uso bastón y casi no doblo las piernas pero ahí voy poco a poco ya tengo más fuerza y puedo dominar las rodilla gracias lo hago en las me siento bien sin dolor gracias que Dios te bendiga

  • @user-lk2ho7gy1z
    @user-lk2ho7gy1z Месяц назад

    Desde El Salvador excelentes ejercicios desde la pandemia empeze a seguir sus rutinas y después las deje hoy nuevamente estoy siguiéndola tengo 73 años bendiciones.

  • @gabrielamainero3232
    @gabrielamainero3232 11 дней назад

    Mariana que orgullosa de tus hermosos y voluntarios papas, un abrazo grande también para ellos !!!! Gracias Gravias Mariana, estuve enferma así que ahora retomando con tus rutinas

  • @carmenumanzorvargas5130
    @carmenumanzorvargas5130 3 года назад +5

    Que buena rutina, excelente, me encanta que su mamá y su papá participen tan bien como lo hacen ,ellos dan un maravilloso ejemplo, gracias Mariana!!!!

  • @deliamariariverosmolano6702
    @deliamariariverosmolano6702 4 года назад +10

    Espectacular!!!! Me encantó, tuve la oportunidad de compartir con mis Padres tus ejercicios y me encantó.

  • @rosariorodriguez362
    @rosariorodriguez362 3 года назад +1

    Hola buenas noches excelete trabajo me gustó y seguiré desde Barranquilla Colombia Dios te bendiga y te Deceo muchos éxitos Bendiciones 🙏😘

  • @user-zm7lu6xk1s
    @user-zm7lu6xk1s 21 день назад

    Hola me encantó que salieran tus papis dios lo bendiga y les de mucha salud, que buena sincronización de tu mami y tu, eres una buena hija que dios te bendiga

  • @rubipipa6745
    @rubipipa6745 4 года назад +5

    Bien Marianita con tus papis. Excelente la rutina de hoy me fue muy bien, Dios te siga bendiciendo con esa empatía hacia el adulto mayor Marianita.🤩

  • @aliciafleitas5339
    @aliciafleitas5339 4 года назад +9

    Muchas gracias!! Mariana x tu exelente trabajo para nosotros los encerrados pero activos gracias a Dios 👏❣️🙏🌈 un abrazo desde Buenos Aires Argentina 🇦🇷❣️👏👏

  • @juanulloa1123
    @juanulloa1123 Месяц назад +1

    excelente nuevamente como cada dia ,gracias

  • @celiaramirez3694
    @celiaramirez3694 3 года назад +1

    Gracias por sus ejercicios me ayudan mucho los practico a diario la sigo desde Atlixco Puebla gracias

  • @tererelo7600
    @tererelo7600 4 года назад +5

    Me encanto la rutina y los modelos geniales !! Es una demostración que personas de todas las edades debemos de hacer ejercicios!!
    Un abrazo y agradecimiento desde Cali colombia 🇨🇴❤️

  • @rubyserrano7538
    @rubyserrano7538 3 года назад +3

    Excelente rutina de ejercicios. Una gran motivación viendo a tus papás compartiendo con todos.♥️ Desde Colombia 🇨🇴 gracias. Todos los días sin falta 👍🙅‍♀️

  • @vivianarodriguez3943
    @vivianarodriguez3943 2 месяца назад

    Repítelo ! Me encanta 🎉 me trae mucha alegría saber que con fibromialgia puedo hacer esto❤ gracias!
    Sigo tu canal y aun no me considero adulto mayor ! Pero en hora buena porque Dios te ayuda a bendecir a todos los que se dejan bendecir ! Dios te bendiga

  • @lilianaaltamirano3428
    @lilianaaltamirano3428 3 года назад +1

    Al fin una persona que piensa en las personas mayores y ademas también hay personas que no pueden saltar por algún motivo. Muchas gracias! !!

  • @nancyarce8148
    @nancyarce8148 3 года назад +7

    Buenos dias excelente tu trabajo apenas te conozco, empece hoy felicitaciones,

    • @arceliagarcia4179
      @arceliagarcia4179 3 года назад

      Estoy feliz con tus ejercicios Dios t bendiga t saluda Sra.Arcelia Garcia de Huajuapan de león. Oaxaca

    • @floreugeniacercadogarcia7628
      @floreugeniacercadogarcia7628 3 года назад

      Hola como está que Dios te bendiga hoy mañana y siempre. Me gusta tus ejercicios

    • @bettyzarate2460
      @bettyzarate2460 3 года назад +1

      Exelente completo trabaja todo el cuerpo tengo 4dias se que obtendre el mejor resultado Dios te bendiga

  • @aliciafernandez4439
    @aliciafernandez4439 4 года назад +12

    Que lindo Marianita en FAMILIAAAAA!!!!! GRACIAS POR OTRA RUTINA....MIS FELICITACIONES Y SALUDOS A TUS PAPIS!!!!! ALICIA DE ARGENTINA.....ABRAZOS

    • @erickamercedesariasterraza917
      @erickamercedesariasterraza917 3 года назад

      Me gustó mucho muchas gracias éxitos y bendiciones ❤️

    • @anahernandez6616
      @anahernandez6616 2 года назад

      gracias doctora mariana maravillosas esta rutina 💪 😊 se suda y sé ejercita todo el cuerpo felicito a sus padres la acompañan dios le bendiga Colombia bucaramanga

  • @luzmariagonzalez5660
    @luzmariagonzalez5660 2 года назад +1

    LOS FELICITO PAPÁS POR TENER UNA HIJA MARAVILLOSA QUE SE PREOCUPA Y OCUPA DE LOS ADULTOS MAYORES NUEVAMENTE MUCHAS FELICIDADES 😘

  • @karinacasadoprojects
    @karinacasadoprojects 3 года назад +1

    ¡Qué genial! Voy a hacer esta rutina con mis papás, ¡muchas gracias! Hola desde Colombia🇨🇴

  • @lispa3305
    @lispa3305 4 года назад +4

    Felicitaciones Mariana !!
    Muy buena idea hacer con tus papis.
    Hoy me sentí más acompañada que nunca !!
    Y la rutina superdivina.
    Traelos seguido. Saludos a los tres de Liliana desde Argentina. Ecxelentes alumnos

    • @leoncastillo7507
      @leoncastillo7507 3 года назад

      Felicitaciones a tus papis especialmente a tu papá OS anima a seguir soy Virginia de Peru

  • @carmenaurrekoetxea297
    @carmenaurrekoetxea297 3 года назад +5

    Estupendo ejercicio, me he confundido a ratos, pero en general lo he disfrutado mucho. Gracias

  • @soniamontoya2827
    @soniamontoya2827 3 года назад +1

    Hola soy Sonia montoya de Ecuador . Gracias me gustan tus rutinas de ejercicios , Dios te bendiga grandemente abrazos

  • @chonymariadiazdemedrano9555
    @chonymariadiazdemedrano9555 3 года назад

    Buenísimo y que bellos en familia muy hermoso cuando nuestros hijos nos incluyen en sus programas bendiciones

  • @orocobos2
    @orocobos2 3 года назад +8

    me ha parecido un video muy completo y bastante fuere, con varios como este " rejuvenecemos veinte años o entregamos la cuchara"

  • @stellamarisgrilli2340
    @stellamarisgrilli2340 4 года назад +4

    *O hhhh Marianaaa !!! Cada día es más perfecto esto!!! Y compartir con tus Papá's es super extraordinario!!! Es genial!!! Una rutina imoecable!!! Felicitaciones!!¡ Que Siga Los EXITOS Y UN MEGA ABRAZO DESDE EL CENTRO DE LA Rep. ARGENTINA!!!*🇦🇷

  • @mariamargaritamorenomendoz4661
    @mariamargaritamorenomendoz4661 6 месяцев назад

    Hola, desde Boyacá en Colombia he revisado sus buenos videos de rutinas para adultos mayores,me parecen muy apropiados, realizables son excelentes terapias para mantenernos activos y saludables. Muchas gracias, Dios te bendiga

  • @pramitii5073
    @pramitii5073 3 года назад +1

    Pramitii de Chile.
    Muy bueno....Excelente. muchas gracias. Felicitaciones.

  • @innasandoval8821
    @innasandoval8821 4 года назад +5

    Buenas tardes, muy buenos ejercicios, en algunos me equivoque, pero los seguí haciendo,gracias.

  • @luzmarinaalzaterestrepo2430
    @luzmarinaalzaterestrepo2430 4 года назад +12

    muy buena rutina, excelente que compartas con tus padres.. luzmysa desde Coombia

    • @esperanzahernandezherrera979
      @esperanzahernandezherrera979 4 года назад

      Excelente rutina, muchas gracias. Desde Bogotá Colombia. Bendiciones.

    • @teresarojas1698
      @teresarojas1698 3 года назад +1

      Hola Mariana, aqui nuevamente estoy trabajando contigo, tengo 64 años me ase muy bien tus rutinas, muchas gracias, soy de Argentina, Campana Pcia de Bs As.

  • @berthasibaja9324
    @berthasibaja9324 3 года назад +1

    Gracias 😀 por esta rutina 😃 me gustó,😅 Marianita,muy buena,tarde noche.👋 felicidades por la participación de sus papás.

  • @anarolon1509
    @anarolon1509 2 года назад

    Grande SOS Mariana,una hija maravillosa que todos Padres desearía tener,te saludo y te sigo desde Paraguay 🇵🇾😊 bendiciones 🙌

  • @tahalonline5920
    @tahalonline5920 4 года назад +8

    Muchas gracias por la rutina Mariana! la haremos sin duda, un abrazo fuerte de las mujeres de Tahal (Almería)

    • @irmafunes7958
      @irmafunes7958 4 года назад

      gracias mariana desde Argentina Elva Quevedo e Irma Funes

    • @noralamas2730
      @noralamas2730 4 года назад

      Mariana gracias por los ejercicios empecé el día 9/9/20 desde Rosario Santa fe Argentina gracias besos

    • @dorapaztyybs7032
      @dorapaztyybs7032 4 года назад

      Desde Peru ...gracias xq todos los ejercicios son excelentes...

    • @yolandahernandez9360
      @yolandahernandez9360 4 года назад

      Buen Día Marianita esta muy bien el ejercicio gracias por pensar en nosotros TQM gracias desde el Edo d Mex

    • @lucicabral9024
      @lucicabral9024 4 года назад

      Cada vez mejor Marianita hermosa 😘😘😘

  • @marcelinaibarraflores665
    @marcelinaibarraflores665 3 года назад +3

    Ufff, estuvo fuerte y tupido esta rutina del día de hoy pero lo logré ‼️

  • @jossanchez8613
    @jossanchez8613 3 года назад

    Me gustan mucho cuando son muy activos como éste,bendiciones,Toluca,México

  • @mariaadelacastrillon579
    @mariaadelacastrillon579 Год назад

    Q gran día!! Te felicito Maríanita por esos padres tan maravillosos q Dios te ha dado y como los tienes de bien entrenados 👋💪🌹

  • @josuealarcon1353
    @josuealarcon1353 4 года назад +15

    Un saludo para Don Josafat Raúl Martínez, que no se pierde ningún vídeo ❤️

    • @mariafelixangelicavazquezm7023
      @mariafelixangelicavazquezm7023 4 года назад +1

      Saludos desde México Guadalupe NL te pregunté sí puedo hacerlos porque me operaron mí rodilla derecha y antes la columna cuarta y quinta vértebra

    • @mariasouto7340
      @mariasouto7340 4 года назад +1

      Un saludo de Maria

  • @gloriapozapena7851
    @gloriapozapena7851 3 года назад +3

    Hoy ha sido más intenso. ¡Felicidades por esos papas tan deportistas!

    • @anahernandez6616
      @anahernandez6616 2 года назад

      Buenos días doctora mariana gracias excelente este ejercicio se activa todo el cuerpo la felicito por tener a sus padres a su lado que dios le siga a los 😁 😁 Colombia bucaramanga

  • @columbavargasrosales5920
    @columbavargasrosales5920 3 года назад +1

    Buenos días Mariana gracias por siempre motivarme a el ejercicio

  • @rosaelenamartinez2873
    @rosaelenamartinez2873 3 года назад +2

    Mariana, yo vivo en Gómez Palacio, Durango y desde el mes de mayo empecé a ejercitarme con tus maravillosas rutinas, me parecen muy amenas y divertidas, corres a mi edad, tengo 66 años y desde el mes de septiembre sigo fielmente el que corresponde. Muchas felicidades por tu profesionalismo, alegría, gusto y dedicación a la tercera edad

  • @marthasanchez932
    @marthasanchez932 3 года назад

    Divino que alegria haber tenido el gusto de compartirlo contusos apreciados padres.

  • @aliciagomez1701
    @aliciagomez1701 2 года назад

    Querida Mariana: aunque nosotros ya estamos en avanzados, oues hace dos años que te seguimos, hoy volvimos a ejercitarnos con esta rutina ya que a mi me encanta. Sobre todo esmuy lindo ver a tus papás junto a vos. Gracias por compartir. Un gran abrazo desde Argentina mio y de mi esposo.

  • @yajairarodriguez8348
    @yajairarodriguez8348 2 года назад +1

    Es Yajaira Rodríguez de venezuela.y tengo la enfermedad de Huntinton estoy en silla de ruedas tengo 6 meces haciendo las terapias con Tigo aún que me cuesta mucho trabajo hacer la me ayudas mucho gracias por tu ayuda me siento muy bien y mucho ánimo gracias a Jehová mi Dios que Jehová bendiga tu manera de orar y tienes amor a tú prójimo

    • @yajairarodriguez8348
      @yajairarodriguez8348 2 года назад

      Excelente oportunidad 👌🏼 me alegro mucho 😊 dé está oportunidad 🙏🏼🐱

  • @beatrizmunoz8608
    @beatrizmunoz8608 2 месяца назад

    Excelente, felicidades yo también disfruto de tús rutinas diarias muchas gracias y mil bendiciones, desde Medellín 🙏🙏🙏🤗🤗

  • @blancacapistran3853
    @blancacapistran3853 5 месяцев назад

    Super está rutina está de 10 y más en tan agradable compañía muy agradecida

  • @gloriaardila7689
    @gloriaardila7689 3 года назад

    Buen dia, muy agradecida por esta ayuda para nuestro cuidado. felicidades por ser tan profesional desde tu apariencia en publico como en dirigir las clases. Jehová Dios la siga cuidando a usted y a sus padres.

  • @aserethhernandez1934
    @aserethhernandez1934 3 года назад +1

    Me entusiasma mucho cuando te acompañan tus papás, felicito a ambos sobre todo a tu papá porque le pone mucha energía y es contagiosa 👏👏👏 me encantó que presentarás los ejercicios en silla, tengo una hermana en silla de ruedas y si le sirvió la rutina, gracias, gracias 😃

  • @aydamerysanchezayala5279
    @aydamerysanchezayala5279 3 года назад

    Buen día..muy buenos ejercicios. Gracias por su orientación y calidez con el adulto mayor. Dios le cuidé y conserve esa alegria y entusiasmo que nos transmite. Cal, Colombia 🇨🇴

  • @claraibermudez5850
    @claraibermudez5850 3 года назад

    Buenos días des Colombia, Cali valle del cauca. muchas gracias por estas rutinas de ejercicios para el adulto mayor que toda la corte celestial te proteja a ti y a todos tus seres queridos. Un fuerte abrazo desde la distancia...

  • @socorroramirez9247
    @socorroramirez9247 3 года назад +1

    Hola llevo un mes aciendo sus ejercicios estoy encantada muchas gracias.

  • @lourdesmendoza5514
    @lourdesmendoza5514 2 года назад +1

    Muchas gracias Mariana, por ayudarnos por medio de tus rutinas, ha estar más saludables.
    Tus papás han de estar muy orgullosos por tu gran labor.
    Dios te bendiga y a tus papás también.

  • @stevalmia8313
    @stevalmia8313 Год назад

    Que belleza tus papitos......gracias Mariana, nos das vida todos los días. Un abrazo desde Colombia.

  • @diliaperez7833
    @diliaperez7833 3 года назад +2

    Te felicito por tus papás que bonitos los dos haciendo ejercicios, muchas gracias y que Dios te siga acompañando y protegiendo , muchas gracias por los ejercicios muy buenos.

  • @analuciabustos150
    @analuciabustos150 3 года назад

    Me encantó y sude como nunca me hacía muy es bien Ana Lucia desde el Bosa Recreo Bogotá Dios te bendiga por ayudarnos a envejecer bien con movilidad

  • @adelaidasierrasierra3957
    @adelaidasierrasierra3957 3 года назад +1

    Mariana gracias por tu valiosa ayuda desde Colombia

  • @normachamorro5084
    @normachamorro5084 3 года назад +1

    Hola mariana eres unica . No veo otra profesional con tu ternura y paciencia .😗😗 muchass gracias!!!por lo que haces❤❤❤❤

  • @gracielaalvarez1706
    @gracielaalvarez1706 2 года назад

    Hola con sobrada razón eres muy considerada, con los adultos mayores, si tienes los tuyos en casa, que Dios los Bendiga y lo llene de salud y Bendiciones a ellos y Ati por ser tan linda, saludos de Ecatepec estado de México soy una persona de 70 años y la, verdad no soy muy lista para, las redes pero te sigo x RUclips
    🤗😘🤗❤️

  • @marialauramendez2941
    @marialauramendez2941 3 года назад +2

    Excelente rutina!!!! Muy buenos tus alumnos presenciales y los que estamos del otro lado de la pantalla!!! Un aplauso para todos 👏

  • @anahernandez6616
    @anahernandez6616 Год назад

    Buenos días doctora mariana la felicito a sus padres por tener una hija se preocupa por ayudarnos a todos los adultos mayores gracias que tenga un excelente día Colombia bucaramanga

  • @soniabogantes8011
    @soniabogantes8011 2 года назад

    Muy agradecida con Mariana, son excelentes sus rutinas y cuidado con el que nos guía, soy una mujer casada felizmente, tengo 65 años, y sigo sus ejercicios todos los días con el calendario. Muchas gracias Marianita Dios te bendiga, estos ejercicios me han ayudado mucho. Soy de Grecia, Costa Rica.

  • @daneliarivera7358
    @daneliarivera7358 2 года назад

    Gracias, muy bellos tus papas , hermoso ejemplo de vida Dios los bendiga y los conserve con salud.Un abrazo

  • @joelallenderamirez
    @joelallenderamirez 3 года назад

    Desde Lima Peru excelente trabajo. Felicitaciones. Eres una profesional con alma.
    Una semana de ejercicios y me siento mucho mejor.

  • @marinacarmona7711
    @marinacarmona7711 Год назад +1

    Hola Mariana soy Marina vivo en la ciudad de México excelente rutina ..Tengo fibromialgia y artritis reumatoide y tus rutinas me han ayudado increíblemente a calmar el dolor..Mil gracias por tu ayuda que Dios te colme de bendiciones a ti y a tú familia UN FUERTE ABRAZO ❤❤❤❤❤

  • @trinidadalvarezmartin7845
    @trinidadalvarezmartin7845 2 года назад

    Buenas tardes!! Como todos los días, estoy muy agradecida x la rutina Mariana, me das la vida,me lleno de energía. Gracias

  • @jossanchez8613
    @jossanchez8613 3 года назад

    Sólo tú puedes hacer estas hermosas rutinas,bendiciones Toluca México

  • @doloressamaniego3488
    @doloressamaniego3488 3 года назад

    Buenazo Mariana son perfectos muchas gracias para nosotros los adultos mayores Dios la Bendiga le pediria para las personas que se han recuperado de covid

  • @fannivicente8523
    @fannivicente8523 3 года назад

    Me siento muy contenta con sus ejersicio gracias por estar con nosotros dios le bendiga

  • @Metalero19891215
    @Metalero19891215 Год назад

    Exelentes sus rutinas, doctora Mariana. diariamente las hago desde hace como dos años... Un saludo Jairo Peña... desde La Calera Cundinamarca Colombia. gracias y bendiciones.

  • @maridelsanchez5186
    @maridelsanchez5186 2 года назад

    Que linda hija tus padres deben sentirse orgullosos de tener una hija como tu, me gustaría recibir a diario porque necesito salir de este virus que me agarro y no supe cómo necesito mucho ejercicio para salir de esto te saludo desde Londres y que Dios te bendiga

  • @fabiolamanosalvas4104
    @fabiolamanosalvas4104 3 года назад

    Te felicito es un excelente trabajo que tú realizas para darnos el bienestar a toda persona que queremos mantener nuestra salud sana felicitaciones sigue adelante ...Dios te bendiga y a tus padres por ser tus fan principales

  • @carmencuev7487
    @carmencuev7487 3 года назад +1

    Más cardio box por favor me encantan estas rutinas no se porque pero siento que en estas saco todo el estrés y las malas vibras... Gracias por tan bonita clase

  • @porfirioricardochavero8699
    @porfirioricardochavero8699 3 года назад

    Gracias Dra.y felicitaciones por sus padres una familia maravillosa y unida un aplauso ala distancia desde Denver Colorado usa.

  • @rociovargashernandez3241
    @rociovargashernandez3241 3 года назад

    Saludes de Cali Colombia, Rocío y Óscar gracias por sus extraordinarias clases.

  • @edgarvc100
    @edgarvc100 2 года назад

    Saludos Amiga hoy empecé y me gustó mucho sus rutinas la felicito y las seguiré y las compartiré con mis amigos un abrazo desde Brooklyn NY.

  • @epifaniamartinez3544
    @epifaniamartinez3544 3 года назад +1

    Gracias Marianita yo tengo como 3 meces que te sigo me encantan tus ejercicios tengo 72 años y soy del municipio de Huxquilucan estado de mexico.

  • @ynesculqui5725
    @ynesculqui5725 2 года назад

    Que bueno srta, felicidades a tus papis por tener una linda hija, que ayude a tantas personas.

  • @antoniarodriguez718
    @antoniarodriguez718 2 года назад

    Buenas noches Marianita, te agradezco infinitamente tus rutinas son excelentes yo tengo 65 años y tengo osteoporosis, gracias por ayudar a tanta gente de bajos recursos cómo yo Dios te bendiga y te proteja siempre.

  • @teresitabenitez8536
    @teresitabenitez8536 2 года назад

    Millones de Gracias y los Mejores Deseos para este Nuevo Año, desde Argentina.-

  • @carmenmachadobaca9341
    @carmenmachadobaca9341 2 года назад

    Muchas gracias Dr q Dios y la Virgen la Bendiga x estos ejercicios q me están ayudando mucho Bendiciones

  • @lucyvalencia2139
    @lucyvalencia2139 2 года назад

    Buenos días Mariana te felicito por esta magníficos ejercicios que nos enseñas todos los días me levanto a practicarlos y me estan ayudando demasiado que lindos tus padres que siguen tus ejercicios pues son personas bastante motivadoras que Dios te bendiga y que sigas ayudando a mucha más personas 🙏🙏🙏👍👍👍

  • @elsaflores8096
    @elsaflores8096 3 года назад

    Muchas felicidades. Por compartir. Y sobre todo con tus papis que lindo ejemplo. Bendiciones me encanto

  • @gracielabustos7401
    @gracielabustos7401 3 года назад

    Gracias familia Quevedo-Gutiérrez!!! Abrazos desde Rosario, Argentina!!!

  • @marianava3719
    @marianava3719 3 года назад

    Buenos días Dra muy bonitos sus ejercicios y sanos a mí me sirven para mi salud que Dios la bendiga siempre saludos desde Ecatepec Edo de México cuidese y gracias

  • @albaligiahernandezalzate973
    @albaligiahernandezalzate973 Год назад

    Buenos días! Qué gran Ej.con el señor de la silla de ruedas, así se animan todos de saber que si se puede luchar por estar bien ❤❤❤❤

  • @teaporte5695
    @teaporte5695 3 года назад

    Hola
    Soy de Valparaíso, Chile
    Me encantó la rutina, muchas gracias
    La necesitaba con todo este encierro
    Te comento, además que conocí Querétaro, es bellísimo, Patrimonio de la Humanidad, que privilegio vivir allí
    Un abrazo y gracias nuevamente

  • @albanorymayordominguez6921
    @albanorymayordominguez6921 3 года назад

    Linda muchas gracias por tus rutinas a diario no me las pierdo además que cambias de ejercicios que lo hacen más agradables felicitaciones por su gran apoyo

  • @mariadelcarmencarrillovela993
    @mariadelcarmencarrillovela993 5 месяцев назад

    Mariana muchísimas gracias por compartir tus conocimientos en estos ejercicios, me hace tanto bien mil gracias

  • @elizabethovalles
    @elizabethovalles 3 года назад +1

    Me encantó está rutina, el cambio de escenario, está espectacular y los seguidores que te acompañan muy disciplinados, me parece genial la muestra, de hacer los ejercicios sentados, para los que no pueden hacerlos de pié. Felicidades y gracias a tus papás