СИЛОВАЯ ЙОГА на Все Тело | ЙОГА Средний Уровень | Йога chilelavida
HTML-код
- Опубликовано: 24 ноя 2019
- ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
👉🏻Подписывайтесь на мой RUclips канал goo.gl/IZYIfi
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com
Елена Малова в видео: ЖЕНСКАЯ ЙОГА | ФЛОУ Йога за 30 Минут | Женские Практики | Женское Здоровье | Йога chilelavida
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#силоваяйога #йогасреднийуровень #йогадляпохудения силовая йога 
Спорт
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com
Мне жаль, что на канале не выходят больше новые практики, но я так вам благодарна, Елена, за то, что остался этот канал и здесь столько видео! Я с вами полтора года. Каждый день на коврике под ваши уроки 🙏💚
А вы не знаете почему не выходят новые видео😢Что то случилось?
@@user-xf2tm9uz5zу Елены есть испанский канал по йоге.
Присоединюсь, аналогично. Очень хорошо, что остались видео на канале. Лена, возвращайтесь!
Леночка, возвращайтесь 🙏
Моя самая любимая практика. Делала ее сотни раз... Лена, спасибо Вам, Вы спасаете меня снова и снова. И даете любовь, которой не хватает. Добра Вам и любви!
Уже несколько лет самая любимая йогиня ❤
Лена, благодарю вас! Спасибо, что не удалили видео. До сих пор практикую с вами. Ваш голос и практики с вами успокаивают в это безумное время..
Нет слов! Одни Ваши "прикройте глазоньки" и "подвигайте пальчиками" наполняют мое сердце бесконечной теплотой и любовью. Вы настолько искренняя и честная, что интуитивно Вам доверяешь. Благодарю от всего сердца и да прибудет с Вами вечная поддержка Вселенной!
Спасиииииибоооооо
Спасибо вам большое! Ваши уроки просто потрясающие, это единственный канал, на котором так много уроков ❤
Самый идеальный и любимый йога-тренер. Спасибо огромное👍
Леночка, благодарю вас! Вы не представляете, как помогаете в это тяжёлое время.. Обожаю ваш голос... Обожаю быть с вами.. Хоть на чуть-чуть стало легче в душе. Namaste🙏
Леночка, моя бесконечная благодарность за всё, чему я обязана Вам 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Всех благ, любви и счастья! Намасте! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Еще не дошла до этой практики, но очень хочу поделиться своими казалось бы крохотными, но для меня очень существенными достижениями :). С марта месяца я занимаюсь йогой с Леной, но не так часто, как хотелось бы - мксимум 3 раза в неделю (это почти всегда уроки для начинающих и продолжительностью до 35 мин). Очень много времени занимает ненормированная работа, трое детей - все как у всех. НО! Несмотря на то, что весь рабочий день я нахожусь у компа, у меня перестала болеть спина так как прежде. Раньше, с зажимами я не могла повернуть голову, со слезам на глазах пила ибупрофен по пять дней, ожидая когда пройдут эти боли. Теперь я не чувствую прежней дикой усталости. Если и возникает дискомфорт в области шеи или верхней части спины, то это больше похоже на скованность. Я начала делать йогу совсем с другим инструктором на ютуб от безысходности, но тут в рекомендациях появился ваш канал. Я ни разу ни пожалела, что даже не делала попыток сравнивать вас с кем-либо другим или искать нечто другое. Очень хочу выделить время на то, чтобы я стала заниматься чаще: 4-5 раз в неделю! Знаю, что смогу, потому, что эти полгода с в Вами я чувствую себя иначе: я стала выносливей, радостнее, спокойнее и здоровее! Спасибо вам, за то, что вы есть, за то, что меняете нас, а мы меняемся благодаря вам!!!
Добавлю: моя старшая дочь тоже стала заниматься с вами и подключилась младшая, 10-летняя)
Привет✋👋)) у меня тоже самое) Леночка,Вы - чудо!!!
Я тоже начала с 30 минутных практик для начинающих, занимаюсь 5 раз в неделю и перешла на уровень для продвинутых. Результаты на лицо: самочувствие, физическая активность, эмоциональный фон. Стараюсь заниматься каждый день, потому что знаю, если не попрактикую, буду чувствовать себя хуже. Благодарна Елене, что попался именно её канал. Ооооочень жаль, что она перестала записывать ролики, но всё ещё надеюсь, что она вернётся, а пока занимаюсь по тем, что есть на канале.
И да, мне 53 и у меня четверо детей)))
Из всего что я нашла в Ютубе, ваши практики самые лучшие. Спасибо вам🙏🏼
Спасибо большое, сегодня первый раз занималась с вами ! Вначале было тяжело, потом хорошо расслабилась, очень приятные ощущения 😊.
Лена! Моя бесконечная благодарность. уже 3 года я с вами! После практики чувствую себя наполненной, ресурсной и счастливой!
да и тело тоже говорит "спасибо". Очень хочется новых видео на этом канале, в некоторых практиках уже запомнилась последовательность)))
Благодарю Елена ❤❤❤ Намасте 🙏 чао-чао 😊
Потрясающие ощущения! Спасибо, Леночка, ты настоящая волшебница!✨
Спасибо, Леночка, за Ваш труд. Лучше ваших практик в ютюбе я так и не нашла. Занимаюсь с вами уже почти три года. Счастья Вам и здоровья.
Огромное спасибо!!!
Natalia Kreyg здравствуйте! 3 года - вот это да... как ваш результаты? Каких успехов вы достигли?
Marfa OM Здравствуйте ! Три года я занимаюсь с Леной, а до этого ещё три года по всяким разным урокам, найденым в ютюбе. Поэтому была подготовлена довольно неплохо. Лена была приятным открытием, так как практики отличаются разнообразием и продолжительностью и на всякое настроение. Результаты отличные, если честно. Хоть на шпагат я не сажусь, да и вряд ли сяду, но пластика хорошая, о боли в спине забыла, выносливость супер, вес в норме. Научилась стоять в перевёрнутых позах, окрепли руки. Асаны, которым учит Лена почти все мною хорошо освоены. Но для этого я занимаюсь почти каждый день. Даю себе отдых в неделю раз. Так что всем советую. Если вам понравится, то вряд ли пожалеете. Главное регулярность.
Natalia Kreyg У меня абсолютно такие же ощущения. С Леной 2,5 года (и бросать не планирую) ). Всем рекомендую! Я ее фанат :)
Отлично! Пропотела аж. Леночка, Светлый человечек, спасибо🙏💕!
Идеально всё 😇 тысячу раз благодарю 🙏
Кстати, практики с мелодией мне лучше заходят и мгновенно пролетают , оставляя только приятные ощущения в теле 👌🔥❤️❤️❤️
Добрый день!
Благодарю за практику!❤
Леночка, практика ууух💥🔥, благодарю❤, очень люблю Вами заниматься, тело поёт и летает🧚♀️, пусть всё сложится самым наилучшим образом❤🥰🤗, намасте🙏🙏🙏
Леночка мысленно обнимаю тебя после каждой практики!!! Намасте🙏
Идеальные 45 минут, благодарю 🙏
Не дождалось видео утро вторника, прекрасное завершение понедельника. Я бы даже сказала мощщное😘
Гирлянда! Как мило! Создаём праздничное настроение! Хотя практика с Леной это всегда праздник!!
Ура!!!! Лена, спасибо! Интенсивочка и продолжительная это моё любимое самое !!!
Леночка, огромное спасибо за новую практику:)!!!
Леночка! Благодарю тебя за твой труд!!!!!!
Лена, благодарю!
Благодарю 💖💖💖💖💖
Спасибо! Леночка!🎈♥️😘
Ноги умерли)) спасибо, Лена, за еще одну крутую практику. С вами так чудесно заниматься❤️😋
Лена, благодарю за эту волшебную практику! Занимаюсь йогой по вашим видео, получаю от этого большое удовольствие! После этой практики у меня с легкостью получилось сделать Пашчимотттанасану! Я в восторге от музыки, от шавасаны под ваш голос! Намасте!!!
Благодарю, Леночка! Прям волшебная практика вышла♥️
Благодарю за практику! ❤️
Благодарю, Леночка за чудесную практику!
Леночка, как всегда, огромная благодарность за практику! Всех Вам благ!!!
Благодарю , Елена ! Прекрасный комплекс ❤️🙏🏼
спасибо Леночка!!!у Вас тепло,а у нас морозы,бррр,ну ничего,занимаюсь каждое утро с Вами,когда ещё все спят,на улице темно,особенно в зимний период и очень к стати согревающая практика,любимая йога,любимая Вы,и энергетический заряд на целый день,обожаю,добра Вам!!!
Лайк не глядя) сегодня дома будем практиковать) Лена, спасибо!❤️❤️❤️
Огромное вам спасибо, Лена, за Ваши замечательные практики! Всех благ Вам!!!
Спасибо, Леночка!
Спасибо-спасибо-спасибо🙏🙏🙏
Спасибо, Лена!
Лена дорогая,спасибо что вы есть!
Здоровья Вам и Добра💓
Леночка, спасибо за практику. Намасте) 😋
Шикарно! Лена, отличная практика, спасибо!
Леночка спасибо 🙏🙏🙏❤️
Спасибо большое, Лена. Было интересно, я почувствовала,как мое тело ожило, душа пришла в гармонию.🏵️🏵️🏵️🏵️🌹🌹🌹🌹
Выполнено, благодарю 🙏то ,что надо
Наверное, никогда не перестану любить ваши интенсивы!)) Очень круто! Намасте, Леночка!
Елена, ты потрясающая! Благодарю 🙏🌷
Лена, благодарю за практику! 🌹
Благодарю, чудесный интенсив! ☀️☀️☀️☀️☀️
Лена, спасибо большое за потрясающую практику 🍀
Благодарю за практику! Намасте! =)
Спасибо, Елена! Момент с обнимашками в шавасана просто прекрасный!))))
Спасибо, Леночка, за отличную практику! Счастья Вам и удачи! :)))
Благодарю Вас за сегодняшнюю практику, просто замечательная!
Благодарю 🙏🙏🙏Как всегда душевно, тепло и эффективно!
🙏Спасибо, огромное и тебе Леночка, за то, что даришь нам такие бесценные минуты счастья , любви и гармонии с собой и с миром!
Благодарю! Все очень круто!❤️
Как хорошо ☀️🌈🌸 благодарю Вас!)
Как всегда, бесподобно, Елена! С огромной благодарностью от моих "оживших" ног и от всей "ожившей" меня!!!
Лена, спасибо! Отличное начало дня!
Леночка!Благодарю!!!!!!
Благодарю, Леночка а ваши практики! Вы мой любимый солнечный учитель!
Спасибо большое за Ваш труд и позитив!!!🌹🌹🌹💖
Очень понравилась практика. Спасибо, Лена!
Леночка, нескончаемая благодарность за Ваш труд❤❤❤🙏💯
Спасибо большое!
Елена, спасибо огромное за ваш труд! Очень нравятся ваши занятия! Вы вдохновляете!
Шикарная практика!!! Лена, обожаю Вас!
Огромнейшее спасибо) Шикарный комплекс. Хорошая нагрузка 👍
Люблю и благодарю !
Елена, большое спасибо за практику♥
Отличная тренировка. Благодарю!
Леночка, большое спасибо Ты супер!
Спасибо, Лена! Спасибо вам большое за все все практики, что вы делаете!
Спасибо большое, Леночка. Только выполнила с Вами, она великолепна💕
Благодарю Елена!!!
Это было великолепно! Спасибо огромное! Обожаю Ваш канал!!
Благодарю!
Благодарю за видео!!!
Обожаю Ваши тренировки ❤️🙏🌟🥰
Спасибо за энергичную практику и за такую чудесную шавасану! ❤️
Спасибо Вам огромное!
Леночка, спасибо огромное!моя любимая практика на данный момент!
Спасибо, Елена, за чудесную практику!
Спасибо большое за ваш труд!🙏
Классная практика! Лена, спасибо вам❤️
спасибо!) блаженство
Леночка, это было чудесно! Благодарю, благодарю, благодарю! 💕💫🤗🙏🌠
Благодарю вас!! Вы понятно и с душой показываете🙏🌺 комплекс гармонично построен, удобно, комфортно.
Офигенная практика!!! Спасибо 🙏💕💕💕💕
Елена, спасибо огромное! Ваши уроки волшебные, я многому у вас научилась!
Благодарю Елена за практику! Успела припотеть, супер!
Леночка, теперь всегда каждый понедельник я с вами))) Это просто чудо какое-то.
Это было потрясающе 🔥
Спасибо огромное за ваш труд 🤗❤️
Класс !!!Вечером обязательно растелю коврик и попрактикую Спасибо большое за ваш труд Елена
Благодарю! Очень понравилась практика! Однозначно в любимые!
Благодарю за такую мощную и согревающую практику🙏🏻