✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/... ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/... ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/... ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью". О программе bit.ly/2Ci5W1b Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" О программе bit.ly/2SVHOHM Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q 👉🏻Подписывайтесь на мой RUclips канал @Йога chilelavida 👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Елена, искренне БлагоДарю! Получила истинное удовольствие от данной практики. Я работаю йога инструктором, и порой так хочется почувствовать себя вновь учеником! Очень счастлива, что нашла Вас на просторах интернета. Я уже несколько лет с вами, и всегда получаю огромное наслаждение от ваших практик. Успехов вам, и удачных испанских проектов!🙏🫶✨️
Практика СУПЕР!!! Порвал коврик. Всегда занимался железом. 10 лет. Пробую йога. Гораздо тяжелее, чем заниматься железом. Шошло семь постов (хоть тазик подставляй) ВСЁ СУПЕР. Продолжаю заниматься дальше. Дааа это не булки жрать...!
5 лет занимался железом для себя+10 лет на более профессиональном уровне. Поднимаю не маленькие веса для своего веса. А вот с выносливостью и растяжкой проблема. Использую Ваши тренировки после железа. Отлично растягивает мышцы.
Очень люблю такие интенсивчики для продвинутых. И 40 мин как раз то, что нужно! Всё тело замечательно проработала! Спасибо тебе, Лена!😘 Единственный минус локти горят, кожу на локтях содрала.😬
Пока только просмотрела, но чуствую что оооочень понравится моим ручкам-ножкам.😜 через пару дней сделаю. Благодарю, Леночка, ты самая душевная и лучшая йогиня для многих нас.🙏🙏🙏🙏🙏
Спасибо Елена,занимаюсь с вами почти 6 месяцев,и только только вхожу во вкус😄благодарна себе что не останавливалась на начальном этапе (когда было трудно даже дотянутся до пола)и вам Елена вы супер👍ваша светлая энергия легкость в ощущениях и практике передаётся нам) получаю огромное удовольствие и становлюсь гибкой сильной и утонченной❤️я стала женственнее,ощущаю себя,слышу своё тело!!!
Чудесная практика, мне очень понравилось! Не очень тяжело, при этом прекрасная проработка тела на раскрытие тазобедренных суставов и грудной клетки. Плюс нагрузка на пресс. Большое спасибо!
Елена, с таким дивным Учителем, как Вы, любые испытания, возникающие во время практики, встречаю с уверенностью и радостью! Потому что знаю: это во благо, это поспособствует моему развитию! Благодарю Вас!🫶🙏
Здравствуйте, Леночка! Отличная практика, легкий интенсив получился. По скорости для меня в самый раз. Повторяла раза 3 ее. Огромная благодарность!!!)))
Отличная практика, благодарю! Здорово, что есть усложнения, это позволяет выходить из зоны комфорта и учиться новому. Правда, пока не умею стоять на голове))
Благодарю, дорогая Лена❤️ потрясающая практика, как раз хотела проработать плечи, грудной отдел, заднюю поверхность ног и тазобедренные - все здесь есть! Получила колоссальное удовольствие от практики с вами❤️❤️❤️ благодарю🤗❤️❤️❤️
Лена, ты мой проводник в мир йоги! Все практики на канале уже сделала , на каждой стоит лайк) после каждой практики когда ты боагоадришь, я улыбаюсь и отвечаю благодарностью) в Инстаграм подписана давно и частенько там тебе тоже пишу , люблю ❤️
Лена, вы моя спасительница!!! Спасибо, за ваш труд и вашу миссию помогать людям!!! Каждый раз после занятия, я мысленно благодарю вас и говорю большое спасибо, за то что вы есть!!!
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
👉🏻Подписывайтесь на мой RUclips канал @Йога chilelavida
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
А позу скорпиона вы умеете?
Instablaster
Продолжаю заниматься с Еленой. Кто тоже - ставьте плюс или сердечко 🧡)
❤
❤
❤🎉
Елена кто вас нашёл тот больше не оставит. Благодарю вас
Елена, искренне БлагоДарю! Получила истинное удовольствие от данной практики. Я работаю йога инструктором, и порой так хочется почувствовать себя вновь учеником! Очень счастлива, что нашла Вас на просторах интернета. Я уже несколько лет с вами, и всегда получаю огромное наслаждение от ваших практик. Успехов вам, и удачных испанских проектов!🙏🫶✨️
Ох уж эта прекрасная фраза - «медленно, позвонок за позвонком...»
Практика СУПЕР!!! Порвал коврик. Всегда занимался железом. 10 лет. Пробую йога. Гораздо тяжелее, чем заниматься железом. Шошло семь постов (хоть тазик подставляй) ВСЁ СУПЕР. Продолжаю заниматься дальше. Дааа это не булки жрать...!
🤣🤣👌👍
ты кто по массе?
Рост 178, вес 100кг. Занимаюсь железом 15 лет. Поэтому для меня Ваши тренировки в новинку. Телело деревянное, пытаюсь немного растянуть.
5 лет занимался железом для себя+10 лет на более профессиональном уровне. Поднимаю не маленькие веса для своего веса. А вот с выносливостью и растяжкой проблема. Использую Ваши тренировки после железа. Отлично растягивает мышцы.
@@ta_vl5041 красавчик
Спасибо огромное, шикарная практика 😍😍😍😍😍😍
Спасибо огромное. Как всегда прекрасная практика 👌
Благодарю вас за практику💫🤗🌹
Я из Казахстана.Мне 58 лет.Блогодаря тебе я полюбила иогу.
Каждый день практикуюсь с тобой.
Ты самая лучшая!
Ты просто супер!
РАХМЕТ!!!
Благодарю за практику 🙏 супер очень понравилось ❤️ полюбила практику повторов
Спасибо большое за эту прекрасную практику 💜
Благодарю, очень хорошая практика, стройное и подтянутое тело обеспечено.
Просто космос 🚀!!! Спасибо большое ❤❤❤❤
Мне очень понравилось. Для меня начинающей великолепная практика. Благодарю!!!
Какая замечательная практика! Спасибо!
Лена, спасибо, эта практика чудо!
Благодарю за замечательную практику!
Благодарю за чудесную практику
Благодарю за практику❤🙏 Очень понравилось, что я слышу ваше дыхание. Это мне помогает тоже дышать правильно. До этого я дышала намного чаще.
Практика огонь!!
Благодарю❤
Лена, Вы самая лучшая ❤️
Очень люблю такие интенсивчики для продвинутых. И 40 мин как раз то, что нужно! Всё тело замечательно проработала! Спасибо тебе, Лена!😘
Единственный минус локти горят, кожу на локтях содрала.😬
Пока только просмотрела, но чуствую что оооочень понравится моим ручкам-ножкам.😜 через пару дней сделаю. Благодарю, Леночка, ты самая душевная и лучшая йогиня для многих нас.🙏🙏🙏🙏🙏
одна из моих любимых практик, спасибо!
Супер практика! Отлично зашла на мой мозг.
Побольше бы таких с повторами
спасибо огромное за ваши практики
Спасибо Елена,занимаюсь с вами почти 6 месяцев,и только только вхожу во вкус😄благодарна себе что не останавливалась на начальном этапе (когда было трудно даже дотянутся до пола)и вам Елена вы супер👍ваша светлая энергия легкость в ощущениях и практике передаётся нам) получаю огромное удовольствие и становлюсь гибкой сильной и утонченной❤️я стала женственнее,ощущаю себя,слышу своё тело!!!
Одна из моих любимых практик 💛
ogromnoe Spasibo!!!!!
Спасибо огромное,Лена!)
Большое спасибо 🙏
благодарю за практику) все супер) НАМАСТЕ!
Спасибо Вам большое. Вы чудесная!
Леночка спасибо большое!!! Практика супер ,наконец то я добралась до более долгих практик( по времени) с запретами по пандемии появилось время .
Чудесная практика, мне очень понравилось! Не очень тяжело, при этом прекрасная проработка тела на раскрытие тазобедренных суставов и грудной клетки. Плюс нагрузка на пресс. Большое спасибо!
Спасибо за практики, чаще всего выбираю Вас. Хотелось бы больше интенсивных (и не тоько) дыхательных упражнений - массаж внутренних органов, скрутки.
Чувствую, эта практика станет любимой. Пока делала, практически не открывала глаза и ощутила некое подобие медитативного состояния. Спасибо.
+!!!!!
Воот! Те же ощущения
Лена, БлагоДарю за свет❤
Я полна сил и энергии❤
Божественная практика на пользу мне и всем людям❤
Это моя любимая тренеровка😍
Благодарю! 🥰
Спасибо огромное! Супер практика
Очень классная практика, все тело работает. 😍 Сейчас для меня тренировки по 40 минут - идеальный вариант.
БЛАГОДАРЮ!
Здравствуйте, у вас такой замечательный плейлист йоги на семь дней, хотелось бы ещё подобную серию практик на семь дней
Леночка, ты супер! Люблю тебя!
Спасибо большое, заниматься с Вами одно удовольствие😊 пусть к вам приходит всё самое необходимое в трудную минуту
Харе Кришна❤
40 минут пролетели как 10! Вы моя субботняя фея, ждём от вас новых увлекательных практик! Вдохновения Вам!
Лена, Вы просто умничка! Спасибо 🙏
И я умничка))) что практикую!
Спасибо Елена 🙏🙏🙏
Елена, с таким дивным Учителем, как Вы, любые испытания, возникающие во время практики, встречаю с уверенностью и радостью! Потому что знаю: это во благо, это поспособствует моему развитию! Благодарю Вас!🫶🙏
Спасибо,Леночка!
Здравствуйте, Леночка! Отличная практика, легкий интенсив получился. По скорости для меня в самый раз. Повторяла раза 3 ее. Огромная благодарность!!!)))
❤❤❤спасибо за ваши уроки
Практика -жесть💥🙏
Замечательная тренировка!
Уух! Плечі горять вогнем. Та дуже добре пропрацювали руки. Дякую
Невероятная практика! Расслабляет, приводит мысли в порядок, и при этом прям чувствуется как хорошо проработано тело❤ благодарю!
Восхитительная практика! С головой окунулась в концентрацию и работу тела и очень кайфанула! Спасибо!!! 😘
Благодарю!
Лена, благодарю за практику!
Отличная практика, благодарю! Здорово, что есть усложнения, это позволяет выходить из зоны комфорта и учиться новому. Правда, пока не умею стоять на голове))
Планки отлично прошли, все тело натянулось и потрясывает, м6 нравится такое послевкусие... Леночка, благодарю!
И вам Лена спасибо
Леночка, обожаем тебя!!! Занимаемся вдвоем с подругой!!!
Всегда скептически относилась к заголовку "практика повторов", очень зря 😁 браво, Лена, спасибо!
🙏👌👍 Всего вам наилучшего.
Практика шикарная! Под конец тело как пластилин мягкое стало. Спасибо!
Леночка, благодарю вас за практику!🌺 Вы как всегда великолепны 🔥🔥🔥
Для меня самая сложная поза дельфина была. Почему-то у меня не получилось понять, как ее правильно делать😊
Спасибо, прекрасная практика. Подходит для утра и вечера, перетекает из собак, много приятных планок, все гармонично.
Спасибо, что вы есть🙏🙏🙏
Спасибо за практику. То , что надо. И не скажешь , что серия повторов. Однозначно эта практика пойдет в топ любимых.
Благодарю, дорогая Лена❤️ потрясающая практика, как раз хотела проработать плечи, грудной отдел, заднюю поверхность ног и тазобедренные - все здесь есть! Получила колоссальное удовольствие от практики с вами❤️❤️❤️ благодарю🤗❤️❤️❤️
Благодарю, благодарю,благодарю, просто суперская практика❤
С удовольствием попрактиковала. Часто хотелось задержаться еще в асане. Вкусно было)))
Ващеее жесть!!!!! Крутььь
Очень интенсивная практика
спасибо, Елена! хорошая практика! чувствуется, что хорошо позанималась!
Практика великолепная!!!! Елена,огромное вам спасиииибо:-)
Прекрасная практика пропотела в удовольствие👍🙏😋😘
Благодарю 🙏 каждый день занимаюсь с удовольствием по вашим видео ❤❤❤
Я желаю вам счастья и всего самого наилучшего ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Просто любовь и спокойствие
Хоть и выполнил минут 15, а все ровно сильно. Благодарю за практику
Что доктор прописал! Спасибо. Чудесно позанималась. В теле легкость и гибкость. Чудненько. Пописалась, пальчик вверх поставила. Зайду еще 😉
Супер практика!!! как всегда заряд энергии и замечательное настроение, Лена ты лучшая!!! Привет из Израиля!!! :)
Леночка, благодарю!!!
Лена, ты мой проводник в мир йоги! Все практики на канале уже сделала , на каждой стоит лайк) после каждой практики когда ты боагоадришь, я улыбаюсь и отвечаю благодарностью) в Инстаграм подписана давно и частенько там тебе тоже пишу , люблю ❤️
И я люблю всем сердцем! 4 года с Леной)))
Отличная практика, медитативная, благодарю, Леночка)) 😍😍😍
Лена ты лучшая!!!,! Благодарю!!!!
Лена, вы моя спасительница!!! Спасибо, за ваш труд и вашу миссию помогать людям!!! Каждый раз после занятия, я мысленно благодарю вас и говорю большое спасибо, за то что вы есть!!!
Благодарю всей душой 🙏🏻❤️
Пожалуй это видео возьму в регулярную практику, намасте
Обожаю практики повторов!
Невероятно заряжающая практика! спасибо огромное
29/все. Одна из любимых. Делать вечером приятно, добавила складки сидя и разминку для тбс.
спасибо за продуктивную практику полная гармония
Благодарю! Практика волшебная и эффективная)
Благодарю за практику!Вы как всегда супер!
Спасибо, очень сбалансированный урок!
Спасмбо Вам большое! Леночка замечателбно!