УТРЕННЯЯ ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ | Интенсивная йога онлайн | Хатха йога дома | Йога chilelavida
HTML-код
- Опубликовано: 16 май 2020
- ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
👉🏻Подписывайтесь на мой RUclips канал @chilelavida
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#йога #утренняяйога #chilelavida
УТРЕННЯЯ ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ | Интенсивная йога онлайн | Хатха йога дома | Йога chilelavida 
Спорт
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
подскажите, а через яндекс деньги вам больше нельзя поддержку переводить? раньше все время через них делала перевод
i dont mean to be so offtopic but does anybody know a trick to get back into an Instagram account..?
I was stupid forgot the login password. I would appreciate any help you can offer me!
@Shane Alec Instablaster ;)
❤❤
7 лет назад к йоге пришла с Еленой, не расстаюсь до сих пор❤
Приобрела ваш комплекс « Йога в тебе» , даже не будучи уверенной , что мне это по силам. Не пожалела ни разу. Если раньше три года занималась по вашим видео в ютубе и считала, что начальный уровень- это все , на что я способна. То после « Йога в тебе» смогла освоить и ширшасану и бакасану и янтрасану , сейчас усиленно работаю над пинча маюрасаной и аштавакрасаной. Девочки, мне 47 лет. Никогда ничем не занималась в смысле спорта. Никогда не занималась в группе, ни одного дня, семейные обстоятельства. Только сама, только дома. И такой результат. И это только с Леной. Нашла ее три года назад и поняла , что лучшего инструктора мне не нужно. Сказать что тело подтянулось- не сказать ничего. Вес 66 кг(рост 170) и самое главное- огромный кайф от возможности владеть своим телом, в общем- то не молодым. Занимаюсь КАЖДЫЙ день, пропускаю только по уважительной причине и крайне редко. В приобретённом комплексе есть и дыхательные практики и медитация, то есть сбалансированная практика. После неё- летаешь! Не страшен ни Коронавирус, ни другие недоразумения. Но раз в неделю, когда наша любимая Леночка выпускает очередную практику, делаю паузу в занятии « Йога в тебе» и стараюсь в этот день попрактиковаться с ней. Низкий вам поклон, Леночка, за то , что вы делаете, за то, что привили мне любовь к йоге.
Какая цена данного курса?
Марина Ч , У китайцев до 70 лет тело считается молодым, так что вы ещё совсем девочка;)
Olia S. Спасибо.
Slivinskaya Irina ссылочка под каждым видео Лены ( значок треугольника в правом углу под видео). Где- то 90 евро, но там 16 занятий долгих. В каждом из них освоение очередной сложной асаны, о которой раньше только мечтала. Например ширшасана- стойка на предплечьях. Сказали бы мне лет 5 назад, что смогу « играючи» зайти в эту перевёрнутую ( кстати, безумно полезную для организма) асану- смеялась бы долго. А сейчас делаю это даже без усилий. Стою до 5 минут. Для меня- это практически подвиг.
@@user-hw4nh4fd5x ,поняла.Спасибо за ответ
Огромное спасибо, Леночка,за ваш труд. С вами третий год . Занимаюсь каждый день. Когда нет времени, то беру ваши короткие уроки, также дающие заряд энергии и отличного настроения на весь день. Хоть вы и сказали нам до свидания, мы остались с вашим каналом. Счастья вам, Леночка!
Елена хотел бы вас попросить у многих людей искривленный позвоночник, можно какую нибудь практику чтобы выравнять позвоночник , и поддержку спины . Пж поставьте лайк чтобы заметили
Glen Veks да это было бы просто прекрасно 😀
Хорошо бы было
Видео, что Елена прекрасный специалист и горит своей работой, однако Вам следует обратится к врачу с такими проблемами. Упражнения выполняются под конкретный диагноз. Это не шутки.
Хорошо бы к йогатерапевту на консультацию, чтоб он "прописал" асаны лично для Вас. Сама хочу сходить когда карантин закончится.
Добрый день! Есть специальное направление в йоге - йоготерапия . Самая эффективная на сегодня йоготерапия Айенгара, она даже сколиоз 4 степени лечит (тут нужен учитель уровня Junior int 3 с огромной практикой). Невозможно сделать одно занятие для всех. Тут практика же зависит от степени сколиоза и вида (S- образный, или правосторонний или левосторонний). Нужны индивидуальные занятия и главное - желание что-то делать)))). Я такой йоготерапией вывела себе плоскостопие продельной- поперечное 3 степени в 1 степень (почти норма), плюс у меня по снимкам МРТ исчезла одна прогрузится (хотя врачи говорят что они не лечатся)))), и вылечила в ноль S- образный сколиоз за год. При этом параллельно с Леной на этом канале практикую йогу 4,5 года почти каждый день и занимаюсь по ее программам «Йога в тебе» и «Кардио интенсив». 🙏🙏🙏🙏Спасибо Лене за всё !!! 💫💫💫💫💐💐💐💐
сегодня очередное прекрасное утро с Еленой! спасибо за практику😇
Благодарю за практику!
Благодарю за эту практику) она понравилась мне больше всех ❤ заниматься с Вами йогой одно удовольствие 🌹
Потрясающе ❤. Благодарю!
Леночка, вы это сделали, я влюбилась в йогу ❤❤❤намасте🙏🙏🙏,обожаю, восхищаюсь и благодарствую Вам💥🔥😍
Добрый день, Елена. Около 4-5 месяцев назад я наткнулась на ваш канал и с тех пор моя душа поет, когда я занимаюсь с вами. Спасибо вам огромное. Я сначала думала, что же особенное в ваших уроках, что меня так затянуло, ведь ранее я не любила йогу и предпочитала ей только кардио, бег и растяжку. Но потом поняла, вы преподаете больше, чем йогу. Вы делитесь с нами своим теплом и добротой души, вы светлый и искренний человек, а звук вашего голоса завораживает и успокаивает ум. Я желаю вам счастья, пусть Бог хранит вас и вашу семью. Огромное вам спасибо, что делитесь своим талантом с людьми и как следствие меняете мир в лучшую сторону. Благодарю!)
Мне так нравится, что собачка морально вас поддерживает🤗😃🌞
Найкраща йога на ютюбі, без перебільшення! Дякую і намасте!
Сегодня у меня получилась чатуранга!! Как же я счастлива! Лена, моя любовь и благодарность летят к Вам!
Бакасана ещё не получается но стараюсь, на шпагат сажусь , мне 52 вес 58 , рост 165, занимаюсь с Вами Леночка 1,8 месяцев, йога это жизнь🔥🔥❤🌺🙏 СПАСИБО БОЛЬШОЕ 🔥 ❤ 🤗
Спасибо вам большое за отличные комплексы, отличную атмосферу и хорошее настроение! Оставайтесь такой же солнечной и прекрасной! :)
Леночка доброе утро из Испании. Случайно выбрала это занятие и оказалось, что ровно год назад я оставила здесь комментарий. Благодарю за все практики. За все годы. За все ваши знания
Больше комментариев для нашей Лены! Сердечно любим
Очень нравятся ваши динамичные уроки! И 40 минут для меня самая оптимальная длина урока! Это любимый урок на ближайшее время! Спасибо вам большое!
Очень приятная практика.
Всё в меру.
Благодарю тебя Елена за желание работать с нами.
Делать для нас такие полезные вещи.
Ты наш энергетик❤🌸💮🌸
Мое тело вас благодарит ❤
Лена, благодарю Вас за ваши занятия, хочется ещё дыхательную практику
Лена, спасибо за понимание, что после любого важного дела нужно выходить в расслабление, а не только после практики йоги 🙏
Леночка, делаю по Вашим занятиям практику , возвращаюсь к ним и понимаю, насколько эти комплексы чудесные и мое тело благодарно Вам, намасте 🙏🤗😘
Дорогая Елена. Сегодня прослушала ваше видео на ютьюбе. Я Вас очень люблю, желаю Вам всего самого наилучшего. Ничего страшного, что не будет новых видео. Есть старые-их очень много и они супер хорошие. Берегите себя. Вы замечательная. Не слушайте и не читайте плохое о себе. Удачи вам, покоя и мира в душе🙏🏻
Спасибо, Елена. С вами приятно погружаться в йогу. ❤
Намасте🙏🏻
Леночка, большое спасибо за ваши знания, которые вы нам передаете. Каждое утро моё начинается именно с вашими упражнениями, делаю все, и многолетние и более новые. Есть желание, чтобы чаще делали упражнения именно на природе, живу в Испании, мы на карантине, и природы не хватает. Всего доброго
Лена, спасибо большое! С Вашими занятиями чувствую, как становлюсь сильнее и выносливее, могу дольше удерживать позу. Наблюдаю, как постепенно раскрываются зажимы в тазу, плечевом поясе, грудной клетке. Ваши занятия очень хорошо сбалансированы, разумно сочетают силовые позы и растяжку. Спасибо!🌺🌺🌺
Леночка, как я люблю практики с тобой ❤,настолько интересные связки, входы выходы🎉,я прямо ощущаю каждую мышцу, связку, сустав и с каждый раз,делая практику, я еще глубже прникаю в свое тело своим вниманием и осознанным движением, намасте🙏🙏🙏💥😍💓❤
Благодарю🌺🙏❤❤❤
Спасибо вам! Я занимаюсь с вами всего месяц, и весь месяц чувствую себя прекрасно. И особая вам благодарность за поддержку начинающих, ваши добрые слова помогают выполнить даже самую сложную практику, силы откуда-то появляются!
Леночка, дай Бог тебе здоровья🙏🙏🙏❤️ спасибо тебе ❤️🙌
Какая Вы молодец! Очень жду.
Благодарю за прекрасную практику❤️🙏🏻
Дорогая Лена,это была прекрасная практика! Тело поет после неё. Сердечно благодарю ❤
дорогая Лена! Спасибо за практику. Как всегда было отлично!
Спасибо, Лена! Занимаясь с Вами, возвращаюсь к любви к жизни, к себе, к своему телу, ко всему вокруг 🍀
Добрый день. Занимаюсь по вашим урокам и хочу выразить вам свою благодарность. Пробовала йогу и ранее, даже ходила на курсы, но как то не заходила. А благодаря вам, с таким удовольствием занимаюсь, САМА, кайфую от своего тела, от практик. БЛАГОДАРЮ!!!!❤ Удачи вам во всем!🙏🙏🙏
Благодарю Вас! Очень хорошая практика,и по времени ни большая ни маленькая, в самый раз! Благодарю!
Леночка,спасибо огромное за практику!!! Каждое утро занимаюсь с тобой!)) Собачка-чудо!)))
Спасибо вам за очень полезное ваше видео! Чувствую довольно комфортно после тренировки. Благодарю вас! Чувствую вашу счастливую энергию в голосе и лице!
Очень хвалят ещё Алёну Тихонову, но каждый ведь выбирает себе тренера по душе , я уже с вами Леночка .... И походе это надолго ...)))
Чудесная практика!🔥 Благодарю!🙏 Ом!💖
Дякую,практика сподобалась.Для старту в новий день ,як на мене , саме те! З інтенсивом хотілось би більшого ,але у Вас є з чого вибирати.Гарного настрою та здоров'я!
Благодарю вас за прекрасный комплекс!
Ух!!!!Какая практика!!!!на руках я конечно не стою,но вспоминаю как год назад многое из этого сделать не могла!! Спасибо Л еночка!!!!!!
Спасибо за практику и чудесно начатый день
Благодарю☘️ 🙏❤❤❤
Леночка ,намасте 😇🙏🙏🙏 На Благо 🤩🥰💫🌞💥🧘♀️🤸
Елена, только благодаря вам, я занимаюсь практиками. Ваше голосовое сопровождение, прилагательные, которые вы используете в речи, убаюкивают меня и хочется сделать ещё и ещё
ох, что то замахнулась на 40 минут и тяжеловато, но ваш успокаивающий голос и наставление слушать тело и не ожидать подвигов так помогли, лежала в конце в таком счастливом расслаблении. Благодарю за практику
Лена, благодарю Вас!!! Ваши занятия чудесны!!! Теперь даже мой муж присоединился и мы утром занимаемся вместе по Вашим видео.
Моя любимая утренняя практика!! После неё по-настоящему просыпаюсь)
Благодарю 😊🙏
Комплекс супер💞⚘
Лена , спасибо, что ты есть! 🤗🙏🙏🙏
Ваше позитивное настроение вызывает желание возвращаться к вашим видеоуроками вновь!Благодарю!
Благодарю за практику✨🕊мне очень нравится как ты передаёшь практику, благодарю, благодарю благодарю💫
мой самый любимый комплекс за эти два месяца!!!
Так интенсивно, у меня в глазах аж потемнело ))
Лена, спасибо вам огромное за вашу работу! Мне 52 года и вес у меня не маленький 75 кг. Некоторые упражнения у меня получаются ещё пока забавно, что очень поднимает настроение, но занимаюсь с вами с удовольствием!!
Супер занятие🤍, Лена миллион благодарностей за твои занятия, ты главное ты даёшь любовь и здоровье к собственному телу и душе 🪷🙏🤗
Столько лет с тобой и впервые эта тренировка была сегодня у меня 😂
Огромное спасибо, Лена!
Лена, благодарю, и не устану благодарить
Спасибо большое! Отличная практика!
Елена, благодарю за практику! Получила истинное удовольствие от тренировки! Встретила с Вами новый день! Обнимаю.
Кто бы мог подумать, что я, девушка, которая в 15 лет после йоги кричала, что больше никогда и ни за что, сейчас будет с таким усердием и любовью практиковать йогу каждый день! И кто бы мог подумать, что девушка, которая начинала с 5 минут и "всё, устала", дойдет до 40-60 минут в день (и это не предел). Практикую сугубо онлайн и с Вами, Лена, за что Вам огромное спасибо!
Благодарю за чудесную практику ❤ прекрасное утро в твоей компании 🥰
Спасибо
Благо Дарю 🤍Благо Дарю 🤍Благо Дарю🤍🪷🙏🌏
Спасибо.С вами комфортнее всех заниматься
Это что-то божественное! Благодарю
Огромная благодарность за такую прекрасную практику. Прекраснейшие ощущения и самочувствие))))))
Благодарю!
Спасибо..Лучший вечер в моей жизни. Каждый вечер с йогой. Чистота, легкость, удовлетворенность
Благодарю за привитую любовь к йоге..🤸♀️🤸♀️🤸♂️
Доброго времени суток. Несколько дней я не практиковала и утром сегодня сделать эту практику и кайфанула всем телом, разумом и душой. Спасибо огромное 🙏🏻
просто потрясающее занятие! очень интересные ассаны, довольно сложные, но очень внятно объясненные!огромное спасибо!🤗🤗🤗
Тренировка огонь, приятная усталость. Делаю йогу по вечерам. Засыпаю моментально. Очень нравится заниматься с вами. Спасибо))))))
Леночка, спасибо большое, эта практика отвлекла меня от депрессии..🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Спасибо ❤Лена!
Спасибо большое, мне очень нравится заниматься с Вами, делаю это уже 3 года!)))
Благодарю, Лена!🙏🏻🙏🏻🙏🏻🥰
Отличнаяэта практика! Очень понравилась! И не маленькая и не нудная в 1 час! Само то! Леночка, спасибо вам!
Леночка, благодарю за практику!❤ Там хотелось услышать названия поз, наконец то именно от вас услышала во время занятий.!
Леночка,доброе изумительное утро!!!! Благодарю Вас от всего сердца!!Занимаюсь с Вами почти каждый день (утром и вечером)Раньше до карантина ходила в маленькую группу по йоге но потом все ушли на карантин и сама заниматься не смогла !Через месяц весы показали пугающие цифры и я случайно нашла Вас!!!!Результат : почти за три месяца похудела на шесть килограммом,почти отказалась от сладкого и совсем от мучного!,Недавно вышла на работу первый раз за это время,накрасилась,поднарядилась и в себя влюбилась !!!!Огромная Вам Благодарность за Ваш труд,доброжелательность и мастерство!!!!!! Счастья и Любви Вам и оргомная БлагоДарность!!!!!
Леночка, спасибо огромное!!!После этой практики тело просто блаженствует!Намастэ!
Елена ,для Ваши уроки -вкусный жизненный десерт)
СПАСИБО! Я вас обожаю! Лучшие практики! И время пролетает незпметно🙏
Класс!!! Кайфую регулярно от ваших комплексов!!! БЛАГОДАРЮ 🙏🏻!!!!!
Леначка, благодарю вас, с большим удовольствием делаю с вами йогу💝
Спасибо, Лена❤️❤️❤️😘🙏🏻🙏🏻
Елена, я на Вашем канале недавно, еще больше влюбляюсь йогу❤ От всего сердца благодарю Вас за практики!!!!❤
Спасибо Елена. Очень нравится с вами заниматься! Каждый день., со мной такое впервые, хотя хочу на йогу с перерывами уже 13 лет... Благодарю!
Елена, спасибо! Такая отличная практика, не слишком легкая, и не убийственная. Все в меру. Идеальная, если устал или накануне провел интенсивную силовую тренировку.
Леночка огромная благодарность❤❤❤❤
большое спасибо за эту практику! с вами заниматься - одно удовольствие 💔
Как же мне понравилась практика, не описать словами!! Я как вы всё объясняете, любовь к йоге точно идёт от Вас!! Благодарю, хорошего Вам дня/вечера!! Практика су-пер!! 🤩🤩🤩👍🏻😍🥰
Практика великолепная. Огромное спасибо за Ваш труд!
Дуже дякую Вам за потужний потік позитивної енергії! Після кожної практики ніби щось змінюється на краще навколо і в мені самій. Намасте!
Благодарю, очень нравятся ваши практики, обнимаю, всем любви!
Практика-супер! Занимаюсь с Вами почти каждое утро,. После практики чувствую себя отлично. Спасибо большое!
Госпдя, ну кто эти люди, кто ставит дизлайк 🙄
Леночка, огромная благодарность 🙏 Пробовала похожую практику на Вашем испанском канале и это было прекрасно 💚