БОДРАЯ ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ | Йога Утром | Женские Практики | Занятия Йогой | Йога chilelavida
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/o...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/o...
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/o...
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
👉🏻Подписывайтесь на мой RUclips канал @chilelavida
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
БОДРАЯ ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ | Йога Утром | Женские Практики | Занятия Йогой | Йога chilelavida
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#Бодраяйога #йогадлявсех #chilelavida
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com
Instablaster
🤣🤣👍🏼
Шавасану утром не делайте, я на работу проспала😂
😅😅😅🤣🤣🤣🤣
👍🔥😂
😂😂👍
🤣🤣🤣😂😂
😂😂😂😂👍🏻
Как же приятно всё ещё находить на канале практики, которые я ещё не делала! Леночка, спасибо за ваш труд и очень надеюсь, что вы передумаете, вернётесь в йогу и будете нас радовать новыми видео
А сейчас Лена чем занимается? Уже давно нет новых видео по йоге ..
@@Oksana_Do у Лены выходят видео по йоге на испаноязычном канале
@@elenamakedonskaya1217 А можно ссылку на этот канал?
@@Юлия85 Malovaelena
Я так рада ,что нашла Лену! Спасибо тебе огромное!
Несколько лет назад, лежала в больнице больше полугода, тело одеревенело, появились боли в спине и шейном отделе. Случайно нашла канал и вот уже 4 года не расстаюсь, чувствую себя великолепно и выгляжу отлично, ушла отёчность, целлюлит мимо, шагаю по жизни бодрячком, дай Бог здоровья и удачи Леночке)
Лена, до сих пор занимаюсь по вашим урокам!!! Они лучшие!
Благодарю, Елена, за Ваш благородный труд!🙏🫶✨️
Какая крутецкая последовательность (: Леночка, благодарю Вселенную за Вас! ☀️
це цікаво, можна спробувати 🌷🌷🌷🌷🌷🌈
Леночка, обожаю твои тренеровки! Но немного нехватает музыки для фона. Мантры какой нибудь, или что нибудь красивое без слов) Было бы здорово))
согласна! очень приятны прошлые практики в этом плане
Девчонки, раньше у Лены были видео с музыкой. Потом в комментариях неоднократно просили музыку убрать (кому-то нужна тишина, кому-то хочтся поставить другую музыку), и Лена убрала. Можно параллельно с ее занятиями ставить подходящую именно вам. Очень много музыки именно для йоги/медитации на любой вкус и на ютьюбе и на других сайтах) . Выбрать одну музыку, чтобы нравилась всем - очень сложно)
@@tatianavir6619 Согласна с Вами! Поставить музыку на свой вкус и практиковать.
Я включаю на ноуте в другом окне музыку для йоги/релакс и регулирую громкость очень удобно!
Благодарю! Очень люблю ваши занятия 🙏
Чтобы мы без вас делали...
Божественно
Благодарю Вселенную за то, что вы Есть
Лена, ваши практики наполняют энергией, спокойствием и ресурсом для выполнения повседневных задач. Когда вынужденно не практикую день-два, то начинаю рассыпаться. Жаль, что узнала о йоге только в 36, но и отлично, что не в 96 😁❤
Леночка - умничка! Благодарю тебя за твои чудесные практики! ❤❤❤
Прекрасный урок! ❤Леночка, вы супер!!! Наш пример🙏☀💜🌼🌼🌼
Благодарю ❤
Сердце открылось❤
Я счастлива ❤
Дуже сподобалось. Дякую 🌺
Спасибо Леночка! 🙏🏻 Всех Вам благ!
Прекрасно!! Даже искать не пришлось, и 30ти-минутка!!! Моё любимое!! Леночка ты гений йоги!!! Люблю тебя!!!
Не перестаю удивляться, сколько у вас всего интересного. Какая чудесная практика. Много лет занимаюсь в тренажерном зале. Мне 63 года. В последнее время почувствовала, что мне необходима растяжка в конце тренировки. Ваши занятия - настоящая находка. Спасибо! Рада такому профессиональному, обаятельному тренеру-)
Отличный комплекс! Быстро и довольно сильно, прекрасные ощущения после йоги. Благодарю, Лена! ❤️🙏
Отличное начало дня 31 декабря! Намасте!
Благодарю, отличная бодрая практика
Здорово!!! Без всяких стоек на голове. Что и нужно на утро. Между практиками из программы йога в тебе "само то"😘
Снова и снова возвращаюсь к этой практике. Благодарю Елена за всё! Я с вами уже 2 года, просыпаюсь и начинаю каждое утро с Вас. Всех благ Вам. Намасте.
Добрий ранок) Лєна, дякую вам за цю практику! Інтенсивна, але дбайлива) Вже 6 років я з вам, та дякую кожен ранок за здоров'я, яке дається через ці практики) Гарного вам дня та щастя ☺✨
Благодарю, Елена! Обожаю йогу с Вами!
Потрясающая практика, очень понравилась, спасибо большое!
Благодарю Елена!
Благодарю за прекрасную йогу!!! Лёгкость в теле прям с утра💞
Лена, огромное спасибо!Вы не перестаёте удивлять!Просто класс!Отличная практика!👍👍👍👍👍
очередное огромное спасибо!!
Отличная практика, чувствуется, как прорабатываются мышцы! Лена, большое спасибо!
Благодарю
Спасибо отличная практика. Пропотела в столе. 💛👌💜
Елена, эта практика - просто чудо! Бодрая, разнообразная - самое то в дождливое ноябрьское утро )) Благодарю от всей души!❤
Мне всё нравится
Ооочень классная практика, благодарю ☺️
Сегодня мне посоветовали ваш канал и я сразу же решила позаниматься) Очень понравилась практика, благодарю, Лена!
Благодарю Леночка❤❤❤❤
Леночка,яка суперова практика!!!! Вранці сьогодні для мене була ідеальною!! Дякую!!😍😍😍😍
Благодарим!❤
Заранее благодарна, обожаю ваши уроки. Будьте нам здоровы и цветите на благо себе и всем!
Ура!!!новый классный урок!Понравилось очень!!!Спасибо за, Ваш труд
Ещё одно из любимых видео теперь 🙏
Спасибо большое за Ваши практики! Настроилась на день, готова рвать и метать 🤗❤
Хорошая практика. Понравилась. Доделала до конца. Спасибо Вам большое.
Просто огромное спасибо.
Благодарю☘️ 🙏❤❤❤
Спасибо огромное, Елена, за хорошие практики. Занимаюсь 9 месяцев Йогой, из которых 6 месяцев с Вами. Как только начинается практика, Ваша улыбка и хорошей настрой чудодейственно передается мне. До сих пор открываю для себя новые асаны. Удивляюсь Вашей силе и выносливости. Так держать!!!!
А еще очень приятно видеть вокруг Вас животных.
Мне бы еще как то жену убедить заниматься с Вами вместе.
Великолепная практика, порадовала своё тело утром, благодарю от всей души 🍓🍓🍓
Доброго дня, Лена! Спасибо вам за эти замечательные комплексы, благодаря вашим коротким программам для начинающих, почти ушли проблемы остеохондроза шейного отдела (и я уже редко прибегаю к специальной гимнастике для этой зоны) и каждый день я начинаю в отличном настроении и самочувствии! Благополучия и успехов вам в вашем очень благородном деле!!!
Благодарю. Решила сделать древнюю, а тут крутяк, для меня самое то! Только я расслабляюсь в березке. Умничка моя. 💪🏆🧸
Благодарю, отличная практика🙏🏻🌸
Благодарю Леночку за эту прекрасную практику, тело поработало. Состояние отличное.
Попа это наше всё😅😅 ей внимания много не бывает :) Благо Дарю 🙏❤️
Намасте!
Благодарю Леночка 🙏.Замечательная практика!Всем добра и любви.💖
Елена, спасибо вам огромное!
Я с вами уже около 3х лет, и каждый раз кайфую от практики ❤
Безумно рада, что вы сейчас отошли от ведения ютуба, и возможно жизнь ваша стала совсем другой, но в этом ведь и смысл-нужно меняться. Лично мне этой базы и заряда хватит до старости 😂
Благодарю Вас Лена за практику, очень классно)))
Мне очень нравится открывать мир йоги вместе с Вами! Благодарю1
Елена уже почти полгода каждое утро с Вамии❤❤ и каждый день ютуб сам мне бодбирает уроки и каждый раз они новые 😅 Благодарю вас ❤
Суперская практика для энергичного утра! Спасибо, Лена😄 Для меня, наоборот, важно, чтобы никакой музыки не звучало. Сбивает с настроя)
Благодарю 🙏
🪷 спасибо 🙏
Крутая практика для утра 🔥💪
Спасибо
Отлично! Благодарю!
Елена спасибо за уроки! Я бегаю марафоны но появилась проблема, врач сказал затвердели мышцы тазобедренного из за бега.Начала делать йогу с вами и проблема постепенно уходит! Вы-чудо!
Елена, Вы офигенная!
Чудесная практика!
Благодарю ❤ ,учитель! Люблю ваш голос и лёгкость! Низкий поклон😊
Классная практика, спасибо ❤
Мне тоже очень понравился урок!!!
Клааассная практика!!!!❤❤❤
Благодарю за практику 🙏✨❤️
❤❤❤ Благодарю
Лена вы суперская!!!
Благодаарю за практику)
Мои любимые 30 минут.
Лена, огромное вам спасибо...но мне не хватило. Такой практики 60 минут. Было бы здорово. 😁😁
После любой практики с Вами визжу от восторга! Спасибо!
Спасибо за практику🌏🌏🌏
Спасибо большое за практику
Это было особенно!! Спасибо
Лена спасибо Вам за такую практику😘😘😘
Леночка, благодарю 🙏
Леночка, большое спасибо за такую чудесную практику! Мое утро сегодня началось так, как надо)) Даже вспотела) Прочувствовала ягодичные мышцы. Очень здорово!
Это потрясающая практика! Пишу комментарий по горячим "ощущениям"!
Посмотрев видео, я решила, что и половины не выполню, на столько всё показалось сложным! А за плечами у меня только десятиминутные практики! Но решившись, я была поражена лёгкостью и, одновременно, эффективностью асан! Всё оказалось выполнимым даже для такого новичка, как я; а тело буквально горело, в особенности руки после "стола" :) Большое спасибо за возможность работать над собой, ощущая рядом присутствие наставника!
Это круть 😎
Спасибо,было супер☺👍
Елена, спасибо огромное!!! ваши уроки не стареют!!
Благодарю вас Елена,в очередной раз получила огромное удовольствие практикуя с вами🧘🧘🧘🧘🧘🙂🙏. Желаю вам процветания и благополучия 🙂🙏🧘🧘🧘
Елена, здравствуйте. Спасибо вам, за ваши наглядные внешние практики. Мне, как начинающей йогине, они очень понравились. ОМ
Снова благодарю за практику. Делала вечером перед сном в очень слабом состоянии, но все получилось - вместо повторов движений зависала в статике, это тоже очень приятно. Воины, немного планок, собак, голубь, в общем, вся золотая классика. Добавила мосты, плуг и перекаты. Какое же гениальное изобретение эта йога.
Благодарю!!!!
Восхитительная практика - хоть и короткая, но получилось всецело в неё погрузиться и эффективно позаниматься! Спасибо, Леночка!
Намасте :) спасибо
Благодарю за практику))
👍👍👍👍👍👍спасибо
Принимаю.Благодарю.
Лена, спасибо огромное за Ваш труд! Практикую с Вами несколько раз в неделю. Прокачиваю свое тело, ум и душу:)