✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков 😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут money.yandex.ru/to/410016716920224 или paypal на почту malovachannel@gmail.com
Елена, большое спасибо! Ваши комплексы спасают, заряжают энергией и дают позитив! Надеюсь, вы это прочитаете! Огромное спасибо вам!! За вашу энергию, за ваш труд!
Це найкращі уроки серед тих, які я відвідувала в живу і робила онлайн. Дякую Вам велике, Ви закохали мене в йогу! Скинула Ваш канал мамі, яка не любила йогу і їй також сподобалось, вона особливо задоволена тим, як Ви пояснюєте всі пози. Найбільше мені сподобались уроки по 35-45 хв, роблю їх майже кожний день. А також люблю Ваші медитації, шавасану і йогу перед сном, це такий релакс. Мала проблеми з сном, то дуже це все допомогло. Щиро дякую!
Прекрасная, Леночка! Нп перестаю Вас благодарить, какие прекрасные практики у Вас. Каждый день делаю короткие практики, особенно вот эта неделя йоги. Вроде короткая, но чувствуется как хорошо поработало тело. Благодарю, благодарю, благодарю.🙏🙂
Леночка, обожаю "Неделю йоги"😊😊😊 Периодически к ней возвращаюсь. Прекрасные комплексы. Проработка по ним великолепная👍 Особенно выручает эта серия после перерыва в практике. Помогает вернуть тонус💪👌 Благодарю🌞🌹
Благодарю, дорогая Лена🙏🏻 практикую с вами с 2015 года. Обожаю ваши видео, очень бодрят и заряжают энергией🙏🏻🩷 так же обожаю тягучие варианты практик, с ними я глубоко отдыхаю, хотя бывают они совсем не простыми! Вы чудо! Не устаю благодарить вас за ваш канал, труд, энергию, что вы сюда вложили💫 желаю вам радости и благости, что вы подарили нам🩷🩷🩷
Лена, спасибо вам за ваш канал. За вашу энергию, стала заниматься с вами. Вы можете так сказать и взбодрить, что появляется еще больше вдохновения для занятий❤
Спасибо, Лена! Почему-то эта практика мне показалась более даже силовой, чем те, что с чатурангами. Вирасана потихоньку улучшается, раньше вообще не давалась.
Леночка, а вы - наш мотиватор. И невероятный помощник в жизни! Занимаюсь с вами уже несколько лет, и наблюдаю медленные, текучие и такие приятные перемены. За это вам спасибо огромное!
Елена,добрый день!!! Огромное спасибо за ваши уроки...Оставайтесь такой же светлой...с открытым и чистым сердцем!!!Дай Бог Вам и вашей семье всех благ в обоих мирах..
Лена спасибо большое за твои видеоуроки. Прям наслаждаюсь с тобой. Все очень классно и доступно объясняешь, после занятий чувствую обалденный прилив сил и бодрость духа! Спасибо тебе и ждем новых занятий! ;-)
Занятия понравились с первого просмотра. Нравится все, хотя и не все получается. Не представляю уже другого завершения вечера. Уже сам голос Елены успокаивает и настраивает на позитив. Спасибо 🙏
Леночка, спасибо за ваш труд!! За то ,что умеете делиться своим счастьем, радостью, желанием быть здоровой и красивой (как вы!!!). Здоровья ВАМ и сил! Мы с вами, а вы с нами!!
Леночка чуть больше месяца каждое утро я с Вами начинаю,спасибо Вам, Вы супер мотиватор, никогда так долго регулярно не занималась, до вашей растяжки мне ещё работать, очень Вам благодарна
Делаю третий день подряд практики из недели йоги, с каждым днём чувствую, как тело становится всё более сильным и гибким, такое классное ощущение!! Спасибо огромное, Лена ❤
Елена, намасте :) сейчас проделала комплекс флоу йоги на пресс и после вот этот чудный комплекс на ноги сразу, это просто шикааарно) чувствую себя замечательно, работа проделана хорошая - лоб и ладошки потели, хотя мне это не свойственно, но это же здорово! занимаюсь 1,5 месяца по вашим видео почти каждый день, вошло в привычку!))) выполняю разные комплексы, чередую, результатами я довольна на 1000%, не ожидала, что так быстро смогу стать более гибкой, это не может не радовать и еще больше хочется практиковать по паре раз в день! :) п.с.: не могу заниматься с другими каналами, их "ведущими"; они абсолютно другие и не подходят ужасно рада, что есть вы и ваши видео, с вашим тонким подходом к любой аудитории и сбалансированными практиками! спа-си-бо большое! :)
Леночка, познакомилась с Вами (заочно к сожалению) две недели назад и Вы открыли мне мир йоги заново! Я не новичок, но с Вами у меня всё получается. Начинаю день, причём каждый день, с Вашим волшебным голосом и занимаюсь в кайф! Благодарю Вас!!
24/все. Хорошая практика, на ноги, да, но без жести типа шпагатов, все мягко. Мне показалось, что задействовано все тело, не только ноги, и спине хорошо, и рукам. Для вечера и утра прекрасно, темп неспешный, можно дополнительно сделать то, что просит тело. Спасибо большое, добавила в любимые.
Как всегда у меня нет достаточно слов , чтоб выразить свою радость от Ваших занятий !!!! Очень все нравится , спасибо , что все делается с чувством , толком и расстановкой !!!!
Лена огромное спасибо!!! Только слова благодарности и чувство восхищение Вами!! Столько личностного потенциала, позитива и жизнелюбия!!! Каждое ваше слово и движение просто наполнены любовью и эта энергия передается мне. Я очень вам благодарна, за ваши программы и просто за то что я познакомилась с Вами.
Спасибо огромное! Такие ощущения внутри тела приятные, такая осознанность и легкость в голове! Включение в тела, в ощущения в каждом его участке! Спасибо!
Это то ,что я искала. Доступно ,понятно и приятно. От вас исходит энергетика солнышка, вы меня заряжаете на позитив.. Желаю вам такой и оставаться , развиваться. Дарить людям любовь и получать взамен только положительные эмоции. Спасибо большое за такую возможность с вами позаниматься!
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут money.yandex.ru/to/410016716920224 или paypal на почту malovachannel@gmail.com
😘❤🌹
Спасибо большое!
Благодарю вас за всё, что вы делали для нас. До сих пор занимаюсь по вашим видео и не устаю благодарить вас и Бога.
Тоже занимаюсь до сих пор! Благодарю Вас, Лена, за чудесные практики! ❤❤❤
Елена, большое спасибо! Ваши комплексы спасают, заряжают энергией и дают позитив! Надеюсь, вы это прочитаете! Огромное спасибо вам!! За вашу энергию, за ваш труд!
Благодарю Лена за этот канал, и за то что до сих пор мы можем по нему заниматься 🙏🏼❤️
Леночка, очень хороший и грамотный инструктор для всех уровней. От души Благодарю. Мне 48. Занимаюсь я, занимается дочь. Спасибо. Всего Доброго!!!
И снова спасибо за эту практику! Как же круто с вами заниматься по утрам!
Благодарю за эту практику ❤
Дорогая Елена, благодарю за чудесную практику. Я так благодарна карантину за то, что нашла вас. Будьте счастливы!
Спасибо большое ! Занимаюсь только с Вами))
Лена,будьте здоровы и счастливы!❤
Це найкращі уроки серед тих, які я відвідувала в живу і робила онлайн. Дякую Вам велике, Ви закохали мене в йогу!
Скинула Ваш канал мамі, яка не любила йогу і їй також сподобалось, вона особливо задоволена тим, як Ви пояснюєте всі пози.
Найбільше мені сподобались уроки по 35-45 хв, роблю їх майже кожний день.
А також люблю Ваші медитації, шавасану і йогу перед сном, це такий релакс.
Мала проблеми з сном, то дуже це все допомогло.
Щиро дякую!
Благодарю дорогая Елена!!!!Очень по вам скучаю!!!!!!!!
Прекрасная, Леночка! Нп перестаю Вас благодарить, какие прекрасные практики у Вас. Каждый день делаю короткие практики, особенно вот эта неделя йоги. Вроде короткая, но чувствуется как хорошо поработало тело. Благодарю, благодарю, благодарю.🙏🙂
Какая же Вы потрясающая, позитивная! утро начинается с Вашего канала и день продолжается с хорошим настроением! Спасибо!!!
Спасибище огромное Ульяна!!!!!
Щиро дякую, що зберегли уроки і я маю можливість вранці ваші заняття практикувати!!
Леночка, обожаю "Неделю йоги"😊😊😊
Периодически к ней возвращаюсь. Прекрасные комплексы. Проработка по ним великолепная👍
Особенно выручает эта серия после перерыва в практике. Помогает вернуть тонус💪👌
Благодарю🌞🌹
Благодарю вас ❤
Благодарю за практику 🌹🌹🌹🌹 боль прошла после вынужденного положения на работе.
Благодарю, дорогая Лена🙏🏻 практикую с вами с 2015 года. Обожаю ваши видео, очень бодрят и заряжают энергией🙏🏻🩷 так же обожаю тягучие варианты практик, с ними я глубоко отдыхаю, хотя бывают они совсем не простыми! Вы чудо! Не устаю благодарить вас за ваш канал, труд, энергию, что вы сюда вложили💫 желаю вам радости и благости, что вы подарили нам🩷🩷🩷
Лена, спасибо вам за ваш канал. За вашу энергию, стала заниматься с вами.
Вы можете так сказать и взбодрить, что появляется еще больше вдохновения для занятий❤
Леночка благодарю 🙏😘❤️
Благодарю, Елена! Ножки поют от такой проработки!❤❤❤
Леночка, благодарю от всего сердца за практику🙏🏼 Божественно 🔥 ты лучшая!!!❤️🤩
Елена, я Благодарю Вас, с Вами хочется заниматься Йогой ❤
Благодарю, дорогая Леночка🙏🥰
Спасибо, Лена, практика замечательная, вы прекрасны😍
Огромное спасибо, Лена!!
Спасибо, Лена! Почему-то эта практика мне показалась более даже силовой, чем те, что с чатурангами. Вирасана потихоньку улучшается, раньше вообще не давалась.
Спасибо, Лена!
Spasibo ogromnoe, praktika super!!!!!
Елена, сердечно благодарю за практику 🙏 ❤ Будьте здоровы и телом и духом. Обнимаю Вас 🤗
Спасибо вам за ваш труд! Самый лучший канал. Всё чётко и ясно, заниматься одно удовольствие!
Спасибо Лена! По отношению к спорту я ленивая, но с вами мне очень нравиться заниматься. Вы дарите море позитива и желание продолжать заниматься!
Лена вы супер.спасибр вам за ваш труд.
Благодарю!
Прекрасное начало дня! Спасибо за ваш канал, ваши практики! Вы волшебница! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
чудесная практика, спасибо!)
Как всегда отличная практика, легко выполнять, и после в ногах приятное ощущение! Благодарю за ваш труд!🙏🌺
Чудесная практика! Огромная благодарность Вам🙏🙏🙏
С каким удовольствием я занимаюсь с Вами. Благодарю за прекрасную практику❤🙏
Благодарность 🙏🏻
Щиро дякую❤
Замечательная тренировка !!! Спасибо Вам большое за труд!
Лена, спасибо вам огромное! Вы просто супер ❤️
Лена, спасибо за Ваши уроки! Вы- особенная на этих просторах!..никакого самолюбования, пиара, все по делу и для пользы!..
Благодарю вас за практику , всем красивой осанки здоровой спины и идеального тела.😀😀😀🤗🤗🤗❤️❤️❤️☘️☘️☘️👍👍👍
Спасибо за практику
Спасибо огромное!это то что я искала!!
Леночка, спасибо, это было прекрасное занятие!
Леночка, а вы - наш мотиватор. И невероятный помощник в жизни! Занимаюсь с вами уже несколько лет, и наблюдаю медленные, текучие и такие приятные перемены. За это вам спасибо огромное!
Елена,добрый день!!! Огромное спасибо за ваши уроки...Оставайтесь такой же светлой...с открытым и чистым сердцем!!!Дай Бог Вам и вашей семье всех благ в обоих мирах..
Благодарю за приятные ежедневные 30 минут для себя🫶
Эти практики по неделе йоги просто чудесны!! истинное наслаждение, спасибо вам огромное!
Елена, благодарю Вас❤ каждый день с Вами❤❤😊
Лена спасибо большое за твои видеоуроки. Прям наслаждаюсь с тобой. Все очень классно и доступно объясняешь, после занятий чувствую обалденный прилив сил и бодрость духа! Спасибо тебе и ждем новых занятий! ;-)
Занятия понравились с первого просмотра. Нравится все, хотя и не все получается. Не представляю уже другого завершения вечера. Уже сам голос Елены успокаивает и настраивает на позитив. Спасибо 🙏
Класс! ❤️
Леночка, спасибо за ваш труд!! За то ,что умеете делиться своим счастьем, радостью, желанием быть здоровой и красивой (как вы!!!). Здоровья ВАМ и сил! Мы с вами, а вы с нами!!
спасибо, очень понравилась практика
Спасибо
Леночка, спасибо!! Постоянно возвращаюсь к вашим практикам! Здоровья вам!
Благодарю Вас!!! Мое знакомство с йогой началось с Вас и я очень рада, что нашла Ваш канал!
Spasibo bolshoe ❤️🙏
Леночка дуже дякую за практику дуже добре багато енергії багато сили все дуже добре дуже дякую
Елена, спасибо вам большое, за ваши практики, за вашу энергетику, мое каждое утро начинается с вами!
Леночка чуть больше месяца каждое утро я с Вами начинаю,спасибо Вам, Вы супер мотиватор, никогда так долго регулярно не занималась, до вашей растяжки мне ещё работать, очень Вам благодарна
Огромное спасибо большое за волшебную практику, дай бог вам огромного здоровья! ❤
И третий день оказался очень продуктивным пропатела.просто супер!!! ноги поют))) ждем четверг!
и снова спасибо
Какая Вы талантливая девочка, спасибо огромное за практику, получила удовольствие, радость и пользу ❤
Спасибо вам 🙏🏽
Прекрасная практика! Благодарю!!! Мы с дочкой, которой 7 лет, делаем вместе практики по Вашим видео! Ей тоже нравится!!!
Благодарю!)
Леночка, для меня ТЫ - главный мотиватор! Спасибо тебе!
Благодарю, чудненько позаниматься с Вами🌹🌹🌹
Благодарю за чудесную практику уже семь лет с вами. Жаль, конечно, что нет новых видео на русском. 🙏❤️
Спасибо!
Спасибо, очень продуктивно🙏
Делаю третий день подряд практики из недели йоги, с каждым днём чувствую, как тело становится всё более сильным и гибким, такое классное ощущение!! Спасибо огромное, Лена ❤
Елена, намасте :) сейчас проделала комплекс флоу йоги на пресс и после вот этот чудный комплекс на ноги сразу,
это просто шикааарно) чувствую себя замечательно, работа проделана хорошая - лоб и ладошки потели, хотя мне это не свойственно, но это же здорово! занимаюсь 1,5 месяца по вашим видео почти каждый день, вошло в привычку!))) выполняю разные комплексы, чередую, результатами я довольна на 1000%, не ожидала, что так быстро смогу стать более гибкой, это не может не радовать и еще больше хочется практиковать по паре раз в день! :)
п.с.: не могу заниматься с другими каналами, их "ведущими"; они абсолютно другие и не подходят
ужасно рада, что есть вы и ваши видео, с вашим тонким подходом к любой аудитории и сбалансированными практиками!
спа-си-бо большое! :)
Леночка, познакомилась с Вами (заочно к сожалению) две недели назад и Вы открыли мне мир йоги заново! Я не новичок, но с Вами у меня всё получается. Начинаю день, причём каждый день, с Вашим волшебным голосом и занимаюсь в кайф! Благодарю Вас!!
Лена, благодарю за прекрасные практики!!!! Занимаюсь с тобой ежедневно!!!! Лучшие видео уроки которые я находила!!!!🤗
Леночка, дорогая! Благодарю за блаженство! Волшеьно🤩🥰💞
Бесподобная практика! Благодарю Леночка! Намастэ🙏
Отличный комплекс. У тех, кто деревянный, как я, разминается ещё и спина. Спасибо большое!
Леночка, спасибо Вам большое за Ваш бесценный труд. Занимаюсь с Вами уже 6 месяцев. Вы моя находка. Лен,удачи Вам, вдохновения и здоровья.
Занимаюсь только по вашим видео❤️ Спасибо, что не удаляете❤️❤️❤️
Леночка, Вы-умничка!!! светитесь вся. слелала медленную тягучую йогу с Вами!!! просто супер!!!!! Благодарю Вас сердечно!!!
24/все. Хорошая практика, на ноги, да, но без жести типа шпагатов, все мягко. Мне показалось, что задействовано все тело, не только ноги, и спине хорошо, и рукам. Для вечера и утра прекрасно, темп неспешный, можно дополнительно сделать то, что просит тело. Спасибо большое, добавила в любимые.
Огромное спасибо за практику! Очень не хватает вас, Леночка, ждём вашего возвращения!
Только слова благодарности примите от моего сердца!!!!! Я в восторге от Вас!!!
Как всегда у меня нет достаточно слов , чтоб выразить свою радость от Ваших занятий !!!! Очень все нравится , спасибо , что все делается с чувством , толком и расстановкой !!!!
Спасибище огроменное ))))
Лена огромное спасибо!!! Только слова благодарности и чувство восхищение Вами!! Столько личностного потенциала, позитива и жизнелюбия!!! Каждое ваше слово и движение просто наполнены любовью и эта энергия передается мне. Я очень вам благодарна, за ваши программы и просто за то что я познакомилась с Вами.
Елена, ещё раз огромное спасибо!
Спасибо огромное! Такие ощущения внутри тела приятные, такая осознанность и легкость в голове! Включение в тела, в ощущения в каждом его участке! Спасибо!
Спасибо большое за волшебную практику. Идеально для утра🌞
Дорогая Лена! Благодарю вас от всей души за чудесное начало дня!!!
Огромное спасибо 🙏🙏🙏🙏🙏🙏 Удовольствие от практики 🙏🙏🙏🙏🧘♀️ Заряд бодрости с утра 🧘♀️Спасибо за Ваш позитив 🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Леночка, благодарю за то, что вы делаете, как вы это делаете, и как щедро вы этим делитесь.
прям отдушина для тела после напряженного дня! не перестаете меня удивлять и восхищать! Благодарю!
Это то ,что я искала. Доступно ,понятно и приятно.
От вас исходит энергетика солнышка, вы меня заряжаете на позитив.. Желаю вам такой и оставаться , развиваться. Дарить людям любовь и получать взамен только положительные эмоции. Спасибо большое за такую возможность с вами позаниматься!
Огромное спасибо Лариса!