음식, 운동 관리를 기본적인건 꼭 하셔야 합니다. 당뇨가 없는 사람처럼 맘 편하게 식이섭취를 할 수는 없어서요. 더불어 혈당을 조절하려면 수면 스트레스 관리도 해야 합니다. 음식, 운동만으로는 혈당 조절에 한계가 있으니 수면, 스트레스 관리 등 생활습관을 종합적으로 실천하시길 바랍니다. 참고할 수 있는 영상 링크 드릴게요. 당화혈색소를 낮출 수 있는 생활습관을 짧은 영상에서 알차게 설명한 영상입니다. 추가로 한의학적 치료에 대해 궁금하다면 1644-5178로 문의주시길 바랍니다. 감사합니다. ------------------- ruclips.net/video/ytzf7-AFktc/видео.html
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당뇨편지 신청함니다
당뇨 함께 살고 있습니다
계란 먹고 있습니다 ❤
덕분에 감사합니다 행복합니다 고맙습니다 축복입니다 🎉🎉🎉
알고 있는 상식입니다
여러 당뇨 의사님과
당뇨 영양사님께
교육 받았습니다
삶은 계란 도 좋치만 구운 달갈도 괜찮겠지요 1~2개는 문제 없다니 .....
감사 합니다~~
저는 삶은 계란 2개
아몬드 12알 먹고 있어요 ^^
좋은 정보 감사합니다.
수고하셨습니다 ~
덕분에 좋은 간식거리가 하나 추가됐습니다~ 감사합니다
맨날 헷갈렸는데 감사요 계란 몸에 좋다는건 알고 있었는데 하루 2개만 먹어야겠네요 이번엔 꼭 기억하겠습니다
너무 좋네요
다른 내용도 더 들어보고싶어서 당뇨편지. 신청했습니다
계란먹고 식사준비하고 본식사해도 효과가 있는 것 같더라구요~ 조금 더 체크해보고 매일 활용해볼까 생각중이에요
계란을 거의 매끼마다 먹엇는데 2개로 줄여야겟네요 좋은 말씀 감사합니다
감동이에요
계란이 이렇게 좋은줄 몰랏어요 꼭그렇게 하겟어요
잇몸 구강건강처럼 당도미리미리 관리해야할것같습니다.
좋은내용 잘 배우고갑니다❤
저는 아침마다 한개씩 먹고 있었는데 혈당 덜 올라서 너무 좋아요
달걀은 안좋은줄 알았는데 안심하고 먹을 수 있겠네요
하루 계란 2~3개씩 먹었는데
콜레스테롤 수치 엄청 높아짐요 ㅠ
저는 반숙란 2개 먹어요~ 3일에 6개먹어요~
저도 매일 아침 삶은계란 🥚🥚씩
당플랜과 함께 먹고있네요 🤗
달걀 그림 2개 로 표현한 게 잼있네
이소영쌤 화이팅입니다...감사합니다
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하루에 두끼 먹는데 식전에 늘 약먹은 후 삶은 계란을 먹고 나서 식사를 하고있어요 노른자는 다 먹진 않고 1/3정도만 먹고 흰자를 먹는데 확실히 당이 확 오르는 일이 줄었어요 식전에 단백질 섭취하고 밥먹는게 혈당스파이크 예방이 되는 것 같아요
하루 두끼면 간헐적 단식인가요 아니면 아침 저녁 이런식이신가요? 피검사 수치는 잘 나오시나요
삶은달걀이당뇨에괜찮다면 구운계란도 괜찮을까요?
구운계란도 좋습니다~ 좋은 단백질이니 맛있게 드세요~!
@@diabetes.school 감사합니다. 주문하려고 삶은계란 주문했는데 걱정되는게
삶은달걀은소금간이
내부에 살짝되어있다고해서 보관도 냉장15일 이고 무정란에 반숙이라고 하던데
이것도 괜찮을까요? ㅜ 어제부터 계속 유정란 찾고있는데 어렵네요 물론 부모님드릴껀데도
내부에 소금간이 들어간다고 하는데 당뇨땜에 걱정입니다 ㅜ
시중에 팔고 있는 식물성단백질 서서 먹어도 되나요
이십여년 당뇨환자인데요
네 가능합니다. 계란처럼 천연 단백질을 섭취하시는 게 가장 좋고요. 불편하다면 시판 제품을 사서 드셔도 괜찮습니다.
교육자료 신청드릴께요.
사랑손님과 어머니에서 옥희어머니가 선생님한테 삶은 계란을 반찬으로 줬던게 다 이유가 있었군요
계란 하루평균 6~8 알 먹어도 운동만하면 당뇨에 암시롱 문제없다.
당뇨약 이제 5알 먹었어요
Hba1c 7.8 나왓어요
워낙 뭐든 잘먹고
살앗는데 이제 겁이나서 뭘 못먹게 생겻어요
너무 겁없이 먹어서 결과이런가봐요
어쩌면 좋아요 ᆢㅠㅡ
음식, 운동 관리를 기본적인건 꼭 하셔야 합니다. 당뇨가 없는 사람처럼 맘 편하게 식이섭취를 할 수는 없어서요. 더불어 혈당을 조절하려면 수면 스트레스 관리도 해야 합니다. 음식, 운동만으로는 혈당 조절에 한계가 있으니 수면, 스트레스 관리 등 생활습관을 종합적으로 실천하시길 바랍니다. 참고할 수 있는 영상 링크 드릴게요. 당화혈색소를 낮출 수 있는 생활습관을 짧은 영상에서 알차게 설명한 영상입니다. 추가로 한의학적 치료에 대해 궁금하다면 1644-5178로 문의주시길 바랍니다. 감사합니다.
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그치만! 계란은 참을 수 없는 걸?!! ㅋㅋㅋㅋㅋ
당뇨편지
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계란-->달걀
순수 우리말을 사용해주세요.
구운계란 더맛나요 ㅎ