Пожалуйста. Прежде, чем писать гневные комментарии, посмотрите _контекст_ - предыдущие и следующие лекции. В данном лекции речь идёт про тяжёлые формы артроза.
Ззззззззз здравствуйте не знаю почему не отвечаете зазор и и будем ждать вас все устраивает и будем делать и в этом и ллллллллллллдллллллллллллллллллллллллллллллллллллдллллллллллллллллллллллллллллдллллллллллллллллллллллллллллллллллллллллллллллдлллллллллллллл
Спасибо большое Михаил Сергеевич за ваши лекции хожу в Петербурге в центр Бубновского делаю упражнения для коленных суставов очень благодарны вам и вашему отцу дай Бог вам здоровья и долгих лет жизни
❤❤❤❤Очень благодарна Вам за важную и полезную информацию,этот канал для трудолюбивых и тех кто хочет помочь самому себе своим терпением и трудолюбием.Низкий поклон доктору.
Спасибо что доносите до нас эту ценную информацию! Спасибо за Ваш труд и желание помочь всем людям, независимо от того, придут они к Вам в клинику или нет. Мне Ваши упражнения очень облегчили состояния. А в лекциях становится все досконально понятно. Такого на приеме у врача за 15 минут не узнаешь, если еще эти 15 минут тебе уделят. Всегда стараются быстренько прием закончить, после того как часок-другой подождешь, пока тебя примут.
Доступно, доходчиво и убедительно рассказали о том, почему операцию делать надо. Теперь я не буду колебаться- надо, значит надо! Благодарю Вас, уважаемый доктор Михаил!
Я Вас убедительно прошу не вырывать из контекста и посмотреть предыдущие, а также последующие части лекции. В ряде случаев без операции, к сожалению, не обойтись. Но операции далеко не всегда неизбежны.
Знакомая сделала оперецию ,замена тбс. 2 года с болями,уже не помогают уколы обезбаливанию. Встала в очередь на повторную,переделать вновь этот сустав.Вот вам и операция. Очень сожалеет ,что заменила сустав. Через год увидим,что они исправят или покалечат совсем.
Мои любимые доктора. Сергей Михайлович, Михаил Сергеевич и Людмила Сергеевна. Здравый подход, конкретные действия и уверенность в своём деле. Спасибо вам большее.
Михаил, как здОрОвО вы все говорите и обьясняете подписываюсь под каждое ваше слово!!! Respect Вам!!! Неделю назад подписалась на ваш канал и вы дали мне надежду и веру ... Поставили диагноз: Остеартроз 2 ст. буду делать ваши рекомендации, спасибо..... для нас это важно!
Да послушала я и удивляюсь каждый врач гнет свою линию и не понятно кто прав Мой врач советовал бассейн сканд ходьбу велотренажор у меня артроз 2 степ Кого слушать? Не понятно....
Михаил Сергеевич, Ваши разъяснения очень логичные и практичные, да ещё с уместными примерами! У Вас очень круто получается! Спасибо Вам! По Вашей такой полезной информации, мне теперь легче себе соломку подстелить, чем больно падать!
Огромное спасибо. Даёте больше понимая в этом сложнейшем вопросе и просто по доброте душевной. Можно было бы поставить 1000000 лайков поставил. Сам агроном, работаю на теплицах в жару при 45 градусах. Проходил по 20 или 30 км в ден. Не соблюдал питьевой режим. Плохо питался. Курил сигареты и проблема долго не заставила ждать. Заболели колени, а за ними и сотальные суставы. Сделал снимки диагноз артроз коленных суставов. Вкратце закончил с сигаретами, начал правильно питаться, соблюдаю водный режим, принимаю контрастный душ. Прочитал около 7 книг вашего отца и увидел свет в конце туннеля, но вопросов очень много. Так как я молодой сегодня день рожденья и мне всего 32, а депрессия осталась и как быть с плохом сном не понимаю. Но выход есть и буду дальше образовываться в этом. Огромное спасибо
Михаил, не обращайте внимания на злопыхателей. Нигде и никто нас не просвещает. Вы очень понятно и подробно все пояснили и даже аргументировано убедили, спасибо
Спасибо за лекцию. Жаль что поздно вас нашла. С астроном 3ст.по часу занималась скандинавской ходьбой. Ведь везде только и говорят что надо двигаться. И действительно ещё больше убила суставы. Сейчас даже с тросточкой ходить тяжело.
Здравствуйте. Я надеюсь Вы найдёте время и желание посмотреть весь лекционный материал про суставы, где есть и теория, и конкретные упражнения для улучшения своего самочувствия. bbsky.ru
На велосипеде кстати можно не только давить на педаль но и тянуть когда есть специальное устройство для сцепления обуви с педалью. Тянуть это как раз правильная нагрузка. К тому же если правильно подобрать передачу то давление на педаль можно снизить до минимума.
Лучше велосипед чем пешком ходить, да еще сумки тащить- их можно положить на багажник и в конце концов идти держась за руль и таким образом еще больше уменьшая нагрузку на сустав.
Да. Если выбирать из двух вариантов, то велосипед - однозначно лучше. Но это если вопрос про "добраться из пункта А в пункт Б". Если же человек решил свой артроз (особенно 3-4 степени) лечить велосипедом, то это уже плохая идея. А про аксессуары для педалей, чтобы тянуть - да, знаю. Но у кого они есть? Единицы.
@@anchoret4390 это да, тоже летом этим много катал, преимущественно на лёгких передачах. 3/9 трансмиссия. У меня гон артроз колен (блин, прям не верю, что пишу это в 44 года).. Но тогда ещё почуял жжение в тазобедренных. Тогда ещё слышал, что угол изгибания нехороший при езде. Сейчас, на момент конца сентября, тазобедренные ооочень беспокоят((оба. Борюсь с апатией, безнадёжно колю алфлутоп и настраиваю как могу себя на смену работы. Автотюнинг (своё дело) придётся оставить.. Как быть? Только правильные упражнения и максимальное снижение нагрузки при ходьбе?
Доброго времени суток, Михаил Сергеевич. Доступно, понятно, искренне, профессионально благодарю и пожелание здоровья всем, процветания замечательному МЕТОДУ БУБНОВСКОГО СМ !!! О себе : 59л, в мае сделали артроскопию коленного сустава и 5 мес.занимаюсь восстановлением , боли еще есть и болит другое колено. В Тюмени есть центр, приобрела тренажеры .После упражнений и льда- наступает облегчение. Верю, в силу правильных упражнений ! Вы большие молодцы ! Так держать !!
Всем недавольным заявляю, что М Бубновский просто Лучший среди своих коллег ПО : Обьяснению, Постановке диагноза и Подбор Методики! Я просмотрела почти всех Пытающих что-то донести до Публики, рассуждающих на тему костей, суставов и восполений! Это просто АТАС! Была щаз у одной докторицы... Молодой и козыряющей своими 2мя высшими образованиями по несколько раз за 40минут логики ваще нет...
Михаил, я уже чуть не плакала под конец Вашей лекции, у меня гонартроз 1 степени, мне 43 года. Но больше доставляет проблем в жизни тендинит сухожилия сгибателя колена. Травма изначально возникла от нагрузок, доп.травма в тренажерном зале получена под наблюдением врача, кстати... Зал пришлось бросить. Я занимаюсь каждый день дома теперь, верю, что стабилизируюсь, а тут - операция! Вы умеете интриговать) Ждем продолжения с нетерпением! Очень люблю Ваши лекции ❤
Здравствуйте династия Бубновских. Сергей Михайлович, Михаил Сергеевич, огромное вам уважение, огромное доброе дело делаете. Здоровья, счастья вам и вашим семьям.
Не может это у вас появится,как последствие короновируса, что за бред? Корона могла усугубить боли, но коксоартроз уже был у вас, сто процентов..Это то , что формируется годами.. Коксоартроз только оперируется, лечить его бесполезно .., особенно, если это 3-4 степень..
@@veneraferar Правильно формулируйте то, что вы пишите, тогда , правильно и реагировать будут.. Ковид даёт осложнения на суставы, я с этим и спорить не буду, но вы же написали, что ковид вам, как осложнение,.. принёс остеопороз, который у человека годами формируется, ещё раз говорю, это поэтапное разрушение сустава....и очень болезненное...
Анна я поняла Так что физические упражнения необходимы.что бы поднять тонус в мышцах. В молодом возрасте при необходима операция.старше 70лет.когла есть изменения в сердечно сосудистой системе есть риск от наркоза или ваша сила воли не настолько сильна что бы преодолеть постоперациооный период и это также связь с упражнениями для мышц иначе ходить будут сложно .Работа ежедневная и трудная
Здравствуйте!У меня ЭМРТ показал артроз после травмы.Боли и слабое движение.Я,плакала,но мне помогло,что -гель хондроксил,таблетки био хондроксил,физиотерапия,упражнения и уменьшения веса,а главное удобная обувь и все☺️
Как много я потеряла, что Ваши видео только что обнаружила, Сергея Михайловича я конечно и книги и видео много читала и смотрела, но Михаил ,как здорово Вы объясняете, спасибо большое.
@@m.bubnovsky не правда, я смотрела очень внимательно. И я совсем не высокомерная. Просто надоело, что не включишь, в конце или приходите к нам или покупайте у нас.
Здравствуйте, я слушаю ваши лекции и верью вам, мне 59 лет, до этого у меня никаких переломов не было, я вела здоровый образ жизни, ходила на спорт, работала, теперь у меня перелом тазобедренной шейки, от операции отказалась, потому что у меня проблемы с сердцем , стендирование и я испугалась наркоза. В интернете я смотрю как надо делать упражнение, и хожу по дому тростьем, как вы покозали, стало немного легче но , после рождения прошла 2,5 месяца, улучшения чувствую но сомостоятельно ходить не могу, нажать на больную ногу не могу болит. Какие упражнение точно мне надо делать в этом случаи. Если прочтете буду благодарна.
Мне поставили полиостеоартроз,в скобках аутоимунного генеза.никакой степени не ставили.после болезни щитовидки заболели суставы,так как долго пила гормоны 3месяца,как тогда понять какие упражнения делать и по скольку.
Мне понравилась рекомендация доктора Бубновского про железные ягодицы-очень полезное приобретение при заболеваниях тазобедренного сустава,что приятно-накачать их можно даже лежа,без вертикальной нагрузки.
Нет слов, чтобы выразить свою благодарность за ваши видео. Вы ответили на мои вопросы, которые я задавала травматологам и себе, но не находила ответы. Благодаря Вам, я хочу избежать ошибки, которую чуть не совершила. Теперь я знаю, что надо делать. У меня гон артроз 4 степени и асептический некроз, размер пока не большой, и ещё был недавно, гем артроз. Откачали 60 мл крови. И так как при ходьбе я не испытываю боли, подвижность сустава полная, я сомневалась делать ли операцию. Теперь я знаю, что делать, благодаря Вам. Единственное, чего я не знаю, это можно ли рискнуть отложить операцию, для подготовки к ней. Из вашей лекции я поняла, что нет, но всё равно у меня нет квоты на неё. Ещё раз благодарю.
Здравствуйте. однозначно советую обратить внимание на то, что данное видео является четвёртой частью лекций из целого курса лекций. если вырвать информацию из контекста, то можно сделать довольно некорректные выводы. В одной из лекций я объясняю, что отложить операцию является наиболее корректной тактикой. Однако это будет верно только в том случае, если отсрочка операции представляет из себя не просто ожидание времени в пассивном формате, а активная подготовка через выполнение упражнений. Упражнения позволяют подготовить кости и мышцы, сердечно-сосудистую и нервную системы, а также в целом подготовиться к этой операции. В ваших интересах посмотреть лекционный материал более полно. bbsky.ru/lectures
@@m.bubnovsky Большое спасибо за ответ. Я смотрела предыдущие видео. Но дело в отсутствии боли при таком диагнозе. Сустав двигается свободно,, полностью сгибается без боли. Диагноз подтверждённый неоднократно МРТ. Я даже была на консультации в ЦИТО у уважаемого травматолога -ортопеда, научного сотрудника, врача высшей категории. Болезнь проявилась внезапно, после неоднократного падения на одну и ту же ногу, развился синовит, который не давал о себе знать, пока в один прекрасный день, когда я пришла на работу у меня разорвалась киста Бейкера. Как я вернулась домой-не знаю. У кого это было, тот поймет. Сама я не знала, что это такое. С большим трудом, через несколько дней я смогла добраться до травматолога, нога распухла и почернела до кончиков пальцев, на мои жалобы на боль под коленом, никто не обратил внимания, вердикт-лопнула вена. Лечили вену, в конце концов нога перестала болеть, хотя оставалась отечной. Я вернулась на работу. Через несколько месяцев-повторный приступ. Как только я смогла, я сделала УЗИ коленного сустава, хотя меня посылали на УЗИ вен и в заключении прочла про разрыв кисты Бейкера. Слава интернету, я узнала что это такое и причину. Начала лечить синовит, а 4-стадия артроза и начало асептического некроза мне ни о чём не говорило, не болит, ну и хорошо пока не произошло кровоизлияние. Кровь откачали, процедуры, лекарства и опять 7 месяцев спокойной жизни и повторное кровоизлияние в феврале. Опять лечение, опять ничего не болит, теперь мысли об эндопротезировании, поэтому, раз ничего не болит, смогу подготовиться к операции? Понимаю, что рискую, всё равно квоты нет. Простите за столь длинное послание.
Если у вас сустав двигается хорошо и не болит, то у меня вообще возникает вопрос о целесообразности операции. Более того, я спрошу вас: А как вообще вы лечились? Нет, не гасили симптомы лекарствами и физиопроцедурами, а именно лечились? Единственное правильное лечение коленного сустава - это упражнения. При всём уважение к опытному и уважаемому специалисту из ЦИТО, я не могу не сказать, что в упражнениях он разбирается примерно так же, как я в балете.
Даже если оперироваться нужно, то услышьте важнейших два момента: (1) к операции нужно подготовить мышцы (2) после операции нужно начать реабилитацию как можно раньше
Суставы болят только при движении ! В покое не беспокоят суставы вообще нет болей , сон нормальный ! Ограничила себя в движениях , есть отеки в коленном суставе ! Артрит это или артроз ?
Артрит особенно беспокоит в покое ночью ,под утро Сустав отекает,тёплый,кожа над ним гиперемиров. При артрозе боли чаще при движении ,когда встаёте Расходитесь,боль проходит!
Я сделала замену тазобедренного сустава в Австралии. На 10 день после операции произошло ущемление седалищного нерва. Уже 4 года страдаю сильной болью а пояснице, ягодице и жжение всей ноги , включая всю стопу. Нужна операция на другом тазобедренном суставе. И если ущемление нерва с другой стороны? Как жить? Операция имеет осложнения. О них нигде не говорят.
Здравствуйте. Об осложнениях после операции говорят, пусть и не всегда, и не все, и не всем. Зачастую сами пациенты не хотят про это слышать, а хотят просто избавиться от проблемы, заплатив за операцию. Предлагаю зайти ко мне на сайт и посмотреть лекции про суставы от первой и до заключительной. bbsky.ru В этих лекциях я рассказываю почему появляется артроз, почему надо или не надо делать операцию, почему и как к операции готовится и даже как после неё реабилитироваться. И к слову, в вашем случае речь не про ущемление нерва. Да, это проблемы, Но проблема Не с нервом, А с мышцами.
у коллеги моего мужа в Германии был заменен сустав на колене, боли не прекращаются уже год или больше (тогда еще, сейчас контакта нет), он сказал, что лучше бы он жил с маленькой болью, чем то что сейчас терпит после операции и уже долгое время
Очень хорошие у Вас лекции,но если все 35 лет ходить по 10-15 км почти ежедневно то мне моим суставам надо сказать спасибо) Низкий Вам поклон за такие лекции.С уважением!
Здравствуйте Доктор Ми- Хаил!!! Вы правильно говорите очень даже правда. Я даже пойду в магазин, на базар, на дни рождения или в гости все больно боль начнётся. Но Все-таки упражнения поможет, но все равно операция??? Да я уже поняла!!! Мне говорят мало ходишь, недвигаешся! Трость если 2 колена болят 2 трости нужны! Да, да, да очень правда! Или терпеть! Да спина болит Вам огромное Спаси- ба! Всего наилучшего!!!
Однозначно не стоит поддаваться упадническим настроениям! Суть конкретно этой части лекции - снять розовые очки с тех, кто считает, что артроз (особенно 3-4 степени) можно вылечить уколами, примочками или упражнениями. Как говорится, признание проблемы - первый шаг для решения проблемы. Сергей Михайлович ходил с артрозом более 25 лет. Обязательно посмотрите другие части лекции.
Уважаемый Эдуард! Я всё поняла из этой лекции, но не буду расстраиваться, кое что я выполню, а кое что нет. Мне исполнилось 70 лет, но выгляжу моложе, потому что я работала учителем, преподавателем, и на пенсию ушла в 2013 году. Мои бывшие ученики и студенты считают меня до сих пор иконой стиля, и я просто не посмею показаться на их глаза с тростью. Вероятно, у меня артроз 2 степени, не знаю, у доктора не была, а без снимка не определить. Сильные боли почувствовала в апреле-мае после прививки от коронавируса, хотя это, возможно, совпадение. Побаливал сустав всю зиму, а я не обращала внимания. Пишите, что случилось с Вами
Я, конечно, понимаю, что необходимо напугать, чтобы больной прочувствовал и до него дошло. Но вот такая манера как бы держать интригу - не уместна. Мы все таки о здоровье и жизни говорим, а не следим за интригой детективного фильма. А то обрыв на самом "интересном" месте и в следующий раз. И главное - постоянно: правильные упражнения, правильные упражнения... Ну так скажите какие это правильные упражнения! Какие именно правильные упражнения нужны не вообще, а в каждой степени тяжести артроза? Или ссылку дайте на эти конкретные упражнения! Но так же нельзя!
Вы на канале, где я рассказываю людям о здоровье в формате лекций. Проявите немножко внимательности, Посмотрите описание видео и увидите ссылку на сайт, где есть все другие видео.
Ему надо , что бы мы пришли к ним в клинику, заплатили огромные деньги, они научат, как делать упражнения со жгутами резиновыми, вот в этом вся интрига, но говорят, что помогает
Да уж. Ещё один человек, который не хочет даже попытаться проявить внимания. Ни на само видео, ни на его название, ни на описание. При чем тут интрига? При чем тут Центр? Дела...дела...
@@m.bubnovsky Не обращайте внимания Михаил, люди всегда ропщут. Даже самый кротчайший человек Моисей был гоним своими сородичами😆когда выводил их из рабства! И даже Мессия Божий Сын. Мне 58, слушаю с большим удовольствием, нравится Ваша подача, формат, голос, - у Вас есть дар учителя. Не любой специалист способен донести четко ясно и просто не самую простую инфу. Так держать! Спасибо за бесплатный доступ к лекциям, пусть Господь благословляет Вас и Ваш ойкас ❤❤❤❤❤❤❤
У меня 4 степень артроз, сделала артроскопии, сустав помыли. Там даже ничего не отрезали, все стерто. Сейчас через 1 месяц планирую Центр Бубновского в г. Новокузнецк и встать в очередь на операцию. Спасибо Михаил Вы меня очень вовремя просветили и дали вектор направления. Благодарю за Ваш труд!!!
Добрый вечер. Если есть гоартроз 1 ст и хондроиоляция надколенника 3-4 степени упражнения делать такие же, как и при артрозе? Какие упражнения делать при хондромаляции надколенника? Спасибо.
Здравствуйте. Вам со своими коленями всю жизнь жить. Советую взвесить это и понять, что потратить некоторое время на изучение вопроса - стоит того. Наивно полагаться на короткий ответ. Посмотрите лекции про суставы с первой и по порядку. bbsky.ru/lectures Уколы можете хоть самые дорогие делать, суставы они не вылечат, а в перспективе лишь хуже сделают. А на операцию спешить точно не стоит. Займитесь настоящим лечением. А если возможность есть, то приходите к специалисту bubnovsky.org/feedbacks/
Михаил можно заниматься скандинавской ходьбой , у меня хондромаляция надколнника , медиальных мыщелков бедренной и большеберцовой костей (3-4 ст. по Outerbridge) ??
А что вы имеете в виду под словом "можно"? Чего вы хотите добиться ходьбой? Если прогулка вам нужна просто для настроения, то можно. А вот если вы надеетесь хондромаляцию вылечить ходьбой, то это ложная Нанпдежда.
@@m.bubnovsky Нет вылечить сложно , верил врачам делал МРТ . Говорили небольшой разрыв крестообразной связки. А тут боль под коленом , сделал МРТ в другом месте куча проблем разрыв мениска и эта проблема с мышелком и остеохондроз колена 1-2 ст по Келлгрену . Предлагают делать операцию на мениск и все . А ходить скандинавской ходьбой хочу для тонуса и дыхалки , не делаешь тяжело подниматься на 5 этаж . Операцию слушая вас нет желания , вот и нужен совет .
@@СергейСпиридонов-э7ы Тогда мой совет - делать правильные упражнения, а не пытаться ходьбой вылечить проблему. А для тонуса и дыхалки - тоже упражнения. Ну и бассейн полезен будет. А операцию на мениск лучше без большой нужны не делать.
Не всегда бывает артроз когда ты себя запустил, мне операцию неправильно сделали, спицу одну на блокировку сустава поставили и говорили разрабатывай там тебе ничего не мешает, а потом когда к другим врачам пошел сказали срочно их доставать надо, да вот только остеофиты уже пошли, которые уже не смогли удалить и тут разрабатывай не разрабатывай объема движений нет, межсуставная щель уменьшилась, постоянная опухоль, боль разрушение сустава, шах и мат....все только руками разводят и годают когда же сустав окончательно разрушится....
Если посмотреть мои лекции сначала и не вырвать из контекста, то будет понятно, что я не говорю, что сустав разрушается не только при запущенности. Я рассказываю про разные сценарии усугубления состояния суставов. Однако даже в вашей истории чёрным по белому написано, что вашей проблеме не один день, не одна неделя, а в проблеме имело место длительное усугубление. Вы не указываете, по какой причине вам поставили спицу, полагаю имел место перелом. Однако возникает вопрос на какую "почву" наложился этот перелом, иначе говоря какое было состояние мышц и сустава до травмы.
Уважаемый Михаил Сергеевич хочу у Вас попросить совета, мне МРТ написало возможен поперечный разрыв мениска и не исключен разрыв заднего медиального мениска и артроз 2 ст., Хотя мое колено вообще не болело до того пока я не потянула пальцы ног на себя лежа безрук был вальгус так как упала 19 лет назад и вылез вальгус на правой ноге, левая полностью в порядке ,после длительного натяжения пальцев ног вальгус ушел,и стало как прежде ровно,но через 10 дней заболело колено у которого исчез вальгус, стопа нормальная, но если артроз, то колено не сгибается, а у меня как и прежде сгибается и разгибается,единственное не могу долго ходить, боль в половине колена ближе . Так у меня вопрос от чего эта боль и есть ли у меня развы, мне травматолог предложил влить какую то плазму, я отказалась и записалась в центр С.М.Бубновского. как так быстро после исчезновения вальгуса появился артроз. При росте 153 см.вешу 50 кг. Работа легкая подвижная, не лежебока. Что мне делать,какие мои дальшейшие дествия. Хотелось бы узнать. С уважением Ваша подписчтца 🙏🙏🙏
Здравствуйте. Раз уж Вы записались на приём, то уверен, что врач сможет объяснить основные моменты. Надеюсь Вы в официальный Центр обращаетесь: bubnovsky.org/feedbacks/ Так как я не вижу ни Вас, ни Ваших снимков, не знаю анамнез и прочее. то я могу лишь дать общие советы и рекомендации. ruclips.net/video/40rNIQM8w14/видео.html Кратко: 1) Сомневаюсь в том, что травма мениска свежая. Скорее всего застаревшая травма. 2) Я против плазмы в сустав. 3) Уверен, что упражнения пусть и не за день-неделю, но постепенно значительно улучшит состояние суставов. Успехов! Буду признателен, если потом напишите свой опыт визита в Центр и укажите в каком Центре были.
Спасибо большое за ответ. Да, я в официальном Центре Бубновского г. Алматы, Казахстан,меня уже внесли в компьютер ,там очередь, как подойдет мое время Будут тестировать. Еще раз спасибо огромное и наикрепчайшего здоровья Вам. 🙏🙏🙏
Уважаемый Михаил! Для меня очень важная тема - гонартроз. Но слушать тяжело, потому что очень тихо. Не могли бы вы увеличить громкость звука в последующих выступлениях. Спасибо
Есть еще одна проблема, если ноги не ходят: начинает расти вес, а ним приходит гипертония, диабет, атеросклероз, аритмия... Тянуть с заменой сустава нельзя. Люди недооценивают проблемы с суставами и загоняют себя в угол, болезни становятся все серьезнее.
У меня на левом колене была операция по поводу удаления внутреннего миниска. Как сказал доктор взгянул на снимок у вас разрыв миниска. Потом через 7 мес. Я взяла палочку. Затем через 1год сделали артроскопию, но улучшения нет. В последствии стал болеть и правый коленный сустав.
У меня артроз стоп, четвёртая степень. Доктор назначил хондропротектор и гель ультрафастин, но в инструкции геля написаны противопоказания, которые в 78 лет не знаешь как поступать, применяя кардиомагнил и пр. А стопы то болят, да и не двигаясь жить не получается. Лидия, г. Днепр
У меня гонартроз. 70 лет. Я посмотрела правильные упражнения на ваших тренажёрах. Конечно, хотелось бы. Но Россия большая. У нас в городе есть такой кабинет. Но отзывы не важные. Но дело даже не в этом. Тренажёры это хорошо. Но покажите же Правильные упражнения, которые можно делать в домашних условиях.
Ориентироваться на отзывы в наше время повально купленных - не всегда самое верное решение. Если Центр является официальным, то приходите хотя бы на первый приём врача, поговорить и пройти диагностику. Уверен, не пожалете. bubnovsky.org/feedbacks/ - Список официальных Центров. А упражнения есть у меня на канале и сайт: bbsky.ru/exe
Оооочень странно. Простейший сайт без каких-либо ограничений. Ну хорошо, вот прямая ссылка на комплекс: ruclips.net/video/dFYmoXhVqGg/видео.html Но советую всё же на сайт зайти. либо с другого устройства, либо через VPN. Там много важной информации и всё бесплатно.
Вы считаете что такой подход подойдёт всем людям? Если вы действительно делаете так, то значит Вам повезло и родители передали вам хорошую минеральную плотность зубов. У абсолютного у большинства людей такого нет. Зато у чех, кто имеет высокую минерализацию зубов имеют, как правило, более жёлтый цвет зубов, более высокую вероятность отложения зубного камня, более вероятную частоту кровотечений дёсен и повышенную вероятность образования неприятного запаха изо рта. О последнем, правда, сам хозяин таких зубов даже и не подозревает и ему об этом никто не говорит. Ну пример зубов - это скорее близкий аналог. Вместо этого можно взять в аналогию автомобиль, за которым надо ухаживать. Либо компьютер, который тоже требует ухода. Да и вообще любую технику. Суть от этого не поменяется. В конце концов Ваша история с артрозом лишнее тому подтверждение. Суставы требуют регулярного комплексного ухода.
Есть такая штука: гипердиагностика. Диагноз может быть неправильно поставлен, Да и вообще много чего ещё может быть при такой истории. Если вам хорошо, то я за вас рад.
Ещё как жизнь есть. Про боль вопрос сложнее. Боль может как полностью уйти, так и частично остаться. Вопрос в том, а что Вы будете делать для подготовки к операции и реабилитации после неё? Если просто возьмёте и (условно) завтра поменяете сустав, то шанс на нормальное восстановление есть, но малый. Посмотрите лекции bbsky.ru/lectures или хотя бы одну ruclips.net/video/dlzYJyqOEuM/видео.html
Очень жду ответа. Мне 60 лет. Коксартроз 2-3 .на снимке ещё есть суставная щель, в обл сустава боли нет. Спазм мышц бедра, перекос таза, начинается s образн сколиоз. Что делать? Срочно оперировать?
А ВЫ другие лекции и упражнения смотрели? bbsky.ru Надо общаться с врачом отлично, а не по интернету. Срочная операция нужна только в тяжёлых срочных состояниях. А Вы копили проблему много лет. И да, проблема может обостряться. А операция может быть нужна, но не срочная.
Уважаемый Михаил Сергеевич, побывала в одном из Ваших центров, выполнила все упражнения на тренажерах( боли при этом не испытывала), подняла половину своего веса.Вcегда занималась физкультурой и много ходила. Значит, не слабость мышц виной тому, что мне по результатам МРТ поставили 3 ст. коксартроза? И еще вопрос: можно ли с тахиаритмией заниматься с нагрузкой в центре? Мне 69 лет.
Добрый день. Для начала хотелось бы уточнить, что обозначает "подняла половину своего тела"? Большой груз лежал на полу и Вы его подняли? Или же на тренажёре была отметка в N-кг? Полагаю - второе. А значит Вы не "поднимали", а "тянули", а ещё точнее - тренажёр тянул Вас с силой в N-кг. А это совсем не то же, что и "поднимать". Нагрузка бытовая (таскать тяжесть) и воздействие тренажёра - абсолютно разные вещи. Советую посмотреть видео про нагрузки ruclips.net/video/iPpN8aXsr2Y/видео.html Далее: в своих видео я редко когда говорю про слабость мышц. Я почти всегда говорю про недостаточное кровообращение. К тому же, я почти уверен, что те самые "половина веса" Вы выполнили мышцами поясницы, которые сами по себе достаточно сильные. Если же у Вас коксартроз, то, скорее всего, у Вас есть проблемы с мышцами ног. В любом случае, все эти вопросы лучше задавать своему лечащему врачу, который имеет Ваши данные на руках. Коксартроз 3 ст - грубая патология. Про эту проблему у меня много видео на канале, посмотрите. Ну и с тахиаритмией заниматься и можно, и нужно. Данный симптом говорит о том, что сердце очень устаёт от перекачки крови. Нужно ему помочь. Лучший помощник = мышцы.
@@m.bubnovsky Большое спасибо. Если заниматься ежедневно гимнастикой, этого будет достаточно для улучшения кровообращения и поддержания сустава? Упражнения из тех, которые Вы рекомендуете Я понимаю, что излечение невозможно без операции, но с фибрилляцией исход ее м.б. печальным для меня
Доктор , вы говорили в своих роликах что "хождение на ягодицах" вредно при артрозе коленей, а если ещё есть и артроз тазобедренного значит вообще караул?
Не помню, чтобы говорил, что хождение на ягодицах вредно при гонартрозе. Мог сказать, что малоэффективно или бесполезно, но вот чтобы вредно... При 3-4 степени коксартроза уже может быть вредно - да.
Мне поставили диагноз артроз,у меня болит не одна точка ,а болит вся костная система,болезненность распрастраняется по всюду,и как меня будут оперировать на какой точке
У вас есть цикл упражнений при разрыве мениска? У меня артроз 2й степени коленных суставов. Проблем больших до повреждения мениска вроде не было, но вот месяц назад в левом колене произошел дегеративный разрыв медийного мениска. Улучшения пока нет. Упражнения, которые мне советует физиотерапевт, по-моему только усугубляет боль. Есть ли у вас рекомендации по правильным упражнениям в моей ситуации?
Спасибо за лекцию. Очень важная для меня! Но увы,немного поздно! После замены левого коленного сустава,артроз правого 3ст,планирую операцию,но уже развился артро3 тазобедренного 1-2ст Как будет проходить реабелитация после операции?
Посмотрите всю серию про суставы, это Вам будет полезно bbsky.ru/lectures Как реабилитация? Если на тренажёрах в Центре Бубновского, то хорошо и безопасно. Будете делать упражнения, усиливающие кровообращение в суставе, способствующие быстрой реабилитации. Советую сперва подготовиться к операции на тренажёрах 1-2-3 месяца.
Здравствуйте, хожу пару месяцев в вашу клинику в Запорожье. Обратилась по поводу грыжи в поясничном отделе и протрузий в шейно-грудном Но у меня ещё и гонартроз 1 степени, нагрузки на коленные суставы запретили. В программе занятий в вашей клинике есть упражнения на ноги, после которых конечно же болят колени, врач говорит что наоборот, упражнения мне нужны. А что скажете Вы?
@@Здоровьенавсегда-е5у мне уже поздно учиться как правильно реагировать на такие посты как ваш- вы только что еще не написали что мой организм напичкан паразитами !!! Я это все уже слышала сто раз и меня раздражают такие советы.... я по крайней мере 6 лет училась в медицинском институте и не даю советов незнакомым людям...
Заболеть может буквально от всего чего угодно. Причин если не тысячи, то сотни. От самых ерундовых, то состояний угрожающих жизни. Чтобы понять что с ним нужно обратиться к врачу. Советую обратиться к врачу в один из наших Центров. bubnovsky.org/feedbacks/
![Почему стоит отложить операцию по замене сустава? [S05E05]](http://i.ytimg.com/vi/z3ZLxqtQyvA/mqdefault.jpg)
![Почему стоит отложить операцию по замене сустава? [S05E05]](/img/tr.png)
Пожалуйста. Прежде, чем писать гневные комментарии, посмотрите _контекст_ - предыдущие и следующие лекции. В данном лекции речь идёт про тяжёлые формы артроза.
Спасибо.Весьма доходчиво!
Спасибо большое за информациюл
поставили артроз 2 ст. боли ужасные. колола драстоп сейчас артоксан по назначению . не помогает. операцию сказали рано
@@БабушкаиВнучка-х1ж Ну значит надо начинать лечиться, а не глушить симптомы лекарствами. А тут только через упражнения путь.
Ззззззззз здравствуйте не знаю почему не отвечаете зазор и и будем ждать вас все устраивает и будем делать и в этом и ллллллллллллдллллллллллллллллллллллллллллллллллллдллллллллллллллллллллллллллллдллллллллллллллллллллллллллллллллллллллллллллллдлллллллллллллл
Спасибо большое Михаил Сергеевич за ваши лекции хожу в Петербурге в центр Бубновского делаю упражнения для коленных суставов очень благодарны вам и вашему отцу дай Бог вам здоровья и долгих лет жизни
Все четко, грамотно и логически выверено! Доктору большой Респект и....Браво!
❤❤❤❤Очень благодарна Вам за важную и полезную информацию,этот канал для трудолюбивых и тех кто хочет помочь самому себе своим терпением и трудолюбием.Низкий поклон доктору.
Спасибо что доносите до нас эту ценную информацию! Спасибо за Ваш труд и желание помочь всем людям, независимо от того, придут они к Вам в клинику или нет. Мне Ваши упражнения очень облегчили состояния. А в лекциях становится все досконально понятно. Такого на приеме у врача за 15 минут не узнаешь, если еще эти 15 минут тебе уделят. Всегда стараются быстренько прием закончить, после того как часок-другой подождешь, пока тебя примут.
Какой грамотный Молодой Доктор. Спасибо Вам❤
Спасибо доктор!!! До чего же убедительны Ваши лекции 👏👏👏
Большое спасибо за Ваш труд. Столкнулась с этим заболеванием и благодарна за нужную информацию.
Более детально и объёмная информация есть на сайте bbsky.ru/lectures
Мне так нравится вас слушать. Приятный голос, подробное объяснение. Спасибо.
Люди , будьте добрее , всё норм. он объясняет . Я лично очень благодарна доктору , получила столько полезного , ОГРОМНОЕ СПАСИБО !
Доступно, доходчиво и убедительно рассказали о том, почему операцию делать надо. Теперь я не буду колебаться- надо, значит надо! Благодарю Вас, уважаемый доктор Михаил!
Я Вас убедительно прошу не вырывать из контекста и посмотреть предыдущие, а также последующие части лекции. В ряде случаев без операции, к сожалению, не обойтись. Но операции далеко не всегда неизбежны.
Знакомая сделала оперецию ,замена тбс. 2 года с болями,уже не помогают уколы обезбаливанию. Встала в очередь на повторную,переделать вновь этот сустав.Вот вам и операция. Очень сожалеет ,что заменила сустав. Через год увидим,что они исправят или покалечат совсем.
Все точно ,полезно и правильно,этот процесс необратим,но нужно правильно им пользоваться, спасибо большое доктору
Благодарю,желаю Вам здоровья и успехов
Доброе утро, Михаил! Спасибо за очень интересную лекцию. С нетерпением жду продолжения.
Спасибо большое. Так подробно и ясно . Еще раз блашодарю . Всем здоровья.
Благодарю Вас! Хорошая лекция!
Мои любимые доктора.
Сергей Михайлович, Михаил Сергеевич и Людмила Сергеевна.
Здравый подход, конкретные действия и уверенность в своём деле. Спасибо вам большее.
Михаил, как здОрОвО вы все говорите и обьясняете подписываюсь под каждое ваше слово!!!
Respect Вам!!!
Неделю назад подписалась на ваш канал и вы дали мне надежду и веру ...
Поставили диагноз:
Остеартроз 2 ст. буду делать ваши рекомендации, спасибо..... для нас это важно!
Да послушала я и удивляюсь каждый врач гнет свою линию и не понятно кто прав Мой врач советовал бассейн сканд ходьбу велотренажор у меня артроз 2 степ Кого слушать? Не понятно....
Ύ
Спасибо большое вам за объяснения.
Спасибо огромное за честную и правдивую информацию! Вы лучший доктор! Идите по тому же пути!
Михаил Сергеевич, Ваши разъяснения очень логичные и практичные, да ещё с уместными примерами! У Вас очень круто получается!
Спасибо Вам!
По Вашей такой полезной информации, мне теперь легче себе соломку подстелить, чем больно падать!
Какие правильные упражнения, где взять описание?
Спасибо за все ваши видео. Очень нужная и полезная информация.
Спасибо вам очень хороший лекция
Огромное спасибо. Даёте больше понимая в этом сложнейшем вопросе и просто по доброте душевной. Можно было бы поставить 1000000 лайков поставил. Сам агроном, работаю на теплицах в жару при 45 градусах. Проходил по 20 или 30 км в ден. Не соблюдал питьевой режим. Плохо питался. Курил сигареты и проблема долго не заставила ждать. Заболели колени, а за ними и сотальные суставы. Сделал снимки диагноз артроз коленных суставов. Вкратце закончил с сигаретами, начал правильно питаться, соблюдаю водный режим, принимаю контрастный душ. Прочитал около 7 книг вашего отца и увидел свет в конце туннеля, но вопросов очень много. Так как я молодой сегодня день рожденья и мне всего 32, а депрессия осталась и как быть с плохом сном не понимаю. Но выход есть и буду дальше образовываться в этом. Огромное спасибо
Поправляйтесь!!!
Как ваши суставы?нашли то,что вам подошло?
Спасибо за грамотную, интересную, полезную и доступную информацию
Михаил, не обращайте внимания на злопыхателей. Нигде и никто нас не просвещает. Вы очень понятно и подробно все пояснили и даже аргументировано убедили, спасибо
Спасибо за лекцию. Жаль что поздно вас нашла. С астроном 3ст.по часу занималась скандинавской ходьбой. Ведь везде только и говорят что надо двигаться. И действительно ещё больше убила суставы. Сейчас даже с тросточкой ходить тяжело.
Здравствуйте. Я надеюсь Вы найдёте время и желание посмотреть весь лекционный материал про суставы, где есть и теория, и конкретные упражнения для улучшения своего самочувствия.
bbsky.ru
Спасибо большое!Очень важно для меня и актуально❤❤🎉🎉
На велосипеде кстати можно не только давить на педаль но и тянуть когда есть специальное устройство для сцепления обуви с педалью. Тянуть это как раз правильная нагрузка. К тому же если правильно подобрать передачу то давление на педаль можно снизить до минимума.
Лучше велосипед чем пешком ходить, да еще сумки тащить- их можно положить на багажник и в конце концов идти держась за руль и таким образом еще больше уменьшая нагрузку на сустав.
Да. Если выбирать из двух вариантов, то велосипед - однозначно лучше. Но это если вопрос про "добраться из пункта А в пункт Б". Если же человек решил свой артроз (особенно 3-4 степени) лечить велосипедом, то это уже плохая идея. А про аксессуары для педалей, чтобы тянуть - да, знаю. Но у кого они есть? Единицы.
@@anchoret4390 это да, тоже летом этим много катал, преимущественно на лёгких передачах. 3/9 трансмиссия. У меня гон артроз колен (блин, прям не верю, что пишу это в 44 года).. Но тогда ещё почуял жжение в тазобедренных. Тогда ещё слышал, что угол изгибания нехороший при езде. Сейчас, на момент конца сентября, тазобедренные ооочень беспокоят((оба.
Борюсь с апатией, безнадёжно колю алфлутоп и настраиваю как могу себя на смену работы. Автотюнинг (своё дело) придётся оставить..
Как быть? Только правильные упражнения и максимальное снижение нагрузки при ходьбе?
@@vitaliyzaharkiv2592 как ваши дела?
Ocen spasiba vam vasi lekci mnogo dal uznac menya na sustave uminya toje problema est o sustave
Спасибо за подробные разъяснения. Какие правильные упражнения можно делать в домашних условиях
bbsky.ru/exe
Доброго времени суток, Михаил Сергеевич. Доступно, понятно, искренне, профессионально благодарю и пожелание здоровья всем, процветания замечательному МЕТОДУ БУБНОВСКОГО СМ !!! О себе : 59л, в мае сделали артроскопию коленного сустава и 5 мес.занимаюсь восстановлением , боли еще есть и болит другое колено. В Тюмени есть центр, приобрела тренажеры .После упражнений и льда- наступает облегчение. Верю, в силу правильных упражнений ! Вы большие молодцы ! Так держать !!
Благодарю! Информация очень полезная.
Всем недавольным заявляю, что М Бубновский просто Лучший среди своих коллег ПО : Обьяснению, Постановке диагноза и Подбор Методики!
Я просмотрела почти всех Пытающих что-то донести до Публики, рассуждающих на тему костей, суставов и восполений! Это просто АТАС!
Была щаз у одной докторицы... Молодой и козыряющей своими 2мя высшими образованиями по несколько раз за 40минут логики ваще нет...
Спасибо, за объяснение, доступно и понятно!
Михаил, я уже чуть не плакала под конец Вашей лекции, у меня гонартроз 1 степени, мне 43 года. Но больше доставляет проблем в жизни тендинит сухожилия сгибателя колена. Травма изначально возникла от нагрузок, доп.травма в тренажерном зале получена под наблюдением врача, кстати... Зал пришлось бросить. Я занимаюсь каждый день дома теперь, верю, что стабилизируюсь, а тут - операция! Вы умеете интриговать) Ждем продолжения с нетерпением! Очень люблю Ваши лекции ❤
Я.если.у.меня.сахарный.
Диабет. 2.степ.
БЛАГОДАРЮ. ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ.
где упражение?
как
Здравствуйте династия Бубновских. Сергей Михайлович, Михаил Сергеевич, огромное вам уважение, огромное доброе дело делаете. Здоровья, счастья вам и вашим семьям.
Замечательно объясняете, правильно, что делаете акцент несколько раз на важные моменты
Благодарю! Очень полезная лекция. Удачи!
Спасибо, за подачу материала. Конкретно и всё разложили по полочкам
А как лечить тазобедренный коксартроз после вирусного ковида осложнение? Спасибо!
Не может это у вас появится,как последствие короновируса, что за бред? Корона могла усугубить боли, но коксоартроз уже был у вас, сто процентов..Это то , что формируется годами.. Коксоартроз только оперируется, лечить его бесполезно .., особенно, если это 3-4 степень..
@@ИринаПаникар-г5в я и говорю, что короновирус дает осложнение на суставы. А бред, это то, что вы так реагируете)))
@@veneraferar Правильно формулируйте то, что вы пишите, тогда , правильно и реагировать будут.. Ковид даёт осложнения на суставы, я с этим и спорить не буду, но вы же написали, что ковид вам, как осложнение,.. принёс остеопороз, который у человека годами формируется, ещё раз говорю, это поэтапное разрушение сустава....и очень болезненное...
@@ИринаПаникар-г5в
Такое ощущение, что только лежат, ходить нельзя, лечь и умирать или делать сразу замену.
Если вырвать из контекста, то да. Если же Вы посмотрите СЕРИЮ лекций (это - 4ая часть), а также почитаете комментарии к видео, то картина поменяется.
Анна я поняла Так что физические упражнения необходимы.что бы поднять тонус в мышцах. В молодом возрасте при необходима операция.старше 70лет.когла есть изменения в сердечно сосудистой системе есть риск от наркоза или ваша сила воли не настолько сильна что бы преодолеть постоперациооный период и это также связь с упражнениями для мышц иначе ходить будут сложно .Работа ежедневная и трудная
Покажите упражнения при артрозе кол. суст. ПРАВИЛЬНЫЕ очень прошу
Упражнения которые можно делать дома .В операции отказали .Артроз 2 степ кол.сус
@@ЛюдмилаИваночкина-ю4р ruclips.net/video/dzeJEYk40nY/видео.html
Здравствуйте!У меня ЭМРТ показал артроз после травмы.Боли и слабое движение.Я,плакала,но мне помогло,что -гель хондроксил,таблетки био хондроксил,физиотерапия,упражнения и уменьшения веса,а главное удобная обувь и все☺️
вы лечили только боль, а не причину боли
Как много я потеряла, что Ваши видео только что обнаружила, Сергея Михайловича я конечно и книги и видео много читала и смотрела, но Михаил ,как здорово Вы объясняете, спасибо большое.
Спасибо за очень глубокое и доходчивое пояснение это остро необходимо
Все сводится к тому, чтобы все дружными рядами шли к господину бубновскому.
Все к этому сводится, только если видео не смотреть и сделать выводы, высокомерно посмотрев минуту-две лекции.
@@m.bubnovsky не правда, я смотрела очень внимательно. И я совсем не высокомерная. Просто надоело, что не включишь, в конце или приходите к нам или покупайте у нас.
Покажите, снимите видео при артрозе 2-3степени. Правильные регулярн. упражнения.
Упражнения не надо Делать только покой не нагружать
Евдокименко наоборот показывает гимнастику для артроза
@@ЕленаБакланова-в3ь возьми наждачку и три из друг об друга
Откройте доктора Евдокипенко и будет вам счастье
@@ТатьянаПлужникова-д2л Здравствуйте я делаю упражнения Евдокименко а что еще надо посмотреть?
Спасибо. Познавательно. А главное- небезнадёжно.
Здравствуйте, я слушаю ваши лекции и верью вам, мне 59 лет, до этого у меня никаких переломов не было, я вела здоровый образ жизни, ходила на спорт, работала, теперь у меня перелом тазобедренной шейки, от операции отказалась, потому что у меня проблемы с сердцем , стендирование и я испугалась наркоза. В интернете я смотрю как надо делать упражнение, и хожу по дому тростьем, как вы покозали, стало немного легче но , после рождения прошла 2,5 месяца, улучшения чувствую но сомостоятельно ходить не могу, нажать на больную ногу не могу болит. Какие упражнение точно мне надо делать в этом случаи. Если прочтете буду благодарна.
Спасибо.Пожалуйста,сделайте звук громче
Спасибо огромное, доктор. Очень все понятно.
Как вылечить третью степень. Артроза
Подскажите, пожалуйста, какие упражнения с экспандерами нужны при артрозе3-4 стадии.
Артрозе какого сустава?
Так то на сайте есть много bbsky.ru/exe
Мне поставили полиостеоартроз,в скобках аутоимунного генеза.никакой степени не ставили.после болезни щитовидки заболели суставы,так как долго пила гормоны 3месяца,как тогда понять какие упражнения делать и по скольку.
Здравуте доктор а если остеоартроз можно ли восстановить или нет
Мне понравилась рекомендация доктора Бубновского про железные ягодицы-очень полезное приобретение при заболеваниях тазобедренного сустава,что приятно-накачать их можно даже лежа,без вертикальной нагрузки.
как всёправильно. спасибо
Нет слов, чтобы выразить свою благодарность за ваши видео. Вы ответили на мои вопросы, которые я задавала травматологам и себе, но не находила ответы. Благодаря Вам, я хочу избежать ошибки, которую чуть не совершила. Теперь я знаю, что надо делать. У меня гон артроз 4 степени и асептический некроз, размер пока не большой, и ещё был недавно, гем артроз. Откачали 60 мл крови. И так как при ходьбе я не испытываю боли, подвижность сустава полная, я сомневалась делать ли операцию. Теперь я знаю, что делать, благодаря Вам. Единственное, чего я не знаю, это можно ли рискнуть отложить операцию, для подготовки к ней. Из вашей лекции я поняла, что нет, но всё равно у меня нет квоты на неё. Ещё раз благодарю.
Здравствуйте. однозначно советую обратить внимание на то, что данное видео является четвёртой частью лекций из целого курса лекций. если вырвать информацию из контекста, то можно сделать довольно некорректные выводы. В одной из лекций я объясняю, что отложить операцию является наиболее корректной тактикой. Однако это будет верно только в том случае, если отсрочка операции представляет из себя не просто ожидание времени в пассивном формате, а активная подготовка через выполнение упражнений.
Упражнения позволяют подготовить кости и мышцы, сердечно-сосудистую и нервную системы, а также в целом подготовиться к этой операции.
В ваших интересах посмотреть лекционный материал более полно.
bbsky.ru/lectures
@@m.bubnovsky Большое спасибо за ответ. Я смотрела предыдущие видео. Но дело в отсутствии боли при таком диагнозе. Сустав двигается свободно,, полностью сгибается без боли. Диагноз подтверждённый неоднократно МРТ. Я даже была на консультации в ЦИТО у уважаемого травматолога -ортопеда, научного сотрудника, врача высшей категории. Болезнь проявилась внезапно, после неоднократного падения на одну и ту же ногу, развился синовит, который не давал о себе знать, пока в один прекрасный день, когда я пришла на работу у меня разорвалась киста Бейкера. Как я вернулась домой-не знаю. У кого это было, тот поймет. Сама я не знала, что это такое. С большим трудом, через несколько дней я смогла добраться до травматолога, нога распухла и почернела до кончиков пальцев, на мои жалобы на боль под коленом, никто не обратил внимания, вердикт-лопнула вена. Лечили вену, в конце концов нога перестала болеть, хотя оставалась отечной. Я вернулась на работу. Через несколько месяцев-повторный приступ. Как только я смогла, я сделала УЗИ коленного сустава, хотя меня посылали на УЗИ вен и в заключении прочла про разрыв кисты Бейкера. Слава интернету, я узнала что это такое и причину. Начала лечить синовит, а 4-стадия артроза и начало асептического некроза мне ни о чём не говорило, не болит, ну и хорошо пока не произошло кровоизлияние. Кровь откачали, процедуры, лекарства и опять 7 месяцев спокойной жизни и повторное кровоизлияние в феврале. Опять лечение, опять ничего не болит, теперь мысли об эндопротезировании, поэтому, раз ничего не болит, смогу подготовиться к операции? Понимаю, что рискую, всё равно квоты нет. Простите за столь длинное послание.
Если у вас сустав двигается хорошо и не болит, то у меня вообще возникает вопрос о целесообразности операции.
Более того, я спрошу вас: А как вообще вы лечились?
Нет, не гасили симптомы лекарствами и физиопроцедурами, а именно лечились?
Единственное правильное лечение коленного сустава - это упражнения.
При всём уважение к опытному и уважаемому специалисту из ЦИТО, я не могу не сказать, что в упражнениях он разбирается примерно так же, как я в балете.
Спасибо за лекцию очень много узнала,поздновато теперь надо оперироватся
Даже если оперироваться нужно, то услышьте важнейших два момента: (1) к операции нужно подготовить мышцы (2) после операции нужно начать реабилитацию как можно раньше
@@m.bubnovsky i
Спасибо ваши лекции мне помогло
Мне 74 года у меня артроз коленных суставов ,поставили второ тире третьи ст .остеопороз позвоночника и тазобедренного
Информация очень интересная, но никаких упражнений не услышала. Почему? 🤔
Вы слушали лекцию. Смотрите другие видео на канале или через сайт bbsky.ru
И помогает ли скандинавская xотьба при 2 ст коксартроза, можно ли приседать для укрепления ягодиц при 2 ст коксартрозе? Спасибо!
Суставы болят только при движении ! В покое не беспокоят суставы вообще нет болей , сон нормальный ! Ограничила себя в движениях , есть отеки в коленном суставе ! Артрит это или артроз ?
Скорее похоже на артрит, но bbsky.ru/qna Вопрос №6
Артрит особенно беспокоит в покое ночью ,под утро
Сустав отекает,тёплый,кожа над ним гиперемиров.
При артрозе боли чаще при движении ,когда встаёте
Расходитесь,боль проходит!
Я сделала замену тазобедренного сустава в Австралии. На 10 день после операции произошло ущемление седалищного нерва. Уже 4 года страдаю сильной болью а пояснице, ягодице и жжение всей ноги , включая всю стопу. Нужна операция на другом тазобедренном суставе. И если ущемление нерва с другой стороны? Как жить?
Операция имеет осложнения. О них нигде не говорят.
Здравствуйте.
Об осложнениях после операции говорят, пусть и не всегда, и не все, и не всем. Зачастую сами пациенты не хотят про это слышать, а хотят просто избавиться от проблемы, заплатив за операцию.
Предлагаю зайти ко мне на сайт и посмотреть лекции про суставы от первой и до заключительной.
bbsky.ru
В этих лекциях я рассказываю почему появляется артроз, почему надо или не надо делать операцию, почему и как к операции готовится и даже как после неё реабилитироваться.
И к слову, в вашем случае речь не про ущемление нерва. Да, это проблемы, Но проблема Не с нервом, А с мышцами.
у коллеги моего мужа в Германии был заменен сустав на колене, боли не прекращаются уже год или больше (тогда еще, сейчас контакта нет), он сказал, что лучше бы он жил с маленькой болью, чем то что сейчас терпит после операции и уже долгое время
Очень хорошие у Вас лекции,но если все 35 лет ходить по 10-15 км почти ежедневно то мне моим суставам надо сказать спасибо) Низкий Вам поклон за такие лекции.С уважением!
Здравствуйте что значит правильные упражнения гон артроз 3 ст
обрвзец упражнений....
где упражение?
@@maxmudtahirov1253 в других видео, смотрите, а лучше купите книги Бубновского С. М.
Спасибо большое. Но стоимость операции по замене сустава недоступна простым труженикам, тем более пенсионерам. Лечиться могут только богатые.
(1) В России сделать операцию можно по квоте т.е. бесплатно. (2) сколько денег и кому надо платить, чтобы делать упражнения у себя дома?
Кто на очереди стоит на операцию, всем КВОТУ дают бесплатно, не зависимо вы пенсионер или нет, так что берите направление от врача.
@@ЗинаидаСитникова-к9д Зинаида, напомню Вам, что не все комментаторы живут в России. И не во всех странах квотируют протезирование суставов.
Здравствуйте Доктор Ми-
Хаил!!! Вы правильно говорите очень даже правда. Я даже пойду в магазин, на базар, на дни
рождения или в гости все
больно боль начнётся. Но
Все-таки упражнения поможет, но все равно операция??? Да я уже поняла!!! Мне говорят мало
ходишь, недвигаешся!
Трость если 2 колена болят
2 трости нужны!
Да, да, да очень правда!
Или терпеть! Да спина болит Вам огромное Спаси-
ба! Всего наилучшего!!!
После таких лекций сдохнуть хочется, хотя может быть правду говорите и все так и есть
Однозначно не стоит поддаваться упадническим настроениям! Суть конкретно этой части лекции - снять розовые очки с тех, кто считает, что артроз (особенно 3-4 степени) можно вылечить уколами, примочками или упражнениями. Как говорится, признание проблемы - первый шаг для решения проблемы. Сергей Михайлович ходил с артрозом более 25 лет. Обязательно посмотрите другие части лекции.
Это правда!!!
Уважаемый Эдуард! Я всё поняла из этой лекции, но не буду расстраиваться, кое что я выполню, а кое что нет. Мне исполнилось 70 лет, но выгляжу моложе, потому что я работала учителем, преподавателем, и на пенсию ушла в 2013 году. Мои бывшие ученики и студенты считают меня до сих пор иконой стиля, и я просто не посмею показаться на их глаза с тростью. Вероятно, у меня артроз 2 степени, не знаю, у доктора не была, а без снимка не определить. Сильные боли почувствовала в апреле-мае после прививки от коронавируса, хотя это, возможно, совпадение. Побаливал сустав всю зиму, а я не обращала внимания. Пишите, что случилось с Вами
@@m.bubnovsky Какие уколы можно сделать? Скажите пожалуйста? Спасибо вам!
@@kanygulakbolushova5413 Сделать МОЖНО любые уколы. А вот НУЖНО ли делать? Нет. Посмотрите лекции.
Я, конечно, понимаю, что необходимо напугать, чтобы больной прочувствовал и до него дошло. Но вот такая манера как бы держать интригу - не уместна. Мы все таки о здоровье и жизни говорим, а не следим за интригой детективного фильма. А то обрыв на самом "интересном" месте и в следующий раз. И главное - постоянно: правильные упражнения, правильные упражнения... Ну так скажите какие это правильные упражнения! Какие именно правильные упражнения нужны не вообще, а в каждой степени тяжести артроза? Или ссылку дайте на эти конкретные упражнения! Но так же нельзя!
Вы на канале, где я рассказываю людям о здоровье в формате лекций. Проявите немножко внимательности, Посмотрите описание видео и увидите ссылку на сайт, где есть все другие видео.
Ему надо , что бы мы пришли к ним в клинику, заплатили огромные деньги, они научат, как делать упражнения со жгутами резиновыми, вот в этом вся интрига, но говорят, что помогает
Да уж. Ещё один человек, который не хочет даже попытаться проявить внимания. Ни на само видео, ни на его название, ни на описание.
При чем тут интрига?
При чем тут Центр?
Дела...дела...
@@m.bubnovsky Не обращайте внимания Михаил, люди всегда ропщут. Даже самый кротчайший человек Моисей был гоним своими сородичами😆когда выводил их из рабства! И даже Мессия Божий Сын.
Мне 58, слушаю с большим удовольствием, нравится Ваша подача, формат, голос, - у Вас есть дар учителя. Не любой специалист способен донести четко ясно и просто не самую простую инфу.
Так держать! Спасибо за бесплатный доступ к лекциям, пусть Господь благословляет Вас и Ваш ойкас ❤❤❤❤❤❤❤
@@user-bp1ae2kv Спасибо! Поддержка всегда важна.
У меня 4 степень артроз, сделала артроскопии, сустав помыли. Там даже ничего не отрезали, все стерто. Сейчас через 1 месяц планирую Центр Бубновского в г. Новокузнецк и встать в очередь на операцию. Спасибо Михаил Вы меня очень вовремя просветили и дали вектор направления. Благодарю за Ваш труд!!!
Добрый вечер. Если есть гоартроз 1 ст и хондроиоляция надколенника 3-4 степени упражнения делать такие же, как и при артрозе? Какие упражнения делать при хондромаляции надколенника? Спасибо.
Здравствуйте доктор уменя артроз коленного сустава 2 степени поставили укол РЕПАРД он не помог требуется ли операция ?спасибо
Здравствуйте. Вам со своими коленями всю жизнь жить. Советую взвесить это и понять, что потратить некоторое время на изучение вопроса - стоит того.
Наивно полагаться на короткий ответ.
Посмотрите лекции про суставы с первой и по порядку.
bbsky.ru/lectures
Уколы можете хоть самые дорогие делать, суставы они не вылечат, а в перспективе лишь хуже сделают.
А на операцию спешить точно не стоит.
Займитесь настоящим лечением.
А если возможность есть, то приходите к специалисту bubnovsky.org/feedbacks/
Михаил можно заниматься скандинавской ходьбой , у меня хондромаляция надколнника , медиальных мыщелков бедренной и большеберцовой костей (3-4 ст. по Outerbridge) ??
А что вы имеете в виду под словом "можно"? Чего вы хотите добиться ходьбой?
Если прогулка вам нужна просто для настроения, то можно.
А вот если вы надеетесь хондромаляцию вылечить ходьбой, то это ложная Нанпдежда.
@@m.bubnovsky Нет вылечить сложно , верил врачам делал МРТ . Говорили небольшой разрыв крестообразной связки. А тут боль под коленом , сделал МРТ в другом месте куча проблем разрыв мениска и эта проблема с мышелком и остеохондроз колена 1-2 ст по Келлгрену . Предлагают делать операцию на мениск и все . А ходить скандинавской ходьбой хочу для тонуса и дыхалки , не делаешь тяжело подниматься на 5 этаж . Операцию слушая вас нет желания , вот и нужен совет .
@@СергейСпиридонов-э7ы Тогда мой совет - делать правильные упражнения, а не пытаться ходьбой вылечить проблему.
А для тонуса и дыхалки - тоже упражнения. Ну и бассейн полезен будет.
А операцию на мениск лучше без большой нужны не делать.
Скажите,пожалуйста,полезны ли уколы гиалуроновой кислоты при 3 степени артроза?
Посмотрите лекции bbsky.ru/lectures и многое станет ясно.
Уколы не просто бесполезны, а в среднесрочном и дальнесрочном прогнозе - вредны.
@@m.bubnovsky Спасибо
Я думаю полезны. Говорят эффект на 6 месяцев.
Было бы очень интересно услышать мнение людей, у которых артроз остановился.
Не всегда бывает артроз когда ты себя запустил, мне операцию неправильно сделали, спицу одну на блокировку сустава поставили и говорили разрабатывай там тебе ничего не мешает, а потом когда к другим врачам пошел сказали срочно их доставать надо, да вот только остеофиты уже пошли, которые уже не смогли удалить и тут разрабатывай не разрабатывай объема движений нет, межсуставная щель уменьшилась, постоянная опухоль, боль разрушение сустава, шах и мат....все только руками разводят и годают когда же сустав окончательно разрушится....
Если посмотреть мои лекции сначала и не вырвать из контекста, то будет понятно, что я не говорю, что сустав разрушается не только при запущенности. Я рассказываю про разные сценарии усугубления состояния суставов. Однако даже в вашей истории чёрным по белому написано, что вашей проблеме не один день, не одна неделя, а в проблеме имело место длительное усугубление. Вы не указываете, по какой причине вам поставили спицу, полагаю имел место перелом. Однако возникает вопрос на какую "почву" наложился этот перелом, иначе говоря какое было состояние мышц и сустава до травмы.
А в Виннице где такой центр.
Уважаемый Михаил Сергеевич хочу у Вас попросить совета, мне МРТ написало возможен поперечный разрыв мениска и не исключен разрыв заднего медиального мениска и артроз 2 ст., Хотя мое колено вообще не болело до того пока я не потянула пальцы ног на себя лежа безрук был вальгус так как упала 19 лет назад и вылез вальгус на правой ноге, левая полностью в порядке ,после длительного натяжения пальцев ног вальгус ушел,и стало как прежде ровно,но через 10 дней заболело колено у которого исчез вальгус, стопа нормальная, но если артроз, то колено не сгибается, а у меня как и прежде сгибается и разгибается,единственное не могу долго ходить, боль в половине колена ближе .
Так у меня вопрос от чего эта боль и есть ли у меня развы, мне травматолог предложил влить какую то плазму, я отказалась и записалась в центр С.М.Бубновского. как так быстро после исчезновения вальгуса появился артроз. При росте 153 см.вешу 50 кг. Работа легкая подвижная, не лежебока. Что мне делать,какие мои дальшейшие дествия. Хотелось бы узнать. С уважением Ваша подписчтца 🙏🙏🙏
Здравствуйте.
Раз уж Вы записались на приём, то уверен, что врач сможет объяснить основные моменты.
Надеюсь Вы в официальный Центр обращаетесь:
bubnovsky.org/feedbacks/
Так как я не вижу ни Вас, ни Ваших снимков, не знаю анамнез и прочее. то я могу лишь дать общие советы и рекомендации.
ruclips.net/video/40rNIQM8w14/видео.html
Кратко:
1) Сомневаюсь в том, что травма мениска свежая. Скорее всего застаревшая травма.
2) Я против плазмы в сустав.
3) Уверен, что упражнения пусть и не за день-неделю, но постепенно значительно улучшит состояние суставов.
Успехов!
Буду признателен, если потом напишите свой опыт визита в Центр и укажите в каком Центре были.
Спасибо большое за ответ.
Да, я в официальном Центре Бубновского г. Алматы, Казахстан,меня уже внесли в компьютер ,там очередь, как подойдет мое время
Будут тестировать. Еще раз спасибо огромное и наикрепчайшего здоровья Вам. 🙏🙏🙏
Адрес, где я записана в Центре Бубновского:
Казахстан, г. Алматы,
2 мкр. 28а, ул.Утенен Батыра, угл.Куанышбаева
Хороший Центр, я в нём был минимум три раза.
😘🙏
Уважаемый Михаил! Для меня очень важная тема - гонартроз. Но слушать тяжело, потому что очень тихо. Не могли бы вы увеличить громкость звука в последующих выступлениях. Спасибо
У вас еше и глухота...если честно то звук отличный
Наушнике. Наденьте,а вообще то звук хороший!
Есть еще одна проблема, если ноги не ходят: начинает расти вес, а ним приходит гипертония, диабет, атеросклероз, аритмия... Тянуть с заменой сустава нельзя. Люди недооценивают проблемы с суставами и загоняют себя в угол, болезни становятся все серьезнее.
Но ходить то нужно,как быть?
У меня на левом колене была операция по поводу удаления внутреннего миниска. Как сказал доктор взгянул на снимок у вас разрыв миниска. Потом через 7 мес. Я взяла палочку. Затем через 1год сделали артроскопию, но улучшения нет. В последствии стал болеть и правый коленный сустав.
А если две ноги,как пользоваться тростью?
Две трости, а лучше костыли- канадки
Большое вам спасибо очень доходчиво объясняете
У меня артроз стоп, четвёртая степень. Доктор назначил хондропротектор и гель ультрафастин, но в инструкции геля написаны противопоказания, которые в 78 лет не знаешь как поступать, применяя кардиомагнил и пр. А стопы то болят, да и не двигаясь жить не получается. Лидия, г. Днепр
У меня гонартроз. 70 лет. Я посмотрела правильные упражнения на ваших тренажёрах. Конечно, хотелось бы. Но Россия большая. У нас в городе есть такой кабинет. Но отзывы не важные. Но дело даже не в этом. Тренажёры это хорошо. Но покажите же Правильные упражнения, которые можно делать в домашних условиях.
Ориентироваться на отзывы в наше время повально купленных - не всегда самое верное решение.
Если Центр является официальным, то приходите хотя бы на первый приём врача, поговорить и пройти диагностику. Уверен, не пожалете.
bubnovsky.org/feedbacks/ - Список официальных Центров.
А упражнения есть у меня на канале и сайт: bbsky.ru/exe
Здравствуйте
. Так всё таки какие делать правильные упражнения для тазобедренного сустава.
Здравствуйте
bbsky.ru/exe - см. комплекс для тазобедренного сустава
@@m.bubnovsky у меня не открывается сайт этого ресурса. Может быть есть информация на другом сайте?
Оооочень странно. Простейший сайт без каких-либо ограничений.
Ну хорошо, вот прямая ссылка на комплекс: ruclips.net/video/dFYmoXhVqGg/видео.html
Но советую всё же на сайт зайти.
либо с другого устройства, либо через VPN.
Там много важной информации и всё бесплатно.
Да я всю жизнь не чищу зубы 1раз в неделю но мне 74 иу меня свои зубы
Вы считаете что такой подход подойдёт всем людям?
Если вы действительно делаете так, то значит Вам повезло и родители передали вам хорошую минеральную плотность зубов. У абсолютного у большинства людей такого нет.
Зато у чех, кто имеет высокую минерализацию зубов имеют, как правило, более жёлтый цвет зубов, более высокую вероятность отложения зубного камня, более вероятную частоту кровотечений дёсен и повышенную вероятность образования неприятного запаха изо рта. О последнем, правда, сам хозяин таких зубов даже и не подозревает и ему об этом никто не говорит.
Ну пример зубов - это скорее близкий аналог.
Вместо этого можно взять в аналогию автомобиль, за которым надо ухаживать. Либо компьютер, который тоже требует ухода. Да и вообще любую технику. Суть от этого не поменяется.
В конце концов Ваша история с артрозом лишнее тому подтверждение. Суставы требуют регулярного комплексного ухода.
У меня перелом тбс, ставили кокс артроз, занялся пауэрлифтингом, боли прошли, после повторного исследования кокс артроз не обнаружен!
Есть такая штука: гипердиагностика. Диагноз может быть неправильно поставлен, Да и вообще много чего ещё может быть при такой истории.
Если вам хорошо, то я за вас рад.
у коллеги моего мужа поменяли сустав, и боль не проходит уже годы после операции
Спасибо, но головная боль от уже просмотренного есть, но все-таки продолжаю бороться...
Есть ли жизнь, после замены сустава?
Боль все равно - навсегда?
Ещё как жизнь есть.
Про боль вопрос сложнее. Боль может как полностью уйти, так и частично остаться.
Вопрос в том, а что Вы будете делать для подготовки к операции и реабилитации после неё?
Если просто возьмёте и (условно) завтра поменяете сустав, то шанс на нормальное восстановление есть, но малый.
Посмотрите лекции bbsky.ru/lectures
или хотя бы одну ruclips.net/video/dlzYJyqOEuM/видео.html
Очень жду ответа. Мне 60 лет. Коксартроз 2-3 .на снимке ещё есть суставная щель, в обл сустава боли нет. Спазм мышц бедра, перекос таза, начинается s образн сколиоз. Что делать? Срочно оперировать?
А ВЫ другие лекции и упражнения смотрели? bbsky.ru Надо общаться с врачом отлично, а не по интернету. Срочная операция нужна только в тяжёлых срочных состояниях. А Вы копили проблему много лет. И да, проблема может обостряться. А операция может быть нужна, но не срочная.
Уважаемый Михаил Сергеевич, побывала в одном из Ваших центров, выполнила все упражнения на тренажерах( боли при этом не испытывала), подняла половину своего веса.Вcегда занималась физкультурой и много ходила. Значит, не слабость мышц виной тому, что мне по результатам МРТ поставили 3 ст. коксартроза? И еще вопрос: можно ли с тахиаритмией заниматься с нагрузкой в центре? Мне 69 лет.
Добрый день. Для начала хотелось бы уточнить, что обозначает "подняла половину своего тела"? Большой груз лежал на полу и Вы его подняли? Или же на тренажёре была отметка в N-кг? Полагаю - второе. А значит Вы не "поднимали", а "тянули", а ещё точнее - тренажёр тянул Вас с силой в N-кг. А это совсем не то же, что и "поднимать". Нагрузка бытовая (таскать тяжесть) и воздействие тренажёра - абсолютно разные вещи. Советую посмотреть видео про нагрузки ruclips.net/video/iPpN8aXsr2Y/видео.html Далее: в своих видео я редко когда говорю про слабость мышц. Я почти всегда говорю про недостаточное кровообращение. К тому же, я почти уверен, что те самые "половина веса" Вы выполнили мышцами поясницы, которые сами по себе достаточно сильные. Если же у Вас коксартроз, то, скорее всего, у Вас есть проблемы с мышцами ног. В любом случае, все эти вопросы лучше задавать своему лечащему врачу, который имеет Ваши данные на руках. Коксартроз 3 ст - грубая патология. Про эту проблему у меня много видео на канале, посмотрите. Ну и с тахиаритмией заниматься и можно, и нужно. Данный симптом говорит о том, что сердце очень устаёт от перекачки крови. Нужно ему помочь. Лучший помощник = мышцы.
@@m.bubnovsky Так выразился специалист центра во Владивостоке. Обе ноги на тренажерах работают одинаково, одна из них здоровая.
Простите, не понимаю Ваш вопрос в последнем сообщении. Что именно Вас интересует?
@@m.bubnovsky Большое спасибо. Если заниматься ежедневно гимнастикой, этого будет достаточно для улучшения кровообращения и поддержания сустава? Упражнения из тех, которые Вы рекомендуете Я понимаю, что излечение невозможно без операции, но с фибрилляцией исход ее м.б. печальным для меня
Достаточно? Нет. Но это будет значительно лучше, чем ничего, либо что-то малоэффективное.
Доктор , вы говорили в своих роликах что "хождение на ягодицах" вредно при артрозе коленей, а если ещё есть и артроз тазобедренного значит вообще караул?
Не помню, чтобы говорил, что хождение на ягодицах вредно при гонартрозе. Мог сказать, что малоэффективно или бесполезно, но вот чтобы вредно...
При 3-4 степени коксартроза уже может быть вредно - да.
Спасибо все доходчиво и понятно ,скажите пожалуйста в каких случаях делают частичную замену ТБС ?
Частичную делают редко и я очень не советую такую делать. ruclips.net/video/nUz2XWCBz_o/видео.html
Мне поставили диагноз артроз,у меня болит не одна точка ,а болит вся костная система,болезненность распрастраняется по всюду,и как меня будут оперировать на какой точке
Почитайте ответ №5 и №6 bbsky.ru/qna P.S. Может Вам и вовсе оперироваться не нужно.
У вас есть цикл упражнений при разрыве мениска? У меня артроз 2й степени коленных суставов. Проблем больших до повреждения мениска вроде не было, но вот месяц назад в левом колене произошел дегеративный разрыв медийного мениска. Улучшения пока нет. Упражнения, которые мне советует физиотерапевт, по-моему только усугубляет боль. Есть ли у вас рекомендации по правильным упражнениям в моей ситуации?
bbsky.ru/exe есть два комплекса для коленного сустава
Но лучше обратиться к специалистам bubnovsky.org/feedbacks/
@@m.bubnovskyа ест ваш центр в Новокузнецке
Спасибо за лекцию. Очень важная для меня! Но увы,немного поздно!
После замены левого коленного сустава,артроз правого 3ст,планирую операцию,но уже развился артро3 тазобедренного 1-2ст
Как будет проходить реабелитация после операции?
Посмотрите всю серию про суставы, это Вам будет полезно bbsky.ru/lectures Как реабилитация? Если на тренажёрах в Центре Бубновского, то хорошо и безопасно. Будете делать упражнения, усиливающие кровообращение в суставе, способствующие быстрой реабилитации. Советую сперва подготовиться к операции на тренажёрах 1-2-3 месяца.
@@m.bubnovsky
Спасибо!
Можно будет послать вам перечень упражнений,которые мне назначат?
Сегодня купила трость, дорогу все уступают..
Здравствуйте, хожу пару месяцев в вашу клинику в Запорожье. Обратилась по поводу грыжи в поясничном отделе и протрузий в шейно-грудном
Но у меня ещё и гонартроз 1 степени, нагрузки на коленные суставы запретили. В программе занятий в вашей клинике есть упражнения на ноги, после которых конечно же болят колени, врач говорит что наоборот, упражнения мне нужны. А что скажете Вы?
Спасибоо.
Артроз 2ст где посмотреть правильные упражнения
Очень интересно , это диета или ещё что-то?
@@Здоровьенавсегда-е5у у меня с кишечником все в порядке - и депрессии нет и никогда не было.... не нужно придумывать
@@Здоровьенавсегда-е5у мне уже поздно учиться как правильно реагировать на такие посты как ваш- вы только что еще не написали что мой организм напичкан паразитами !!! Я это все уже слышала сто раз и меня раздражают такие советы.... я по крайней мере 6 лет училась в медицинском институте и не даю советов незнакомым людям...
@@lenakirillova1831 д
Скажите, пожалуйста, а голеностоп отчего может болеть, у меня внезапно он стал болеть, ходить юольно, как можно понять, что с ним?
Заболеть может буквально от всего чего угодно. Причин если не тысячи, то сотни. От самых ерундовых, то состояний угрожающих жизни.
Чтобы понять что с ним нужно обратиться к врачу.
Советую обратиться к врачу в один из наших Центров.
bubnovsky.org/feedbacks/