Пожалуйста. Прежде, чем писать гневные комментарии, посмотрите _контекст_ - предыдущие и следующие лекции. В данном лекции речь идёт про тяжёлые формы артроза.
Ззззззззз здравствуйте не знаю почему не отвечаете зазор и и будем ждать вас все устраивает и будем делать и в этом и ллллллллллллдллллллллллллллллллллллллллллллллллллдллллллллллллллллллллллллллллдллллллллллллллллллллллллллллллллллллллллллллллдлллллллллллллл
Спасибо большое Михаил Сергеевич за ваши лекции хожу в Петербурге в центр Бубновского делаю упражнения для коленных суставов очень благодарны вам и вашему отцу дай Бог вам здоровья и долгих лет жизни
❤❤❤❤Очень благодарна Вам за важную и полезную информацию,этот канал для трудолюбивых и тех кто хочет помочь самому себе своим терпением и трудолюбием.Низкий поклон доктору.
Спасибо что доносите до нас эту ценную информацию! Спасибо за Ваш труд и желание помочь всем людям, независимо от того, придут они к Вам в клинику или нет. Мне Ваши упражнения очень облегчили состояния. А в лекциях становится все досконально понятно. Такого на приеме у врача за 15 минут не узнаешь, если еще эти 15 минут тебе уделят. Всегда стараются быстренько прием закончить, после того как часок-другой подождешь, пока тебя примут.
Мои любимые доктора. Сергей Михайлович, Михаил Сергеевич и Людмила Сергеевна. Здравый подход, конкретные действия и уверенность в своём деле. Спасибо вам большее.
Доступно, доходчиво и убедительно рассказали о том, почему операцию делать надо. Теперь я не буду колебаться- надо, значит надо! Благодарю Вас, уважаемый доктор Михаил!
Я Вас убедительно прошу не вырывать из контекста и посмотреть предыдущие, а также последующие части лекции. В ряде случаев без операции, к сожалению, не обойтись. Но операции далеко не всегда неизбежны.
Знакомая сделала оперецию ,замена тбс. 2 года с болями,уже не помогают уколы обезбаливанию. Встала в очередь на повторную,переделать вновь этот сустав.Вот вам и операция. Очень сожалеет ,что заменила сустав. Через год увидим,что они исправят или покалечат совсем.
Михаил Сергеевич, Ваши разъяснения очень логичные и практичные, да ещё с уместными примерами! У Вас очень круто получается! Спасибо Вам! По Вашей такой полезной информации, мне теперь легче себе соломку подстелить, чем больно падать!
Михаил, не обращайте внимания на злопыхателей. Нигде и никто нас не просвещает. Вы очень понятно и подробно все пояснили и даже аргументировано убедили, спасибо
Огромное спасибо. Даёте больше понимая в этом сложнейшем вопросе и просто по доброте душевной. Можно было бы поставить 1000000 лайков поставил. Сам агроном, работаю на теплицах в жару при 45 градусах. Проходил по 20 или 30 км в ден. Не соблюдал питьевой режим. Плохо питался. Курил сигареты и проблема долго не заставила ждать. Заболели колени, а за ними и сотальные суставы. Сделал снимки диагноз артроз коленных суставов. Вкратце закончил с сигаретами, начал правильно питаться, соблюдаю водный режим, принимаю контрастный душ. Прочитал около 7 книг вашего отца и увидел свет в конце туннеля, но вопросов очень много. Так как я молодой сегодня день рожденья и мне всего 32, а депрессия осталась и как быть с плохом сном не понимаю. Но выход есть и буду дальше образовываться в этом. Огромное спасибо
Михаил, как здОрОвО вы все говорите и обьясняете подписываюсь под каждое ваше слово!!! Respect Вам!!! Неделю назад подписалась на ваш канал и вы дали мне надежду и веру ... Поставили диагноз: Остеартроз 2 ст. буду делать ваши рекомендации, спасибо..... для нас это важно!
Да послушала я и удивляюсь каждый врач гнет свою линию и не понятно кто прав Мой врач советовал бассейн сканд ходьбу велотренажор у меня артроз 2 степ Кого слушать? Не понятно....
Михаил, я уже чуть не плакала под конец Вашей лекции, у меня гонартроз 1 степени, мне 43 года. Но больше доставляет проблем в жизни тендинит сухожилия сгибателя колена. Травма изначально возникла от нагрузок, доп.травма в тренажерном зале получена под наблюдением врача, кстати... Зал пришлось бросить. Я занимаюсь каждый день дома теперь, верю, что стабилизируюсь, а тут - операция! Вы умеете интриговать) Ждем продолжения с нетерпением! Очень люблю Ваши лекции ❤
Здравствуйте династия Бубновских. Сергей Михайлович, Михаил Сергеевич, огромное вам уважение, огромное доброе дело делаете. Здоровья, счастья вам и вашим семьям.
Как много я потеряла, что Ваши видео только что обнаружила, Сергея Михайловича я конечно и книги и видео много читала и смотрела, но Михаил ,как здорово Вы объясняете, спасибо большое.
Спасибо за лекцию. Жаль что поздно вас нашла. С астроном 3ст.по часу занималась скандинавской ходьбой. Ведь везде только и говорят что надо двигаться. И действительно ещё больше убила суставы. Сейчас даже с тросточкой ходить тяжело.
Здравствуйте. Я надеюсь Вы найдёте время и желание посмотреть весь лекционный материал про суставы, где есть и теория, и конкретные упражнения для улучшения своего самочувствия. bbsky.ru
Всем недавольным заявляю, что М Бубновский просто Лучший среди своих коллег ПО : Обьяснению, Постановке диагноза и Подбор Методики! Я просмотрела почти всех Пытающих что-то донести до Публики, рассуждающих на тему костей, суставов и восполений! Это просто АТАС! Была щаз у одной докторицы... Молодой и козыряющей своими 2мя высшими образованиями по несколько раз за 40минут логики ваще нет...
На велосипеде кстати можно не только давить на педаль но и тянуть когда есть специальное устройство для сцепления обуви с педалью. Тянуть это как раз правильная нагрузка. К тому же если правильно подобрать передачу то давление на педаль можно снизить до минимума.
Лучше велосипед чем пешком ходить, да еще сумки тащить- их можно положить на багажник и в конце концов идти держась за руль и таким образом еще больше уменьшая нагрузку на сустав.
Да. Если выбирать из двух вариантов, то велосипед - однозначно лучше. Но это если вопрос про "добраться из пункта А в пункт Б". Если же человек решил свой артроз (особенно 3-4 степени) лечить велосипедом, то это уже плохая идея. А про аксессуары для педалей, чтобы тянуть - да, знаю. Но у кого они есть? Единицы.
@@anchoret4390 это да, тоже летом этим много катал, преимущественно на лёгких передачах. 3/9 трансмиссия. У меня гон артроз колен (блин, прям не верю, что пишу это в 44 года).. Но тогда ещё почуял жжение в тазобедренных. Тогда ещё слышал, что угол изгибания нехороший при езде. Сейчас, на момент конца сентября, тазобедренные ооочень беспокоят((оба. Борюсь с апатией, безнадёжно колю алфлутоп и настраиваю как могу себя на смену работы. Автотюнинг (своё дело) придётся оставить.. Как быть? Только правильные упражнения и максимальное снижение нагрузки при ходьбе?
Очень хорошие у Вас лекции,но если все 35 лет ходить по 10-15 км почти ежедневно то мне моим суставам надо сказать спасибо) Низкий Вам поклон за такие лекции.С уважением!
Доброго времени суток, Михаил Сергеевич. Доступно, понятно, искренне, профессионально благодарю и пожелание здоровья всем, процветания замечательному МЕТОДУ БУБНОВСКОГО СМ !!! О себе : 59л, в мае сделали артроскопию коленного сустава и 5 мес.занимаюсь восстановлением , боли еще есть и болит другое колено. В Тюмени есть центр, приобрела тренажеры .После упражнений и льда- наступает облегчение. Верю, в силу правильных упражнений ! Вы большие молодцы ! Так держать !!
Не может это у вас появится,как последствие короновируса, что за бред? Корона могла усугубить боли, но коксоартроз уже был у вас, сто процентов..Это то , что формируется годами.. Коксоартроз только оперируется, лечить его бесполезно .., особенно, если это 3-4 степень..
@@veneraferar Правильно формулируйте то, что вы пишите, тогда , правильно и реагировать будут.. Ковид даёт осложнения на суставы, я с этим и спорить не буду, но вы же написали, что ковид вам, как осложнение,.. принёс остеопороз, который у человека годами формируется, ещё раз говорю, это поэтапное разрушение сустава....и очень болезненное...
@@m.bubnovsky не правда, я смотрела очень внимательно. И я совсем не высокомерная. Просто надоело, что не включишь, в конце или приходите к нам или покупайте у нас.
Здравствуйте, я слушаю ваши лекции и верью вам, мне 59 лет, до этого у меня никаких переломов не было, я вела здоровый образ жизни, ходила на спорт, работала, теперь у меня перелом тазобедренной шейки, от операции отказалась, потому что у меня проблемы с сердцем , стендирование и я испугалась наркоза. В интернете я смотрю как надо делать упражнение, и хожу по дому тростьем, как вы покозали, стало немного легче но , после рождения прошла 2,5 месяца, улучшения чувствую но сомостоятельно ходить не могу, нажать на больную ногу не могу болит. Какие упражнение точно мне надо делать в этом случаи. Если прочтете буду благодарна.
Спасибо за эту лекцию,у мен, артроз3 степенправого ТБС, артроз 1 степени п левого ТБС, и аптроз2 ст левого колена, мне врачи рекомендуют операцию, правогоТБС, в 2020г ставили 2 ст, я думала у меня улучшение т,к расшевелили бедро,, могу сесть по восточному, со стула встаю лучше чем раньше, но ночные боли не ушли, какоето время уменьшилисиь, но с 2022г увеличились, я делала суставную гмнастику, которую нашла в интернете,только в этом году купила рез новый эспандер и делаю , ваши упражнения, на стульях, раньше я много ходила, теперь понимаю,почему ночами после болели суставы, 2021г удалили апендецыт, и после операции у меня почти 2 месяца не болели ноги, как будто не было артроза,ходила легко, после как на,ала заниматься по хозяйсиву, боли вернулись, теперь понимаю почему, мне не надо нагружать ТБС и не надо делать боковые взмахи, икруговые движения ногой,хотя делаю лежа. Теперь буду наверное готовиться к операции, мне 70 лет, не знаю ,Михаил скажите пожалуйста, я хуже себе не сделаю?
Я, конечно, понимаю, что необходимо напугать, чтобы больной прочувствовал и до него дошло. Но вот такая манера как бы держать интригу - не уместна. Мы все таки о здоровье и жизни говорим, а не следим за интригой детективного фильма. А то обрыв на самом "интересном" месте и в следующий раз. И главное - постоянно: правильные упражнения, правильные упражнения... Ну так скажите какие это правильные упражнения! Какие именно правильные упражнения нужны не вообще, а в каждой степени тяжести артроза? Или ссылку дайте на эти конкретные упражнения! Но так же нельзя!
Вы на канале, где я рассказываю людям о здоровье в формате лекций. Проявите немножко внимательности, Посмотрите описание видео и увидите ссылку на сайт, где есть все другие видео.
Ему надо , что бы мы пришли к ним в клинику, заплатили огромные деньги, они научат, как делать упражнения со жгутами резиновыми, вот в этом вся интрига, но говорят, что помогает
Да уж. Ещё один человек, который не хочет даже попытаться проявить внимания. Ни на само видео, ни на его название, ни на описание. При чем тут интрига? При чем тут Центр? Дела...дела...
@@m.bubnovsky Не обращайте внимания Михаил, люди всегда ропщут. Даже самый кротчайший человек Моисей был гоним своими сородичами😆когда выводил их из рабства! И даже Мессия Божий Сын. Мне 58, слушаю с большим удовольствием, нравится Ваша подача, формат, голос, - у Вас есть дар учителя. Не любой специалист способен донести четко ясно и просто не самую простую инфу. Так держать! Спасибо за бесплатный доступ к лекциям, пусть Господь благословляет Вас и Ваш ойкас ❤❤❤❤❤❤❤
У меня 4 степень артроз, сделала артроскопии, сустав помыли. Там даже ничего не отрезали, все стерто. Сейчас через 1 месяц планирую Центр Бубновского в г. Новокузнецк и встать в очередь на операцию. Спасибо Михаил Вы меня очень вовремя просветили и дали вектор направления. Благодарю за Ваш труд!!!
Анна я поняла Так что физические упражнения необходимы.что бы поднять тонус в мышцах. В молодом возрасте при необходима операция.старше 70лет.когла есть изменения в сердечно сосудистой системе есть риск от наркоза или ваша сила воли не настолько сильна что бы преодолеть постоперациооный период и это также связь с упражнениями для мышц иначе ходить будут сложно .Работа ежедневная и трудная
Однозначно не стоит поддаваться упадническим настроениям! Суть конкретно этой части лекции - снять розовые очки с тех, кто считает, что артроз (особенно 3-4 степени) можно вылечить уколами, примочками или упражнениями. Как говорится, признание проблемы - первый шаг для решения проблемы. Сергей Михайлович ходил с артрозом более 25 лет. Обязательно посмотрите другие части лекции.
Уважаемый Эдуард! Я всё поняла из этой лекции, но не буду расстраиваться, кое что я выполню, а кое что нет. Мне исполнилось 70 лет, но выгляжу моложе, потому что я работала учителем, преподавателем, и на пенсию ушла в 2013 году. Мои бывшие ученики и студенты считают меня до сих пор иконой стиля, и я просто не посмею показаться на их глаза с тростью. Вероятно, у меня артроз 2 степени, не знаю, у доктора не была, а без снимка не определить. Сильные боли почувствовала в апреле-мае после прививки от коронавируса, хотя это, возможно, совпадение. Побаливал сустав всю зиму, а я не обращала внимания. Пишите, что случилось с Вами
Даже если оперироваться нужно, то услышьте важнейших два момента: (1) к операции нужно подготовить мышцы (2) после операции нужно начать реабилитацию как можно раньше
Нет слов, чтобы выразить свою благодарность за ваши видео. Вы ответили на мои вопросы, которые я задавала травматологам и себе, но не находила ответы. Благодаря Вам, я хочу избежать ошибки, которую чуть не совершила. Теперь я знаю, что надо делать. У меня гон артроз 4 степени и асептический некроз, размер пока не большой, и ещё был недавно, гем артроз. Откачали 60 мл крови. И так как при ходьбе я не испытываю боли, подвижность сустава полная, я сомневалась делать ли операцию. Теперь я знаю, что делать, благодаря Вам. Единственное, чего я не знаю, это можно ли рискнуть отложить операцию, для подготовки к ней. Из вашей лекции я поняла, что нет, но всё равно у меня нет квоты на неё. Ещё раз благодарю.
Здравствуйте. однозначно советую обратить внимание на то, что данное видео является четвёртой частью лекций из целого курса лекций. если вырвать информацию из контекста, то можно сделать довольно некорректные выводы. В одной из лекций я объясняю, что отложить операцию является наиболее корректной тактикой. Однако это будет верно только в том случае, если отсрочка операции представляет из себя не просто ожидание времени в пассивном формате, а активная подготовка через выполнение упражнений. Упражнения позволяют подготовить кости и мышцы, сердечно-сосудистую и нервную системы, а также в целом подготовиться к этой операции. В ваших интересах посмотреть лекционный материал более полно. bbsky.ru/lectures
@@m.bubnovsky Большое спасибо за ответ. Я смотрела предыдущие видео. Но дело в отсутствии боли при таком диагнозе. Сустав двигается свободно,, полностью сгибается без боли. Диагноз подтверждённый неоднократно МРТ. Я даже была на консультации в ЦИТО у уважаемого травматолога -ортопеда, научного сотрудника, врача высшей категории. Болезнь проявилась внезапно, после неоднократного падения на одну и ту же ногу, развился синовит, который не давал о себе знать, пока в один прекрасный день, когда я пришла на работу у меня разорвалась киста Бейкера. Как я вернулась домой-не знаю. У кого это было, тот поймет. Сама я не знала, что это такое. С большим трудом, через несколько дней я смогла добраться до травматолога, нога распухла и почернела до кончиков пальцев, на мои жалобы на боль под коленом, никто не обратил внимания, вердикт-лопнула вена. Лечили вену, в конце концов нога перестала болеть, хотя оставалась отечной. Я вернулась на работу. Через несколько месяцев-повторный приступ. Как только я смогла, я сделала УЗИ коленного сустава, хотя меня посылали на УЗИ вен и в заключении прочла про разрыв кисты Бейкера. Слава интернету, я узнала что это такое и причину. Начала лечить синовит, а 4-стадия артроза и начало асептического некроза мне ни о чём не говорило, не болит, ну и хорошо пока не произошло кровоизлияние. Кровь откачали, процедуры, лекарства и опять 7 месяцев спокойной жизни и повторное кровоизлияние в феврале. Опять лечение, опять ничего не болит, теперь мысли об эндопротезировании, поэтому, раз ничего не болит, смогу подготовиться к операции? Понимаю, что рискую, всё равно квоты нет. Простите за столь длинное послание.
Если у вас сустав двигается хорошо и не болит, то у меня вообще возникает вопрос о целесообразности операции. Более того, я спрошу вас: А как вообще вы лечились? Нет, не гасили симптомы лекарствами и физиопроцедурами, а именно лечились? Единственное правильное лечение коленного сустава - это упражнения. При всём уважение к опытному и уважаемому специалисту из ЦИТО, я не могу не сказать, что в упражнениях он разбирается примерно так же, как я в балете.
Мне понравилась рекомендация доктора Бубновского про железные ягодицы-очень полезное приобретение при заболеваниях тазобедренного сустава,что приятно-накачать их можно даже лежа,без вертикальной нагрузки.
У меня артроз стоп, четвёртая степень. Доктор назначил хондропротектор и гель ультрафастин, но в инструкции геля написаны противопоказания, которые в 78 лет не знаешь как поступать, применяя кардиомагнил и пр. А стопы то болят, да и не двигаясь жить не получается. Лидия, г. Днепр
Помочь похудеть может канал диетолога Сергея Обложко и эндокринолога Ольги Павловой.Слушаю их постоянно и за месяц убрала 5килограмм.Сейчас добавлю ваши комплексы и пойдет быстрее дело.Спасибо огромное.Примеры с пакетами и зубами супер!Поборемся за суставы,очень не хочется протезироваться.Да и все стационары сейчас отданы под ковид.
Здравствуйте!У меня ЭМРТ показал артроз после травмы.Боли и слабое движение.Я,плакала,но мне помогло,что -гель хондроксил,таблетки био хондроксил,физиотерапия,упражнения и уменьшения веса,а главное удобная обувь и все☺️
Уважаемый Михаил! Для меня очень важная тема - гонартроз. Но слушать тяжело, потому что очень тихо. Не могли бы вы увеличить громкость звука в последующих выступлениях. Спасибо
Добрый вечер. Если есть гоартроз 1 ст и хондроиоляция надколенника 3-4 степени упражнения делать такие же, как и при артрозе? Какие упражнения делать при хондромаляции надколенника? Спасибо.
Мне поставили полиостеоартроз,в скобках аутоимунного генеза.никакой степени не ставили.после болезни щитовидки заболели суставы,так как долго пила гормоны 3месяца,как тогда понять какие упражнения делать и по скольку.
Спасибо за лекцию. Очень важная для меня! Но увы,немного поздно! После замены левого коленного сустава,артроз правого 3ст,планирую операцию,но уже развился артро3 тазобедренного 1-2ст Как будет проходить реабелитация после операции?
Посмотрите всю серию про суставы, это Вам будет полезно bbsky.ru/lectures Как реабилитация? Если на тренажёрах в Центре Бубновского, то хорошо и безопасно. Будете делать упражнения, усиливающие кровообращение в суставе, способствующие быстрой реабилитации. Советую сперва подготовиться к операции на тренажёрах 1-2-3 месяца.
Здравствуйте, хожу пару месяцев в вашу клинику в Запорожье. Обратилась по поводу грыжи в поясничном отделе и протрузий в шейно-грудном Но у меня ещё и гонартроз 1 степени, нагрузки на коленные суставы запретили. В программе занятий в вашей клинике есть упражнения на ноги, после которых конечно же болят колени, врач говорит что наоборот, упражнения мне нужны. А что скажете Вы?
Суставы болят только при движении ! В покое не беспокоят суставы вообще нет болей , сон нормальный ! Ограничила себя в движениях , есть отеки в коленном суставе ! Артрит это или артроз ?
Артрит особенно беспокоит в покое ночью ,под утро Сустав отекает,тёплый,кожа над ним гиперемиров. При артрозе боли чаще при движении ,когда встаёте Расходитесь,боль проходит!
Очень жду ответа. Мне 60 лет. Коксартроз 2-3 .на снимке ещё есть суставная щель, в обл сустава боли нет. Спазм мышц бедра, перекос таза, начинается s образн сколиоз. Что делать? Срочно оперировать?
А ВЫ другие лекции и упражнения смотрели? bbsky.ru Надо общаться с врачом отлично, а не по интернету. Срочная операция нужна только в тяжёлых срочных состояниях. А Вы копили проблему много лет. И да, проблема может обостряться. А операция может быть нужна, но не срочная.
Оооочень странно. Простейший сайт без каких-либо ограничений. Ну хорошо, вот прямая ссылка на комплекс: ruclips.net/video/dFYmoXhVqGg/видео.html Но советую всё же на сайт зайти. либо с другого устройства, либо через VPN. Там много важной информации и всё бесплатно.
В моей практике, т.е. с учётом подготовки и реабилитации, у мужчин либидо повышается. Боль не отвлекает от мыслях о женщине, не мешает любить, а значит больше энергии в теле и в голове.
Здравствуйте Доктор Ми- Хаил!!! Вы правильно говорите очень даже правда. Я даже пойду в магазин, на базар, на дни рождения или в гости все больно боль начнётся. Но Все-таки упражнения поможет, но все равно операция??? Да я уже поняла!!! Мне говорят мало ходишь, недвигаешся! Трость если 2 колена болят 2 трости нужны! Да, да, да очень правда! Или терпеть! Да спина болит Вам огромное Спаси- ба! Всего наилучшего!!!
Михаил можно заниматься скандинавской ходьбой , у меня хондромаляция надколнника , медиальных мыщелков бедренной и большеберцовой костей (3-4 ст. по Outerbridge) ??
А что вы имеете в виду под словом "можно"? Чего вы хотите добиться ходьбой? Если прогулка вам нужна просто для настроения, то можно. А вот если вы надеетесь хондромаляцию вылечить ходьбой, то это ложная Нанпдежда.
@@m.bubnovsky Нет вылечить сложно , верил врачам делал МРТ . Говорили небольшой разрыв крестообразной связки. А тут боль под коленом , сделал МРТ в другом месте куча проблем разрыв мениска и эта проблема с мышелком и остеохондроз колена 1-2 ст по Келлгрену . Предлагают делать операцию на мениск и все . А ходить скандинавской ходьбой хочу для тонуса и дыхалки , не делаешь тяжело подниматься на 5 этаж . Операцию слушая вас нет желания , вот и нужен совет .
@@СергейСпиридонов-э7ы Тогда мой совет - делать правильные упражнения, а не пытаться ходьбой вылечить проблему. А для тонуса и дыхалки - тоже упражнения. Ну и бассейн полезен будет. А операцию на мениск лучше без большой нужны не делать.
Добрый день, мне 31 год, что посоветуете делать при хондромаляции 3ст? Нужно ли принимать хондропротекторы и колоть стволовые клетки и плазму? Плюс всякие другие процедуры вместе с упражнениями?
bbsky.ru/lectures Посмотрите более комплексно мои лекции и поймёте, что хондропротекторы - пустышка, а инъекции в сустав - чреваты осложнениями, а сустав всё равно не восстановят.
Все прошла и плазму , гимнастика , укол смазку, все впустую, стерлась головка 3 стадия была, в итоге операция, прекрасно сделали врачи в Ростове на Дону во 2 областной больнице, очень благодарна хирургу Раисову и зав отделения Басову, низкий поклон этим врачам, по квоте, прекрасные хирурги во всем отделение, отношение к больным уважительное, операцию даже не слыхала, восстановление посложнее, всем здороаья3 и4 стадию не тратьте время , просто идите своим ногами не так, как. Я головка стерлась, дотянула
Где про правильные упражнения? Уже поняла и про операцию и что нельзя. Ну где же так рекомендуемые правильные упражнения? Только в вашем центре?? Приходите, заплатите! Скажут. Прослушала две лекции об одном и том же.
У Сергея Михайловича есть книга "Боли в плече", в ней много полезной информации на эту тему. А если ещё и купите/скачаете книгу "60 упражнений для дома", то будет ещё лучше.
Все это хорошо, много слов, хочу видеть упражнения при артрозе 3,4,много лет, операция?, за какие деньги, педагог 52 стажа, ещё работаю, где правильные упражнения, спасибо
Спасибо за говорильню. Упражнений так и не дождались. Как всегда, без денег ничего и никто НЕ ПОМОЖЕТ. Люди, берегите что осталось от здоровья и не ждите никакой помощи.
Спасибо и за ваш ответ-говорильню. Могу лишь добавить, что если немножечко внимательнее быть, то можно найти огромный комплекс упражнений и пояснений к ним. А это - лекция. bbsky.ru/exe Терпение и внимательность.
У вас есть цикл упражнений при разрыве мениска? У меня артроз 2й степени коленных суставов. Проблем больших до повреждения мениска вроде не было, но вот месяц назад в левом колене произошел дегеративный разрыв медийного мениска. Улучшения пока нет. Упражнения, которые мне советует физиотерапевт, по-моему только усугубляет боль. Есть ли у вас рекомендации по правильным упражнениям в моей ситуации?
![Почему стоит отложить операцию по замене сустава? [S05E05]](http://i.ytimg.com/vi/z3ZLxqtQyvA/mqdefault.jpg)
![Почему стоит отложить операцию по замене сустава? [S05E05]](/img/tr.png)
![Как ходить при артрозе? Часть 1- Теоретическая [S05E14]](http://i.ytimg.com/vi/t_LJAlm0_7s/mqdefault.jpg)
Пожалуйста. Прежде, чем писать гневные комментарии, посмотрите _контекст_ - предыдущие и следующие лекции. В данном лекции речь идёт про тяжёлые формы артроза.
Спасибо.Весьма доходчиво!
Спасибо большое за информациюл
поставили артроз 2 ст. боли ужасные. колола драстоп сейчас артоксан по назначению . не помогает. операцию сказали рано
@@БабушкаиВнучка-х1ж Ну значит надо начинать лечиться, а не глушить симптомы лекарствами. А тут только через упражнения путь.
Ззззззззз здравствуйте не знаю почему не отвечаете зазор и и будем ждать вас все устраивает и будем делать и в этом и ллллллллллллдллллллллллллллллллллллллллллллллллллдллллллллллллллллллллллллллллдллллллллллллллллллллллллллллллллллллллллллллллдлллллллллллллл
Спасибо большое Михаил Сергеевич за ваши лекции хожу в Петербурге в центр Бубновского делаю упражнения для коленных суставов очень благодарны вам и вашему отцу дай Бог вам здоровья и долгих лет жизни
❤❤❤❤Очень благодарна Вам за важную и полезную информацию,этот канал для трудолюбивых и тех кто хочет помочь самому себе своим терпением и трудолюбием.Низкий поклон доктору.
Все четко, грамотно и логически выверено! Доктору большой Респект и....Браво!
Какой грамотный Молодой Доктор. Спасибо Вам❤
Люди , будьте добрее , всё норм. он объясняет . Я лично очень благодарна доктору , получила столько полезного , ОГРОМНОЕ СПАСИБО !
Спасибо что доносите до нас эту ценную информацию! Спасибо за Ваш труд и желание помочь всем людям, независимо от того, придут они к Вам в клинику или нет. Мне Ваши упражнения очень облегчили состояния. А в лекциях становится все досконально понятно. Такого на приеме у врача за 15 минут не узнаешь, если еще эти 15 минут тебе уделят. Всегда стараются быстренько прием закончить, после того как часок-другой подождешь, пока тебя примут.
Спасибо доктор!!! До чего же убедительны Ваши лекции 👏👏👏
Мои любимые доктора.
Сергей Михайлович, Михаил Сергеевич и Людмила Сергеевна.
Здравый подход, конкретные действия и уверенность в своём деле. Спасибо вам большее.
Доступно, доходчиво и убедительно рассказали о том, почему операцию делать надо. Теперь я не буду колебаться- надо, значит надо! Благодарю Вас, уважаемый доктор Михаил!
Я Вас убедительно прошу не вырывать из контекста и посмотреть предыдущие, а также последующие части лекции. В ряде случаев без операции, к сожалению, не обойтись. Но операции далеко не всегда неизбежны.
Знакомая сделала оперецию ,замена тбс. 2 года с болями,уже не помогают уколы обезбаливанию. Встала в очередь на повторную,переделать вновь этот сустав.Вот вам и операция. Очень сожалеет ,что заменила сустав. Через год увидим,что они исправят или покалечат совсем.
Все точно ,полезно и правильно,этот процесс необратим,но нужно правильно им пользоваться, спасибо большое доктору
Мне так нравится вас слушать. Приятный голос, подробное объяснение. Спасибо.
Доброе утро, Михаил! Спасибо за очень интересную лекцию. С нетерпением жду продолжения.
Михаил Сергеевич, Ваши разъяснения очень логичные и практичные, да ещё с уместными примерами! У Вас очень круто получается!
Спасибо Вам!
По Вашей такой полезной информации, мне теперь легче себе соломку подстелить, чем больно падать!
Какие правильные упражнения, где взять описание?
Спасибо огромное за честную и правдивую информацию! Вы лучший доктор! Идите по тому же пути!
Большое спасибо за Ваш труд. Столкнулась с этим заболеванием и благодарна за нужную информацию.
Более детально и объёмная информация есть на сайте bbsky.ru/lectures
Михаил, не обращайте внимания на злопыхателей. Нигде и никто нас не просвещает. Вы очень понятно и подробно все пояснили и даже аргументировано убедили, спасибо
Огромное спасибо. Даёте больше понимая в этом сложнейшем вопросе и просто по доброте душевной. Можно было бы поставить 1000000 лайков поставил. Сам агроном, работаю на теплицах в жару при 45 градусах. Проходил по 20 или 30 км в ден. Не соблюдал питьевой режим. Плохо питался. Курил сигареты и проблема долго не заставила ждать. Заболели колени, а за ними и сотальные суставы. Сделал снимки диагноз артроз коленных суставов. Вкратце закончил с сигаретами, начал правильно питаться, соблюдаю водный режим, принимаю контрастный душ. Прочитал около 7 книг вашего отца и увидел свет в конце туннеля, но вопросов очень много. Так как я молодой сегодня день рожденья и мне всего 32, а депрессия осталась и как быть с плохом сном не понимаю. Но выход есть и буду дальше образовываться в этом. Огромное спасибо
Поправляйтесь!!!
Как ваши суставы?нашли то,что вам подошло?
Михаил, как здОрОвО вы все говорите и обьясняете подписываюсь под каждое ваше слово!!!
Respect Вам!!!
Неделю назад подписалась на ваш канал и вы дали мне надежду и веру ...
Поставили диагноз:
Остеартроз 2 ст. буду делать ваши рекомендации, спасибо..... для нас это важно!
Да послушала я и удивляюсь каждый врач гнет свою линию и не понятно кто прав Мой врач советовал бассейн сканд ходьбу велотренажор у меня артроз 2 степ Кого слушать? Не понятно....
Ύ
Спасибо большое. Так подробно и ясно . Еще раз блашодарю . Всем здоровья.
Благодарю,желаю Вам здоровья и успехов
Спасибо за все ваши видео. Очень нужная и полезная информация.
Михаил, я уже чуть не плакала под конец Вашей лекции, у меня гонартроз 1 степени, мне 43 года. Но больше доставляет проблем в жизни тендинит сухожилия сгибателя колена. Травма изначально возникла от нагрузок, доп.травма в тренажерном зале получена под наблюдением врача, кстати... Зал пришлось бросить. Я занимаюсь каждый день дома теперь, верю, что стабилизируюсь, а тут - операция! Вы умеете интриговать) Ждем продолжения с нетерпением! Очень люблю Ваши лекции ❤
Я.если.у.меня.сахарный.
Диабет. 2.степ.
Здравствуйте династия Бубновских. Сергей Михайлович, Михаил Сергеевич, огромное вам уважение, огромное доброе дело делаете. Здоровья, счастья вам и вашим семьям.
Спасибо за грамотную, интересную, полезную и доступную информацию
Благодарю Вас! Хорошая лекция!
Спасибо большое!Очень важно для меня и актуально❤❤🎉🎉
Как много я потеряла, что Ваши видео только что обнаружила, Сергея Михайловича я конечно и книги и видео много читала и смотрела, но Михаил ,как здорово Вы объясняете, спасибо большое.
Спасибо за очень глубокое и доходчивое пояснение это остро необходимо
Спасибо, за подачу материала. Конкретно и всё разложили по полочкам
Замечательно объясняете, правильно, что делаете акцент несколько раз на важные моменты
Спасибо за лекцию. Жаль что поздно вас нашла. С астроном 3ст.по часу занималась скандинавской ходьбой. Ведь везде только и говорят что надо двигаться. И действительно ещё больше убила суставы. Сейчас даже с тросточкой ходить тяжело.
Здравствуйте. Я надеюсь Вы найдёте время и желание посмотреть весь лекционный материал про суставы, где есть и теория, и конкретные упражнения для улучшения своего самочувствия.
bbsky.ru
Всем недавольным заявляю, что М Бубновский просто Лучший среди своих коллег ПО : Обьяснению, Постановке диагноза и Подбор Методики!
Я просмотрела почти всех Пытающих что-то донести до Публики, рассуждающих на тему костей, суставов и восполений! Это просто АТАС!
Была щаз у одной докторицы... Молодой и козыряющей своими 2мя высшими образованиями по несколько раз за 40минут логики ваще нет...
На велосипеде кстати можно не только давить на педаль но и тянуть когда есть специальное устройство для сцепления обуви с педалью. Тянуть это как раз правильная нагрузка. К тому же если правильно подобрать передачу то давление на педаль можно снизить до минимума.
Лучше велосипед чем пешком ходить, да еще сумки тащить- их можно положить на багажник и в конце концов идти держась за руль и таким образом еще больше уменьшая нагрузку на сустав.
Да. Если выбирать из двух вариантов, то велосипед - однозначно лучше. Но это если вопрос про "добраться из пункта А в пункт Б". Если же человек решил свой артроз (особенно 3-4 степени) лечить велосипедом, то это уже плохая идея. А про аксессуары для педалей, чтобы тянуть - да, знаю. Но у кого они есть? Единицы.
@@anchoret4390 это да, тоже летом этим много катал, преимущественно на лёгких передачах. 3/9 трансмиссия. У меня гон артроз колен (блин, прям не верю, что пишу это в 44 года).. Но тогда ещё почуял жжение в тазобедренных. Тогда ещё слышал, что угол изгибания нехороший при езде. Сейчас, на момент конца сентября, тазобедренные ооочень беспокоят((оба.
Борюсь с апатией, безнадёжно колю алфлутоп и настраиваю как могу себя на смену работы. Автотюнинг (своё дело) придётся оставить..
Как быть? Только правильные упражнения и максимальное снижение нагрузки при ходьбе?
@@vitaliyzaharkiv2592 как ваши дела?
Спасибо, за объяснение, доступно и понятно!
Очень хорошие у Вас лекции,но если все 35 лет ходить по 10-15 км почти ежедневно то мне моим суставам надо сказать спасибо) Низкий Вам поклон за такие лекции.С уважением!
Благодарю! Информация очень полезная.
Спасибо вам очень хороший лекция
Благодарю! Очень полезная лекция. Удачи!
Спасибо за подробные разъяснения. Какие правильные упражнения можно делать в домашних условиях
bbsky.ru/exe
Доброго времени суток, Михаил Сергеевич. Доступно, понятно, искренне, профессионально благодарю и пожелание здоровья всем, процветания замечательному МЕТОДУ БУБНОВСКОГО СМ !!! О себе : 59л, в мае сделали артроскопию коленного сустава и 5 мес.занимаюсь восстановлением , боли еще есть и болит другое колено. В Тюмени есть центр, приобрела тренажеры .После упражнений и льда- наступает облегчение. Верю, в силу правильных упражнений ! Вы большие молодцы ! Так держать !!
А как лечить тазобедренный коксартроз после вирусного ковида осложнение? Спасибо!
Не может это у вас появится,как последствие короновируса, что за бред? Корона могла усугубить боли, но коксоартроз уже был у вас, сто процентов..Это то , что формируется годами.. Коксоартроз только оперируется, лечить его бесполезно .., особенно, если это 3-4 степень..
@@ИринаПаникар-г5в я и говорю, что короновирус дает осложнение на суставы. А бред, это то, что вы так реагируете)))
@@veneraferar Правильно формулируйте то, что вы пишите, тогда , правильно и реагировать будут.. Ковид даёт осложнения на суставы, я с этим и спорить не буду, но вы же написали, что ковид вам, как осложнение,.. принёс остеопороз, который у человека годами формируется, ещё раз говорю, это поэтапное разрушение сустава....и очень болезненное...
@@ИринаПаникар-г5в
Спасибо. Познавательно. А главное- небезнадёжно.
Ocen spasiba vam vasi lekci mnogo dal uznac menya na sustave uminya toje problema est o sustave
Спасибо огромное, доктор. Очень все понятно.
Как вылечить третью степень. Артроза
БЛАГОДАРЮ. ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ.
где упражение?
как
Все сводится к тому, чтобы все дружными рядами шли к господину бубновскому.
Все к этому сводится, только если видео не смотреть и сделать выводы, высокомерно посмотрев минуту-две лекции.
@@m.bubnovsky не правда, я смотрела очень внимательно. И я совсем не высокомерная. Просто надоело, что не включишь, в конце или приходите к нам или покупайте у нас.
Здравствуйте, я слушаю ваши лекции и верью вам, мне 59 лет, до этого у меня никаких переломов не было, я вела здоровый образ жизни, ходила на спорт, работала, теперь у меня перелом тазобедренной шейки, от операции отказалась, потому что у меня проблемы с сердцем , стендирование и я испугалась наркоза. В интернете я смотрю как надо делать упражнение, и хожу по дому тростьем, как вы покозали, стало немного легче но , после рождения прошла 2,5 месяца, улучшения чувствую но сомостоятельно ходить не могу, нажать на больную ногу не могу болит. Какие упражнение точно мне надо делать в этом случаи. Если прочтете буду благодарна.
как всёправильно. спасибо
И помогает ли скандинавская xотьба при 2 ст коксартроза, можно ли приседать для укрепления ягодиц при 2 ст коксартрозе? Спасибо!
Спасибо за эту лекцию,у мен, артроз3 степенправого ТБС, артроз 1 степени п левого ТБС, и аптроз2 ст левого колена, мне врачи рекомендуют операцию, правогоТБС, в 2020г ставили 2 ст, я думала у меня улучшение т,к расшевелили бедро,, могу сесть по восточному, со стула встаю лучше чем раньше, но ночные боли не ушли, какоето время уменьшилисиь, но с 2022г увеличились, я делала суставную гмнастику, которую нашла в интернете,только в этом году купила рез новый эспандер и делаю , ваши упражнения, на стульях, раньше я много ходила, теперь понимаю,почему ночами после болели суставы, 2021г удалили апендецыт, и после операции у меня почти 2 месяца не болели ноги, как будто не было артроза,ходила легко, после как на,ала заниматься по хозяйсиву, боли вернулись, теперь понимаю почему, мне не надо нагружать ТБС и не надо делать боковые взмахи, икруговые движения ногой,хотя делаю лежа. Теперь буду наверное готовиться к операции, мне 70 лет, не знаю ,Михаил скажите пожалуйста, я хуже себе не сделаю?
Здравуте доктор а если остеоартроз можно ли восстановить или нет
Я, конечно, понимаю, что необходимо напугать, чтобы больной прочувствовал и до него дошло. Но вот такая манера как бы держать интригу - не уместна. Мы все таки о здоровье и жизни говорим, а не следим за интригой детективного фильма. А то обрыв на самом "интересном" месте и в следующий раз. И главное - постоянно: правильные упражнения, правильные упражнения... Ну так скажите какие это правильные упражнения! Какие именно правильные упражнения нужны не вообще, а в каждой степени тяжести артроза? Или ссылку дайте на эти конкретные упражнения! Но так же нельзя!
Вы на канале, где я рассказываю людям о здоровье в формате лекций. Проявите немножко внимательности, Посмотрите описание видео и увидите ссылку на сайт, где есть все другие видео.
Ему надо , что бы мы пришли к ним в клинику, заплатили огромные деньги, они научат, как делать упражнения со жгутами резиновыми, вот в этом вся интрига, но говорят, что помогает
Да уж. Ещё один человек, который не хочет даже попытаться проявить внимания. Ни на само видео, ни на его название, ни на описание.
При чем тут интрига?
При чем тут Центр?
Дела...дела...
@@m.bubnovsky Не обращайте внимания Михаил, люди всегда ропщут. Даже самый кротчайший человек Моисей был гоним своими сородичами😆когда выводил их из рабства! И даже Мессия Божий Сын.
Мне 58, слушаю с большим удовольствием, нравится Ваша подача, формат, голос, - у Вас есть дар учителя. Не любой специалист способен донести четко ясно и просто не самую простую инфу.
Так держать! Спасибо за бесплатный доступ к лекциям, пусть Господь благословляет Вас и Ваш ойкас ❤❤❤❤❤❤❤
@@user-bp1ae2kv Спасибо! Поддержка всегда важна.
Спасибо ваши лекции мне помогло
У меня 4 степень артроз, сделала артроскопии, сустав помыли. Там даже ничего не отрезали, все стерто. Сейчас через 1 месяц планирую Центр Бубновского в г. Новокузнецк и встать в очередь на операцию. Спасибо Михаил Вы меня очень вовремя просветили и дали вектор направления. Благодарю за Ваш труд!!!
Спасибо.Пожалуйста,сделайте звук громче
Такое ощущение, что только лежат, ходить нельзя, лечь и умирать или делать сразу замену.
Если вырвать из контекста, то да. Если же Вы посмотрите СЕРИЮ лекций (это - 4ая часть), а также почитаете комментарии к видео, то картина поменяется.
Анна я поняла Так что физические упражнения необходимы.что бы поднять тонус в мышцах. В молодом возрасте при необходима операция.старше 70лет.когла есть изменения в сердечно сосудистой системе есть риск от наркоза или ваша сила воли не настолько сильна что бы преодолеть постоперациооный период и это также связь с упражнениями для мышц иначе ходить будут сложно .Работа ежедневная и трудная
Покажите упражнения при артрозе кол. суст. ПРАВИЛЬНЫЕ очень прошу
Упражнения которые можно делать дома .В операции отказали .Артроз 2 степ кол.сус
@@ЛюдмилаИваночкина-ю4р ruclips.net/video/dzeJEYk40nY/видео.html
После таких лекций сдохнуть хочется, хотя может быть правду говорите и все так и есть
Однозначно не стоит поддаваться упадническим настроениям! Суть конкретно этой части лекции - снять розовые очки с тех, кто считает, что артроз (особенно 3-4 степени) можно вылечить уколами, примочками или упражнениями. Как говорится, признание проблемы - первый шаг для решения проблемы. Сергей Михайлович ходил с артрозом более 25 лет. Обязательно посмотрите другие части лекции.
Это правда!!!
Уважаемый Эдуард! Я всё поняла из этой лекции, но не буду расстраиваться, кое что я выполню, а кое что нет. Мне исполнилось 70 лет, но выгляжу моложе, потому что я работала учителем, преподавателем, и на пенсию ушла в 2013 году. Мои бывшие ученики и студенты считают меня до сих пор иконой стиля, и я просто не посмею показаться на их глаза с тростью. Вероятно, у меня артроз 2 степени, не знаю, у доктора не была, а без снимка не определить. Сильные боли почувствовала в апреле-мае после прививки от коронавируса, хотя это, возможно, совпадение. Побаливал сустав всю зиму, а я не обращала внимания. Пишите, что случилось с Вами
@@m.bubnovsky Какие уколы можно сделать? Скажите пожалуйста? Спасибо вам!
@@kanygulakbolushova5413 Сделать МОЖНО любые уколы. А вот НУЖНО ли делать? Нет. Посмотрите лекции.
Подскажите, пожалуйста, какие упражнения с экспандерами нужны при артрозе3-4 стадии.
Артрозе какого сустава?
Так то на сайте есть много bbsky.ru/exe
Спасибо за лекцию очень много узнала,поздновато теперь надо оперироватся
Даже если оперироваться нужно, то услышьте важнейших два момента: (1) к операции нужно подготовить мышцы (2) после операции нужно начать реабилитацию как можно раньше
@@m.bubnovsky i
Нет слов, чтобы выразить свою благодарность за ваши видео. Вы ответили на мои вопросы, которые я задавала травматологам и себе, но не находила ответы. Благодаря Вам, я хочу избежать ошибки, которую чуть не совершила. Теперь я знаю, что надо делать. У меня гон артроз 4 степени и асептический некроз, размер пока не большой, и ещё был недавно, гем артроз. Откачали 60 мл крови. И так как при ходьбе я не испытываю боли, подвижность сустава полная, я сомневалась делать ли операцию. Теперь я знаю, что делать, благодаря Вам. Единственное, чего я не знаю, это можно ли рискнуть отложить операцию, для подготовки к ней. Из вашей лекции я поняла, что нет, но всё равно у меня нет квоты на неё. Ещё раз благодарю.
Здравствуйте. однозначно советую обратить внимание на то, что данное видео является четвёртой частью лекций из целого курса лекций. если вырвать информацию из контекста, то можно сделать довольно некорректные выводы. В одной из лекций я объясняю, что отложить операцию является наиболее корректной тактикой. Однако это будет верно только в том случае, если отсрочка операции представляет из себя не просто ожидание времени в пассивном формате, а активная подготовка через выполнение упражнений.
Упражнения позволяют подготовить кости и мышцы, сердечно-сосудистую и нервную системы, а также в целом подготовиться к этой операции.
В ваших интересах посмотреть лекционный материал более полно.
bbsky.ru/lectures
@@m.bubnovsky Большое спасибо за ответ. Я смотрела предыдущие видео. Но дело в отсутствии боли при таком диагнозе. Сустав двигается свободно,, полностью сгибается без боли. Диагноз подтверждённый неоднократно МРТ. Я даже была на консультации в ЦИТО у уважаемого травматолога -ортопеда, научного сотрудника, врача высшей категории. Болезнь проявилась внезапно, после неоднократного падения на одну и ту же ногу, развился синовит, который не давал о себе знать, пока в один прекрасный день, когда я пришла на работу у меня разорвалась киста Бейкера. Как я вернулась домой-не знаю. У кого это было, тот поймет. Сама я не знала, что это такое. С большим трудом, через несколько дней я смогла добраться до травматолога, нога распухла и почернела до кончиков пальцев, на мои жалобы на боль под коленом, никто не обратил внимания, вердикт-лопнула вена. Лечили вену, в конце концов нога перестала болеть, хотя оставалась отечной. Я вернулась на работу. Через несколько месяцев-повторный приступ. Как только я смогла, я сделала УЗИ коленного сустава, хотя меня посылали на УЗИ вен и в заключении прочла про разрыв кисты Бейкера. Слава интернету, я узнала что это такое и причину. Начала лечить синовит, а 4-стадия артроза и начало асептического некроза мне ни о чём не говорило, не болит, ну и хорошо пока не произошло кровоизлияние. Кровь откачали, процедуры, лекарства и опять 7 месяцев спокойной жизни и повторное кровоизлияние в феврале. Опять лечение, опять ничего не болит, теперь мысли об эндопротезировании, поэтому, раз ничего не болит, смогу подготовиться к операции? Понимаю, что рискую, всё равно квоты нет. Простите за столь длинное послание.
Если у вас сустав двигается хорошо и не болит, то у меня вообще возникает вопрос о целесообразности операции.
Более того, я спрошу вас: А как вообще вы лечились?
Нет, не гасили симптомы лекарствами и физиопроцедурами, а именно лечились?
Единственное правильное лечение коленного сустава - это упражнения.
При всём уважение к опытному и уважаемому специалисту из ЦИТО, я не могу не сказать, что в упражнениях он разбирается примерно так же, как я в балете.
Информация очень интересная, но никаких упражнений не услышала. Почему? 🤔
Вы слушали лекцию. Смотрите другие видео на канале или через сайт bbsky.ru
Мне понравилась рекомендация доктора Бубновского про железные ягодицы-очень полезное приобретение при заболеваниях тазобедренного сустава,что приятно-накачать их можно даже лежа,без вертикальной нагрузки.
Все ясно и понятно. Спасибо
Большое вам спасибо очень доходчиво объясняете
У меня артроз стоп, четвёртая степень. Доктор назначил хондропротектор и гель ультрафастин, но в инструкции геля написаны противопоказания, которые в 78 лет не знаешь как поступать, применяя кардиомагнил и пр. А стопы то болят, да и не двигаясь жить не получается. Лидия, г. Днепр
Помочь похудеть может канал диетолога Сергея Обложко и эндокринолога Ольги Павловой.Слушаю их постоянно и за месяц убрала 5килограмм.Сейчас добавлю ваши комплексы и пойдет быстрее дело.Спасибо огромное.Примеры с пакетами и зубами супер!Поборемся за суставы,очень не хочется протезироваться.Да и все стационары сейчас отданы под ковид.
Спасибоо.
Здравствуйте!У меня ЭМРТ показал артроз после травмы.Боли и слабое движение.Я,плакала,но мне помогло,что -гель хондроксил,таблетки био хондроксил,физиотерапия,упражнения и уменьшения веса,а главное удобная обувь и все☺️
вы лечили только боль, а не причину боли
Уважаемый Михаил! Для меня очень важная тема - гонартроз. Но слушать тяжело, потому что очень тихо. Не могли бы вы увеличить громкость звука в последующих выступлениях. Спасибо
У вас еше и глухота...если честно то звук отличный
Наушнике. Наденьте,а вообще то звук хороший!
Здравствуйте что значит правильные упражнения гон артроз 3 ст
обрвзец упражнений....
где упражение?
@@maxmudtahirov1253 в других видео, смотрите, а лучше купите книги Бубновского С. М.
Спасибо все доходчиво и понятно ,скажите пожалуйста в каких случаях делают частичную замену ТБС ?
Частичную делают редко и я очень не советую такую делать. ruclips.net/video/nUz2XWCBz_o/видео.html
Скажите,пожалуйста,полезны ли уколы гиалуроновой кислоты при 3 степени артроза?
Посмотрите лекции bbsky.ru/lectures и многое станет ясно.
Уколы не просто бесполезны, а в среднесрочном и дальнесрочном прогнозе - вредны.
@@m.bubnovsky Спасибо
Я думаю полезны. Говорят эффект на 6 месяцев.
Добрый вечер. Если есть гоартроз 1 ст и хондроиоляция надколенника 3-4 степени упражнения делать такие же, как и при артрозе? Какие упражнения делать при хондромаляции надколенника? Спасибо.
Мне 74 года у меня артроз коленных суставов ,поставили второ тире третьи ст .остеопороз позвоночника и тазобедренного
Мне поставили полиостеоартроз,в скобках аутоимунного генеза.никакой степени не ставили.после болезни щитовидки заболели суставы,так как долго пила гормоны 3месяца,как тогда понять какие упражнения делать и по скольку.
Спасибо большое. Но стоимость операции по замене сустава недоступна простым труженикам, тем более пенсионерам. Лечиться могут только богатые.
(1) В России сделать операцию можно по квоте т.е. бесплатно. (2) сколько денег и кому надо платить, чтобы делать упражнения у себя дома?
Кто на очереди стоит на операцию, всем КВОТУ дают бесплатно, не зависимо вы пенсионер или нет, так что берите направление от врача.
@@ЗинаидаСитникова-к9д Зинаида, напомню Вам, что не все комментаторы живут в России. И не во всех странах квотируют протезирование суставов.
Покажите, снимите видео при артрозе 2-3степени. Правильные регулярн. упражнения.
Упражнения не надо Делать только покой не нагружать
Евдокименко наоборот показывает гимнастику для артроза
@@ЕленаБакланова-в3ь возьми наждачку и три из друг об друга
Откройте доктора Евдокипенко и будет вам счастье
@@ТатьянаПлужникова-д2л Здравствуйте я делаю упражнения Евдокименко а что еще надо посмотреть?
Спасибо за лекцию. Очень важная для меня! Но увы,немного поздно!
После замены левого коленного сустава,артроз правого 3ст,планирую операцию,но уже развился артро3 тазобедренного 1-2ст
Как будет проходить реабелитация после операции?
Посмотрите всю серию про суставы, это Вам будет полезно bbsky.ru/lectures Как реабилитация? Если на тренажёрах в Центре Бубновского, то хорошо и безопасно. Будете делать упражнения, усиливающие кровообращение в суставе, способствующие быстрой реабилитации. Советую сперва подготовиться к операции на тренажёрах 1-2-3 месяца.
@@m.bubnovsky
Спасибо!
Можно будет послать вам перечень упражнений,которые мне назначат?
Сегодня купила трость, дорогу все уступают..
Здравствуйте, хожу пару месяцев в вашу клинику в Запорожье. Обратилась по поводу грыжи в поясничном отделе и протрузий в шейно-грудном
Но у меня ещё и гонартроз 1 степени, нагрузки на коленные суставы запретили. В программе занятий в вашей клинике есть упражнения на ноги, после которых конечно же болят колени, врач говорит что наоборот, упражнения мне нужны. А что скажете Вы?
Суставы болят только при движении ! В покое не беспокоят суставы вообще нет болей , сон нормальный ! Ограничила себя в движениях , есть отеки в коленном суставе ! Артрит это или артроз ?
Скорее похоже на артрит, но bbsky.ru/qna Вопрос №6
Артрит особенно беспокоит в покое ночью ,под утро
Сустав отекает,тёплый,кожа над ним гиперемиров.
При артрозе боли чаще при движении ,когда встаёте
Расходитесь,боль проходит!
Добрый день. Спасибо за вашу лекц ю разъяснение. А если боль в обеих ногах? При обезболивающие упражнения можно?
Добрый день. Я бы и рад ответить, но данных мало.
bbsky.ru/qna вопросы 5 и 6
Но ходить то нужно,как быть?
Спасибо, но головная боль от уже просмотренного есть, но все-таки продолжаю бороться...
Очень жду ответа. Мне 60 лет. Коксартроз 2-3 .на снимке ещё есть суставная щель, в обл сустава боли нет. Спазм мышц бедра, перекос таза, начинается s образн сколиоз. Что делать? Срочно оперировать?
А ВЫ другие лекции и упражнения смотрели? bbsky.ru Надо общаться с врачом отлично, а не по интернету. Срочная операция нужна только в тяжёлых срочных состояниях. А Вы копили проблему много лет. И да, проблема может обостряться. А операция может быть нужна, но не срочная.
Спасибо огромное! У меня вопрос. Можно ли делать упражнения на коленях при гонартрозе 3 степени или только на спине или на боку?
Предлагаю ознакомиться с конкретными комплексами для коленного сустава bbsky.ru/exe посмотрев этот комплекс вы найдёте ответы на свои вопросы
@@m.bubnovsky Спасибо большое за ответ. Только недавно подписалась и не всё ещё просмотрела.
Очень чотка лекция спасибо большое
Здравствуйте
. Так всё таки какие делать правильные упражнения для тазобедренного сустава.
Здравствуйте
bbsky.ru/exe - см. комплекс для тазобедренного сустава
@@m.bubnovsky у меня не открывается сайт этого ресурса. Может быть есть информация на другом сайте?
Оооочень странно. Простейший сайт без каких-либо ограничений.
Ну хорошо, вот прямая ссылка на комплекс: ruclips.net/video/dFYmoXhVqGg/видео.html
Но советую всё же на сайт зайти.
либо с другого устройства, либо через VPN.
Там много важной информации и всё бесплатно.
Михаил здравствуйте подскажите пожалуйста что лучше сделать,что бы убедиться есть ли у меня артроз тазобедренного сустава кт или мрт
Базовым исследованием является рентген. А вообще познакомьтесь с видео про диагностику. ruclips.net/video/ICB20KmMPMY/видео.html
Здравствуйте Михаил Сергеевич после эндопротезирования тазобедренного сустава у мужчин сохраняется либидо?
В моей практике, т.е. с учётом подготовки и реабилитации, у мужчин либидо повышается. Боль не отвлекает от мыслях о женщине, не мешает любить, а значит больше энергии в теле и в голове.
Здравствуйте Доктор Ми-
Хаил!!! Вы правильно говорите очень даже правда. Я даже пойду в магазин, на базар, на дни
рождения или в гости все
больно боль начнётся. Но
Все-таки упражнения поможет, но все равно операция??? Да я уже поняла!!! Мне говорят мало
ходишь, недвигаешся!
Трость если 2 колена болят
2 трости нужны!
Да, да, да очень правда!
Или терпеть! Да спина болит Вам огромное Спаси-
ба! Всего наилучшего!!!
СПАСИБО!!!
Михаил можно заниматься скандинавской ходьбой , у меня хондромаляция надколнника , медиальных мыщелков бедренной и большеберцовой костей (3-4 ст. по Outerbridge) ??
А что вы имеете в виду под словом "можно"? Чего вы хотите добиться ходьбой?
Если прогулка вам нужна просто для настроения, то можно.
А вот если вы надеетесь хондромаляцию вылечить ходьбой, то это ложная Нанпдежда.
@@m.bubnovsky Нет вылечить сложно , верил врачам делал МРТ . Говорили небольшой разрыв крестообразной связки. А тут боль под коленом , сделал МРТ в другом месте куча проблем разрыв мениска и эта проблема с мышелком и остеохондроз колена 1-2 ст по Келлгрену . Предлагают делать операцию на мениск и все . А ходить скандинавской ходьбой хочу для тонуса и дыхалки , не делаешь тяжело подниматься на 5 этаж . Операцию слушая вас нет желания , вот и нужен совет .
@@СергейСпиридонов-э7ы Тогда мой совет - делать правильные упражнения, а не пытаться ходьбой вылечить проблему.
А для тонуса и дыхалки - тоже упражнения. Ну и бассейн полезен будет.
А операцию на мениск лучше без большой нужны не делать.
Извините, где можно посмотреть упражнения?
bbsky.ru/exe
Добрый день, мне 31 год, что посоветуете делать при хондромаляции 3ст? Нужно ли принимать хондропротекторы и колоть стволовые клетки и плазму? Плюс всякие другие процедуры вместе с упражнениями?
bbsky.ru/lectures Посмотрите более комплексно мои лекции и поймёте, что хондропротекторы - пустышка, а инъекции в сустав - чреваты осложнениями, а сустав всё равно не восстановят.
Все прошла и плазму , гимнастика , укол смазку, все впустую, стерлась головка 3 стадия была, в итоге операция, прекрасно сделали врачи в Ростове на Дону во 2 областной больнице, очень благодарна хирургу Раисову и зав отделения Басову, низкий поклон этим врачам, по квоте, прекрасные хирурги во всем отделение, отношение к больным уважительное, операцию даже не слыхала, восстановление посложнее, всем здороаья3 и4 стадию не тратьте время , просто идите своим ногами не так, как. Я головка стерлась, дотянула
А если две ноги,как пользоваться тростью?
Две трости, а лучше костыли- канадки
Скажите ,пожалуйста , можно ли облегчить артроз 3 степени тренажером " велосипед " / можно с тяжелыми педалями или без / заранее благодарю за ответ .
Я бы не советовал ruclips.net/video/t_LJAlm0_7s/видео.html Эффект временный может быть хороший, но потом будет хуже.
Ж
Скажете, если есть проблеми с сосудами (бьіла ТЄЛА) операцьія возможна? И Ваше отношение к уколам плазмьі при артрозе 3 степени на фоне РА
Возможность операции рассматривает коллегия из хирурга, анестезиолога и других врачей. Не я по интернету. А плазма - красивая сказка, не более.
Где про правильные упражнения? Уже поняла и про операцию и что нельзя. Ну где же так рекомендуемые правильные упражнения? Только в вашем центре?? Приходите, заплатите! Скажут. Прослушала две лекции об одном и том же.
какие упражение делать?
Здравствуйте,Михаил Сергеевич,посоветуйте правильные упражнения при артрозе правого плечевого сустава 2 степени.
У Сергея Михайловича есть книга "Боли в плече", в ней много полезной информации на эту тему. А если ещё и купите/скачаете книгу "60 упражнений для дома", то будет ещё лучше.
Не поняла,так идти или не идти на операцию? СПАСИБО,что посоветовали.
bbsky.ru/lectures посмотрите по порядку лекции про суставы.
Все это хорошо, много слов, хочу видеть упражнения при артрозе 3,4,много лет, операция?, за какие деньги, педагог 52 стажа, ещё работаю, где правильные упражнения, спасибо
Артроз какого сустава? Что преподаёте, если не секрет? Упражнения есть на bbsky.ru + посмотрите список литературы в разделе "Ответы на вопросы"
Зоя посмотрите доктора Евдокименко,не пожалеете
Спасибо большое за лекцию, не могли бы показать упражнения в домашних условиях делатьна койке после замены левого тазобедренного сустава.
Спасибо за говорильню. Упражнений так и не дождались. Как всегда, без денег ничего и никто НЕ ПОМОЖЕТ. Люди, берегите что осталось от здоровья и не ждите никакой помощи.
Спасибо и за ваш ответ-говорильню.
Могу лишь добавить, что если немножечко внимательнее быть, то можно найти огромный комплекс упражнений и пояснений к ним.
А это - лекция.
bbsky.ru/exe
Терпение и внимательность.
@@AborigenAborigenovich ой болтаю,но и ни-че-го
@@AborigenAborigenovich спасибо, обязательно воспользуюсь Вашим советом. Здоровья Вам!
У вас есть цикл упражнений при разрыве мениска? У меня артроз 2й степени коленных суставов. Проблем больших до повреждения мениска вроде не было, но вот месяц назад в левом колене произошел дегеративный разрыв медийного мениска. Улучшения пока нет. Упражнения, которые мне советует физиотерапевт, по-моему только усугубляет боль. Есть ли у вас рекомендации по правильным упражнениям в моей ситуации?
bbsky.ru/exe есть два комплекса для коленного сустава
Но лучше обратиться к специалистам bubnovsky.org/feedbacks/
@@m.bubnovskyа ест ваш центр в Новокузнецке