Пожалуйста. Прежде, чем писать гневные комментарии, посмотрите _контекст_ - предыдущие и следующие лекции. В данном лекции речь идёт про тяжёлые формы артроза.
Ззззззззз здравствуйте не знаю почему не отвечаете зазор и и будем ждать вас все устраивает и будем делать и в этом и ллллллллллллдллллллллллллллллллллллллллллллллллллдллллллллллллллллллллллллллллдллллллллллллллллллллллллллллллллллллллллллллллдлллллллллллллл
Спасибо большое Михаил Сергеевич за ваши лекции хожу в Петербурге в центр Бубновского делаю упражнения для коленных суставов очень благодарны вам и вашему отцу дай Бог вам здоровья и долгих лет жизни
Анна я поняла Так что физические упражнения необходимы.что бы поднять тонус в мышцах. В молодом возрасте при необходима операция.старше 70лет.когла есть изменения в сердечно сосудистой системе есть риск от наркоза или ваша сила воли не настолько сильна что бы преодолеть постоперациооный период и это также связь с упражнениями для мышц иначе ходить будут сложно .Работа ежедневная и трудная
Доступно, доходчиво и убедительно рассказали о том, почему операцию делать надо. Теперь я не буду колебаться- надо, значит надо! Благодарю Вас, уважаемый доктор Михаил!
Я Вас убедительно прошу не вырывать из контекста и посмотреть предыдущие, а также последующие части лекции. В ряде случаев без операции, к сожалению, не обойтись. Но операции далеко не всегда неизбежны.
Знакомая сделала оперецию ,замена тбс. 2 года с болями,уже не помогают уколы обезбаливанию. Встала в очередь на повторную,переделать вновь этот сустав.Вот вам и операция. Очень сожалеет ,что заменила сустав. Через год увидим,что они исправят или покалечат совсем.
Хочу поменять стиль общения.Вопрос постаалю так.Ведь мы родились росли жили без болезни.Занимались делами спортом все слышали движение это здоровье.А тут бац и приговор..хотя и диспансеризацию проходил.Обращал внимание врачей.А ответ был это возраст ничего не измениш.Прошел через руки десчтка терапевтов ревматологов травматологов.неврологов.Последних 3 года 2 раза в год курс артадола как будто полегчает.Но болезнь прогресировала не заметно.Пока гром не грянул.Утром сразу встать не могу.Шок.К ВРАЧУа он опять артадол.Я еец какой нахер артадол..Ни на ренген ни мрт Сидит еурица чтото бубнит под нос себе.Сам ренген мрт диагноз с ним 5 консультаций у травматолов.Но в частных такоц бардак.Сращу дорогущий имплант.Меня это и насторожило.И пока ждал очереди к травматологу сам засел за интернет.изучил механизм болезни какие присины.Потом нашел методы спасения сустава.Нашел сайт Бубновского СМ.его методика помогла избавится от протрузии.Сам с интернета создал к омплекс ЛФ упражнений.и пока дождался приема областного трпвматолога.Значительно улучшил состяние левого сустава.значительно улучшилась работа правого по которому целый букет.но нет так катастрофично всего вторая степень.Уже без болей поднимался и опускался по лестнице.Врач на приеме хотел отделаться рецептом не взглянув в диагноз.Я ему стоп.задал несколько вопросов по лечению этого букета.Он понял что я владею темо и изменил тон.20 минут был разгоаор конкретно.Выработали план.я и дальше загимаюсь лфк магниторезонансная терапия масажи улкчшаем кровообращение востанавлиааем функуинпльную деятельность сустава.он назнасил медиеаментозную терапию.Без нее тоже надо изобретать велосипед.И сецчас могу должить тем кто интересуется результативностю комплекса занятий.можно сказать что есть положительная динамика.Такое состояние суставов было год назад.Когда я мог без проблем проти 3км.Но сецчас счадящий режим без ненужных похождений без поднятий тяжестей походил отдохнул .алмаг как только лишннго.дал.Без мед приборов было бы плохо.Так что рееомендую алмаг витафон вибромасажер.и боль снимают.судорги в ногах изчезли боли внизу ног мелких суставов.значит улучшилось кроаообращение.И все таки большая вина что у нас люди становятся ивалидами
это вина врачей.Еслибы они не только выписывали реуепты а рамказали методы и способв профилактики заболевания.наверное очередец значительно поубавилосьбы.Ведь организм у меня давал сигналы что чтото происходит в суставах но врач будто и не слышал.а Ведь 20 лет назад улучшить состояние былобы легче чем сейчас когда 2степень.И когда я задаю им этот вопрос они меня не понимают.как это 10 лет назад заниматься профилактикой.нет в нашец стрпне надо кардинально менять философию лечения.Как кардиологии Жоводим человека до инфаркта.а потом начинаем интенсивные реанимционные действия .спрашиваю кардиолога.А ты не можеш эти действия проводить до инфаркта.когда еще не умерла часть миокарда .И что он мне ответил.а оно нам надо.Такие стандартв лечения.Вот что такое ортодоксальная медицина.Сначала доводим до болезни человека а потом по стандарту начинаем лечить.А вылечил или нет это уже не важно.
Спасибо за лекцию. Жаль что поздно вас нашла. С астроном 3ст.по часу занималась скандинавской ходьбой. Ведь везде только и говорят что надо двигаться. И действительно ещё больше убила суставы. Сейчас даже с тросточкой ходить тяжело.
Здравствуйте. Я надеюсь Вы найдёте время и желание посмотреть весь лекционный материал про суставы, где есть и теория, и конкретные упражнения для улучшения своего самочувствия. bbsky.ru
Спасибо что доносите до нас эту ценную информацию! Спасибо за Ваш труд и желание помочь всем людям, независимо от того, придут они к Вам в клинику или нет. Мне Ваши упражнения очень облегчили состояния. А в лекциях становится все досконально понятно. Такого на приеме у врача за 15 минут не узнаешь, если еще эти 15 минут тебе уделят. Всегда стараются быстренько прием закончить, после того как часок-другой подождешь, пока тебя примут.
Михаил, как здОрОвО вы все говорите и обьясняете подписываюсь под каждое ваше слово!!! Respect Вам!!! Неделю назад подписалась на ваш канал и вы дали мне надежду и веру ... Поставили диагноз: Остеартроз 2 ст. буду делать ваши рекомендации, спасибо..... для нас это важно!
Да послушала я и удивляюсь каждый врач гнет свою линию и не понятно кто прав Мой врач советовал бассейн сканд ходьбу велотренажор у меня артроз 2 степ Кого слушать? Не понятно....
@@m.bubnovsky а как рассказ Сергея Михайловича про бабушку, которой было 80 лет -гонартроз был3- 4 степени,отказалась от операции и через 4 года работы над собой она нормально задвигалась. И еще он говорил, что знает пару таких случаев.И вообще, как я думаю, что если ты готов упереться и пойти до конца(лет на 5) у тебя есть шанс, если не готов мучатся-тогда операционный стол.
Не может это у вас появится,как последствие короновируса, что за бред? Корона могла усугубить боли, но коксоартроз уже был у вас, сто процентов..Это то , что формируется годами.. Коксоартроз только оперируется, лечить его бесполезно .., особенно, если это 3-4 степень..
@@veneraferar Правильно формулируйте то, что вы пишите, тогда , правильно и реагировать будут.. Ковид даёт осложнения на суставы, я с этим и спорить не буду, но вы же написали, что ковид вам, как осложнение,.. принёс остеопороз, который у человека годами формируется, ещё раз говорю, это поэтапное разрушение сустава....и очень болезненное...
Вы считаете что такой подход подойдёт всем людям? Если вы действительно делаете так, то значит Вам повезло и родители передали вам хорошую минеральную плотность зубов. У абсолютного у большинства людей такого нет. Зато у чех, кто имеет высокую минерализацию зубов имеют, как правило, более жёлтый цвет зубов, более высокую вероятность отложения зубного камня, более вероятную частоту кровотечений дёсен и повышенную вероятность образования неприятного запаха изо рта. О последнем, правда, сам хозяин таких зубов даже и не подозревает и ему об этом никто не говорит. Ну пример зубов - это скорее близкий аналог. Вместо этого можно взять в аналогию автомобиль, за которым надо ухаживать. Либо компьютер, который тоже требует ухода. Да и вообще любую технику. Суть от этого не поменяется. В конце концов Ваша история с артрозом лишнее тому подтверждение. Суставы требуют регулярного комплексного ухода.
Вот представьте, что "блин нельзя"! При артрозе какого сустава? При артрозе какой степени? При артрозе какой этиологии? При артрозе у кого? Вы реально считаете, что на такой сложный вопрос можно ответить легко и просто? Думаете, что есть какой-то короткий и универсальный ответ? Видимо да, считаете и думаете так. Очень жаль. Вот именно такое восприятие сложной проблемы - и есть ВОДА. А если хотите наивные короткие ответы, то добро пожаловать в раздел Shorts на RUclips и в TikTok! У меня на канале детальные лекции и разбор. Всех благ, терпения и усидчивости!
Однозначно не стоит поддаваться упадническим настроениям! Суть конкретно этой части лекции - снять розовые очки с тех, кто считает, что артроз (особенно 3-4 степени) можно вылечить уколами, примочками или упражнениями. Как говорится, признание проблемы - первый шаг для решения проблемы. Сергей Михайлович ходил с артрозом более 25 лет. Обязательно посмотрите другие части лекции.
Уважаемый Эдуард! Я всё поняла из этой лекции, но не буду расстраиваться, кое что я выполню, а кое что нет. Мне исполнилось 70 лет, но выгляжу моложе, потому что я работала учителем, преподавателем, и на пенсию ушла в 2013 году. Мои бывшие ученики и студенты считают меня до сих пор иконой стиля, и я просто не посмею показаться на их глаза с тростью. Вероятно, у меня артроз 2 степени, не знаю, у доктора не была, а без снимка не определить. Сильные боли почувствовала в апреле-мае после прививки от коронавируса, хотя это, возможно, совпадение. Побаливал сустав всю зиму, а я не обращала внимания. Пишите, что случилось с Вами
Суставы болят только при движении ! В покое не беспокоят суставы вообще нет болей , сон нормальный ! Ограничила себя в движениях , есть отеки в коленном суставе ! Артрит это или артроз ?
Артрит особенно беспокоит в покое ночью ,под утро Сустав отекает,тёплый,кожа над ним гиперемиров. При артрозе боли чаще при движении ,когда встаёте Расходитесь,боль проходит!
Я, конечно, понимаю, что необходимо напугать, чтобы больной прочувствовал и до него дошло. Но вот такая манера как бы держать интригу - не уместна. Мы все таки о здоровье и жизни говорим, а не следим за интригой детективного фильма. А то обрыв на самом "интересном" месте и в следующий раз. И главное - постоянно: правильные упражнения, правильные упражнения... Ну так скажите какие это правильные упражнения! Какие именно правильные упражнения нужны не вообще, а в каждой степени тяжести артроза? Или ссылку дайте на эти конкретные упражнения! Но так же нельзя!
Вы на канале, где я рассказываю людям о здоровье в формате лекций. Проявите немножко внимательности, Посмотрите описание видео и увидите ссылку на сайт, где есть все другие видео.
Ему надо , что бы мы пришли к ним в клинику, заплатили огромные деньги, они научат, как делать упражнения со жгутами резиновыми, вот в этом вся интрига, но говорят, что помогает
Да уж. Ещё один человек, который не хочет даже попытаться проявить внимания. Ни на само видео, ни на его название, ни на описание. При чем тут интрига? При чем тут Центр? Дела...дела...
@@m.bubnovsky Не обращайте внимания Михаил, люди всегда ропщут. Даже самый кротчайший человек Моисей был гоним своими сородичами😆когда выводил их из рабства! И даже Мессия Божий Сын. Мне 58, слушаю с большим удовольствием, нравится Ваша подача, формат, голос, - у Вас есть дар учителя. Не любой специалист способен донести четко ясно и просто не самую простую инфу. Так держать! Спасибо за бесплатный доступ к лекциям, пусть Господь благословляет Вас и Ваш ойкас ❤❤❤❤❤❤❤
На велосипеде кстати можно не только давить на педаль но и тянуть когда есть специальное устройство для сцепления обуви с педалью. Тянуть это как раз правильная нагрузка. К тому же если правильно подобрать передачу то давление на педаль можно снизить до минимума.
Лучше велосипед чем пешком ходить, да еще сумки тащить- их можно положить на багажник и в конце концов идти держась за руль и таким образом еще больше уменьшая нагрузку на сустав.
Да. Если выбирать из двух вариантов, то велосипед - однозначно лучше. Но это если вопрос про "добраться из пункта А в пункт Б". Если же человек решил свой артроз (особенно 3-4 степени) лечить велосипедом, то это уже плохая идея. А про аксессуары для педалей, чтобы тянуть - да, знаю. Но у кого они есть? Единицы.
@@anchoret4390 это да, тоже летом этим много катал, преимущественно на лёгких передачах. 3/9 трансмиссия. У меня гон артроз колен (блин, прям не верю, что пишу это в 44 года).. Но тогда ещё почуял жжение в тазобедренных. Тогда ещё слышал, что угол изгибания нехороший при езде. Сейчас, на момент конца сентября, тазобедренные ооочень беспокоят((оба. Борюсь с апатией, безнадёжно колю алфлутоп и настраиваю как могу себя на смену работы. Автотюнинг (своё дело) придётся оставить.. Как быть? Только правильные упражнения и максимальное снижение нагрузки при ходьбе?
Михаил Сергеевич, Ваши разъяснения очень логичные и практичные, да ещё с уместными примерами! У Вас очень круто получается! Спасибо Вам! По Вашей такой полезной информации, мне теперь легче себе соломку подстелить, чем больно падать!
Доброго времени суток, Михаил Сергеевич. Доступно, понятно, искренне, профессионально благодарю и пожелание здоровья всем, процветания замечательному МЕТОДУ БУБНОВСКОГО СМ !!! О себе : 59л, в мае сделали артроскопию коленного сустава и 5 мес.занимаюсь восстановлением , боли еще есть и болит другое колено. В Тюмени есть центр, приобрела тренажеры .После упражнений и льда- наступает облегчение. Верю, в силу правильных упражнений ! Вы большие молодцы ! Так держать !!
❤❤❤❤Очень благодарна Вам за важную и полезную информацию,этот канал для трудолюбивых и тех кто хочет помочь самому себе своим терпением и трудолюбием.Низкий поклон доктору.
Михаил, не обращайте внимания на злопыхателей. Нигде и никто нас не просвещает. Вы очень понятно и подробно все пояснили и даже аргументировано убедили, спасибо
Здравствуйте, я слушаю ваши лекции и верью вам, мне 59 лет, до этого у меня никаких переломов не было, я вела здоровый образ жизни, ходила на спорт, работала, теперь у меня перелом тазобедренной шейки, от операции отказалась, потому что у меня проблемы с сердцем , стендирование и я испугалась наркоза. В интернете я смотрю как надо делать упражнение, и хожу по дому тростьем, как вы покозали, стало немного легче но , после рождения прошла 2,5 месяца, улучшения чувствую но сомостоятельно ходить не могу, нажать на больную ногу не могу болит. Какие упражнение точно мне надо делать в этом случаи. Если прочтете буду благодарна.
Огромное спасибо. Даёте больше понимая в этом сложнейшем вопросе и просто по доброте душевной. Можно было бы поставить 1000000 лайков поставил. Сам агроном, работаю на теплицах в жару при 45 градусах. Проходил по 20 или 30 км в ден. Не соблюдал питьевой режим. Плохо питался. Курил сигареты и проблема долго не заставила ждать. Заболели колени, а за ними и сотальные суставы. Сделал снимки диагноз артроз коленных суставов. Вкратце закончил с сигаретами, начал правильно питаться, соблюдаю водный режим, принимаю контрастный душ. Прочитал около 7 книг вашего отца и увидел свет в конце туннеля, но вопросов очень много. Так как я молодой сегодня день рожденья и мне всего 32, а депрессия осталась и как быть с плохом сном не понимаю. Но выход есть и буду дальше образовываться в этом. Огромное спасибо
Зачем в таком ,,обнажежтвающеи и разрушительном стиле писать ? То нельзя то нельзя. Подошли плавно к операции. И уверенно говорите , что операция выход . Потом обламываете человека - не надо операция. Мама 73 г с сильной болью в колене , слушала это видео . И ничего не поняла в итоге ! Что тогда - умирать только выход ??
Вы часто читаете книги не с начала, а с середины? Прочитать 5 главу, потом 2 главу, потом 12? Обратите внимание, что это видео - 4ая часть лекций. Если не пытаться найти короткий ответ на сложный вопрос, а-ля ТикТок, то стоит внимательно послушать лекции. Все лекции по порядку тут: bbsky.ru/ А суть этой конкретной лекции в том, что нужно забыть про сказочную иллюзию, мол разрушил свои суставы и можно начать крутить ногами и восстановить их.
Вы говорите что нужно меньше физ активности но сами предлагаете делать какие то упражнения, но и не говорите какие именно делать упражнения. Все больше убеждаете на операцию
Возможно, я осмелюсь предположить, что если не вырывать из контекста информацию, то может произойти понимание сути лекции. Например станет понятно то, что есть разные степени артроза, разные формы артроза и разные состояния. Есть начальные степени, когда от операции можно и нужно уйти. А бывают запущенные, когда операция неминуема. Приписывать Сергею Михайловичу чужие слова и мысли не надо, "Всегда против всяких операций" - никогда такого не говорилось, не нужно придумывать. Ровно как и мне не нужно приписывать выдуманные мысли: "Нужно меньше физ активности". Откуда эта фраза? Где я такое сказал? Я знаю, что такого не говорил. И наличие у "старшего Бубновского" эндопротеза не говорит о том, что он будет гнать людей на операцию. Хотя что я распинаюсь. Есть лекции, где всё сказано понятно и подробно. Но некоторым хочется лёгких рецептов и розовые очки на глаза. Имеющие уши да услышит.
Скандинавской ходьбой нельзя , на эллипсе нельзя , ничего нельзя , просто лежать и на машине ездить , ужас 😩 , не знаешь кого и слушать 👂, один говорит надо , другой говорит не надо, слишком много говорите 👎👎👎
Ваши эмоции понятны, но всё же видео стоило бы посмотреть внимательно. Во-первых, речи а то, что делать ничего нельзя точно не шло. Если не делать ничего, то будет хуже. Просто надо не ходить и натаптывать ещё больше себе сустав, а делать упражнения. Во-вторых, вы с этой проблемой живете уже не первый день и это в ваших интересах послушать развёрнутый ответ. Ну и наконец третье: чтобы понять кого слушать, надо постараться разобраться в вопросе и услышать аргументы. Я в своём видео объясняю почему лучше минимизировать ходьбу. А вам другой врач объяснял почему надо как можно больше ходить?
@@Здоровьенавсегда-е5у мне уже поздно учиться как правильно реагировать на такие посты как ваш- вы только что еще не написали что мой организм напичкан паразитами !!! Я это все уже слышала сто раз и меня раздражают такие советы.... я по крайней мере 6 лет училась в медицинском институте и не даю советов незнакомым людям...
Мои любимые доктора. Сергей Михайлович, Михаил Сергеевич и Людмила Сергеевна. Здравый подход, конкретные действия и уверенность в своём деле. Спасибо вам большее.
Могу ошибаться, конечно, но когда я последний раз спрашивал, то Сергей Михайлович говорил, что я не приёмный =) а касаемо операции... Ну для примера почитайте книгу Сергея Михайловича "Вся правда о тазобедренном суставе", где про операцию речь и идёт. Только я в этом видео не предлагаю лечить сустав с помощью операции. Речь лишь о том, что если сустав действительно разрушен, то у человека не должно быть иллюзий, что сустав можно восстановить.
(1)Подскажите на какой минуте:секунде видео я это говорю, а то как будто вырвано из контекста. (2) У дедов артрозы были, просто информации было куда меньше и заботы о больных. (3) У дедов был куда менее сидячий образ жизни, по крайней мере если говорить про медианного человека
И жили они не так долго. Моя бабушка умерла в 64 года, последние 10 лет лежала в постели. Моей матери 92 года, ходит только в туалет, вначале ничего не хотела ( движение), а сейчас - не может. А я собираю информацию и занимаюсь сама, чтобы достойно и с удовольствием жить в преклонном возрасте.
Никакой мативации нет сохранить сустав в этих лекциях, все у него сводится к тому, что операция не избежна. Смотрите Едокименко, он даёт положительный настрой
Если сустав в действительно разрушен, то его не восстановить. Или Вы предпочитаете слушать сказки про то, что сустав можно восстановить даже из ужасного состояния?
А ещё отмечу, что Вы видимо не смотрели мои лекции, а лишь какую-то часть информации вырвали из контекста. Положительный настрой я стараюсь ведь в каждом своём видео. Заменить сустав и восстановить качество жизни - разве это не положительный настрой? Или ходить и хромать это весело?
И ещё добавлю: дайте ссылку на видео, где он указывает, что разрушенный сустав можно восстановить. Боюсь вы всего лишь слышите то, что хотите услышать.
Товарищи! Не блуждайте по интернету в поисках ответов - на ваши Боли - ВСЕ ЕСТЬ ЗДЕСЬ и Причина и Средство! ПРОВЕРЕНО! ЛУЧШЕ вам уже никто Не скажет , а будут лить воду, продавать, и отсылать по ссылкам, ВОРОВАТЬ НАШЕ ВРЕМЯ И тянуть и рассуждать. Фу! Надоело...
Ясно. Хоть один доктор сказал что все усилия бесполезны и нет ни какого упражнения. Просто купить машину и все. Я кстати об этом и думал, что нужно просто меньше ходить.
Неужели я так сказал? Буду осторожнее с подбором выражений. Плюс я по своим причинам никак следующую серию не сделаю. Но суть в том, что уж если артроз есть, то убрать его не получится. Но это никак не значит, что заниматься нет смысла. Смысл есть и ещё какой! Однако вопрос: "чем?". Если бегать и подобное, то не стоит. Если упражнения, без нагрузки на суставы - нужно.
А подскажите , что лежать ? У меня некроз и артроз и стеноз позвоночника . Трость использовать не могу , болит грудная часть позвоночника и шея . Вы правильно рассказываете , если только суставы , а если еще и позвоночник . Я живу с постоянной болью . Люди терпите до последнего . Меня прооперировали на позвоночник , а сейчас спустя 5 лет . Я никому не нужна .
Терпеть до последнего это значит копить ещё больше проблем, запуская не только один больной сустав, но и другие суставы, и позвоночник, и сердце. Терпеть до последнего-плохая идея. Об этом сказано в моих лекциях и довольно детально объяснено почему.
Ничто не вечно по луной. Но советую посмотреть серию лекций до конца. Есть очень даже осязаемая вероятность, что вдобавок к артрозу одного сустава добавятся артрз других суставов, проблемы с позвоночником и сердцем. Если быть внимательным, то о том, что надо бежать и менять артроз всем, всегда, даже на первых ступенях-речи об этом не идёт. В лекциях я говорю про тяжёлые степени артроза, также объясняя необходимость подготовки к операции и реабилитации после операции.
@@m.bubnovsky скажите, пожалуйста, а какова картина замены искусскуственного изношенного сустава на другой? Это надо удалить предыдущий сустав, который врос в кость и установить новый? Это, наверняка, более опасно, чем первый раз менять
Звучит, как агитация: все на операцию. А вы можете гарантировать, что после замены сустава не произойдёт перекос тела в ту или иную сторону? Конечно же нет. Все делается на глазок. Вырезали разрушенный сустав, вставили металический, а дальнейшие перекосы вас уже не интересуют, вы то свои денежки заработали. Среди моих знакомых есть человек шесть, которые начали с замены одного сустава, а потом пошло- поехало - все четыре пришлось менять по одному, да ещё перемещаются как утки, в развалочку. Жутко смотреть. И почему же вы не говорите в ваших видео, что искусственный сустав тоже нужно менять через определенное количество лет? И что повторные и многократные операции убивают человеческий организм и укорачивает жизнь. Вы говорите, что дело не в деньгах . Нет, в них. Вы посылаете людей на операцию и с этого самого момента они ваши клиенты до смерти, а значит поток денег в вообще карман никогда не прекратится.
Контекст. Вы пришли и посмотрели одно видео, в котором и в самом видео и в названии сказано, что это часть серии лекций. А теперь вырываете из контекста и обвиняете меня. Прекрасно. Касаемо ваших знакомых, которые в количестве 6 человек (и двух портсигар?) сделали операции, спросите их - была ли подготовка и реабилитация после операции? 99%, что подготовки не было, а от реабилитации было только название. А это именно то, о чём я и говорю, что без подготовки и реабилитации на операцию идти нельзя. А касаемо "клиенты до смерти", тоже чувствую вырванный из контекста посыл. Зачем человеку всю жизнь к нам ходить? Ему, человеку после операции, нужно регулярно заниматься. Да. Но так же и Вам, и мне, и всем. Нужно регулярно заниматься. А где заниматься - пусть решает каждый сам: у нас, в тренажёрном зале или дома. Посмотрите серию лекций или, если Вы безумно заняты и некогда смотреть, то хотя бы итоговую лекцию. Удачи.
Добавлю, что тот факт, что Вы пропустили контекст (не смотрели другие видео), да и это видео не посмотрели, а промотали, подтверждается тем, что в ЭТОМ видео сказано про срок службы сустава. Говорю я об этом на 32:20 и советую послушать.
Я сделала замену тазобедренного сустава в Австралии. На 10 день после операции произошло ущемление седалищного нерва. Уже 4 года страдаю сильной болью а пояснице, ягодице и жжение всей ноги , включая всю стопу. Нужна операция на другом тазобедренном суставе. И если ущемление нерва с другой стороны? Как жить? Операция имеет осложнения. О них нигде не говорят.
Здравствуйте. Об осложнениях после операции говорят, пусть и не всегда, и не все, и не всем. Зачастую сами пациенты не хотят про это слышать, а хотят просто избавиться от проблемы, заплатив за операцию. Предлагаю зайти ко мне на сайт и посмотреть лекции про суставы от первой и до заключительной. bbsky.ru В этих лекциях я рассказываю почему появляется артроз, почему надо или не надо делать операцию, почему и как к операции готовится и даже как после неё реабилитироваться. И к слову, в вашем случае речь не про ущемление нерва. Да, это проблемы, Но проблема Не с нервом, А с мышцами.
у коллеги моего мужа в Германии был заменен сустав на колене, боли не прекращаются уже год или больше (тогда еще, сейчас контакта нет), он сказал, что лучше бы он жил с маленькой болью, чем то что сейчас терпит после операции и уже долгое время
У меня гонартроз. 70 лет. Я посмотрела правильные упражнения на ваших тренажёрах. Конечно, хотелось бы. Но Россия большая. У нас в городе есть такой кабинет. Но отзывы не важные. Но дело даже не в этом. Тренажёры это хорошо. Но покажите же Правильные упражнения, которые можно делать в домашних условиях.
Ориентироваться на отзывы в наше время повально купленных - не всегда самое верное решение. Если Центр является официальным, то приходите хотя бы на первый приём врача, поговорить и пройти диагностику. Уверен, не пожалете. bubnovsky.org/feedbacks/ - Список официальных Центров. А упражнения есть у меня на канале и сайт: bbsky.ru/exe
Помочь похудеть может канал диетолога Сергея Обложко и эндокринолога Ольги Павловой.Слушаю их постоянно и за месяц убрала 5килограмм.Сейчас добавлю ваши комплексы и пойдет быстрее дело.Спасибо огромное.Примеры с пакетами и зубами супер!Поборемся за суставы,очень не хочется протезироваться.Да и все стационары сейчас отданы под ковид.
Покажите,эти упражнения.У меня деформация коленных суставов,мне.85 .Боль при ходьбе,с внутренней стороны колена .3года назад установлен "штырь" от колена до бедра(перелом) всегда в движении,но видимо все не правильно и буквально месяц назад ходила по 3км с обезболивающими.А вот сейас,очень плохо. Нестероидные не помогают,пью парацитамол 2г в день.Делаю йоговские упражнения ,очень медленно ,но пока результата нет.К вам придти-- ограничен возраст...
Стоимость лечения и консультации сильно варьируется от города к городу. Цены указанные вами похожа на Санкт-петербург или Москву. Хотя не совсем понимаю к чему это. Но цены - не секрет.
Спасибо за лекцию. Очень важная для меня! Но увы,немного поздно! После замены левого коленного сустава,артроз правого 3ст,планирую операцию,но уже развился артро3 тазобедренного 1-2ст Как будет проходить реабелитация после операции?
Посмотрите всю серию про суставы, это Вам будет полезно bbsky.ru/lectures Как реабилитация? Если на тренажёрах в Центре Бубновского, то хорошо и безопасно. Будете делать упражнения, усиливающие кровообращение в суставе, способствующие быстрой реабилитации. Советую сперва подготовиться к операции на тренажёрах 1-2-3 месяца.
Здравствуйте, хожу пару месяцев в вашу клинику в Запорожье. Обратилась по поводу грыжи в поясничном отделе и протрузий в шейно-грудном Но у меня ещё и гонартроз 1 степени, нагрузки на коленные суставы запретили. В программе занятий в вашей клинике есть упражнения на ноги, после которых конечно же болят колени, врач говорит что наоборот, упражнения мне нужны. А что скажете Вы?
Михаил, я уже чуть не плакала под конец Вашей лекции, у меня гонартроз 1 степени, мне 43 года. Но больше доставляет проблем в жизни тендинит сухожилия сгибателя колена. Травма изначально возникла от нагрузок, доп.травма в тренажерном зале получена под наблюдением врача, кстати... Зал пришлось бросить. Я занимаюсь каждый день дома теперь, верю, что стабилизируюсь, а тут - операция! Вы умеете интриговать) Ждем продолжения с нетерпением! Очень люблю Ваши лекции ❤
У меня стеноз позвоночника , оперировали в 2015 г. и некроз головок т/ б костей . Инвалид 2 гр . Тоже говорили раньше похудеть и психосоматика . Я вешу 87 кг . Ходить не могу . Ездила на Мрэк на переосвидетельствование группы , мне так проверили суставы , что2 месяца не могу прийти в себя .
Стеноз сп.м.канала - раздутый диагноз, оперировать который бессмысленно. Некроз головок - очень плохой диагноз, ведущий к необходимости операции. Сочетание операции и некроза ведёт к ускоренному усугублению состояния мышц. Вот и ходить не получается. И без упражнений из этого не выбраться. Советую книгу Бубновского "Я выбираю здоровье" и начать делать хотя бы простые комплексы упражнений, главное - регулярно.
@@m.bubnovsky Спасибо . Я понимаю . У меня еще стеноз в шее . Упражнения делаю . Ночью с таблетками поднималось давление , особенно , когда ложусь . Делаю упражнения на растяжку позвоночника и для суставов . Мне 56 лет и мне очень страшно остаться лежачей . Я каждый день выхожу , заставляю себя , а потом лежу . Не знаю , что мне делать . Как дальше жить ?
Это не разговоры, а лекция, освещающая проблему. А упражнения можно найти в любом видео в описании к видео первой же строчкой. Просто немного больше внимательности bbsky.ru/exe
Всем недавольным заявляю, что М Бубновский просто Лучший среди своих коллег ПО : Обьяснению, Постановке диагноза и Подбор Методики! Я просмотрела почти всех Пытающих что-то донести до Публики, рассуждающих на тему костей, суставов и восполений! Это просто АТАС! Была щаз у одной докторицы... Молодой и козыряющей своими 2мя высшими образованиями по несколько раз за 40минут логики ваще нет...
Uminya uje 15 let artroz iz slomnix stapoy no ya ni lecu umirac kak vi xatite ili sidec na kaylaske.distvitelno bol est vsigda no niabrasu vnimane i jivu
Очень странные выводы сделаны Вами из моего видео. Ни про "умирать", ни про "сидеть на коляске" речь не идёт и близко. Ну или укажите мне где я про это сказал. Суть видео в том, что если сустав разрушен, то его не восстановить в т.ч. упражнениями. И Вы это по сути подтвердили своими словами. Образу внимание, что лекция - лишь 4 часть из серии видео. Вы же не делаете выводы о книге по одной вырванной главе? Вот и тут. Посмотрите контекст bbsky.ru Здоровья Вам и Вашим суставам.
Здравствуйте!У меня ЭМРТ показал артроз после травмы.Боли и слабое движение.Я,плакала,но мне помогло,что -гель хондроксил,таблетки био хондроксил,физиотерапия,упражнения и уменьшения веса,а главное удобная обувь и все☺️
Очень жду ответа. Мне 60 лет. Коксартроз 2-3 .на снимке ещё есть суставная щель, в обл сустава боли нет. Спазм мышц бедра, перекос таза, начинается s образн сколиоз. Что делать? Срочно оперировать?
А ВЫ другие лекции и упражнения смотрели? bbsky.ru Надо общаться с врачом отлично, а не по интернету. Срочная операция нужна только в тяжёлых срочных состояниях. А Вы копили проблему много лет. И да, проблема может обостряться. А операция может быть нужна, но не срочная.
Не всегда бывает артроз когда ты себя запустил, мне операцию неправильно сделали, спицу одну на блокировку сустава поставили и говорили разрабатывай там тебе ничего не мешает, а потом когда к другим врачам пошел сказали срочно их доставать надо, да вот только остеофиты уже пошли, которые уже не смогли удалить и тут разрабатывай не разрабатывай объема движений нет, межсуставная щель уменьшилась, постоянная опухоль, боль разрушение сустава, шах и мат....все только руками разводят и годают когда же сустав окончательно разрушится....
Если посмотреть мои лекции сначала и не вырвать из контекста, то будет понятно, что я не говорю, что сустав разрушается не только при запущенности. Я рассказываю про разные сценарии усугубления состояния суставов. Однако даже в вашей истории чёрным по белому написано, что вашей проблеме не один день, не одна неделя, а в проблеме имело место длительное усугубление. Вы не указываете, по какой причине вам поставили спицу, полагаю имел место перелом. Однако возникает вопрос на какую "почву" наложился этот перелом, иначе говоря какое было состояние мышц и сустава до травмы.
Мне поставили диагноз артроз,у меня болит не одна точка ,а болит вся костная система,болезненность распрастраняется по всюду,и как меня будут оперировать на какой точке
Доктор по вашим рекомендациям нужно лечь и помирать🤦♂️ и ходить нельзя и велосипед нельзя ...дурдом!!!! Если ограничить все это тогда начнутся проблемы с позвоночником и другими органами...очень удивлена советами вашими..жалею что посмотрела....
А Вы попробуйте не вырывать из контекста, а послушать серию лекций. В серии, а также в заключительной её части, я достаточно ясно говорю что к чему. Вы хотите розовые очки носить? Хотите радужных обещаний? Или хотите объективного прогноза? Так вот если хотите красивые сказки, то да, зря смотрели. Если хотите реальности, то повторяю: при тяжёлых степенях артроза сустав не восстановить. А нагрузка на больной сустав усугубляет его состояние. Вы считаете, что кроме бега/ходьбы/велосипеда больше ничего нет? Откройте глаза и посмотрите шире. Если всё бросить и ничего не делать, то да - будет хуже. Если заменит вредное воздействие на полезное - будет лучше. Но для начала попробуйте осилить весь цикл лекционный, а не один кусочек. Удачи.
@@m.bubnovsky Уважаемый доктор...у моей мамы артроз тазобедренных суставов 2- 3 ст уже 20 лет ,ей 79 лет на сегодняшний день, каждый день она обслуживает домашнее хо-ство + летом огород и цветник, встает в пять утра,днем отдыхает 2 часа,остальное время в движении...от операции отказались,тк был инфаркт и онкология, и ,Слава Богу ходит на своих ногах ,конечно каждый год подлечивает свои суставы ...у каждого индивидуально проходит заболевание....а Вас послушала и была в шоке....
@@ИринаКузина-т4ъ Поверьте, я видел людей с 4 степенью, которые с таким состояниям ходят годами и не делают операцию. На какое при этом качество жизни? Сколько проблем, ограничений и боли испытывает человек? Усугубляется состояние сустава, перегружаются другие суставы, страдает позвоночник, растёт артериальное давление. Это нормальное качество жизни? По мне так - нет. И, понятное дело, что есть ряд случаев, когда человек может быть и хочет сделать операцию, но не может: возраст, заболевания, состояние, деньги. И в этом случае крайне важно себя поддерживать, делая упражнения. О чём и речь в лекциях. Надо понимать что делать можно, а что - нет. Нужно быть проинформированным и действовать. Советую книгу "Вся правда о тазобедренном суставе" плюс упражнения при коксартрозе у меня на канале.
@@ИринаКузина-т4ъ А ещё отмечу, что если у неё "20 лет 2-3 степень", то либо диагноз поставлен некорректно, либо просто состояние не соответствует действительности. В серии лекций я говорю о проблеме корректной постановки диагноза.
@@m.bubnovsky Я смотрела ваши видео и раньше....кое что мне понравилось и кое какие советы я для себя отметила....Но!!! Это видео меня сразило на повал🤦♂️ операция не выход для всех а крайний вариант...я знаю людей которые удачно прооперировались,но знаю и с отрицательным результатом ....Диагноз у мамы выставлен правильно и подтвержден не один раз в Минске и в Питере,в этом нет сомнений....
Не видя Вас сказать что-то наверняка невозможно. Но по беглому описанию похоже на ишемию и ригидность мышц. Упражнения могут помочь убрать скованность и восстановить микроциркуляцию.
@@m.bubnovsky У меня похожие симптомы: боль в мышцах от паха до колена.А что делать? Обошла немало врачей, упирают на корешковый синдром, назначают нестероиды, а у меня начинаются проблемы с почками и сердцем, и желудком. Начала очень медленно ходить, натираю мышцы тромбогелем. Хотя сосуды обследовала особых отклонений нет
@@АзизЮсуф артроз большого пальца не лечится, как и коленный, но можно мышцами поддерживать как колени, так и стопы-пальцы, например, делать упражнения для стоп (есть на канале д-ра Евдокименко)...у меня тоже артроз большого пальца и сгибание в нем немного сковано, если амплитуду сгибания преувеличиваю силой, то колет в суставе больного большого пальца...сейчас работаю над снижением веса (хоть я и не толстая), делаю упражнения для коленей и стоп, а еще нужно придерживаться питания для суставов (витамины группы Б и пр.)
@@m.bubnovsky не правда, я смотрела очень внимательно. И я совсем не высокомерная. Просто надоело, что не включишь, в конце или приходите к нам или покупайте у нас.
1. В России можно сделать операцию по квоте т.е. для самого пенсионера бесплатно. 2. Даже если сделать операцию нельзя, то упражнения делать и можно, и нужно. 3. Как бы это странно ни звучало, но деньги тут не при чём. В лекции рассказывается что происходит и почему, что делать, а чего не делать. Это информация. А как ей распоряжаться - каждый решает сам.
И не точно бы да, и не то чтобы нет... Пациент либо жив?!либо пациент мертв?! Дело ясное, что дело тёмное .Много говорить и много сказать ни одно и то же. Краткость - сестра таланта. Не поп, не одевай ризы.
Вы считаете, что на сложный вопрос может существовать лёгкий/краткий ответ? Краткий ответ всегда будет неточен. А неточность в таких вопросах, может и будет приводить к проблемам. К тому же любой зритель RUclips, увидев таймер в 35 минут и слово "Часть 4" в контексте лекций может взять и выключить видео. Насильно никого не удерживают.
Уважаемый Михаил! Для меня очень важная тема - гонартроз. Но слушать тяжело, потому что очень тихо. Не могли бы вы увеличить громкость звука в последующих выступлениях. Спасибо
Именно. Но с точки зрения элементарной физики не важно что именно давит - жир или мышцы. Это как в шутке: "Что тяжелее: кг чугуна или кг ваты?". Суставным поверхностям не важно, что именно давит сверху. 100кг и есть 100кг. Но если это по бОльшей части жир, то амортизации мало и плохое кровообращение.
![Почему стоит отложить операцию по замене сустава? [S05E05]](http://i.ytimg.com/vi/z3ZLxqtQyvA/mqdefault.jpg)
![Почему стоит отложить операцию по замене сустава? [S05E05]](/img/tr.png)
![Хондропротекторы и восстановление суставов [S05E03]](http://i.ytimg.com/vi/IZdsucmRFPY/mqdefault.jpg)
Пожалуйста. Прежде, чем писать гневные комментарии, посмотрите _контекст_ - предыдущие и следующие лекции. В данном лекции речь идёт про тяжёлые формы артроза.
Спасибо.Весьма доходчиво!
Спасибо большое за информациюл
поставили артроз 2 ст. боли ужасные. колола драстоп сейчас артоксан по назначению . не помогает. операцию сказали рано
@@БабушкаиВнучка-х1ж Ну значит надо начинать лечиться, а не глушить симптомы лекарствами. А тут только через упражнения путь.
Ззззззззз здравствуйте не знаю почему не отвечаете зазор и и будем ждать вас все устраивает и будем делать и в этом и ллллллллллллдллллллллллллллллллллллллллллллллллллдллллллллллллллллллллллллллллдллллллллллллллллллллллллллллллллллллллллллллллдлллллллллллллл
Все четко, грамотно и логически выверено! Доктору большой Респект и....Браво!
Спасибо большое Михаил Сергеевич за ваши лекции хожу в Петербурге в центр Бубновского делаю упражнения для коленных суставов очень благодарны вам и вашему отцу дай Бог вам здоровья и долгих лет жизни
Такое ощущение, что только лежат, ходить нельзя, лечь и умирать или делать сразу замену.
Если вырвать из контекста, то да. Если же Вы посмотрите СЕРИЮ лекций (это - 4ая часть), а также почитаете комментарии к видео, то картина поменяется.
Анна я поняла Так что физические упражнения необходимы.что бы поднять тонус в мышцах. В молодом возрасте при необходима операция.старше 70лет.когла есть изменения в сердечно сосудистой системе есть риск от наркоза или ваша сила воли не настолько сильна что бы преодолеть постоперациооный период и это также связь с упражнениями для мышц иначе ходить будут сложно .Работа ежедневная и трудная
Покажите упражнения при артрозе кол. суст. ПРАВИЛЬНЫЕ очень прошу
Упражнения которые можно делать дома .В операции отказали .Артроз 2 степ кол.сус
@@ЛюдмилаИваночкина-ю4р ruclips.net/video/dzeJEYk40nY/видео.html
Доступно, доходчиво и убедительно рассказали о том, почему операцию делать надо. Теперь я не буду колебаться- надо, значит надо! Благодарю Вас, уважаемый доктор Михаил!
Я Вас убедительно прошу не вырывать из контекста и посмотреть предыдущие, а также последующие части лекции. В ряде случаев без операции, к сожалению, не обойтись. Но операции далеко не всегда неизбежны.
Знакомая сделала оперецию ,замена тбс. 2 года с болями,уже не помогают уколы обезбаливанию. Встала в очередь на повторную,переделать вновь этот сустав.Вот вам и операция. Очень сожалеет ,что заменила сустав. Через год увидим,что они исправят или покалечат совсем.
Все точно ,полезно и правильно,этот процесс необратим,но нужно правильно им пользоваться, спасибо большое доктору
Какой грамотный Молодой Доктор. Спасибо Вам❤
Хочу поменять стиль общения.Вопрос постаалю так.Ведь мы родились росли жили без болезни.Занимались делами спортом все слышали движение это здоровье.А тут бац и приговор..хотя и диспансеризацию проходил.Обращал внимание врачей.А ответ был это возраст ничего не измениш.Прошел через руки десчтка терапевтов ревматологов травматологов.неврологов.Последних 3 года 2 раза в год курс артадола как будто полегчает.Но болезнь прогресировала не заметно.Пока гром не грянул.Утром сразу встать не могу.Шок.К ВРАЧУа он опять артадол.Я еец какой нахер артадол..Ни на ренген ни мрт Сидит еурица чтото бубнит под нос себе.Сам ренген мрт диагноз с ним 5 консультаций у травматолов.Но в частных такоц бардак.Сращу дорогущий имплант.Меня это и насторожило.И пока ждал очереди к травматологу сам засел за интернет.изучил механизм болезни какие присины.Потом нашел методы спасения сустава.Нашел сайт Бубновского СМ.его методика помогла избавится от протрузии.Сам с интернета создал к омплекс ЛФ упражнений.и пока дождался приема областного трпвматолога.Значительно улучшил состяние левого сустава.значительно улучшилась работа правого по которому целый букет.но нет так катастрофично всего вторая степень.Уже без болей поднимался и опускался по лестнице.Врач на приеме хотел отделаться рецептом не взглянув в диагноз.Я ему стоп.задал несколько вопросов по лечению этого букета.Он понял что я владею темо и изменил тон.20 минут был разгоаор конкретно.Выработали план.я и дальше загимаюсь лфк магниторезонансная терапия масажи улкчшаем кровообращение востанавлиааем функуинпльную деятельность сустава.он назнасил медиеаментозную терапию.Без нее тоже надо изобретать велосипед.И сецчас могу должить тем кто интересуется результативностю комплекса занятий.можно сказать что есть положительная динамика.Такое состояние суставов было год назад.Когда я мог без проблем проти 3км.Но сецчас счадящий режим без ненужных похождений без поднятий тяжестей походил отдохнул .алмаг как только лишннго.дал.Без мед приборов было бы плохо.Так что рееомендую алмаг витафон вибромасажер.и боль снимают.судорги в ногах изчезли боли внизу ног мелких суставов.значит улучшилось кроаообращение.И все таки большая вина что у нас люди становятся ивалидами
это вина врачей.Еслибы они не только выписывали реуепты а рамказали методы и способв профилактики заболевания.наверное очередец значительно поубавилосьбы.Ведь организм у меня давал сигналы что чтото происходит в суставах но врач будто и не слышал.а Ведь 20 лет назад улучшить состояние былобы легче чем сейчас когда 2степень.И когда я задаю им этот вопрос они меня не понимают.как это 10 лет назад заниматься профилактикой.нет в нашец стрпне надо кардинально менять философию лечения.Как кардиологии Жоводим человека до инфаркта.а потом начинаем интенсивные реанимционные действия .спрашиваю кардиолога.А ты не можеш эти действия проводить до инфаркта.когда еще не умерла часть миокарда .И что он мне ответил.а оно нам надо.Такие стандартв лечения.Вот что такое ортодоксальная медицина.Сначала доводим до болезни человека а потом по стандарту начинаем лечить.А вылечил или нет это уже не важно.
Спасибо за лекцию. Жаль что поздно вас нашла. С астроном 3ст.по часу занималась скандинавской ходьбой. Ведь везде только и говорят что надо двигаться. И действительно ещё больше убила суставы. Сейчас даже с тросточкой ходить тяжело.
Здравствуйте. Я надеюсь Вы найдёте время и желание посмотреть весь лекционный материал про суставы, где есть и теория, и конкретные упражнения для улучшения своего самочувствия.
bbsky.ru
Но ходить то нужно,как быть?
Спасибо что доносите до нас эту ценную информацию! Спасибо за Ваш труд и желание помочь всем людям, независимо от того, придут они к Вам в клинику или нет. Мне Ваши упражнения очень облегчили состояния. А в лекциях становится все досконально понятно. Такого на приеме у врача за 15 минут не узнаешь, если еще эти 15 минут тебе уделят. Всегда стараются быстренько прием закончить, после того как часок-другой подождешь, пока тебя примут.
Спасибо доктор!!! До чего же убедительны Ваши лекции 👏👏👏
Люди , будьте добрее , всё норм. он объясняет . Я лично очень благодарна доктору , получила столько полезного , ОГРОМНОЕ СПАСИБО !
Большое спасибо за Ваш труд. Столкнулась с этим заболеванием и благодарна за нужную информацию.
Более детально и объёмная информация есть на сайте bbsky.ru/lectures
Михаил, как здОрОвО вы все говорите и обьясняете подписываюсь под каждое ваше слово!!!
Respect Вам!!!
Неделю назад подписалась на ваш канал и вы дали мне надежду и веру ...
Поставили диагноз:
Остеартроз 2 ст. буду делать ваши рекомендации, спасибо..... для нас это важно!
Да послушала я и удивляюсь каждый врач гнет свою линию и не понятно кто прав Мой врач советовал бассейн сканд ходьбу велотренажор у меня артроз 2 степ Кого слушать? Не понятно....
Ύ
Информация очень интересная, но никаких упражнений не услышала. Почему? 🤔
Вы слушали лекцию. Смотрите другие видео на канале или через сайт bbsky.ru
Благодарю Вас! Хорошая лекция!
Что за лекция. Вы не даете надежду людям с остеоартрозом, а наоборот, вселяете страх
Это называется реальность и объективный прогноз. Если у человека сустав разрушен, то он должен понимать, что сказки и волшебства не будет.
@@m.bubnovsky а как рассказ Сергея Михайловича про бабушку, которой было 80 лет -гонартроз был3- 4 степени,отказалась от операции и через 4 года работы над собой она нормально задвигалась. И еще он говорил, что знает пару таких случаев.И вообще, как я думаю, что если ты готов упереться и пойти до конца(лет на 5) у тебя есть шанс, если не готов мучатся-тогда операционный стол.
А как лечить тазобедренный коксартроз после вирусного ковида осложнение? Спасибо!
Не может это у вас появится,как последствие короновируса, что за бред? Корона могла усугубить боли, но коксоартроз уже был у вас, сто процентов..Это то , что формируется годами.. Коксоартроз только оперируется, лечить его бесполезно .., особенно, если это 3-4 степень..
@@ИринаПаникар-г5в я и говорю, что короновирус дает осложнение на суставы. А бред, это то, что вы так реагируете)))
@@veneraferar Правильно формулируйте то, что вы пишите, тогда , правильно и реагировать будут.. Ковид даёт осложнения на суставы, я с этим и спорить не буду, но вы же написали, что ковид вам, как осложнение,.. принёс остеопороз, который у человека годами формируется, ещё раз говорю, это поэтапное разрушение сустава....и очень болезненное...
@@ИринаПаникар-г5в
Да я всю жизнь не чищу зубы 1раз в неделю но мне 74 иу меня свои зубы
Вы считаете что такой подход подойдёт всем людям?
Если вы действительно делаете так, то значит Вам повезло и родители передали вам хорошую минеральную плотность зубов. У абсолютного у большинства людей такого нет.
Зато у чех, кто имеет высокую минерализацию зубов имеют, как правило, более жёлтый цвет зубов, более высокую вероятность отложения зубного камня, более вероятную частоту кровотечений дёсен и повышенную вероятность образования неприятного запаха изо рта. О последнем, правда, сам хозяин таких зубов даже и не подозревает и ему об этом никто не говорит.
Ну пример зубов - это скорее близкий аналог.
Вместо этого можно взять в аналогию автомобиль, за которым надо ухаживать. Либо компьютер, который тоже требует ухода. Да и вообще любую технику. Суть от этого не поменяется.
В конце концов Ваша история с артрозом лишнее тому подтверждение. Суставы требуют регулярного комплексного ухода.
Мне так нравится вас слушать. Приятный голос, подробное объяснение. Спасибо.
Спасибо большое. Но стоимость операции по замене сустава недоступна простым труженикам, тем более пенсионерам. Лечиться могут только богатые.
(1) В России сделать операцию можно по квоте т.е. бесплатно. (2) сколько денег и кому надо платить, чтобы делать упражнения у себя дома?
Кто на очереди стоит на операцию, всем КВОТУ дают бесплатно, не зависимо вы пенсионер или нет, так что берите направление от врача.
@@ЗинаидаСитникова-к9д Зинаида, напомню Вам, что не все комментаторы живут в России. И не во всех странах квотируют протезирование суставов.
Плохо что крылья не придумали да по молодости об этом не задумываемся а после 50 уже поздно пить боржоми
Никогда не поздно заняться собой.
Доброе утро, Михаил! Спасибо за очень интересную лекцию. С нетерпением жду продолжения.
Блин нельзя сразу сказать что делать при артрозе!!!!????зачем эта вода
Вот представьте, что "блин нельзя"!
При артрозе какого сустава?
При артрозе какой степени?
При артрозе какой этиологии?
При артрозе у кого?
Вы реально считаете, что на такой сложный вопрос можно ответить легко и просто? Думаете, что есть какой-то короткий и универсальный ответ? Видимо да, считаете и думаете так. Очень жаль. Вот именно такое восприятие сложной проблемы - и есть ВОДА.
А если хотите наивные короткие ответы, то добро пожаловать в раздел Shorts на RUclips и в TikTok!
У меня на канале детальные лекции и разбор.
Всех благ, терпения и усидчивости!
Спасибо. Познавательно. А главное- небезнадёжно.
После таких лекций сдохнуть хочется, хотя может быть правду говорите и все так и есть
Однозначно не стоит поддаваться упадническим настроениям! Суть конкретно этой части лекции - снять розовые очки с тех, кто считает, что артроз (особенно 3-4 степени) можно вылечить уколами, примочками или упражнениями. Как говорится, признание проблемы - первый шаг для решения проблемы. Сергей Михайлович ходил с артрозом более 25 лет. Обязательно посмотрите другие части лекции.
Это правда!!!
Уважаемый Эдуард! Я всё поняла из этой лекции, но не буду расстраиваться, кое что я выполню, а кое что нет. Мне исполнилось 70 лет, но выгляжу моложе, потому что я работала учителем, преподавателем, и на пенсию ушла в 2013 году. Мои бывшие ученики и студенты считают меня до сих пор иконой стиля, и я просто не посмею показаться на их глаза с тростью. Вероятно, у меня артроз 2 степени, не знаю, у доктора не была, а без снимка не определить. Сильные боли почувствовала в апреле-мае после прививки от коронавируса, хотя это, возможно, совпадение. Побаливал сустав всю зиму, а я не обращала внимания. Пишите, что случилось с Вами
@@m.bubnovsky Какие уколы можно сделать? Скажите пожалуйста? Спасибо вам!
@@kanygulakbolushova5413 Сделать МОЖНО любые уколы. А вот НУЖНО ли делать? Нет. Посмотрите лекции.
Суставы болят только при движении ! В покое не беспокоят суставы вообще нет болей , сон нормальный ! Ограничила себя в движениях , есть отеки в коленном суставе ! Артрит это или артроз ?
Скорее похоже на артрит, но bbsky.ru/qna Вопрос №6
Артрит особенно беспокоит в покое ночью ,под утро
Сустав отекает,тёплый,кожа над ним гиперемиров.
При артрозе боли чаще при движении ,когда встаёте
Расходитесь,боль проходит!
Я, конечно, понимаю, что необходимо напугать, чтобы больной прочувствовал и до него дошло. Но вот такая манера как бы держать интригу - не уместна. Мы все таки о здоровье и жизни говорим, а не следим за интригой детективного фильма. А то обрыв на самом "интересном" месте и в следующий раз. И главное - постоянно: правильные упражнения, правильные упражнения... Ну так скажите какие это правильные упражнения! Какие именно правильные упражнения нужны не вообще, а в каждой степени тяжести артроза? Или ссылку дайте на эти конкретные упражнения! Но так же нельзя!
Вы на канале, где я рассказываю людям о здоровье в формате лекций. Проявите немножко внимательности, Посмотрите описание видео и увидите ссылку на сайт, где есть все другие видео.
Ему надо , что бы мы пришли к ним в клинику, заплатили огромные деньги, они научат, как делать упражнения со жгутами резиновыми, вот в этом вся интрига, но говорят, что помогает
Да уж. Ещё один человек, который не хочет даже попытаться проявить внимания. Ни на само видео, ни на его название, ни на описание.
При чем тут интрига?
При чем тут Центр?
Дела...дела...
@@m.bubnovsky Не обращайте внимания Михаил, люди всегда ропщут. Даже самый кротчайший человек Моисей был гоним своими сородичами😆когда выводил их из рабства! И даже Мессия Божий Сын.
Мне 58, слушаю с большим удовольствием, нравится Ваша подача, формат, голос, - у Вас есть дар учителя. Не любой специалист способен донести четко ясно и просто не самую простую инфу.
Так держать! Спасибо за бесплатный доступ к лекциям, пусть Господь благословляет Вас и Ваш ойкас ❤❤❤❤❤❤❤
@@user-bp1ae2kv Спасибо! Поддержка всегда важна.
На велосипеде кстати можно не только давить на педаль но и тянуть когда есть специальное устройство для сцепления обуви с педалью. Тянуть это как раз правильная нагрузка. К тому же если правильно подобрать передачу то давление на педаль можно снизить до минимума.
Лучше велосипед чем пешком ходить, да еще сумки тащить- их можно положить на багажник и в конце концов идти держась за руль и таким образом еще больше уменьшая нагрузку на сустав.
Да. Если выбирать из двух вариантов, то велосипед - однозначно лучше. Но это если вопрос про "добраться из пункта А в пункт Б". Если же человек решил свой артроз (особенно 3-4 степени) лечить велосипедом, то это уже плохая идея. А про аксессуары для педалей, чтобы тянуть - да, знаю. Но у кого они есть? Единицы.
@@anchoret4390 это да, тоже летом этим много катал, преимущественно на лёгких передачах. 3/9 трансмиссия. У меня гон артроз колен (блин, прям не верю, что пишу это в 44 года).. Но тогда ещё почуял жжение в тазобедренных. Тогда ещё слышал, что угол изгибания нехороший при езде. Сейчас, на момент конца сентября, тазобедренные ооочень беспокоят((оба.
Борюсь с апатией, безнадёжно колю алфлутоп и настраиваю как могу себя на смену работы. Автотюнинг (своё дело) придётся оставить..
Как быть? Только правильные упражнения и максимальное снижение нагрузки при ходьбе?
@@vitaliyzaharkiv2592 как ваши дела?
Спасибо огромное за честную и правдивую информацию! Вы лучший доктор! Идите по тому же пути!
Михаил Сергеевич, Ваши разъяснения очень логичные и практичные, да ещё с уместными примерами! У Вас очень круто получается!
Спасибо Вам!
По Вашей такой полезной информации, мне теперь легче себе соломку подстелить, чем больно падать!
Какие правильные упражнения, где взять описание?
Здравствуйте что значит правильные упражнения гон артроз 3 ст
обрвзец упражнений....
где упражение?
@@maxmudtahirov1253 в других видео, смотрите, а лучше купите книги Бубновского С. М.
Спасибо за все ваши видео. Очень нужная и полезная информация.
Здравуте доктор а если остеоартроз можно ли восстановить или нет
Спасибо за подробные разъяснения. Какие правильные упражнения можно делать в домашних условиях
bbsky.ru/exe
Доброго времени суток, Михаил Сергеевич. Доступно, понятно, искренне, профессионально благодарю и пожелание здоровья всем, процветания замечательному МЕТОДУ БУБНОВСКОГО СМ !!! О себе : 59л, в мае сделали артроскопию коленного сустава и 5 мес.занимаюсь восстановлением , боли еще есть и болит другое колено. В Тюмени есть центр, приобрела тренажеры .После упражнений и льда- наступает облегчение. Верю, в силу правильных упражнений ! Вы большие молодцы ! Так держать !!
А если две ноги,как пользоваться тростью?
Две трости, а лучше костыли- канадки
❤❤❤❤Очень благодарна Вам за важную и полезную информацию,этот канал для трудолюбивых и тех кто хочет помочь самому себе своим терпением и трудолюбием.Низкий поклон доктору.
Михаил, не обращайте внимания на злопыхателей. Нигде и никто нас не просвещает. Вы очень понятно и подробно все пояснили и даже аргументировано убедили, спасибо
Здравствуйте, я слушаю ваши лекции и верью вам, мне 59 лет, до этого у меня никаких переломов не было, я вела здоровый образ жизни, ходила на спорт, работала, теперь у меня перелом тазобедренной шейки, от операции отказалась, потому что у меня проблемы с сердцем , стендирование и я испугалась наркоза. В интернете я смотрю как надо делать упражнение, и хожу по дому тростьем, как вы покозали, стало немного легче но , после рождения прошла 2,5 месяца, улучшения чувствую но сомостоятельно ходить не могу, нажать на больную ногу не могу болит. Какие упражнение точно мне надо делать в этом случаи. Если прочтете буду благодарна.
Огромное спасибо. Даёте больше понимая в этом сложнейшем вопросе и просто по доброте душевной. Можно было бы поставить 1000000 лайков поставил. Сам агроном, работаю на теплицах в жару при 45 градусах. Проходил по 20 или 30 км в ден. Не соблюдал питьевой режим. Плохо питался. Курил сигареты и проблема долго не заставила ждать. Заболели колени, а за ними и сотальные суставы. Сделал снимки диагноз артроз коленных суставов. Вкратце закончил с сигаретами, начал правильно питаться, соблюдаю водный режим, принимаю контрастный душ. Прочитал около 7 книг вашего отца и увидел свет в конце туннеля, но вопросов очень много. Так как я молодой сегодня день рожденья и мне всего 32, а депрессия осталась и как быть с плохом сном не понимаю. Но выход есть и буду дальше образовываться в этом. Огромное спасибо
Поправляйтесь!!!
Как ваши суставы?нашли то,что вам подошло?
Зачем в таком ,,обнажежтвающеи и разрушительном стиле писать ? То нельзя то нельзя. Подошли плавно к операции. И уверенно говорите , что операция выход . Потом обламываете человека - не надо операция. Мама 73 г с сильной болью в колене , слушала это видео . И ничего не поняла в итоге ! Что тогда - умирать только выход ??
Вы часто читаете книги не с начала, а с середины? Прочитать 5 главу, потом 2 главу, потом 12?
Обратите внимание, что это видео - 4ая часть лекций.
Если не пытаться найти короткий ответ на сложный вопрос, а-ля ТикТок, то стоит внимательно послушать лекции.
Все лекции по порядку тут: bbsky.ru/
А суть этой конкретной лекции в том, что нужно забыть про сказочную иллюзию, мол разрушил свои суставы и можно начать крутить ногами и восстановить их.
как всёправильно. спасибо
Спасибо большое. Так подробно и ясно . Еще раз блашодарю . Всем здоровья.
Вы говорите что нужно меньше физ активности но сами предлагаете делать какие то упражнения, но и не говорите какие именно делать упражнения. Все больше убеждаете на операцию
Странно, Бубновский всегда был против всяких операций.. Может это левый канал... ☹️
@@mariakondrashova2256 это если никакого выхода уже нет!
@@mariakondrashova2256 Он сам(старший Бубновский) с операцией, как он может быть против?
Возможно, я осмелюсь предположить, что если не вырывать из контекста информацию, то может произойти понимание сути лекции. Например станет понятно то, что есть разные степени артроза, разные формы артроза и разные состояния. Есть начальные степени, когда от операции можно и нужно уйти. А бывают запущенные, когда операция неминуема. Приписывать Сергею Михайловичу чужие слова и мысли не надо, "Всегда против всяких операций" - никогда такого не говорилось, не нужно придумывать. Ровно как и мне не нужно приписывать выдуманные мысли: "Нужно меньше физ активности". Откуда эта фраза? Где я такое сказал? Я знаю, что такого не говорил. И наличие у "старшего Бубновского" эндопротеза не говорит о том, что он будет гнать людей на операцию. Хотя что я распинаюсь. Есть лекции, где всё сказано понятно и подробно. Но некоторым хочется лёгких рецептов и розовые очки на глаза. Имеющие уши да услышит.
@@m.bubnovsky Спасибо что пояснили. А то в этом суете мирском не дослушаем, не допоймем, внимание тоже подводит. Поэтому и вопросы такие возникают.. 🤔
Спасибо большое. Голос ваш очень плохо слышно.
Слушайте в наушниках - отлично !
Он не сваим голосом говарит
Скандинавской ходьбой нельзя , на эллипсе нельзя , ничего нельзя , просто лежать и на машине ездить , ужас 😩 , не знаешь кого и слушать 👂, один говорит надо , другой говорит не надо, слишком много говорите 👎👎👎
Ваши эмоции понятны, но всё же видео стоило бы посмотреть внимательно. Во-первых, речи а то, что делать ничего нельзя точно не шло. Если не делать ничего, то будет хуже. Просто надо не ходить и натаптывать ещё больше себе сустав, а делать упражнения. Во-вторых, вы с этой проблемой живете уже не первый день и это в ваших интересах послушать развёрнутый ответ. Ну и наконец третье: чтобы понять кого слушать, надо постараться разобраться в вопросе и услышать аргументы. Я в своём видео объясняю почему лучше минимизировать ходьбу. А вам другой врач объяснял почему надо как можно больше ходить?
Благодарю! Информация очень полезная.
И помогает ли скандинавская xотьба при 2 ст коксартроза, можно ли приседать для укрепления ягодиц при 2 ст коксартрозе? Спасибо!
Покажите, снимите видео при артрозе 2-3степени. Правильные регулярн. упражнения.
Упражнения не надо Делать только покой не нагружать
Евдокименко наоборот показывает гимнастику для артроза
@@ЕленаБакланова-в3ь возьми наждачку и три из друг об друга
Откройте доктора Евдокипенко и будет вам счастье
@@ТатьянаПлужникова-д2л Здравствуйте я делаю упражнения Евдокименко а что еще надо посмотреть?
Артроз 2ст где посмотреть правильные упражнения
Очень интересно , это диета или ещё что-то?
@@Здоровьенавсегда-е5у у меня с кишечником все в порядке - и депрессии нет и никогда не было.... не нужно придумывать
@@Здоровьенавсегда-е5у мне уже поздно учиться как правильно реагировать на такие посты как ваш- вы только что еще не написали что мой организм напичкан паразитами !!! Я это все уже слышала сто раз и меня раздражают такие советы.... я по крайней мере 6 лет училась в медицинском институте и не даю советов незнакомым людям...
@@lenakirillova1831 д
Здравствуйте подскажите можно ли вылечить артроз гимнастикой 2 стадии еслив делать каждый день?
Вы задаёте такой вопрос под видео, где есть ответ на него. Если всё равно ответ не понятен, то посмотрите ruclips.net/video/JsFH1hF94Ik/видео.html
БЛАГОДАРЮ. ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ.
где упражение?
как
Мои любимые доктора.
Сергей Михайлович, Михаил Сергеевич и Людмила Сергеевна.
Здравый подход, конкретные действия и уверенность в своём деле. Спасибо вам большее.
это голос не Бубновского,.. ,.. подделка,.. Бубновский против операций,.а лечит упражнениями,.
ЭТО СЫН ЕГО)
Могу ошибаться, конечно, но когда я последний раз спрашивал, то Сергей Михайлович говорил, что я не приёмный =) а касаемо операции... Ну для примера почитайте книгу Сергея Михайловича "Вся правда о тазобедренном суставе", где про операцию речь и идёт. Только я в этом видео не предлагаю лечить сустав с помощью операции. Речь лишь о том, что если сустав действительно разрушен, то у человека не должно быть иллюзий, что сустав можно восстановить.
"Артроз к Вам все равно придет?")) А как же наши деды и отцы? Не зная никаких упражнений и не делая их, жили безо всяких артрозов..
(1)Подскажите на какой минуте:секунде видео я это говорю, а то как будто вырвано из контекста. (2) У дедов артрозы были, просто информации было куда меньше и заботы о больных. (3) У дедов был куда менее сидячий образ жизни, по крайней мере если говорить про медианного человека
И жили они не так долго. Моя бабушка умерла в 64 года, последние 10 лет лежала в постели. Моей матери 92 года, ходит только в туалет, вначале ничего не хотела ( движение), а сейчас - не может. А я собираю информацию и занимаюсь сама, чтобы достойно и с удовольствием жить в преклонном возрасте.
В ваших лекциях , Михаил, всегда низкий уровень звука . Это не приятно …
У меня и правда есть несколько видео с проблемным звуком. Но если у Вас "всегда", то полагаю проблемы на вашей стороне.
Никакой мативации нет сохранить сустав в этих лекциях, все у него сводится к тому, что операция не избежна. Смотрите Едокименко, он даёт положительный настрой
Если сустав в действительно разрушен, то его не восстановить. Или Вы предпочитаете слушать сказки про то, что сустав можно восстановить даже из ужасного состояния?
А ещё отмечу, что Вы видимо не смотрели мои лекции, а лишь какую-то часть информации вырвали из контекста. Положительный настрой я стараюсь ведь в каждом своём видео. Заменить сустав и восстановить качество жизни - разве это не положительный настрой? Или ходить и хромать это весело?
И ещё добавлю: дайте ссылку на видео, где он указывает, что разрушенный сустав можно восстановить. Боюсь вы всего лишь слышите то, что хотите услышать.
Товарищи! Не блуждайте по интернету в поисках ответов - на ваши Боли - ВСЕ ЕСТЬ ЗДЕСЬ и Причина и Средство!
ПРОВЕРЕНО! ЛУЧШЕ вам уже никто Не скажет , а будут лить воду, продавать, и отсылать по ссылкам, ВОРОВАТЬ НАШЕ ВРЕМЯ И тянуть и рассуждать. Фу! Надоело...
Спасибо за столь хвалебные слова :)
Ясно. Хоть один доктор сказал что все усилия бесполезны и нет ни какого упражнения. Просто купить машину и все. Я кстати об этом и думал, что нужно просто меньше ходить.
Неужели я так сказал? Буду осторожнее с подбором выражений. Плюс я по своим причинам никак следующую серию не сделаю. Но суть в том, что уж если артроз есть, то убрать его не получится. Но это никак не значит, что заниматься нет смысла. Смысл есть и ещё какой! Однако вопрос: "чем?". Если бегать и подобное, то не стоит. Если упражнения, без нагрузки на суставы - нужно.
@@m.bubnovsky спасибо. Вот купил жгут, буду делать упражнения которые вы порекомендовали
@@m.bubnovsky бесценна информация, спасибо
@@ProtossZealotDaol 9
Ну где же правильные упражнения????
Очень разочарована ,что плаванье при артрозе не рекомендуете...
А подскажите , что лежать ? У меня некроз и артроз и стеноз позвоночника . Трость использовать не могу , болит грудная часть позвоночника и шея . Вы правильно рассказываете , если только суставы , а если еще и позвоночник . Я живу с постоянной болью . Люди терпите до последнего . Меня прооперировали на позвоночник , а сейчас спустя 5 лет . Я никому не нужна .
ruclips.net/video/t_LJAlm0_7s/видео.html
Терпеть до последнего это значит копить ещё больше проблем, запуская не только один больной сустав, но и другие суставы, и позвоночник, и сердце. Терпеть до последнего-плохая идея. Об этом сказано в моих лекциях и довольно детально объяснено почему.
Отмечу: операцию на позвоночник делать было совсем не нужно.
@@m.bubnovsky Спасибо большое . Я сейчас это понимаю . Нога правая шлепает . А левая болит сустав . Некроз 2 ст . в обоих ногах .
Ocen spasiba vam vasi lekci mnogo dal uznac menya na sustave uminya toje problema est o sustave
Да к искусственный сустав тоже не вечный, есть смысл как можно дольше пользоваться родными.
Ничто не вечно по луной. Но советую посмотреть серию лекций до конца. Есть очень даже осязаемая вероятность, что вдобавок к артрозу одного сустава добавятся артрз других суставов, проблемы с позвоночником и сердцем. Если быть внимательным, то о том, что надо бежать и менять артроз всем, всегда, даже на первых ступенях-речи об этом не идёт. В лекциях я говорю про тяжёлые степени артроза, также объясняя необходимость подготовки к операции и реабилитации после операции.
@@m.bubnovsky скажите, пожалуйста, а какова картина замены искусскуственного изношенного сустава на другой? Это надо удалить предыдущий сустав, который врос в кость и установить новый? Это, наверняка, более опасно, чем первый раз менять
Звучит, как агитация: все на операцию. А вы можете гарантировать, что после замены сустава не произойдёт перекос тела в ту или иную сторону? Конечно же нет. Все делается на глазок. Вырезали разрушенный сустав, вставили металический, а дальнейшие перекосы вас уже не интересуют, вы то свои денежки заработали. Среди моих знакомых есть человек шесть, которые начали с замены одного сустава, а потом пошло- поехало - все четыре пришлось менять по одному, да ещё перемещаются как утки, в развалочку. Жутко смотреть. И почему же вы не говорите в ваших видео, что искусственный сустав тоже нужно менять через определенное количество лет? И что повторные и многократные операции убивают человеческий организм и укорачивает жизнь. Вы говорите, что дело не в деньгах . Нет, в них. Вы посылаете людей на операцию и с этого самого момента они ваши клиенты до смерти, а значит поток денег в вообще карман никогда не прекратится.
Контекст. Вы пришли и посмотрели одно видео, в котором и в самом видео и в названии сказано, что это часть серии лекций. А теперь вырываете из контекста и обвиняете меня. Прекрасно. Касаемо ваших знакомых, которые в количестве 6 человек (и двух портсигар?) сделали операции, спросите их - была ли подготовка и реабилитация после операции? 99%, что подготовки не было, а от реабилитации было только название. А это именно то, о чём я и говорю, что без подготовки и реабилитации на операцию идти нельзя. А касаемо "клиенты до смерти", тоже чувствую вырванный из контекста посыл. Зачем человеку всю жизнь к нам ходить? Ему, человеку после операции, нужно регулярно заниматься. Да. Но так же и Вам, и мне, и всем. Нужно регулярно заниматься. А где заниматься - пусть решает каждый сам: у нас, в тренажёрном зале или дома. Посмотрите серию лекций или, если Вы безумно заняты и некогда смотреть, то хотя бы итоговую лекцию. Удачи.
Добавлю, что тот факт, что Вы пропустили контекст (не смотрели другие видео), да и это видео не посмотрели, а промотали, подтверждается тем, что в ЭТОМ видео сказано про срок службы сустава. Говорю я об этом на 32:20 и советую послушать.
Я сделала замену тазобедренного сустава в Австралии. На 10 день после операции произошло ущемление седалищного нерва. Уже 4 года страдаю сильной болью а пояснице, ягодице и жжение всей ноги , включая всю стопу. Нужна операция на другом тазобедренном суставе. И если ущемление нерва с другой стороны? Как жить?
Операция имеет осложнения. О них нигде не говорят.
Здравствуйте.
Об осложнениях после операции говорят, пусть и не всегда, и не все, и не всем. Зачастую сами пациенты не хотят про это слышать, а хотят просто избавиться от проблемы, заплатив за операцию.
Предлагаю зайти ко мне на сайт и посмотреть лекции про суставы от первой и до заключительной.
bbsky.ru
В этих лекциях я рассказываю почему появляется артроз, почему надо или не надо делать операцию, почему и как к операции готовится и даже как после неё реабилитироваться.
И к слову, в вашем случае речь не про ущемление нерва. Да, это проблемы, Но проблема Не с нервом, А с мышцами.
у коллеги моего мужа в Германии был заменен сустав на колене, боли не прекращаются уже год или больше (тогда еще, сейчас контакта нет), он сказал, что лучше бы он жил с маленькой болью, чем то что сейчас терпит после операции и уже долгое время
У меня гонартроз. 70 лет. Я посмотрела правильные упражнения на ваших тренажёрах. Конечно, хотелось бы. Но Россия большая. У нас в городе есть такой кабинет. Но отзывы не важные. Но дело даже не в этом. Тренажёры это хорошо. Но покажите же Правильные упражнения, которые можно делать в домашних условиях.
Ориентироваться на отзывы в наше время повально купленных - не всегда самое верное решение.
Если Центр является официальным, то приходите хотя бы на первый приём врача, поговорить и пройти диагностику. Уверен, не пожалете.
bubnovsky.org/feedbacks/ - Список официальных Центров.
А упражнения есть у меня на канале и сайт: bbsky.ru/exe
Помочь похудеть может канал диетолога Сергея Обложко и эндокринолога Ольги Павловой.Слушаю их постоянно и за месяц убрала 5килограмм.Сейчас добавлю ваши комплексы и пойдет быстрее дело.Спасибо огромное.Примеры с пакетами и зубами супер!Поборемся за суставы,очень не хочется протезироваться.Да и все стационары сейчас отданы под ковид.
так что такое ПРАВИЛИНЫЕ упражнения - это упражнения с применением растягивающего сустав устройства ?
ruclips.net/p/PLKS1AlJ6oE0CqHgYb5H1wNMuKc0gNBuCA
Покажите,эти упражнения.У меня деформация коленных суставов,мне.85 .Боль при ходьбе,с внутренней стороны колена .3года назад установлен "штырь" от колена до бедра(перелом)
всегда в движении,но видимо все не правильно и буквально месяц назад ходила по 3км с обезболивающими.А вот сейас,очень плохо.
Нестероидные не помогают,пью парацитамол 2г в день.Делаю йоговские упражнения ,очень медленно ,но пока результата нет.К вам придти-- ограничен возраст...
bbsky.ru
В центре доктора Бубновского 12 занятий стоит 28000 тыс.,диагностика 2900.
Стоимость лечения и консультации сильно варьируется от города к городу.
Цены указанные вами похожа на Санкт-петербург или Москву.
Хотя не совсем понимаю к чему это. Но цены - не секрет.
Замечательно объясняете, правильно, что делаете акцент несколько раз на важные моменты
Спасибо.Пожалуйста,сделайте звук громче
Спасибо за лекцию. Очень важная для меня! Но увы,немного поздно!
После замены левого коленного сустава,артроз правого 3ст,планирую операцию,но уже развился артро3 тазобедренного 1-2ст
Как будет проходить реабелитация после операции?
Посмотрите всю серию про суставы, это Вам будет полезно bbsky.ru/lectures Как реабилитация? Если на тренажёрах в Центре Бубновского, то хорошо и безопасно. Будете делать упражнения, усиливающие кровообращение в суставе, способствующие быстрой реабилитации. Советую сперва подготовиться к операции на тренажёрах 1-2-3 месяца.
@@m.bubnovsky
Спасибо!
Можно будет послать вам перечень упражнений,которые мне назначат?
Сегодня купила трость, дорогу все уступают..
Здравствуйте, хожу пару месяцев в вашу клинику в Запорожье. Обратилась по поводу грыжи в поясничном отделе и протрузий в шейно-грудном
Но у меня ещё и гонартроз 1 степени, нагрузки на коленные суставы запретили. В программе занятий в вашей клинике есть упражнения на ноги, после которых конечно же болят колени, врач говорит что наоборот, упражнения мне нужны. А что скажете Вы?
Михаил, я уже чуть не плакала под конец Вашей лекции, у меня гонартроз 1 степени, мне 43 года. Но больше доставляет проблем в жизни тендинит сухожилия сгибателя колена. Травма изначально возникла от нагрузок, доп.травма в тренажерном зале получена под наблюдением врача, кстати... Зал пришлось бросить. Я занимаюсь каждый день дома теперь, верю, что стабилизируюсь, а тут - операция! Вы умеете интриговать) Ждем продолжения с нетерпением! Очень люблю Ваши лекции ❤
Я.если.у.меня.сахарный.
Диабет. 2.степ.
У меня стеноз позвоночника , оперировали в 2015 г. и некроз головок т/ б костей . Инвалид 2 гр . Тоже говорили раньше похудеть и психосоматика . Я вешу 87 кг . Ходить не могу . Ездила на Мрэк на переосвидетельствование группы , мне так проверили суставы , что2 месяца не могу прийти в себя .
Стеноз сп.м.канала - раздутый диагноз, оперировать который бессмысленно. Некроз головок - очень плохой диагноз, ведущий к необходимости операции. Сочетание операции и некроза ведёт к ускоренному усугублению состояния мышц. Вот и ходить не получается. И без упражнений из этого не выбраться. Советую книгу Бубновского "Я выбираю здоровье" и начать делать хотя бы простые комплексы упражнений, главное - регулярно.
@@m.bubnovsky Спасибо . Я понимаю . У меня еще стеноз в шее . Упражнения делаю . Ночью с таблетками поднималось давление , особенно , когда ложусь . Делаю упражнения на растяжку позвоночника и для суставов . Мне 56 лет и мне очень страшно остаться лежачей . Я каждый день выхожу , заставляю себя , а потом лежу . Не знаю , что мне делать . Как дальше жить ?
Спасибо за грамотную, интересную, полезную и доступную информацию
Где эти упражнения,хоть покажите уже,а то одни разговоры.
Это не разговоры, а лекция, освещающая проблему. А упражнения можно найти в любом видео в описании к видео первой же строчкой. Просто немного больше внимательности bbsky.ru/exe
Всем недавольным заявляю, что М Бубновский просто Лучший среди своих коллег ПО : Обьяснению, Постановке диагноза и Подбор Методики!
Я просмотрела почти всех Пытающих что-то донести до Публики, рассуждающих на тему костей, суставов и восполений! Это просто АТАС!
Была щаз у одной докторицы... Молодой и козыряющей своими 2мя высшими образованиями по несколько раз за 40минут логики ваще нет...
Спасибо, за объяснение, доступно и понятно!
Uminya uje 15 let artroz iz slomnix stapoy no ya ni lecu umirac kak vi xatite ili sidec na kaylaske.distvitelno bol est vsigda no niabrasu vnimane i jivu
Очень странные выводы сделаны Вами из моего видео.
Ни про "умирать", ни про "сидеть на коляске" речь не идёт и близко. Ну или укажите мне где я про это сказал.
Суть видео в том, что если сустав разрушен, то его не восстановить в т.ч. упражнениями. И Вы это по сути подтвердили своими словами.
Образу внимание, что лекция - лишь 4 часть из серии видео. Вы же не делаете выводы о книге по одной вырванной главе?
Вот и тут. Посмотрите контекст bbsky.ru
Здоровья Вам и Вашим суставам.
Говорили, что нужна операция и вдруге в конце НЕТ?
bbsky.ru/lectures смотрите лекции не вырывая из контекста
Здравствуйте!У меня ЭМРТ показал артроз после травмы.Боли и слабое движение.Я,плакала,но мне помогло,что -гель хондроксил,таблетки био хондроксил,физиотерапия,упражнения и уменьшения веса,а главное удобная обувь и все☺️
вы лечили только боль, а не причину боли
Скажите,пожалуйста,полезны ли уколы гиалуроновой кислоты при 3 степени артроза?
Посмотрите лекции bbsky.ru/lectures и многое станет ясно.
Уколы не просто бесполезны, а в среднесрочном и дальнесрочном прогнозе - вредны.
@@m.bubnovsky Спасибо
Я думаю полезны. Говорят эффект на 6 месяцев.
Спасибо ваши лекции мне помогло
Спасибоо.
Очень жду ответа. Мне 60 лет. Коксартроз 2-3 .на снимке ещё есть суставная щель, в обл сустава боли нет. Спазм мышц бедра, перекос таза, начинается s образн сколиоз. Что делать? Срочно оперировать?
А ВЫ другие лекции и упражнения смотрели? bbsky.ru Надо общаться с врачом отлично, а не по интернету. Срочная операция нужна только в тяжёлых срочных состояниях. А Вы копили проблему много лет. И да, проблема может обостряться. А операция может быть нужна, но не срочная.
Не всегда бывает артроз когда ты себя запустил, мне операцию неправильно сделали, спицу одну на блокировку сустава поставили и говорили разрабатывай там тебе ничего не мешает, а потом когда к другим врачам пошел сказали срочно их доставать надо, да вот только остеофиты уже пошли, которые уже не смогли удалить и тут разрабатывай не разрабатывай объема движений нет, межсуставная щель уменьшилась, постоянная опухоль, боль разрушение сустава, шах и мат....все только руками разводят и годают когда же сустав окончательно разрушится....
Если посмотреть мои лекции сначала и не вырвать из контекста, то будет понятно, что я не говорю, что сустав разрушается не только при запущенности. Я рассказываю про разные сценарии усугубления состояния суставов. Однако даже в вашей истории чёрным по белому написано, что вашей проблеме не один день, не одна неделя, а в проблеме имело место длительное усугубление. Вы не указываете, по какой причине вам поставили спицу, полагаю имел место перелом. Однако возникает вопрос на какую "почву" наложился этот перелом, иначе говоря какое было состояние мышц и сустава до травмы.
Спасибо, но головная боль от уже просмотренного есть, но все-таки продолжаю бороться...
Мне поставили диагноз артроз,у меня болит не одна точка ,а болит вся костная система,болезненность распрастраняется по всюду,и как меня будут оперировать на какой точке
Почитайте ответ №5 и №6 bbsky.ru/qna P.S. Может Вам и вовсе оперироваться не нужно.
Доктор по вашим рекомендациям нужно лечь и помирать🤦♂️ и ходить нельзя и велосипед нельзя ...дурдом!!!! Если ограничить все это тогда начнутся проблемы с позвоночником и другими органами...очень удивлена советами вашими..жалею что посмотрела....
А Вы попробуйте не вырывать из контекста, а послушать серию лекций. В серии, а также в заключительной её части, я достаточно ясно говорю что к чему. Вы хотите розовые очки носить? Хотите радужных обещаний? Или хотите объективного прогноза? Так вот если хотите красивые сказки, то да, зря смотрели. Если хотите реальности, то повторяю: при тяжёлых степенях артроза сустав не восстановить. А нагрузка на больной сустав усугубляет его состояние. Вы считаете, что кроме бега/ходьбы/велосипеда больше ничего нет? Откройте глаза и посмотрите шире. Если всё бросить и ничего не делать, то да - будет хуже. Если заменит вредное воздействие на полезное - будет лучше. Но для начала попробуйте осилить весь цикл лекционный, а не один кусочек. Удачи.
@@m.bubnovsky Уважаемый доктор...у моей мамы артроз тазобедренных суставов 2- 3 ст уже 20 лет ,ей 79 лет на сегодняшний день, каждый день она обслуживает домашнее хо-ство + летом огород и цветник, встает в пять утра,днем отдыхает 2 часа,остальное время в движении...от операции отказались,тк был инфаркт и онкология, и ,Слава Богу ходит на своих ногах ,конечно каждый год подлечивает свои суставы ...у каждого индивидуально проходит заболевание....а Вас послушала и была в шоке....
@@ИринаКузина-т4ъ Поверьте, я видел людей с 4 степенью, которые с таким состояниям ходят годами и не делают операцию. На какое при этом качество жизни? Сколько проблем, ограничений и боли испытывает человек? Усугубляется состояние сустава, перегружаются другие суставы, страдает позвоночник, растёт артериальное давление. Это нормальное качество жизни? По мне так - нет. И, понятное дело, что есть ряд случаев, когда человек может быть и хочет сделать операцию, но не может: возраст, заболевания, состояние, деньги. И в этом случае крайне важно себя поддерживать, делая упражнения. О чём и речь в лекциях. Надо понимать что делать можно, а что - нет. Нужно быть проинформированным и действовать. Советую книгу "Вся правда о тазобедренном суставе" плюс упражнения при коксартрозе у меня на канале.
@@ИринаКузина-т4ъ А ещё отмечу, что если у неё "20 лет 2-3 степень", то либо диагноз поставлен некорректно, либо просто состояние не соответствует действительности. В серии лекций я говорю о проблеме корректной постановки диагноза.
@@m.bubnovsky Я смотрела ваши видео и раньше....кое что мне понравилось и кое какие советы я для себя отметила....Но!!! Это видео меня сразило на повал🤦♂️ операция не выход для всех а крайний вариант...я знаю людей которые удачно прооперировались,но знаю и с отрицательным результатом ....Диагноз у мамы выставлен правильно и подтвержден не один раз в Минске и в Питере,в этом нет сомнений....
Почему так тиха ,звук очень плохой почти шепотом.
Попробую предложить использовать другое устройство для прослушивания или наушники. Звук, конечно, тише, чем мог бы быть, но явно не шёпотом.
Суставы не болят
сгибаются , врощяются.
Но болят мышци от
бедра до колена.
Не видя Вас сказать что-то наверняка невозможно. Но по беглому описанию похоже на ишемию и ригидность мышц. Упражнения могут помочь убрать скованность и восстановить микроциркуляцию.
@@m.bubnovsky скажите пожалуйста у мне артроз у большой палец 1 степень как лечить?
@@m.bubnovsky У меня похожие симптомы: боль в мышцах от паха до колена.А что делать? Обошла немало врачей, упирают на корешковый синдром, назначают нестероиды, а у меня начинаются проблемы с почками и сердцем, и желудком. Начала очень медленно ходить, натираю мышцы тромбогелем. Хотя сосуды обследовала особых отклонений нет
@@АзизЮсуф артроз большого пальца не лечится, как и коленный, но можно мышцами поддерживать как колени, так и стопы-пальцы, например, делать упражнения для стоп (есть на канале д-ра Евдокименко)...у меня тоже артроз большого пальца и сгибание в нем немного сковано, если амплитуду сгибания преувеличиваю силой, то колет в суставе больного большого пальца...сейчас работаю над снижением веса (хоть я и не толстая), делаю упражнения для коленей и стоп, а еще нужно придерживаться питания для суставов (витамины группы Б и пр.)
Спасибо вам очень хороший лекция
Все сводится к тому, чтобы все дружными рядами шли к господину бубновскому.
Все к этому сводится, только если видео не смотреть и сделать выводы, высокомерно посмотрев минуту-две лекции.
@@m.bubnovsky не правда, я смотрела очень внимательно. И я совсем не высокомерная. Просто надоело, что не включишь, в конце или приходите к нам или покупайте у нас.
а на какие деньги пенсионеру делать операцию?
1. В России можно сделать операцию по квоте т.е. для самого пенсионера бесплатно.
2. Даже если сделать операцию нельзя, то упражнения делать и можно, и нужно.
3. Как бы это странно ни звучало, но деньги тут не при чём. В лекции рассказывается что происходит и почему, что делать, а чего не делать. Это информация. А как ей распоряжаться - каждый решает сам.
И не точно бы да, и не то чтобы нет...
Пациент либо жив?!либо пациент мертв?!
Дело ясное, что дело тёмное .Много говорить и много сказать ни одно и то же.
Краткость - сестра таланта.
Не поп, не одевай ризы.
Вы считаете, что на сложный вопрос может существовать лёгкий/краткий ответ? Краткий ответ всегда будет неточен. А неточность в таких вопросах, может и будет приводить к проблемам. К тому же любой зритель RUclips, увидев таймер в 35 минут и слово "Часть 4" в контексте лекций может взять и выключить видео. Насильно никого не удерживают.
Благодарю! Очень полезная лекция. Удачи!
Уважаемый Михаил! Для меня очень важная тема - гонартроз. Но слушать тяжело, потому что очень тихо. Не могли бы вы увеличить громкость звука в последующих выступлениях. Спасибо
У вас еше и глухота...если честно то звук отличный
Наушнике. Наденьте,а вообще то звук хороший!
У Шварценеггера мышцы, а как мы знаем, мышцы тяжелее жира.
Именно. Но с точки зрения элементарной физики не важно что именно давит - жир или мышцы. Это как в шутке: "Что тяжелее: кг чугуна или кг ваты?". Суставным поверхностям не важно, что именно давит сверху. 100кг и есть 100кг. Но если это по бОльшей части жир, то амортизации мало и плохое кровообращение.
Михаил Бубновский понятно,спасибо за подробное объяснение.
+++++