Огромнейшее спасибо,за Ваши труды!!!!Это очень важная информация, которую,к сожалению,даже врачи многие не знают!!! Очень Вам благодарна за облегчение жизни больных(болезни суставов)!!!!Божьих благословений,Вам и Вашим близким🙏❤️
Добрый день. Меня уже приперло, но не могу я на людях показаться с тростью. Куда срочно надо еду на такси. Продукты дети привозят, а я копошусь на участке, по дому все дела сама делаю. КА 3ст.,всю жизнь ходила на высоких каблуках, а тут трость. Всем здоровья.
Михаил ! Ваше сочувствие и уважение к таким больным- просто достойны высшей степени и квалификации врача ! ❤👏👏 Мы - люди живущие с болью постоянно и ежесекундно - очень ценим сочувствие и участие !👌🏻Поэтому не устаём благодарить Вас !!!❤
10 лет назад, благодаря книгам Сергея Михайловича, я восстановила больное колено. О том, что "лечат правильные движения", узнала от Либстера С.Б., Врача Луганска, светлая ему память, он был лично знаком с Вашим отцом. В нашем Луганске уже начинали строить Центр Бубновского. Но грянул 2014-ый... 10 лет я занималась изо дня в день в любых условиях, и чувствовала себя отлично. Но... "пришел артроз"..., и теперь приходится заниматься более осторожно, поэтому очень нужен Ваш канал, Ваш Центр. Возможности попасть в Центр Бубновского у луганчан практически нет, а нуждающихся - ох как много, а сейчас особенно. Как будет здорово, если Вы к нам придёте! Нам очень нужен Центр Бубновского! Спасибо Вам огромное! Сергей Михайлович, Михаил Сергеевич, здоровья вам и вашим близким! С огромным уважением и благодарностью Наталия Семёновна.
Слава Бубновским!! Смотрел раньше яркие лекции Сергея Михайловича, теперь открыл для себя познавательные лекции Михаила ) Хорошо, что наткнулся на эту кладезь мудрости )
Михаил Сергеевич! Благодарю Вас за видио и Ваше учение по поводу правильной ходьбы при артрозе! У меня ревматоидный артрит 3 стадия. Очень страдаю болями в коленях. Я в восхищении от Вашего преподавания! При ревматоидном артрите 3 стадии показано эндопротезирование коленных суставов?
Доктор-ЧУДО , УМНИЦА БОЛЬШОЙ ! Всё доступно,профессионально ! На все видео-ролики лайки ! Вас смотрит и слушает Германия. НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ за науку ! Храни Вас Всевышний ! С уважением к Вам,пациенты .
Очень грамотный доктор, не смотря на свою молодость! Речь льётся как ручеёк чистой воды! Спасибо что хоть через Ютуб доносите информацию для бедного населения ….
Михаил Сергеевич правильно Вы сказали По Барабану. Замечательно лишь бы боль снять а не смотреть на всех кто говорит правил неправильно. Всем здоровья. Спасибо Мишенька.
Здравстауйте доктор.у меня артроз 4 степени обеих коленей.мне предложили замену обеих суставов мне 71 год вес 90 кг.замена не по кариану что посоветуете хожу с палкой
Спасибо, вам! Слушаю ваши лекции, пойти в центр останаливало то что, я вроде уже старая 64г,большой вес не могу справиться с ним, сахар 7,1,давление повышенное и осень болит спина и колени ног, вот уже 4года и теперь я не могу передвигаться без тростояки, записалась на консультацию в ваш центр хоть и стыдно но тянуть нельзя послушала вас ещё раз и решилась я из новосибирска, поставили диагноз артроз 1,2 степени в правом колени удалён внутренний миниск 27лет назад вам огромное спасибо много слушала Сергей Михайловича такие вы молодцы спасибо дай бог вам успехов и нам с вами!
В наших центрах занимаются люди не просто вашего возраста, но люди 80 и 90 лет. Занимаются и хорошо справляется с поставленными программами. Чувствует при этом себя значительно лучше. Так что не стоит бояться, а тем более вашего далеко не старческого возраста. Чего стоит бояться, так это невозможности прийти в центр из за совсем плохого состояния здоровья. Успехов!
Михаил,спасибо большое. Вы классный и наплевать на глупые коменты. Просто бывают очень глупые люди,которые тупят сильно,а они даже не понимают это,не стоит даже реагировать на них. Спасибо за упражнения,за очень подробное обьяснения почему именно так,а не иначе( это уже для самых тупых),за все комплексы упражнений и остальное все о чем Вы рассказываете. УспеховВам и нам!
@@erkinamoldokemelova1160 У меня перелом левого тазобедренного сустава теперь ище и артроз обоих коленных суставов 2степень левого 1ст правого врачи только говорят делай а как да мази и таблетки Но мне уже трудно и тяжело ходить даже с тросьтью Мне 65л перелом был 23 11 22г вкрутили 3 болта
Я была давно на приеме у С. М. . Бубновского. Да..прошло несколько лет...ТЕПЕРЬ У МЕНЯ ИНАЯ СИТУАЦИЯ , И НЕ МОГУ РАЗОБРАТЬСЯ СО СВОИМ ПОЛОЖЕНИЕМ , СО СВОИМИ СУСТАВАМИ . УЕХАЛА ИЗ МОСКВЫ , ПОСЛЕ ТОГО, КАК ПОТЕРЯЛА СЫНА - ВОЕННОГО ИСТОРИКА.....ЗА 250 КМ УЕХАЛА....А тут....,СЛОВОМ , ОЧЕНЬ НУЖНО НА ПРИЕМ К МИХАИЛУ . МИХАИЛ СЕРГЕЕВИЧ , КАК ПОПАСТЬ ? АНАЛИЗЫ ВСЕВОЗМОЖНЫЕ НА РУКАХ .....ЕСТЬ НЕСКОЛЬКО ВОПРОСОВ , НАДОЕДАТЬ НЕ БУДУ . ВРЕМЯ ИДЕТ - ЯСНОСТИ НЕТ ! МИХАИЛ СЕРГЕЕВИЧ , КАК К ВАМ ПОПАСТЬ НА ПРИЕМ В МОСКВЕ ? С огромным уважением к ВАМ и гордостью за свою страну - Людмила Владимировна .
Михаил,как всегда,Ваши советы бесценны!Вроде бы банально,как ходить с тростью,уверена,многие этого не знают. Какой же Вы Умница,я уже не могу без Ваших лекций,упражнений . Все супер!❤❤❤🤚
Молодец доктор, спасибо. У того у кого не болит говорят нужно больше ходить, а как больше ходить если от боли жить не хочется. Очень доступное объяснение.
Я надеюсь, чтобы услышали одну из главных мыслей этого видео: Если не рекомендуется ходить, то это не значит, что нужно лежать и ничего не делать. Регулярно и правильные упражнения улучшат самочувствие общее, состояние позвоночника, суставов и сердца, а также помогут подготовиться к операции.
Благодарю Вас Михаил за очень полезные рекомендации! Видно, что Вы, хотя еще молоды, довольно хорошо знаете свое дело и искренне беспокоитесь за нас, которые нуждаются в правильных советах специалистов. Я впервые смотрю Ваш канал, а тростью пользуюсь уже давно, так же, иногда при прогулках по рельефной местности использую скандинавские палочки. Хочу подтвердить Ваши слова, как только я удлинил высоту палок, моим ногам стало заметно легче. С палками, так же надежнее подниматься и, особенно спускаться по склонам. Я вижу, у Вас много дизлайков, это скорее всего поставили Ваши завистники. А мы, все доброжелатели будем ставить лайки и желаем Вам Михаил Успехов и Прицветания!
Смотрю и плачу. Слава господу, что у нас есть интернет, а главное есть такие дети своих родителей. Сделали операцию на коленных сустав, лечим месяц, а как ходить правильно, как разгрузить сустав, чтоб быстрее проходило восстановление узнала только из ваших лекций. Да, на клинику Бубновского не хватает денег. Но огромное, великое спасибо за то, чему я сегодня у вас научилась. Откровенно плачу от счастья. А то с артрозом 2 степени чуть не осталась инвалидной. Ну, действительно, дали костыли, трость, есть палки скандинавские, а не научили, да что там научили, не сказали как пользоваться. Бери и иди сама придумываю как. И придумывал как могла. Спасибо, спасибо, спасибо. Дай бог вам здоровья на долгие годы.
Боль заставляет взять трости и палки. И сама диктует как удобнее ходить. Несколько лет ходила с клюкой. Сейчас хожу со скандинавскими палками-посохами. На которых буквально вишу всем телом, поэтому держусь высоко. Я вижу как бездельники волочат за собой палочки. Они называют это тренировкой.
Огромное спасибо! Рада , что посмотрела Ваши видео. Вы редкий Доктор на просторах интернета, который так подробно, понятно и с глубоким знанием освещаемого вопроса даете материал. Спасибо Вам! Успехов и благополучия Вам и Вашим близким!
Благодарю врача! Так подробно и доходчиво всё объяснил, теперь стараюсь следовать советам. На приеме хирургу-ортопеду хватает только необходимые записи в компьютере сделать, а объяснять так, как здесь, он не имеет времени. Поэтому канал Михаила - спасение для нас!!! Слава Богу за такую возможность для пациентов с заболеваниями суставов!!!
Михаил Сергеевич , очень признательна за показ ходьбы с тростью и скандинавскими палками.Это очень нужно, так как есть проблемы с артрозом.Огромное спасибо вам.Приятно было обучение и нужное.
Михаил добрый день !!! Год назад я смотрела вашу передачу многому научилась ходьбе с скандинавскими палками !!! У меня коксатроз 2 стадии и хожу спалками 2 года это облегчает боль в суставах !!! Огромное спасибо за ваше обучение от всего сердца благодарю!!! Вы доктор от бога!!! Успехов вам во всех ваших делах !!!
Вы просто умница , доктор. Кто не имеет такой болезни- не поймёт, как это больно и мучительно. Поэтому , простые обыватели, не учите учёного. Спасибо вам огромное Михаил Сергеевич, за все ваши ролики и правильные советы., хорошо, что попала на вас. Подписалась конечно. Благодарю за ваш труд от всей души. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍👍👍🤗🤗🤗💐💐💐👏👏👏
Я понимаю, что иногда хочется докопаться до какого-то слова или фразы, но всё же это несколько неуместно. Речь идёт про людей, которые не являются врачами, специалистами по реабилитации и так далее.
Вперые встречаю доктора, об'ясняющего психологический аспект пользования тростью, сканд.палками и т.д. Большое спасибо за об'яснения, Михаил Сергеевич!🙏👍😍
Спасибо большое, Михаил Сергеевич за наглядные способы хождения при коксоартроз, Вы очень грамотный доктор, с грамотной доступной речью, хорошо, что вы демонстрируете это на канале, ведь в глубинке услышать и найти такого доктора невозможно, ещё раз огромное спасибо, с новым годом вас и всех Бубновских, счастья всем, благополучия, радости, здоровья,!
Благодарю вас Михаил Сергеевич за ваше видио ролики и рассказ Желаю крепкого здоровья счастья любви радости и всех благ вам и вашим близким людям здоровья и успехов и отличного летнего настроения вам море улыбок и позитива и отличных солнечных дней мира добра тепла и всего самого наилучшего вам благодарю вас за ваше видио
Спасибо,Михаил! Мне 78 лет,болит одно колено и вдруг я нашла Ваши упражнения для тех,у кого болят колени.Делаю упражнения два месяца,стало легче... Спасибо!
Очень болело левое колено,сделала снимок,обнаружили 4 степень артроза,записалась к хорошему специалисту ортопеду ,травматолог У ,принял сегодня ,ввел с ледокоином жидкость Suplasyn,601Shof 60mg,6ml . Ввел в 15 дня 30 дня ,доехала на машине 10 мин. Домой ,,легла ,потом взяла трость передвигалась в туалет рядом 5 мин,и опять легла ,сейчас 6 35 утра ,лежу в теплой постели на Дормэо, боль не выносимая признали 4 степень артроза ,что делать,выпить какое лекарство?выпила сейчас Витамины в вигантол,рыбий жир омега,в капсулах и магний 6 в таблетках,запила теплой водой,боль не утихает ни чуть ,что в данной ситуации сделать,что бы немного уснуть нет сил больше?
Спасибо Михаил.Очень понравились об видео .Я имею это заболевание и для снижения нагрузки на сустави использую скандинавские палки и хожу в ритме плавном медленном длином шаге.Это действительно облегчает ходьбу и уменьшает нагрузку на тазобедерний сустав.Люди пристают действительно,вот вы ни правильно ходите,на этот счёт даю проф отпор..мне плевать кто что скажет...я помогаю своим суставам и мнеиие других меня не волнует.Купила эспандеры,делаю упраж..по методике Бубновского,спасибо ему,много полезных советов узнала.Убедилась ,что действительно,без упражнений здвигов на улучшение не будет.Кто хочет быть здоровым,тот будет прислушиваться к опытным специалистам и следовать их совету.
Спасибо вам большое,за правильную ходьбу,с тростью и скандинавскими палочками,т.к.у меня проблема с суставами.Здорлвья вам и процветания,успеха,в вашей работе.
Здравствуйте,у меня гонартроз 3 ст,мой лечащий врач сказал,ходить только с тростью и на очень небольшие расстояния и то по необходимости,это магазин и делать упражнения только лёжа,так что у меня хороший лечащий врач!!!
@@ВалентинаСметанина-ж6ш у меня такая же история. Почти никуда не хожу, КА 3ст. Но это уже не жизнь, а существование. А на операцию не могу решиться. Всем здоровья.
@@ТатьянаМаланина-р4ш здравствуйте, здоровья вам,я спокойно отношусь к своей сегодняшней жизни,мне уже 73 года и уже никуда не хочется,тем более 2 года назад похоронила и сына и мужа,много вылезло болячек, замена суставов боюсь может и навредить
Очень полезное видео. Большое спасибо настоящему профи. Все понятно, всё доступно ,как говорится внимательно послушай и выполняй рекомендации умного доктора. Спасибо Вам большое .
вот не думала.. что станет проблемой дойти до работы.. или дойти через коридор-на кухню или в туалет! каждый шаг с болью(( и что лишилась велосипеда- такая большая потеря для меня(( ветер в лицо)) наслаждение быстротой движения, «полёта»! мне- 60лет больше 25 проработала с детьми в спортивном зале в садике.. аэробика, танцы с детьми, спортивные игры, эстафеты,волейбол, футбол)) всегда радовалась движениями и тому, что могу подарить эту радость детям!! пршлой зимой падала , подскользнувшись на льду,зимой раз 8 .. стало болеть под коленом.. снимок-гонартроз(( я раньше даже еду своим внучатам ( их у меня-4)готовила- подтанцовывая под любимую музыку 80-90.. а теперь каждый шаг с болью(( но я - всю жизнь в позитиве и в движении!! выгляжу на 45, не на 60( худенькая, стройная. хожу- хромая(( спасибо за совет- куплю себе скандинавские палочки, идти по 30 мин в центре москвы от метро до работы)) уже думала про трость! спасибо за советы!! буду знать, как подобрать))
Спасибо доктор. За подробное объяснение. Всё очень доступно и важно. Для тех кому нужна помощь.. А узнать подробности особо и не у кого. Хорошее объяснение. Спасибо
Благодарю, Михаил. Буду осваивать вашу технику скандинавской ходьбы. 100% буду получать рекомендации окружающих😀 Меня это не беспокоит, а даже забавно.
Спасибо за видео. Я ходил с лабораторними делая упор сразу на два.так бистрее теперь чередую. по Вашей методике, неплохо .Ви стараетесь помочь людям, Ви истинний ДОКТОР.!
Поздно трость,пользуюсь трехколесным электро велосипедом! Уверяю- это вещь!Спасибо китайцам за этот гаджет!Я теперь даже в магазин сама езжу! Спасибо, доктор за обучение!
Большое вам спасибо Михаил сегодня сходила вмагази с палочкой скандинавской без боли . Поехали с детьми и купили мне трость. Я счастлива что ходила сегодня без боли всуставе здоровья вам !!!🤗
Спасибо большое! Бутьте счастливы и здоровы,долгих лет Вам жизни! Япросто очень зауважала Вас за вашу грамотноть, и желание от всей души помочьбольным людям!!
Огромное вам спасибо , Михаил Сергеевич , очень полезный ролик для себя посмотрела и рада что может грубо будет сказано наткнулась на вас в ютубе , подписалась и миллион вам лайков , слушать вас приятно , доступно и грамотно . СПАСИБО .
Дорогой Михаил. Спасибо за лекцию, очень полезную. Я хожу со скандинавскими палочками именно так, как Вы показали. В ноябре я ездила в Железноводск на лечение. Нужно три раза в день ходить к источнику пить воду. Так там столько желающих было показать, как правильно держать палки, даже с короткими лекциями об этой ходьбе. Я культурно отвечала, что мне нужно так.
Спасибо, доктор! Я хожу со скандинавскими палками именно для удобства хотьбы при больных суставах и Ваша правда, столько учителей встречается на пути. Живу в большом сибирском селе, все меня знают, я возглавляю Совет Ветеранов района, пишу стихи и песни, майор МВД , поэтому, я не комплексую и хожу с палками.. Но, те, кто волочет их за собой, пытаются подсказать, научить.. 😂 Я так ходила неосознанно, просто мне было легче... А теперь, я знаю, благодаря Вам, что им ответить.. Спасибо, попробую и второй метод.. Ходила по первому. Здоровья Вам и всем зрителям канала!
@@nadezhdababkina2827 , а Вы, что этим хотели сказать глупая тётка!? 🤔🙄 И берегите свои ноги. Старость, нужно заслужить... Думаете , что заслужите!? 🤣🤣🤣🙉🙈🤣
В продолжение, пишу. Боль в коленях и поясничном отделе, копчике практически ушла. Конечно, 1,5÷2 км в день небольшое расстояние. Но скандинавские палки помогают разгрузить и минимизировать разрушение. В магазин хожу с небольшим рюкзаком на 1,5÷2 кг и это все помогает. Тем более, живу в прекрасном городе Юрмала, в обычном микрорайоне в 25 мин. ходьбы до моря. И спасибо вам
Огромная благодарность Вам,уважаемый доктор!Очень полезные ролики у Вас!Я сама страдаю коксартрозом.Адские боли при ходьбе и стесняюсь ходить палками...Сейчас мое мнение изменилось.Спасибо Вам!Дай Бог Вам здоровья!
Спасибо большое, доктор! Вы стараетесь для нас! Благодарю Вас, за все видео. Очень подробные, очень понятные. Здоровья вам и успехов в вашей работе для людей!
Огромное спасибо за лекцию и практический показ ходьбы при коксоартрозе. Только что перенесла операцию на тазобедренном суставе. Ваши рекомендации мне пригодятся. Рада, что смогла найти Ваш канал. Благодарю!
А я год делала упражнения. Упорно, каждый день. С резинками, с мячом. По часу в день. Делала самомассаж. Стало болеть меньше. Изменилась походка, ушло 4 кг. И если вы будете лениться, то ничего не добьётесь. Я буду стараться изаниматься пока дышу.
Я так же месяц как делаю ежедневно упражнения. Немного лучше но настроения как прежде все равно нет. Кстати заметил, если заниматься всю неделю, но в выходные приложится к алкоголю то вся неделя на смарку, боль возвращается. При просмотре многочисленных видеороликов нигде не видел запрета алкоголя, а надобы отметить про его запрет☝️
Спасибо Михаил за объяснения . Всё понятно, приятно и конечно для меня как и у всем будет полезно! Вы очень приятный человек.😘😘😘 Удачи вам и здоровья. Я надеюсь что не опоздала, что не поздно нашла Вас. 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐 )) В Узбекистане тоже есть Доктор Исчанов в ютубе и нашей Родине самый опытный и самый добрый. Я от души благодарно вам обоим. 🥀🥀🥀🥀🥀🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
@МаринаМорозова-и3ш банить тут могу я, не зазнавайтесь :) И давайте просвещайтесь: речь идёт про электросамокаты, на которых можно сесть на сидушку, нажать слегка газ и ехать неспешно со скоростью 10-20 км в час, при этом никаких нагрузок на сустав будет. Будьте менее токсичны.
И давайте ещё просвещаться дальше. Артроз бывает разных степеней и с крайне разной клинической картиной. Вы почему-то считаете, что при артрозе у человека обязательно будет нестерпимая боль при любом движении, в то время, как при начальных степенях атроза боли может быть минимум, либо вовсе не быть. Банщица :)
После того,как упала на больное колено,без трости не могу.Как верно все сказал и про длину,и в какой руке держать.До всего доходила сама,в силу удобства.И ,что еще верно,уж лучше с тростью,чем ходить заваливаясь и переваливаясь.Так намного хуже и травматичнее для позвоночника.Спасибо вам.
Примерно полгода хожу с скандинавскими палками по совету реабилитолога и невролог, и не жалею. Раньше ходила как утка, позвоночник выпрямился, шаг длинный, примерно, как вы показали, минимизировать разрушение сустава. До этого предлагали уколы, отказалась. Спасибо, доктор.
Спасибо, доктор, за то, что даете много бесплатного полезного материала. Другие скажут капельку, а потом намеки, обращайтесь , мы все расскажем за большие деньги . Да, бизнес есть бизнес, без денег не проживешь. Но те, кто имеет большие деньги не будут Вас слушать, а придут в центр. А мы, малообеспеченные, все равно не потянем такие цены. Поэтому для нас, это просто находка, это огромная помощь, которую мы бы никогда и нигде не получили . Спасибо Вам огромное.
Михаил! Я стала ходить со скандинавскими палками, используя как опору для суставов. Чувствую себя комфортно! Главное, перебороть страх перед другими, и я это смогла сделать! У нас же такой замечательный Доктор в вашем лице! Галина 68
Михаил Сергеевич, у меня болят колени, артроз 2-3 ст. Но колени у меня гнуться хорошо, делаю растяжку и упражнения. Спасибо , что научили правильно ходить с палками, очень удобно, использую 2 вида ходьбы- как вы учили- ногам комфортно. Я прохожу каждый день 1или 2 км по парку- ведь двигаться надо. делаю упражнения для коленей каждый день. мнение окружающих меня не волнует, я рассказала людям про вас , как при проблемах с ногами надо ходить. Спасибо огромное
Это большой противовес нашей медицины, равнодушие, пофигизм, занятость мешают нашим докторам помогать больным и доводят их до ивалидизации и больные и доктора не любят друг друга, мягко говоря. Спасибо что один настоящий доктор вырастил классного другого сына, дай бог им здоровья и сил лечить и помогать
Здравствуйте. У меня есть цикл лекций "Что мешает стать здоровым" - советую посмотреть bbsky.ru/lectures Скажу так: 1. Говорить "нашей" медицины - некорректно. Проблемы есть во всех странах и упираются они чаще в человеческий фактор, а не в страну. 2. Больные зачастую и сами "молодцы". Врачи советую следить за здоровьем, а пациенты рукой машут и надеются, что потом вылечатся быстренько. Проблемы есть со всех сторон. Не стоит искать одного виновника.
Дорогой Михаил, я с удовольствием просмотрела ваши чудесные рекомендации, чем они хороши а тем что ваша настойчивость очень грамотная, много лет использовала упражнения Сергея Михайловича взятых из центра в г. Абакане. В вас тот же накал желания искренне помочь нам в наших бедах. Огромное вам спасибо за заботу о нас.
![Перелом шейки бедра, мыщелковый перелом, перелом локтя, частичное протезирование [S05E16]](http://i.ytimg.com/vi/nUz2XWCBz_o/mqdefault.jpg)
![Перелом шейки бедра, мыщелковый перелом, перелом локтя, частичное протезирование [S05E16]](/img/tr.png)
![Как ходить при артрозе? Часть 1- Теоретическая [S05E14]](http://i.ytimg.com/vi/t_LJAlm0_7s/mqdefault.jpg)
Как можно, кроме благодарности, что-то сказать. Только большое спасибо.
Уважаемый доктор, спасибо, Ваши уроки бесценные, сил и здоровья Вам.
Огромнейшее спасибо,за Ваши труды!!!!Это очень важная информация, которую,к сожалению,даже врачи многие не знают!!! Очень Вам благодарна за облегчение жизни больных(болезни суставов)!!!!Божьих благословений,Вам и Вашим близким🙏❤️
Кроме БЛАГОДАРНОСТИ нет никаких слов.
Огромноге спасибо. Как жаль, что не смотрела раньше, все было не то. 🙏🙏🙏
Доктор ваши советы бесценны. Спасибо вам огромное!
Кому стыдно с палкой, его состояние ещё очень терпимо, когда хорошо припрет, на чужое мнение внимание обращать не будут. Спасибо Вам доктор.
Самечательные и очень полезные советы.спасибо
Спасибо.
Как же вы прекрасно обьясняете все детали.. Думаю что и те кто упертый, поймут все и задумаются... ❤😂🎉
Спасибо огромное за советы😮,доктор.
Добрый день. Меня уже приперло, но не могу я на людях показаться с тростью. Куда срочно надо еду на такси. Продукты дети привозят, а я копошусь на участке, по дому все дела сама делаю. КА 3ст.,всю жизнь ходила на высоких каблуках, а тут трость. Всем здоровья.
Михаил ! Ваше сочувствие и уважение к таким больным- просто достойны высшей степени и квалификации врача ! ❤👏👏 Мы - люди живущие с болью постоянно и ежесекундно - очень ценим сочувствие и участие !👌🏻Поэтому не устаём благодарить Вас !!!❤
Спасибо большое за подробное убедительно разъяснение и практическое применение вспомогательного оборудования ❤❤❤🖐️
10 лет назад, благодаря книгам Сергея Михайловича, я восстановила больное колено. О том, что "лечат правильные движения", узнала от Либстера С.Б., Врача Луганска,
светлая ему память, он был лично знаком с Вашим отцом. В нашем Луганске уже начинали строить Центр Бубновского. Но грянул 2014-ый... 10 лет я занималась изо дня в день в любых условиях, и чувствовала себя отлично. Но... "пришел артроз"..., и теперь приходится заниматься более осторожно, поэтому очень нужен Ваш канал, Ваш Центр. Возможности попасть в Центр Бубновского у луганчан практически нет, а нуждающихся - ох как много, а сейчас особенно. Как будет здорово, если Вы к нам придёте! Нам очень нужен Центр Бубновского! Спасибо Вам огромное! Сергей Михайлович, Михаил Сергеевич, здоровья вам и вашим близким! С огромным уважением и благодарностью Наталия Семёновна.
Огромна благодарност,Изключително грамотен;точен;харизматичен,Да Ви.дава Бог дълги и успешни години.❤
Профессионально, доходчиво, доброжелательно… Спасибо Вам, доктор!!! ❤❤❤
Очень достойный сын своего отца!
Грамотный, неравнодушный, эмоциональный , с хорошей грамотной речью. Спасибо большое вам, Михаил Сергеевич!
Мир.
@@ЗояФролова-ж8м большое спасибо.Я как бутто сидела на лекции.Фарида.
Слава Бубновским!! Смотрел раньше яркие лекции Сергея Михайловича, теперь открыл для себя познавательные лекции Михаила ) Хорошо, что наткнулся на эту кладезь мудрости )
@@вадимпопов-ф1ц Я сьогодн1 починаю ходити з1 скандинавських палками.
Михаил Сергеевич!
Благодарю Вас за видио и Ваше учение по поводу правильной ходьбы при артрозе!
У меня ревматоидный артрит 3 стадия. Очень страдаю болями в коленях.
Я в восхищении от Вашего преподавания!
При ревматоидном артрите 3 стадии показано эндопротезирование коленных суставов?
Доктор-ЧУДО , УМНИЦА БОЛЬШОЙ ! Всё доступно,профессионально ! На все видео-ролики лайки !
Вас смотрит и слушает Германия.
НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ за науку ! Храни Вас Всевышний !
С уважением к Вам,пациенты .
Очень грамотный доктор, не смотря на свою молодость! Речь льётся как ручеёк чистой воды! Спасибо что хоть через Ютуб доносите информацию для бедного населения ….
Дякую доктор зараз коліна хворі майже у всіх.
Грамотный доктор некоторые пишут. Ведь он сын Бубновского. Он умница. Идёт по стопам своего отца. Здоровья ему. Спасибо спасибо.
Доктор умничка.Очень доступно.Большое спасибо.Здоровья вам.
Михаил Сергеевич правильно Вы сказали По Барабану. Замечательно лишь бы боль снять а не смотреть на всех кто говорит правил неправильно. Всем здоровья. Спасибо Мишенька.
Здравстауйте доктор.у меня артроз 4 степени обеих коленей.мне предложили замену обеих суставов мне 71 год вес 90 кг.замена не по кариану что посоветуете хожу с палкой
Спасибо, вам! Слушаю ваши лекции, пойти в центр останаливало то что, я вроде уже старая 64г,большой вес не могу справиться с ним, сахар 7,1,давление повышенное и осень болит спина и колени ног, вот уже 4года и теперь я не могу передвигаться без тростояки, записалась на консультацию в ваш центр хоть и стыдно но тянуть нельзя послушала вас ещё раз и решилась я из новосибирска, поставили диагноз артроз 1,2 степени в правом колени удалён внутренний миниск 27лет назад вам огромное спасибо много слушала Сергей Михайловича такие вы молодцы спасибо дай бог вам успехов и нам с вами!
В наших центрах занимаются люди не просто вашего возраста, но люди 80 и 90 лет. Занимаются и хорошо справляется с поставленными программами. Чувствует при этом себя значительно лучше.
Так что не стоит бояться, а тем более вашего далеко не старческого возраста.
Чего стоит бояться, так это невозможности прийти в центр из за совсем плохого состояния здоровья.
Успехов!
Получила удовольствие от русской грамотной речи.
Михаил,спасибо большое.
Вы классный и наплевать на глупые коменты.
Просто бывают очень глупые люди,которые тупят сильно,а они даже не понимают это,не стоит даже реагировать на них.
Спасибо за упражнения,за очень подробное обьяснения почему именно так,а не иначе( это уже для самых тупых),за все комплексы упражнений и остальное все о чем Вы рассказываете.
УспеховВам и нам!
Какой грамотный , приятная речь , а внешне - какая красота !
Большое спасибо за такие полезные и нужные рекомендации!Я доверяю Вам!Вы профессионал!
Больщое спасибо за науку. Очень четко и понятно объяснили, а так нехватало знаний,как поступать при болях в коленях и в области таза. Вы как подарок!
Вы - врач, человек, профессионал от бога, спасибо за понятные ролики, желание помочь людям, здоровья вам и вашей семье
Спасибо большое за столь приятные слова!
Х
😢БЛАГОДАРЮ вас огромное спасибо
@@erkinamoldokemelova1160 У меня перелом левого тазобедренного сустава теперь ище и артроз обоих коленных суставов 2степень левого 1ст правого врачи только говорят делай а как да мази и таблетки Но мне уже трудно и тяжело ходить даже с тросьтью Мне 65л перелом был 23 11 22г вкрутили 3 болта
Я была давно на приеме у С. М. . Бубновского. Да..прошло несколько лет...ТЕПЕРЬ У МЕНЯ ИНАЯ СИТУАЦИЯ , И НЕ МОГУ РАЗОБРАТЬСЯ СО СВОИМ ПОЛОЖЕНИЕМ , СО СВОИМИ СУСТАВАМИ . УЕХАЛА ИЗ МОСКВЫ , ПОСЛЕ ТОГО, КАК ПОТЕРЯЛА СЫНА - ВОЕННОГО ИСТОРИКА.....ЗА 250 КМ УЕХАЛА....А тут....,СЛОВОМ , ОЧЕНЬ НУЖНО НА ПРИЕМ К МИХАИЛУ . МИХАИЛ СЕРГЕЕВИЧ , КАК ПОПАСТЬ ? АНАЛИЗЫ ВСЕВОЗМОЖНЫЕ НА РУКАХ .....ЕСТЬ НЕСКОЛЬКО ВОПРОСОВ , НАДОЕДАТЬ НЕ БУДУ . ВРЕМЯ ИДЕТ - ЯСНОСТИ НЕТ ! МИХАИЛ СЕРГЕЕВИЧ , КАК К ВАМ ПОПАСТЬ НА ПРИЕМ В МОСКВЕ ? С огромным уважением к ВАМ и гордостью за свою страну - Людмила Владимировна .
Михаил,как всегда,Ваши советы бесценны!Вроде бы банально,как ходить с тростью,уверена,многие этого не знают. Какой же Вы Умница,я уже не могу без Ваших лекций,упражнений . Все супер!❤❤❤🤚
Спасибо!
Молодец доктор, спасибо. У того у кого не болит говорят нужно больше ходить, а как больше ходить если от боли жить не хочется. Очень доступное объяснение.
Я надеюсь, чтобы услышали одну из главных мыслей этого видео:
Если не рекомендуется ходить, то это не значит, что нужно лежать и ничего не делать.
Регулярно и правильные упражнения улучшат самочувствие общее, состояние позвоночника, суставов и сердца, а также помогут подготовиться к операции.
😅😅
@@m.bubnovskyїїє за
Это точно,Меня бесят люди со своими советами.Мне ещё говорят ,что надо приседать.🤣
Вcё правильно!!!!???
Спасибо Вам дорогой Доктор,благодаря Вашим видио , стала ходить,начинала с двух тросточек,затем перешла на одну и ничего зазорного в этом не вижу.
Спасибо.. Запрофисионсльное. Обучение. Советы. Подсказки. Очень. Нужное. Дело
Благодарю Вас Михаил за очень полезные рекомендации! Видно, что Вы, хотя еще молоды, довольно хорошо знаете свое дело и искренне беспокоитесь за нас, которые нуждаются в правильных советах специалистов. Я впервые смотрю Ваш канал, а тростью пользуюсь уже давно, так же, иногда при прогулках по рельефной местности использую скандинавские палочки. Хочу подтвердить Ваши слова, как только я удлинил высоту палок, моим ногам стало заметно легче. С палками, так же надежнее подниматься и, особенно спускаться по склонам.
Я вижу, у Вас много дизлайков, это скорее всего поставили Ваши завистники. А мы, все доброжелатели будем ставить лайки и желаем Вам Михаил Успехов и Прицветания!
Спасибо
Привет я недавно упала повредила л 1 позвоночник хожу 😂😂 с оглоблей
По Москве
Очень долгие об"яснения. Много лишних слов!
@@ЛюдмилаЦыганова-м3в вам много, а нам нормально.
Тема большая, как можно
понять одним предложением...?!
Благодарю. Подробно и полезно.
Спасибо огромное за полезную профессиональную лекцию и упражнения. 🙏👍❤️
Благодарю, Михаила, читающего эти полезные лекции. Очень все понятно и доступно. Спасибо огромное ещё раз.👍😍❤️
V ps да вам большое спасибо я стродаю этой болезню обизательно выпольню спасибо вам за совет
Понятно
Смотрю и плачу. Слава господу, что у нас есть интернет, а главное есть такие дети своих родителей. Сделали операцию на коленных сустав, лечим месяц, а как ходить правильно, как разгрузить сустав, чтоб быстрее проходило восстановление узнала только из ваших лекций. Да, на клинику Бубновского не хватает денег. Но огромное, великое спасибо за то, чему я сегодня у вас научилась. Откровенно плачу от счастья. А то с артрозом 2 степени чуть не осталась инвалидной. Ну, действительно, дали костыли, трость, есть палки скандинавские, а не научили, да что там научили, не сказали как пользоваться. Бери и иди сама придумываю как. И придумывал как могла. Спасибо, спасибо, спасибо. Дай бог вам здоровья на долгие годы.
Очень советую внимательно изучить материалы на сайте у меня. Там есть и много упражнений и много полезных советов. Все бесплатно. bbsky.ru
Родители гордитесь таким сыном доктором
Очень приятный доктор, к такому хотелось бы попадать на прием. Удачи Вам, доктор в жизни! Спасибо за хорошие советы.
🙏 🙏 🙏
ЧСпасибо Вам, Михаил, за отличный наглядный урок по ходьбе с разными аксессуарами! Безусловно, это большая польза для нас. Будьте здоровы!
Боль заставляет взять трости и палки. И сама диктует как удобнее ходить. Несколько лет ходила с клюкой. Сейчас хожу со скандинавскими палками-посохами. На которых буквально вишу всем телом, поэтому держусь высоко. Я вижу как бездельники волочат за собой палочки. Они называют это тренировкой.
Молоток.
Огромное спасибо! Рада , что посмотрела Ваши видео. Вы редкий Доктор на просторах интернета, который так подробно, понятно и с глубоким знанием освещаемого вопроса даете материал. Спасибо Вам! Успехов и благополучия Вам и Вашим близким!
Благодарю врача! Так подробно и доходчиво всё объяснил, теперь стараюсь следовать советам. На приеме хирургу-ортопеду хватает только необходимые записи в компьютере сделать, а объяснять так, как здесь, он не имеет времени. Поэтому канал Михаила - спасение для нас!!! Слава Богу за такую возможность для пациентов с заболеваниями суставов!!!
Михаил Сергеевич , очень признательна за показ ходьбы с тростью и скандинавскими палками.Это очень нужно, так как есть проблемы с артрозом.Огромное спасибо вам.Приятно было обучение и нужное.
Спасибо Вам огромное.Надеюсь с вашей помощью преодолеть свой недуг.❤
Спасибо большое за ваши безценные уроки все четко понятно, голос доктора пытается достучатся до каждого больного,спасибо Вам большое!❤❤❤
Михаил добрый день !!! Год назад я смотрела вашу передачу многому научилась ходьбе с скандинавскими палками !!! У меня коксатроз 2 стадии и хожу спалками 2 года это облегчает боль в суставах !!! Огромное спасибо за ваше обучение от всего сердца благодарю!!! Вы доктор от бога!!! Успехов вам во всех ваших делах !!!
Спасибо, ну очень граммотно, терпеливо и доступно. Очень хорошо разжевали, ну кажется, уже для всех и тактично.
Срамибо.
Здоровый ходит а попробуюбабушку побегатькаквы показывали мне семьдесят девять вес с то
Вы просто умница , доктор. Кто не имеет такой болезни- не поймёт, как это больно и мучительно. Поэтому , простые обыватели, не учите учёного. Спасибо вам огромное Михаил Сергеевич, за все ваши ролики и правильные советы., хорошо, что попала на вас. Подписалась конечно. Благодарю за ваш труд от всей души. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍👍👍🤗🤗🤗💐💐💐👏👏👏
При чем здесь ОБЫВАТЕЛИ?ПРОСТЫЕ? А что бывают сложные?🥴
Я понимаю, что иногда хочется докопаться до какого-то слова или фразы, но всё же это несколько неуместно.
Речь идёт про людей, которые не являются врачами, специалистами по реабилитации и так далее.
÷
И оценивать должны специалисты...😊
Оценивать что или кого?
Вперые встречаю доктора, об'ясняющего психологический аспект пользования тростью, сканд.палками и т.д. Большое спасибо за об'яснения, Михаил Сергеевич!🙏👍😍
Спа́сибо,поняла,как ходить с тростью
Спасибо большое, Михаил Сергеевич за наглядные способы хождения при коксоартроз, Вы очень грамотный доктор, с грамотной доступной речью, хорошо, что вы демонстрируете это на канале, ведь в глубинке услышать и найти такого доктора невозможно, ещё раз огромное спасибо, с новым годом вас и всех Бубновских, счастья всем, благополучия, радости, здоровья,!
Спасибо большое! Дай вам Бог всего наилучшего! Замечательный доктор!
Михаил ,спасибо большое , все полезно , спасибо Вам !!!
Огромное спасибо. Я новичок, только поставили диагноз. Благодаря вам теперь знаю как дальше жить. Очень подробно и понятно. Дай вам бог здоровья.
Благодарю Вас но вопрос как делать упражнения если есть боль,не могу поднять ногу без боли?
Спасибо, доктор за подробное объяснение. Спасибо. что неравнодушны к нам больным.💝
Благодарю вас Михаил Сергеевич за ваше видио ролики и рассказ Желаю крепкого здоровья счастья любви радости и всех благ вам и вашим близким людям здоровья и успехов и отличного летнего настроения вам море улыбок и позитива и отличных солнечных дней мира добра тепла и всего самого наилучшего вам благодарю вас за ваше видио
Спасибо,что работаете не ради лайков,а ради и для нашего здоровья.
Спасибо Вам ,что любите свою работу и людей. Спасибо!!!
Спасибо,Михаил! Мне 78 лет,болит одно колено и вдруг я нашла Ваши упражнения для тех,у кого болят колени.Делаю упражнения два месяца,стало легче... Спасибо!
Иначе быть и не может.
Активная работа над своим здоровьем всегда приносит плоды.
Успехов вам!
@@m.bubnovsky фъ
Очень болело левое колено,сделала снимок,обнаружили 4 степень артроза,записалась к хорошему специалисту ортопеду ,травматолог
У ,принял сегодня ,ввел с ледокоином жидкость Suplasyn,601Shof 60mg,6ml . Ввел в 15 дня 30 дня ,доехала на машине 10 мин. Домой ,,легла ,потом взяла трость передвигалась в туалет рядом 5 мин,и опять легла ,сейчас 6 35 утра ,лежу в теплой постели на Дормэо, боль не выносимая признали 4 степень артроза ,что делать,выпить какое лекарство?выпила сейчас Витамины в вигантол,рыбий жир омега,в капсулах и магний 6 в таблетках,запила теплой водой,боль не утихает ни чуть ,что в данной ситуации сделать,что бы немного уснуть нет сил больше?
Мне 76 лет.
Поделилась Ютюбе,помогите.
Спасибо Михаил.Очень понравились об видео .Я имею это заболевание и для снижения нагрузки на сустави использую скандинавские палки и хожу в ритме плавном медленном длином шаге.Это действительно облегчает ходьбу и уменьшает нагрузку на тазобедерний сустав.Люди пристают действительно,вот вы ни правильно ходите,на этот счёт даю проф отпор..мне плевать кто что скажет...я помогаю своим суставам и мнеиие других меня не волнует.Купила эспандеры,делаю упраж..по методике Бубновского,спасибо ему,много полезных советов узнала.Убедилась ,что действительно,без упражнений здвигов на улучшение не будет.Кто хочет быть здоровым,тот будет прислушиваться к опытным специалистам и следовать их совету.
Спасибо вам большое,за правильную ходьбу,с тростью и скандинавскими палочками,т.к.у меня проблема с суставами.Здорлвья вам и процветания,успеха,в вашей работе.
Ваши лекции _ одни из многих, которые я когда- либо слышала. Спасибо Вам и самых наилучших пожеланий!
Наконец-то один грамотный врач, кто заявил о том что при Артрозе ходьба и все движения которые давят на больной сустав вредны🎉браво врачу❤
Здравствуйте,у меня гонартроз 3 ст,мой лечащий врач сказал,ходить только с тростью и на очень небольшие расстояния и то по необходимости,это магазин и делать упражнения только лёжа,так что у меня хороший лечащий врач!!!
@@ВалентинаСметанина-ж6ш у меня такая же история. Почти никуда не хожу, КА 3ст. Но это уже не жизнь, а существование. А на операцию не могу решиться. Всем здоровья.
@@ТатьянаМаланина-р4ш здравствуйте, здоровья вам,я спокойно отношусь к своей сегодняшней жизни,мне уже 73 года и уже никуда не хочется,тем более 2 года назад похоронила и сына и мужа,много вылезло болячек, замена суставов боюсь может и навредить
Очень полезное видео. Большое спасибо настоящему профи. Все понятно, всё доступно ,как говорится внимательно послушай и выполняй рекомендации умного доктора. Спасибо Вам большое .
вот не думала.. что станет проблемой дойти до работы.. или дойти через коридор-на кухню или в туалет! каждый шаг с болью(( и что лишилась велосипеда- такая большая потеря для меня(( ветер в лицо)) наслаждение быстротой движения, «полёта»!
мне- 60лет
больше 25 проработала с детьми в спортивном зале в садике.. аэробика, танцы с детьми, спортивные игры, эстафеты,волейбол, футбол)) всегда радовалась движениями и тому, что могу подарить эту радость детям!!
пршлой зимой падала , подскользнувшись на льду,зимой раз 8 ..
стало болеть под коленом.. снимок-гонартроз((
я раньше даже еду своим внучатам ( их у меня-4)готовила- подтанцовывая под любимую музыку 80-90..
а теперь каждый шаг с болью((
но я - всю жизнь в позитиве и в движении!! выгляжу на 45, не на 60( худенькая, стройная. хожу- хромая((
спасибо за совет- куплю себе скандинавские палочки, идти по 30 мин в центре москвы от метро до работы)) уже думала про трость!
спасибо за советы!! буду знать, как подобрать))
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ,КАК ДОСТУПНО ОБЪЯСНИЛИ ,У МЕНЯ 1ая стадия .
МНЕ ТАК ПОЛЕЗНО БЫЛО СМОТРЕТ И СЛУШАТЬ.
ДАЙ БОГ ВАМ ЗДАРОЬЕ.
Спасибо большое, уважаемый Доктор Бубновский младший, Вы достойный сын своего отца, такой же умница и доброй души Человек.Всех Вам благ.❤
Он лучше!
0000000щ
Михаил, вы достойнейший последователь дела отца. Так подробно и доброжелательно рассказываете и показываете технику.
🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ МЕНЯ БЛАГОДАРЮ ,БУДЬТЕБЛАГОСЛАВЕННЫ😇😇😇
Спасибо доктор. За подробное объяснение. Всё очень доступно и важно. Для тех кому нужна помощь.. А узнать подробности особо и не у кого. Хорошее объяснение. Спасибо
тема для меня архиважная и я увидел вас Миша вовремя! очень мощный получил оптимизирующий заряд! спасибо!
Благодарю, Михаил. Буду осваивать вашу технику скандинавской ходьбы. 100% буду получать рекомендации окружающих😀 Меня это не беспокоит, а даже забавно.
Спасибо за видео. Я ходил с лабораторними делая упор сразу на два.так бистрее теперь чередую. по Вашей методике, неплохо .Ви стараетесь помочь людям, Ви истинний ДОКТОР.!
Поздно трость,пользуюсь трехколесным электро велосипедом! Уверяю- это вещь!Спасибо китайцам за этот гаджет!Я теперь даже в магазин сама езжу!
Спасибо, доктор за обучение!
Как приобрели ? Если не секрет. И сколько стоит ? 😁😕
Ещё не увели от магазина?
Я подписалась. Михаил, я пользуюсь канадкой Интуитивно поняла как правильно пользоватьсЯ. Огромное спасибо! ❤
Большое вам спасибо Михаил сегодня сходила вмагази с палочкой скандинавской без боли . Поехали с детьми и купили мне трость. Я счастлива что ходила сегодня без боли всуставе здоровья вам !!!🤗
Спасибо большое! Бутьте счастливы и здоровы,долгих лет Вам жизни! Япросто очень зауважала Вас за вашу грамотноть, и желание от всей души помочьбольным людям!!
Огромное вам спасибо , Михаил Сергеевич , очень полезный ролик для себя посмотрела и рада что может грубо будет сказано наткнулась на вас в ютубе , подписалась и миллион вам лайков , слушать вас приятно , доступно и грамотно . СПАСИБО .
Уважаемый Михаил! Спасибо за Ваше терпение и желание донести в деталях полезные рекомендации всем слушателям.
От всей души благодарю за полезную информацию.
Спасибо большое очень впечатляет ваше выступление и за упражнения большое спасибо
Низкий вам поклон,какой Вы замечательный доктор и понимающий человек ,каждое ваше слово вселяет надежду,Спасибо Вам!!!
Я очень благодарна вам за ваш,,мастер класс" , мне это было необходимо знать при коксоартрозе 4 степени. Храни вас Господь иваших родных.
ГОСПОДИ, как рада что встретила ваше видео, узнала столько полезного.Спасибо.
Первый раз слушал и смотрел сына Бубновского. Спасибо, очень информативно!
Дорогой Михаил. Спасибо за лекцию, очень полезную. Я хожу со скандинавскими палочками именно так, как Вы показали. В ноябре я ездила в Железноводск на лечение. Нужно три раза в день ходить к источнику пить воду. Так там столько желающих было показать, как правильно держать палки, даже с короткими лекциями об этой ходьбе. Я культурно отвечала, что мне нужно так.
Спастбо,Доктор!Многие моменты не знала о скандинавских палках.Очень полезно было узнать. С уважением из Эстонии.
Спасибо за ваше полезное внимание
к нам , по возрасту приобретенные недомогания суставов.
Всех благ вам.
Браво,доктор!Завел,скажем даже разозлил!Такую мотивацию еще ни от кого не получала,буду заниматься!
@@КлаудияКасануэваспасибо доктор дай бог Вам здоровья на долгие годы
Очень грамотный доктор храни вас Господь!
Спасибо, доктор! Я хожу со скандинавскими палками именно для удобства хотьбы при больных суставах и Ваша правда, столько учителей встречается на пути. Живу в большом сибирском селе, все меня знают, я возглавляю Совет Ветеранов района, пишу стихи и песни, майор МВД , поэтому, я не комплексую и хожу с палками.. Но, те, кто волочет их за собой, пытаются подсказать, научить.. 😂 Я так ходила неосознанно, просто мне было легче... А теперь, я знаю, благодаря Вам, что им ответить.. Спасибо, попробую и второй метод.. Ходила по первому. Здоровья Вам и всем зрителям канала!
Каких ветеранов вы имеете ввиду, хромой майор?
@@nadezhdababkina2827 , а Вы, что этим хотели сказать глупая тётка!? 🤔🙄 И берегите свои ноги. Старость, нужно заслужить... Думаете , что заслужите!? 🤣🤣🤣🙉🙈🤣
В продолжение, пишу. Боль в коленях и поясничном отделе, копчике практически ушла. Конечно, 1,5÷2 км в день небольшое расстояние. Но скандинавские палки помогают разгрузить и минимизировать разрушение. В магазин хожу с небольшим рюкзаком на 1,5÷2 кг и это все помогает. Тем более, живу в прекрасном городе Юрмала, в обычном микрорайоне в 25 мин. ходьбы до моря. И спасибо вам
Огромная благодарность Вам,уважаемый доктор!Очень полезные ролики у Вас!Я сама страдаю коксартрозом.Адские боли при ходьбе и стесняюсь ходить палками...Сейчас мое мнение изменилось.Спасибо Вам!Дай Бог Вам здоровья!
Так это грустно слышать,но это очень логично и деваться некуда.Спасибо.
Михаил молодец большое спасибо,это очень подходит мне,давно хотела узнать про эти палки,мне 75 лет я вам очень благодарна,Венера Тимировна, Башкирия
Спасибо вам большое,все ваши видео очень важные,нужные и полезные. Дай Бог вам и вашему отцу здоровья и всех благ за ваш труд и помощь людям.
С Вами полность согласна, очень приятно слушать вас,речь не напрягает,приятный темб голоса,большое спасибо.
Спасибо большое, доктор! Вы стараетесь для нас! Благодарю Вас, за все видео. Очень подробные, очень понятные. Здоровья вам и успехов в вашей работе для людей!
Благодарю, доктор! Я применила трости интуитивно: точно, как Вы показали❤ Крепкого вам здоровья и доброжелательных послушных пациентов😊
Много слов не нужных
Огромное спасибо за лекцию и практический показ ходьбы при коксоартрозе. Только что перенесла операцию на тазобедренном суставе. Ваши рекомендации мне пригодятся. Рада, что смогла найти Ваш канал. Благодарю!
А я год делала упражнения. Упорно, каждый день. С резинками, с мячом. По часу в день. Делала самомассаж. Стало болеть меньше. Изменилась походка, ушло 4 кг. И если вы будете лениться, то ничего не добьётесь. Я буду стараться изаниматься пока дышу.
Спасибо огромное, вы меня вдохновляете
Елена,вы молодец,вы ,мотиватор❤
Большое спасибо Вам за видео.Дай Бог здоровья.
Я так же месяц как делаю ежедневно упражнения. Немного лучше но настроения как прежде все равно нет. Кстати заметил, если заниматься всю неделю, но в выходные приложится к алкоголю то вся неделя на смарку, боль возвращается. При просмотре многочисленных видеороликов нигде не видел запрета алкоголя, а надобы отметить про его запрет☝️
ruclips.net/video/Oz1n5asDPwg/видео.html
Интернет полон видео про вред алкоголя.
Много книг на эту тему.
Спасибо Михаил за объяснения . Всё понятно, приятно и конечно для меня как и у всем будет полезно! Вы очень приятный человек.😘😘😘 Удачи вам и здоровья. Я надеюсь что не опоздала, что не поздно нашла Вас. 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐 )) В Узбекистане тоже есть Доктор Исчанов в ютубе и нашей Родине самый опытный и самый добрый. Я от души благодарно вам обоим. 🥀🥀🥀🥀🥀🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Очень полезно спасибо
@@НинаФ-ь4х на словах про самокат просмотр закончен...
Лекции - это когда надо думать. Просмотр можно было и не начинать.
Если любое движение болезненно для сустава ,совет проехаться на самокате характеристика вашего профессионального уровня . в бан однозначно
@МаринаМорозова-и3ш банить тут могу я, не зазнавайтесь :)
И давайте просвещайтесь: речь идёт про электросамокаты, на которых можно сесть на сидушку, нажать слегка газ и ехать неспешно со скоростью 10-20 км в час, при этом никаких нагрузок на сустав будет.
Будьте менее токсичны.
И давайте ещё просвещаться дальше. Артроз бывает разных степеней и с крайне разной клинической картиной. Вы почему-то считаете, что при артрозе у человека обязательно будет нестерпимая боль при любом движении, в то время, как при начальных степенях атроза боли может быть минимум, либо вовсе не быть.
Банщица :)
После того,как упала на больное колено,без трости не могу.Как верно все сказал и про длину,и в какой руке держать.До всего доходила сама,в силу удобства.И ,что еще верно,уж лучше с тростью,чем ходить заваливаясь и переваливаясь.Так намного хуже и травматичнее для позвоночника.Спасибо вам.
Примерно полгода хожу с скандинавскими палками по совету реабилитолога и невролог, и не жалею. Раньше ходила как утка, позвоночник выпрямился, шаг длинный, примерно, как вы показали, минимизировать разрушение сустава. До этого предлагали уколы, отказалась. Спасибо, доктор.
Спасибо, доктор, за то, что даете много бесплатного полезного материала. Другие скажут капельку, а потом намеки, обращайтесь , мы все расскажем за большие деньги . Да, бизнес есть бизнес, без денег не проживешь. Но те, кто имеет большие деньги не будут Вас слушать, а придут в центр. А мы, малообеспеченные, все равно не потянем такие цены. Поэтому для нас, это просто находка, это огромная помощь, которую мы бы никогда и нигде не получили . Спасибо Вам огромное.
Боже мой,где ещё остались такие доктора! Спасибо Вам большое за столько полезного для жизни.В больницах нас дурят либо ничего не знают.
Михаил! Я стала ходить со скандинавскими палками, используя как опору для суставов. Чувствую себя комфортно! Главное, перебороть страх перед другими, и я это смогла сделать! У нас же такой замечательный Доктор в вашем лице! Галина 68
Михаил Сергеевич, у меня болят колени, артроз 2-3 ст. Но колени у меня гнуться хорошо, делаю растяжку и упражнения. Спасибо , что научили правильно ходить с палками, очень удобно, использую 2 вида ходьбы- как вы учили- ногам комфортно. Я прохожу каждый день 1или 2 км по парку- ведь двигаться надо. делаю упражнения для коленей каждый день. мнение окружающих меня не волнует, я рассказала людям про вас , как при проблемах с ногами надо ходить. Спасибо огромное
Это большой противовес нашей медицины, равнодушие, пофигизм, занятость мешают нашим докторам помогать больным и доводят их до ивалидизации и больные и доктора не любят друг друга, мягко говоря. Спасибо что один настоящий доктор вырастил классного другого сына, дай бог им здоровья и сил лечить и помогать
Здравствуйте.
У меня есть цикл лекций "Что мешает стать здоровым" - советую посмотреть bbsky.ru/lectures
Скажу так:
1. Говорить "нашей" медицины - некорректно. Проблемы есть во всех странах и упираются они чаще в человеческий фактор, а не в страну.
2. Больные зачастую и сами "молодцы". Врачи советую следить за здоровьем, а пациенты рукой машут и надеются, что потом вылечатся быстренько.
Проблемы есть со всех сторон. Не стоит искать одного виновника.
Благодарю Вас, Михаил, за познавательное видео.Кому НУЖНО тот услышит...Ждём новые.
Дорогой Михаил, я с удовольствием просмотрела ваши чудесные рекомендации, чем они хороши а тем что ваша настойчивость очень грамотная, много лет использовала упражнения Сергея Михайловича взятых из центра в г. Абакане. В вас тот же накал желания искренне помочь нам в наших бедах. Огромное вам спасибо за заботу о нас.
👍👍👍высший класс , супер мастер своего дела !!! Как же я рада что попала на Ваш канал ! Огромное спасибо Вам за полезную информация
Благодарю вас Михаил за уроки, как ходить со вспомогательным материалом.