Gracias muy buen ejercicio, hago ejercicio hace 17 años y tanbien danzas, hoy estuvo muy bueno porque tenía dolor en brazo derecho y que como nueva, vivo en Colombia en la ciudad de Bogotá, gracias Dios la bendiga por tan buenos ejercicios que haciéndolos bien son muy buenos. Bendiciones doc
Marianita Buenos días excelente Rutina gracias por todo gracias por su dedicación gracias Dios te vendiga un abrazo grande felíz dia de Bogotá Colombia
Me gustó mucho tu rutina de hoy, fue diferente y al final fortalece lo que me hacía falta. Variedad me gusta!!! Muchas gracias Marianita por tu trabajo que das con mucho amor. Dios te bendice
Buenos días Mariana me encantan todos tus videos. Ya tengo 4 meses siguiendo y me siento muy bien. Gracias por todo tu esfuerzo para nosotros. Bendiciones
ME ENCANTAN TODOS TUS VÍDEOS YA QUÉ NOS AYUDAN MUCHÍSIMO PARA EL FORTALECIMIENTO Y MANTENERME ACTIVA MUCHAS GRACIAS MARIANA POR TODO LO QUE HACES POR NOSOTROS 😗😗🤔
Gracias Mariana por las sonrisas, las claras explicaciones, los maravillosos ejercicios!!! Gracias Christian por la filmación que nos ayuda a seguir la clase!!! Super genial el Proyecto Querétaro, siempre innovando y cuidando mente y cuerpo de todos!!! Abrazos!!!
Muy buena rutina. Gracias Mariana. Me gustan mucho tus videos porque explicas muy bien, mides las palabras y te basas en la enseñanza práctica mostrándonos cómo hacer los ejercicios. Congratulaciones!
Gracias a nuestra bella y paciente profesional Mariana!! Muy buenos ejercicios para los brazos que ando con muchos Dolores, quizás sea reuma pero me calmó estos movimientos 😍🤩❤🥰
Gracias Mariana!! Por tu dedicacion💕💕 empece a hacer ejercicios cuando te encontre😍 Deseo que tengas un 2022 lleno de amor...luz...y bendiciones!!! Sos una dulce❤❤❤
Hola Mariana hermosa que gusto saludarte. Muchisimas grxs . Por el nvo. Vídeo que nos enseña a qué tengamos una disciplina en nuestro cuerpo. Que Dios te bendiga. Un fuerte abrazo.Slds. cariñosos.🍀🏵️🌷😚🙅💖💖💖
Hola, seguimos haciendo nuestra vida más sana siguiendo tus rutinas diarias. Esta de brazos es fuerte pero muy efectiva y se van sintiendo las mejorías según vamos siendo sistemáticos. Gracias, Dios te bendiga!!!!
Hola, hoy me sentí feliz con la rutina de brazos, es mi prerferida y sobre todo cuando veo que logro hacerla completa y a tu ritmo. Me encanta!!! Gracias, Dios te bendiga
Gracias por los espectaculares ejercicios, la dulzura, las sonrisas, las claras explicaciones, la concentración... Abrazos para los dos desde Argentina!!!
Muy buenos días Mariana. 😘 Me encanta y hace muy bien esta actividad, para los brazos 👏👏👏muchísimas gracias. Tratare de hacerla una vez a la semana. Feliz día ❤️
Buenos dias, Marianita. Buenísima!! Me encantan todas tus rutinas, en especial todas que sea con mancuervas. Energía total!!Bonito dia, feliz semana 😘💕💪🌷🌼
Feliz día mi querida Dra. Mariana Quevedo. Soy Venezolana y vivo en Perú. Estoy super encantada con esta rutina de ejercicios. Que Dios Todopoderoso Te continúe dando mucha sabiduría para continuar incentivando cada día más y más en esta hermosa rutina de ejercicios 🦶🤛✊🦵👏🙌👏🙌🫶🥰 Gracias. Gracias. Gracias. Mil bendiciones.🙏🙏
Excelente rutina! Gracias Marianita por tu esfuerzo, nos motivas mucho para realizar ejercicios que en verdad nos son necesarios. Saludos a toda la familia.
Un millón de gracias querida Mariana!!!! Espectacular la clase de hoy. Trabajo con las plantas, tejo mucho más todas las actividades de la casa, estos ejercicios me hacen Super bien! Dios te bendiga!
Gracias por acompañarnos con ejercicios que nos ayudan a mantener músculos, huesos, torrente sanguíneo... Cariños para toda la Comunidad. Abrazos querida familia!!!
Te saludos desde Caracas, mis botellas tienen arena y agua y hoybpesaron más que nunca y así mismo lo logré 😊. Gracias Mariana por hacer de estas rutinas un momento muy ameno .
Hola 👋🏼 muy buenos Días ☀️ Muchas gracias esta retina me encanto,bueno todas las rutinas son buenas. Le mando un abrazo con mucho cariño y agradecimiento por preocuparse por todas las personas adultas y la verdad también sirven a todas las edades,gracias por tener este canal 🌹🌼🌺💐🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️
Gracias por tanta profesionalidad puesta en movimiento, son unos GRANDES que nos alegran y llenan de bienestar el cuerpo y la mente!!! Abrazos desde Rosario, Argentina!!!
Gracias Marianita exelente rutina cm siempre muchas gracias por su atención y cariño Bendiciones slds desde Ocuituco Morelos 🙏🙏🙏🙏🙅♀️🙅♀️🙅♀️🙅♀️🙅♀️🙅♀️💪💪💪🏆🏆🏆👏👏👏👏
Hola Mariana, estoy super feliz y agradecida por esas rutinas que realizas para nosotros los no tan jovenes. Muchas gracias y que el Señor y su madrecita te bendigan.
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Muy buena rutina, gracias Marianita por tu dedicación 🥰
Si, justo con esguince de tobillo estoy. Excelente si puedes.
Hoy me pones falla Marianita 😓me acabo de poner la 3a💉pero mañana puntual,saludos Marianita 😇🙍🏻♂️🙍🏻♀️🐕🙏🏽❤️🇨🇴
Excelente terapeuta, qur maravilla que la econtré! gracias
Gracias por beneficiar nuestra musculatura, huesos, torrente sanguíneo... Gracias por tanto amor! Abrazos para todos desde Argentina!!!
Hola Marianita gracias por tus ejercicios nos ayudan mucho Dios los bendice cuídense.
Gracias muy buen ejercicio, hago ejercicio hace 17 años y tanbien danzas, hoy estuvo muy bueno porque tenía dolor en brazo derecho y que como nueva, vivo en Colombia en la ciudad de Bogotá, gracias Dios la bendiga por tan buenos ejercicios que haciéndolos bien son muy buenos. Bendiciones doc
Marianita Buenos días excelente Rutina gracias por todo gracias por su dedicación gracias Dios te vendiga un abrazo grande felíz dia de Bogotá Colombia
Me gustó mucho tu rutina de hoy, fue diferente y al final fortalece lo que me hacía falta.
Variedad me gusta!!!
Muchas gracias Marianita por tu trabajo que das con mucho amor.
Dios te bendice
Hola Marianita buenos días muchísimas gracias por tu gran labor de ayudar a los adultos mayores
Buenos días Mariana me encantan todos tus videos. Ya tengo 4 meses siguiendo y me siento muy bien. Gracias por todo tu esfuerzo para nosotros. Bendiciones
Marianita eres una excelente guía para tener nuestro cuerpo activo!! Mil gracias, muchas bendiciones 😇🙏😇😘
Excelente cada ejercicio ayuda a fortalecer la salud , infinita gracias
Buen día e inicio de semana, lista para la rutina de ejercicio, gracias saludos cordiales.
Marianita buenas tardes.
Mil gracias por contribuir de manera exitosa a que se pueda llevar una vida mejor.
Que Dios la bendiga grandemente.
Hola!!! Como cada día en las rutinas que me ayudan a sentirme física y anímicamente mejor. Gracias y bendiciones!!!!
Gracias!!!
Buenos dias!
Que bien se siente el cuerpo al hacer tus rutinas, y eso levanta el ánimo!!!
Muchas gracias 😃
Buenos días a todo el equipo de Mariana y a nuestra querida entrenadora!! 🤗❤️Mil Gracias!! Excelente día!!!😘
ME ENCANTAN TODOS TUS VÍDEOS YA QUÉ NOS AYUDAN MUCHÍSIMO PARA EL FORTALECIMIENTO Y MANTENERME ACTIVA MUCHAS GRACIAS MARIANA POR TODO LO QUE HACES POR NOSOTROS 😗😗🤔
Gracias Marianita, Dios te bendiga siempre y te siga dando toda la sabiduría para ayudarnos a todos nuestros,las personas mayores!!
Gracias por compartir tanto bienestar Dra Mariana, que Dios la bendiga 🙏🏼🙏🏼
Buenos días maestra Marina bendiciones muchas gracias 🌻😘 x la clase bonito inició de semana bendiciones 😘🌻💖
, Hola Mariana! Estuvo muy buena la clase de hoy 😃!! Cariños desde Argentina!!
Siempre gracias muchas gracias Mariana y Chirs 😘
Hola Mariana! Muy buena rutina. Me encantó! Muy buena música de fondo. Gracias por tu alegría, porque la transmites y contagias. Sigue adelante!
Gracias Mariana por las sonrisas, las claras explicaciones, los maravillosos ejercicios!!! Gracias Christian por la filmación que nos ayuda a seguir la clase!!! Super genial el Proyecto Querétaro, siempre innovando y cuidando mente y cuerpo de todos!!! Abrazos!!!
Dios les Bendiga en gran manera a todos y para Marianita
Gracias por todo siga siempre adelante en su proyecto
Me encantó esta rutina Mariana!!! 👍👍👍👍Muy bueno el calentamiento, la rutina principal y los estiramientos!!!!👏👏👏aplausos para ti y Chris!!!
Muy buena rutina. Gracias Mariana. Me gustan mucho tus videos porque explicas muy bien, mides las palabras y te basas en la enseñanza práctica mostrándonos cómo hacer los ejercicios. Congratulaciones!
Buen día Mariana como siempre excelentes rutinas y como siempre las disfruto mucho. Gracias
Gracias Marianita por subir esta rutina tan excelente cómo siempre. Que tengas una bella semana. Un abrazo Bonita 😘🌻🌹🌻🇨🇱
Buenos y bendecido día. Bendiciones y gracias x esas rutinas energizadoras y sanadoras!!!
Hola Mariana me gusta empezar la semana haciendo ejercicio contigo gracias gracias
Excelente rutina,, gracias Mariana y a su esposo,, bendiciones 🌷👏👏👏
Gracias a nuestra bella y paciente profesional Mariana!! Muy buenos ejercicios para los brazos que ando con muchos Dolores, quizás sea reuma pero me calmó estos movimientos 😍🤩❤🥰
Gracias Mariana!! Por tu dedicacion💕💕 empece a hacer ejercicios cuando te encontre😍 Deseo que tengas un 2022 lleno de amor...luz...y bendiciones!!! Sos una dulce❤❤❤
Hola Mariana hermosa que gusto saludarte. Muchisimas grxs . Por el nvo. Vídeo que nos enseña a qué tengamos una disciplina en nuestro cuerpo. Que Dios te bendiga. Un fuerte abrazo.Slds. cariñosos.🍀🏵️🌷😚🙅💖💖💖
Como siempre buena ejercitación, buen estiramiento, completo. Gracias
Muy buenas tus rutinas Mariana, muchas gracias bendiciones
Me encantó la rutina..sentí muy bien el trabajo..muchas gracias. Saludos desde la Heroica Nogales, Sonora..🤗
Una excelente rutina Maríana que bien aberte encontrado y poder seguirte cada mañana muchas gracias guapa un saludo 👋 desde España 😘😊
Hola, seguimos haciendo nuestra vida más sana siguiendo tus rutinas diarias. Esta de brazos es fuerte pero muy efectiva y se van sintiendo las mejorías según vamos siendo sistemáticos. Gracias, Dios te bendiga!!!!
💐💐💐💐💐💐💐🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Gracias a Dios, en la recta final del mes y gracias a ustedes con un mejor estilo de vida (saludable) Dios los bendiga 🙏🏼
Hola Marianita. Que alegría saludarte muchas gracias por estos ejercicios que nos hacen muy bien. Un fuerte abrazo. Bendiciones.
Buenos días Marianita estupenda rutina mil gracias y muchas bendiciones para ti tú bebito esposo ♥️♥️♥️😘😘😘
Gracias y que Dios la bendiga por mantenernos activos
Hola, hoy me sentí feliz con la rutina de brazos, es mi prerferida y sobre todo cuando veo que logro hacerla completa y a tu ritmo. Me encanta!!! Gracias, Dios te bendiga
💞🤩💞🤩💞🤩💞🤩💞
Hola Mariana espectacular los ejercicios de hoy q Dios la bendiga por esta labor q haces.
Que buena rutina, ejercicios nuevo, linda dinámica y como se sintió, ja ja. Muchas gracias. María Julia de Argentina
Excelente rutina Mariana muchas gracias
Gracias por los espectaculares ejercicios, la dulzura, las sonrisas, las claras explicaciones, la concentración... Abrazos para los dos desde Argentina!!!
Hola Mary🙋🏻♀️ lo hice temprano 🌞gracias! Abrazos y bendecidos 🤗🥰🥰🥰🙏
Gracias ☺️♥️♥️
Muy lindo tus ejercicios gracias desde Argentina
Gracias Mariana, excelente rutina que nos ayuda a mantener los músculos y conservar la fuerza!!! Abrazos para los dos!!!
Muy buenos días Mariana. 😘 Me encanta y hace muy bien esta actividad, para los brazos 👏👏👏muchísimas gracias. Tratare de hacerla una vez a la semana. Feliz día ❤️
Me encanta seguirte. Las rutinas son estupendas y tú nos las ofreces con tanta dulzura y simpatía. Muchas gracias.
Buenos dias, Marianita. Buenísima!! Me encantan todas tus rutinas, en especial todas que sea con mancuervas. Energía total!!Bonito dia, feliz semana 😘💕💪🌷🌼
Hola Mariana.
Qué hermosas son tus rutinas. 😍
Muchísimas Gracias!!!
FELÍZ NAVIDAD Y PRÓSPERO AÑO NUEVO, PARA VOS Y TODA TÚ FAMILIA. 💕
Feliz día mi querida Dra. Mariana Quevedo.
Soy Venezolana y vivo en Perú.
Estoy super encantada con esta rutina de ejercicios.
Que Dios Todopoderoso Te continúe dando mucha sabiduría para continuar incentivando cada día más y más en esta hermosa rutina de ejercicios 🦶🤛✊🦵👏🙌👏🙌🫶🥰
Gracias. Gracias. Gracias.
Mil bendiciones.🙏🙏
Medeleite con ese hermoso amanecer y la vista que tiene. Súper los ejercicios 💪. Mil gracias por todo. Saludos y Bendiciones 🙏
Muchísimas gracias por sus rutinas para adultos mayores.excelente😊❤👌👍👏👏👏👏🇨🇺
Que persona tan especial,agradable es usted gracias por ayudar al prójimo 👍 adelante siempre, bendiciones,🙌 💪 (Bs As Argentina)
Hola!!! Me encantan estas rutinas para mejorar mis brazos y estar más fuerte. Excelente como siempre. Dios te bendiga!!!!
Marianita muchas gracias, feliz inicio de semana para ti y Chris, abrazos
Excelente rutina! Gracias Marianita por tu esfuerzo, nos motivas mucho para realizar ejercicios que en verdad nos son necesarios. Saludos a toda la familia.
Listo Mary 💪he terminado ☑️ esta rutina está estupenda! Gracias☺️un abrazo con mucho cariño 🤗🥰♥️🙏linda tarde 👋👋
Un millón de gracias querida Mariana!!!! Espectacular la clase de hoy. Trabajo con las plantas, tejo mucho más todas las actividades de la casa, estos ejercicios me hacen Super bien! Dios te bendiga!
Muchas gracias x ya excelente trabajo ❤❤❤❤Dios la siga bendiciendo
Gracias por acompañarnos con ejercicios que nos ayudan a mantener músculos, huesos, torrente sanguíneo... Cariños para toda la Comunidad. Abrazos querida familia!!!
Te saludos desde Caracas, mis botellas tienen arena y agua y hoybpesaron más que nunca y así mismo lo logré 😊. Gracias Mariana por hacer de estas rutinas un momento muy ameno .
Hola 👋🏼 muy buenos Días ☀️
Muchas gracias esta retina me encanto,bueno todas las rutinas son buenas.
Le mando un abrazo con mucho cariño y agradecimiento por preocuparse por todas las personas adultas y la verdad también sirven a todas las edades,gracias por tener este canal 🌹🌼🌺💐🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️
Excelente rutina ,Mariana Gracias
Gracias por tanta profesionalidad puesta en movimiento, son unos GRANDES que nos alegran y llenan de bienestar el cuerpo y la mente!!! Abrazos desde Rosario, Argentina!!!
Gracias excelente rutina, me encantan las rutinas de brazo!!!! Saludos y un abrazo fuerte para los tres!!!!!
Muchas gracias, Mariana por el nuevo calendario. Dios los siga bendiciendo
Hola Mariana mil gracias por esta tremenda dedicación para nosotros muchas bendiciones para ti y tu equipo que tengas una bonita semana 👏💪🌹
listo, acabo de hacer esta rutina de brazos y me fue muy bien gracias a Dios. y a usted Doctora por ayudarnos tanto con sus rutinas. Bendiciones
Gracias Marianita exelente rutina cm siempre muchas gracias por su atención y cariño Bendiciones slds desde Ocuituco Morelos 🙏🙏🙏🙏🙅♀️🙅♀️🙅♀️🙅♀️🙅♀️🙅♀️💪💪💪🏆🏆🏆👏👏👏👏
Gracias!!! Me encantó 👏 👏.
Hola Marianita, muchísimas gracias por está rutina espectacular!!!! Me hacen muy bien tus rutinas!!!!Abrazo enorme
Hola Mariana, muchas gracias x tu simpatía, los ejercicios me encantaron , felicitaciones
Hola, feliz con mi rutina de brazos para ponerme fuerte!!!! Como siempre, excelente. Gracias y Dios te bendiga
Gracias Mariana aquí desde Colombia Dios bendiga tu generosidad un abrazo
Buenas días Mariana. Empezando mi día con tus ejercicios y caminatas. Saludos desde Perú 🇵🇪🇵🇪🇵🇪
Buenos días Marianita, gracias gracias gracias.
Cómo siempre excelente rutina .
Hola Mariana, que rico los estiramientos, !!! GRACIAS.
Gracias Mariana, se siente re bien!
Hola Mariana...me encantó esta rutina. Gracias miles por tu dedicación
Gracias Marianita por los ejercicios. Excelente y bendecido día. ❤👏🇪🇨👍
Buen día Marianita que bueno estos ejercicios que me hace mucha falta para mis músculos Dios te bendiga te amamos en mi hogar
Muchas gracias Mariana, este ejercicio estuvo tenaz, pero valió la pena, que tengas un excelente día, Jehová Dios te bendiga hoy y siempre!!!
Mariana buenos días muchas gracias, me gustó esta rutina de ejercicios, que tengas un lindo día 😙
Guau!!! Cómo han cambiad tus brazos!!! Excelente.rutina!!!! Gracias infinitas!!
Gracias por tan maravillosa rutina, muy efectivos todos los ejercicios. Abrazos familia!!!
Hola Mariana, estoy super feliz y agradecida por esas rutinas que realizas para nosotros los no tan jovenes. Muchas gracias y que el Señor y su madrecita te bendigan.
Gracias❤.Estupendo..
Gracuas por estos momentos son ejercicios muy buenos felicidades marianita
Hola Mariana muchas gracias por su rutina de ejercicios fuerza Dios los bendiga siempre
muchas gracias por esta rutina para fortalecer nuestros brazos. Bendiciones
Hola buenos días Mariana gracias por tus ejercicios y tú tiempo que nos dedicas
Exelente ejercicios mil gracias, muchas Bendiciones, buen día Saludos desde Campeche
gracia te saludo desde colombia Dios te bendiga por tus ejercicios cada dia los ejercito.
Hola, Mariana. Excelente rutina avanzado 2020. Nuevamente Gracias Gracias Gracias por tu misión para con el adulto mayor. Bendiciones.💖💖💖💕